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c*****z
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新生~
之前在本科大四的时候开始进club，练yoga，那时候平均一周不到三次。但是因为之前
有跆拳道的基础，所以柔韧性还不错。(*^__^*) 嘻嘻……但是，因为club是校内的（康
美乐）所以老师教的都不是很专业。
到USC来之后，进gym练yoga还有一些免费的专业yoga体验，几乎每天都去，这里的老师
教的更多是气息控制，力量控制，柔韧性只是一方面。发现有好多动作都做不来，加油
加油。
接触了meditation，才发现原来yoga不一定是需要做什么的，控制自己的mind也是yoga
的一种。很喜欢yoga~在这个纷繁杂乱的社会，每天都能静静的思考一小时真的很不错~
^_^

L**********s
发帖数: 12988

好

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