肌肉拉伤 - yoga版 - 未名存档

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yoga版 - 肌肉拉伤

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相关话题的讨论汇总
话题: 拉伤话题: 肌肉话题: 再练

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s********a 发帖数: 1447	1 话说大概4个月前一次做普拉提拉伸动作的时候优于用力过猛造成大腿肌肉拉伤于是休息了一周再练拉伤的地方还是很疼于是又休息了 2周再练还疼反复了几次后决定停上2个月现在又开始练了原来疼得地方用力拉伸的时候还是会疼可是我在网上查如何治疗肌肉拉伤都说2周就可以完全恢复了为什么我这么久了还是这样呢？！ :( 谁有过类似的经历说说怎么好的？谢谢
c**e 发帖数: 2558	2 看医生【在 s********a 的大作中提到】 : 话说大概4个月前 : 一次做普拉提拉伸动作的时候 : 优于用力过猛造成大腿肌肉拉伤 : 于是休息了一周再练拉伤的地方还是很疼 : 于是又休息了 2周再练还疼 : 反复了几次后 : 决定停上2个月 : 现在又开始练了原来疼得地方用力拉伸的时候还是会疼 : 可是我在网上查如何治疗肌肉拉伤都说2周就可以完全恢复了 : 为什么我这么久了还是这样呢？！ :(
k****e 发帖数: 116	3 我恢复了3个月才好【在 s********a 的大作中提到】 : 话说大概4个月前 : 一次做普拉提拉伸动作的时候 : 优于用力过猛造成大腿肌肉拉伤 : 于是休息了一周再练拉伤的地方还是很疼 : 于是又休息了 2周再练还疼 : 反复了几次后 : 决定停上2个月 : 现在又开始练了原来疼得地方用力拉伸的时候还是会疼 : 可是我在网上查如何治疗肌肉拉伤都说2周就可以完全恢复了 : 为什么我这么久了还是这样呢？！ :(

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相关主题
● 大拇指打排球受伤，是否去看医生？	● 发一个我很喜欢的瑜伽视频。
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