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loseweight版 - followup 孕期尿酮的问题
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***减肥周记***2娃妈,为漂亮yy减肥~~
又来BSO了
这本书有人看过吗?
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大家讨论一下阿式减肥法的弊端吧
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试一下哥本哈根
公主应该懂的...
低碳水减肥法挺有效,可是。。。。
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M********e
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前两天去看ob了,因为我35周3天只长了15磅,且一直早中餐复杂碳水,晚餐基本无碳
水,担心会有尿酮,影响到宝宝。ob对我的concern很吃惊,他说,第一,15磅根本就
不少,从前6,70年代时孕妇体重增长的guideline根本不是现在的25-35磅,而是15磅
左右,那时候大部分的孕妇生完了基本就恢复孕前体重。现在的体重增长guideline是
食品工业化以后的结果。
第二,尿酮没那么容易。像我自我感觉carb不算多,测的尿酮是负的。他说如果是每天
都深紫色还值得担心一下,我这种每天还吃点复杂碳水的就不用担心了
第三,ob说他不觉得ketone对baby会有什么影响,他举例说爱斯基摩人只吃fat和
protein,根本没carb,宝宝一样好好的。
版上还没要宝宝但想控制孕期增重的mm们可以放心了
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低碳水减肥法挺有效,可是。。。。
说说精细碳水
阿式低碳水减肥法到底好不好
突然想到一个消耗Carb的好办法
anoia 看过来,请教个问题
养生减肥与脾胃(2)节饮食
第一天阿氏减肥,头昏!
[新人报道] 减肥
大家 减肥期间感冒是增重还是减重呢
今天开始用阿式减肥,望大家监督
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