请推荐新手一个学习瑜伽的视频 - yoga版 - 未名存档

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练了八九次玉珠铉瑜伽，总觉得这个过于侧重减肥了，而且对上半身的锻炼很少。
也看了下蕙兰瑜伽，那个声音实在是有点受不了唉。。。
大家有没有推荐的瑜伽视频呀？或者推荐的Amazon可以买到的DVD也可以~
谢谢谢谢谢~~~~

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