t*********0
发帖数: 3495 | 1 呵呵,谢谢五六七MM给俺加油:)
越来越难了,近在咫尺,可是就是不能到达,唉,随心所欲地吃啊:(
想当初从170开始的时候也没怎么费劲:) |
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i*********y
发帖数: 359 | 2 还有啥答案吗？ 那就是：不能回到减肥前的吃法了？ 只能maintain 减肥时候的食谱
？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 3 mm自己动脑筋想想：人体就是个大水池，一头是进水（摄入的热量），一头是出水（消
耗的热量），一旦平衡被打破，自然就会长胖或者变瘦
减肥前的生活习惯是你发福的原因，回去了肯定会反弹；
减肥中的生活模式是你减重的原因，坚持下去会更瘦；
你如果目标是保持，当然就是要在这两者之间找到平衡点
少吃多动，杜绝垃圾，可以比减肥的时候放松一点，但是显然不能回到从前
我3个星期减7磅以后保持了小半年了，中间包括回国两周，没有严格计算每天的摄入和
支出，每周称一次，99磅上下浮动不超过半磅 |
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d******0
发帖数: 22800 | 4 能跑完马拉松的，无论名次都是英雄。
这个活动是给大家一个一起激励的氛围，包子真是可有可无的，每天运动一下后，自己
身体的健康才是最大的收获。
偶自己也参加了，从开始就没想最后能拿到包子，就是和大家一起陪着运动，交流，比
较能容易坚持下来。偶最怕偶自己运动几个星期后就歇了，健康减肥不是到达目标后就
可以随便吃和不运动了，而是养成一个健康的饮食和运动习惯，受用终身。 |
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v****a
发帖数: 389 | 5 Ruth Anderson这个比赛是为了纪念同名的女前辈。当年她第一个在这里完成100k的比
赛。这个比赛分50k、50m和100k三个距离。分别绕三藩的Lake Merced跑7圈、10圈和14
圈。为了保证距离的精确，对起点、终点做了精心的安排。这个比赛允许临时改变距离
。比如说，你报100k但是可以选择只跑50k或50m。但是一旦选择继续跑，如果不能到达
下一个距离，结果就是DNF。这个规则好，后面可以看到，它给了我意外的惊喜。
RA的赛道比较平，又地处繁华的三藩市。每年能吸引到不少特别优秀的runner来创造新
的纪录。今年就来了Ian Sharman，他2月份刚在Rocky Raccoon 100迈的比赛中，将传
奇英雄Anton Krupicka甩下半个多小时，以12小时44分的优异成绩创下了美国人100迈
trail run的新纪录。能和这样的传奇人物同场比赛，激动人心啊。他最终3小时10分54
秒跑完50公里，创造了RA50的新记录。
我最终10小时51分55秒完成比赛。official time split如下：
第1圈 （3.96迈）：0:36:20
第2圈 （4... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 6 偶像！偶也是减肥开始跑步的。看看3年内，给自己2倍的时间，能不能到达楼主的境界。
trail |
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p****c
发帖数: 1392 | 7 阿森纳主教练认为国米夺得上赛季欧冠冠军很有运气成分……
By Robert Yi
2010-9-12 下午05:50:00
goal.com
本赛季欧洲冠军联赛将在本周二开打，赛前阿森纳主教练温格表示上赛季穆尼尼
奥带领国际米兰夺得欧冠冠军有一定的运气成分。
当穆里尼奥在切尔西时，温格就与“特殊一个”口角不断。他认为国米之所以能
赢得上赛季欧冠冠军，是得益于裁判的帮助，特别是在16强两回合对阵切尔西的比赛中
，裁判明显偏袒穆里尼奥的球队。
“看看上赛季决赛的两支球队。”温格告诉《每日邮报》。
“在正常判罚的情况下，这两支球队都不能到达那里，拜仁和国米都是如此。”
而同时，温格也批评了国米近几个赛季的大开销。
“欧足联的新财政政策将会对阿森纳非常有利。”温格补充道。
“我不想找借口，但是你想要让这项运动公平的进行下去。我相信一支一年损失1.5
亿欧元的球队是不值得赢得这项锦标的。”
“有些人或许不在意，但是我只是认为这样做生意是不对的。”
欧足联的新财政政策简介：
欧足联执行委员会一致通过了欧洲联赛 |
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s***i
发帖数: 10182 | 8 别比了
煤球强过契丹肥罗不用讨论了
大家说的是能不能到达老马级别的 |
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c******n
发帖数: 16403 | 9 关于2009中国网球公开赛
2009中网全面升级
2009年中国网球公开赛将全面升级，成为亚洲地区最高级别的综合性网球赛事，同
时也是亚洲地区唯一实行男女合赛的综合性网球赛事，赛事级别仅次于四大满贯赛事，
与印第安维尔斯站、迈阿密站、马德里站赛事并列超级网球赛事之列，赛事总奖金额度
超过660万美元。其中，女子赛事荣升成为WTA全球四站最高级别的皇冠明珠赛之一，男
子赛事则成为ATP500分系列赛家族中的一员，综合级别领衔亚洲网球赛事。
目前，世界男子排名第一、北京奥运会网球单打冠军纳达尔确定领衔今年中网男子
阵容，而女子方面，世界排名前50位的选手都将强制参加中网，如萨芬娜、莎拉波娃、
德门迪耶娃、伊万诺维奇、大小威廉姆斯姐妹都将在国庆期间莅临北京国家网球中心。
观众们不出国门就可以在北京欣赏到国际高端水准的网球赛事，并与心仪的网球明星近
距离接触。
国庆观赛天天精彩
中网与央视此次合作成为典型的强强联合，不仅将带动中网的推广，同时还将为广
大球迷提供更多接近中网赛事的机会。今年国庆期间，能到莲花球场现场观赛肯定是最
幸运的，但假如不能到达赛场，足不出户，通过央视也可欣赏到中网的精彩 |
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d*g
发帖数: 16592 | 10 不敢当，我知道我动作应该还可以，毕竟是教练喂球，一点点纠正出来的。
我估计feed ball我反手topspin，还有slice都挺拿得出手段，就算是approach
topspin，volley也不难看，可是到了比赛就用不出来了，问题就是比赛中的活球，自
己移动总是不能到达教练能喂球喂到我的位置，所以就打不出来了。自己又不会通过控
制自己身体做些compromise，使得球能在位置不好还有好多placement，比如junzhao的
对手那样，所以看到的就是比赛这样的结果。
因此我比较赞同acc的观点，动作不是那么绝对重要的，而且是发展的，随着比赛水平
提高会慢慢调整到更加接近正确的动作，最重要的还是步伐，步伐，步伐。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 11 1 高手最舒服的位置范围比wsn宽
2 高手因为对手也是高手，他们追求每一次在最舒服位置击球，但是不是每次都能得到
，不过因为预判，步伐有效合理性方面好，比我们wsn/v达到位置机会高。而我们对手
没那么厉害，球速慢，没有disguise，但是我们还是每每不能到达最合适的位置。。。。
2 高手也不是每一次都能在最舒服位置击球，但是off balance也可以compromise击球
，而且因为协调性，柔韧性好，看起来也没有我们调整击球的动作那么ws。。。。 |
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t**i
发帖数: 511 | 12 难道就不能到达和bee大侠，任大侠，黑导大侠，还有ipi大侠谈笑风生的水平？ ：）
应~ |
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H*****1
发帖数: 4815 | 13 24号的话，early arrival能不能2am入住呢？ |
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y******g
发帖数: 27 | 14 只打算在zion住一晚上，第二天早上就走，晚上能不能到达凤凰城？ |
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f******1
发帖数: 166 | 15 谢谢各位朋友。可能是我没说清楚。我是要陪着我父母一起去，打算是跟个旅行社。
这两天我咨询了5天和6天的团，我觉得华人旅行社都讲的不清楚，而且我发现旅行社实
际不管啥地方的也是早晚要包给丹佛当地的旅行社的，很多问题和他们洽谈的时候都问
不清楚。
我父母走路当然要比较慢了，但是如果是那种旅行社大巴送到各个景点，给个时间返回
的，他们就没什么大问题，大不了少走点呗。如果是大巴到前方指定地点接的，就比较
困难了，怕在规定时间不能到达。
如果自己租车的资助游，提前势必要了解很多其他情况，除了游览线路等等，还有食宿
要安排好，怕一旦想不周到还不如旅行社的团了。
cruise我来也了解了，一般船上的安排老人家都不大感兴趣，还好他们二位英文没问题
，可是也不大喜欢这边游轮上的安排，吃也吃不动，所以就放弃啦。
如果有跟团去过黄石的朋友，真心希望能给我提供信息，想知道他们的大巴到底是如何
走的。
谢谢。 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 16 我记得以前教育大家过海关一定不能帮别人提行李，万一那人行李里面有毒品就是过关
人的责任。这里航空公司帮旅客清关是否也不妥啊？ |
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v**i
发帖数: 121 | 17 11月中旬，周三到周日，两个男娃，8岁，3岁。想看看著名加州一号公路，开车下去，
洛杉矶就stop by一下，吃点饭，以前去过，也没大意思，不去迪斯尼了。我们在东岸
，迪斯尼就去佛罗里达的了。想看看san diego zoo，Safari zoo，sea world。
周三早上从三番出发，一号公路两天一夜够吗？周四晚上能不能到达san diego？如果
可以，应该在哪儿住？沿途去什么景点？听说monterey bay不错，呆一夜？
san diego zoo和safari zoo都各要一天？还是可以合并一下？我们以前没孩子去过san
diego zoo，感觉要安排一天。safari zoo那？需要整一天吗？
还有什么地方值得看一下？谢了。
另外，租车异地还车有没有什么好的建议？三番租，san diego还。我看了看租车公司
，五天要$500以上了。有没有别的省钱的trick?
万分感谢。 |
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k***l
发帖数: 2396 | 18 来自主题: LeisureTime版 - 宇宙长城 这是真的啊，不知为啥一想到宇宙里永远不能到达的地方我就特High |
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wh
发帖数: 141625 | 19 朋友在美国做了啥呢？r.i.p.
很想看看白丝带。黄丝带也没看过。 |
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G*******h
发帖数: 1391 | 20 可叹，可叹
“我什么东西都对付不了！”
看来不是对付不了，而是舍不舍得舍了血本来对付。
舍得了自己，谷歌也无能为力
再赞！ |
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R******k
发帖数: 4756 | 21 很喜欢这篇。。。
忍不住谷歌了一下自己的名字，第一页除了LinkedIn以外居然没有一个是和俺相关的，
LinkedIn里面也是几十个同名的人，排在很后面。。。泪奔。。。 |
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T*C
发帖数: 3040 | 24 德州乡巴佬的文章一如既往地深沉厚重，带有明显的个人风格和时代烙印。如果是个人
回忆录，那么也算是有料有深度的好文章。可是如果要往文学作品上靠呢，我个人觉得
在语言上德州乡巴佬给自己的束缚过重，表达还不够鲜活。
其实在很多学者的文字中都有这个毛病，比如李银河也尝试写小说，就不那么成功。因
为文字上总觉得她是在写论文，有理有节，有论点有论据，但匠气太重，不是自由的文
学语言。读者的感觉是信服的，但不会被征服，不carried away。不好意思我乱说几句
，可能德州乡巴佬的志向也并不在纯文学吧,不过我还是觉得您可以在写作上达到更高
的造诣呢。 |
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z**********3
发帖数: 11979 | 25 信息时代你想找一个人没有找不到
关键在于你有多想
和是不是还来得及 |
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c**c
发帖数: 2593 | 27 想起国内有给死去的人烧纸钱、纸房、纸电脑的。以后会不会有在纸电脑上画狗狗、微
信、微博什么的，让死者在地下还能爬网。 |
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a******m
发帖数: 3422 | 28 开头清新的回忆，也让我想起中学时的围棋热，那是聂卫平带来的？还是《一盘没有下
完的棋》，还有一个小说连播，叫？？？
总之，记得我常招老师的训斥：“一下课，就知道拿个尺，横19，竖19。你一个圈，我
一个叉，你们能不能干点正事？”
突然，吧嗒一声，老师的白粉笔头飞来，正中我的脑门。
我略抬起头，蓝咔叽布的褂子上，滚落一串白点。
我抬手，倔强地，使劲地用袖子抹向额头那个赤痛的地方，
背后，周围，我听见同学们在窃笑。。。
。。。那个死活节，是靠还是长？ |
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s*l
发帖数: 9421 | 38 来自主题: LeisureTime版 - 崇拜与征服 爱情本来就是一个幻觉，否则就显不出它的美好了。人很像是一个运载火箭，装满着爱
情荷尔蒙，燃料不烧完想停也停不了继续飞。悲不悲情，全看你能不能到达稳定在你理
想的婚姻轨道上。 |
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s*l
发帖数: 9421 | 39 来自主题: LeisureTime版 - 崇拜与征服 爱情本来就是一个幻觉，否则就显不出它的美好了。人很像是一个运载火箭，装满着爱
情荷尔蒙，燃料不烧完想停也停不了继续飞。悲不悲情，全看你能不能到达稳定在你理
想的婚姻轨道上。 |
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s****r
发帖数: 160 | 40 本来我是饶有兴致的看这本书－－Riding The Iron Rooster。作者保罗索鲁是著名的
旅行文学作家，游历世界，写下的旅行文学就有十八本。《骑乘铁公鸡》是索鲁1986-
1987年在中国旅行后出版的畅销书。最近这几年，我非常喜欢看老外写的中国经历。印
象特别深刻的有Peter Hessler写的《Country Driving》（他所有写中国的书里我最喜
欢这一本），Heinrich Harrer 写的《Seven Years in Tibet》，再就是这本《Riding
The Iron Rooster》。
刚开始读，我的确是“饶有兴致”的打开这本书来看。书里描述了一个我既熟悉，又
陌生的地方。由于学习，认知的环境和生活的惯性，人们经常会忽略掉很多我们熟悉环
境里所非常特别的东西。这里面最为特殊的就是我们出生，然后在其中慢慢长大的家乡
。家乡的一切都习以为常。在看到外面世界之前，就好像觉得世界上的东西都应该是如
此。所以我爱看老外写中国。经常颇有不识庐山的感觉。
比方说－－很多佛像是没头的－－这个我看了就笑了。真的是，我开始旅行后，大大
小小的寺庙，石窟我也去过不少。除了... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 41 https://www.youtube.com/watch?v=v09VuBIIAlI
朴树前天推出这首带俄语的新歌《Baby До свидания》（达斯维达尼亚，俄
语，意为再见）。MV在北京和布拉格拍摄，著名艺术家（避“影帝”讳）刘烨
挎刀主演。朴树本人也客串出镜，以一袭长发造型扮演一位异乡的酒吧流浪歌手。
看完感觉如何？我觉得两位男主演都有点出离感——朴树不知是因为头发太摩丝，百衲
衣太刻意，还是白脸太生嫩，镜头给太多，总之看起来不像流浪歌手；刘烨故作冷漠，
做爱太不投入……
歌本身——先圈圈点点意味深长之歌词两句（完整歌词附后）：
背叛务必坚决
告别亦需要体面
我猜有个混账
在我心里面躲藏
再说曲调——俄罗斯曲风确实浓浓，立刻让人想到朴树以前的《白桦林》：生在南京、
长在北京的朴树哪来那么重的俄罗斯情结？倒是哈尔滨的李健唱个《贝加尔湖畔》更有
理由；不过上海歌手、大片《我不是潘金莲》之主题曲《来日方长》的主唱薛之谦，也
唱过俄语歌曲《я тебя помню （每当想起你）》。俄风对这批成长于七八
十年代的歌手还是影响深远。
https://www.yout... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 5471 | 42 Clementi op36 no1, C大调小奏鸣曲第一乐章。练了很久还是不能到达一个自己满意的
程度，但决定move on了。主要问题还是手指灵活性不够，弹快了总是乱。另外两只手
的节奏配合也问题多多。录了N多遍，总是不能不出错，最后放弃了。有几个很明显刺
耳的错误，大家多包涵。过几个月再回来看看有没有进步。 |
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P*********g
发帖数: 1336 | 43 留够时间转机，把EXPECTATION放低点，应该没有问题吧。
最近我碰到好几个空乘，都没有好脸色，我也就只好闭目养神呗，到达目的地就行，其
他的什么服务什么的，有什么大不了的？ |
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c****a
发帖数: 482 | 44 60是稍微有点低，估计不能到达体恤加短裤的标准，不过谈不上什么不让人活了。现在
国内没暖气室内气温低于60的地方多的很，没听说冻死几个。 |
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b********1
发帖数: 2861 | 45 我现在只关心票房能不能到达预期的15亿人民币，创内地单部电影历史记录。现在连广
电都开了许可允许泰囧延期下档了，估计也是扶植的一种方法。同期的1942、大上海和
血滴子全扑街了，剩下成龙大哥的12生肖还能稍微对抗一下。 |
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c******p
发帖数: 54 | 46
胡说八道!
远的不说，就说1949建国，四万万同胞变成一万万了? 胡编也不能到达智障的程度吧。
严重怀疑你是满余孽或者祖上是包衣奴才。 |
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c*******7
发帖数: 17225 | 47 我一个到处要包子的人，不谈政治。只是觉得国父是我的偶像。一般人不能到达他的高
度，其他我不管。。。 |
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b*******8
发帖数: 37364 | 48 舆论宣传是说必须100%才能定罪，但实际操作不可能，古往今来没有一个罪犯能被判罪
，如果坚持100%。现实中永远是权衡折中，到达一个较大概率才能定罪。现代国家，只
不过是这个概率比古代大不少而已。 |
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