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stephanie (且莫思身外,常近樽前) 于 (Thu May 27 15:48:42 2010, 美东) 提到:
其实从去年10月就开始减肥了，但是效果一直不是很理想。现在趁着有活动，要好好激
励一下自己。
说说我的情况吧。我其实体重还好。我身高169，体重大概116-118磅之间徘徊。瘦的时
候能113，最胖的时候120.我觉得自己最大的问题是小腹和腰围。我以前的腰围是60厘
米。现在65.有小肚子，穿紧身的衣服不好看。另外身体有水肿。早晚体重差别大。还
有就是月经前后的体重差别也大。
我的目标体重是110磅，腰围60.我以前是属于那种乱吃东西也不会胖的人，上班之后，
有压力，久坐办公室，腰围，肚子就开始膨胀，感觉有游泳圈。
我从去年10月开始去GYM，在吃东西上没有刻意节食。中间因为出去旅游啊，过节啊，
身体就上上下下的。尤其是父母过来探亲，带了很多国内的零食过来，自己就管不住自
己了。现在感觉自己是个没有意志力的人。
现在借这个活动，开始一种健康的生活方式，戒掉膨化食品，不健康的零食之 |
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