r******m
发帖数: 5550 | 1 根据网上jm的推荐买了这张dvd: kundalini yoga for beginners and beyond
by ravi singh和ana brett (他们两个的yoga系列真是死贵啊....)
http://www.amazon.com/Kundalini-Beginners-Beyond-Brett-Singh/dp/B000BRM992/ref=pd_bbs_sr_1/002-1310087-2620067?ie=UTF8&s=dvd&qid=1184445316&sr=8-1
看了一下,和我以前用的suzanne deason或者Sara Ivanhole的都非常不一样,好像很
fancy的样子.
请问各位jm,这种yoga自己学着练习可以不? | r******m
发帖数: 5550 | 2 谢谢兔班班的包子。。。
blush blush....
【在 r******m 的大作中提到】
: 根据网上jm的推荐买了这张dvd: kundalini yoga for beginners and beyond
: by ravi singh和ana brett (他们两个的yoga系列真是死贵啊....)
: http://www.amazon.com/Kundalini-Beginners-Beyond-Brett-Singh/dp/B000BRM992/ref=pd_bbs_sr_1/002-1310087-2620067?ie=UTF8&s=dvd&qid=1184445316&sr=8-1
: 看了一下,和我以前用的suzanne deason或者Sara Ivanhole的都非常不一样,好像很
: fancy的样子.
: 请问各位jm,这种yoga自己学着练习可以不?
| w****r
发帖数: 17566 | 3 ^^
【在 r******m 的大作中提到】
: 谢谢兔班班的包子。。。
: blush blush....
| r******m
发帖数: 5550 | 4 hehe,今天照着连了一次，虽然一定练得怪末怪样的，但是很喜欢。
觉得女孩子练特别合适。。
【在 w****r 的大作中提到】
: ^^
| n********t
发帖数: 49 | | n********t
发帖数: 49 | 6 我很喜欢ana brett和ravi singh,练得最多的是Fat Free Yoga - Total Tune-up, A
journey through the Chakras和Am-Pm Yoga这三张碟，唯一的缺点是它们都比较长，
都差不多要一个半钟头。因为有很多meditation,有张有弛，所以总能坚持做完的。
Kundalini非常讲究气息，每次做完都觉得神清气爽。
【在 r******m 的大作中提到】
: 根据网上jm的推荐买了这张dvd: kundalini yoga for beginners and beyond
: by ravi singh和ana brett (他们两个的yoga系列真是死贵啊....)
: http://www.amazon.com/Kundalini-Beginners-Beyond-Brett-Singh/dp/B000BRM992/ref=pd_bbs_sr_1/002-1310087-2620067?ie=UTF8&s=dvd&qid=1184445316&sr=8-1
: 看了一下,和我以前用的suzanne deason或者Sara Ivanhole的都非常不一样,好像很
: fancy的样子.
: 请问各位jm,这种yoga自己学着练习可以不?
| r******m
发帖数: 5550 | 7 俺刚开始接触，身体还有点不协调，不过真的很舒服的。
顺便请教一下mm，最基本的25分钟的routine,一天可以练两次不
这两天特别stressful,坐立不安的，觉得练练能缓和一下。。。
【在 n********t 的大作中提到】
: 我很喜欢ana brett和ravi singh,练得最多的是Fat Free Yoga - Total Tune-up, A
: journey through the Chakras和Am-Pm Yoga这三张碟，唯一的缺点是它们都比较长，
: 都差不多要一个半钟头。因为有很多meditation,有张有弛，所以总能坚持做完的。
: Kundalini非常讲究气息，每次做完都觉得神清气爽。
| n********t
发帖数: 49 | 8 我个人认为啊，反正都是些基本动作，一天练几次都没关系的，我做的Am-Pm Yoga, 是
分早上和下午两部分的，但是我总是每次早上的时候一起都做了。无非是加长锻炼时间
，增加一点运动量。希望和mm多交流哦～～～
【在 r******m 的大作中提到】
: 俺刚开始接触，身体还有点不协调，不过真的很舒服的。
: 顺便请教一下mm，最基本的25分钟的routine,一天可以练两次不
: 这两天特别stressful,坐立不安的，觉得练练能缓和一下。。。
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