p*5
发帖数: 16204 | 1 俺来凑个热闹～
和一年前奔的相比（如果我没记错的话）
进步在：自由泳的打水和身体的刚性，自由泳呼吸的流畅性，蝶泳的主动用腰。
蛙泳最好。以下是可以提高的地方：
1）蛙：手部划水过多过深导致前伸晚，膝部分的有点大。
2）自：还是原来的问题，推水之后又停顿，手臂入水没有高肘，造成肘部和小臂先入
水。呼吸时候的头部位置这个要练平衡和吐气吸气，不是少扭头就能解决的。
3）蝶：你一个周期里腰部波动两次，是不对的，应该腰只上下一次，但是打腿两次。
第二次打腿过早，应该是手部推水倒底的同时打腿。移臂时手臂不直，入水时肘部比手
先入水。节奏感还没有完全找到。
加油！
RYTHM
化。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 2 昨天上课，教练说我手的入水点不对，特意查了一下。这里有个经典视频，应该是Go Swim制作的，但是我找不到原片，只能上link了：
http://v.youku.com/v_show/id_XMzAzMTQ1MjU2.html
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网上有个讨论，还很有意思：
Tommy: 正常游泳的情况下（冲刺除外），手在入水的瞬间肘部还处于弯曲状态，也就
是说，手入水后，整个手臂有一个向前伸展的过程，与此同时送肩。为了证明我的观点
，我找到了自由泳动作最经典索普的视频
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMyNjIwOTY=.html
小文的观点是：手在入水的同时整个手臂已经完全伸直了，简单的说就是直臂入水（虽
然手臂在空中是曲臂高肘的）。
由于这个分歧是在我们教学的时候发生的，所以才引起了我们激烈的讨论。个人认为对
于自由泳高手，这个细节没必要多讨论，因为个人有个人的特点，但是如果教新人的话
，就必须要分析清楚了，否则会影响新人以后的动作。
=======... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 3 地上先练好。趴在bench上，bench右边放个小桌子，比bench略低。让你老公拿着你的
胳膊肘，肘的位置最高，把桌面想象成水面，手指尖barely above water surface。让
他这么拿着你的手臂一遍又一遍地练，你自己体会肌肉的感觉，直到你不用想就能做到。
最好同时把入水也练了。入水的时候手掌向外下，大拇指先入水。绝大部分情况下这么
入水都是合适的。将来要游短距离高频再调整。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 4 没有停腿，很是难得。不过手抱水和划水过程中只有一次打腿，略有手腿分离，看起来
像drill。应该试试早一点抱水，看是否仍可以保持这么好的平直姿态。
肩随手入水转回，时机中规中矩，这种情况下完全不必拇指先入水。只有大幅度转体延
迟转回才要用大拇指入水。如果不用拇指先入水，是否仍然可以保持肘过顶时的高位？
换气时略向前左看。如果可以收一点下颌，并且脑袋再低半寸到一寸，就可以用脑袋的
最大圆周顶开水，bow wave换气将更加轻松。
右手recovery时屁股略向上拱，然后头略向下冲。右侧流线型不如左侧。
两手的出水点比开始抱水点落后一个半到两格。这和看起来不错的身体姿态和打水动作
反差强烈。注意手掌朝向没有？ |
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d*****0
发帖数: 68029 | 5 发信人: alicejiang (alice), 信区: PhotoGear
标 题: P+未名演义（六）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 7 21:21:27 2006)
鲁有脚从牙缝里挤出了两个字：
“镜头！”
“什么？你们P+的人要跟C+比镜头？娃哈哈……”Dynkin大师忍不住哈哈的笑了起来，
突然间抬头看到丐帮一干弟子皆横眉冷目，杀气腾腾的盯着他，连 忙止住笑声，正襟
危坐。可是越想越可笑，越想越滑稽，终于又扑嗤一声笑了出来。林心火“哼”的一声
，大声咳嗽了一下，然后又微笑地冲Dynkin摆了摆手 中的套头。Dynkin赶忙换上一幅
异常郑重严肃的表情，态度无比诚恳对众人说：
“比得好，比得妙，比得鸭子呱呱叫！其实无论是P+，C+与N+，还是索尼，富士，美能
达，在老纳的眼中都是一样的，没有高低上下之分。大乘佛法曰：“言 不二者，无异
之谓也。既是经中一实义也。一实之理，妙寂离相，如如平等，亡于彼此，故云不二…
…心火兄且慢，在下还有最后一句话，说完老纳听凭处置……
《庄子.齐物论》述，天地与我并生，而万物与我为一。实乃至上之大道也！”
西津似笑非笑地盯着Dy... 阅读全帖 |
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p********e
发帖数: 1944 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
GoMustang (GoMustang) 于 (Wed Jan 22 19:59:04 2014, 美东) 提到:
1. 大家是买hard-还是soft-edge，还是两个都得买。
2. 一般买0.6还是0.9？好像大师多用0.6的。
3.Reverse GND 值得入吗？价格为神马比一般GND贵那么多，太坑爹了。
4.还有那转接环, 尼玛Lee 82MM的一个塑料环,居然要60刀，抢钱呢！
5. 美国这边有办法买到史钛龙的holder吗？
☆─────────────────────────────────────☆
Judsonzhao (Judsonzhao) 于 (Wed Jan 22 20:21:51 2014, 美东) 提到:
我看的review说progrey的相当不错... 你可以做点research
hard soft应该不能替代..
不少人是0.6 + 0.9吧
一入滤镜深似海啊.. at 各位大师来科普.
☆────────────────────────────... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 孙政才入渝先拜文强“伯乐”
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 22 17:43:19 2012, 美东)
【多维新闻】十八大后中共人事大布局启动，60后政治新星孙政才权掌重庆。据当地媒
体报道，入渝不过两日的孙政才11月22日即行拜访了张文彬、甘宇平、黄冶3位前辈，
寻求其支持，并承诺让“政治上尊重、思想上关心、生活上照顾、精神上关怀老同志”。
《重庆日报》11月23日报道称，孙政才当天与3名老领导进行了“亲切交流”，赞扬3人
“理想信念坚定、政治立场清醒，为革命、建设和改革开放事业作出了重大贡献”，称
“将进一步形成尊重老同志、爱护老同志、学习老同志、重视发挥老同志作用的良好氛
围，让老同志发挥余热、安享晚年。”
而3人亦投桃报李，表示坚决拥护中央的决定，欢迎孙政才到重庆工作，将一如既往地
支持市委的工作，一如既往地为重庆改革发展稳定贡献力量。
观察人士称，孙政才“即位”伊始即拜访薄熙来的“前朝”官员，收拾人心用意明显。
细察3人事实上... 阅读全帖 |
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c***t
发帖数: 383 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
amauri (弗拉基米尔伊里奇列宁) 于 (Fri Apr 5 13:47:46 2013, 美东) 提到:
补充: 讨论还是有益的，我之前看过的这个关于募捐规范化的帖子写得很好。
http://www.mitbbs.com/article/WaterWorld/1826089_3.html
但是大多数时候包括我自己都是捐了就捐了，懒得去管最后钱怎么花了。
捐款的透明化，规范化确实是个很好的讨论话题，归根到底就是这类捐款
需不需要对捐款者作出说明之类。如何界定只是大家的爱心还是社会募捐。
原帖：
有人拿国内希望工程什么的来比较，说希望工程那些个更惨，为啥不捐。
我觉得不是一回事。
很多在美大妈也是几个孩子，lg顶梁柱，看到这个事情就有代入感，
想到若是自己家也如何如何，这应该是捐款主力之一，还有他们夫妇在美国的亲朋好友
也是主力。
普通学生什么的没什么钱，看到觉得挺惨的也会捐点。
在美国的华人其实是没有根的一群人，能互相扶持点是一点，爱捐就捐，一码归一码，
宽容点好。
另外说说我的捐款经历，康... 阅读全帖 |
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G******U
发帖数: 4211 | 9 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: GoodToCU (无心), 信区: Parenting
标 题: 钢琴钢琴！（BSO敏感者慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 21 12:10:03 2011, 美东)
小的时候，会一点弦乐，生活在电也刚刚有的山乡。对于有很多黑白键
的钢琴，只能在小人书和书里和电影里看过。可望而不可及，就像癞蛤
蟆看天鹅一般。
因为没摸过键盘乐器，所以耳朵对乐音的高低掌握不准。每次合奏前总是
先有个人拿定音器定自己的乐器。定音器就是焊在一起的一组四个哨子。
每个有不同的音高。然后这个人就把定音器像宝贝似的放起来。其他人
再根据他的乐器的空弦音高调自己的乐器。
我作为自己当过孩子的父母。最反对自己不感兴趣却硬逼着孩子学钢琴，
芭蕾等高雅的玩意了。而且那，钢琴这么好玩的东西，当爹的不先玩怎么行？
所以我先从(A)ll (C)ow (E)at (G)rass开始，搬动僵硬的手指，开始学
钢琴了。这一开始，就止不住了。先就把Adult Piano Adventures
的第一本从前到后全学完了。
学钢琴的好处实在是太多了。感... 阅读全帖 |
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G******U
发帖数: 4211 | 10 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: MadDaemon (瘋一樣的男子), 信区: Military
标 题: 先闹了再说 中国人为什么不讲理
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 25 16:20:17 2015, 美东)
（01）
我朋友出门办事，正排着队，忽然间有几个人站着他旁边，寻衅插队。朋友提醒了
几句，插队者置若惘闻。最后她急了，说：你们还要不要脸呀？
对方笑咪咪的回答：这年头，谁出门还着脸呀？
她当场气岔气，偏又无辞以对。
（02）
有个网友发贴，讲述他的遭遇。他坐火车，买的是卧铺下铺，可上车后，来了个拿
上铺票的老太大，要求和他换一下。他的身体也不是太好，但面对老年人，没法拒绝，
就去上铺睡。
他从上铺下来时，老太太突然重力推了他一下，骂道：别在这儿上上下下的，硌应
人。
他一下子就火了，立即要求老太太还自己的铺位，爬上去睡。老太太如何肯依？双
方吵了起来，最后把乘警叫来，岂料老太太把乘警一顿臭骂，骂的乘警也没脾气。
（03）
前段时间有起事件，有位海外归来的学人，回国执教。他讲课学生听，很和谐的校
园。可忽然间教务室把他找了去，让他... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 11 第五十九章：受箓
白起书写符箓，神念消耗虽大，却一点也没体现出疲态。紫眉真人走入房间，看到白起
已经进入一种奇妙的状态，书写符箓的过程之中，已经在学习这些符箓的本意。
这却是神念凝结，要结成阴神才有的状态。紫眉真人看白起端正地坐在桌前，气质
沉稳，心中就有些欢喜。这少年炼气士气质醇厚，没有半分邪气。资质又如此之好，收
入门中，不出十年，必可化神。
如果拜入自己门下，丹药供给充足，进入化神之境也只需两三年的时间。
如此良才美质，送入外门历练却是可惜了。
自己眼看要进入门派的福地之中，尝试进阶仙位。在这之前，能遇到这少年传下道
法，却是缘分了。
“你叫什么名字？”紫眉真人打断白起，白起霍然站起，神念收回，看到一长眉道
人站在身后，容貌方正。
“回仙长，小道青溟子，乃是散修。”白起放下笔，行了一礼。
“青溟子？谁给你起的道号？”紫眉真人却是有些失望，如果这青溟子已有道统，
却不好让他转投自己门下。自己要的是亲传弟子，而不是记名的。
“是我母亲所起，她……已经仙去了。”白起神色之间未免忧伤。
紫眉真人也不好做欢喜之色，温言道：“青溟子，你所说属实？”[青帝] 齐齐读
首发第五十九章：受箓
“不... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 12 第五十九章：受箓
白起书写符箓，神念消耗虽大，却一点也没体现出疲态。紫眉真人走入房间，看到白起
已经进入一种奇妙的状态，书写符箓的过程之中，已经在学习这些符箓的本意。
这却是神念凝结，要结成阴神才有的状态。紫眉真人看白起端正地坐在桌前，气质
沉稳，心中就有些欢喜。这少年炼气士气质醇厚，没有半分邪气。资质又如此之好，收
入门中，不出十年，必可化神。
如果拜入自己门下，丹药供给充足，进入化神之境也只需两三年的时间。
如此良才美质，送入外门历练却是可惜了。
自己眼看要进入门派的福地之中，尝试进阶仙位。在这之前，能遇到这少年传下道
法，却是缘分了。
“你叫什么名字？”紫眉真人打断白起，白起霍然站起，神念收回，看到一长眉道
人站在身后，容貌方正。
“回仙长，小道青溟子，乃是散修。”白起放下笔，行了一礼。
“青溟子？谁给你起的道号？”紫眉真人却是有些失望，如果这青溟子已有道统，
却不好让他转投自己门下。自己要的是亲传弟子，而不是记名的。
“是我母亲所起，她……已经仙去了。”白起神色之间未免忧伤。
紫眉真人也不好做欢喜之色，温言道：“青溟子，你所说属实？”[青帝] 齐齐读
首发第五十九章：受箓
“不... 阅读全帖 |
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f*******8
发帖数: 3612 | 13 因为关于楞伽经的争论，我挡下此经来看看，
还没看完，见到这一段，先放在这里。
其中有说：
大慧，夫食肉者，有如是等无量过失，断而不食获大功德。
凡愚不知如是损益，是故我今为汝开演，凡是肉者悉不应食。
大慧，凡杀生者多为人食，人若不食亦无杀事，是故食肉与杀同罪。
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大乘入楞伽经断食肉品第八
尔时大慧菩萨摩诃萨复白佛言。世尊。愿为我说食不食肉功德过失。我及诸菩萨摩诃萨
。知其义已为未来现在报习所熏食肉众生而演说之。令舍肉味求于法味。于一切众生起
大慈心。更相亲爱如一子想。住菩萨地得阿耨多罗三藐三菩提。或二乘地暂时止息。究
竟当成无上正觉。世尊。路迦耶等诸外道辈。起有无见执着断常。尚有遮禁不听食肉。
何况如来应正等觉。大悲含育世所依怙。而许自他俱食肉耶。善哉世尊。具大慈悲哀愍
世间。等观众生犹如一子。愿为解说食肉过恶不食功德。令我及与诸菩萨等。闻已奉行
广为他说。尔时大慧菩萨重说颂言
菩萨摩诃萨 志求无上觉 酒肉及与葱 为食为不食
愚夫贪嗜肉 臭秽无名称 与彼恶兽同 云何而可食
食者有何过 不食有何德 惟愿最胜尊 为... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 14 顶礼上师三宝！
美国智悲讲修菩提学会从2012年12月起，开始了新的一轮闻思修课程，所开设的新班有
入行，加行和净土。已经问过入行组的组长，同意且欢迎所有真正想系统地学习佛法，
并且对《入行论》有意乐学习的道友们，一起来参加我们这次《入行论》的共修，或者
是选择旁听。
共修地点：现场——“闻思修”居士林in San Jose
网络——新浪UC：“菩提讲修”网络教室
共修时间：每个星期二晚上：西部时间——7：30PM-9:30PM；
中部时间——9：30PM-11：30PM；
东部时间——10：30PM-12：30PM
共修内容：《入行论释•善说海》
《入行论》也就是《入菩萨行论》是印度寂天论师所著。寂天菩萨不仅在学问上是一個
大学者，他在修持上更是一位大成就者，由他所撰著的《入菩萨行论》是印藏两地公认
的最为重要的一部论点之一。而整個《入菩萨行论》所开示的意义，最主要在讲授的就
是利他的『菩提心』。
为什么想要真正修学佛法的人一定要学习《入菩萨行论》呢，为... 阅读全帖 |
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j*******1
发帖数: 182 | 15 第六品 安忍
丁二之戊三、（于菩提心支相违之嗔恚者安忍品）分二：己一、品名；己二、正论。
己一、（品名）：安忍。
前一品宣说的为持戒度，现在论文进入安忍度的引导。安忍品的内容主要有三方面：一
、断除嗔恚；二、修安忍；三、恭敬有情。在修持菩萨行的过程中，如果不断除嗔恚烦
恼，会招致极大的违缘，给自己造成很大危害。认识到此后，应尽力断除嗔恨心，以种
种方便善巧修持安忍，而且要认识到有情助成佛的功德去恭敬一切有情。本品中有许多
重要的修行窍诀，以此藏传佛教的修行人对本品很重视，有的大德常单独传授此品，引
导弟子修习安忍。因为凡夫人都有一些不共的烦恼，有的贪心重、有的嗔心重等，各各
不同的烦恼习气要断除，必须要依靠一些方便法门去对治，对嗔恨心特别强烈的人来说
，这一品尤为重要。性格不好，容易嗔怒发脾气的人，如果在听习本品时，将安忍窍诀
铭记于心，在日常生活中反复观修，一定能消减、断除自己的嗔恨烦恼习气。对本品所
阐述的窍诀，我有过一定的体会：有时虽然有大圆满、大手印的对治烦恼窍诀，但在某
些情况下，运用本品中对治烦恼的窍诀却非常相应有力。你们有些人在听习前面几品的
过程中，也有一些这样的体会，... 阅读全帖 |
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c***h
发帖数: 2262 | 16
南传说有个”结生识”入母胎
我一直存疑
不过 我觉得有个什么入胎那也可以
但 我不喜欢用”识”这个字 但是大家喜欢用 就用
识 有 被动而起+觉知 的涵义
佛陀也说 不是”识”在主导前世今生
并且 很奇怪
这与”生”有何不同?
我个人认为，长阿含那段经文较不可靠
文句形式不对，像后世的句型
但南传也信，就随他们了
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大正藏杂阿含298经
……….
缘有生者，云何为生？若彼彼众生，彼彼身种类{一}生、超越、和合、出生，
得阴、得界、得入处、得命根，是名为生。
……….
------------
且
（一三）佛说长阿含第二分大缘方便经第九
与大正藏杂阿含298经 说的又不一样????
不知为什么?
大正藏杂阿含298经 说的哪有什么”结生识” (暂时先依南传说的”结生识”)
就是六识呀
“缘行识者”
“识”上面还有个”行”
再怎么也是”行”先入胎? 很奇怪
------------
大正藏杂阿含298经
……….
缘无明行者，云何为行？行有三种：身行、口行、意行。
缘行识者，云何为识？谓六识身：眼识... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 17 【 以下文字转载自 HAINAN 讨论区 】
发信人: patsy (patsy), 信区: HAINAN
标 题: 灭门疑犯“遁”入空门17年终被抓获(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 18 23:57:33 2012, 美东)
灭门疑犯“遁”入空门17年终被抓获(组图)
2011年7月1日，杭州，徐心联在寺庙以惟迪法师的名义献血。资料图
国际在线消息∶2011年11月28日夜，江西九江警方实施“清网行动”，意外揭示了
杭州净慈寺监院惟迪法师的另一身份——江西九江一宗命案的嫌犯——徐心联。
记者调查显示∶从1994年到2011年的17年间，徐心联更换过多个姓名，游走于僧俗
两界，由杀人嫌犯变身为名寺监院，内心在自首悔过和隐匿逃避之间挣扎。17载后，徐
心联称∶当年的苦果由自己种下，如今当有此业报，但自己向佛之心不会变。而与徐心
联共住过的佛界人士，回忆所见所闻，有另一番感慨∶“穿僧衣的未必都是和尚，和尚
口念的未必是佛经，对菩萨顶礼膜拜的——未必是觉者。”
九江市中级法院司法材料中，关于这起血案的记录，有如黑色青春期电影∶1994年
7月25日，24岁的九江县... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 18 马铃薯(《湖南药物志》)
【基原】为茄科植物马铃薯的块茎。
【异名】土豆、山药蛋、洋山芋。
【性味归经】甘，平。入胃、大肠经。
【功效】益气健脾，调中和胃。
【应用】
1.病后脾胃虚寒，气短乏力：牛腹筋150g，马铃薯100g，酱油15g，糖5g，葱、姜各2.
5g，文火煮烂，至肉、土豆都酥而入味。(《传统膳食宜忌》)
2.胃及十二指肠溃疡疼痛和习惯性便秘：未发芽的新鲜马铃薯，洗净切碎后，加开水捣
烂，用纱布包绞汁，每天早晨空腹下一两匙，酌加蜂蜜同服，连续半月至二十天。服药
期间忌食刺激性食物。（《常见疾病手册》）
【使用注意】
马铃薯发芽，须深挖及削去芽附近的皮层，再用水浸泡，长时间煮，以清除和破坏龙葵
碱，防止多食中毒。脾胃虚寒易腹泻者应少食。
【现代研究】
由于芽与皮内均含龙葵碱，它能破坏红细胞，严重中毒时导致脑充血水肿以及胃肠粘膜
发炎、眼结膜炎。龙葵碱主要分布在皮部及芽中。
【按语】
我国大部分地区栽培，尤以东北产量多而质优，马铃薯是我国人民喜食物。用马铃薯制
作的食品较多，目前已有马铃薯淀粉、炸马铃薯片等在市场上出售。马铃薯磨汁可治水
火烫伤，加醋外敷，可治腮腺炎。
【参考... 阅读全帖 |
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q****u
发帖数: 1421 | 19 如何契入念佛法门（下）
萧平实
不假方便自得心开
以上所述，系一般念佛人体究念佛（理持）之过程。然亦有根器猛利者，于明
心之同时一念相应，得见佛性；不待善知识诱导，自得见佛法身；此即大势至菩萨念佛
圆通章所说：「若众生心，忆佛念佛，『现前』当来，必定见佛」。若是来生修到这个
理一心的境界，便是「当来」必定见佛。这个见佛是见自性佛，见诸佛法身，见一切众
生之法身，而不是感应所见之化身佛。此时便恍然道：「原来诸佛法身竟是如此，一切
众生之本来面目亦复如此。」若此念佛人亦曾参禅，此时便道：「原来此是土城和尚立
地处，好与三十拄杖。」
此一实相念佛之修持，从起疑到见性之全部体究过程，便是「不假方便，自得
心开」。何以不假方便？实因忆佛念佛无相之故，与实相无相极为相应。无需学禅，自
然会禅；无需学参话头，自然会参话头；无需揣摩挤破脑袋，自然能进入疑团；无需善
知识，亦能自得心开。心开之过程有短至一天，有长达十余年，乃至当来之世不等，故
曰：「现前当来，必定见佛。」是谓「悟有迟疾，必定心开」也。
因为心开而见佛性之故，此后不论持名念佛、观想念佛、无相... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 近日，萨德入韩的脚步正在提速，中韩关系紧张的气氛日益浓烈。虽然中国官方的制裁
措施还没有出台，但民间的制裁已经逐渐的开始加强。由于中国官方表态坚定，可以预
料的是，一旦萨德正式入韩，中国官方的制裁措施会马上出台。由于韩国经济对中国的
依赖性极高，韩对中贸易顺差占韩国贸易顺差的近50%，只要中国稍加惩罚，韩国经济
都将受到重创。
然而，韩国接下来面临的还不只是中国制裁的打击，还将面临来自美国的严厉打击。纠
其原因，就是特朗普的经济战略和贸易战略。
提振美国经济是特朗普的首要任务，也是其强大美国军队的基础。其重要的手段就是“
买美国货、雇美国人”。有统计显示，美国的贸易逆差国有101个，特朗普发誓要对相
关国家进行贸易惩罚并重修贸易协定，以保证美国至上原则。美国至上原则，决定了特
朗普会六亲不认。而惩罚中国的不确定性和代价实在太高，特朗普很有可能先从盟友国
家下手。由于韩国也对美存在较大的贸易顺差，当然也在贸易战的打击之列。
如果萨德没入韩，萨德就是韩国的手中的一张好牌，可用萨德入韩换取特朗普不进行贸
易惩罚，韩国甚至还可以打中国牌对抗特朗普的施压。而萨德一旦入韩，韩国人手中不
但失去了筹... 阅读全帖 |
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l******i
发帖数: 4666 | 21 徐勤先（左）最近与新华社退休记者杨继绳在一起，此为徐将军 22年来首次曝光。
今天是 1989年北京六四惨案 22周年，中共高度紧张，昨晚禁止天安门母亲前往亲
人们遇难之地拜祭，但默许她们今日去埋葬亲人的公墓拜祭。另有消息指， 22年前因
抗命拒率部队入城戒严的解放军第 38集团军前军长徐勤先，早前被媒体曝光后，传再
度被中共军方软禁，六四前夕更是失去踪影。
「他们（公安）说了，不让我出去，好几个人（公安）在楼下看着！」天安门母亲
张先玲昨晚对本报表示，她被公安堵在家不让出门，「我知道丁子霖还有徐珏她们，也
被堵在家里，不让出门。今年可是够紧张！」 22年前的大屠杀，开始时间是 6月 3日
深夜，故近年逢 6月 3日晚上，天安门母亲都会到亲人遇难地拜祭，次日再去墓地拜祭。
「明天可能可以去扫墓。」张先玲昨透露，公安允许她去买花，说明可能会让她们
今日去墓地。张的儿子王楠 22年前被解放军打倒于天安门附近，但戒严解放军不让救
护车救人，孩子失血过多而死，葬于北京万安公墓。张估计，今日天安门母亲去公墓拜
祭，公安肯定又是大阵仗。据悉，大批海外驻京媒体记者昨晚一直守候京城多地六四惨
案现场，... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 22 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: WaterWorld
标 题: 精子殘渣逆流入督脈
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 3 22:37:25 2012, 美东)
04/04/2005,週一,晴,下午一位白人,56歲,於一個半月前來看我,西醫診斷為血癌與
攝護腺癌,沒有任何西醫治療,今天我查了許久,幾乎找不到任何血癌的症狀,雙手掌皮溫
柔滑潤,一切很好,唯有雙腳仍然稍冷,所以我再給予粉劑,約18天量,此君因為西醫沒有
介入,在進入第四週療程時,我就找不到血癌的蹤跡,時至今日,已經接近正常的階段了,
一般我們治血癌約須四週左右就可見好轉了,而攝護腺癌就比較慢了,端視病情深淺,與
是否有先經過西醫胡搞過,舉凡西醫沒有碰過的病人,一般而言恢復期都很短.
另外一位女病患,48歲,白人,被西醫診斷為紅斑性狼瘡,目前進入第四週療程,我仔細
查一下,此病患經服用湯劑三週後,已經不見任何Lupus症狀了,唯有咳嗽仍有,這是因為
奶水逆流準備入肺所造成,我每次治這類癌症到尾聲時,都會出現咳嗽症狀,這是疾病... 阅读全帖 |
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A*******e
发帖数: 12486 | 23 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: diamondqxg (午夜撩骚男), 信区: WaterWorld
标 题: 长文慎入（但是读着很给力）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 1 05:12:02 2010, 美东)
东方红小学。四年级一班教室。
班长王微坐在自己的课桌前，正在认真阅读着一份少先队报。今天是星期天，可是
王微仍然坚持学习着队组织的精神，领会着队领导的指示，还时不时在小本子上做着笔
记。
像这样放弃休息时间来自习，王微自己也记不清有多少次了，深入的学习带来的是
卓越的口才和敏锐的思维，在校演讲大赛上崭露头角的他，被班主任认定为是个懂政治
、会管理的好苗子，于是把他从小组长破格擢升为班长，这对于一个学习成绩一般的学
生来说，可是很难遇到的殊荣。
吱呀~~教室门被推开了，探进来一个小平头。
王微抬起头，放下报纸笑了：“哟，这不是熊委员吗，今天怎么有空过来啦？”
小平头一笑，露出一口大黄牙：“知道您在这儿日理万机呢，我这还不是过来探望
探望领导嘛！”
小平头叫熊茂林，是四（一）班的学习委员，成绩相当好，但是为人比较刻薄阴险
，班里... 阅读全帖 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 24 转基因这个问题还是要慎重，在没有足够的时间积累，足够的试验数据。例如一个转基
因品种的玉米，进行动物试验20年以上，而且确定无害，否则不应该大面积推广。不能
光试验室，喂3个月老鼠，就得出结论，太他妈伪科学。
现在的科学界，骗子，戏子太多，你想要什么结论，他就能给你什么结论，只要有钱。
http://www.sina.com.cn 2011年04月01日 22:55 经济观察报
“先玉335”意外落榜：种子江湖“不能说”的秘密
彭亮
在国内种植面积已经排名第二的玉米品种“先玉335”，意外落选了。农业部3月发
布推介的26个玉米品种中，“先玉335”不在其列。
对于“先玉335”落选原因，各方讳莫如深。本报记者多方求证，各条线索均将其
指向“转基因”。“现在这个事情在业内就是不能碰的‘禁区’。”不愿具名的业内人
士表示。
“如果‘先玉335’被证实为转基因玉米，那以它几千万亩的播种面积可能造成的
基因污染，后果将是无法承受的。”上述人士称。2010年9月，“先玉335”已经经历了
一次“疑为转基因”风波。
此次落选，让涉外品种身份的“先玉335”再度陷入转基因的漩涡。
不能说的秘密... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 25 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: WaterWorld
标 题: 精子殘渣逆流入督脈
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 3 22:37:25 2012, 美东)
04/04/2005,週一,晴,下午一位白人,56歲,於一個半月前來看我,西醫診斷為血癌與
攝護腺癌,沒有任何西醫治療,今天我查了許久,幾乎找不到任何血癌的症狀,雙手掌皮溫
柔滑潤,一切很好,唯有雙腳仍然稍冷,所以我再給予粉劑,約18天量,此君因為西醫沒有
介入,在進入第四週療程時,我就找不到血癌的蹤跡,時至今日,已經接近正常的階段了,
一般我們治血癌約須四週左右就可見好轉了,而攝護腺癌就比較慢了,端視病情深淺,與
是否有先經過西醫胡搞過,舉凡西醫沒有碰過的病人,一般而言恢復期都很短.
另外一位女病患,48歲,白人,被西醫診斷為紅斑性狼瘡,目前進入第四週療程,我仔細
查一下,此病患經服用湯劑三週後,已經不見任何Lupus症狀了,唯有咳嗽仍有,這是因為
奶水逆流準備入肺所造成,我每次治這類癌症到尾聲時,都會出現咳嗽症狀,這是疾病... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 15629 | 26 http://yxjedu.bokerb.com/499859.html
孙经先的“重大谣言”与“营养性死亡”
[推荐]
博主：应学俊 发表时间：2013-09-09 14:24:36
——孙经先“研究成果”的“亮点”与质疑
（原创：应学俊）
【核心提示】孙经先教授敢于质疑的精神可嘉，但“结论先行”和“选择性取证法”以
及笃信“孤证”的所谓“研究”实在太可笑了；如这样指导博士生论文真的要误人子弟
吧？孙经先是在公布个人“研究成果”还是在“举报重大谣言”呢？其“研究成果”和
举报“谣言”能获得立功授奖吗？
先看看孙经先教授“研究成果”的三大“亮点”。
2013年9月6日，《环球时报》转载《中国社会科学报》一篇文章，标题赫然——《三年
困难时期“饿死三千万”是重大谣言》，作者系江苏师大孙经先教授。文章开篇直言：
“最近30年来，国内外广泛流传着我国三年困难时期‘饿死三千万’的重大谣言。”而
孙教授的“研究结果”是只“饿死250多万”——结论如此悬殊，缩水9成以上，这大约
是第一大“亮点”？
好家伙，在当下打击“谣言”正嚯嚯“亮剑”之时，此文标题不能不说赫然，不能不说
“石破天... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 27 第三季第16回《抗毒厂茂名民众示威被血洗，交贵友山东博士美国遭灭门》
书接上回，先说这太阳花运动，搞得人气很旺，在学生组织的周日大游行中，据说将近
五十万人参加，场面浩大。只是这一搞，CP这里就急了，派出一个潜伏的黑道，叫做白
狼的，组织了两千个打手和帮凶，要去立法院赶掉学生，白狼更是口出狂言，要教训学
生。
这白狼乃是台湾有名的黑道，曾经在大陆避风头数年之久，等到马英九上台以后，CP和
国民党私下勾兑，就豁免的白狼的罪名，白狼就大摇大摆回到了台湾，这下更加神气了
，无人敢惹这个黑道老大了。
只是白狼在大陆国安部的圈子了尽人皆知，乃是CP的一个线头。台湾那里其实也都知道
的，只是平时无人愿意去惹麻烦而已。这下CP让白狼出头，算是彻底亮了底牌了。
看官说了，这白狼和CP关系如此之好，那民进党如何不抓住这个攻击呢。这里又有关节
了，莫看民进党表面和CP对抗的很凶，私底下大家也都在悄悄地勾搭，大家也都是相互
利用，要打击自己的政治对手，从对方捞好处。而CP这里，只要民进党要人来访，必定
全套服务，只要稍不留意，把柄就落下了。所谓金钱美女，无所不用其极。这人都是有
些贪心的，故而有几个民进党的... 阅读全帖 |
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c*********l
发帖数: 3438 | 28 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: fordvin (fvincha), 信区: JobHunting
标 题: 印度HR cancel offer，因为我要求早入职
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 10 15:48:27 2014, 美东)
7月22，周2，直接onsite，很容易，2个白人面的，人都很nice。我也发挥得可以，之
后director of engineering 给我谈了一轮，也不错。但是之后握手很轻，然后说要等
hr来，结构没来，director带我转了一圈，之后hr来了。HR就是这个cancel我offer的3
女。3一进来，聊了一下，她用一张打了草稿的纸的一角记录我的信息。后来，她还问
，interview process有什么需要改进的，我本来想说，要尊重面试者，不能拿草稿纸
一角记录别人信息。后来不想当刺头，就说都很好。
23号，director用自己的私人cell给我电话打电话，没接到，语音留言了。我打回去，
他说给offer。很开心。
24号，来offer，扫描的。说明天就是接offer的deadline。... 阅读全帖 |
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t****n
发帖数: 10724 | 29 同一个帖子里说有路牌表示出路权, 又说是先到先入。
两者互相矛盾, 自己扇自己嘴巴。
dinassor进入未名形象秀我的博客[回复] [回信给作者] [本篇全文] [本讨论区
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发信人: dinassor (我姓牛，属牛), 信区: Military
标 题: Re: 尼玛一刀毙命算了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 6 16:39:46 2015, 美东)
你妈了个逼的现在还鸡巴的嘴硬？
我说实例中这种merge我都是按先到先入操作的,
尼玛你们一帮傻逼不是说我要yield么？
尼玛我现在把路权牌子贴出来尼玛你还要硬拗？
你还要不要脸了？尼玛逼的被打脸消停几天
再出来我还能理解，尼玛你这么不要脸的真的
少见啊 |
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d******r
发帖数: 16947 | 30 2b贱客： 本席依据加州法律第250条判你全责。
我： 为什么? 谁的路权？
2b贱客： 恩。。。这个。。。这次案例是你的路权。
我：那为啥我的全责?
2b贱客： 本席依据你在买买提的发言，你说先入先到
是不对的，所以这次判你全责。
我：天哪，难道这次的case要依据以前的发言？
2b贱客： 本席依据的是加州的法律。。。。
我：那的法律都得讲理吧。。。我的路权为啥全责？
2b贱客：因为你说你先到先入。。。。没别的事情
本席要宣布退庭了。。。
我：。。。
这时候，门推开走进两个穿白大褂的：
2b贱客，你怎么在这装起法官了？跟我们回去，该打针吃药了。。。
2b贱客： 我不要我不要。。。我要当法官。。。
救命啊。。
众人：＠＃￥＃＠￥%＃…。。。。 |
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a*****y
发帖数: 33185 | 31 发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Military
标 题: 从人口比例来看，美国衰落和堕落是一个不可逆的进程
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 22 09:01:43 2015, 美东)
从人口比例来看，美国的衰落和堕落是一个不可逆的进程
先看一组数据
1960年，白 人占美国人口的84.7%。
1990年，白 人占75.7%。跟1960年相比，每年下降约0.3%。
1999年，白 人占71.9%。跟1990年相比，每年下降约0.4%。
2009年，白 人比例下降到66%，跟1999年相比，每年下降约0.6%！
你肯定注意到了，这个趋势是加速的。
要命的问题是：
黑 人占13%,拉丁裔人口大约15%
这28%的人口，贡献了超过一半的新生儿。
更要命的问题是：
福克斯电视台「欧莱利的事实」节目几年前引述数字说，在当今美国15到25岁的黑 人
女性中，未婚生了孩子的高达75％！也就是说，每四个黑 人孩子，有三个没有父亲。
更更要命的问题是：
2011年全年，获得美国绿卡的人口总数是106万，其中52万来自非洲和拉丁美洲。
更更更要命的问题是：
皮尤拉... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 518 | 32 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: shaodian (有熊), 信区: History
标 题: 孙经先和曹树基关于“饿死三千万”的激烈辩论
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 7 23:38:11 2020, 美东)
孙经先和曹树基关于“饿死三千万”的激烈辩论
原作者: 孙经先 |来自: 察网
摘要: 在这次会议上曹树基对我们的发言情绪激动地进行了长篇措辞激烈的质疑。在我
们进行了反驳之后，我们特别注意了曹树基在会议上的表现。在这以后他在会议上表现
的十分焦躁不安，但是他最终再也没有对我们的反驳做出任何回应。
在这次会议上曹树基对我们的发言情绪激动地进行了长篇措辞激烈的质疑。在我们进行
了反驳之后，我们特别注意了曹树基在会议上的表现。在这以后他在会议上表现的十分
焦躁不安，但是他最终再也没有对我们的反驳做出任何回应：曹树基在和我们只进行了
一个回合的辩论（即在这次学术会议上的辩论）以后，也采取了“鸵鸟政策”。他们的
“鸵鸟政策”实际上宣布了他们对他们自己的研究已经失去了自信。失去了进行辩解的
能力，这在事实上也宣布了“饿死三千万”的破产。我们的... 阅读全帖 |
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z***t
发帖数: 10817 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: pertain99 (pertain), 信区: Military
标 题: 卡桑入：沈志华建议抛弃朝鲜，拥抱韩国
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 25 07:10:50 2017, 美东)
【本文系沈志华教授2017年3月19日在大连外国语大学的讲座记录】
【根据录音整理，经过本人校订】
昨天讲了中苏关系，都是解读档案，今天主要谈谈中朝关系，也是我近年来研究的重点
。最近“萨德”问题很热闹，或许我们也可以从历史的角度观察这个问题。当然一个小
时的时间根本讲不完，我的这本中朝关系史的书，是从1919年一直写到1976年，整个是
讲中朝关系的历史脉络和变化曲线。时间不够，但是有一些精髓的东西，就是我认识到
的、归纳出来的问题，我想和当前的“萨德”问题联系起来谈谈，可能会有一点启示。
首先要谈的是学者的责任，从一个历史研究者的角度，怎么看待朝鲜半岛的问题。我们
现在承接了国家特别委托项目，《中国周边国家对华关系档案收集与历史研究》，大外
也是一个工作站，那么，我们学者的责任是什么？现在，教育部、中宣部一天到晚地让... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 34 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daye520 (哈哈), 信区: Joke
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 09:31:28 2014, 美东)
发信人: sukye (勤奋的小苏●书鱼), 信区: LeisureTime
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 00:46:16 2014, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 35 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daye520 (哈哈), 信区: Joke
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 09:31:28 2014, 美东)
发信人: sukye (勤奋的小苏●书鱼), 信区: LeisureTime
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 00:46:16 2014, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著... 阅读全帖 |
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c*********l
发帖数: 3438 | 36 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: fordvin (fvincha), 信区: JobHunting
标 题: 印度HR cancel offer，因为我要求早入职
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 10 15:48:27 2014, 美东)
7月22，周2，直接onsite，很容易，2个白人面的，人都很nice。我也发挥得可以，之
后director of engineering 给我谈了一轮，也不错。但是之后握手很轻，然后说要等
hr来，结构没来，director带我转了一圈，之后hr来了。HR就是这个cancel我offer的3
女。3一进来，聊了一下，她用一张打了草稿的纸的一角记录我的信息。后来，她还问
，interview process有什么需要改进的，我本来想说，要尊重面试者，不能拿草稿纸
一角记录别人信息。后来不想当刺头，就说都很好。
23号，director用自己的私人cell给我电话打电话，没接到，语音留言了。我打回去，
他说给offer。很开心。
24号，来offer，扫描的。说明天就是接offer的deadline。... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
walkingfish (散步的鱼) 于 (Tue Mar 6 01:14:02 2012, 美东) 提到:
什么口味的都成，离downtown水族馆10个mile之内的都可以。谢谢。
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saintknight (圣骑士) 于 (Tue Mar 6 01:15:22 2012, 美东) 提到:
yelp.com
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walkingfish (散步的鱼) 于 (Tue Mar 6 01:17:24 2012, 美东) 提到:
yelp上找过几家，吃起来味道也一般。大概适合老美口味的居多
所以想看看大家的推荐。
☆─────────────────────────────────────☆
sonofagun (止戈为武) 于 (Tue Mar 6 01:21:40 2012, 美东) 提到:
也不说想啥口味的... 阅读全帖 |
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c*********l
发帖数: 3438 | 38 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: fordvin (fvincha), 信区: JobHunting
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发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 10 15:48:27 2014, 美东)
7月22，周2，直接onsite，很容易，2个白人面的，人都很nice。我也发挥得可以，之
后director of engineering 给我谈了一轮，也不错。但是之后握手很轻，然后说要等
hr来，结构没来，director带我转了一圈，之后hr来了。HR就是这个cancel我offer的3
女。3一进来，聊了一下，她用一张打了草稿的纸的一角记录我的信息。后来，她还问
，interview process有什么需要改进的，我本来想说，要尊重面试者，不能拿草稿纸
一角记录别人信息。后来不想当刺头，就说都很好。
23号，director用自己的私人cell给我电话打电话，没接到，语音留言了。我打回去，
他说给offer。很开心。
24号，来offer，扫描的。说明天就是接offer的deadline。... 阅读全帖 |
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a*****9
发帖数: 805 | 39 先入一把了再说，靶场去了一趟试了sig 226, S&W 1911, cz75b 每个打了40发...没感
觉, 还是先要入一把喂些子弹先， 本来一直想要沙鹰(CS的遗毒啊.....)，子弹好贵，
算了，9mm的BE先吧，也算是IWI出来的货 |
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G***o
发帖数: 5158 | 40 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daye520 (哈哈), 信区: Joke
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发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 09:31:28 2014, 美东)
发信人: sukye (勤奋的小苏●书鱼), 信区: LeisureTime
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 00:46:16 2014, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著... 阅读全帖 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 41 以下两篇是我这几年网上看过后收藏下来的，算是精华。你们凑合着看吧，与大家共眠。
版主，包子就免了吧，都是转载的。
》》》》》》》》文章 1 》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》
如何反驳各类宗教信仰观点
【什么是无神论？】
神是指超自然的（即不受自然规律制约），具有人格和意识，而且能影响自然事物的存
在。无神论不相信有任何这样的存在。
无神论者往往已接触过各种有神论的观念，经过思考而选择无神论。对于那些未接触过
有神论宗教、还未思考过神是否存在，因此自然而然不信仰神 的人，我认为不该算是
无神论者。对那些只是不相信某种神的存在（比如基督教的上帝），但还相信某种超自
然的神灵、鬼怪的人（比如某些佛教徒），也不该算是 无神论者。
无神论者有两类：一类是"弱无神论者"，认为没有任何确凿的证据表明神存在，因此不
相信神的存在。另一类是"强无神论者"，他们不仅不相信神的存在，而且相信神不存在
。
【难道不相信神的存在和相信神不存在不是一回事吗？】
不是。不相信某个事物是真实的，并不等于相信它是虚假的。"不相信"只是否认证据，
而"相信"却是认为有证据。不相信神的存在的人，可能并 不... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 134 | 42 两个星期之前，朋友到我家取turkey Trot的号码，还提到第一次见到我时的印象，体
形比现在基本上大2号。说明过去四年的跑步进步大大的。因为在中学，大学有大胖的
美誉，从来没有觉得身材有什么不好。直到2011年的某一天，家庭医生说应该要减肥了
，才慢慢付诸于行动。
也许是中学、大学里经常跑步，减肥之路并没有走多少弯路。刚开始锻炼时，因为体重
在195-198磅，没有刻意跑快，练了半年的慢速跑，每天一小时左右，不管速度，只要
舒服就行，这也无形中把小腿肌肉练得很强壮。因为太重，拖着前行也不快，要想跑快
些，只有增加步频。因为小步高步频（每分钟200左右）的缘故，整个跑步生涯也基本
没有受伤。
当体重降到185-188磅左右，慢慢开始参加比赛。从10k开始，pace在九分半左右。2013
年在朋友rob 怂恿下跑了首马，当时对马拉松了解也不多，我在跑步世界买了份训练计
划，每周训练四次，那时也不懂interval ，tempo 训练。但因为加入了附近跑步俱乐
部，跟风跑了一些，其实变相做了这些训练，也不敢问为什么要这样练。俱乐部有很多
高手，教练年轻时全马都跑过2:23，其他人也都很快... 阅读全帖 |
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z*****a
发帖数: 3809 | 43 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
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标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 09:31:28 2014, 美东)
发信人: sukye (勤奋的小苏●书鱼), 信区: LeisureTime
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 00:46:16 2014, 美东)
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标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著... 阅读全帖 |
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n****1
发帖数: 1762 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
yaya02 (蓝星) 于 (Sat Mar 15 20:13:24 2014, 美东) 提到:
俺刚学会了做一道新菜，很好吃，送给小四，因为不忍心看小四哈喇子流呀流，流呀流
……
啤酒鸭的做法有很多种，多数是切块与啤酒炖煮而成。但看了这段视频，明白了为什么
唯有这款秘制啤酒鸭如此诱人，它不仅做法简单，而且色香味俱全，让人有立马试一下
的冲动，这是视频。
这是我的做法：
1．超市买来的鸭子本来收拾得已经很干净了，但是还是可以好好冲洗一下。先入锅水
煮，水没鸭身，水中放入料酒，待煮至用筷子轻轻一扎就能穿透，就可以拿出来，然后
冲洗一下，煮剩的汤倒掉。
2．锅放清水，鸭入锅，水过鸭身，放姜片，桂皮，几个干红辣椒。闷煮10分钟，取出
沥干水，煮剩的汤倒掉。
3．把泡好的冬菇放入鸭肚，最后放几根葱。
4．鸭回置锅内，倒入啤酒25FL．OZ，两罐左右，多多的老抽，一些生抽，一些糖，姜
片，然后中火，不停地将汤汁浇在鸭肉上，汤汁也要浇到鸭肚里，这样才更有味，直至
汤汁收到一小碗。
5．鸭取出，切块，浇上浓缩汤... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
scfysl (scfysl) 于 h 提到:
综合华西都市报、成都晚报以及国外媒体报道，请有爱心之人类投票并转载
震撼与惨烈 无法忍受取胆汁之苦母熊，含泪杀死小熊后撞墙自杀！
人类在野外下陷阱捉熊，熊落入陷阱，导致熊掌或四肢撕裂。熊被捉到后，要被人类残
害近二十五年，熊痛得掏肚自
杀。但人类魔高一丈，给熊穿上防止自杀的铁衣，使熊无法移动分毫，连自杀也不能。
熊肚子被人类挖一个洞，插入铁
管到胆，每天活取胆汁数次，鲜血淋漓，剧痛无比，熊痛苦的吼声像打雷，可是穿了铁
衣，无法动弹。（节省成本，没
有麻药） 有只母熊痛苦不堪，在人类要对她孩子小熊开肠破肚之际，搬开铁笼子，把
自己的孩子小熊撕碎——不愿意让
小熊受一辈子的地狱。
受朋友之托，替他管理几天“熊庄”，那是位于**市西北部山脚下一所隐蔽的别墅，也
是朋友养熊的庄园。
是夜，五更时分，我在小楼里展转难寐。山风不断送入一阵阵恐怖的叫声，像一声声悲
泣，既痛苦又绝望。恰在此时，
我仿佛听到门上有轻轻的动静，“咯吱，咯吱”，同时还伴着粗重的呼吸。我猛... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 46 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daye520 (哈哈), 信区: Joke
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 09:31:28 2014, 美东)
发信人: sukye (勤奋的小苏●书鱼), 信区: LeisureTime
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 00:46:16 2014, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著... 阅读全帖 |
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g*********5
发帖数: 2533 | 47 1.某日中午，夏天，太TMD热了，我吃完午饭，躺在值班室的床上正打算睡会，就听见
外边一中年男性的呻吟。正在想来病人了，午觉睡不成了，一女的就凿诊室的门。
匆匆披上大褂，开门一看，我震精了。此女长的相当之漂亮，年纪30上下，穿一件
睡衣（吊带裙那种的），凸点不说而且相当之透（貌似没穿NK）。身后站一秃顶中年男
性，痛苦面容，也穿着睡衣，用手捂着下面。
此女顿时脸红，男的说下面受伤了。我一看男的睡裤上并没用血，估计不是刀伤之
类的。然后问怎么弄的，此男支支吾吾不说，倒是那女的很放的开，说：他刚才跟我
XXOO的时候弄伤了？
我：什么？XXOO弄伤了？
女：是啊。
我：这样怎么会伤呢，伤哪了？
女：我也不知道……
此时那个男的还很别扭，犹豫好久后，男的脱下裤子，我带上手套提起此男YJ，然
后看到冠状沟下方有一个1cm不到的皮肤裂伤，创口边缘不整齐，明显不是割的，是撕
开的，出血倒是不多。也难怪，此女太X感了，男的还能不卖命吗？不过这么热的天气
，唉——我也硬了。
我：你用多大力气，这里都被你撕开了
此时此男放开了
男：不是，我是暴 暴暴 菊花 的时候给弄的
我：……
我：这个要缝合，这里... 阅读全帖 |
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zn
发帖数: 646 | 48 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: dinassor (我姓牛，属牛), 信区: Military
标 题: 加州葫芦僧判案记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 7 09:33:47 2015, 美东)
2b贱客： 本席依据加州法律第250条判你全责。
我： 为什么? 谁的路权？
2b贱客： 恩。。。这个。。。这次案例是你的路权。
我：那为啥我的全责?
2b贱客： 本席依据你在买买提的发言，你说先入先到
是不对的，所以这次判你全责。
我：天哪，难道这次的case要依据以前的发言？
2b贱客： 本席依据的是加州的法律。。。。
我：那的法律都得讲理吧。。。我的路权为啥全责？
2b贱客：因为你说你先到先入。。。。没别的事情
本席要宣布退庭了。。。
我：。。。
这时候，门推开走进两个穿白大褂的：
2b贱客，你怎么在这装起法官了？跟我们回去，该打针吃药了。。。
2b贱客： 我不要我不要。。。我要当法官。。。
救命啊。。
众人：＠＃￥＃＠￥%＃…。。。。 |
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M********t
发帖数: 5032 | 49 中国历史10大名菜 第一毫
无疑问堪称世界一绝!(组图)
游侠网
隔壁小王
9小时6分钟前
中国菜已经历了四五千年的发展历史。它由历代宫廷菜、官府菜及各地方菜系所组成，
主体是各地方风菜。其高超的烹饪技艺和丰富 的文化内涵，堪称世界一流。一起来看
看中国历史上10大代表菜。
10、清蒸武昌鱼
“武昌鱼”产于湖北省鄂州市(古时称武昌)，俗称团头鲂。据《武昌县志》载：鲂，即
鳊鱼，又称缩项鳊，产樊口者甲天下。是处水势回旋，深潭无底，渔人置罾捕得之，止
此一罾味肥美，余亦较胜别地。”同时，以“鳞白而腹内无黑膜者真。” “清蒸武昌
鱼”是选用鲜活的樊口团头鲂为主料，配以冬菇、冬笋、并用鸡清汤调味。成菜鱼形完
整、色白明亮、晶莹似玉；鱼身缀以红、白、黑配料，更显出素雅绚丽。特点：肉质鲜
嫩，营养丰富。
武昌鱼得名于三国。东吴甘露元年(公元二六五年)，末帝孙皓欲再度从建业(南京)迁都
武昌。左丞相陆凯上疏劝阻，疏中引用了“宁饮建业水，不食武昌鱼”这两句“单谣”
。于是武昌鱼便始有其名。不过当日所说的武昌鱼，可能不是专指樊口鳊鱼，但在武昌
所产的鱼中以樊口蝙鱼为上，故后来就将其美名归于武昌。历代名流... 阅读全帖 |
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