l*******e 发帖数: 3584 | 1 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程,如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果,是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象,我向陈沛菊老师请教
探讨,陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲,特此让大家参 考,对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作:身型、手型、步型;身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领:身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术,发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法:单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚,劲力连贯,发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导,一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了,根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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f*********n 发帖数: 81 | 2 《妖刀记》卷廿八 我武维扬
第百卅六折 残拳败剑,寰宇无双 2
第百卅七折 血云锋起,其战玄黄 20
第百卅八折 偷龙转凤,冷鑪红釭 39
第百卅九折 群姝无首,岂子独伤 57
第百四十折 橘下相逢,江湖梦惘 74
第百卅六折 残拳败剑,寰宇无双
染红霞听爱郎提过廿五间园外一战,不由凛起:“原来是他!怎地又是谷中第
三人?”余光与耿照一触,忽地会意:他未必真掌握了什么线索,能将灰袍客与三
奇谷联系起来,多半是顺着适才闲聊,赌上一把而已。
此间荒僻,连兽径都不见一条,遑论人迹。此人绝非无端从天而降,能寻到这
里,纵非死魔医怪两位前辈的同修,亦与三奇谷脱不了干系。
退一万步想,这人若真如耿郎所言,以一指挑了刀侯府与奇宫新生代的四名高
手,武功之高,已到不可思议的地步,正面挑战绝无胜机,只能碰碰运气,看这天
外飞来的一问,是否能令其略生动摇,为两人制造脱身的机会。
灰袍怪客双眼微眯,似是不为所动,慢条斯理道:“典卫大人,你也称得上狡
智啦,端的是心细如发,胆大包天。干脆地闭目待死,或与心上人多温存片刻,难
道不好么?”
耿照冷道:“五阴大师有话给你。他说:‘凉风... 阅读全帖 |
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f**********r 发帖数: 3774 | 3 书名:《妖刀记》卷廿三 造极之战
作者:默默猴
出版:台湾河图出版社
手打团将会常驻本吧,第一时间为书友奉上妖刀记以及多数河图有爱书籍的手打
版(仅供试阅),欢迎广大书友们前往探讨。
《妖刀记》卷廿三 造极之战
第百十一折 飞鸢下水,当者无畏
第百十二折 鼎天剑脉,伐毛洗髓
第百十三折 难陀现首,代战者谁
第百十四折 九诀三易,起手无回
第百十五折 皇律清夷,鸟散鱼溃
人设:
李锦屏:17岁,153公分,85C、57、83。
武学:水月三十六势、水月剑式?郢都白雪。
外号:当年还在当大户人家婢女时,外号李剃头。不过谁敢当面这样叫,李剃头
会翻脸。但是方翠屏很爱这样叫。
方翠屏:16岁,155公分。81C、57、83。
武学:水月三十六势、水月剑势?太华青灯、水月剑势、燕子梭(暂名)。
琉璃佛子:年龄不明,180公分。
萧谏纸:67岁(老而不死是为贼也)、172公分。
出身:鲲鹏学府、玉霄派
武学:云海苍茫诀、八表游龙剑、各门派剑法若干。
第百十一折 飞鸢下水,当者无畏
迎着满场的错愕目光,李寒阳浓眉轩起,抬头扬声:“这便是你的条件?”
蒲宝被瞧得浑身发毛,猥琐的笑意全僵在脸上,... 阅读全帖 |
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d**********e 发帖数: 2 | 4 第百零六折天仗风甫,八寒阴狱
韩雪色这一下变招快绝,风篁猝不及防,厚实的胸膛肌肉忽变得温软如绵,于掌力
及体的瞬间身子一挪,生生卸去三成劲力,然而毕竟是亡羊补牢,仍被轰得倒飞出去,
仰天喷出鲜血。
“风兄!”
耿照正欲动作,一股微妙悚栗掠过背脊,本能擎出“藏锋”;激越的龙吟声乍现倏
隐,刀刃停在无声掠至的聂雨色喉前,矮小的黑衣男子急停顿止,发鬌逆风激扬,乌缎
般“泼喇!”摊上刀锋,抚刃皆断,寂然无声。
约莫同时,韩雪色抄住旋落的寻真刀,遥指风篁,虽未回头,声音却是出奇地平静
。“耿兄弟,本座无意伤人,实不得已而为。请你把刀放下,你我之间,没必要见血。
”既没有偷袭得手的雀跃,也无撕破脸的决绝,非喜非怒,自透着一宫之主的威严。
耿照瞳孔微缩,突然意识到这名身穿单衣的高大男子,的的确确是指剑奇宫的主人
,是龙庭山群龙之首,外表的狼狈丝毫未损其高贵优雅。即使是衣装完好、于席间从容
谈笑之时,韩雪色也没像现在这样,周身散发着难以言喻的沈静威压,恍如一堵苔浓遍
染的千年古城墙,光是伫立不动,便使人不禁仰望,未敢轻攀。是他……稳稳控制着场
面。
“这个人……绝不简单!”
若只将此人当作偷鸡摸狗之辈... 阅读全帖 |
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j******4 发帖数: 2944 | 5 版本二:
洪均生大师1907年出生于均县,他的名字“均生”即生于均县之意。洪老师的
祖父曾在清庭做官,他自幼随父在北京生活、学习。洪老师1996年去世于山东省省
会济南市,按中国传统计算法,他终年90岁。洪老师自幼体弱多病,17岁因病辍学
。
1930年他开始跟吴式太极大师吴鉴泉的得意门生刘慕三学练吴式太极拳。数月后,
刘带着他的30多名学生,包括洪老师一齐转而向陈式太极宗师陈发科学练陈拳。从此
后,洪老师成为陈发科的弟子。洪老师的体质因练拳而大为改善,这更激发了他练拳的
兴趣。洪与陈的感情日深,渐至情同父子。陈经常住在洪府,有时一住就是2、3个月
。日寇占领北京后,洪老师一度生活来源中断,他和6个孩子没吃的时候,会到陈发科
老师家吃上一顿。今天我们所知道的有关陈发科大师的诸多武林轶事,绝大多数由洪老
师记录、提供。洪老师家境富裕,因体弱而没工作,这使得他可以终日伴于陈之左右,
目睹见证那些精采的故事。正是这些故事使我们今天能对陈大师的盖世武技得窥一斑。
1944年洪均生告别陈发崐科赴山东济南就职。1956年,洪的结发之妻去世,洪
深为悲恸,复又返京。这次,他在京待了4个月,就自己的... 阅读全帖 |
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l***5 发帖数: 420 | 6 第九八折 天机暗覆,问道锋狂
耿照闻言一凛,见周遭景物仍不时轻动,迸出
蝉翼摩擦似的细响,碧火真气的灵觉始终保有一丝莫名危悚,非是聂雨色说笑而
已。(迷阵……尚未撤去!)
平无碧的穿心一蹴并未伤及筋骨,疼痛过后,他把握时间调息,扶着弦子的
肩臂挣扎而起,却不敢离开脚下三寸方圆。平无碧内功不俗,同出指剑奇宫,对
五行术数等不可能毫无涉猎,在这位「天机暗覆」的奇门阵法之内亦讨不了便宜,
此刻迷阵既未解除,恐怕除了脚下,更无一处安全。
「聂二侠,」他遥向桌顶的黑衣公子一拱手,未敢失了礼数:「在下耿照,
忝为白日流影城七品典卫。贵我两家同属正道七大派,历来交好,在下与令师弟
沐四侠颇有交情,日前方于越浦城内一醉,也算自己人了。若有误会,愿与聂二
侠赔个不是,望聂二侠海量汪涵,莫与我等计较。」长揖到地,执的是晚辈之礼。
聂雨色单手托腮,眼皮翻也不翻,「啪!」拈子定星,自顾自的下将起来。
「自己人?这一地横死的,哪个不是自己人?我专杀「自己人」!」啪的一
声烈响,又一枚棋石落秤。耿照微怔:「这人好不讲理。」忽听聂雨色道:「我
问你,那匹马是不是你的?... 阅读全帖 |
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c*****t 发帖数: 1879 | 7 第五章 龙争虎斗
至尊龙将知道被动应付不利,猛催劲力以乾坤剑砍破袭来的刀气,左手也不闲着,只
见
他指端内聚握成虎爪,缓缓前推,一道劲力汹涌的由掌中发出,夹着破空啸声,往陈信直
扑
过去,下方万人见到传闻已久的绝技,同时欢呼起来:“暴虎爪!”
陈信知道不好对付,右手劲力再降一成,左手腾龙指突发,一道光柱由食指冲出,直
穿
暴虎爪。
至尊龙将见状将虎爪微收,劲力一凝,陈信猛然发现腾龙指劲力不足,对方的掌力直
穿
过来,这下可没有办法了,拿出看家本领,先是五指齐发,将对方劲力阻上一阻,随即平
伸
手掌,蓦然往上一扬,一道光柱翻腾如能一般的往对方爪力直迎过去,两方劲力相击,一
连
串的气爆声立即不断传出,至尊龙将的劲力虽然看不出来,不过见陈信的光柱不断前进,
可
知陈信已占上风,黄吉的叫声立即由丘上的楼中传出:“腾龙掌……轰他妈的!”
四面紧张的众人这才知道,原来陈信这招叫做腾龙掌,真不愧是龙争虎斗。
陈信左手的腾龙掌对上至尊龙将的暴虎爪,右手的极乐刀仍不断的发出刀劲往对方直
扑
,至尊龙将的乾坤剑也不断的挥动,将陈信的刀气不断的击散。
四面众人越看越惊,一般人要是施出独门绝技,大多难以再分 |
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S*********k 发帖数: 507 | 8 来自主题: MartialArts版 - 中國的槍法 來源: http://www.niwota.com/submsg/2253903
作者不詳。
中国的枪法
骑兵用的枪叫大枪,步兵用的叫小花枪。大枪长丈余,是整根的白蜡树,枪把粗如鸭蛋
,枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉,两只手端平都难,很不好使。小花枪就短多了,也
细得多,抖起来容易,枪头乱飞,故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就是现
在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段,能练整劲和听劲。大
枪沉重,只有用腰力才使得开,好枪法必须要能听到枪头上的劲,化发一家,方能不败
。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”,封妻萌子的绝学。太极门里大枪是最珍
贵的功夫,非掌门不传。
大枪几年前很难买到,连知道的都很少。这两年不知是何故,一下子就流行开了,是个
八十岁以下的,幼儿园以上的,都搞几根来玩,仿佛不“抖大枪”就练不了拳。大枪搞
成了潮流,并不是好事,最直接的结果就是大枪的质量明显下降。我师傅有一根杆子,
只有两米六长,但比我买的三米二的还重。那根杆子是八十年代初买的,一看就是懂行
的人种出来的,最少有十年树龄,而现在的杆子有三年树龄就已经很高档了。那根杆子
是我师当年走... 阅读全帖 |
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g****t 发帖数: 31659 | 9 书吏们也纷纷攘攘吵着,这时候就听外面一阵板子chōuròu声,还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗,庆幸不已,这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍,打得人群如cháo水倒卷,眼见围拥之人就要溃散,又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么?人家只是在说话,你们怎么就动手了?当自己是官差呢?”
刘兴纯lù面了,他带的可是巡检司的正经巡丁,这么一喊,那帮巡役人一愣手一软,顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声,mén开了,终于有个书吏脸sè发白,xiǎo心翼翼地探出脑袋,背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹,过年嘛,和气生财,jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着,那里停的都是jiāo了钱的船只,只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物,甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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M*******r 发帖数: 522 | 10 历史上,中、日、朝三国的文化交流源远流长,领域十分宽广。在这部经常为三国
人民引为美谈的史册中,我们注意到,在兵器与武艺的交流方面,也写下许多精彩
篇章,其中尤以剑刀武艺的交流内容丰富,引人入胜。一般说来,中、日、朝的古
代武艺,有着各自不同的发展历史,民族风格上存在显而易见的差别。但是,由于
长时间的相互影响,交叉渗透,使三国在武艺领域里产生了许多共生现象,不少具
有共同特点的东西一直遗存到现代。显然,这些共同点正是文化交流与融合的结晶
,是最值得我们注意的地方。以剑刀技艺为主体的所谓“短兵”体系,从来都是中
国古代武艺的重要组成部分,也是中、日、朝武艺交流的重心所在。这个问题的历
史背景比较复杂,牵涉到许多尚待探索的史事,而我们的研究才刚刚起步,还有待
今后的努力,特别有待三国学者的共同努力。总之,历史上三国之间的武艺交流活
动,直到今天还在以体育文化的形式延续着,并且显现出了广阔的发展前景。从这
一点着眼,研究这个问题的学术价值及现实意义就自不待言了。首先对古代中、日
、朝剑刀武艺交流活动进行研究的,是已故学者唐豪先生。(1)步唐先生之后尘
,1980年,我发表过一篇研究中日剑刀... 阅读全帖 |
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j******4 发帖数: 2944 | 11 版本一:
洪均生老师是河南禹县人,1970年(应是1907年,J注)生于均县,故名:均生.他的祖父
是清朝官员,他自小跟父亲住在北京,1966年(应是1996年,J注)1月23日在山东省济南
市逝世,按中国人的算法是享寿90岁.
洪老师自幼体弱多病,17岁时因病辍学,身体一直很差,1930年开始跟吴鉴泉的高
足刘慕三先生学习吴式太极拳,几个月后,刘慕三带同他的三十几个学生一起跟陈发科学
习陈式太极拳,从此洪老师就成为陈发科的学生,练拳后身体越来越好,学拳的兴趣越来
越深厚,情同父子,有时陈发科到洪老师家中住,一住二三个月.***军侵入北京后,洪老师
的生活无著,有时断炊,则带著六个孩子到陈发科家中吃饭.目前流传下来的有关陈发科
的武功事迹,大部分是洪老师记述下来的,因为日军侵入北京前洪老师的家庭经济好,他
身体不好没有工作每天追随陈发科,亲眼目睹许多事,记录下来,使我们今日对陈发科的
太极功夫才有些具体的了解.1944年洪老师到山东济南工作,才离开陈发科.1956年洪老
师因太太去世,心情不好,就回北京散散心,再请陈发科讲解拳式用法及推手,约四个月.
这样,洪老师跟随陈发科... 阅读全帖 |
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b********r 发帖数: 7725 | 12 从去年11月底开始在星岛日报陆续登了四篇自己的拙作,大家多批评。
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传统武术与自卫防身 (一) -- 丹田与发力
(本文作者自幼好武,在国内时是上海精武总会会员,曾习练潭腿与八极拳。赴美留学
后,又跟随恩师王仁刚先生苦练钻研郝家太极梅花螳螂拳与大成拳。王师从学于郝家太
极梅花螳螂拳第四代嫡传郝维志先生,和大成拳第二代中兴之主王选杰先生。笔者谆师
嘱,目前负责武馆对外自卫防身的课程与推广,自09年开始向社区提供免费的自卫防身
课程,已举办过若干期。笔者平时喜欢切磋,拳械皆可,欢迎年青武友前来交流指导。)
很多朋友都问我,武术能用吗?问得好。武术当然能用,而且效果非常好。武术的本质
就是技击,是如何杀敌防身。若脱离这个本质,则武为舞,术为操而已,一切只是空谈
。武术的产生背景,并不是为了上拳台打擂,而是生死拚杀。擂台格斗中,选手一般采
用双手一先一后抬起握拳的姿势,这种姿势在空手单打独斗中是有其优势的。简而言之
,就是出拳... 阅读全帖 |
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B**I 发帖数: 601 | 13 这是我老师最近写的文章.供大家讨论.
我对太极拳的认识和感受
张幼泉
自幼喜爱武术,初学少林拳,六十年代改练太极,曾学练过杨式、吴式、陈式太极拳,
陈式太极拳中的大架、小架都学练过。八十年代拜在山东洪均生门下,专修陈式缠丝功
法。2000年后,专修道家内丹功法,修炼太极内气。
修炼太极拳与学练书法有异曲同工之妙。学书法,从描红印格开始,然后选择一本字帖
,照样临摹,临到很像了,再换一本临练。一、二本字帖功法打下结实基础,然后才观
摩各种流派的书法,吸取百家之长,融会贯通,形成自己的风格。不必强求像哪家字体
了。
学太极拳也是如此,开始练一种拳式,打下结实基础,达到一定程度,才可以吸取各种
流派的长处,融会到自己的拳里面去,逐步形成自己的风格和特点。同一师傅的徒弟,
十个有十个样,其道理也是如此。现今我练的太极拳架主要两种套路:一是以杨式架为
形式,以松柔为主的拳架,主要培植内气(即内功)与内气流转,我称之为“内丹架”
。另一是以洪传陈式架为形式的,以练缠丝功法为主的套路,我称它为“缠丝功架”。
除了练这两套拳架外,每天保持20分钟的站桩。
我无论站桩、练架最核心的秘密或所追求的目标即为... 阅读全帖 |
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B**I 发帖数: 601 | 14 这是我老师最近写的文章.供大家讨论.
我对太极拳的认识和感受
张幼泉
自幼喜爱武术,初学少林拳,六十年代改练太极,曾学练过杨式、吴式、陈式太极拳,
陈式太极拳中的大架、小架都学练过。八十年代拜在山东洪均生门下,专修陈式缠丝功
法。2000年后,专修道家内丹功法,修炼太极内气。
修炼太极拳与学练书法有异曲同工之妙。学书法,从描红印格开始,然后选择一本字帖
,照样临摹,临到很像了,再换一本临练。一、二本字帖功法打下结实基础,然后才观
摩各种流派的书法,吸取百家之长,融会贯通,形成自己的风格。不必强求像哪家字体
了。
学太极拳也是如此,开始练一种拳式,打下结实基础,达到一定程度,才可以吸取各种
流派的长处,融会到自己的拳里面去,逐步形成自己的风格和特点。同一师傅的徒弟,
十个有十个样,其道理也是如此。现今我练的太极拳架主要两种套路:一是以杨式架为
形式,以松柔为主的拳架,主要培植内气(即内功)与内气流转,我称之为“内丹架”
。另一是以洪传陈式架为形式的,以练缠丝功法为主的套路,我称它为“缠丝功架”。
除了练这两套拳架外,每天保持20分钟的站桩。
我无论站桩、练架最核心的秘密或所追求的目标即为... 阅读全帖 |
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a******1 发帖数: 1519 | 15 http://baike.baidu.com/view/1287256.htm
朱国福:字果夫,号炳公。直棣省定兴县大朱家庄人。(1891年—1968年)。自幼习武
,早年从人称“铁罗汉”张长发习练罗汉拳,从王有恒习弹腿、摔跤等技艺,十岁参加
义和团,十四岁拜形意拳名家马玉堂先生为师学习形意门拳械,后又从孙禄堂先生习练
八卦掌、太极拳,又得李存义先师老前辈的指点,其功夫技艺深得马、孙二先生的赞许
。与其家弟‘国禄’‘国祯’‘国祥’以精湛的技艺蜚声武坛,人称“朱氏四杰”,另
有称‘福’‘禄’‘祯’为“朱家三虎”。曾创立“武学会”和“凤凰武术学校”。
中文名: 朱国福
出生日期: 1891年
逝世日期: 1968年
主要成就: 创立武学会、凤凰武术学校
个人荣誉: 中国拳击之父,中国搏击之父
人物简介 朱国福,字炳公。1891年1月5日出生于河北省定兴县大朱庄。1904年拜清
末小八侠之一的形意名家马玉堂为师,为形意拳第八代传人。1924年,朱国福来到上海
,创立武学会,以技击能力高超、多次与中外武林高手交流取胜而闻名,朱国福兄弟四
人皆为当时武林一流技击高手,实战名家,被武林人士并称为... 阅读全帖 |
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t******s 发帖数: 119 | 16 实战技击的原则与懂劲 (2013-03-01 16:44:17)转载▼ 分类: 实战搏击理论探索
实战技击的变化是要根据对手的变化而变化,从而制服对手,而不是根据自己所想的
动作、方法、习惯去攻击对手。不应该以自己意想为主设计击打的方法,应该根据对方
的攻击方法、变化,形成条件反射,发挥本身平时所练的攻防技术去击打对手,或破坏
、化掉对手的进攻,这才是技击的真正功夫。
传统的通背拳讲的迎击补懈也是这个道理。就是在对手出击时的空当等懈怠之处,迅速
及时地击打。迎击的位置并不需要固定的手法、招式,要随势而发,随意而动。
技击的主要原则应该是,让对手打不到你,而你能打到对手。即使被对手打到也能
减少或化掉对手击打的力量,而不是用简单的技术*力量去拼打,直至双方搂抱或造成
两败俱伤。避实就虚,以巧制胜,这才不失中华武术的深奥哲理和博大精深的本色。
中国传统武术文化包含着上千年的历史精华,涵盖着儒家、道家、释家、兵法、医
学等多种文化,是几千年来劳动人民的智慧结晶。只有深入地研究,才能体会到它的精
妙之处。
传统武术理论与现代体育理论相结合,是一个首要的问题。通过理... 阅读全帖 |
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l**f 发帖数: 67 | 17 本作品的手打版本仅供个人学习欣赏之用,不得用于任何商业目的,不得以任何方式修
改本作品,基
于此产生的法律责任本人不承担连带责任之类的。请于下载后24小时内删除本作品。喜
欢本作品的
请购买正版书籍支持作者。
书名:猎命师传奇 十七
版本:最终完整版
作者:九把刀
首发群:九把岛(71398915)十八把岛(86689625)
扫图:幼齿忆
手打(以手打顺序排名):MSGAME(0),CIGAR(?),危笑(0),乌拉拉(0),汉
堡好人
(0),推倒(0),自由古晶(0), Me and you(0),夜月·雨 (47S的1),盆栽
(0),
饺子(0),牧牧(时0时1),千眼万雨(0),幼齿忆(1)
校对(没有任何原因的排名):潇湘肥雁(M),马尾控(0),浪痕(0),汉堡好人
(0),Me
and you(0)
鸣谢:手打组的所有人
九把岛群(71398915)十八把岛(86689625),第一时间手打刀大未来所有新作,群论
坛更新刀
大BLOG,不定时群活动送蝉堡。内含各种大叔,女王,伪娘,幼齿,基,百合,攻,受
,鬼畜。欢
迎爱聊天的刀友加入。PS.主群不收人,副群活跃者有几... 阅读全帖 |
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i****r 发帖数: 1803 | 18 北府兵暗中入京,建康风云将起,但萧遥逸却不看好临川王,而星月湖与黑魔海更有不
解之仇,程宗扬又该如何使用三寸不烂之舌,安抚“有种朝这儿砍”的小侯爷与自己身
边的各方势力和平共处?
程宗扬布下连环计诈骗了苏妲己带入建康的所有家当,本只是想出口恶气,没想到
却惹上夺命杀机,并牵累了从南荒带出来的兄弟,程宗扬这才惊觉,这刀光剑影的世界
与过去完全不同,金钱权力不只是数字头衔,而是恶生生的杀伐!
目录:
第一章、雪耻
第二章、灭门
第三章、嫁祸
第四章、逼命
第五章、掌誓
第六章、借将
第七章、若愚
第八章、易容
第九章、反间
第十章、毒计
正文:
第一章、雪耻
阳光透过菩提树心形的叶片,洒落窗前。卧房内,一名垂着双鬟的侍女拿着一枝紫
竹箫,坐在榻脚轻轻吹奏。
穿着白罗衫的歌伎曼声唱道:“春林花多媚,春鸟意多哀。春风复多情,吹我罗裳
开… … ”
歌声未绝,旁边的红衫歌伎展开歌喉:“阿那曜姿舞,逶迤唱新歌。翠衣发华洛,
回情一见过。 ”
两女歌声参差起... 阅读全帖 |
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k*******d 发帖数: 1523 | 19 第一章 君威莫测·龙之逆鳞
自从慈航静殿事变,同盟会高举叛旗,整个中土便陷入烽火连天的混乱局面,尤其
是前线地带,两军战况激烈,一块地盘争过来又抢过去,往往最後整个城镇一起打烂。
无论什麽理由、什麽大义名分,只要是战争,其本质就是大规模的破坏行动,在孙
武远赴域外的这段时间里,中土战云密布,烽火燎原,两大势力激烈冲突,几乎没有一
刻消停过。
同盟会对这一场叛乱,可谓准备周全,说得明白一点,当初太平军国之役结束,朝
野双方就心中有数,这一仗早晚会来,这十余年来双方各自准备,如今正是验收时刻。
战争开打至今,所有人都有种感觉,就是「乱」。虽说战争本来就是一件会搅乱所
有事的东西,但这场战争的混乱感,却比其他的战争感受更甚,如果要让人们选一个字
来代表这场战争,最被公认的答案不是「惨」、不是「痛」,而就是「乱」,彷佛每个
人都有种感觉:这场战争不该是这样。
战争不该是这样打,又该是怎样打?这问题偏偏又没有人说得出来,只是觉得这场
战争和本来想像的不太一样...
如此混乱而迷惘的感受,充塞於多数人的心头,随着战事越演越烈,这份迷惘也越
强,对於正在第一线拼命的士兵而言,这感觉实在难受,幸好,因... 阅读全帖 |
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e******s 发帖数: 111 | 20 徐安阁老风驰电掣的往西行大道奔行,不到十分钟,已经奔出了十馀公里,正奇怪一路行
来
怎麽连个陷阱也没有,难到林齐烈只挖了一个大洞,其他西行道路都没有设伏,那不就白
停
下来了?
正疑惑的时候,徐安阁老忽然察觉到道路二侧忽然有数股劲力聚集,正一惊要运功戒备时
,
只见一个大光片忽然往自己直轰过来,却是黄吉从未施用过的超大型激光斩,那是以激光
斩
的施用方式推及到两臂环成的圆圈,就能发出直径几达一公尺的能量光片,黄吉已经暗□t取
好名字,全名叫做——『宇宙无敌、天下第一』横扫千军激光斩』。
徐安阁老一见大惊,他虽然不知道这个功夫有个响亮无比的名号,不过也明白这光片威□O强
大,立即将全身劲力集於双掌,双手迅速的连挥,数道锐利的气劲破空猛往光片冲去,□u听
一阵气爆乱响,黄吉的劲力被这一串劲力击败。
但是另一方面又有气劲击来,徐安阁老回头一望,只见二道粗大的光柱交缠的往自己直冲
,
却是谢日言与科芙娜两人合击了回旋腾龙掌,阴阳合璧威力陡然增大,徐安阁老内息才刚
大
量施出,不及回身,便被卷入了气劲盘旋起来。
徐安阁老连忙将残馀内息全力向外鼓出,护住自己的身体,只听轰然一声爆响,徐安阁老
全 |
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L*D 发帖数: 3966 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Fri Jan 15 23:45:51 2010, 美东) 提到:
我被确证为 多囊卵巢综合症
平时的例假状况如下:
大部分时间例假量非常少 ,拖的时间长(五天算少的,动辄是七天,十天)
两次例假间隔短,第一次的头天 和下次的头天相差仅20来天的样子。但偶尔也有40多
天不来的情况
每年也有两三次例假会非常多,这个时候往往伴着痛经。
请大家给点意见,如何调理,使例假正常,能正常排卵
非常感谢!
☆─────────────────────────────────────☆
dorado (雪花) 于 (Sat Jan 16 00:47:49 2010, 美东) 提到:
只能说大体是肝经湿热,而且是热占多导致而成。其他的就不知道了。版上其他的高手
可以给你一些建议。
☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Sat Jan 16 10:0... 阅读全帖 |
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L*D 发帖数: 3966 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Fri Jan 15 23:45:51 2010, 美东) 提到:
我被确证为 多囊卵巢综合症
平时的例假状况如下:
大部分时间例假量非常少 ,拖的时间长(五天算少的,动辄是七天,十天)
两次例假间隔短,第一次的头天 和下次的头天相差仅20来天的样子。但偶尔也有40多
天不来的情况
每年也有两三次例假会非常多,这个时候往往伴着痛经。
请大家给点意见,如何调理,使例假正常,能正常排卵
非常感谢!
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dorado (雪花) 于 (Sat Jan 16 00:47:49 2010, 美东) 提到:
只能说大体是肝经湿热,而且是热占多导致而成。其他的就不知道了。版上其他的高手
可以给你一些建议。
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othershore (othershore) 于 (Sat Jan 16 10:0... 阅读全帖 |
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G*****9 发帖数: 3225 | 23 我学过传统陈氏太极拳,下面澄清一下普遍的误解:
下面澄清一下普遍的误解:
1、太极的拳架没意义。
学拳架时,老师往往喜欢直接扭打。我们慢慢发现,正确的姿势,往往是那种对手扭你
手臂时,你的防御最有利的角度。所以真正的太极拳拳架,非要师傅手把手教,打出来
的。凡是打过架的,往往能很快理解,没打过架的,很难搞明白。老师最喜欢点播的弟
子,都是街斗经验丰富,要么是练过散打或者拳击的。没打过架的,老师都懒得理。拳
架训练往往要两三年之后,才教推手,实际上是对方应和劲力的一种训练。最后,才训
练真正的实战对打。按照古时候的规矩,之后就是闯江湖了。
2、太极软绵绵、慢吞吞
很多人不知道太极拳是要练力量的。但是不是那种死练肌肉。而且要打树桩,增加手脚
的硬度。我们那里好的学员,包括老师自己,肌肉是很厚实的,身体也比较健壮。我自
身的感觉,太极这玩艺需要很好的体力和力量。
3、太极能打吗?打起来什么样?
远距离腿、中距离拳、近身膝肘、贴身靠摔拿,仅此而已。我感觉有点像泰拳的哲学(
不是招式),就是基本上只进不退,特别凶狠。以柔克刚的说法,老师从来没说过。此
外,师傅说,真正的太极拳,实际是个开放的体系... 阅读全帖 |
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g*******o 发帖数: 2578 | 24 你说的也不完全正确
太极拳练到顶级的时候,能做到“粘连黏随”,就是跟人拆招的时候,把自己的手臂贴
住别人,随着别人用劲而不断本能地改变自己的劲力,让别人无论如何都摆脱不了。
过招的时候,身体的任何部位,一接触到对方,就能极为迅速的感受到对方的劲道(包
括方向和大小),进而通过裆胯部走弧线,把对方的着力点卸掉,让对方打空,如果对
方是个低手,很可能一下子身体重心就失去平衡,只要稍加引导,他就会摔倒在地;如
果对方是高手,他可能一打空就迅速调整自己的出力点,接着出第二招,或者刚一感受
到自己的劲力被卸掉,就能立刻转换劲力。
你们应该听说过或者看到过影视剧里的表演,就是手掌上的小鸟怎么飞也飞不走吧?小
鸟要起飞,必须先双脚蹬地。而内家拳高手,就能在小鸟蹬地的一瞬间,卸去这个力道
,让小鸟如图踩到空气中,这需要具有极其敏感的触觉,能练到这种地步的人,必然是
宗师级别的人物。
如果想从科学的角度来说明其中的道理,那我觉得太极拳练得就是这个感受对方劲道的
敏感性,以及腰胯走弧线调整重心的微动,以及身体整体如一、手脚一体的协调性
手脚一体,就是说“手在脚上,脚在手上”,手伸出去,要能保证手上的力道是... 阅读全帖 |
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f**z 发帖数: 186 | 25 练习杨式太极拳的两大要素
杨式太极拳是许多人都比较喜爱的拳种,练习杨式太极拳一定要了解其要素,这样在练
习的过程中才会少走弯路,也能更好的掌握其精髓。那么下面就让我们一起来了解一下
吧!
练习杨式太极拳的两大要素
一、“沉转走化”
沉主要有三重意思
沉肩坠肘
将两只手成为弯曲的两张弓,要子自身使用力量最小的情况之下,利用自己身体的
生理曲形成最大的张力,来抵消敌人的攻击。
当你的手沉肩坠肘,呈自然弯曲的情况下,对方想抬起你的手,或把你的手按向你
自已的胸前是非常困难的,就算你一点劲都没用,对手都感觉到你的手非常重,非常有
力。不信你可以和别人试试。
身体重心下沉
重心下沉可以使对手的劲放空,引导对手拨根,同时让自已站的更稳。
肩珠和肘珠向外、向下运动以开劲的方式引长对手的劲路
对手的劲一旦被引长,就容易重心失衡,或亮出空档。注意,我现在说的全部是沉
,但只是沉,还是不够,如果只是沉着保持不动的话,就会和对手形成抗劲,那就不是
打太极了。
因此,第二个字的“转”的作用就出来了,在沉的基础上转身、转手、转脚,把敌
人的力量全部转到地下,化解身上的压力。
就是“逢力必沉,逢沉必转”。一沉一转... 阅读全帖 |
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b********r 发帖数: 7725 | 26 很多练传统的,经常看不起散打,认为只不过是kickboxing+快跤
其实这是一个很大的误解
光论拳术,传统功夫在我看来,主要有的优势是手法,劲力和身法
其中,手法由于戴拳套以及不能用小臂掌根等部位的限制,在擂台上基本无法使用
劲力也因为被迫主动以及攻击部位的限制不能很好地发挥
能体现的只有身法,却因为没有很好地体现方式(手法,劲力等),所以也效果不明显
相对散打而言,首先,腿法重有余,巧不足,但是这就是比赛所要的
其次,很多针对性的对抗训练非常好,很直接
再次就是体能和经验 |
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a******1 发帖数: 1519 | 27 不完全代表本人意见,你且一看,欢迎发言。
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太极拳是内功拳的一种,又是意拳,拳谚云“内功拳首在练意”。随着练拳时间的延长
和技术水平的提高,有人便会提出什么是太极拳的意识、什么叫用意不用力、怎样加强
意识练习、怎样才能用意等等一些有关太极拳的意识问题。这是值得我们研究和探讨的。
意识问题是太极拳的首要问题,所有太极拳理论无不强调以意领先以及意识的存在重要
性。
第一,什么是太极拳的意识
意识就是人的头脑对于客观物质世界的反映,是感觉、思维等各种心理过程的总和。那
么,什么是太极拳中的意识呢?顾名思义,就是在练拳时头脑中没有任何思想杂念,即
在未动之前,用感觉思维的心理过程,想动作的要领、方法及动作运行的轨迹。前一动
作开始后,随着运动而思考下一动作的开始、发展和结束。这样周期性地进行下去,直
至练拳停止。这就是《十三势行功心解》中说的‘‘先在心,后在身”。太极拳要求用
意不用力,就是用意识蓄养精神来引导动作,但切忌把意识贯注于呼吸或劲力上。如果
把意识作为呼吸的途径,想呼就呼,想吸就... 阅读全帖 |
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l*******e 发帖数: 3584 | 28 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路,后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习,希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架,决心把 功夫学到身。大家应该认为,我的
功夫应该练的不错了吧。的确,本人也曾沾沾自喜,以为学有所成,常在人前秀太极,
颇有陶醉。然而一次偶遇,在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后,顿觉肤浅到皮毛,狭隘如坐井!
那么太极拳的井水到底有多深,且听俺慢慢道来
80年冬,认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月,学会老架一路和二路。王朋 友(
为尊重起见,隐其真名,姑且叫他王五吧)的套路表演让我大开眼界,因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳,只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采,又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹,羡慕死了,觉得陈家沟不仅功夫厉害,而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e 发帖数: 3584 | 29 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路,后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习,希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架,决心把 功夫学到身。大家应该认为,我的
功夫应该练的不错了吧。的确,本人也曾沾沾自喜,以为学有所成,常在人前秀太极,
颇有陶醉。然而一次偶遇,在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后,顿觉肤浅到皮毛,狭隘如坐井!
那么太极拳的井水到底有多深,且听俺慢慢道来
80年冬,认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月,学会老架一路和二路。王朋 友(
为尊重起见,隐其真名,姑且叫他王五吧)的套路表演让我大开眼界,因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳,只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采,又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹,羡慕死了,觉得陈家沟不仅功夫厉害,而且美感很强。... 阅读全帖 |
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t******s 发帖数: 119 | 30 从科学的角度看传统武术的练与用---马运芳
武术是我国优秀的传统文化,历史悠久,影响颇深,被称之为国术。它门派拳种众多
,风格各异,可谓博大,理论内蕴之多,可谓精深。在源远流长的发展过程中,都是口
传身授,以师带徒的方式进行传承。师承门派各成一体,有的虽同出一门,但师承的不
同,所得拳法也略有差异,再加上地域文化等因素影响,这也就是造成武术门派拳种众
多,博大精深的原因。
武术一直以来在人们的心目中有一种高深莫测的感觉,但近几年的开放,体育商业的赛
事的开展,外域武术的进入和传播,以及民间的武术热,交流和较技的增加,确使武术
的神话逐渐被打破,否定和质疑声越来越多,随着社会的进步,科学的发展,我们如何
正确的看待武术?如何用科学的方法去辨别认识?怎么才能符合社会与科学发展的规律
,这些都关系到传统的武学能否保留,继承,发展。只有客观的去研究,分析,还武术
之本来面目,才能使这一优秀文化遗产得以健康的流传发展。
我是一名体育工作者,国家的高级教练,担任拳击散打的教学训练工作,习传统武术
已几十年。因特有的条件和职业的原因,多年来,我对外域的武技,如泰拳、柔术、合
气道、空手道、跆... 阅读全帖 |
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M********t 发帖数: 5032 | 31 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: ailixisi (忧伤天使), 信区: paladin
标 题: 武侠中那些听起来很牛但不哄哄的武功!(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 4 02:30:56 2015, 美东)
【一叶渡江】轻功绝技。事先准备好数截竹管,向水面抛出一节竹管,腾身而起落在上
面,接着抛出第二节,身体跟着跃向第二节。如此在水面上乍起乍落,可不假舟楫而迅
速越过大江大河。郭飞鸿以此功悄悄登上停在江中心的长青岛贼船。(见萧逸《天龙地
虎》)
【一串鞭】一种高乘硬外功,发功时全身每一个骨节均爆竹般响起,一连串响个不停。
据说天下练成这种功夫的只有两个人,一是纵横辽北的风云雷虎雷震天;一是祁连山大
盗白云城。谢晓峰化名阿吉,以一跟枯枝连点雷震天的全身骨节,破了一串鞭硬功。(
见古龙《神剑山庄》)
【一阳指】大理段氏的武功传世绝学,亦是“南帝”一灯大师的专擅指法,是西毒欧阳
锋蛤蟆功的克星。运功后以右手食指点穴,出指可缓可快,缓时潇洒飘逸,快则疾如闪
电,但着指之处,分毫不差。当与敌挣搏凶险之际,用此指法既可贴近径点敌人穴道,
也... 阅读全帖 |
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h*********n 发帖数: 5789 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (口令正确) 于 (Fri Dec 17 22:37:18 2010, 美东) 提到:
第一章 进城(上)
封远骑马上前,他奇道:“鹰魔,你搞什么鬼?你打劫我们黑鹰马队?”黑鹰马队
比狂风马队要顺利一些,不过也没有什么收获。他们一直在秘境中乱转,没有现符兽,
也没有现符虫,一路上什么东西都没有现,走到这里,纯属偶然。
鹰魔说道:“老封,我这人寂寞了上百年,你还不陪我聊聊?”
封远有些讶异地说道:“不对啊,鹰魔,你的实力怎么上升得这么快?” 鹰魔显
然已经不是初级的大符武师,而是比初级要高,虽然没有达到中级,但是也很接近了。
鹰魔嘿嘿笑道:“不好意思,我已经不再是流浪大符武师了。”
封远问道:“你追随罗桀老爷子了?”
鹰魔洋洋得意道:“错!我追随的是罗桀老爷子的徒弟,郭十二!”
狂风老邪说道:“老怪,别和那家伙废话,冲过去!”他倒是看得很准,知道对方
堵着路不让自己过去,一定有什么原因,真相肯定就在他们后面。
齐南山嘿嘿一... 阅读全帖 |
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b***n 发帖数: 13455 | 33 【龙魂侠影 第21集 神州新象7美眷助战】
作者:六道惊魂
日期:2013-6-29
字数:10616
龙麟军失了睦州前方的四座城池,给了对方战略前哨之地,十万龙麟军退回
睦州驻守,四路守军也安然归来,伤亡并不严重。
霎时,天空祥云密布,凤鸣悦耳,只看五彩凤凰驾着五色祥云飞入睦州,引
得众军瞩目,仰头观望,当看清来者面目人人皆肃然起敬,正是得胜归来的楚婉
冰和水灵缇,然而水灵缇手中更提着一个美貌道姑,垂头丧气,鬓发凌乱,看不
到真实面貌。
二女降至帅帐之前,风望尘等将领早已列成两排恭候,龙辉则站在正中央笑
脸等待。
「冰儿,灵缇,此番可是多亏你们了!」
龙辉朗声大笑,张开双臂相迎。
楚婉冰嫣然一笑,点头回应,然而那声灵缇却叫得水灵缇甚是尴尬,粉面蓦
地一红,没好气地瞪了他一眼。
龙辉笑道:「这次擒得昊天圣母,你们两人当记首功!来人,速速替二位巾
帼英雌奉上奖赏!」
楚婉冰暗呸一声,心中埋汰道:「这小贼倒也装模作样,还来什么奖赏,你
的东西我想要还不是探手之举。」
但她自知此乃军中赏罚制度,既然她立了功那便应该领赏,水灵缇面色依旧
沉静,眸子中仍对龙辉保持着距离。
龙辉命人捧上一幅雪白锦... 阅读全帖 |
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b***n 发帖数: 13455 | 34 第四章 情深意暖身边事 扑朔迷离旧时因
王砦主闻锣声响,迟缓着站起、满面不可思议道:「传讯锣?有敌……敌攻
砦??」
折翎乍闻噩耗,心中本就不快,此时见王砦主这等疑惑模样,胸中更是烦闷,
暗暗寻思:「这砦主做的也太不经事!敌袭示警乃砦子安危头等要务,怎好这般
犹疑?」心中虽动,面上却未变颜色,将手向外一招,扬声呼道:「魏庆!」
陆大安听折翎呼唤,不由愕然。自见折翎起,至随郝挚入厅参见,并未发觉
有旁人在侧。此时诸人皆就坐厅中,不知将军扬手所招之人身在何处?遂转回头
四处打量。
此时日头正好,日光自门窗缝隙射入,照的地面青砖斑斑驳驳。一灰衣精瘦
汉子自墙角暗处应声转出,也不言语,只是将身子站在光亮中抱拳俯首,等待折
翎吩咐。厅中诸人全似见惯不怪,除陆大安外无一惊诧。
王砦主滴溜溜转了转眼球,忽如吃了颗定心丸般退回坐稳道:「诸位受惊了!
折将军也请安坐!实不相瞒,这诸葛砦山高路远、无径可循。自家父离世在下接
任砦主以来凡二十载,从未遇袭。偶有猎户误闯,也只是驱走便了,这传讯锣还
从未响过,故而错愕。想来这定是砦中哪家后生刚刚轮值,不懂规矩,见了山间
猎户便大惊小怪。」左顾右盼、呵呵... 阅读全帖 |
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b***n 发帖数: 13455 | 35 六朝雲龙吟
第二十三集
第一章
夜色尚浓,程宗扬便爬了起来,先梳头洗脸,然後穿上崭新的官服。他理好
衣襟,拉了拉又宽又长,几乎垂到脚面的衣袖,对着铜镜扶好进贤冠,左右看了
一番,还是觉得有点别扭。
程宗扬担任的常侍郎五日一朝,今天是入朝的日子。昨日徐璜专门派人过来
交待过觐见的礼仪,在宫中要留意各种的事项:少说多听,少做多看。总之作为
刚入选的文散官,他只用和宫里一批随侍的亲贵待在一起,先混个脸熟就行。
罂粟女将一支崭新的毛笔簪在他冠侧,然後跪在主人身後,将一柄错金的书
刀佩在他腰带的弯钩上。程宗扬拿起一册用牛皮绳编好的竹简掂了掂,对着镜子
道:「我这算是刀笔吏了吧。」
惊理娇滴滴道:「恭喜老爷。」
程宗扬心下叹了口气,自己混入朝中,只是因为汉国如今的情形扑朔迷离,
又赶上天子急于用钱,因缘际会之下,才花钱买了个官。万一将来汉国的政局出
现惊涛骇浪,好设法尽力自保。可罂奴和惊理明明是江湖人,却对当官比自己还
热心。自己在宋国推行纸钞,数日之间百万金铢入手,她们也没有说过什么,如
今自己在汉国只当了个六百石的小官,这些奴婢就显得与有荣焉,连在床上都显
得比以往更谦卑几分。也不知道真是对当... 阅读全帖 |
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a******i 发帖数: 174 | 36 【一叶渡江】轻功绝技。事先准备好数截竹管,向水面抛出一节竹管,腾身而起落在上
面,接着抛出第二节,身体跟着跃向第二节。如此在水面上乍起乍落,可不假舟楫而迅
速越过大江大河。郭飞鸿以此功悄悄登上停在江中心的长青岛贼船。(见萧逸《天龙地
虎》)
【一串鞭】一种高乘硬外功,发功时全身每一个骨节均爆竹般响起,一连串响个不停。
据说天下练成这种功夫的只有两个人,一是纵横辽北的风云雷虎雷震天;一是祁连山大
盗白云城。谢晓峰化名阿吉,以一跟枯枝连点雷震天的全身骨节,破了一串鞭硬功。(
见古龙《神剑山庄》)
【一阳指】大理段氏的武功传世绝学,亦是“南帝”一灯大师的专擅指法,是西毒欧阳
锋蛤蟆功的克星。运功后以右手食指点穴,出指可缓可快,缓时潇洒飘逸,快则疾如闪
电,但着指之处,分毫不差。当与敌挣搏凶险之际,用此指法既可贴近径点敌人穴道,
也可从远处欺近身去,一中即离,一攻而退,实为克敌保身的无上秒术。但使用一阳指
极耗精神,是以连续使用小则功力全失,大则性命不保。(见金庸《射雕英雄传》《天
龙八部》)
【七十二手错骨分筋手】淮阳派绝技。空手进招,暗点三十六处大穴,搂、打、腾、踢
、弹、扫,变化无穷,虚... 阅读全帖 |
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m*******n 发帖数: 6660 | 37 第八章 生剋
从洗心池中出来的时候,文延钧才隐隐意识到问题的复杂性。
自乱石滩一路过来,他一直都觉得只要在对付虺蜮的同时小心应付着周正卿就可以了;
待击杀了王虺、进了五里墟,他更是再也没有考虑过关于虺蜮的事情。这一日一夜之间
,他只是在不断思量着如何才能离开忘归林、并且也在同时摆脱周正卿的追捕。
然而,这一天一夜的苦思并没有让他想到什么有效的策略。
文延钧不再奢望能够单独杀掉周正卿。毕竟,在浮舟城的第一次交手,“幻无间”给他
的挫败感便是难以磨灭的。那个时候,在近乎绝望的情况之下,他才意识到,化身并不
是一种近乎无敌的异术。
现在想起来,连文延钧自己都觉得有些奇怪:那时候为什么不借着王虺除掉眼前这个劲
敌呢?若自己的紫青阴火故意晚上这么一时片刻,已经陷入绝境的周正卿可能就已经彻
底消失在这个世界上了吧?
当然,他只是觉得奇怪,却没有什么后悔的感觉。
夜风过处,身上微微有些凉意,抬眼望去,青石道上一串湿漉漉的脚印,正缓缓延伸向
回廊的深处。在那里,周正卿缓缓地走着,慢慢远去的背影中显露出一种孤高的意味。
“好敌手……”。
文延钧望着那曾轻松击败过自己的人,嘴角微微有了一丝难以... 阅读全帖 |
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t******z 发帖数: 2929 | 38 可以认为是条件反射,但不是固定的招数,而是一种劲力感觉,劲力弱化到最小,就会
出现意打,出现的姿态动作可以是千变万化,招数一般来说指的是固定的某种姿势,比
如白鹤亮翅这招,这个不是这种固定招数。 |
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h*******j 发帖数: 59 | 39 这取决于学习的目的和期望值。
如果只是当成舒缓的广播体操,自学就可以,能收到一定的保健效果。杨式太极拳动作
走势比较简单,动作匀速,以柔为主,没有发劲动作,比较适合自学。从简化的二十四
式太极拳入手就可以,然后逐步过渡到更完整的套路,比如88式和108式等。
如果想最大限度地得到太极拳的好处,就需要学习意念、劲力、动作的协调配合,学习
太极拳的内功,以及通过推手来检验劲力的掌握等,这些是需要老师指导的。此外,有
些流派,比如陈式太极拳,技击意义比较突出,又有螺旋缠绕的运动路线,完全靠自学
,容易把自己给绕糊涂。
我个人是不满足于做广播操的,所以选择跟老师学。
荐? |
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h*******j 发帖数: 59 | 40 这取决于学习的目的和期望值。
如果只是当成舒缓的广播体操,自学就可以,能收到一定的保健效果。杨式太极拳动作
走势比较简单,动作匀速,以柔为主,没有发劲动作,比较适合自学。从简化的二十四
式太极拳入手就可以,然后逐步过渡到更完整的套路,比如88式和108式等。
如果想最大限度地得到太极拳的好处,就需要学习意念、劲力、动作的协调配合,学习
太极拳的内功,以及通过推手来检验劲力的掌握等,这些是需要老师指导的。此外,有
些流派,比如陈式太极拳,技击意义比较突出,又有螺旋缠绕的运动路线,完全靠自学
,容易把自己给绕糊涂。
我个人是不满足于做广播操的,所以选择跟老师学。
荐? |
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j***y 发帖数: 2074 | 41 http://www.cchere.com/ccbbs/Announce/announce.asp?BoardID=105&I
作者:萝卜酒
两马相交,都使硬兵器,硬碰硬, 谁重谁占便宜。《水浒》霹雳火秦明使狼牙棒,急先
锋索超使开山斧,都是这个思路。几十斤的狼牙棒、开山斧借着马力,横扫过来,万不可
硬架。硬架的话,铁矛都要打弯,两臂就得骨折,而他那边挥棒时,手是空握着的, 一
点事都没有。对付这种敌手, 大锤最有用。 锤比棒重, 挥动起来只要有点速度, 冲量
就超过棒了。锤棒相碰, 冲量两相抵消, 大家的手都是空握着的,都没伤着。 锤比棒
短, 回手变招快,趁着敌人收棒不急, 一锤就砸下去。 金兵爱使狼牙棒, 碰上岳云的
金锤就全玩完了。 使重兵器的关键就是要把兵器运出速度来,手得空握着,以防反震。
这就象打网球时握紧拍子单手硬接来球会镇伤膀子一样, 松松地握拍, 拍子动起来就不
怕了。要把百斤的金锤在短时间里运起来,没点天生的神力办不到。膀臂上的力太小是没
用的, 只有靠腰, 腰力到手,才运得动重兵器。 内家功夫讲巧力,四两拨千斤,但真
要拼力气,使大锤,照样不含糊。 一切全因腰壮... 阅读全帖 |
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j******4 发帖数: 2944 | 42 太极拳的劲力可不是关着门由几位学究研究琢磨出来的,是经过实战检验定型的。
顾留馨考证太极拳为明末战将陈王庭所创,不管是否正确,陈王庭作为太极拳的中兴者
是没有问题的。
陈王庭作为战将,百战的经验使得他对太极劲的发展选择完全是按实战标准的。
陈家后代也是实战高手辈出的。
陈耕耘走镖山东,至今山东有碑记载他的事迹。
我在陈家沟看到清朝皇帝册封陈家沟的兄弟俩为大将军的石碑。
是太平天国的北伐的一支部队,一路烧杀抢掠,正好路过温县,乡人不胜其扰,哥俩一
商量,该出手时就出手吧!
太平天国哪想到这么个偏僻山庄,还卧着两条虎呢!
如何抵挡得住太极功夫,嘁哩喀喳,太平军这路主副将皆被陈家兄弟俩斩杀,这路北伐
遂失败。
陈照旭(洪老师师弟)墓碑上记载的乡人对他回忆,外行看来肯定是匪夷所思的。
可见太极不仅来自于实战,也是在实战中不断得到检验的。
你说“武林风”没有传统武术选手,这是不确切的。
我的一位朋友,练太极的,拿过总冠军,和我还是老乡。
不过,我认为他只打出了太极的一部分劲力,还不到位。
当然,我的功夫目前也不比他强。
你说的那些斩砖劈石的是外家硬气功,实战中外家硬气功也就是金钟罩、铁布衫抗击打 |
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B**I 发帖数: 601 | 43 我练太极,不知道三体式。心得如下:
1,重心变化对步法非常重要。
2,推手时重心和步法的略微变化, 可以完全改变优劣之式。
3,最好要重心变化于无形,这样敌人就无法事先察觉。
4,重心变化和全身劲力的阴阳虚实变化相配合。
5,劲力以腰为轴,足为根, 手为稍, 上下相随,
6,手与足, 肘于膝, 肩于跨要阴阳相和。
7,我没有专门练过步发, 只在站桩和盘架子时多加注意上术要点。 |
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a******1 发帖数: 1519 | 44 走出武林迷宫
徐谷鸣
走了二十年荆棘丛生的武林迷宫,望着身后走过的曲折道路,心中不禁感慨万分。武林
这带有神秘色彩的迷宫,多少练武的人迷了进去,却走不出来,既不是他们天生弱质,
也不是愚笨懒惰,而是缺乏一个正确的指导,就好象开车没有一张地图,即使车小性能
再好,日夜不停地开,也是到不了目的地的。反之即使有大雾,道路阻塞等干扰影响,
也终究能到达目的地的。所以俗语说:“明师出高徒”,有明师的指导,自可避免徒劳
#,往返之苦。可惜山上石多黄金少,也不是每个练武的人都能碰上象周侗这样的明师
的。再说碰上了,若他不肯真心教,也是枉然,所以现代科学的发展就需要我们借助书
本的知识。《武林》杂志和其他功夫丛书所起的作用,就象地图一样,指导你走出武林
迷宫,练武术,点穿了也没有什么神秘可言的。每个人无非是二手二脚。练武若从技击
角度来分析无非三个目的,一、体能与潜力的增加;二、体能与潜力的极大发挥;三、
体能与潜力的正确发挥,我们练武的人,日日练拳,打套路,排打、操砸胳膊,打沙袋
,打木人桩,抓坛子,负重练拳``````都无非是为了增加身体的抗击打力、硬度及内在
力量,这都可以看作是为了增加本身的体... 阅读全帖 |
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a******1 发帖数: 1519 | 45 版上练太极的较多。中国拳法在全世界来说估计习练太极拳的最多。其次可能是蔡李佛
和咏春拳。
转一个网友写的太极拳自身体会。一家之言,你且一看。
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太极拳,传说与现实
送交者: whyuask 2012年06月02日14:52:58 于 [健康生活]
对于太极拳,人们的认知正趋于两个极端:
一是来自公园门口的老大爷、或教简化太极的体育老师,得出太极拳绵软无用、姿势笨
拙的印象;
另一极端是来自影视、小说甚至奥运开幕式,以为太极另有秘传内功或别的奥秘,才能
做到“四两拨千斤”或“沾衣十八跌”的神奇效果。
这两者都不是事实。
更有人说“太极拳吹嘘得好像高于其它拳法,其实对上现代搏击,根本撑不了几下”。
这是否事实?更“是否事实的全部”?太极以何优点被推崇?
我结合个人经验谈一谈,分为《格斗篇》、《养生篇》。水平不高,与以前那篇《寒热
阴阳火 - 理解中医》一样,都是whyuask本人观点,不代表标准答案,只是希望更多人
了解和感兴趣。
总的来说我认为:第一,中国国粹没有“无用”的,因为俗话说,你不可能‘永远’骗
‘所有’人... 阅读全帖 |
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a******1 发帖数: 1519 | 46 太极拳不公开的秘密
一,真正的太极拳家是练内功的,真正的太极练家子,是讲究内功的。吴图南的回忆录
里写过这个东西,他说,练太极拳,要能够把内力发出来,并用内力控制对手,这样才
行。这说明,太极拳的练家子是讲究内力的。
但是,吴图南还说了一句话,说自己这派的太极非常厉害了,但是,在当时,还不
是一流高手,还是有一些门派的拳法,胜过自己这派的太极拳。大意如此。后来,太极
子弟们把这几句话删掉了。这就很小家子气了。
汪永泉也说过,要用内力把对手控制住。可见,太极是讲内功的。
但在实践上,能够做到的人很少很少。多数是意淫而已。
二,练技击太极的拳家,没有不练外家功夫的。许多人把抖大杆子做为绝技,有的还在
杆子上绑上沙袋练。还有的翻缸,弄一口大缸,里面装沙子,每天转多少圈,时间一长
,整体的力量过人,转个人推个人,象玩一样就出去了。一位陈式太极拳大师,特别喜
欢玩举重。许多人见识到此师的拳功非常厉害,但不知道,此师的绝技来自何处,以为
有何等高明的不传内功呢。
还有的练铁沙掌,有的练鹰爪力。因为,比如陈式太极吧,它是讲擒拿术的,手上
肯定要有功夫的。
许多... 阅读全帖 |
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a******1 发帖数: 1519 | 47 李仲轩论内家劲法
http://www.td9422.com/shownews.asp?id=201301140046242547
一
拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回
于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成。
其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田。以修内劲为宗,不求奇异之形、惊人之式,则
修习之法必能简约。内家明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上,由公尺劲,进而为尺
劲,再进而为寸劲分劲,周身一气。是不加力而力自彰的自然之力。
养气的人擅长竖劲,因为气沉到足,一踩地力由脊发,可打双手劲;练气的人擅长横劲
,内气出入丹田,贯通手足,丹田劲就是腰力,腰带手足合一,就是身力,一搭手身力
一横就可以轻易破开对方的手,滚动进去力如巨蟒,是因为手力抗不住腰力之故,横劲
的好处是大吃小,因为腰比手粗。竖劲的好处是意在先,因为能发竖劲,表示气已沉至
足,枪声一响就可以蹬地跑出,气若不沉,还须先沉身蓄力方可跑出,用横劲破势,是
得心应手。用竖劲攻敌,是势如炮竹。而万一横劲遇阻,硬行不得,就迂回转圈再进横
劲,就又是缠丝劲。
缩... 阅读全帖 |
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t******g 发帖数: 17520 | 48 in Law 要来:( 除了本教科书, 还想买2本练拳的,或者/+DVD (双手棍? 器械需
要啥基础?)
我的背景--2天大鱼三天晒网练空手道一年了,不算笨也不算聪明, 所以也就入了一点
门, routing 也没养成。。。不过也有收获, 就是两条粗壮的腿, 稍微减了点肥,
基本简单踢打凑合
我想要的, 心意六合拳, 形意拳, 意拳, 八极拳(排名无先后, 如果还有其他的
建议)等中一门的入门读物, 希望有如何站桩及其诀窍, 有比较多“内功心法” 比
方说有一种桩功姿式可使气血翻涌, 在这个前提下站桩学习如何调息。 各种劲力的发
出, 还有使劲力发到末梢时, 如何调整内在的状况使之比较容易, 类似这种窍门。
没老师指导, 就像试试发劲的诀窍
比方说 英文说throw a punch, 我觉得比较形象,以前花了点时间才明白
拳是甩出去的,而不是推出去的。。。推的味道也是遇阻才会有的
anyways, 淘宝上太多, 烟花缭乱了都, 有经验的请推荐个书名, 2个包子, 能有
买的link的
给5个包子, 谢谢大家 |
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w****3 发帖数: 678 | 49 本来还有两段,删了,太不和谐,姑妄听之。
我中华儿女本好习武,历代武士拳师于战场实战中悟出了丹田发劲的原理,其理看似与
内丹之术形似,实则大异,讲究实于中而后发于外,用于厮杀实有奇效,后明末戚继光
著《纪效新书》,此书着重沙场训练搏杀,于徒手之技所述不详,然有“刚在他力前,
柔乘他力后。彼忙我静待,知拍任君斗。 ”之语,并列拳经三十二式,如懒扎衣、金
鸡独立、探马、拗单鞭、伏虎式、雀地龙、当头炮等俱为后世拳法招式沿用。后世又有
苌乃周著《聚精会神气力渊源论》,形意拳术抉微之《丹田论》等著作详解丹田劲力之
功用。我中华武术从此凌驾于世间武技,直至现代搏击术发展出拳击踢拳等综合武技结
合体力反应力等现代擂台训练方法,国术方才式微,此乃题外话不表。
明末清初,有高人传拳至河南温县,后陈家沟与赵堡镇分别传落,并于本家拳术结合,
陈家沟结合少林炮捶创出二路拳法,传至陈长兴,陈长兴收外姓人杨露禅,杨习拳十余
年,虽武艺大进,然或陈长兴对外人保守或教学不得法,仍不得拳中内劲之精华,闻赵
堡陈清平开明,即赴赵堡学艺于陈清平。
这陈清平乃是赵堡中兴之人,其师张彦乃一奇人,张彦叔父张宗愚为名拳师,因张彦少... 阅读全帖 |
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w****3 发帖数: 678 | 50 本来还有两段,删了,太不和谐,姑妄听之。
我中华儿女本好习武,历代武士拳师于战场实战中悟出了丹田发劲的原理,其理看似与
内丹之术形似,实则大异,讲究实于中而后发于外,用于厮杀实有奇效,后明末戚继光
著《纪效新书》,此书着重沙场训练搏杀,于徒手之技所述不详,然有“刚在他力前,
柔乘他力后。彼忙我静待,知拍任君斗。 ”之语,并列拳经三十二式,如懒扎衣、金
鸡独立、探马、拗单鞭、伏虎式、雀地龙、当头炮等俱为后世拳法招式沿用。后世又有
苌乃周著《聚精会神气力渊源论》,形意拳术抉微之《丹田论》等著作详解丹田劲力之
功用。我中华武术从此凌驾于世间武技,直至现代搏击术发展出拳击踢拳等综合武技结
合体力反应力等现代擂台训练方法,国术方才式微,此乃题外话不表。
明末清初,有高人传拳至河南温县,后陈家沟与赵堡镇分别传落,并于本家拳术结合,
陈家沟结合少林炮捶创出二路拳法,传至陈长兴,陈长兴收外姓人杨露禅,杨习拳十余
年,虽武艺大进,然或陈长兴对外人保守或教学不得法,仍不得拳中内劲之精华,闻赵
堡陈清平开明,即赴赵堡学艺于陈清平。
这陈清平乃是赵堡中兴之人,其师张彦乃一奇人,张彦叔父张宗愚为名拳师,因张彦少... 阅读全帖 |
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