请问版上有多少同修可以双盘或者单盘？ - yoga版 - 未名存档

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yoga版 - 请问版上有多少同修可以双盘或者单盘？

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m*********n 发帖数: 1819	1 分享一下体验。
L**********s 发帖数: 12988	2 至今不能双盘的，含泪飘过。。。
s*******e 发帖数: 806	3 不能：（我是属于生来髋关节就很紧的那种不过比练之前有进步了【在 m*********n 的大作中提到】 : 分享一下体验。
P*********y 发帖数: 986	4 我可以双盘10多分钟
y****t 发帖数: 714	5 从一开始练的时候就行，没试过最长能多长时间,半小时应该没问题
m*********n 发帖数: 1819	6 分享一下体验。
L**********s 发帖数: 12988	7 至今不能双盘的，含泪飘过。。。
s*******e 发帖数: 806	8 不能：（我是属于生来髋关节就很紧的那种不过比练之前有进步了【在 m*********n 的大作中提到】 : 分享一下体验。
P*********y 发帖数: 986	9 我可以双盘10多分钟
s*******r 发帖数: 592	10 楼上两位都厉害啊，我是练了很久才能双盘，刚开始的时候可是卯足了勇气才硬把腿搬上去的，大概也就坚持2分钟吧，后来练练会软很多，但是现在不坚持又是回到当初那痛苦的状态了

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