f*******g
发帖数: 5309 | 1 淡盐水排毒记
发布:小仙女 日期:2008年4月2日
今天，第一次接触排毒，就是那种狂泄世的排毒法，泄到出来的都是非常清的那种水的
排毒法。感觉挺有意思，一直不知道，原来除了拉肚子以外，大便可以这么轻易的就给
逼出来。o(∩_∩)o...哈哈^_^。
我觉得这种方法应该是比较天然和安全的，根据自己的感觉，有些人肯定是不可以做的
，比如有肾病的人或者是低血糖的人等。我觉得她们应该对做排毒的人有个提示是更好
的。
说说这快速的排毒方法：很简单，淡盐水，温度适合就好，比如一次性的杯子，先和2
杯，然后开始做有氧运动。通过这些有氧运动把这些淡盐水直接逼入大肠，冲洗肠胃。
本以为一下子喝这么多水，肯定要不停的小便，非也，真是的都是通过粪便排出来了，
并不怎么小便。
这些有氧运动其实都是瑜伽中的动作：
1、风吹树式：左3次，右3次。据这位美女专家讲，左边是进入胃，右侧进入大肠。
2、自编个名字把。观鱼式。嘿嘿。就是手臂反着放到背上，厥着屁股，头用力向前看
，好比在池塘边看鱼，别掉下去就好了
3、瑜伽中的扭转式，可以很好的排出肠胀气，并促进盐水下排
4、跪地直立扭腰，左3右3
5、卧底两手撑地，抬头 |
S**********y
发帖数: 1694 | 2 排毒的方法有很多,这个只是做为参考
恩,提醒我了,明天周日,我可以用明天来清理肠胃,今天吃太多了....
淡盐水排毒记
发布:小仙女 日期:2008年4月2日
今天，第一次接触排毒，就是那种狂泄世的排毒法，泄到出来的都是非常清的那种水的
排毒法。感觉挺有意思，一直不知道，原来除了拉肚子以外，大便可以这么轻易的就给
逼出来。o(∩_∩)o...哈哈^_^。
我觉得这种方法应该是比较天然和安全的，根据自己的感觉，有些人肯定是不可以做的
，比如有肾病的人或者是低血糖的人等。我觉得她们应该对做排毒的人有个提示是更好
的。
说说这快速的排毒方法：很简单，淡盐水，温度适合就好，比如一次性的杯子，先和2
杯，然后开始做有氧运动。通过这些有氧运动把这些淡盐水直接逼入大肠，冲洗肠胃。
本以为一下子喝这么多水，肯定要不停的小便，非也，真是的都是通过粪便排出来了，
并不怎么小便。
这些有氧运动其实都是瑜伽中的动作：
1、风吹树式：左3次，右3次。据这位美女专家讲，左边是进入胃，右侧进入大肠。
2、自编个名字把。观鱼式。嘿嘿。就是手臂反着放到背上，厥着屁股，头用力向前看
，好比在池塘边看鱼，别掉下去就好了
【在 f*******g 的大作中提到】
: 淡盐水排毒记
: 发布:小仙女 日期:2008年4月2日
: 今天，第一次接触排毒，就是那种狂泄世的排毒法，泄到出来的都是非常清的那种水的
: 排毒法。感觉挺有意思，一直不知道，原来除了拉肚子以外，大便可以这么轻易的就给
: 逼出来。o(∩_∩)o...哈哈^_^。
: 我觉得这种方法应该是比较天然和安全的，根据自己的感觉，有些人肯定是不可以做的
: ，比如有肾病的人或者是低血糖的人等。我觉得她们应该对做排毒的人有个提示是更好
: 的。
: 说说这快速的排毒方法：很简单，淡盐水，温度适合就好，比如一次性的杯子，先和2
: 杯，然后开始做有氧运动。通过这些有氧运动把这些淡盐水直接逼入大肠，冲洗肠胃。
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c********y
发帖数: 78 | 3 喝咖啡，尤其是LATTE也会有类似的效果，要空腹喝
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【在 f*******g 的大作中提到】
: 淡盐水排毒记
: 发布:小仙女 日期:2008年4月2日
: 今天，第一次接触排毒，就是那种狂泄世的排毒法，泄到出来的都是非常清的那种水的
: 排毒法。感觉挺有意思，一直不知道，原来除了拉肚子以外，大便可以这么轻易的就给
: 逼出来。o(∩_∩)o...哈哈^_^。
: 我觉得这种方法应该是比较天然和安全的，根据自己的感觉，有些人肯定是不可以做的
: ，比如有肾病的人或者是低血糖的人等。我觉得她们应该对做排毒的人有个提示是更好
: 的。
: 说说这快速的排毒方法：很简单，淡盐水，温度适合就好，比如一次性的杯子，先和2
: 杯，然后开始做有氧运动。通过这些有氧运动把这些淡盐水直接逼入大肠，冲洗肠胃。
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S*****y
发帖数: 2871 | |
S*****y
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h*****e
发帖数: 790 | |
x******r
发帖数: 45 | |
b****i
发帖数: 11322 | 8 能具体说说为什么伤吗？
【在 S*****y 的大作中提到】
: 很伤肠胃，不好。建议mm不要用。
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