f***r
发帖数: 132 | 1 因为发现自己其实不是阿氏，所以索性不限制碳水化合物，但是减少总热量。
第四天： 晚饭：三碗cereal，因为已经想了很多天了，cream50毫升，牛奶200毫升，
桔子3个
第五天是周六：早饭：咖啡牛奶，cereal一碗 午饭：蒸饺4个，腊肠饭一碗，蒸排骨一
小碟，牛百叶一小碟， 晚饭：cereal一碗，花生米50克，桔子2个
第六天周天：早/午饭cereal 两碗，cream20毫升，牛奶100毫升；花生米50克，
popdon2片，晚饭：稀饭一小碗，蔬菜100克，ham100克，cereal一碗
看了自己的食谱，淀粉太多了，可能是淀粉craving导致的，不过这是借口，平时我懒
点也是煮面条，淀粉偏多，目前从59公斤减到了57公斤，第一周减2公斤，比较高兴。
这三天没怎么锻炼，下周目标要再减1公斤。 |
|
n*******n
发帖数: 7628 | 2 2011年03月03日 09:05:51 来源： 成都晚报
部委食堂开放是最近比较热的话题，昨日（3月2日）中午，在京报道两会的成都晚
报记者，与全国政协委员、成都军区总医院普通外科主任田伏洲就一起去吃了一顿部委
食堂。这是位于北京西城区月坛街道白云观社区的广电总局新302食堂，外界盛传的价
格便宜量又足的“机关饭”到底啥样呢？跟咱们去看看吧。
名气忒大的302食堂
外表很普通嘛
“302食堂啊？过桥右拐，往前面两站就到了，好多人都上那吃。”面对初来乍到
的我们的打听，一位婆婆热情地指路，称这家经媒体报道过的部委食堂“名气挺大”。
在广电总局机关大楼旁的广电总局机关家属区，“广电新302餐厅”的红色招牌映
入眼帘，招牌上还醒目地印着“特色香锅、家常炒菜、盖浇饭”，门旁写着招聘服务员
、杂工的广告，大门台阶下停着几辆自行车……这家名气忒大的部委食堂从店面外观看
上去并不显眼，如同街边的一般餐馆。不过，下面挂着国务院机关事务管理局颁发的“
国务院各部门机关先进食堂 十佳单位”和中国烹饪协会“团体会员”等牌匾却颇有分
量。
有些啥好吃的？
进门就看到简阳羊肉汤
走进就餐大厅，我们看到这里干... 阅读全帖 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 3 从日本核电站的构造来看，摧毁混凝土碗和外面的柴油发电机，确保核心融化和外泄，
是保证对日本核电站打击奏效的关键。外面的柴油发电机还好说，第三层的混凝土碗用
什么能摧毁？难道必须要上MOAB？轰六好像带不动吧？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＝＝＝＝＝＝＝
福岛核电站的反应堆属于“沸水反应堆”（Boiling Water Reactors），缩写 BWR。沸
水反应堆和我们平时用的蒸汽压力锅类似。核燃料对水进行加热，水沸腾后汽化，然后
蒸汽驱动汽轮机产生电流，然后蒸汽冷却后再次回到液态，然后再把这些水送回核燃料
处进行加热。蒸汽压力锅内的温度通常大约是 250 摄氏度。
上文提到的核燃料就是氧化铀。氧化铀是一种熔点在 3000 摄氏度的陶瓷体。燃料被制
作成小圆柱（想像一下就像乐高积木尺寸的小圆柱）。这些小圆柱被放入一个用锆锡合
金（熔点 2200 摄氏度）制成的长桶，然后密封起来。这就是一个燃料棒（fuel rod）
。然后这些燃料棒被放到一起组合为一个更大的单元，然后这些燃料单元被放入反应堆
内。所有的这些，就是一个核反应堆核心（cor... 阅读全帖 |
|
g*****p
发帖数: 790 | 4 食材：300g辣椒面、适量油、适量盐、适量糖、适量醋、适量葱姜蒜、适量八角
做法：
1)姜切丝，蒜切片，葱切段
2)八角、桂皮、香叶、花椒冲洗干净，晾干水分
3)辣椒面、芝麻、盐和糖盛装在无水耐热的碗内
4)起油锅，放宽油，冷油下入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、花椒，小火慢炸;至葱姜蒜
变黄，香味飘出，捞出油内所有的香料不要
5)关火，稍等片刻，舀一部分热油进碗，并马上用勺子搅匀;
6)重新加热锅内的油，稍凉后再次浇入碗内，迅速搅动
7)添加少量凉开水和几滴醋，激发出香味，静置即可。 |
|
a*****n
发帖数: 179 | 5 〖牛油果虾仁沙拉盅〗
准备材料：
牛油果1-2个（看就餐人数，按每人半个牛油果计）、大虾4只、红黄彩椒各1/4个、洋
葱1/4个
准备调料：
盐少许、柠檬半个、橄榄油2-3滴、芥末蛋黄酱1匙（可用蛋黄沙拉酱或芝士碎代替）
制作过程：
1、虾仁去虾线切段快速焯熟，彩椒、洋葱切小丁，和切碎的虾仁一起用橄榄油、柠檬
汁和一点盐拌匀，
2、牛油果切开去核，可以去皮也可以不去。
3、将拌好的蔬菜装在牛油果中间，在挤上一些芥末蛋黄酱（也可以就用蛋黄沙拉酱，
我还另外撒了一些炸红葱碎），装盘上桌。
圣诞夜，端“碗”蒯着吃沙拉——牛油果虾仁沙拉盅
小提示：
1、牛油果必须现开现吃，否则很快会氧化变黄。在牛油果肉表面滴一滴柠檬汁可防止
果肉氧化变色。建议制作时先拌好其他材料，最后开牛油果，马上滴上柠檬汁，填入虾
仁、蔬菜等材料上桌。
2、牛油果切的时候沿中线画一整圈，刀口深度要一直切到果核处，再用手握住牛油果
旋转一下就能打开,去核时用小勺子轻轻对着果核旋转一下核，略挑一下果核就会完整
带出。
3、表面挤上的芥末蛋黄酱也可以换成芝士碎，可以入烤箱略焗烤8-10分钟。
4、买牛油果要注意轻轻捏表面外壳，成... 阅读全帖 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 6 发信人： kindnessgirl(友好的菇凉), 信区： Food
标题： 西红柿炒鸡蛋有什么窍门？
发信站： BBS未名空间站(Sat Sep 30 09:56:13 2017,GMT)
西红柿炒鸡蛋从小吃到大的菜，现在也是家里餐桌少不了的菜，经常西红柿炒鸡蛋，一
碗米饭搞定，有时候也吃西红柿鸡蛋面；鸡蛋西红柿的完美搭配，既营养又美味。这道
西红柿炒鸡蛋，想做出鲜嫩酸甜适口，还是有一些窍门的。
我们先看看西红柿和鸡蛋的营养价值：
西红柿，富含番茄红素，胡萝卜素，维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，钙、磷
、钾、镁、铁、锌，满足人体所需，有效清除机体的自由基，增强机体免疫功能，还有
丰富的食物纤维，苹果酸和柠檬酸，有助保护肠道健康，促进消化。
鸡蛋，含有优质蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，与人体蛋白组成极为接近，极易被
人体消化吸收；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ
、维生素Ｄ，Ｂ族维生素，健脑益智。
下面分享烹饪技巧。
一、首先选食材：
1、挑选西红柿，挑选表面红润的，新鲜的，熟了但不能过，太软了西红柿有可能不新
鲜；如果不是当天做可以选硬一些... 阅读全帖 |
|
n*******2
发帖数: 10103 | 7 前一阵子胃口挺一般的，晚上一般就是一碗饭，最近几天也就是喝一碗粥。可是从昨天
开始，觉得经常饿，今晚喝了两碗粥加上菜，饭前还吃了很多水果，吃完了还是饿，刚
吃了两块COOKIE还是觉得很饿。有经验的姐妹们说说，是不是娃入盆了？BTW，我还差
三天就FULL TERM了 |
|
H****H
发帖数: 11039 | 8 先声明下，是凉粉，不是凉皮
凉粉简单，凉皮做起来就复杂多了。
绿豆淀粉（mung bean starch)，一定要淀粉，千万别买成绿豆面（mung bean flour）
了。
取一碗淀粉，用三碗冷水调匀成淀粉水，另取四碗水烧开。之后把淀粉水搅拌均匀后倒
入开水锅中迅速搅拌，直至变成透明粘稠的糊。
总之，淀粉与水的比例是1：7。
煮好的淀粉糊倒入容器中放凉凝固，最好放进冰箱里。凝固后，用凉粉刮子蘸水刮丝。
如果没有工具，用刀切成片或条即可。
蒜汁、自制红油、白胡椒粉、味精水、醋、料酒、盐、糖（稍微ie多一点）拌匀浇上。
如果没有自制红油，加一大勺老干妈香辣脆也可以。 |
|
w***n
发帖数: 2474 | 9 嘴馋，只有嘴馋才是自己动手的真正动力。
话说两个月之前，一位朋友介绍说有一家中餐馆的早点挺不错， 于是慕名前往。九点
半到，店门上已挂上OPEN牌子，一问却说要等到十点才开门， 于是去了别处觅食。 一
星期后又去，十点正到，却说延迟到十一点才开门， 于是又去了别处觅食。 正要生气
却想起了三顾茅庐的典故。 心想也许三顾后会请出个山珍海味。 于是过了几星期又去
，这次终于坐在了店里的饭桌前。 点了早点，手指在桌上轻敲了几千下， 过了二十分
钟仍不见早点上桌，大人一不耐烦就去了Kitchen主动要求当端碗的伙计。 于是终于等
来了早点。但是一看胃口顿时没了，我只能用Terrible来形容。 失望之余心有不甘，
于是决定自己动手，丰衣足食。 做咸豆浆便是一次尝试。
原料配方：
油条一根， 榨菜， 熟小虾米，葱末， 白醋， 生抽， 辣油
制作方法：
1。先将油条切成丁，榨菜和葱切成末。
2。将豆浆煮滚，盛入碗中，然后放入 1/2 Table Spoon 白醋, 1/2 Table Spoon 生抽
3。抓入一小把熟小虾米， 榨菜末， 葱末， 然后点上几滴辣油
4。用汤勺在碗中拌一下，最后放入油... 阅读全帖 |
|
Y********o
发帖数: 295 | 10 呵呵, 昨天俺还吃了水煮肉片, 一个特别向往天大的清华
mm给安做的. 真香.
其实做饭也不难, 就是先把煮熟的白菜叶子铺在碗底, 撒上两
勺盐. 然后把用淀粉和蛋清泡好的牛肉放到刚才煮白菜的汤里继续
煮. 肉一变色就涝出, 铺到白菜上.用辣椒面撒到肉上, 知道看不到肉
和白菜为止, 然后顺次放花椒, 生切的红辣椒丝, 胡椒粉.
大火坐锅, 到入半斤食用油, 烧热. 到入碗中, 油的分量以漠过
碗中菜为准. 如果舍不得用油, 就再到两勺煮肉的高汤凑数.
最后再放两勺盐, 吃之前拌匀.
呵呵, 真的不错, 大家回去试试吧. |
|
c********r
发帖数: 98 | 11 几日前回家，太过匆忙，没来得及尝尝家乡的小吃，就在这贴出一些，聊以自慰
吧。（所引说明均来自网络，懒得敲字）
第一：格拉条
大概起源于上世纪八十年代，是阜阳特有的一种食物，在大街小巷都能吃到，名字
来源可能如此：在阜阳方言中，“搅拌”念作“搁拉”（ge la) ，而这种类似面条的
食物需要将各种作料均匀搅拌所以就被称为“格拉条”。
所有的格拉条店均不装饰，石灰墙水泥地，当街一口大锅，锅上架着千斤顶做的压
面机，压面师傅把和得很硬的面团放进去，压着千斤顶，面条便会飘洒入锅，沸腾的开
水里很快就煮熟，捞出，放进冷水里，捞出，放入煮熟的黄豆芽，用笊篱投入滚开的锅
里一烫便入碗中，调入盐，撒上汆熟的芹菜或豆角粒，淋上芝麻酱，倒入酱油醋，泼上
辣椒油，捏一撮榨菜末，一碗色香味俱全的格拉条就上了桌，配上面汤冲的鸡蛋茶，更
是爽口。
第二：撒汤
撒为肉汤、肉杂之意，因其字生僻，人误写为“撒汤”、“杀汤”等。撒汤是用老
母鸡、猪排等为原料，炖好后，打生鸡蛋在碗里，搅拌匀后，用沸腾的肉汤浇沏，制成
黄橙的肉汤蛋花茶。据传乾隆皇帝下江南时，偶尝此汤，大加赞赏，从此撒汤声名 |
|
g**1
发帖数: 10330 | 12 糁汤，又叫“肉粥”，一种传统名吃，流行于鲁南与苏北一带。山东郯城县的人们，更
是以早上能喝上一碗冲上鸡蛋的糁，加上两根油条二两牛肉引以为傲。刘朝明，从八零
年开糁铺距现在已快四十个年头，九零年以前每碗两毛钱一碗，现在要两块钱一碗，冲
上鸡蛋的三块一碗。他说一锅糁能出1200碗，早上四点开始不到八点半就卖光了。二两
酱牛肉、刚出锅的油条、呛面大馒头成为早上喝糁的标配，一大早下来，刘朝明的小店
收入大概在7000元左右，两个孩子目前在县城已经买房买车，全家6口人从没外出打过
工。 |
|
p***n
发帖数: 17190 | 13 http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.xinhuanet.com/fortune/2018-08/16/c_1123281750.htm
新聞分析：夏糧減産，中國人的飯碗還端得牢嗎？
2018-08-16 17:46:07 來源： 新華網
關注新華網
微信
微博
Qzone
0
評論
新華社北京8月16日電 題：夏糧減産，中國人的飯碗還端得牢嗎？
新華社記者董峻、王立彬
連續豐收多年，今年全國夏糧卻減産了，中國人的飯碗還能否端得牢？糧農賣糧難
和惜售現象並存又意味著什麼？針對近期糧食焦點話題，記者採訪專家進行分析。
糧食生産不再一味追求産量
根據國家統計局對全國25個夏糧生産省份調查，今年全國夏糧總産量為13872萬噸
，比上年減産306萬噸、下降2.2%。
夏糧減産來自播種面積和單産的雙下降。具體而言，因單産下降減産了220萬噸，
因面積減少則減産了86萬噸。
單産下降的原因主要是老天爺沒怎麼幫忙。去年秋冬種時河南等地的持續降雨導致
部分麥田播期推遲，今年清明前後黃淮海等小麥主産區又遭受大范圍大幅度降溫天氣，
影響了穗粒數形成。進入灌漿收獲期... 阅读全帖 |
|
a******g
发帖数: 13519 | 14 “为保证预包装螺蛳粉口味，每天从一批生产批次2000包里抽样一包品尝，大概要吃4
、5碗螺蛳粉，最多曾一天吃了10多碗。”广西柳州市螺状元食品有限公司预包装螺蛳
粉检验员张娜29日表示。
近年来，“网红”小吃柳州螺蛳粉在中国乃至海外掀起一场持续的“舌尖风暴”。为保
证螺蛳粉口感，每天螺蛳粉检验员依靠品尝把关。
2015年，喜爱螺蛳粉的张娜成为一名螺蛳粉检验员，每天品尝螺蛳粉成为她的工作。每
到下午，张娜和技术部小组成员共4、5人组成一个小组，负责品尝当天生产线上的螺蛳
粉。
当天，张娜抽出4个批次的4包螺蛳粉依次品尝。往往品尝完一碗螺蛳粉，检验员的嘴便
又干又辣，需要喝大量水份冲淡螺蛳粉的“重口味”。一碗螺蛳粉、一大杯水下来，才
品尝到第三碗螺蛳粉，张娜便直呼：“实在吃不下。”
尽管如此，稍作休息后，张娜仍拿起筷子继续朝余下的螺蛳粉“进攻”，直至把每一份
螺蛳粉都品尝一遍。品尝后，组员会给出自己的意见，最终再综合调整。“有时候吃不
下，但是吃起来又上瘾停不下来。”张娜称，成为检验员后胖了十几斤
在柳州另一家螺蛳粉企业—柳州沪桂食品有限公司里，螺蛳粉检验员除了品尝成品，还
要品尝螺蛳粉原... 阅读全帖 |
|
s*******w
发帖数: 2257 | 15 旅美20年 我为什么既不入美籍又不海归?(图)
文章来源: 网易教育 于 2015-02-24 20:55:27 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
打印本新闻 (被阅读 37896 次)
4
我来美国旅居近二十年，至今仍保留着中国国籍。简单来说，我不加入美国籍，是我暂
时没有这种需要，这和我是否爱国基本无关。
作者陈晚，定居美国，博士帽一顶，娃儿三个。不老不嫩，不美不丑，不胖不瘦，不好
不坏。
我来美国旅居近二十年，至今仍保留着中国国籍。这不仅让与我同期来美的朋友们疑惑
，也让素不相识的网友们不解。你为什么不加入美国籍呢？如果你因为爱国才拒绝美国
籍，那你为什么又不海归回国呢？这两个问题，真要把我问傻了。
简单来说，我不加入美国籍，是我暂时没有这种需要，这和我是否爱国基本无关。某些
国人似乎有种雷打不动的共识，他们认为，放弃国籍就是不爱国。持有这种观点的同胞
，真是委屈了我们这些海外游子。
对我们海外侨胞而言，祖国像娘家，美国像婆家。如同手心手背都是肉一样，娘家和婆
家对我们缺一不可，两者是共存的关系，而不是对立的双方。试想想，有哪个女人嫁到
婆家以后，就反哺为仇... 阅读全帖 |
|
w*******e
发帖数: 26 | 16 网上见到这则新闻
宋徽宗官窑龙纹碗将在今秋首次登场由好运拍卖行主拍新泽西州，2011年3月28日-新闻
发布-好运拍
卖行公布2011年秋季特别专场，拍卖一件旷世稀有的北宋龙纹官窑器。
周身笼罩着宝石色调并且带有龙纹装饰，这件官窑器极有可能是迄今为止发现的唯一一
件北宋徽宗御
制龙纹碗。宋徽宗本人应当就是使用此碗的主人。
细观官窑龙纹碗，釉色青绿与胭脂相叠，金丝与铁线纹路交织。紫口铁足。施釉均匀齐
整直到底足
线，足底未施釉，因陶土中含有大量铁元素而在烧制过程中自然氧化形成棕黑色底足，
不同于后世人
为上色以模仿这一铁足效果。
长长的铁线纹路明显突出如同镶嵌，与穿插在其中的金丝线形成一幅极富韵律感遥相呼
应的图片。效
果近似于亚洲文化极为崇尚的龟裂纹。其中长线代表着长寿的寓意，不间断的长线为佳
。中国人尊称
皇上为万岁，与百极碎中的碎字谐音，这件官窑碗有着细密的开裂纹几乎等同于万极碎
，蕴含着它至
高无上的皇家身份。
温润如玉的釉色不带任何浮光，恰恰符合徽宗独特的审美情趣，也与北宋时期的宗教和
信仰一脉相
承。当时盛行的道教主张含蓄内敛之美，可以从此件艺术作品中窥见一斑。
使用玛瑙入釉... 阅读全帖 |
|
w*******e
发帖数: 26 | 17 网上见到这则新闻
宋徽宗官窑龙纹碗将在今秋首次登场由好运拍卖行主拍
新泽西州，2011年3月28日-新闻发布-好运拍卖行公布2011年秋季特别专场，拍卖一件
旷世稀有的
北宋龙纹官窑器。
周身笼罩着宝石色调并且带有龙纹装饰，这件官窑器极有可能是迄今为止发现的唯一一
件北宋徽宗御
制龙纹碗。宋徽宗本人应当就是使用此碗的主人。
细观官窑龙纹碗，釉色青绿与胭脂相叠，金丝与铁线纹路交织。紫口铁足。施釉均匀齐
整直到底足
线，足底未施釉，因陶土中含有大量铁元素而在烧制过程中自然氧化形成棕黑色底足，
不同于后世人
为上色以模仿这一铁足效果。
长长的铁线纹路明显突出如同镶嵌，与穿插在其中的金丝线形成一幅极富韵律感遥相呼
应的图片。效
果近似于亚洲文化极为崇尚的龟裂纹。其中长线代表着长寿的寓意，不间断的长线为佳
。中国人尊称
皇上为万岁，与百极碎中的碎字谐音，这件官窑碗有着细密的开裂纹几乎等同于万极碎
，蕴含着它至
高无上的皇家身份。
温润如玉的釉色不带任何浮光，恰恰符合徽宗独特的审美情趣，也与北宋时期的宗教和
信仰一脉相
承。当时盛行的道教主张含蓄内敛之美，可以从此件艺术作品中窥见一斑。
使用玛瑙入... 阅读全帖 |
|
w*******e
发帖数: 26 | 18 网上见到这则新闻
宋徽宗官窑龙纹碗将在今秋首次登场由好运拍卖行主拍新泽西州，2011年3月28日-新闻
发布-好运拍
卖行公布2011年秋季特别专场，拍卖一件旷世稀有的北宋龙纹官窑器。
周身笼罩着宝石色调并且带有龙纹装饰，这件官窑器极有可能是迄今为止发现的唯一一
件北宋徽宗御
制龙纹碗。宋徽宗本人应当就是使用此碗的主人。
细观官窑龙纹碗，釉色青绿与胭脂相叠，金丝与铁线纹路交织。紫口铁足。施釉均匀齐
整直到底足
线，足底未施釉，因陶土中含有大量铁元素而在烧制过程中自然氧化形成棕黑色底足，
不同于后世人
为上色以模仿这一铁足效果。
长长的铁线纹路明显突出如同镶嵌，与穿插在其中的金丝线形成一幅极富韵律感遥相呼
应的图片。效
果近似于亚洲文化极为崇尚的龟裂纹。其中长线代表着长寿的寓意，不间断的长线为佳
。中国人尊称
皇上为万岁，与百极碎中的碎字谐音，这件官窑碗有着细密的开裂纹几乎等同于万极碎
，蕴含着它至
高无上的皇家身份。
温润如玉的釉色不带任何浮光，恰恰符合徽宗独特的审美情趣，也与北宋时期的宗教和
信仰一脉相
承。当时盛行的道教主张含蓄内敛之美，可以从此件艺术作品中窥见一斑。
使用玛瑙入釉... 阅读全帖 |
|
z**n
发帖数: 22303 | 19 (一)印光大师一生，于惜福一事最为注意。衣、食、住等，皆极简单粗劣，力斥精美。
民国十三年（1924），余至普陀山，居七日，每日自晨至夕，皆在师房内观察师一切行
为。师每日晨食仅粥一大碗，无菜。师自云：“初至普陀时，晨食有咸菜，因北方人吃
不惯，故改为仅食白粥，已三十余年矣。”食毕，以舌舐碗，至极净为止。复以开水注
入碗中，涤荡其余汁，即以之漱口，旋即咽下，惟恐轻弃残余之饭粒也。至午食时，饭
一碗、大众菜一碗。师食之，饭、菜皆尽。先以舌舐碗，又注入开水涤荡以漱口，与晨
食无异。师自行如是，而劝人亦极严厉。见有客人食后，碗内剩饭粒者，必大呵曰：“
汝有多么大的福气，竟如此糟蹋！”此事常常有，余屡闻友人言之。又有客人以冷茶泼
弃痰桶中者，师亦呵诫之。以上且举饮食而言，其他惜福之事，亦均类此也。
(摘自弘一法师《略述印光大师之盛德》)
(二)有人问我：为什么要在讲妙法老和尚的书前面和后面印上美国万佛圣城宣化上人的
开示?我告诉他，宣公上人是当代世界佛教领袖当中最受妙法老和尚恭敬的大师之一，
师父曾于十几年前专程赴美国拜见过上人，亲眼目睹上人的德行以及简朴的饮食起居。
就餐巾纸的使用来说，上人 |
|
p*****y
发帖数: 10409 | 20 俺来美国2年了 。到现在为止，涨了10斤肉肉了。 以前一直觉得状态还好，直到有一
天，忽然发现所有的衣服都穿不得了。才慌张了。所以，决定，从上周起健康减肥了。
可是，我自己又是跑步，又是健美操，又是节食，可是，怎么就瘦不下来呢。哪怕半
磅肉，都掉不下去，真后悔自己过去太放纵自己了。那时候一边灌水一边吃甜饼，一盒
5磅重的圣诞甜饼，我尽然一周就吃光了，冰激淋更是一吃就是半桶，一看这些热量。
妈呀 我一天摄入大致15000卡的热量。也从来没有想到过健身。减肥。自我状态害死人
呀。
请班上减肥过的姐妹给俺看看下面每天的状态，为什么就瘦不下去
第一天 睡眠9个小时。早饭烙饼一小块。酱牛肉2片，鸡蛋一个，酸奶一个
中饭，带的昨天的剩菜，菜里有2快红烧肉，米粉 2汤勺
晚饭。燕麦粥，比较稠的那种。红烧肉一块，蔬菜若干。 香蕉一根。
快走半小时 消耗220卡，睡眠7个半小时 没有poop
第二天 早饭 猪鸡蛋一个半 全麦面包一片，燕麦粥一小碗 酸奶一个
中饭，猪肉饺子 10个
晚饭 牛肉2小块，米饭半碗 ，苹果一个。。
快走半小时，10个仰卧起坐 ，睡眠8小时
没有POOP
第三天 早饭 ，煮... 阅读全帖 |
|
p*********w
发帖数: 23432 | 21 合肥市新站区暴力拆迁酿出惨剧(血腥图，慎入）zz
http://binyu21.blog.163.com/blog/static/18539912620117109303834
合肥市新站区暴力拆迁酿出惨剧 - 宾语的廉政空间 - 宾语的廉政空间
因为遭遇强拆受到惊吓，8月5日下午，合肥市新站区磨店社区会棚小区居民彭守春，
从自家的二楼屋顶摔在了正在施工的挖掘机旁边的水泥地上，造成下颚粉碎性骨折，上
下牙齿掉落，胸部积血，大腿、小腿和盆腔骨折，至今仍处在昏迷中。合肥市新站区暴
力拆迁酿出惨剧 - 宾语的廉政空间 - 宾语的廉政空间
昨天（8月9日）上午11点多，彭守春病情恶化，被急送到手术室，做了脾脏切除手术。
合肥市新站区暴力拆迁酿出惨剧 - 宾语的廉政空间 - 宾语的廉政空间
热爱生活的彭守春。
合肥市新站区暴力拆迁酿出惨剧
列夫·托尔斯泰说，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
幸福的家庭啥样？不幸的家庭啥样？想不起来哪个专家说过：家家有本难念的经。
就是说，再幸福的家庭，也会有难念的经。只要不是大难临头，偶尔遇上点小麻烦，这
样的家庭就算是菩萨保佑了。... 阅读全帖 |
|
k****n
发帖数: 780 | 22 经内部调查，李男涉嫌将个人尿液排放到钢碗后加入热汤，或倒入餐桶内，另外还曾以老鼠屎混入猪排内，甚至穿着鞋子将脚伸入汤品桶内搅拌再吐口水，有一次还被目击将烟灰、槟榔汁、尿液加入面条及圆白菜内。
台军一名李姓下士班长3年前在203兵工厂担任伙食委员时，与警卫连大门排结怨，涉嫌利用职务之便，连续9次将尿、老鼠屎、槟榔渣掺入饭菜内。据台湾《中时电子报》报道，军事法院依公共危险等罪函送，但由于没人吃坏肚子，高雄地检署竟不起诉。
27岁李男在2012年担任现已并入台军205兵工厂的203兵工厂警卫勤务连下士班长，后来奉连长指示担任伙食委员，负责每周菜单、网络投单、计算主副食帐、便当结款等业务，同年6月他因细故与大门排发生争执，因此怀恨在心。
同年10月，黄姓1等兵向南部军法院告发，指李男以秽物替弟兄“加料”，李姓证人证称曾看到李男在伙房前拿着装有一半黄色液体的600cc的矿泉水瓶加到煮好的甜汤内，吕姓证人也说亲眼看到李男在消毒柜旁直接尿尿到瓶内。
经内部调查，李男涉嫌将个人尿液排放到钢碗后加入热汤，或倒入餐桶内，另外还曾以老鼠屎混入猪排内，甚至穿着鞋子将脚伸入汤品桶内搅拌再吐口水，有一次还被目击将... 阅读全帖 |
|
k******u
发帖数: 3416 | 23 【小觅闲侃】
屯子里新开了一家中餐馆，最喜欢的是他家的豆花鱼，非常麻辣爽滑鲜嫩美味，每次必
点。于是就在朋友家山寨了一次，好吃是好吃，但还不是那个味。今天我又在心里好好
回味了一遍，然后义无反顾再次山寨，终于做出来味道一样儿一样儿的了，哈哈哈。
【小觅近庖厨】
材料：
罗非鱼肉3片、嫩豆腐半盒（有豆腐脑最好）、葱、蒜、姜
干辣椒、干花椒、料酒、盐、生粉、胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、郫县豆瓣酱、生抽
做法：
1、把鱼肉切成片，用盐、白胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。
2、锅内倒油，放入干红椒、干花椒爆香。
3、再放入葱姜蒜和一勺郫县豆瓣酱炒香后，倒入半碗清水，加盐、生抽煮沸。
4、把嫩豆腐用刀切成薄片或用勺舀入汤中。
5、豆腐稍稍煮入味后，把腌好的鱼片下入汤中，用筷子稍微打散一下防止鱼片粘在一
起；煮到鱼片变色就可以盛入碗中。
6、在面上放入葱叶段，撒上干辣椒粉和干花椒粉，烧两勺热油浇在上面。
更多其他类别的美食请点击查阅：小觅的美食日记【索引篇】（一）
http://blog.sina.com.cn/s/blog_558029ed0100osrm.html
小觅的微博：http://t... 阅读全帖 |
|
i******o
发帖数: 6843 | 24 吼吼，作为陕西人，最爱吃的食物必须包括饺子在内...馅料丰富花样繁多的饺子宴早
已成为了陕西饮食的一绝。曾经在西安某店吃饺子吃到我肚皮几近撑爆结果分几次也还
没品尝完所有感兴趣的种类啊...tears~~~
不确定那家馆子有没有鲅鱼韭菜馅儿的饺子，可以确定的是，我自己今天以前从来没吃
过这个馅儿的饺子。只是在微博上看到一大连籍的姐姐发过此馅儿饺子照片。作为重度
饺子控，我一看到这么新奇的馅儿（可能要被大连人士嘲笑了。。。），很是感兴趣，
打听了下做法，就急冲冲直奔超市买原材料了！
打听到的原材料包括：韭菜，鲅鱼，五花肉以及生姜，我自己又自作主张另添了点儿圆
头白菇
一开始做馅儿时没加五花肉。只是把鲅鱼去皮剔骨，然后挑出来的鲅鱼肉剁成鱼茸；生
姜切末；蘑菇切丁；韭菜洗净切小段。之后又炒了点儿馒头渣。鱼茸姜末蘑菇丁韭菜丁
馒头渣汇入一个大容器，加少许十三香与盐，然后逆时针方向搅拌，直到馅料完全融合
。【注：后来
因为我跟ld分别尝过这个不加五花肉的馅儿的第一锅饺子均感觉口感不算惊艳，于是我
晚上又特意去买了五花肉，取适量剁成肉泥后倒入先前弄好的馅料中，再次逆时针搅拌
一定时间，直至馅料再次... 阅读全帖 |
|
v******d
发帖数: 293 | 25 A：套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯
，苹果半个。 做法： 1.将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶
的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。 2.锅烧热，加少许油，把
以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。 3.饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。 解析
：鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，作为保持脑力及身体活力的食物
，很适合于早餐食用。同时，蛋饼柔软，味美适口;饼干酸奶酸甜开胃，自然受小宝宝
的欢迎。
套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙 组成：菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半个。
做法： 1.虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。 2.馄饨皮
摊平，包入肉馅做成馄饨。 3.锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤
放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味，即成。 4.鸡蛋1个打散。 5.锅烧热，
放少许油，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，煎至两面金黄即可。 解析：虾是高蛋白食
物，并含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对强健牙齿、骨骼，增强抵抗力很有效用。蛋
煎面包色泽金黄，味道香甜，松软可口 |
|
j**f
发帖数: 7403 | 26 这个是自己写的还是哪儿抄的？
A：套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯
，苹果半个。 做法： 1.将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶
的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。 2.锅烧热，加少许油，把
以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。 3.饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。 解析
：鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，作为保持脑力及身体活力的食物
，很适合于早餐食用。同时，蛋饼柔软，味美适口;饼干酸奶酸甜开胃，自然受小宝宝
的欢迎。
套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙 组成：菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半个。
做法： 1.虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。 2.馄饨皮
摊平，包入肉馅做成馄饨。 3.锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤
放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味，即成。 4.鸡蛋1个打散。 5.锅烧热，
放少许油，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，煎至两面金黄即可。 解析：虾是高蛋白食
物，并含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对强健牙齿、骨骼，增强抵抗力很有效用。蛋 |
|
h***e
发帖数: 20195 | 27 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: lqm1989 (Jeremy Lin), 信区: Joke
标 题: 夫妻生活录（18岁以下禁入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 21 00:19:19 2012, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 夫妻生活录（18岁以下禁入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 20 18:17:26 2012, 美东)
跟老婆结婚三年，生活的压力下不乏欢笑，好多想不起来了，捡两个让大家开开心。
老婆是刘德华的粉丝。某晚，跟老婆坐在床上看艺术人生，朱军采访刘德华，最后刘总
结04年的感想，四个字：“活在当下”。我一愣，说：“活在裆下，那不是小弟弟吗？
”后被老婆大骂。
----------------------
阴到多云
吃晚饭。电视上播天气预报，上海“阴到多云”。听了千遍的词儿了忽然觉得不对劲儿
，问老婆电视上刚才说什么，老婆说“阴到多云”，然后我就盯着老婆看，相视五秒，
被老婆起身暴打。
----------------------... 阅读全帖 |
|
k******u
发帖数: 3416 | 28 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 麻辣爽滑【豆花鱼】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 21:41:19 2011, 美东)
【小觅闲侃】
屯子里新开了一家中餐馆，最喜欢的是他家的豆花鱼，非常麻辣爽滑鲜嫩美味，每次必
点。于是就在朋友家山寨了一次，好吃是好吃，但还不是那个味。今天我又在心里好好
回味了一遍，然后义无反顾再次山寨，终于做出来味道一样儿一样儿的了，哈哈哈。
【小觅近庖厨】
材料：
罗非鱼肉3片、嫩豆腐半盒（有豆腐脑最好）、葱、蒜、姜
干辣椒、干花椒、料酒、盐、生粉、胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、郫县豆瓣酱、生抽
做法：
1、把鱼肉切成片，用盐、白胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。
2、锅内倒油，放入干红椒、干花椒爆香。
3、再放入葱姜蒜和一勺郫县豆瓣酱炒香后，倒入半碗清水，加盐、生抽煮沸。
4、把嫩豆腐用刀切成薄片或用勺舀入汤中。
5、豆腐稍稍煮入味后，把腌好的鱼片下入汤中，用筷子稍微打散一下防止鱼片粘在一
起；煮到鱼片变色就可以盛入碗中。
6、在面上放入葱叶... 阅读全帖 |
|
G****r
发帖数: 3924 | 29 美味蛋稀饭
用砂锅煮稀饭 ,水快干时放入鸡蛋黄 (加入色拉油和少许水绞拌均匀 ),盖上盖子
放入微波炉高火加热 1-2分钟, 根据喜好加入调味料 ,美味可口又有营养 .
蛋炒饭
原料：米饭半斤，鸡蛋两个，香葱三根，猪肉一两，火腿一两，胡罗卜半两，水发
香菇半两，海米半两，包菜一两，盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。
做法：
1. 将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁，肉丁撒少许盐搅拌，包菜切成 2cm
的短丝，香葱切成小段，鸡蛋磕人碗内，加精盐、葱末搅打均匀。
2. 将锅置火上，舀入少量熟猪油烧热，倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁，将炒好鸡蛋丁倒
入碗中。 3. 锅中放适量的猪油烧热，入葱花炒片刻，加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇
、海米、包菜煸炒片刻，加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀，倒入少量鸡
汤，加盐、胡椒粉继续炒匀，起锅前加少许味精翻炒一下即可。 |
|
w**m
发帖数: 4061 | 30 古训曰：文无第一，武无第二。
古训又曰：文人好权柄，武人好名声。
故隋唐三十六条好汉，皆死于虚名之惑累；唐宋八大家之文宗，无不为朝廷之重臣
。刀枪剑戟可以杀人，血溅五步，匹夫之怒；文章翰墨可以杀人，流血千里，祸害万年
。文章千古事，能不谨严乎？
或曰：今之世，乃商品经济之世，点击率之世，版税为王之世。作家文人，屠狗卖
肉之徒尔。古之文人，货卖帝王家，今之作家，货卖消费者。卖于帝王，讲究身段，一
嗔二笑三挑逗，欲迎还拒，乃曰范儿。卖于消费者，讲究嗓门，一喊二吼三吆喝，强拉
硬拽，其名传销。古今皆一，无有贵贱，卖文收钱，方是正宗。
余叹曰：文章沦丧，始于此也。古之文人，乃零售经济，一手交钱一手交货，货钱
两清，童叟无欺。今之文人，乃批发经济，堆物如山，论斤买卖，腐肉滥鱼，夹塞而出
，流行于市场，蛊惑于人心，较之古人，不堪其甚也乎。
既叹而矣，乃做《中国当代作家排行榜》，择市场中高标大名者，点评其得失，序
列其排行，发布于网络，虽不为惩善罚恶之标准，聊以为顾客买卖之参考。个人之好恶
，游戏之言语，知我者谓我心忧，不知我者谓我多事。知我罪我，我已高卧，白云松冈
，物我两忘。（http：//ww... 阅读全帖 |
|
p*********w
发帖数: 23432 | 31 合肥市新站区暴力拆迁酿出惨剧(血腥图，慎入）zz
http://binyu21.blog.163.com/blog/static/18539912620117109303834
合肥市新站区暴力拆迁酿出惨剧 - 宾语的廉政空间 - 宾语的廉政空间
因为遭遇强拆受到惊吓，8月5日下午，合肥市新站区磨店社区会棚小区居民彭守春，
从自家的二楼屋顶摔在了正在施工的挖掘机旁边的水泥地上，造成下颚粉碎性骨折，上
下牙齿掉落，胸部积血，大腿、小腿和盆腔骨折，至今仍处在昏迷中。合肥市新站区暴
力拆迁酿出惨剧 - 宾语的廉政空间 - 宾语的廉政空间
昨天（8月9日）上午11点多，彭守春病情恶化，被急送到手术室，做了脾脏切除手术。
合肥市新站区暴力拆迁酿出惨剧 - 宾语的廉政空间 - 宾语的廉政空间
热爱生活的彭守春。
合肥市新站区暴力拆迁酿出惨剧
列夫·托尔斯泰说，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
幸福的家庭啥样？不幸的家庭啥样？想不起来哪个专家说过：家家有本难念的经。
就是说，再幸福的家庭，也会有难念的经。只要不是大难临头，偶尔遇上点小麻烦，这
样的家庭就算是菩萨保佑了。... 阅读全帖 |
|
k******u
发帖数: 3416 | 32 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 麻辣爽滑【豆花鱼】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 21:41:19 2011, 美东)
【小觅闲侃】
屯子里新开了一家中餐馆，最喜欢的是他家的豆花鱼，非常麻辣爽滑鲜嫩美味，每次必
点。于是就在朋友家山寨了一次，好吃是好吃，但还不是那个味。今天我又在心里好好
回味了一遍，然后义无反顾再次山寨，终于做出来味道一样儿一样儿的了，哈哈哈。
【小觅近庖厨】
材料：
罗非鱼肉3片、嫩豆腐半盒（有豆腐脑最好）、葱、蒜、姜
干辣椒、干花椒、料酒、盐、生粉、胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、郫县豆瓣酱、生抽
做法：
1、把鱼肉切成片，用盐、白胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。
2、锅内倒油，放入干红椒、干花椒爆香。
3、再放入葱姜蒜和一勺郫县豆瓣酱炒香后，倒入半碗清水，加盐、生抽煮沸。
4、把嫩豆腐用刀切成薄片或用勺舀入汤中。
5、豆腐稍稍煮入味后，把腌好的鱼片下入汤中，用筷子稍微打散一下防止鱼片粘在一
起；煮到鱼片变色就可以盛入碗中。
6、在面上放入葱叶... 阅读全帖 |
|
i******o
发帖数: 6843 | 33 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: iToldUso (嗔睡鼠), 信区: Food
标 题: 啦啦啦，鲅鱼韭菜馅儿饺子~~~
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 1 01:00:24 2012, 美东)
吼吼，作为陕西人，最爱吃的食物必须包括饺子在内...馅料丰富花样繁多的饺子宴早
已成为了陕西饮食的一绝。曾经在西安某店吃饺子吃到我肚皮几近撑爆结果分几次也还
没品尝完所有感兴趣的种类啊...tears~~~
不确定那家馆子有没有鲅鱼韭菜馅儿的饺子，可以确定的是，我自己今天以前从来没吃
过这个馅儿的饺子。只是在微博上看到一大连籍的姐姐发过此馅儿饺子照片。作为重度
饺子控，我一看到这么新奇的馅儿（可能要被大连人士嘲笑了。。。），很是感兴趣，
打听了下做法，就急冲冲直奔超市买原材料了！
打听到的原材料包括：韭菜，鲅鱼，五花肉以及生姜，我自己又自作主张另添了点儿圆
头白菇
一开始做馅儿时没加五花肉。只是把鲅鱼去皮剔骨，然后挑出来的鲅鱼肉剁成鱼茸；生
姜切末；蘑菇切丁；韭菜洗净切小段。之后又炒了点儿馒头渣。鱼茸姜末蘑菇丁韭菜丁
馒头渣汇入一个大容器，加少许十三香... 阅读全帖 |
|
y***k
发帖数: 9459 | 34 本书目录
第1章
文革时期，西哈努克访问上海，接待成了政治任务，为了做成一碗正宗的鸡鸭血汤，竟
连杀了三百多只鸡——
1.jpg
1973年西哈努克和夫人在绿波廊用餐
一百年前，上海菜的概念或许就是乡下的农家菜。一百年前，西菜倒是在上海生了根，
被叫做番菜。开埠后的上海交通南北，华洋杂处，外省市移民纷纷来到上海谋生，于是
各地风味汇集上海，成就了上海这张大餐桌。《上海人吃相》追根溯源海派食文化，用
文字勾勒出诱人的饕餮盛宴。
绿波廊:一份菜单造就了一家名店
不少民众都以为绿波廊是一家百年老店，其实这是一个美丽的误会。在明末清初的豫园
，此处是西园阁轩厅，后在1924年改作乐圃阆茶楼，直到1979年才改建成酒楼，聪明人
一听就明白，绿波廊是乐圃阆的谐音。
茶楼转身酒楼，是出于一个偶然。1973年，西哈努克亲王来到上海，提出要在豫园内吃
一顿饭。
来上海之前，西哈努克亲王在南京夫子庙逛过，在那里吃过一顿饭，尝了十二道点心。
南市区饮食公司听说此事后，一定要让亲王吃十四道点心，体现上海城隍庙的水平。一
声令下，豫园内的各路精英汇聚一堂，整出一套别具风味的点心，共有十四道:一叶小
粽子、桂花拉... 阅读全帖 |
|
f********y
发帖数: 3366 | 35 你妈妈和我的婆婆做得很多都一样，楼主有个智慧的妈妈，赞。
我婆婆不会让他儿子刷碗的，如果我老公刷碗，她会去抢着刷，说让他刷碗，没照顾好
他。
我刷碗，我会说不就几个碗吗，她很赞同。TMD，待遇就是不一样。 |
|
l*******8
发帖数: 1416 | 36 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: indigoindigo (大白), 信区: NewYork
标 题: 你会选择喝一碗孟婆汤,还是在桥下等一千年?
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 19 14:51:42 2009, 美东)
传说人死先到鬼门关，途经黄泉路，便来到忘川河边，河上有座奈何桥。
奈何桥上有孟婆，要过奈何桥，就要喝孟婆汤，不喝孟婆汤，就过不得奈何桥，过不得
奈何桥，就不得投生转世。
孟婆汤又称忘情水，一喝便忘前世今生。今生牵挂之人，今生痛恨之人，来生都形同陌
路, 相见不识。
为了来生再见今生最爱，你可以不喝孟婆汤，那便须跳入忘川河，等上千年才能投胎。
千年之中，你或会看到桥上走过今生最爱的人，但是言语不能相通，你看得见他，他看
不得你。千年之中，你看得他走过一遍又一遍奈何桥，喝过一碗又一碗孟婆汤。千年之
后若心念不灭，还能记得前生事，便可重入人间，去寻前生最爱的人。
每个人都要走上奈何桥，孟婆都要问你是否喝碗孟婆汤，你会选择喝汤还是在桥下受苦
1千年? |
|
B*****e
发帖数: 9375 | 37 绝对物超所值, priceless indeed.
我的平庸文字实在无法形容这个精彩, 就是叙述个过程罢
***
周六启程, 飞到芝加哥, 和我弟弟汇合, 当晚开到普度附近过夜.
很久没有和他单独一起几个小时说话了,
在夜深人静的路上开车, 无话不说, 包括tjjtds(谈经济谈党史, mind you)
还真是quality siblings time, 2nd best thing on the trip.
不过话题最终还是回到球赛上, 都说千万不能输球啊,
不然真的很窝囊, 很不值, 回家的漫长路程上会很郁闷, 想着都害怕.
***
旅店大厅里已经挂满了巨人/牌子的气球,
在check-in和在附近吃饭的旅客们大多是穿着球衣的两队扇子们,
双方都装没看见对方, 只和自己人寒暄.
***
睡觉前看了一眼, 网上最便宜的票是$1400,
我们看中的位置是$1900, 而在一个星期以前还大约是$3000+fee的,
几天前在巨人论坛上也还有人平卖$2500, 心中暗喜.
***
然后周日继续往Indy开, 开到球场附近, 看到的停车位是$150一个,
能做烧烤的RV大车位更是$300... 阅读全帖 |
|
T*******e
发帖数: 6425 | 38 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: ThreeMore (许三多), 信区: RuralChina
标 题: 【童年征文】家乡的茶园盖浇饭
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 12:27:52 2011, 美东)
（有一点长啊，形散，神也散，随笔而已，见笑了！）
关于童年的记忆，大多都很模糊，就是说你虽然依稀记得有那么些事情，但却怎么也想
不起来任何的具体过程。
可是，还有一些关于童年的记忆，却是那么的清楚、深刻，你甚至就从未忘记。每当你
想起这些事情的时候，你不但能清晰的回忆起整个事情的点点滴滴，耳畔回响那些熟悉
的声音，甚至还能亲闻到几缕醉人的清香。
比如，我记忆中那家乡的茶园，还有盖浇饭。
【山里孩子】
父亲来自于农村，那是一个极其普通的四川小山庄。由于父母工作很忙，根本就没有时
间来看管我，于是，我就自然而然的被丢到了乡下爷爷家里。因此，我小时候的大部分
暑假都是在那儿度过的，我甚至还在那儿上了一年小学。
虽然当时改革的春分早已经吹遍中华大地，但是父亲的家乡却仍然十分的偏僻和贫穷，
那儿的人们依然按照原始而古老的方式劳作、艰难而倔... 阅读全帖 |
|
U***5
发帖数: 2796 | 39 第五十章 白银团队建立！
不过必须注意的是，事实上方森岩与礁石他们两个却是罕见的MT，此时两人加起来
的生命值更是远远超过了1000点，有了这个链接以后，几乎可以说是多了一条命出来！
当然，这今生命链接也不是想象当中那么好用，恍如在大势都不如敌人的环境下。
礁石就是再能扛，进入了这今生命链接状态后被围住也就顶多多撑几分钟，十几分钟而
已。若敌人处于绝对优势，根本不去找被链接的方森岩，只是就围着礁石疯狂攻击。
就算敌人的攻击力被削弱到了极致，但至少1点的伤害也能打出来的。总不会出现
“免疫”的状态，等到转移过去的伤害把方森岩打进濒第五十章 白银团队建立！死状
态，那么链接一解除”甚至一箭双雕的情况也能发生。
不过总的来说，这生命链接的团队能力毫无疑问大幅度加强了两人的生存能力，这
是毋庸置疑的。何况它还可以升级？虽然升级要恐怖的三点团队技能点……
接下来因为生命链接这个团队技能已经占据了三个团队技能之一，所以方森岩和礁
石两人就只能抽取四次团队技能，再从中挑选出两种，礁石此时对此事表示出了相当大
的兴趣”便主动申请抽取，结果抽取到的四项团队技能AB... 阅读全帖 |
|
l******k
发帖数: 27533 | 40 地方小吃最能让人怀念，重庆的油茶和糍粑块就是偶的最爱．
香脆麻辣的油茶，是挺奇妙的组合．面和米作为最佳搭挡，把最普通的食材，搭配出诱
人的味道！～
想起初中时代，在重庆浓雾四起的冬天，去学校的途中，以油茶作为早餐最适宜。看着
卖油茶的大妈，从热气腾腾的大锅里勺出米羹放在空碗里，然后在排列整齐的调料碗里
依次打入各式调料．炸香的黄豆，宜宾的芽菜，炒香的调味盐，牛油，花椒粉，辣椒粉
，葱花，香菜末．．．．，最后抓起一把炸好的馓子放在上面，插入一个汤勺．右手递
碗，左手收钱．偶会呵着白气边吃边吹油茶，不等一碗下肚，暖意就从身体里燃腾起来
．．．．
没有馓子，偶用湿面油炸来代替了．
材料：米粉 馓子 牛油 调味盐 宜宾芽菜 熟花生 芝麻 葱 香菜 花椒油
油辣椒
做法：１．锅内将清水烧沸，将米粉用少量的水调匀．然后边倒入锅内边搅拌，做出的
米羹应是稀稀的，有透明感最佳.
２．将煮好的米羹勺入碗里，放入调料，再放上馓子．
小贴士：适宜热食．馓子边吃边加，保持松脆口感更妙！～ |
|
t***u
发帖数: 368 | 41 真实的汪精卫
作者：林思云
（《中国近代对外关系史资料选辑》上海人民出版社１９７７年版）
中国经常有这样一种怪现象，提到某个人的名字是妇孺皆知，但问起该人的生平和事迹
时，
却又是鲜为人知。汪精卫就是这样一个特殊的人物。汪精卫在中国可以说是家喻户晓的大
汉奸，可是大家对汪精卫的“卖国事迹”却是一问三不知。这也是中国历史教育的一大特
色；只告诉大家他是坏人，却又不告诉大家他作过什么坏事。好在中国学生头脑比较简
单，
不喜欢刨根究底，所以历史老师还不至遇到太大的麻烦。
汪精卫在中国是一个完全被否定的人物，甚至被认为是中国人的耻辱。因此现在的中国历
史教科书中，把汪精卫从辛亥革命和国民党的历史中完全抹杀，只是抗日战争的历史中实
在无法抹杀汪精卫的存在，才简单地提到了汪精卫和他的维新政府。这种出于主观愿望而
随意修改历史的作法，使中国人对历史产生了错误和虚假的理解，实在有碍于中国的发展
与进步。
历史上真实的汪精卫，曾是近代中国有数的叱吒风云的历史人物，对中国的历史走向有举
足轻重的影响。在历史走到２１世纪的今天，应该考虑还汪精卫的本来面目，重新认识历
史上真实的汪精卫。
要为汪精卫写一个比较... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 42 毛泽东说话一向算数，不容更改，除非他自己改变。从那次以后，毛泽东和江青分开吃饭。即使在一个饭桌上。也是各吃各的饭。毛泽东从来不动一筷子江青的菜，江青仍时时尝几片毛泽东的菜。
本文摘自：《中南海往事追踪报告》，作者：徐焰，出版社：中央文献出版社
1949年中共中央进入中南海，江青当时到苏联治病，回来后也到了毛泽东居住的菊香书屋。
回到中南海后，江青在菊香书屋院内另外择屋居住。她看不上那里的生活条件，以治病为名，经常外出到全国各地住宾馆，还几次以治病为名到莫斯科长住。就是回到家，她看不上毛泽东的饮食习惯，认为是“土包子”。
在中南海内，毛泽东还保持着战争年代的朴素作风，江青却是更加追求吃喝享受，一不满意便训斥身边的工作人员没有尽职。
有一次毛泽东连续工作几十小时，徐涛提醒说：“主席，你已经两三天没吃一顿正经饭了。”
“是吗？”毛泽东喝着茶，眨一眨眼。“嗯，有些饿的感觉了。好吧，我吃一顿饭吧。”
当时卫士长李银桥向毛泽东进言：“徐医生早定好了食谱，就是没机会做……”
“我不要他的食谱，你给我搞一碗红烧肉来吧。”
“可是……”李银桥有些为难，因为徐涛定的食谱里，是不要胆固醇太高的肥肉。然而毛泽... 阅读全帖 |
|
|
f*l
发帖数: 742 | 44 中国人对外国人的很多行为感到不可思议，同样的，中国人的很多生活方式在老外眼里
也很奇葩。美国学生开展了一个调研，评选出了他们眼中关于中国人的十大奇葩生活习
惯。中国人的哪些生活习惯上榜了呢？你绝对想不到，中国人进门脱鞋这一讲卫生爱干
净的做法，竟然得了奇葩第一名！！！他们不爱干净进门不脱鞋就算了，居然笑话我们
用手洗碗？！
第一名：进屋要脱鞋。以89%当选中国人奇葩习惯第一名，看来美国人对于中国人“进
屋要脱鞋”感到无法理解。事实上，美国针对华人的入屋盗窃一偷一个准，小偷们就是
根据房子门前有鞋柜或者一堆鞋子来确定“这肯定是华人的房子”。华人的房子里面大
多有很多现金和珠宝，对于小偷来说，无疑是打开了宝库!
美国学生说，他们进屋不脱鞋的原因是：第一：他们没有“换拖鞋”的概念。第二：美
国人去很近的地方都开车，从车上下来就已经是房子的车库里面了，跟从客厅到饭厅没
两样，你从客厅走到饭厅要换鞋么?第三：脱了鞋进屋有脚臭，不卫生，也不礼貌。第
四：美国只要不是坏天气，环境都比较清洁，不脱鞋换鞋，甚至穿着鞋上床都可以，并
不感到脏。第五：安全，假如地板有碎玻璃什么的，不会踩到脚底。
第二名：刷... 阅读全帖 |
|
h*******e
发帖数: 6167 | 45 搂主哪里邋遢了？
中国的有些省份（具体我就不说了，不然又变成地域贴）环境很恶心，湿热、昆虫多（
尤以蟑螂等厨房常客为主），饭前不洗碗后果不堪设想。蟑螂经常在碗里面产卵，如果
饭前不洗，等于把蟑螂卵吃入腹中。
搂主若来自干净的省份，肯定无法理解某些省脏成什么样子，所以也无法理解他们的习
惯。这些人脏了一辈子，习惯了，认为全世界都那么脏，所以哪怕用上了干燥、通风良
好、没有蟑螂的厨房，也无法习惯，仍然坚持旧习。
为啥我知道这些呢？因为我喜欢刨根问底，每次遇到有人有非比寻常的生活习性，总是
喜欢问清楚原因。知道原因之后就不会不舒服了。 |
|
f*******d
发帖数: 12693 | 46 我8年以前在梅里，转山回来的时候，东西都在后面的马上，我自己先上了山坡上的一个
卖吃的棚子里。下雨，非常冷，我身上也没钱，就厚脸皮跟那边的大姐想要个奶茶喝。
她不理，低头洗碗，一边黑乎乎的是洗洁精水，一边是过碗水。旁边有吃客就说那个大
姐小气，她不好意思，说我有东西装的话就给我一点。那个吃客喝完说碗给我用，她为
了撒气，用黑乎乎的抹布给我在黑水里擦碗，然后倒奶茶给我。我也没说什么，喝完道
个谢不吱声了。
脏和干净是相对的，到了脏地方就按脏的方式处理，如果当时换我，肯定也吃蛆不客气
的。 |
|
o**********5
发帖数: 4327 | 47 家里有几个塑料碗，用时间长了就灰秃秃的感觉，俺看着难受，反正碗基本都是我拿着
的，就用瓷碗了，而且我经常微波炉加热食物，塑料碗还是不太放心
我现在考虑弄个可以粘在桌子上那种碗，瓷碗还是危险了些 |
|
a*********h
发帖数: 794 | 48 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: qwxqwsean (qiu), 信区: WaterWorld
标 题: 中餐馆洗碗的成本
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 20:42:00 2014, 美东)
这几天我在一家中餐馆洗碗， 今天周六，我上班５。５小时，生意不忙，但我基本上
是一直在不停地劳动。
今天这５。５小时是名义上班时间， 实际上其中我有约２５分钟吃午饭，并提前２５
分钟下班, 所以实际上只有４小时４０分钟在干活。
洗碗的工作内容基本上是独立一个人包洗，从厅面把下栏盆端回厨房，预处理，装篮推
入洗碗机，再取出，分类，把洗好的餐具再放回厅面。 在计工资的５。５小时里，
我共装篮６８个， 每篮折合１４个标准碟子，则相当于共洗了６８Ｘ１４ = ９５
２个标准碟， 我的工资税前是８。５美元／小时， 则平均洗每个碟子的手工费是４
６。７５／９５２=０。０４９美元／碟，洗每个碟子的人工成本大约是５美分。 老板
还要支付场地费，设备费，水电费，耗材费等。 |
|
i**********o
发帖数: 5993 | 49 传说人死先到鬼门关，途经黄泉路，便来到忘川河边，河上有座奈何桥。
奈何桥上有孟婆，要过奈何桥，就要喝孟婆汤，不喝孟婆汤，就过不得奈何桥，过不得
奈何桥，就不得投生转世。
孟婆汤又称忘情水，一喝便忘前世今生。今生牵挂之人，今生痛恨之人，来生都形同陌
路, 相见不识。
为了来生再见今生最爱，你可以不喝孟婆汤，那便须跳入忘川河，等上千年才能投胎。
千年之中，你或会看到桥上走过今生最爱的人，但是言语不能相通，你看得见他，他看
不得你。千年之中，你看得他走过一遍又一遍奈何桥，喝过一碗又一碗孟婆汤。千年之
后若心念不灭，还能记得前生事，便可重入人间，去寻前生最爱的人。
每个人都要走上奈何桥，孟婆都要问你是否喝碗孟婆汤，你会选择喝汤还是在桥下受苦
1千年? |
|
j********8
发帖数: 2201 | 50 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: qwxqwsean (qiu), 信区: WaterWorld
标 题: 中餐馆洗碗的成本
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 6 20:42:00 2014, 美东)
这几天我在一家中餐馆洗碗， 今天周六，我上班５。５小时，生意不忙，但我基本上
是一直在不停地劳动。
今天这５。５小时是名义上班时间， 实际上其中我有约２５分钟吃午饭，并提前２５
分钟下班, 所以实际上只有４小时４０分钟在干活。
洗碗的工作内容基本上是独立一个人包洗，从厅面把下栏盆端回厨房，预处理，装篮推
入洗碗机，再取出，分类，把洗好的餐具再放回厅面。 在计工资的５。５小时里，
我共装篮６８个， 每篮折合１４个标准碟子，则相当于共洗了６８Ｘ１４ = ９５
２个标准碟， 我的工资税前是８。５美元／小时， 则平均洗每个碟子的手工费是４
６。７５／９５２=０。０４９美元／碟，洗每个碟子的人工成本大约是５美分。 老板
还要支付场地费，设备费，水电费，耗材费等。 |
|
