n****o
发帖数: 14771 | 1 我不是很懂你做的运动，不过，是不是本来也没有太多针对腰腹的动作啊？
我觉得目标要清晰，如果要减脂，就多做有氧（跑步跑步，顺应版上大潮流）。如果只
是增肌，那体重增长是正常的。如果是针对某些局部的围度，那就在全身有氧减脂的基
础上增加针对性的动作。如果只是让自己更有活力，那就不要太计较体重啊围度什么的。
反正，得先给自己定好目标，然后针对性地练。不能闷头练，然后希望所有情况都全部
变好。另外，你本来也不胖，要看到明显变化不是那么快的，不要着急，才16天而已，
健身是长期的事。加油~
fat |
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l*********5
发帖数: 69 | 2 今天把7点的吉他课记成了6点，结果巴巴的在那边等了一个小时，7点20的zumba课也错
过了。我最喜欢的zumba课啊，两周没上了。上课回来想想不爽，跑去gym一个小时椭圆
机。遥想当年，20分钟椭圆机就崩溃而且速度很慢，现在一小时无压力还能保持比较快
的速度，体力还是变好了的。为了减腰腹，已经坚持8分钟ab有一段时间了，不过每次
做的时候还是觉得，啊，我要坚持不下来了。不过还好每次都坚持下来了。
已经连续健身将近一个月了，体重上还是没看到什么变化，可能我这个基数的体重减起
来就是比较慢吧。吃上面还是舍不得亏待自己，不过还是有很大的改进了，我也很满意
了。围度貌似有那么一丢丢的改进，可能ab的运动开始得有点晚。争取到明年元旦的时
候体重减到100lb,腰腹能有明显的变化，作为新一年的良好开端，哈哈。 |
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d***n
发帖数: 157 | 3 参加。继续健身减脂
总得分 ＝ ___（请在活动结束时自己填入总分）
（１）运动得分 ＝ ___ ：
第1周得分＝ ___
1/7 （请在此填入当天的运动方式和时间，休息日记为rest）
1/8
1/9
1/10
1/11
1/12
1/13
第2周得分＝ ___
1/14
1/15
1/16
1/17
1/18
1/19
1/20
第3周得分＝ ___
1/21
1/22
1/23
1/24
1/25
1/26
1/27
第4周得分＝ ___
1/28
1/29
1/30
1/31
2/1
2/2
2/3
(2) 休息得分 ＝ ___
本月休息日：（请填入日期）
(3) 运动方式得分 ＝ ___
本月运动方式：（请填入方式）
(4) 减重得分 ＝ ___
起始体重 ＝ ___
终点体重 ＝ ___ |
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A******e
发帖数: 3373 | 4 运动健身是自己好。参加活动只是大家娱乐娱乐。伪币还能拿来买菜吗？呵呵 |
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n**********d
发帖数: 270 | 5
大叔一枚，实话是我认真怕累，所以运动主要以球类为主，基本不健身。6月份出差照
，闪奔一下，支持这次活动。 |
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S*********s
发帖数: 235 | 6 我来参加第一项活动。最近两三个月对自己要求放松，体重有所上升，想借这个机会督
促自己继续健身。 |
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t*n
发帖数: 14458 | 7 是23秒时候那个么？俺确实一点不懂
俺就跟人学了点五行通背的基本功，什么甩膀摇身披挂，都是以健身活动
肩膀胳膊的，每天坐着工作，不活动不行。真正拳一点没学。更喜欢听老
爷子讲武林八卦，赫赫。包括通背和太极的八卦（老爷子两边都是行家）。
听他讲了一些通背拳的特点而已。老爷子说要想赶紧能打人，学通背最
张策也是通背，都是祁氏一派传下来。 |
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b******e
发帖数: 2225 | 9 2010-07-22 09:13:21 来自: 神仙姐姐美嘉(何以解忧? 唯有卖萌)
★★★白羊座
★★★做到以下几点，你可以搞定羊男：★★★
女人味
显露柔弱的一面
稍微顺从一些
不要强势又能干
保持好身材
年轻而充满活力
矜持，让他来追你
让他觉得自己很男人
恭维他阳刚的一面
让他为了赢得你的注意，你的心而奋斗
别让他轻易得到你
在一段时间里折磨他一下
保持养眼打扮
特别需要让他的朋友觉得你又美又有内涵
展示你强烈的自尊
让他以为他在你的行程安排里具优先权
不要穿太死气沉沉的衣服或化太浓艳的妆
保持皮肤柔软，香气袭人
增加自己的性吸引力（比外表的美更重要）
夸奖他高超的性能力（对他非常重要，不过只有你真的这么认为）
坚决不做他的备胎
不要在第一次约会就XXOO，给他时间征服你
保持干净不滥交：性行为上太猛料会让你成为他的炮友，而不是精神伴侣
展露出你乐于自发行动
把他供起来（但别过头）
称赞他取得的成绩
★★★拥有以下特点..准备和羊男说Bye Bye吧★★★
跟他只是玩玩
出轨
污蔑他的男子气概或者性能力
在床上运动时表现得过分淫荡
顽固而好斗
迟钝而缺乏生气
对他丧失性吸引力
... 阅读全帖 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
bonalove (握不住的沙 就扬了它) 于 (Wed Jun 8 13:13:29 2011, 美东) 提到:
2010-07-22 09:13:21 来自: 神仙姐姐美嘉(何以解忧? 唯有卖萌)
★★★白羊座
★★★做到以下几点，你可以搞定羊男：★★★
女人味
显露柔弱的一面
稍微顺从一些
不要强势又能干
保持好身材
年轻而充满活力
矜持，让他来追你
让他觉得自己很男人
恭维他阳刚的一面
让他为了赢得你的注意，你的心而奋斗
别让他轻易得到你
在一段时间里折磨他一下
保持养眼打扮
特别需要让他的朋友觉得你又美又有内涵
展示你强烈的自尊
让他以为他在你的行程安排里具优先权
不要穿太死气沉沉的衣服或化太浓艳的妆
保持皮肤柔软，香气袭人
增加自己的性吸引力（比外表的美更重要）
夸奖他高超的性能力（对他非常重要，不过只有你真的这么认为）
坚决不做他的备胎
不要在第一次约会就XXOO，给他时间征服你
保持干净不滥交：性行为上太猛料会让你成为他的炮友，而不是精神伴侣
展露出你乐于自发行动
把他供起来（但... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 如果以前没有任何运动，郑多燕是个不错的起步
活动活动总比不运动好
但是，真要瘦身塑身，运动量太小了
要减肚子，第一要控制饮食，第二要跑步减脂，这套垫上用处不大
这些都在减肥版讨论过很多次了
也别说亚洲妹妹怎么怎么弱，都是能练出来的，力气速度耐力都是可以提高的
不要说欧美健身操，减肥版练p90x的，练insanity的，练举杠铃的，都大有人在 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 12 为了鼓励花园版的农民朋友发贴挖坑，花园版版务组决定在花园版开展“多挖坑、挖大
坑、挖好坑”的活动。特将具体操作和奖励办法通知如下：
1. 挖的坑必须自2013年1月1日年至2014年1月31日（共13个月）在花园版首发。
2. 挖的坑应该以gardening和gardener的所见、所闻、所感为主题。欢迎所有能为大家
增加生活情趣的话题，比如动物饲养、美酒酿制、烹饪美食、音乐美术、家居乡情、体育
健身、垂钓休闲和云游四方等等；明确反对和禁止任何与政治、色情及宗教相关的话题。
3. 坑大小的计算公式为：K数 = 跟贴数 * 30 + 点击数。
4. 如果有2个或2个以上的坑K数一样大小，跟贴里面的“Re” ，“LOL”，“哈哈”
或者“嘻嘻”之类的回贴则不被计数。
5. 一个ID可有多个坑入选，每个坑单独计算k数，最后选出k数最高的前10个大坑。
6. 对挖出前5个大坑的ID，分别奖励900、700、500、300和200 伪币，并授予2013年度花
园版“坑王”的光荣称号。
7. 对挖出第6到第10个大坑的ID，分别奖励100伪币，并授予2013年度花园版“坑侯”
的光
荣称号。
8.... 阅读全帖 |
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z******o
发帖数: 1224 | 13 忙了一天来晚了...多谢悟空，百合，大头，筷子猫 :)
@ 悟空：呵呵，同乐啊，你好久没来发歌了，猜你在水帘洞玩或者忙着打妖怪吧？开个
玩笑，好像你说过，新年有跑步计划了，看来我也要弄个健身计划
@ 百合：你们亲自问他呀
@ 大头：那我们老家应该离得挺近，恩
@ 筷子猫：wow，啥活动，透透风吧～crossfade和stretch这两个我不知道ei，多谢分
享经验，你真的很高手啊 |
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a*********g
发帖数: 2853 | 15 又是一年光光节，看见玻璃虫兄的一个好坑，读起来真是很有道理。不过按照这个去执
行的话，不排除会有例外的，不过多数这样的人最后都剩下了。我就来做一个反面例子
好了。
先简单介绍一下自己吧。国内硕士毕业，过来拿了一个CS PhD，08年工作，标准的IT民
工。个不算矮(181)，瘦，但很能吃，不是天天去健身房那种一身肌肉吧，不过也还常运
动。我爸很帅，我哥年轻的时候也很帅，但是我一点都没有遗传到，好在也不丑。收入
不算很多，还不到湾区的贫困线，不过钱从来都够花。工作忙了后比较宅，不过也参加
过不少活动，在附近的圈子里(主要是BBS上的)认识很多朋友。除了一些健身活动以外，
也有自己的兴趣爱好，主要是玩车，同时也学一点乐器，每周去上课。人品方面，自夸
不合适，就这么说吧，我的朋友们多数都说我人很好。来了这边也两年多了吧，一直没
有女朋友。很多朋友都说，你的条件这么好，怎么会没有女朋友呢。。。然后经常有热
心的朋友要帮我张罗，未果。
自己总结一下，主要的问题有这些，跟我一样的剩男们可以参考一下，看看你符合几条
。
1. 对对方的要求过高。也看过不少鹊版的征帖，最高的要求是什么？不是那些列出一堆... 阅读全帖 |
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P********e
发帖数: 387 | 17 中秋国庆将至，浙大校友会邀您周末相聚于Sunnyvale FairOaks Park，参加中秋BBQ餐
会，共叙“三秋桂子，十里荷塘”的乡情友情。期待您和家人的热情参与。
校友会将提供BBQ物料、熟食、月饼、水果及饮料。小孩子们将有公园的 playground及
Balloon Animal，饭后还有互动游戏。现场将举行拔河及排球等健身活动。即将于9/
30日出战国庆杯的浙大校友排球队也将在现场练习并招兵买马，欢迎校友尤其是女将踊
跃参与。
登 记：http://bit.ly/OLats4
请提前网上注册以便统计人数准备食物。
费用：在线登记者，成人 $10/人；
Teenager/Senior：$5/人；
12&under：免费
Walk-in, $15/人
时间：9/23 11:00AM-2:30PM
地点：Fair Oaks Park
540 North Fair Oaks Avenue
Sunnyvale, California 94085
活动将有不少后勤工作，如 shopping, 现场布置，登记，烧烤，摄影录相等。欢迎热
心校友一起协 助，请注册时选择相应voluntee... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 3774 | 19 我身高160，活动不活动都吃那么多，周末更多，看来我吃得太多了。我就晓得。小二
说我跟他饭吃得一样多，还多加零嘴甜食。 |
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A*L
发帖数: 2357 | 20 这两天统计完了，我们就再来后续活动三，暑期健身活动。
这次不要三个月了，上次三个月，到最后坚持的就比较困难了，我们这次两个月算了。
看看如何？ |
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c**t
发帖数: 2292 | 21 今天是原计划规定健身活动正式开始的第一天。 我把自己的体重变化每周发到这个贴
，希望大家予以监督和鼓励。 其他参加活动的同学如不便公开具体数据， 可按原规定
，每周六把结果减去标准体重得到的绝对值站内信给 JeanIris。
我的数据：
日期 体重lbs 目标体重lbs 标准体重lbs
03/03 168.0 158.0 143.5 |
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c**t
发帖数: 2292 | 22 今天是原计划规定健身活动正式开始的第一天。 我把自己的体重变化每周发到这个贴
，希望大家予以监督和鼓励。 其他参加活动的同学如不便公开具体数据， 可按原规定
，每周六把结果减去标准体重得到的绝对值站内信给 JeanIris。
我的数据：
日期 体重lbs 目标体重lbs 标准体重lbs
03/03 168.0 158.0 143.5
03/10 166.8 158.0 143.5 |
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z**n
发帖数: 22303 | 24 （四十一）
有些人认为，没有数、理、化头脑，没有很强的逻辑思维能力就不能搞科学，或者说逻
辑思维能力不强的人所搞的东西就不是科学，是“伪科学”，要被科学捍卫者棒杀。我
承认科学是以逻辑、概念、标准、规律等为衡量标志的。从这个意义上说中医不是科学
我不反对。从这个意义上说许多人学不好科学也正确，但如果以此作为衡量标准来划分
智能高低，来划分理性和非理性，甚至决定留存的问题，那么我与“科学”的斗争就是
为了争取生存权的斗争了，就是不愿做奴隶的斗争了，这是捍卫头脑领地，不做精神殖
民地的斗争。我从来没有说要取缔西医，可消灭中医的口号却是明目张胆地提出来了。
难道我的头脑就不是头脑？这坚船利炮还顶到脑瓜门上来了？
且不说数学家桐丘城认为数学与美学紧密相联，也不说外科医生在做手术中找到与艺术
大师同样的创作感受，更不说艺术感是各领域人的创作动力，只说科学发展难道一直是
靠科学自身获取动力和成果的吗？翻开科学史一看， 其中充满了由旁门左道，触类旁
通，无心插柳，歪打正着的意外之得。科学史告诉我们，科学从来就没有走过一条康庄
大道，科学真正讲逻辑、概念、标准、规律等才几天？袁隆平如果走一条中规中矩的... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 42175 | 25 活动链接 http://mitbbs.com/article/Joke/32037637_3.html
奖励每贴 30 wb 共88贴
[提示] opamp741 Oct 27 ● 跟风：普通，文艺，二逼
[提示] xtxtxttchris Oct 27 ● 欢迎各类"普通，文艺，二逼"系列
[提示] swxcy Oct 27 @● 普通国家阅兵式、文艺国家阅兵式和二逼国家阅兵
[提示] swxcy Oct 28 @● 普通草泥马VS文艺草泥马VS二逼草泥马(zt)
[提示] areyoueye Oct 27 ● 正常+文艺 vs 文艺+213青年
[提示] redove Oct 26 @● 普通青年-文艺青年-二逼青年识别法 zz
[提示] areyoueye Oct 28 @● 不要老脸了，裸奔一个自己的"213，文艺，普通?
[提示] allanzc Oct 28 @● 豁出去一把，奔自己的，普文二青年
[提示] YeSir Oct 28 @● 普通铅笔、文... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 547 | 26 日前，财政部、国家机关事务管理局、中共中央直属机关事务管理局联合印发了《
中央和国家机关会议费管理办法》(以下简称《办法》)。今天财政部行政政法司有关负
责同志就《办法》出台的背景和政策内容接受了记者的采访。根据《办法》规定，党中
央各部门，国务院各部委、各直属机构，全国人大常委会办公厅，全国政协办公厅，最
高人民法院，最高人民检察院，各人民团体、各民主党派中央和全国工商联会议的分类
、审批和会议费管理等，适用本《办法》。中央事业单位会议费管理参照本《办法》执
行。
适用对象和会议类型全覆盖
近年来，财政部、国家机关事务管理局等有关部门制定了会议费管理的相关制度规
定，在规范中央和国家机关会议费管理方面发挥了积极作用。同时，也存在一些问题，
如：一些单位会议审批不严，未经批准和计划外召开会议的情况仍有发生；一些单位超
规模开会，超范围、超标准列支会议费；一些单位对会议费报销审查不严等。与原会议
费管理办法相比，此次《办法》在规范范围上实现了全覆盖。
这具体表现在以下两个方面：对适用对象的全覆盖。之前会议费管理办法主要适用
于国务院各部门，其他中央国家机关比照执行，对事业单位会议费管... 阅读全帖 |
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s****r
发帖数: 31686 | 27 明明是健康有益的健身活动， 也体现了国家队广大留学生的关怀和会照顾， 你咋就这
么假清高咧？ |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 进站大厅成羽毛球场所
装了专业拦网的一般是比较专业的羽毛球爱好者
2013年7月宁杭甬高铁今开通运营，杭州东站成为世界最大火车站。近日，记者发现杭州火车东站变身“羽毛球场”。
在火车东站东广场一楼进站大厅，每天傍晚5点半到晚上9点半，都会有很多人到这里打羽毛球，人多的时候，有上百人，这里已经成为一个非常热闹的“羽毛球馆”了。
这个进站大厅长约60米，宽约22米，高约7米。大厅东西两边是落地玻璃门，南北两侧各两条自动扶梯，连接地下一楼的到达大厅与二楼的候车厅，空间相对独立，来往的旅客并不是很多。
记者近日去现场走访，市民张女士就住在火车东站边的小区新风丽都，从小区到进站大厅走路约15分钟，她说暑假开始后，每天吃完饭，都会带两个孩子来打羽毛球。现在两个孩子也喜欢上了羽毛球，玩iPad的时间也少了，让她很放心。
张女士说：“小区是回迁安置房，周边健身器材少，小区楼下只有半个篮球场，棋牌室倒是开了一整排。几个月前，散步时下起了雨，躲到进站大厅，发现这里空调温度适宜，灯光明亮不刺眼，场地也空旷，是一块五星级的羽毛球场地。”p>
张女士刚发现这个进站大厅的时候，只有两对人在打羽毛球。
火车站变羽毛... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 5月22日上午，庐山东林寺信众与赛阳镇东林村村民因临界建房问题发生纠纷。寺院里出家师父和诸位居士静坐抗议，很多人被不法分子打伤，有的师父还被泼粪尿。图为事发现场。庐山东林寺是中国佛教净土宗的发源地，在佛教界有着特殊的地位，在海内外拥有广大的信众群体。
据悉，此争执已发生一年多，最初双方达成口头协议，在距离寺院150米的距离内不再建房，由寺院出资建成双方共享的绿化景观园林，内含老年健身活动设施及场所，既保持了寺院清净，又能丰富村民们的业余文化生活。区、镇政府都了解此事，但始终没能落实解决。直到现在，房子已经建到与寺院相隔约50米左右。
据@释道心 网贴报道： 江西九江市庐山东林寺，周围土地，被村民强占修建房屋，寺院里出家师父和诸位居士静坐抗议，很多人被不法分子打伤，有师父还被泼粪尿，请各位善知识踊跃转发，还佛门一片净土。
庐山东林寺是中国佛教净土宗的发源地，在佛教界有着特殊的地位，在海内外拥有广大的信众群体。同时，东林道场的兴盛，也给东林寺周边的村落带来了一定的商机和利益。
事件发生后，庐山区政府紧急研究处理意见。目前，事态已得到控制，公安部门已介入调查。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 在南京，有一个“减重家族”，为了甩掉身上恼人的赘肉，这个家族中有9口人先后通过“切胃”手术来减肥，最多的减掉了95斤。昨日，在绣球公园门口，作为江苏省人民医院减重支持协会的成员，这个家族中首个进行减肥手术的马女士参加“健康降糖万步走”的健身活动。马女士说，自己的体重从217斤降到132斤之后，不仅整个人变得轻松，连口味和脾气都变了。
这一家胖子多
有9人“切胃”减重
马女士介绍，也许是基因的问题，自己家里胖子不少，目前家里面已经有9人完成了减重手术，最多的减掉了95斤，人均瘦身70斤，总量超过600斤。
42岁的马女士是家里第一个做减肥手术的。30岁的时候，马女士患上了内分泌失调，体重飙升，40岁时，身高150厘米的她，体重已经达到了217斤。2011年，马女士决定做减肥手术，马女士做的是胃旁路手术，俗称切胃手术。这个手术是切离胃，让胃等消化系统“绕路”或者说是“短路”。在胃的上端离断（并不切除取出）胃，形成上端的小胃囊。把远端的小肠与小胃囊吻合。这样的话，胃的容量只剩下30-50毫升左右，切离了九成多的胃不用。
在马女士的鼓励下，她的家族里又有8人先后做了减肥手术，其中体重最重的达到... 阅读全帖 |
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w****s
发帖数: 4430 | 31 那，这个呢，现在中国的事，一个很重要的一点，是不能太相信网络上贴的个人文章。
关于广播体操的新闻如下，其实估计也不是胡的意思，情节也不是很恶劣。
“从今天起，每天上午10时和下午3时，北京市总工会要求，2011年全市职工参与健身
活动比例要达到60%以上” |
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T*******e
发帖数: 6425 | 32 http://news.sina.com.cn/c/p/2010-08-11/035320869762.shtml
市总工会总结工间操推广4难度，分别制定对策
昨天，市总工会副主席余俊生表示，根据前天和昨天的工间操推行情况，市总工会
发现有4个推行难度，分别是领导不重视、场地不够用、职工不参加和无工会企业无法
推行，总工会分别制定了对策，尤其是将在非公企业建立工会。
难度1 领导不重视
有些单位的领导没有认识到工间操的益处，不够重视职工的健康。
对策 工间操纳入年度考核
纳入基层工会年底的考评，市总工会对考核优秀的企业提出表彰，不合格的提出批
评。
难度2 场地不够用
有企业表示，集体做操需要场地。但在楼宇办公，就没有操场条件。
对策 白领操可在桌前完成
组织专家创编更多品种，对于没场地的单位，可在电脑桌前做白领操，休息眼睛、
保护颈椎。
难度3 职工不参加
一些职工自身对广播体操的认识不够到位，觉得“运动量不够大”。
对策 用职工喜欢运动替代
内容上以广播体操为主，兼顾职工喜闻乐见的健身活动。各单位可因地制宜推广工
间操。
难度4 企业无工会
工间操目前主要通过工会系统开展，未建工会 |
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w**e
发帖数: 855 | 33 【无声舞蹈】2014年4月2日，江苏连云港市云山街道市民在参加静音广场舞健身活动。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 34 2015年上海外滩跨年夜，因人流拥挤发生踩踏，导致36人死亡、49人受伤。当晚几乎同
一时段，时任黄浦区委书记周伟、区长彭崧等人在外滩空蝉餐厅吃了一顿价值2700元的
免费夜宵……已无从得知他们将如何在记忆中还原那晚的场景和心境，但外界的震惊和
愤怒则汹涌难遏。
1月21日，中央纪委监察部通报，因公款吃喝，违反中央八项规定精神，周伟、彭
崧均被撤职。
上海网友微山点评：“貌似黄浦区领导不知有中央八项规定这回事。”
问题就在这儿。
如此高压，还是有人不把纪律规定当回事
被黄浦区领导无视的党规党纪不止中央八项规定，他们至少还违反了《党政机关国
内公务接待管理规定》，违反了中办、国办“严格执行24小时专人值班和领导带班制度
”，违反了《上海市党政机关国内公务接待管理办法》，等等。明文规定的制度不执行
，中央三令五申的禁令管不住，组织意识和纪律观念去哪儿了？
党的十八大以来，习近平总书记在多个场合强调必须严明党的纪律。纪检监察机关
也不断加大监督执纪力度，2014年受党纪政纪处分的人数比上年增加13.3%。但如此高
压，仍有一些违规违纪行为禁而不绝。可见一些党员干部的纪律法规意识淡薄到了何种
... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 35 新华社北京6月18日电(记者 周继坚) 新华社记者独家披露：6月18日，中央纪委监察
部在客户端推出反“四风”举报功能，网民通过手机拍摄身边的“四风”问题，即可实
现“一键举报”。
据了解，该举报系统专门受理反映“四风”问题的举报，具体包括违规公款吃喝、
公款国内旅游、公款出国旅游、违规配备使用公务用车、楼堂馆所违规问题、违规发放
津补贴或福利、违规收送礼品礼金、大办婚丧喜庆、提供或接受超标准接待、接受或用
公款参与高消费娱乐健身活动、违规出入私人会所共11个类别的问题。
记者第一时间登陆该举报系统(网址http://jfts.mos.gov.cn/m)看到，受理举报的对应部门是中央纪委党风政风监督室，在阅读《举报须知》以后，点击“我要举报”进入“问题类别”页面，可以在“违规公款吃喝”“公款国内旅游”等11类问题中进行选择，选择对应问题类别后即进入举报正文页面，网民可以输入500字以内的举报信息，注明问题发生的具体日期。亮点在于，网民还可以上传文件证据，按照要求最多可上传2个图片或视频文件作为附件，每个附件大小不超过5M。完成以上操作后即可“提交”举报信息。
记者注意到，该举报系统并未... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 36 一百年之后，就只剩下中国了。俄罗斯唯一还能剩下的一点痕迹就是芭蕾、文学和伏特
加。
其他的诸如饮食、流行歌、健身活动、棋牌娱乐，都被中国淹没了。 |
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f**********d
发帖数: 4960 | 37 取决于心态。
我回国看到广场舞觉得好极了，热闹有趣，又非常健康，可能是最好的百姓健身活动了。 |
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f*********0
发帖数: 4834 | 39 不见得，吃的根身材没有100%相关，还看消化和健身活动 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 40 一名瑞典地方官员有了一项可以改善工作与生活平衡、提高当地生育率的新提议：每周
给市政府雇员一小时的带薪休息时间，让他们回家做爱。
瑞典本就以慷慨的福利制度著称，其中包括480天带薪产假、全民医保和被称为“fika
”、被认为是神圣不可改变的咖啡甜点时间。
来自北方城镇上托尔内奥（Overtornea）的42岁地方议会议员穆斯克（Per-ErikMusko
）想再增加一项福利，即给550名市政雇员提供有补贴的性生活。在介绍自己的提议时
，他告诉市议会其他议员，这将有助于解决本地人口逐渐减少的问题，为陈旧的婚姻增
添情趣，还能提振雇员的士气。
这个想法很快引起整个瑞典的注意，至少对那里的一些人来说，它是受欢迎的，因为可
以将注意力从美国总统特朗普有关这个国家出现移民问题的含糊暗示上转移。这种暗示
已遭到瑞典人的坚决否认。
穆斯克指出“性也是一种很棒的锻炼方式，而且有文件证明可给健康带来积极影响”，
他还表示当地的市政府雇员可用已经分配给健身活动的每周一小时的时间，回家和配偶
或伴侣做爱。这项有望在春季进行投票的动议，需要在有31名成员的地方议会中获得简
单多数支持才能通过。截至目前，议员们... 阅读全帖 |
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s*****r
发帖数: 43070 | 41 YMCA每月月费120，全家都能用，公司还能报销一部分，算下来一个月就几十块
能游泳，能跑步，能玩篮球，各种健身活动班
最重要的是能洗澡，俺有时去就是冲个澡，水好还有免费毛巾
很多老人每天去那里锻炼休闲，社交，洗澡 |
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c********e
发帖数: 4283 | 42 当然是国内好了，国内的监狱管理很严格的，倒是看守所很乱。一旦判了刑转到监狱以
后，就是准军事化作息了，伙食也比看守所要好两个档次至少。
一般刑事犯得什么肝癌啊，作息有规律，有一定的健身活动，还参与劳动，不差的。 |
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y*j
发帖数: 3139 | 43 这给你说的比养老院还好。
: 当然是国内好了，国内的监狱管理很严格的，倒是看守所很乱。一旦判了刑转到
监狱以
: 后，就是准军事化作息了，伙食也比看守所要好两个档次至少。
: 一般刑事犯得什么肝癌啊，作息有规律，有一定的健身活动，还参与劳动，不差
的。
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R*****w
发帖数: 8634 | 45 看游行，美国的游行很有意思，大家可以随便报名参加，手拿椅子的椅子健身队，10几
个人合骑一辆大自行车的自行车运动组，每人牵一只狗的宠物队，当然少不了撒糖，最
美的是高中的march band。品小吃,nachos，funnel cake。看焰火，正好是阴历十五，
淡黄的月亮圆圆高挂，五彩缤纷的焰火撒满了天空。 |
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h******8
发帖数: 3624 | 46 难得帅哥想起这个
我也记得爸爸扶我学车，学会后才知道他脚都跑起泡了
大学时骑车跑遍全城看电影
大学时同学一起骑车去郊游
那时我们会笑话有些来自海滨城市的同学，因为他们"会游泳不会骑车"
现在这儿户外骑车更多是一种健身活动 |
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