c******e
发帖数: 225 | 1 最近可能是电脑用多了的关系，右边肩膀好疼，已经基本不能用电脑了。
请教各位，有什么瑜伽或普拉提的动作可以推荐练习下吗？
PS:我平时有练瑜伽，但不是很系统的那种，就是在网上找了些锻炼腰部，腹部，拉韧
带的动作，平时还有做仰卧起坐。
谢谢！:) |
n*****h
发帖数: 1334 | 2 到这个程度了还是先去看医生吧，
我现在正在刻苦钻研能够治疗感冒的yoga，我也有练哦
【在 c******e 的大作中提到】
: 最近可能是电脑用多了的关系，右边肩膀好疼，已经基本不能用电脑了。
: 请教各位，有什么瑜伽或普拉提的动作可以推荐练习下吗？
: PS:我平时有练瑜伽，但不是很系统的那种，就是在网上找了些锻炼腰部，腹部，拉韧
: 带的动作，平时还有做仰卧起坐。
: 谢谢！:)
|
S**********y
发帖数: 1694 | 3 多运动运动肩部,其实狠多有氧运动都是有帮助的,别总是坐着,适当起来活动一下
最近可能是电脑用多了的关系，右边肩膀好疼，已经基本不能用电脑了。
请教各位，有什么瑜伽或普拉提的动作可以推荐练习下吗？
PS:我平时有练瑜伽，但不是很系统的那种，就是在网上找了些锻炼腰部，腹部，拉韧
带的动作，平时还有做仰卧起坐。
谢谢！:)
【在 c******e 的大作中提到】
: 最近可能是电脑用多了的关系，右边肩膀好疼，已经基本不能用电脑了。
: 请教各位，有什么瑜伽或普拉提的动作可以推荐练习下吗？
: PS:我平时有练瑜伽，但不是很系统的那种，就是在网上找了些锻炼腰部，腹部，拉韧
: 带的动作，平时还有做仰卧起坐。
: 谢谢！:)
|
p****y
发帖数: 35 | 4 这个牛
恩,最好钻研出睡觉都能减肥的功夫
超过20的赔率......
【在 n*****h 的大作中提到】
: 到这个程度了还是先去看医生吧，
: 我现在正在刻苦钻研能够治疗感冒的yoga，我也有练哦
|
