由买买提看人间百态

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相关主题
初学瑜伽,出现不适,请指教。瑜伽达人布缎上睡觉堪比“小龙女”
大家好.我是一名瑜伽.普拉提教练.(190楼.175楼实用体式照片!)中国开设了瑜伽硕士学位
有人做瑜伽倒立么?在Studio里学yoga
新手求教:出现这样的情况 是否还能继续初练瑜伽,请教一个问题
练了一个礼拜瑜伽。练瑜伽需要很好的柔韧性吗?
大伙说说一般瑜伽教练以前都是做什么的?如果条件限制,只允许作一个瑜伽动作,你们会做哪个?
瑜伽与脊柱相关总结汇总zz右边肩膀很疼
瑜伽能带给你什么?今天终于可以做到全部动作了!
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d**e
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d**e
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r***6
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3
我原先腰背痛,就參加GROUP YOGA,沒有專門针对腰背的,是全身都练到,可是在不知
不觉中腰背就不痛了。
d**e
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【在 r***6 的大作中提到】
: 我原先腰背痛,就參加GROUP YOGA,沒有專門针对腰背的,是全身都练到,可是在不知
: 不觉中腰背就不痛了。

x*******0
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5
最好还是去上课吧,我们附近的瑜伽馆有专门针对back pain的课,不过我还没有上过
,要注册了才行。我都是随机去上课,上了好几种,不同的课差别还真大,老师的水平
那也是差距大。
a******x
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配合着呼吸做猫伸展式吧,姿势要正确才行,建议到专业的馆找较好的教练指导,你会
提这样的问题想来是初学者。 自行不当的习练瑜伽体式,很有可能会有效应。
a******x
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7
负效应
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相关主题
今天终于可以做到全部动作了!练了一个礼拜瑜伽。
练yoga很开心:)大伙说说一般瑜伽教练以前都是做什么的?
玉珠铉 纠正骨盆动作瑜伽与脊柱相关总结汇总zz
发一个我很喜欢的瑜伽视频。瑜伽能带给你什么?
初学瑜伽,出现不适,请指教。瑜伽达人布缎上睡觉堪比“小龙女”
大家好.我是一名瑜伽.普拉提教练.(190楼.175楼实用体式照片!)中国开设了瑜伽硕士学位
有人做瑜伽倒立么?在Studio里学yoga
新手求教:出现这样的情况 是否还能继续初练瑜伽,请教一个问题
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