S**********y
发帖数: 1694 | 1 最近出去疯玩了一周,regular的运动啊都停滞了. 然后又在家调整了2天,打算从明天开
始好好恢复我的gym time了.
当然,说做就做,刚才连续转了500下呼啦圈,好像是510,一口气的,好像是我历史最高记
录.
然后做了一些手臂运动,很痛恨那些拜拜肉啊,用哑铃做了一些针对手臂后测的运动.
好啦,生命在于运动,心动了就赶快行动吧!!
everybody has a good night! | b****l
发帖数: 2223 | 2 不错,很久没玩呼啦圈了,对我的肥腰没啥效果
最近出去疯玩了一周,regular的运动啊都停滞了. 然后又在家调整了2天,打算从明天开
始好好恢复我的gym time了.
当然,说做就做,刚才连续转了500下呼啦圈,好像是510,一口气的,好像是我历史最高记
录.
然后做了一些手臂运动,很痛恨那些拜拜肉啊,用哑铃做了一些针对手臂后测的运动.
好啦,生命在于运动,心动了就赶快行动吧!!
everybody has a good night!
【在 S**********y 的大作中提到】
: 最近出去疯玩了一周,regular的运动啊都停滞了. 然后又在家调整了2天,打算从明天开
: 始好好恢复我的gym time了.
: 当然,说做就做,刚才连续转了500下呼啦圈,好像是510,一口气的,好像是我历史最高记
: 录.
: 然后做了一些手臂运动,很痛恨那些拜拜肉啊,用哑铃做了一些针对手臂后测的运动.
: 好啦,生命在于运动,心动了就赶快行动吧!!
: everybody has a good night!
| s********y
发帖数: 49 | |
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