t**f
发帖数: 2360 | 1 站立的时候有没有站不正？如果不能立正姿势，可能是髋部有畸形，压迫神经
有病的腿有没有变粗或者变细（肌肉有没有萎缩）？DMD会变粗，变细的话就是神经有
问题，比如脊髓灰质炎 |
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m******a
发帖数: 112 | 2 该不该不是你自己说了算的。人家一个女孩从事的就是服务业，参加聚餐要表演剪头发
也得人家自己提出，你这样要求不大合适吧？要我说你是该粗的不粗该细的不细。
另外，你虽然做的不好，我还是希望你进步，变的更好。你看你，竟情绪失控，说出触
霉头这样阴暗的话来。看到差别木有？ |
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l*********g
发帖数: 1154 | 3 说的是其他的细腿美女, 你是那个腿不粗也不细的美女 LOL |
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a***a
发帖数: 4195 | 4 网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手
指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。
网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在
进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度
拉伸，形成轻微撕裂。
百度来的，详细资料。
http://baike.baidu.com/view/165971.htm
打羽毛球 一般腿不会一粗一细，不过胳膊会一粗一细，当然也没那么明显。 |
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b*a
发帖数: 17670 | 5 俺好心提醒过熊猫，要该粗的时候粗，该细的时候细，全被忽略了 |
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m*******n
发帖数: 5103 | 6 历史上的 leader 是一根又一根的尼龙线接起来，从粗到细可，能经过四五个 step。
后来做线的技术进步了，才有现在所谓的 “knotless tapered" leader. 你这一步到
位有点离经叛道，尤其如果是比较细的时候， fly 不好转出去。不过当线比较粗的时
候，例如海钓或钓大鱼，有人不用 tapered leader，直接用一条普通的尼龙线，15lb
以上吧，也是可以的。 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 7 线细线粗有二个意思，一个是线径细而不是磅数细，还有种意思是线磅轻。
讨论这个没啥意义的，你拿四磅线去钓SunFish，Crappie，Trout，是可以的。你拿四
磅线去钓大嘴那是找抽，不是Cool。你稍微扔重点饵都不行。
这个Concept是Ultra Light，Ultra Finesse，线的粗细的确是根据钓什么鱼来判断的
。我刚开始钓鱼的时候也是4-6磅，我现在最少八磅了，15磅我才心定点，我很少断线
跑鱼。钓不到就算数，小线小饵钓上来十之八九是小鱼，没啥意思，没有鱼钓不了没关
系，Always Next Time。
飞钓鳟鱼的前导线我相信在一定条件下是越细越好，几个人同钓一个清水坑，2磅的前
导线明显上鱼多。特定条件下的那些鱼都是鱼精，其它情况没那么讲究。 |
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y*****9
发帖数: 350 | 8 哎哟不好意思，俺买渔具基本不看牌子，冰钓小杆子就更是如此了。。。所谓软硬，是
指的弹力的大小，直观来说就是粗或细，粗的弹力大一点，细的弹力小一点。。。但是
一定要有弹力，面条一样软的就算了。。。比如说，挂1/32 Jig头依然能“弹”起来的
杆子~ |
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l********3
发帖数: 7367 | 9 不用怀疑了，看样真跑不粗。。
当年的王军霞细胳膊细腿的，真像个鹿。。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 10 是的，两周看不出什么的。很多人前两周还增重了呢。
我练P90X好几轮了，胳膊经历了从粗到细，再粗再细的过程。其实胳膊粗细也不是那么
重要，重要的是要紧实有型。这个需要很长时间的锻炼，而且要lift heavy。
还有一点是，如果你不想增重，饮食上一定也注意。这个比较难掌握，不能吃太多，也
不能太少。只有慢慢地摸索。
http://beachbodycoach.com/fitnessforfun |
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e*******3
发帖数: 3763 | 11 我去年在国内因为常去爬山，短跑，小腿粗了好多。为了让小腿细下来，这几个月都
很少锻炼，还拉伸按摩小腿，小腿的确细了不少。但是问题是大腿和身体其他部位的肌
肉也变松弛了，以前因为常锻炼，大腿腹部背部臀部的线条都很漂亮的，现在都软软的。
我想继续锻炼，好让肌肉恢复，但是发现无论哪种运动都要用到小腿，然后小腿肌肉
又开始膨胀，只好赶紧停止。有什么运动是能避免用到小腿的吗？我想要能锻炼到大腿
，背腹臀部，上臂。但是能避开小腿。 |
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S****e
发帖数: 10596 | 12 这个要赞一下！
该粗的粗该细的细
人中吕布啊
我要以你为目标
50 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 13 这些动作既翘臀也粗大腿
基本上练臀和练大腿很难分开，要粗都粗，要细都细 |
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l******l
发帖数: 2679 | 14 哭什么，应该欣喜若狂才是啊！
唔，也可能是谦虚的中国女生在隐性的BSO吧？
除非喜欢亲近的对象是那些整天追求细胳膊细腿健康审美观念落后的中国女生，其实，
大部分阳刚正气积极健身的男生都会觉得不胖但却具有一双粗壮健美结实大腿的女生更
性感。
大腿能练练就粗的，绝对是先天基因优异，得显摆才是。 |
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n*****g
发帖数: 55 | 15 之前一直跑步什么的都没问题，最近半年开始跳Zumba，发现大腿细了腹部平了胳膊细
了可是！小腿粗了！就是小腿外侧那条肌肉明显往外突出了，这可怎么办啊。。不想变
成女壮士。。求指教求大招！ |
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t*********r
发帖数: 1822 | 16 我到今年6月份就练了三年了。之前体型就是细胳膊细腿，大肚子。身高182,体重170多
磅。
现在体重205，肚子上肥肉还有，但是不显大了 |
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i*S
发帖数: 175 | 17 从下我就下半身粗壮，小腿大腿屁股，都是肉多，有肥有瘦，是非常好的五花肉。 记
得小时候夏天穿短裤，坐在小学教室的条凳上，大腿上的肉被挤得摊开，同桌女生大叹
，你腿怎么怎么粗？
来美国之后，虽然锻炼，肥肉变得稍瘦，还是改不了下身粗上身细的形态。。。 跑步
跑了两年，每周3-4次4-5K， 觉得效果一点都不明显。 不知道有什么方法可以把臀部
和腿给细下来？ 我现在还做下半身的无氧，是不是应该停了换成骑自行车？ |
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k**********i
发帖数: 8706 | 18 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: vuse (vuse), 信区: Military2
标 题: 兵器知识专访中国传统弓箭工场“聚元号”制弓者杨福喜
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 11 18:10:07 2011, 美东)
兵器知识专访中国传统弓箭工场“聚元号”制弓者杨福喜
作者: slashsolo 发布日期: 2011-10-10 查看数: 1721 出自: http://www.fyjs.cn [复制链接] 转播到腾讯微博
我是转帖，本人喜欢玩弓箭，也希望大家能了解一下中国传统弓箭，当然这里面说的东
西也不尽然全都是对的，不过整体而言，还是说明了中国传统弓的很多知识。
本次沙龙的话题是关于冷兵器的，请到的是我国弓箭专家杨福喜先生，一起谈谈弓箭的
话题。
记：您家祖上做弓箭时是给军队造的么？
杨：据祖上说当时都是给宫里头做的，北京东四有一个弓箭大院，是明朝盖的，当
时有40个弓箭铺，都是给宫里造弓箭的。1967年，政府觉得是危房，就把这个院拆了。
记：给宫里造的弓箭与军队所用的有何区别？
杨：工艺都差不多，但给宫里造的弓主要是“画活... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 19 在车里枪不必放身上，有放在方向盘下面或center console 侧面的枪套，但揣个空枪
套并不舒服，连枪套从身上拿进拿出也不方便。
保险带宽度不粗不细，坐正的话握把位置比那个buckle 高，保险带没有粗到妨碍拔枪
，也没有细到绊住枪。 |
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s********g
发帖数: 753 | 20 只是个人愚见，希望分享一下，觉得有用的就看看，说错了请指教。
本人小胸，不胖，买这类bra最主要的几个考虑：
1.绝对不能露点。不能让我里面还穿个别的什么遮住激凸。这是绝对绝对不能忍受的，
first priority.
2.最好是race back，不是普通bra的那种肩带，直接脱下tank也不会觉得奇怪。
3.价格适中。
4.颜色可以鲜艳一点。有时候去gym是boring的事，再穿黑白好无聊啊。
经过在runningwarehouse来来回回买了退退了买的经历，我自己总结了一下，这样的
bra最好：
1.里面有一定厚度的molded cup。一定要有这个关键字，而且要有一定厚度，不然……
还是凸点……
2.bra下面有一条2cm左右的band，这样会比较舒服。
3.肩带可粗可细，细的最好可调，粗的一般比较紧。
4.again, racing back，就是后面两边挖空的工字型。
我胸小，对support没有很大要求，只要弹性还好比较紧，跑步都不会感觉到震动。如
果是大胸的MM可能要更关注这个问题。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
sophiakang (豆芽天天) 于 (Mon Jul 16 13:46:37 2012, 美东) 提到:
只是个人愚见，希望分享一下，觉得有用的就看看，说错了请指教。
本人小胸，不胖，买这类bra最主要的几个考虑：
1.绝对不能露点。不能让我里面还穿个别的什么遮住激凸。这是绝对绝对不能忍受的，
first priority.
2.最好是race back，不是普通bra的那种肩带，直接脱下tank也不会觉得奇怪。
3.价格适中。
4.颜色可以鲜艳一点。有时候去gym是boring的事，再穿黑白好无聊啊。
经过在runningwarehouse来来回回买了退退了买的经历，我自己总结了一下，这样的
bra最好：
1.里面有一定厚度的molded cup。一定要有这个关键字，而且要有一定厚度，不然……
还是凸点……
2.bra下面有一条2cm左右的band，这样会比较舒服。
3.肩带可粗可细，细的最好可调，粗的一般比较紧。
4.again, racing back，就是后面两边挖空的工字型。
我胸小... 阅读全帖 |
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l***a
发帖数: 149 | 22 我隐约记得在什么地方看到说，因为跑步多而小腿变粗是暂时的情况，如果长期坚持，
最终还是会细。
以一般人的跑步速度和距离，肌肉能长到很夸张的成都么？就和举哑铃怕胳膊肌肉太夸
张的道理一样吧。
等脂肪掉了，自然应该会细，呵呵。。。 |
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y****g
发帖数: 36950 | 23
我看一些运动员在网上说的也是这样：
跟腱不重要，重要的是脚踝要细，胯部细，肩宽，这样有利于爆发，我跟腱好还的，
22CM吧，身材比较适合运动的我，训练我属于差不多天生吧，现在才在开始练，慢慢来了
还有说：
如果你在跑完步发现小腿粗了，不要怕，这是暂时性的肌肉充血。 |
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z******o
发帖数: 3285 | 25 那我就上基因论了 我小腿细大腿粗的格局是什么运动长胖都打破不了的 紧腿靴子照穿 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 26 40几如果是大腿，那太细了吧？人家166的身高呢。
如果是小腿，那的确也是粗了点。
这个数字好奇怪！ |
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m**t
发帖数: 1956 | 27 这是真的，小腿细的才跑得快。但是反过来，把小腿跑粗了，那应该是跑得不好 （有
可能是原来小腿太弱，可能会壮一点）。
跑得好的，不太需要小腿的绝对力量，需要的是小腿肌肉的弹性。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 29 我也跑步，小腿常年31，是不是太细了？可是没见跑粗啊。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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yo
发帖数: 2534 | 30 同意你说的，有肌肉的小腿形状也可以很好看的。。。我的腿本来就不细，跑了几年更
粗了，（上次好奇量了一下，现在小腿是35cm），可是我觉得比以前看起来好多啦。。
of |
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h*******s
发帖数: 3094 | 31 求讨论的帖子。我觉得我的大腿跟一般的比要粗，小腿要细，所以穿紧身裤不好看，只
能直筒或者微喇。我现在裤子不是选腰，而是选大腿，大腿能穿下的，腰一定大了。 |
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F**********e
发帖数: 1883 | 32 有道理，我一直以为我基因如此，跑步就粗小腿。最近人清瘦了些，步子也大了些，貌
似小腿细了一圈。 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 33 咱不是运动员，不需要那么粗的大腿啊。另外，不觉得她是最完美体型。理想的是胸比
她大腰比她细大腿比她细的... |
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b*****n
发帖数: 2324 | 34 对，腿粗屁股大不是缺点。哥甚至讨厌腿细屁股小的女人。如果屁股大并且腰细那就无
敌了。 |
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R**i
发帖数: 7994 | 35 刚测了下和她差不多
臀围93，腿不知道怎么平均，大腿根54，膝盖上方39
没有人会嫌屁股太大的吧。我最好越大越好。当然腿我觉得再细个4-5的围度比较好
四十太细了吧。。。就跟我膝盖上那么粗。。。不是麻杆么。。。。 |
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a****u
发帖数: 851 | 36 我觉得第一代狂飙皓和狂飙王的手柄都比较细啊,拿起来感觉比YEO，马碳等都细，国产
的直拍手柄都不会太粗，相比之下Stiga，Tibhar的手柄较粗大。 |
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l***h
发帖数: 9308 | 37 我是大腿细了，因为原来脂肪多，小腿本来脂肪少，所以没细。这样整体效果就是，小
腿变粗了。 |
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e*e
发帖数: 6808 | 38 我原来腿很细的
就是中学开始跑步（跑的并不多，只是强度大），小腿立马变粗，而且再也没细回去 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 39 奇怪,我才发现我现在小腿比3年前粗了3公分.
3年前才39cm,现在居然42cm.可明明看上去像是更细了.
看来小腿肚粗细无所谓,重要的是腿肚子下面脚踝上面那里要细,那里估计是脂肪占大多
数. |
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S*********g
发帖数: 7653 | 40 我跟变叔情况一样
大腿细了 小腿粗了
俯视的时候，甚至感觉小腿比大腿粗：） |
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l****y
发帖数: 4773 | 41 细！
静脉是体脂降低显现出来了，另外静脉变粗才能供血能力增强，曲张一般是像蚯蚓一样
一团 |
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s***e
发帖数: 7166 | 42 棱角的确是噱头。细线比如18比粗线比如15，同等材料和张力，区别还是有的。
不过这个区别也未必是吃线深度决定的，18的线比同材料的15线软很多，所以
更大程度上是线的弹性系数决定球线触球时的变形程度，进而决定球在球拍上
停留的时间，再决定上旋的强弱。 |
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M********7
发帖数: 1841 | 43 21.红玛瑙手链，两粗三细
粗的，一个扁珠，一个圆珠，特别大的珠子，12$/个
细的，小圆珠，8$/个 |
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f*****4
发帖数: 554 | 44 我不瘦，就是腿细，也不知道为什么
从小就是胳膊粗，腿细，可能不爱运动的原因把
这样也很不好啊，买不到合适的靴子，只能塞裤子
因为码数到了，靴筒就粗，靴筒正好，码数就小。。。 |
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u*********e
发帖数: 9616 | 45 奔个腿吧，看看是不是真粗，还有你要多细才算细，我见过有的女孩腿就是一芦柴棍，
好吓人的 |
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m**********g
发帖数: 2661 | 46 我最近觉得脚踝粗挺好看的，整个腿的比例会显得均匀，当然都是适度的范围内；脚踝
细会显得很像鸡腿。
我是后知后觉，还是审美错位。 |
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n**y
发帖数: 860 | 49 草本花卉>>苦苣苔科
毛萼口红花与翠锦口红花
毛萼口红花与翠锦口红花茎枝伸长呈匍匐性或悬垂性。毛萼口红花叶
对生，卵形或椭圆形，全缘，质厚富光泽，夏、秋季开花，花着生于
枝端，花萼长筒状，暗褐红色，外被短茸毛。花冠长筒状，鲜红色，
自花萼中伸出，状似口红出鞘，十分可爱。翠锦口红花叶对生，椭圆
状披针形，春末至夏季开花，花聚生枝端，筒状花冠橙红色，雅致美
观。此类植物，耐阴性强，悬垂姿态优雅，适合盆栽作吊盆。
繁殖：用扦插法，全年均能育苗，但以春、夏2季为佳。剪茎每3-4节
为1段，扦插于湿润的粗砂、细蛇木屑或珍珠岩，接受日照约50%-60%
，约经3-4周能发根。吊盆栽培可直接盆插，每5寸盆插3-5支，发根
成苗后加以追肥，使其成长。
栽培重点：栽培介质以疏松肥沃的腐殖质土为佳，用细蛇木屑60%、
泥炭土20%、粗砂20%调制生育极佳。排水需良好，日照约50%-70%，
忌强烈日光直射。追肥可用各种有机肥料如豆饼、油粕或氮、磷、钾
，每月少量施用1次。花期过后或每年春季将枝条强剪1次，能促进枝
条新生。盆栽3-4年后植株老化，最好更新扦插培养。性喜高温多湿
，生育适温18-30℃， |
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w*****g
发帖数: 3922 | 50 我今天把压箱底的秘密都说出来了：
如果你所在的city有免费的compost可以领，或者你直接搜附近有没有landfill，在那些
地方，都有一些砍树的工人倾倒树枝树杆的地方。很容易就能捡到两三米高的树杆，粗
细应该也都有。
这些树杆，一般没有竹子那么直，而且是从粗到细，但基本上搭一些架子是足够了。
如果运气好，也可以遇到有人倒竹竿的，呵呵。 |
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