o********e
发帖数: 952 | |
c****y
发帖数: 130 | 2 猫姿势
船式
【在 o********e 的大作中提到】
: 谢谢
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P*********y
发帖数: 986 | |
y****t
发帖数: 714 | 4 嘻嘻，刚想说这个呢
练腹部还是这个好
【在 P*********y 的大作中提到】
: 我推荐8min abs, 不是瑜伽
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P*********y
发帖数: 986 | 5 nodnod，喜欢瑜伽，不代表要放弃所有的其他运动。我觉得运动既相通，又互补
【在 y****t 的大作中提到】
: 嘻嘻，刚想说这个呢
: 练腹部还是这个好
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a*******4
发帖数: 529 | |
P*********y
发帖数: 986 | 7 你是说8分钟很累？
【在 a*******4 的大作中提到】
: 这个太累了。。。。。。。
: 8mins abs
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z***a
发帖数: 331 | |
P*********y
发帖数: 986 | 9 youtube.com
搜索8min abs
【在 z***a 的大作中提到】
: 8分钟是什么啊？楼上给个图？
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y****t
发帖数: 714 | 10 嘻嘻，刚想说这个呢
练腹部还是这个好
【在 P*********y 的大作中提到】
: 我推荐8min abs, 不是瑜伽
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a*******4
发帖数: 529 | |
z***a
发帖数: 331 | |
s******r
发帖数: 1439 | |
r*****s
发帖数: 892 | 14
【在 c****y 的大作中提到】
: 猫姿势
: 船式
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x****7
发帖数: 895 | 15 你应该去学pilates. strengthen the core |
L**********s
发帖数: 12988 | 16 呵呵，正解啊，尤其是那个pilates essence 100
【在 x****7 的大作中提到】
: 你应该去学pilates. strengthen the core
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