o***s
发帖数: 42149 | 1 在佛山，爱上跑酷的不只小林一人，还有很多年轻人爱上了这项时尚极限运动。记者张宇杰 摄（资料图）
小林在校园内跑酷的视频在网上被热传。（视频截图）
小林在校园内跑酷的视频在网上被热传。（视频截图）
小林在校园内跑酷的视频在网上被热传。（视频截图）
在全国各地，都有一群痴迷“跑酷”的年轻一族。新华社图
●15岁男生爱运动 迷恋跑酷自学成才
●自制视频宣传跑酷 遭网络疯传引发争议
名词解释
跑酷
跑酷亦称作“城市疾走”或Parkour。它诞生于上世纪80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是 “到处跑”，此外，它还含有“超越障碍训练场”的意思。Parkour把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋。这项街头疾走极限运动， 非常具有观赏性。
在城市里如同蜘蛛侠一般飞檐走壁的跑酷族，总会让人啧啧称奇。近日，有三水学生在校园里跑酷，确实酷得不得了，但是却引起了不小的争议。作为一项具有高危性的极限运动，在校园里跑酷，合适吗？
网上疯传：校园里“蜘蛛侠”飞檐走壁
近日，一段名为《三水中学附属初中学生课后玩跑酷》的帖子在... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 自己楼房被洪水围困，怀孕5个月的妻子饿得头晕眼花。潼南县柏梓镇的尹勇做出一个让人没想到的举动：在洪水中来回游泳1000米，给妻子找来热饭菜。
原标题：孕妻受困孤岛饿得受不了 丈夫游泳一公里送来饭菜
她：“为啥这么傻？万一出事怎么办？”
他：“那是我应该做的，与冒险无关。”
河水猛涨 堵住逃生路
尹勇家住潼南县柏梓镇金盆路，今年已经30岁的他，去年与李萍结婚。今年初，李萍怀上了宝宝，尹勇辞去城里的工作，回家打临工专心照顾妻子。
活了30岁，尹勇见过镇里无数次发大水，即便是1996年、1998年那两次大水，洪水距离自家也还有好一段距离。因此，这次尹勇也没有担心自家房屋会遭到洪水威胁。
不担心，并不意味着尹勇没有防范，下雨天不好买菜，他提前多准备了一两天的菜。
昨日凌晨2时左右，尹勇被惊醒，发现附近琼江河水已经猛涨到自家门口。尹勇起床下楼，看见楼下开始进水，屋外一片汪洋。
尹勇家所在位置相对较高，往外走越走水越深，试探水深后，尹勇觉得太危险，他不敢冒险带着怀孕的妻子外出躲避，只得将妻子安顿在自家2楼。尹勇的弟媳和2岁侄子也被困家中，一大家人就这样呆在2楼房中。
冒险游出去 寻找食物
本来，半... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 自己楼房被洪水围困，怀孕5个月的妻子饿得头晕眼花。潼南县柏梓镇的尹勇做出一个让人没想到的举动：在洪水中来回游泳1000米，给妻子找来热饭菜。
她：“为啥这么傻？万一出事怎么办？”
他：“那是我应该做的，与冒险无关。”
河水猛涨 堵住逃生路
尹勇家住潼南县柏梓镇金盆路，今年已经30岁的他，去年与李萍结婚。今年初，李萍怀上了宝宝，尹勇辞去城里的工作，回家打临工专心照顾妻子。
活了30岁，尹勇见过镇里无数次发大水，即便是1996年、1998年那两次大水，洪水距离自家也还有好一段距离。因此，这次尹勇也没有担心自家房屋会遭到洪水威胁。
不担心，并不意味着尹勇没有防范，下雨天不好买菜，他提前多准备了一两天的菜。
昨日凌晨2时左右，尹勇被惊醒，发现附近琼江河水已经猛涨到自家门口。尹勇起床下楼，看见楼下开始进水，屋外一片汪洋。
尹勇家所在位置相对较高，往外走越走水越深，试探水深后，尹勇觉得太危险，他不敢冒险带着怀孕的妻子外出躲避，只得将妻子安顿在自家2楼。尹勇的弟媳和2岁侄子也被困家中，一大家人就这样呆在2楼房中。
冒险游出去 寻找食物
本来，半夜里尹勇还要起床给妻子弄吃的补充营养，但这突如其来的洪水... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 已经差不多有半个多远没有看到印度那边因为这个高温的事儿热死的人数了。半个月前
看到的好像是有十几个人吧，现在看到的数据有点猛，已经增长到了高达上百人之多。
而最近这几天可以说是整个夏天最热的一段时间，印度很多地方的最高温度已经突破了
五十度左右。
也是一个逗逼国家，这特么都已经那么热了还不整点空调，就算是印度没有这个能力制
造的话，那从中国进口也行啊，说实话就这空调能用几个钱啊。国内最便宜的空调也就
一千多块钱人民币而已，就算是印度也完全承受得起啊。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 5 http://news.sina.com.cn/s/2015-07-01/083532050809.shtml
2015年07月01日08:35 观察者网
朴素而粗犷，这是小编心目中的热干面
妹子吃的明显不对！(资料图)
热干面是湖北省武汉市的汉族特色小吃，面条纤细根根有筋力，色泽黄而油润，滋
味鲜美。拌以香油、芝麻酱、鲜辣味粉、五香酱菜等配料，色香味俱全。(不说了，观
察者网小编都馋了¯﹃¯)
或许是为保障全国热干面拥趸者的口福，湖北省卫生和计划生育委员会发布了《武
汉热干面》(方便型)地方标准。据悉，这个标准经过2年多的科学研制，将于今年12月
25日实施。对热干面的配方、原料、辅料做了详细规定。快看看那些年吃过的热干面靠
不靠谱吧！
湖北省卫生和计划生育委员30日举行新闻发布会，介绍《武汉热干面》等四项食品
安全地方标准。《武汉热干面》(方便型)标准最大程度保持传统工艺和风味，明确其为
采用小麦粉为主要原料，适量添加食用盐、碳酸钠等辅料，经混合、压延、成型、热风
等非油炸干燥技术制成的面饼，并加入芝麻酱等调料包制成的预包装食品。
热干面好不好吃，芝麻酱调料... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 6 还好还好，再热也没有我去新疆的时候沙漠旁边热。。。。那简直是我见过最热的地方
，那边的矿泉水全是冻成冰卖的，从冰柜里拿出来，你可以看见它在不到半分钟全部化
掉，打开瓶盖，你可以看见它在半分钟之内蒸发掉。。。。干燥的空气就这样把一瓶水
给“喝”掉了。。。如果你不等水化直接打开瓶盖喝的话，水化的会比你喝得快。。。
太夸张了！ |
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S*******3
发帖数: 59 | 7 时下，说电视剧的发展遇到了严峻的挑战，一点儿也不过。再乐观的人，也得说一句
，电视剧遇到了暂时困难。困难和挑战来自于行业内部，也来自于外部压力。也就难怪
，近来电视剧业界动作频仍，暗流涌动，散碎力量聚流成河，展开“行业自救”。如果
嫌这个词难听，说“自我振作”也说得过去。
中国一年至少有四次关于电视剧产业的大型活动，北京的春推会、秋推会和影视博
览会，以及上海电视节。当然还有其他官办和民办的活动，但论规模和声势首推这四个
。在每一次行业大聚会之前，影视独舌都试图说些什么，捋一捋宏观大势，察一察微观
走向，找一找局部亮点，数一数行业隐忧。虽然我们的视角并非360度全息摄影，信息
掌握也未必赶得上专门的智库，但我们有一颗希望行业好的热忱的心，一双憎恶搞破坏
的义愤的眼，这两点大家不必怀疑。
(1)类型之冷热
从2015年已经过去的7个多月来看，电视剧生产和播映呈现的迹象是：古装剧热、
IP剧热、颜值剧热，而历史正剧冷、抗战剧冷、大都市剧冷。
热门古装剧多数是古装偶像剧(武侠、仙侠类)，并且多数都依托热门网络小说或者
游戏而来，基本上都在IP剧范畴内。另一方面，偶像剧用的都是俊男靓女，又都在... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TravisBickle (Travis), 信区: Military
标 题: 知名女学者艾晓明教授拍半裸照声援叶海燕 【图】
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 1 22:25:43 2013, 美东)
中国知名女学者艾晓明用半裸照方式加入到声援女权活跃人士叶海燕的行列。
2013年5月31日
艾晓明裸露上身并在身上写“开房找我，放过叶海燕”的照片在网上热传，引起网友的
议论。
在图片附加的文字中，她说："这是我生过养过的身体，是我的乳房我做母亲的明证；
来找我吧，放过小学生，放过叶海燕！"
居住在广西玉林博白县的叶海燕星期四中午在家中遭到十多名男女围攻殴打。
叶海燕称，围攻她的人是受到当地政府指使，报复她近日与其他维权人士前往海南万宁
，抗议小学校长带小学女生开房性侵。
但是，广西玉林警方在官方微博发布消息称，叶海燕因“持刀故意伤害3名妇女”，而
“被警方依法行政拘留”。
艾晓明是中山大学比较文学与世界文学教研室主任、妇女与社会性别研究中心副主任、
人文教育重点项目“性别教育论坛”负责人、“妇女与社会性别... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 曹格女儿大哭
《爸爸去哪儿2》乱入《舌尖》
昨晚，《爸爸去哪儿2》在湖南卫视重磅播出。黄磊和女儿多多、陆毅和女儿贝儿、杨威和儿子杨阳洋、吴镇宇和儿子Feynman、曹格和女儿Grace及儿子Joe强力助阵，共同来到《变形金刚》拍摄地重庆武隆，开始了72小时奇幻之旅，重新带大家奉献了一段萌娃状况百出的亲情故事。由于《爸爸去哪儿》第一季的成功，《爸爸去哪儿》第二季的首播引发了网友极大热议，全民瞩目爸爸的“新成长计划”。
萌娃个性对应第一季：曹格女儿似Angela 杨威儿子萌像kimi
在《爸爸去哪儿2》中，黄磊女儿多多搞怪、陆毅女儿贝儿活泼，曹格儿子JOE和杨威儿子杨阳洋热血，而曹格女儿Grace却无非是让观众印象最为深刻的孩子，她一口台湾腔一颦一笑都能逗乐观众。第一集中永远自称“姐姐”的Grace长发飘逸，反应缓慢，在足球场边发功“蜜糖战术”融化诸多网友的心，但她一路大哭令曹格崩溃不断的画面也频频闪现。出门如“小公主”的曹格女儿因为害怕走上路一路大哭，却在听到爸爸提到冰激凌时瞬间止哭，滑稽场面与第一季Angela反应一致。除此以外，网友表示多多承接风一样女子一角极似森碟、而杨威儿子杨阳洋... 阅读全帖 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
seekingjob10 (欢欢) 于 (Fri Mar 9 11:36:39 2012, 美东) 提到:
一碗热干面下肚，微微的解了一下乡愁。。。
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yoyole (悠悠乐) 于 (Fri Mar 9 11:38:03 2012, 美东) 提到:
做好的？还是调料包的那种？
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liuruju (七品知县) 于 (Fri Mar 9 11:38:47 2012, 美东) 提到:
我也是汉口的。。
☆─────────────────────────────────────☆
yoyole (悠悠乐) 于 (Fri Mar 9 11:44:32 2012, 美东) 提到:
我也是，好想吃家乡的热干面啊！
☆─────────────────────────────────────☆
redalarm1... 阅读全帖 |
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y****o
发帖数: 646 | 11 so fast for debut!!!
congs!
酱，喝了杯牛
奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃了半块
PowerBar，剩
下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N个supermarket都没
找到。）
面的一空地
临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先狂奔去了。
穿过高尔夫球
场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上timing chip，戴上，然后
上厕所又
放了点儿水。
了跑，
热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里就当热
身好了。
经心地过
去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可以了。于
是我就遛到了
第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手，跟他还跑过一次23km
的 long
run，去年他在这里跑了1：22：30。打了个招呼，祝互相跑得好。1：30的pace bunny
也就站在
他身后。
有气氛。
，决定跑自
己的，让bunny去吧。
快，一定
都是鸡血... 阅读全帖 |
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L********e
发帖数: 1202 | 12 本来不打算写了，感觉菜鸟没什么好借鉴的。但是昨晚童鞋们很打气，还是交份作业吧
。（怎么，火鸡都开始催了？怎么比语文老师还狠?!）请老大们批评指点，菜鸟们借鉴
。大家会看到俺又犯了新手常见的错误。
-背景
俺笨手笨脚的，玩什么都受伤，最后只好jogging. 但也没有坚持。就是跑两星期歇几
个月那种。前两年为了有动力坚持，就报了两次春季5k。09年22:29, 10年21:46。那时
觉的半马遥不可及。3迈就够累了，还只是斑马的一个零头。但一个比俺还菜很多的同
事老印居然跑了一个斑马，自己不服中就也报了一个秋天的。结果就自己瞎练，周中跑
1－2次3迈，周末跑个长点的。结果上的太快，更主要是姿势不好，搞到第三次10迈，
也是快比赛的时候，就听间膝盖里嘎嘎的乱响。很恐怖的有木有！去一个running
store的免费injury check去问，specialist 确认了是runner’s knee. 就是knee cap
tracking 的问题。建议先不要去跑比赛了。俺一向很听话的。就把号卖给一个胖大叔
，结果被创一个2:45的PR. 心想，也好，下次PR因该没问题。
今年本subur... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
maynot (微胖界的瘦子) 于 (Sun Jul 10 12:07:29 2011, 美东) 提到:
还不太明白这个概念，好像就是讲跑马拉松时糖原消耗完了，好像一般都是后半段，半
马应该就不会有这个问题吧，理论上来讲，半马应该会快不少了
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cookiejar (饼干桶) 于 (Sun Jul 10 12:17:14 2011, 美东) 提到:
没有这个问题
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Hyundai (5K27分的老菜鸟) 于 (Sun Jul 10 12:21:41 2011, 美东) 提到:
我如果吃少了跑过了10MiLe就会有点饿。但是如果晚饭吃很多碳水就不会。但是不会撞墙
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maynot (微胖界的瘦子) 于 (Sun Jul 10 12:22:45 ... 阅读全帖 |
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r**********m
发帖数: 387 | 14 去年六月开始跑步，8月参加了10k比赛，http://www.mitbbs.com/article0/Running/31653383_0.html。
今年为了省银子早早的就报了8月半马的名，5月开始参加running room的训练，训练一
共16个星期，每周跑5次，因为个人原因，我一般只有星期二的时候去参加集体训练，
其他时间自己训练。这16个星期里，有偷懒的时候，不多。能够坚持下来，一是家人的
支持，二是跑版上跑友们的激励，当然和自己的毅力也分不开（表扬一下自己，主要是
昨天的成绩让我很兴奋，哈哈）。两个星期前来跑版问了比赛目标的设置和配速的问题
，大家帮我出了很多主意，也让我更加有信心能够在1小时50分完成比赛。在这里再次
谢谢大家。最后比赛的结果是1：47：51。
现在言归正传，说说比赛的情况。比赛是早上8点，天气很好，没有太阳，温度15度左
右（我在加拿大，就不转成英制了）。前一天晚上为了把闹钟设在6：20还是6：30纠结
了一会儿，主要是我这个人早起有困难，后来决定设在6：25，没成想晚上激动的睡不
着，四点多终于迷糊了一小会，5点多就醒了，所以压根没用上闹表。由于头一天... 阅读全帖 |
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j**********n
发帖数: 527 | 15 不错不错。加油。
去年六月开始跑步，8月参加了10k比赛，http://www.mitbbs.com/article0/Running/31653383_0.html。
今年为了省银子早早的就报了8月半马的名，5月开始参加running room的训练，训练一
共16个星期，每周跑5次，因为个人原因，我一般只有星期二的时候去参加集体训练，
其他时间自己训练。这16个星期里，有偷懒的时候，不多。能够坚持下来，一是家人的
支持，二是跑版上跑友们的激励，当然和自己的毅力也分不开（表扬一下自己，主要是
昨天的成绩让我很兴奋，哈哈）。两个星期前来跑版问了比赛目标的设置和配速的问题
，大家帮我出了很多主意，也让我更加有信心能够在1小时50分完成比赛。在这里再次
谢谢大家。最后比赛的结果是1：47：51。
现在言归正传，说说比赛的情况。比赛是早上8点，天气很好，没有太阳，温度15度左
右（我在加拿大，就不转成英制了）。前一天晚上为了把闹钟设在6：20还是6：30纠结
了一会儿，主要是我这个人早起有困难，后来决定设在6：25，没成想晚上激动的睡不
着，四点多终于迷糊了一小会，5点多就醒了，所以压根没... 阅读全帖 |
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k***y
发帖数: 1645 | 16 买了个十天的pass：
第一天一半动作没做，在老师坚持下没出去，累了就躺在垫子上喝温水
第二天拉来一个朋友同去，三分之一动作没做，没出去，冷水，不过很快就热了
第三天有开始喝冰，太贪心了，把一整瓶水都冻了，一个半小时都做完了才化了一半！
嘬不出来只好看别人喝眼馋。。教训呐！
第四天去晚了十分钟，不让进门了，回家做Ashtonga一小时，突然发现半年前扭伤不愈
的膝盖竟然好了！柔韧性也有提高
第五天喝冰水混合，只冻了半瓶，都喝完了，二十六个动作还是有六七个只做了一遍，
没出去
第六天还是喝冰水混合，开始控制少喝水，体力明显不支，大概有十个动作少做了，提
前十分钟，摇摇晃晃的就出去了
第七天控制少喝水，温水小半瓶，因为心里有事，平衡掌握不好，也没有毅力坚持了，
提前十二分钟草草收兵
第八天，总结了一下前几天的经验，带了半瓶水，半瓶冰，不过是俩个瓶子。做前喝了
三大口室温水，然后尽量坚持不喝水，提醒自己瑜伽就是对意志的锻炼，把每个动作坚
持完，一个一个地做，想着家里的冰棍:)保持头脑清醒，精力集中在听教练说话和呼吸
上，实在太昏了就用冰水贴一下脸，或者倒出来拍拍头，喝了总共六小口室温的水，还 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 17 太赞了！！
买了个十天的pass：
第一天一半动作没做，在老师坚持下没出去，累了就躺在垫子上喝温水
第二天拉来一个朋友同去，三分之一动作没做，没出去，冷水，不过很快就热了
第三天有开始喝冰，太贪心了，把一整瓶水都冻了，一个半小时都做完了才化了一半！
嘬不出来只好看别人喝眼馋。。教训呐！
第四天去晚了十分钟，不让进门了，回家做Ashtonga一小时，突然发现半年前扭伤不愈
的膝盖竟然好了！柔韧性也有提高
第五天喝冰水混合，只冻了半瓶，都喝完了，二十六个动作还是有六七个只做了一遍，
没出去
第六天还是喝冰水混合，开始控制少喝水，体力明显不支，大概有十个动作少做了，提
前十分钟，摇摇晃晃的就出去了
第七天控制少喝水，温水小半瓶，因为心里有事，平衡掌握不好，也没有毅力坚持了，
提前十二分钟草草收兵
第八天，总结了一下前几天的经验，带了半瓶水，半瓶冰，不过是俩个瓶子。做前喝了
三大口室温水，然后尽量坚持不喝水，提醒自己瑜伽就是对意志的锻炼，把每个动作坚
持完，一个一个地做，想着家里的冰棍:)保持头脑清醒，精力集中在听教练说话和呼吸
上，实在太昏了就用冰水贴一下脸，或者倒出来拍拍头，喝了总共六小 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 18 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TravisBickle (Travis), 信区: Military
标 题: 知名女学者艾晓明教授拍半裸照声援叶海燕 【图】
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 1 22:25:43 2013, 美东)
中国知名女学者艾晓明用半裸照方式加入到声援女权活跃人士叶海燕的行列。
2013年5月31日
艾晓明裸露上身并在身上写“开房找我，放过叶海燕”的照片在网上热传，引起网友的
议论。
在图片附加的文字中，她说："这是我生过养过的身体，是我的乳房我做母亲的明证；
来找我吧，放过小学生，放过叶海燕！"
居住在广西玉林博白县的叶海燕星期四中午在家中遭到十多名男女围攻殴打。
叶海燕称，围攻她的人是受到当地政府指使，报复她近日与其他维权人士前往海南万宁
，抗议小学校长带小学女生开房性侵。
但是，广西玉林警方在官方微博发布消息称，叶海燕因“持刀故意伤害3名妇女”，而
“被警方依法行政拘留”。
艾晓明是中山大学比较文学与世界文学教研室主任、妇女与社会性别研究中心副主任、
人文教育重点项目“性别教育论坛”负责人、“妇女与社会性别... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 19 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TravisBickle (Travis), 信区: Military
标 题: 知名女学者艾晓明教授拍半裸照声援叶海燕 【图】
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 1 22:25:43 2013, 美东)
中国知名女学者艾晓明用半裸照方式加入到声援女权活跃人士叶海燕的行列。
2013年5月31日
艾晓明裸露上身并在身上写“开房找我，放过叶海燕”的照片在网上热传，引起网友的
议论。
在图片附加的文字中，她说："这是我生过养过的身体，是我的乳房我做母亲的明证；
来找我吧，放过小学生，放过叶海燕！"
居住在广西玉林博白县的叶海燕星期四中午在家中遭到十多名男女围攻殴打。
叶海燕称，围攻她的人是受到当地政府指使，报复她近日与其他维权人士前往海南万宁
，抗议小学校长带小学女生开房性侵。
但是，广西玉林警方在官方微博发布消息称，叶海燕因“持刀故意伤害3名妇女”，而
“被警方依法行政拘留”。
艾晓明是中山大学比较文学与世界文学教研室主任、妇女与社会性别研究中心副主任、
人文教育重点项目“性别教育论坛”负责人、“妇女与社会性别... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 336 | 20 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: atugong (阿土), 信区: Food
标 题: 热干面的方子
关键字: 热干面,菜谱,武汉,湖北
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 13 20:20:13 2011, 美东)
估计只有武汉的筒靴才会对这帖子感兴趣。麻烦湖北版的帮着转一转把。偶现在还不是
那俱乐部的成员。
这个方子我老人家琢磨实验了两个月。现在成功率为100%。希望湖北版诸位从此后再也
不用省着吃老汉口了。
Step 1) 准备工作
要想热干面地道，最重要的是面。这压面机的钱偶觉得不能省。
偶强烈推荐
Marcato Atlas 150 pasta machine + Spaghetti Alla Chitarra Attachment
这两样Amazon上都有得卖，我就不贴链接了。千万别图省钱不买那个Spaghetti
Chitarra Attachment。这是偶实验了好几次后才发现的。做出来的面粗细正好。pasta
machine本身带的那个头子压出来的面太细，做凉面还行，热干面就差了点。
Step 2) 和面... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 4358 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
atugong (阿土) 于 (Sun Nov 13 20:22:16 2011, 美东) 提到:
发信人: atugong (阿土), 信区: Food
标 题: 热干面的方子
关键字: 热干面,菜谱,武汉,湖北
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 13 20:20:13 2011, 美东)
估计只有武汉的筒靴才会对这帖子感兴趣。麻烦湖北版的帮着转一转把。偶现在还不是
那俱乐部的成员。
这个方子我老人家琢磨实验了两个月。现在成功率为100%。希望湖北版诸位从此后再也
不用省着吃老汉口了。
Step 1) 准备工作
要想热干面地道，最重要的是面。这压面机的钱偶觉得不能省。
偶强烈推荐
Marcato Atlas 150 pasta machine + Spaghetti Alla Chitarra Attachment
这两样Amazon上都有得卖，我就不贴链接了。千万别图省钱不买那个Spaghetti
Chitarra Attachment。这是偶实验了好几次后才发... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 22 吴仙的“半颜妆”照片。 受访者供图
半面彩妆，半面素颜。近日，微博掀起的“半颜妆”风潮让不少女网友玩心大发，纷纷晒出自己的“半颜妆”。
冰火两重天的照片惊呆不少小伙伴，但也吓坏许多男网友，感叹一半路人一半女神的强烈对比，让人不忍直视，实在太惊悚了！
11月28日，新浪微博将“半颜妆”设为微话题，到11月29日11时，已经有78765条帖子热议“半颜妆”。
化半颜妆不敢晒出来
彭小姐是沙坪坝一位普通上班族，在每次公司有活动或者要见重要客户时才会化淡妆。她在网上看到很多网友晒“半颜妆”，昨天也突发奇想，在家里尝试一次。
刚化完妆，看着自己一半化妆一半素颜的脸，彭小姐觉得挺好笑。“就感觉两边是不同的效果，一时有点难以接受。”不过，她觉得，用这种方式来尝试化不同的妆试效果还很不错。
“好多人说半颜妆‘太惊悚’、‘毁三观’，实在大可不必。”彭小姐觉得，好多女孩可能和她一样，图个好玩，过一阵就淡忘了。
从半颜妆对比化妆前后
周勤曾今是一名化妆师，平常化妆，周勤也会通过“半颜妆”的方式，对比妆前妆后的效果，比如单眼皮女生想改变自己的眼型，就可以通过双眼皮胶带和化妆实现，看自己是否适合，然后再决定化妆... 阅读全帖 |
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f******r
发帖数: 2975 | 23 是啊
主要这个面条是我从小吃到大的有太多的记忆在里面
在美国呆了十多年好多口味都变了
比如面窝什么再吃都会觉得有点油腻
只有热干面，回去之后百吃不厌
每次犹豫半天是热干面还是米酒汤圆还是小混沌
最后决定都吃：P
把我爸妈吓坏了
在美国米酒混沌都可以自己做
惟有热干面，始终不出地道的感觉
而且芝麻酱的调制也很有讲究
我自己始终调不出那种感觉
小时候每天早晨就来到热干面铺子里
说来二两热干面，就看见师傅把面条往小篮子里一放
放热水里烫烫，然后浇上芝麻酱，酱油葱花榨菜等等
香喷喷
上次回去看到大武汉的杂志上专门写了热干面的专访
讲述武汉各个有名的热干面作坊
可是这个帖子，明明跟热干面八杆子打不着一撇
的东西居然上十大了
还是蛮伤害感情的 |
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l******a
发帖数: 16364 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
RedLeaves (Red Leaves) 于 (Mon Oct 7 10:32:57 2013, 美东) 提到:
发信人: RedLeaves (Red Leaves), 信区: NextGeneration
标 题: 三岁半的男孩无理哭闹，求解
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 7 00:38:35 2013, 美东)
早晨醒来就开始哭，怎么哄也不行，一直哭。问他为什么哭，也不说。吃饭哭。玩得好
好的，也会突然哭。跟他说一句话，比如“XX，肉肉吃不吃？”他也会哭。晚上准备睡
觉，也会突然躺地上翻滚大哭。他要抓弟弟的脸，大人不让，又是哭。每天断断续续哭
几十回，加起来能有三四个钟头。大人们这脑袋里全是他的哭声在回荡。这种状况已经
持续个把月了。几个月前刚勉强训好知道上厕所，现在一哭就肆无忌惮的尿裤子上。
他以前就爱哭。现在是变本加厉了。以前还玩一玩，也跟人说说话的。现在也不怎么玩
了，就躺缩在地上，不怎么主动说话，也不回答大人的问话。做父母的都被他弄疯了。
见一次儿医抱怨一... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 25 人民日报评公务员热:打破铁饭碗只是时间问题
2013年10月21日06:10 人民网-人民日报 我有话说(8,336人参与)
“公务员热”背后的改革命题(人民时评)
范正伟
当血气方刚的青年，不再动辄把“安全感”放在嘴边、想着在“铁饭碗”里寻求安
稳，我们的社会才会活力奔涌
又到了考公务员的时间。报考时间过半，热度依然不减。即便录取比例“千里挑一
”，但公务员依然是就业选择中的大热门。
年轻人为什么“热衷”考公务员？应当肯定，有的青年人怀揣理想、报效国家，有
的毕业生愿意投身政府部门、服务社会大众，甚至还有中国传统社会里对“仕途”的认
同感。也要看到，这种“公务员热”的背后，还有人看中的是其他，比如有人期盼“学
而优则仕”，有人认为“找个稳定工作比什么都强”，有人畅想着“一杯茶、一支烟，
一张报纸看半天”……
收入稳定、工作清闲、福利待遇好……对公务员的想象，究竟是事实还是迷思？言
人人殊，但已经有一种围城效应：没进城的人想象着各种好处，刚进城的人却感慨落差
太大，没有期待中的那么多“油水”，也没有想象中那么清闲。看似光鲜的职业外表下
，经历着越来越大的考核、竞争、舆论压力，恐怕是许... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 336 | 26 估计只有武汉的筒靴才会对这帖子感兴趣。麻烦湖北版的帮着转一转把。偶现在还不是
那俱乐部的成员。
这个方子我老人家琢磨实验了两个月。现在成功率为100%。希望湖北版诸位从此后再也
不用省着吃老汉口了。
Step 1) 准备工作
要想热干面地道，最重要的是面。这压面机的钱偶觉得不能省。
偶强烈推荐
Marcato Atlas 150 pasta machine + Spaghetti Alla Chitarra Attachment
这两样Amazon上都有得卖，我就不贴链接了。千万别图省钱不买那个Spaghetti
Chitarra Attachment。这是偶实验了好几次后才发现的。做出来的面粗细正好。pasta
machine本身带的那个头子压出来的面太细，做凉面还行，热干面就差了点。
Step 2) 和面
网上有无数个做碱面的方子。偶照着蔡林记的做了一次。感觉碱味不够，面不够劲道。
改进过几次后，发现是因为碱放得太少的原因。
材料 (3-4个人的量）：
面粉 4 杯 （250 ml x 4)
鸡蛋两个 //如果不放鸡蛋，记得多加1/4杯水
碱 （小苏... 阅读全帖 |
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W**********r
发帖数: 8927 | 27 带快五岁的儿子吃完午饭后（下午三点半）到我们不远处的山脚，只带了两瓶水开始爬
。艳阳高照，林子里都感到股热气。那个热啊，走一会，歇一歇，喝点水，结果只走了
去山顶的一半的路程，一瓶水就喝完了。
只好掉头往下走，没到山脚，另一瓶水也喝完了。打道回府，连喝冰水，现在已是第三
杯了，还在喝呢。
还撞见了一个女的穿着比基尼爬山，迎面而过，扎得我都没好意思直接看她，呵呵。还
有好几个男的光着膀子擦身而过，难以忍受，呵呵。
真他X热！热，热，热！ |
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w********n
发帖数: 5 | 28 F55-59 岁组，跑龄：18个月。
2014年的New Year Resolution 就是跑当地4月举办的一个10K。计划是有了，但当时对
去不去跑，能不能跑得下来其实是一点信心都没有的。但不管怎么说还是要练一练看看
吧，因此从跑2分钟走3分钟开始了跑步练习。两个月后完成一个8K，用时59 分多，这
时候心里才有了点儿底。最终完成了10K, 成绩是1小时7分多点。 从此踏上了跑步的征
程。在这次跑半马之前，已经跑过了4个10K，2个5K，成绩分别是：
2014年4月，10K，成绩：1:07:15 满意。（完成了人生的首个10K跑，比预计时间1:15:
00 快了不少）
2014年5月，5K，成绩：29:09，非常满意。（跑前的愿望就是sub 30:00, 达标！）
2014年7月，10K，成绩：1:04:10，还可以。（进步了！）
2104年10月，10K，成绩：1:01:31， 有点失望。（本希望能够sub 1小时的，我是在60
:00的兔子后面出发的，但在她前面到达终点，满以为进了60:00，结果兔子不准时，跑
慢了，遗憾。只好把突破1小时大关的愿望留到了2015年）
2015... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 ■杜普在中山路与体育大街交叉口执勤。记者孟醒石 摄
近日，三张名为“为民下跪的交警”的照片在网络上流传。照片显示一名交警半跪在地上，正救助一名倒地的男子。照片感动了众多网友，很多网友在微博上转发并称赞这名交警的举动“令我感动”。记者调查获悉，这名交警是石市长安交警大队二中队中队长杜普。
网事
“为民下跪交警”照片网上热传
昨日上午，记者在搜狐社区看到，一篇名为“为民下跪的交警”的帖子正在不断被网友“顶”起。
帖子中有三张照片。
第一张照片 一名交警左腿跪在地上，右腿弯曲，俯下身贴近一名摔倒在地的男子，嘴巴紧挨着男子的耳朵，正在询问着什么。照片中的男子似乎是受了伤，难以自行站起身。旁边一辆电动车倒在地上，车筐内的蔬菜散落一地。
第二张照片 这名交警正在吃力地将受伤男子搀扶起来，旁边还有市民围观，还有一位市民正拿着手机拍照。
第三张照片 受伤男子已经站到一边，倒在地上的自行车也被扶正。这名交警正俯身帮受伤男子捡拾他掉落在地的蔬菜。
这三张照片连在一起，形成感人的一幕，引起网友们热议。网友最早在11月13日晚上8时58分上传的这三张照片，很多网站都在转载。
11月15日上午8时35分，网友“... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 30 今晚“跑男团”空降塞班，碧海蓝天下的邓超火力全开，不仅在海面上乘风破浪大秀身材，还穿上了热带草裙，一曲艳惊四座的热舞完毕，让人直呼“仿佛看到了拉不拉卡！”
邓超率“跑男团”勇闯塞班 草裙热舞画面太美
今晚《奔跑吧兄弟》来到了塞班，金色的沙滩和明澈的海水让“跑男团”流连忘返，这也是第二季中邓超首次率小伙伴们在海外奔跑。强烈的阳光让每个人都大汗淋漓，邓超则干脆换上了热带装扮——高耸的部落头饰、流苏状的草裙、颈腕间的树叶，充满浓浓海岛风情。一向耍宝的他当然不会放过这次大秀才艺的良机，灵活的腰身和夸张的表情，一曲热情奔放的草裙舞顿时引爆全场，让人直呼“仿佛看到了拉不拉卡！”
邓超沙滩冲浪秀身材 耍帅落水“笑”果十足
身处热带天堂，邓超和队友们还特意准备了当地风情服饰。然而在游戏环节，俏皮的草帽和清凉的T恤似乎限制了他们的发挥。比赛过半，邓超干脆赤膊半裸上阵，在海滩上大方秀出好身材，一身轻松投入游戏挑战。随后，他站在冲浪板上乘风破浪，正帅气潇洒征服海洋之时，不料一个不稳栽入水中，尴尬不已，“笑”果十足。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 31 重庆媒体报道了重庆精子库正式运营的消息，很多热心成年读者看到报道后，致电重庆晚报或精子库询问捐精事宜。突然涌来的爱心让精子库方面接待能力吃紧，他们不得不建议捐精者错峰上门——等捐精热过后再来。
因为预约者人数大大超过精子库的接待能力，精子库方面决定，从即日起每天只预约接待10位新增捐精志愿者。即便是限定捐精预约人数，也没能阻挡捐精者的热情。昨日10时过，重庆晚报记者在接待厅大厅看到，不少没通过预约的志愿者直接跑到精子库咨询并申请捐精。
“你们来都来了！我们一定给你们做完，但是等待时间可能会比较长，希望你们理解。建议你们改天再来。”重庆精子库副主任张益介绍相关流程时，不断重复这句话。
“合格的捐精者如果只是按照约定时间来采精，耗时不会太长，每天接待10多位都没问题。”张益说，第一次来需要体检、建档、筛选等一系列流程的初捐者，每个人都需要耗时1个半小时以上，每天精子库能接待新增捐精者的能力在15个左右，限定预约10个，就是想把接待能力留给那些没有通过预约慕名而来的志愿者。
“通过媒体报道后，现在形成一股捐精热！这是好事！但是希望捐精热度不是昙花一现。”张益建议，满足基本条件的志愿者能错峰上... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 32 昨日，重庆晚报报道了重庆精子库正式运营的消息，很多热心成年读者看到报道后，致电重庆晚报或精子库询问捐精事宜。突然涌来的爱心让精子库方面接待能力吃紧，他们不得不建议捐精者错峰上门——等捐精热过后再来。
因为预约者人数大大超过精子库的接待能力，精子库方面决定，从即日起每天只预约接待10位新增捐精志愿者。即便是限定捐精预约人数，也没能阻挡捐精者的热情。昨日10时过，重庆晚报记者在接待厅大厅看到，不少没通过预约的志愿者直接跑到精子库咨询并申请捐精。
“你们来都来了！我们一定给你们做完，但是等待时间可能会比较长，希望你们理解。建议你们改天再来。”重庆精子库副主任张益介绍相关流程时，不断重复这句话。
“合格的捐精者如果只是按照约定时间来采精，耗时不会太长，每天接待10多位都没问题。”张益说，第一次来需要体检、建档、筛选等一系列流程的初捐者，每个人都需要耗时1个半小时以上，每天精子库能接待新增捐精者的能力在15个左右，限定预约10个，就是想把接待能力留给那些没有通过预约慕名而来的志愿者。
“通过媒体报道后，现在形成一股捐精热！这是好事！但是希望捐精热度不是昙花一现。”张益建议，满足基本条件的志愿者能... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 [cp]最近热的湖笔二五，开始反思生活，想起华北夏天，人们是怎样生活的，首先吃很
讲究，清淡，主要是清爽，盐肯定不能少放，不然就不华北，有夏季时令明星单品打卤
面，如何美味就不说了，见上一条，总之冰冰凉凉，像舌吻关晓彤，一种贵族享受，再
一个夏季限定饮食层出不穷花样繁多，就冷菜来说，有拍黄瓜，凉拌西红柿，拌萝卜皮
，凉拌心里美，凉拌豇豆等很多，黄瓜要加上拍碎的大蒜头，黄芥末，香油醋一拌，别
提多爽脆，西红柿必须撒白糖，老娘下午做好，下班回来天已经擦黑，这时西红柿的汤
渗出来，跟白糖混在一起，端起来一气喝下，真是说不出的爽快，甚至想过一次久违的
夫妻生活，萝卜皮，也有讲究，必须是心里美大萝卜，外皮绿，内侧红，视觉上很喜庆
，口感爽脆，弹牙，如有条件放一勺天津的虾酱，那真是高级享受了，有种吃海鲜的感
觉，当然海鲜是比不了萝卜皮的，哪种海鲜能这么弹牙呢，不可能的，另有一种青萝卜
，皮青，瓤白，天津产，有名的卖到十来块一只，是贵族品种，普通的也不赖，家里讲
究的会切丝，焯水去涩，同埋虾皮紫菜一起煮软，晾凉后点麻油，白胡椒粉饮用，一道
消暑解渴的海鲜萝卜丝汤，味道就一个字，鲜！家教严的，晚上喝大... 阅读全帖 |
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t**********3
发帖数: 12623 | 34 热车的核心不是为了热发动机，现在的全合成机油低温流动性非常强，发动机稍微一转
油就流动充分了。
关键了为了预热变速箱。冷机时变速箱油都流回底部的油盘里，启动后靠离心力把油甩
上去，就算不预热两分钟也起码得预热半分钟吧，否则变速箱先挂的就是你。
国内大众DSG干式变速箱就是不预热造成的，欧洲人懂车用车习惯也专业，而且大多数
开手动，干式离合器都不敢来北美就是北美人的用车习惯问题，十个人里九个半车盲。
Subaru神托YoYoHa还说不需要预热直接走，他的CVT估计扛不到下次大选。 |
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x***m
发帖数: 1663 | 35 唉，昨天晚上刚做好水，抱着宝宝洗脚，结果宝宝手一挥就挨到热水壶了，那个壶的外
面是相当的热，我上次挨了一下都马上红了，用凉水冲了半天还疼呢，这次宝宝烫的时
候我在给她洗脚，完全没看到，婆婆看见了，但宝宝没哭，我以为不严重，就给她洗完
了脚才用凉水冲，冲的时候她叫了两声，然后就不叫了，我以为没事了，也没冲太长时
间，没想到过了5分钟，一个黄豆那么大的泡就起来了，又过了5分钟，泡变得像蚕豆那
么大了，整个一面手背都是，给我心疼的。。。宝宝还对我笑，笑得很开心，像完全没
有事情发生一样，我这个内疚。。宝宝好坚强，我要是给烫了个泡还得叫唤半天呢，宝
宝竟然没有哭，说实在的这点比我强。现在她在我心中的地位已经上升到了一定高度，
我都有点崇敬她了，从小就这么能忍（宝宝4个月），以后会不会很辛苦啊，太坚强也
不好啊，唉，都怪我，我应该马上给她冲的，唉。。。现在是不是等着泡慢慢下去就行
了？ |
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c*******7
发帖数: 3763 | 36 早起早睡，中午减少午睡时间。
早上7:00am-7:30am起床，中午11:15am-11:45am左右午餐，饭后活动15-30min左右，然
后一个小时左右的午睡时间。下午一点到一点半左右起床。下午5:30pm-6:00pm左右吃
晚饭，然后一个多小时的玩耍、刷牙、洗澡。基本上到晚上八点左右就开始要放倒了。
到了晚上八点半左右，你就是喊着她去玩，她也眼皮耷耷地要睡觉了。
像你这样的，下午五点半到六点半左右才能下班回到家，做完晚饭吃完晚饭都基本上七
点半了，收拾收拾碗筷等等就基本上8点了，你再陪她一晚，她当然兴奋了，怎么可能9
点睡觉？
看看有没有可能，你们夫妻俩把上班时间调配一下，争取其中有一个人能够在下午五点
到五点半左右到家，这样，基本上下午六点左右能够开始吃晚餐。如果小孩是早起的话
加上中午午睡时间控制的话，基本上晚上八点到八点半左右就可以睡觉了。
你看看你现在的情况，小孩是早上9点多才吃早饭，估计也就是早上9点左右才起床。中
下午还有两个多小时的午睡，基本上下午要睡到3点四点左右才起床，你能指望她晚上
八九点睡么？
说实话，两岁半的小孩了，可以进正常正规的daycare和其他... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 116 | 37 青萍
本文基于某些实体故事改编， 如有雷同纯属巧合。
第一章 落地
元夏醒的时候， 窗外近处一片漆黑， 远处却可以望见日出前的微红，黎明前黑暗刚过
去。倒时差，似睡非睡， 却完全失去方向感。 他自言自语一句：这是在哪啊， 中国
还是米国？电话突然间很恼人的响了，元夏心说：谁啊，这么讨厌，这个点打电话。伸
手摸电话的时候， 元夏完全失重， 摔落到床下， 疼痛感立刻把他带到清醒， 现在已
经是在中国了，自己睡在岛城锦江之星的房间里。
电话那边是雷小雨， 只听到她边哭边喊“那个渣男没了！”小雨是元夏来美国认识的
第一个中国女孩， 也是一直很默契的一个；而她口中的渣男，李潇，是她某一任前男
友，爱的很深，一直无法释怀。
渣男的故事大致是这样子：小雨和渣男小时候在一个院子里生活过几年，后来搬家分开
。小雨大三时候在一个聚会遇到李潇。当时的李潇荷尔蒙爆棚到无法理性思考， 遇到
漂亮MM嘴上立刻抹油。而小雨带着幼时的好感， 两个人一拍即合。李潇的父母在浙江
某... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 38 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: SsooZz (千树), 信区: Living
标 题: 湾区脑一热买了房才想起。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 20 16:45:00 2014, 美东)
发帖我都不知道咋发，脑一热就买了房子，买了房子之后才发现，我买房子干嘛？？？
楼主不是不差钱的主。。。
楼主住湾区fremont地区，大家都知道湾区的房价跟坐火箭一样蹭蹭蹭地往上涨，触目
惊心的感觉。
原来一直住在买的一房一厅，有小孩一个半岁，每月供房子加hoa才1200刀，有车一辆
，十一月刚刚供完车了，供完车，房子没供完。目前楼主家里蹲照顾孩子，老公码农一
枚。房子虽然小但是五脏
具全，周围设施不错特别靠近地铁，生活很便利。
上周随便逛redfin发现一房子，也是fremont的，房子门口就是小学，小学大概八九分
，但是周围家长对小学评价非常好，进去看了下觉得不错，虽然是旧房子但是我们可以
稍微收拾装修下没大问题，位置处于一个路的转弯圆圈里面那种角落房子，后靠山，周
围是白人多，看了回来就让老公下了offer，比开价的五十四万少一万五多，给了五十
... 阅读全帖 |
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s**********n
发帖数: 2343 | 39 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: SsooZz (千树), 信区: Living
标 题: 湾区脑一热买了房才想起。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 20 16:45:00 2014, 美东)
发帖我都不知道咋发，脑一热就买了房子，买了房子之后才发现，我买房子干嘛？？？
楼主不是不差钱的主。。。
楼主住湾区fremont地区，大家都知道湾区的房价跟坐火箭一样蹭蹭蹭地往上涨，触目
惊心的感觉。
原来一直住在买的一房一厅，有小孩一个半岁，每月供房子加hoa才1200刀，有车一辆
，十一月刚刚供完车了，供完车，房子没供完。目前楼主家里蹲照顾孩子，老公码农一
枚。房子虽然小但是五脏
具全，周围设施不错特别靠近地铁，生活很便利。
上周随便逛redfin发现一房子，也是fremont的，房子门口就是小学，小学大概八九分
，但是周围家长对小学评价非常好，进去看了下觉得不错，虽然是旧房子但是我们可以
稍微收拾装修下没大问题，位置处于一个路的转弯圆圈里面那种角落房子，后靠山，周
围是白人多，看了回来就让老公下了offer，比开价的五十四万少一万五多，给了五十
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i*********5
发帖数: 19210 | 40 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Welland Rose City “好土地”玫瑰城半铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 23:41:34 2014, 美东)
5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除... 阅读全帖 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 41 老贼我近来肉量见长，连续打破我个人单次水库钓鲈数量。今天六点半到二点半，擒获
老老少少骚妹16只，最小未成年15寸，最老熟鲈21寸。本因超过20条，今早第一条小号
的深钩死了，给另个老中拿走了。我SetHook就不等了，一有突的感觉立马扬竿，这样
跑了5，6条是有的。练功多年，艳阳天钓水库多少是个死穴，功力最高也不过七成，最
近几次都是高温的艳阳天，却连连打破我的数量记录，嗯，功力已经跳过八楼直奔9层
了。这个夏天要多试试毒日当午钓小口，以证明不是巧合，是功夫真有了底蕴，能做到
全天候作战不空军。感谢买卖题鱼版，感谢捧芳压威派，感谢威力粉丝，感谢围观群众
，感谢国际友人，没你们的扇风点火，鼓励支持，我微利鲈要上九成还缺少催化剂，在
这么不理想的大热天（以前11点就回家了），忍饥耐渴，破解Puzzle实乃一个大跃进。
长年练小口功也带来了副作用，菊花一紧，虎躯一震的感觉没了，跑了20寸的也没反应
了。
话说水库真的被我吵热了，听说各个入口都有解放军的出没，共军已经渡江了，大有拉
枯摧朽，打土豪分田地之势态。就听有人在电话里不止一次呼叫，黄河，黄河，我是长
江，请向AB点靠拢，组织在那里等... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 42 跑了一个Schaumburg Turkey Trot Half Marathon, 成绩1：29：32。这是我老人家首
次半马跑进130，也实现了今年的训练目标。M40-44组第三名，按照变变的说法，我老
人家也有71.14%，蹭进regional class乐。呵呵，得瑟一下。
因为我老人家今年当了两次半马的兔子，组织方就免费给了俺这个火鸡跑半马的
registration。所以，兔姐，你这个真兔子跑得快能跑免费比赛，俺这个伪兔子多跑一
点，也能跑免费比赛，哼哼！
比赛过程本身没有什么特别的。我老人家的目标就是sub-130，所以俺就跟着130的兔子
跑了一路。只是最后半迈的时候提速了一下，来了一个冲刺，超过了兔子。我老人家本
来还设了Garmin的Virtual Partner，后来看这个兔子跑得还挺稳，就一直跟他跑了。
据称，这个兔子的半马PR是110，着实水平了得！
我们130的这一拨一开始有8，9个人，后来跟跑的一个个drop back，到十迈的时候就剩
4个了。然后俩哥们开始提速，跑了出去。其中一个哥们很神。他的左臂受伤了，还上
着吊带，只有右臂可以自由摆动。就这样，人家还... 阅读全帖 |
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L********X
发帖数: 3 | 43 今年2月初我跑了第一个半马，现在就把个人背景、训练情况、比赛过程、经验教训总
结记录下。希望能鼓励和我类似情况、身体本来较弱的去试试跑步这项很好玩的运动。
1．个人背景 （男，40岁)
我个人的身体素质一直较弱。从初中开始，到高中、大学，我的体育考试，无论是跑、
跳高/远、投掷、引体向上、双杠，几乎所有的项都是不及格，而且离及格线较远。（
至于小学，乡村小学没体育课这种奢侈品。）当时环境只注重文化课成绩，而且我生病
也不算特别多。所以倒也没有特别大的压力。但是作为男子汉，这么差的身体使我缺少
自信，每次体育考试铁定倒数第一，那种感觉非常差。心里非常羡慕体育好的同学。真
是悲催的年代啊。我至今不知道为什么我的身体素质那么差，小的时候农村生活条件不
好，营养没跟上，但是我朋友中和我情况差不多的也很多，他们身体都很好。
唯一让我挽回点颜面的就是1500米考试了。虽然每次也只是拚了命才勉强及格，但好歹
是及格啊，而且我们班终于有人体育考试成绩比我差了。这也让我对跑步有些特殊感情
。为什么我跑步能及格呢？因为只要咬牙坚持跑就行了，不需要太快的速度，那超出了
我的能力，反正要跑出事也不太可能。
到... 阅读全帖 |
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m*******e
发帖数: 6358 | 44 AC米兰主场0-1不敌热刺，而本场比赛的主角之一，却是主裁判--法国人拉瓦努，他过
于软弱的表现，让比赛几乎成为了一场“全武行”。拉瓦努告诉我们，即便没有点球、
越位这样的重大误判，裁判还是可以成为场上最抢眼的人物。
视频-米兰输球赛后爆冲突 加图索PK热刺众将 媒体来源：新浪体育
拉瓦努本场的表现的确无法令双方满意，上半时一开始，皮纳尔禁区内的射门打在
了内斯塔的手臂上，拉瓦努没有判罚点球，21分钟，伊布在大禁区线上被桑德罗从身后
连绊两下绊倒，原本可以判罚一个并不会引起什么争议的禁区线任意球的拉瓦努，示意
比赛继续进行，10分钟后，伊布被道森肘击耳朵又被忽略，38分钟，弗拉米尼对范德法
特的飞铲也没有被判罚。
应该说，这样一场小动作不断，充满了火药味的比赛，上半时居然以0黄牌收场，
的确是一个奇迹，也不正常，正因为如此，才有了第55分钟，弗拉米尼正面双脚飞铲科
尔卢卡那一下恶意伤人动作，应该说，弗拉米尼双脚并未鞋钉朝上，但确实结结实实踹
到了克罗地亚人右脚脚腕上，后来在替补席上，科尔卢卡的脚被厚厚的绷带包扎，但鲜
血还是渗了出来。弗拉米尼的动作，介于红牌和黄牌之间，拉瓦努选择了出示... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 45 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Welland Rose City “好土地”玫瑰城半铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 23:41:34 2014, 美东)
5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 116 | 46 青萍
本文基于某些实体故事改编， 如有雷同纯属巧合。
第一章 落地
元夏醒的时候， 窗外近处一片漆黑， 远处却可以望见日出前的微红，黎明前黑暗刚过
去。倒时差，似睡非睡， 却完全失去方向感。 他自言自语一句：这是在哪啊， 中国
还是米国？电话突然间很恼人的响了，元夏心说：谁啊，这么讨厌，这个点打电话。伸
手摸电话的时候， 元夏完全失重， 摔落到床下， 疼痛感立刻把他带到清醒， 现在已
经是在中国了，自己睡在岛城锦江之星的房间里。
电话那边是雷小雨， 只听到她边哭边喊“那个渣男没了！”小雨是元夏来美国认识的
第一个中国女孩， 也是一直很默契的一个；而她口中的渣男，李潇，是她某一任前男
友，爱的很深，一直无法释怀。
渣男的故事大致是这样子：小雨和渣男小时候在一个院子里生活过几年，后来搬家分开
。小雨大三时候在一个聚会遇到李潇。当时的李潇荷尔蒙爆棚到无法理性思考， 遇到
漂亮MM嘴上立刻抹油。而小雨带着幼时的好感， 两个人一拍即合。李潇的父母在浙江
某地颇有产业，他有着富家公子的大方和洒脱。唯一不足是，即使热恋时期， 李潇也
无法压抑自己的对其他女性的热爱。有一次喝酒时，小雨曾对元夏恨恨的说... 阅读全帖 |
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f********d
发帖数: 753 | 47 只想要一点微热的体温
凌晨2点半， 我从梦中醒来， 一身溽湿。
要用了一点时间， 才想起今何年， 身何处。
已然不记得刚刚走过的是怎么样的一个梦境，似乎没有欢笑， 亦无悲伤。
然，那一身的汗， 却久久不能退去。
我于是倚着窗棂， 看港口的灯火。
夜凉如水。小城的冬天，总是这样， 在人毫无准备的时候就来了。而今年的冬天， 好
像来得格外得早。
静寂的夜，雨点敲打着窗棂，风声也格外清楚，连带那水里的灯影都开始摇动。
我一向是畏寒的人。 这寒夜的风声雨声， 已足以让我心生寒意。 于是重新躺下， 却
依然不能成眠。
辗转反侧间，突然发现，自己依然只是躺在双人床的右侧，而手臂，依然搭在左边那半
的中间部分，恍若我依然枕着他的臂，揽着他的腰，享受着他微热的体温。
眼前，清楚的是他样子；太过熟悉， 我知，他一定是孩子气地把脸微微地埋在枕头里；
然， 那臂弯里的良人，却不是我。
那一刻， 流下的， 便不再是汗。
曾有一友，与旧友经商，竟至反目。 捶胸之际感言，宁肯其女友背信，亦不愿是老友弃
义。当时劝他，人们总觉得失去的才是好的；若果是女友背信， 怕是一样要泣血。
今日， 我才知， 那两样， 都不算艰 |
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F*******e
发帖数: 485 | 48 公交车站点旁，有个五，六岁的小姑娘粘着妈妈，要妈妈抱，爬到妈妈身上，当时正值
两点，太阳火辣辣的。妈妈不耐烦的说，“去，去去，下去，热死你。你热不热啊。”
然后把小姑娘扒下来扔在一边了。然后妈妈在旁边打电话，小姑娘又缠着妈妈要抱，妈
妈怒了。不理小姑娘。小姑娘很郁闷的站在一边，然后看着不远处的一对情侣火热的抱
在一起，女友几乎半个身子都挂在男友身上了。这时候，小姑娘慢悠悠的走过去，然后
看着那对情侣，情侣看见小姑娘盯着他们，问小姑娘有什么事，小姑娘说，姐姐，你这
样抱着哥哥，热不热啊。公交站的人都无语了。。。。 |
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s***s
发帖数: 4329 | 49 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Olympics
标 题: 世界各国热议中美争夺奖牌榜首
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 8 13:10:31 2012, 美东)
世界各国热议中美争夺奖牌榜首 (2012-08-08 10:06:51)转载▼
标签： 军事
世界上很少还有其他事情比奥运更精彩的。它使整个国家在一个共同的信念下团结起来
。虽然普通民众不能影响奥运的结果，但能使他们保持兴趣。更具体来讲，是奥运金牌
榜使他们保持兴趣。美国和中国会继续为奖牌榜第一而战，但最后只有一个胜利者。伦
敦奥运最激动人心的故事会随着比赛接近尾声而越发精彩。
以下是英国网站上的网友评论：
★美国队最后会胜出，原因很多，但最主要的是中国主要夺金项目在奥运比赛的开始阶
段，而美国在所有阶段都很好，特别是田径项目。
★“拥有13亿人口中国，如果不在奖牌榜中获得第一，会被认为是一个巨大的失败。”
印度有12亿人口，只得了一块铜牌。很显然人口不是像你所说的那样是一个巨大的优势
。德国和法国都少于1亿人，但... 阅读全帖 |
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