[合集] 恭喜开版，顺便提问 - yoga版

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S**********y
发帖数: 1694

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gingeraleye (May) 于 (Fri May 25 00:36:51 2007) 提到:
昨天我第一次去练热瑜伽，不到二十分钟就觉得很恶心想吐。会不会是前天晚上没有
睡好，还是练之前一个多小时吃了一点东西？有经验的同学可不可以指点一下？
☆─────────────────────────────────────☆
SmileSmile (少灌水，多泡水) 于 (Fri May 25 00:53:17 2007) 提到:
东西吃得多么？我练的普通愈加要求是空腹。要不然，练了以后很难受。

☆─────────────────────────────────────☆
StarryStarry (SweetLess) 于 (Fri May 25 01:07:28 2007) 提到:
我没有做过高温的，班上有几个，他们看到可以和他们讨论下
但是我觉得饮食上说，最好做之前少吃活不吃最好，吃多了运定对肠胃不好，而且也会
反胃
昨天我第一次去练热瑜伽，不到二十分钟就觉得很恶

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