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y****m
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非常地难,看了video,质疑除了专业的教练有人会吗?
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梨式变式
。。。。
c******7
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有些动作太难了,我以前练了三年功都不会那样倒立。对腹肌的要求太高了。
y****m
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非常地难,看了video,质疑除了专业的教练有人会吗?
倒立变式
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c******7
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有些动作太难了,我以前练了三年功都不会那样倒立。对腹肌的要求太高了。
x***3
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我觉得是standing split这个动作最难,首先要求平衡能力, 其次要求腿部肌肉力量
, 同时还要求身体柔韧度和对身体的控制能力 ,,,我觉得自己从来没做到位过这个
动作 。。。 //blush
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大家都是什么时候练瑜伽阿,怎么感觉找不到合适的时间啊这里新人报道有包子吗?
【2014,让我们动起来】Yoga,希望她伴随我一起慢慢变老!(流水帐,有点唐)我强烈怀疑atoms练yoga!!!
unidentified_title谢奔
我练Bikram Yoga 高温瑜珈 的感受:7 - 姿势分解今天头一次做head stand
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