O*********l
发帖数: 44 | 1 呵呵，这不是黑岛在和我打吗？这第二部分视频我还真没有见过。
那天开始打已经比较晚了，才打了半盘多灯就灭了。晚上室外光线不好，打不过瘾，还
是白天光线好，打着舒服。
期待黑岛再次来NJ视察，指导网球工作，到时最好单打对打5盘3胜，3盘2胜也可以。
LOL |
|
b*********s
发帖数: 6757 | 2 现在感觉能充分发挥打一个set就已经很好啦，不过有时间的话一定听主场的安排。3/5
， 7/13 都行。
: 呵呵，这不是黑岛在和我打吗？这第二部分视频我还真没有见过。
: 那天开始打已经比较晚了，才打了半盘多灯就灭了。晚上室外光线不好，打不过
瘾，还
: 是白天光线好，打着舒服。
: 期待黑岛再次来NJ视察，指导网球工作，到时最好单打对打5盘3胜，3盘2胜也可
以。
: LOL
|
|
O*********l
发帖数: 44 | 3 呵呵，这不是黑岛在和我打吗？这第二部分视频我还真没有见过。
那天开始打已经比较晚了，才打了半盘多灯就灭了。晚上室外光线不好，打不过瘾，还
是白天光线好，打着舒服。
期待黑岛再次来NJ视察，指导网球工作，到时最好单打对打5盘3胜，3盘2胜也可以。
LOL |
|
b*********s
发帖数: 6757 | 4 现在感觉能充分发挥打一个set就已经很好啦，不过有时间的话一定听主场的安排。3/5
， 7/13 都行。
: 呵呵，这不是黑岛在和我打吗？这第二部分视频我还真没有见过。
: 那天开始打已经比较晚了，才打了半盘多灯就灭了。晚上室外光线不好，打不过
瘾，还
: 是白天光线好，打着舒服。
: 期待黑岛再次来NJ视察，指导网球工作，到时最好单打对打5盘3胜，3盘2胜也可
以。
: LOL
|
|
A********y
发帖数: 1649 | 5 火海在这类烂事中现身的概率高是事实，就象火冥在暴力事件中出现的多一样。
我在二楼也说了这个相位可能有好的和不好的方面。只是那个iron man的盘是比较极端
的例子。因为他的火星海王星都很强化，他就是典型艺术能力很强又又堕落历史的
合相也算半个负相。近来好几个盘有这个相位的，但没什么特别，我都没评论。 |
|
c**h
发帖数: 206 | 6 那盘我本来以为会发展成TOP 4进2的某一盘，大家拉锯战半小时
结果10分钟不到就搞定了 |
|
n**y
发帖数: 860 | 7 草本花卉>>五加科
高级花材八角金盘
五加科常绿灌木或小乔木
八角金盘株高可达6米，叶互生，掌状裂叶，裂片7-11枚，叶缘有细
锯齿，叶色浓绿富光泽，为高级的插花素材。性耐阴，盆栽是优雅观
叶植物，唯性喜冷凉，华南地区平地越夏困难，中海拔冷凉地区栽培
为佳。
繁殖：用播种、扦插或高压法，春、秋季为适期，种子发芽适温15-2
0℃。
栽培重点：栽培以腐殖质壤土最佳。栽培处宜半阴，日照约50%-60%
。叶片蒸发面广，培养土要经常保持适润，不可干旱枯萎影响生育。
性喜冷凉，忌高温，生育适温约13~23℃。夏季力求阴凉通风。
http://61.132.98.115/zszc/hhzp/cbhh/wjk/bjjp.htm |
|
L*********s
发帖数: 656 | 8 穿越;鼓盘而歌 by n
夜凉如水，庄安静坐在会场半里之外的一块水泥地上。朦朦星光下，树和凉亭投出清晰
难辨却亲切温柔的影子。一杯凉茶之后，庄站起身来，他像一个古代的帝王那样呼吸山
林的空气，呼吸长夜的空气，呼吸时间的空气。仰望星空，那是一种浩瀚无边不能被拥
抱，不能被满足，不能得到回答的温柔和苦楚。
茫茫星海，斗转星移，如今哪颗是他，哪颗又是她？
十年了，告别那番海潮，告别被汹涌的海潮卷走的故人，庄来到异国万木林中。但每当
他有幸登临山海远眺，一种生与死的告别就像早上海潮的湿气一样铺面而来。
“万物一府，生死同状”。时间抹平了伤痛，过去所发生的似乎又不重要。庄叹了一口
气，低下头，继续发完这条新的twitter，“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已”。
在这十年里的最初，庄用一个署名为“鼓（键）盘而歌”的名字给对故人的死亡和思念
写了数千个或短或长的句子。在这些长长短短的句子里，他依然记得最让他难过又让他
最安慰的一句是，“岁月象潮汐汹涌，卷走了你温热年轻的身体，也卷走了我温热年轻
的身体，而又为什么，整个天空，都变成了你的影子？”
在这十年里的后来，庄日益收紧自己的心思，潜心自己的... 阅读全帖 |
|
r*********e
发帖数: 29495 | 9 ZT
1.半夜睡不着，在阳台上用红外线笔到处照射，看见一夜归男子，我遂用红外线光点射
到他身上，只见那家伙快速一跃，跳到绿化带上草丛背后卧倒，五分钟都没动静，照例
这不是g潮。我正准备回屋睡觉，看到在绿化带的尽头，那家伙爬起来就跑，敢情他以为
有人要狙击他，一直在绿化带里匍匐前进了二十多米啊。港片看多了吧。这家伙要么就
是贪官，要么就是有仇家。。。
2.姐姐家4岁小萝莉天天哭闹不愿去幼儿园，姐姐各种威逼利诱都无济于事。最后与姐夫
商量了一下，幼儿园和去街上要饭选其一。不孬种的小家伙果断选择去街上要饭。
夫妻俩硬着头皮发了小盆给她，开车带她到闹市区，夫妻俩坐在车里拿手机录视频。只
见她把小盆往地上一放，自己坐在一个小台阶上，其间有好事的小孩要抢她小盆，她奋
起拚搏，护住自己的小盆。后想想不对劲，拿起小盆学街上职业乞丐看到人就把小盆往
人家面前一伸。不成功就又换一个目标。（我说外甥女你是多有做乞丐的潜质呀?）。
好多路人无比诧异：怎么看也不像是乞丐啊？姐姐和姐夫直接在车里笑抽了。我说给路
人看到又得感叹一个小乞丐的收入可供父母买车了。我和同事看到视频的时候也笑抽过
去了。
3.哪位同学在机... 阅读全帖 |
|
j****g
发帖数: 591 | 10 山寨晚明续 第一卷 改元工商 第十四章 真龙来了也得给我盘着
陈新跳下爬犁，站在青石板路上，勉力做了几个深蹲，才把膝关节髋关节活动开，
随手把马拉爬犁的缰绳甩给卫兵，又往下拉了拉风帽，把自己的脸盖得更加严实，迈
步进了登州城。留下几个人收拾马拉雪橇之后，一行人急匆匆地往总兵府赶，一路上
卫队长都持了陈新的手令打发沿途的巡逻哨兵，一直进了总兵府公事房，陈新一摆手
，解散了卫队，松开风帽的帽檐，对外间的傻和尚说了一声：“不准声张，绝密！”
不等傻和尚张着个大嘴反应过来，直接推开了刘民有的公事房房门，带着辽阳的寒气
就闯了进去，随手关上了房门。
刘民有正坐在窗边的桌案跟前，桌案上摊开了十几本账册，刘民有看一会儿账册，
右手在算盘上拨拉两下，再翻另一本账册，再拨拉几下。听得门响，头也不抬地说道
：“稍等一会儿。”陈新就在门口站住了，静静地看着刘民有在那儿核账，随手把外
套解了下来，挂在门后的衣帽钩上。半晌，刘民有把十几本账册的数字核完后，翻开
自己的记事本，看了算盘上的数字，记了下来，这才抬头看见陈新，顿时一个激凌站
了起来：“我靠，你回来了？我盘算着你还得有几天呢。”掀开靠背椅就从桌案后面
... 阅读全帖 |
|
r********n
发帖数: 399 | 11 刚刷了一个DDWRT，想试试挂个移动硬盘。在网上看了半天，还是没弄成。那上面说可
以Automounting ext3/FAT/FAT32，可是我的盘（fat32）就是挂不上去。是不是移动硬
盘上必须有一个ext3的分区，然后数据可以存在fat分区上？
谢谢。 |
|
s******7
发帖数: 350 | 12 方法多了，除了楼上大侠们所说：
1) 用笔记本下载一个GParted，刻盘，然后放台式光驱中启动，FOLLOW，删除分区，
然后用VISTA重启安装
2）用笔记本下载一个Fedora Live或Ubuntu Live CD，刻盘，然后放台式光驱中启动,
然后启动文件管理器之类的，你可以直接删除你硬盘上的不用的文件，清理出足够空间
，然后拿出光盘，如果你原来的系统没问题就直接启动了，连重装都不用，你的有用的
文件还可以保存。当然你也可以删分区重格
当然你也一下载一个U盘的版本，这样就不用刻CD了，但你要会设置从USB启动
3）找或20刀买一个Diablotek EN3525D Hard Drive Docking Station或其他的也可以
，然后拆除你台式机硬盘，把硬盘插入，然后接到你笔记本USB上，然后你就可以在你
笔记本读取这个硬盘了，清理还是删分区都可以
4）买个新硬盘装上，装系统，然后把旧硬盘装上，你还可以读其中的文件。 |
|
s********w
发帖数: 487 | 13 之前自己买了一个华硕的上网本，通过u盘启动，然后ghost了win xp，一点问题都没有。
前两天室友也买了一个华硕的上网本，我按照自己安装win xp的方法，帮她u 盘启动，
ghost
可是每次在win pe里面ghost 后，重新启动进入windows xp，她的上网本就自动关机（
是属于很奇怪的现象，直接断电了）。
在google上搜索了半天，也没有找到是什么原因，或者解决方法。
我昨天帮她换了一个ghost文件，还是同样的结果，重启后，自动关机断电
室友的上网本，应该配件没有很大问题，我的ghost文件，5月份自己也才重新装过系统
，应该也没有问题。
还请这里的高手请教一下原因
万分感谢 |
|
h*****g
发帖数: 1327 | 14 1. 可以;
2. 看内存，小于4G用32位，大于4G用64位；
3. 直接用win 10的安装工具制作启动U盘，然后启动时设置U盘为启动盘安装系统。 |
|
x***i
发帖数: 395 | 15 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: JAKK (JACKIE), 信区: Fishing
标 题: 船长炒了一盘大菜，我替他给大家端上来
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 11 10:58:21 2011, 美东)
终于有时间坐下来写报告
船长周日临时有变动，原本和当地钓鱼大腕的sailfish计划因故取消。俺得以有机会再次去实践深海deep jigging。周六晚上收拾渔具一直到深夜3时，早晨8点起床，直奔key west。当天天气不错，key west全天sunny, 75-84度，东风11mph,这可是整mahi mahi的绝好天气，有针对性地准备了相关的渔具，重新更换了leader。
途径keys的许多桥时发现，今天bridge fishing的人也不少，想起来现在正值permit fishing的高峰期，路边浅海的地方还有不少大虾站在齐腰深的水里fly fishing，远处的外海也是帆星点点。
为了让我休息充分，最近jay让我按正常作息起床后出发，这个安排对我很奏效，每次回家不需要中途休息，可以一口气开回家。唉，人过四十就是不一样，精力和... 阅读全帖 |
|
p****s
发帖数: 32405 | 16 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: plutus (此心安处是吾乡), 信区: Soccer
标 题: 赌场明灯强烈推荐送钱盘
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 25 16:11:00 2010, 美东)
各位走过路过不要错过的大爷大娘, 大哥大姐们:
小的日观天象, 惊喜地发现近日赌场有一送钱盘:
37 dango Mar 24 马洛卡+1.5<巴萨 1:1.8 单选 Mar 27 7 可购
看看, 马洛卡算个啥玩意, 在我堂堂大巴萨面前还不是被辗成齑粉? 就这样蛋总还开出了巴萨只让1球半的1.8高赔率, 这不是白送钱么?
小的一时糊涂看错了胜负关系全下到反面盘口去了, 各位志在发财的大爷大娘们千万不要重复杯具, 下到这里才是康庄大道啊!
含泪求下注. |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 17 【2014年5月25日讯】（综合报导）近日，「毛左」代表人物北大中文系教授孔庆东，
接连发表触及中共治藏政策、民族宗教信仰、「六四」事件等言论，其新浪微博突然被
封杀。事件引发网友热议，有人嘲讽他「难得讲了半句人话」却被当局「灭了」，真是
「党的五毛也不得好死」。
在「六四」前夕的敏感时刻，孔庆东于微博与一名自称曾在六四天安门事件时，担任北
京戒严部队的网友，就镇压问题隔空交火。
该网民斥当年参加学运的学生是暴民，而「暴乱必须严打，不然天下大乱！边境造反！
外敌入侵！」孔庆东反驳称：「胡说，根本没有暴乱，是你们血腥开枪扫射人民群众后
，反过来干栽赃陷害，你能举出一个实施暴乱的大学生吗？」
而稍早前的5月23日，孔庆东还在微博上发布一则消息说，「某大领导1980年到西藏，
把服刑的376名『西藏叛乱』分子全部释放，戴帽改造的600人一律摘帽。叛军司令拉鲁
坐牢6年后回乡务农。大领导请其出山，当上自治区政协副主席，其妻任政协常委，儿
子任宗教局副局长。与此同时，翻身农奴重新回到地狱，沦为弱势群体。为近年的动荡
埋下了隐患。」
有网友解读，孔庆东发布的上述微博内容是对前中共总书记胡耀邦和现任... 阅读全帖 |
|
l*y
发帖数: 21010 | 18 楼主来update了！家有青春期ABC大娃的请进，请帮忙参谋暑假还要带孩子回国吗？
请问你们是怎么把孩子再带回国看望父母的？我家女儿十三岁半，自打出生四个月起每
年就一到两次带回国住一到两个月，应该算是从小适应了的。语言完全没问题，跟我父
母小的时候感情也很深的，但自打去年暑假开始，就各种不愿意：
1. 吃饭：以前爱的蟹虾海鲜现在一律不喜欢，看着我爸妈做的一桌美味大餐没胃口，
想要三明治pizza，所以回国吃美食的诱惑已经没了
2. 电视：以前还挺喜欢看中国电视的，小时候的图图大耳朵，喜洋洋与灰太狼，大了
以后的爸爸去哪儿，花儿与少年，中国好声音啥的都追过，但去年起只想挂在youtube
上，偏偏中国还没有，我去年弄了个越狱软件勉强撮合，今年都找不到越狱软件让她看
youtube了，不知道要让她怎么打发时光
3. 对我父母：小时候跟他们很亲的。虽然不是外公外婆带大的，但每年几个月相聚也
都是被捧在手心里的。我们回国一般一两个月一起旅游啥的都很和谐。但去年开始对我
父母各种看不上，说他们吃饭的时候说话不知道捂住嘴，打喷嚏打嗝不知道说excuse
me, 吃饭扒拉嘴，恶心，我跟她讲这是文化... 阅读全帖 |
|
l***o
发帖数: 7937 | 19 谁代表我们，就支持谁。我认为半农更贴近选民，了解选民。
老头如果不在乎基本盘，那就随便。
别四年后再要大家的捐款和选票，也别再喊America first和drain the swamp，这属于
半农。 |
|
G*********e
发帖数: 2091 | 20 对，必须支持半农！否则长远来看美国就完蛋了。我们第一代华人移民受点小歧视没什
么，不能让子孙后代生活在南非那样的国家
[在 TravisBickle (Travis) 的大作中提到：]
:半农说的东西没啥问题，西方本来就是主体民族承载主体宗教和文化，刻意多元化最
后就成木斯林化拉美化
:<br>: 如果基本盘都是支持bannon的，那倒是非常可怕。
:<br> |
|
e******s
发帖数: 1582 | 21 一下午的午觉，估计是中午这顿吃满足了，嘿。
在gianteagle看到整鸡很便宜就买了一只，真肥……家里不喜欢汤，所以就乱捣鼓弄了
个烤鸡，中午两个人吃到拍肚子……
昨天晚上煮了一锅腌料，把我所有的香料都放了点进去，桂皮、八角、小茴香、姜、花
椒、干辣椒、枸杞……然后加了些生抽、老抽、盐、糖，整只鸡腌过夜，今早起来准备烤
的，临时还炒了一个五彩炒饭，最最简单的，就是放了速冻蔬菜和米饭，加一点点盐，
别的香料都没放，塞了半盘到鸡肚子里，然后用牙签把鸡肚子给封起来
烤之前在外面又刷了一次油和椒盐，不过油好像有点不必要，因为这个鸡太肥了，烤的
过程流了好多好多油，接了满满一大盘
450F烤了半个小时，然后翻了个面，375烤了将近一个小时，每20分钟就把流下来的汤
汁又刷回去一次，最后出炉前半小时刷了两次kraft的bbq sauce，感觉这个sauce
味道怪怪的，以后少用了，还不如自己刷酱油蜂蜜呢。。
ld觉得味道不错，但我好像还是不太喜欢烤的，感觉外面一层味道是有的，但靠里面没
怎么入味-.-不知道是腌制时间太短，还是说这里的鸡肉太厚不容易入味，我还是喜欢
在国内吃的那种卤制的，超级香。 |
|
c********i
发帖数: 638 | 22 应该先报孩子年龄性别吧，要不然没法比。
我家的6岁半不到，男娃。
中国超市那种大小的饺子饿的时候能吃15个，比我都能吃。
昨晚好吃的炖鸡腿吃4个，外加半盘任务青菜，自己又吃了一大块白兰瓜。
PISSA能吃两块。不大不小的。
大馅饼1张半。
感觉爱吃的时候比他妈还吃的多，不爱吃的时候像吃药样完成任务。 |
|
发帖数: 1 | 23 就像下棋， 前半盘外势， 后半盘若改取实地， 岂不是前功半废？ |
|
m*****u
发帖数: 5534 | 24 这个银行股为啥每天都是最后半小时来劲？交易量大多集中在早上开盘半小时和收盘半
小时。 |
|
g*****0
发帖数: 887 | 25 我2月中旬 TVIX 14.00的时候就半仓了他。21都没有走。 我会半仓DT，半仓Long. 1月
内看30.暑假看60. 年内能不能回100 不好说。但是60.基本上是我的目标 |
|
r*******u
发帖数: 8732 | 26 中国富豪移民香港 逾半借道非洲冈比亚
(博讯北京时间2012年4月16日 转载)
中国富豪移民香港 逾半借道非洲冈比亚 (博讯 boxun.com)
http://www.creaders.net 2012-04-15 14:24:03 苹果日报
香港 03年实施的「资本投资者入境计划」(CIES)，吸引大批中国富豪辗转透
过「非洲渠道」成功取得香港居留权。截至今年 2月来自西非冈比亚的中国籍移民已达
6,000多人，佔总数的 57%，紧随其后的是另一西非小国几内亚比绍，有 2,000多人，
佔 17.8%。粗略以十万元一位计算， CIES为这些小国带来数以亿元计的收入。
入境处数字显示，截至去年底，共有近 2万人透过 CIES申请来港，当中佔 83
.5%，即约 1.67万人是中国籍已取得外国永久居民身份人士，其中获正式批准的万多人
，有一半以上是先取得西非冈比亚居留权，连同另一西洲小国几内亚比绍计算，共佔
75.%，余下的四分一为拥有加大拿、菲律宾和新西兰等地居留权的中国籍人士。
也... 阅读全帖 |
|
w*****e
发帖数: 1467 | 27 前几年去过几次，感觉你不管order啥菜，辅料都是一样的，就是把里面的鸡换鸭而已
。没啥特殊的和其他湘菜馆比。
这不n年不去了，前几天看到有人推荐他家甲鱼，正好生病想补补就去了。
原本打算去new ave的新顺景的，但他家最小要5~6 lbs, ld不吃的，俺个人晚上都快8
点了，也不想吃太多就去了辣椒王。
老板电话主动说上午刚买回的，$29一份，我心想着就是小甲鱼吧。
又点了红烧肉，一再告小姐2个菜都清淡些，病人吃。
等了半小时啥都没有，身边的客人也是如此，除了一桌比大家都晚来的，但是老板朋友
的6人桌，菜不断上来。。。。
40分钟后红烧肉终于来了，咸的不行。而且肥的都没胃口 （最后走前看到ld已经挑出
半碗肥肉在旁边了），红烧肉能做出这种味道来，也不容易啊！当时想马上买单的，但
把希望寄托给我的甲鱼上。。马上告诉小姐甲鱼一定要清淡些。。。
一个小时后终于上来了。
又腥又难吃，本来就不多的甲鱼＋半盘的蘑菇。
马上打包走人，回家给狗狗吃也不能让他们再给下个客人！ |
|
v*******l
发帖数: 5042 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
uvuvuv (有娱) 于 (Wed Jul 10 14:14:19 2013, 美东) 提到:
本人: 2012 till now:
C&R--96%+. 包括: BASS/PERCH/STEELHEAD ETC..
送人的鱼占留的鱼的百分比: 80% (其中99% 是别人要的)
☆─────────────────────────────────────☆
LPisMM (LPisMM) 于 (Wed Jul 10 14:23:54 2013, 美东) 提到:
黑鲈100%，
拿回家送人的一条没有。战地分享干过。
我觉得和合法留鱼的没啥区别。
☆─────────────────────────────────────☆
uvuvuv (有娱) 于 (Wed Jul 10 14:27:25 2013, 美东) 提到:
佩服. 没钓到其他鱼?
☆─────────────────────────────────────☆
LPisMM (LPisMM) 于 (Wed... 阅读全帖 |
|
m******r
发帖数: 4351 | 29 现在的棋我觉得更像是黑棋的无理棋。
当年黑不贴目，白棋只能下无理棋。后来贴五目半，双方铺地板。
后来黑棋有模样作战和小林流之类的，所以有说黑稍有利
到了黑贴七目半，模样作战之类的也吃不开了，力战的流行可能跟这有点关系.
其实,如果就学习围棋而言,还是小林那个方法比较清晰(虽然他把围棋搞得很没意思):
先布局,选择一下定式,抢大场. 这是布局.
然后双方展开第一场战斗, 蔓延小半个棋盘,这算序盘.
然后拿到先手的一方判断形势, 选点来第二场战斗,这个可能是决定性的,这是中盘.
然后拿到先手的一方根据形势,或是快速定型,或是放胜负手, 或杀棋或治孤,直到双方
疆域大致确定,这个可算中盘二或后半盘.
然后是大官子阶段,十目以上.这个比较考验官子功夫
中官子阶段, 二路扳粘, 大飞伸腿(伸不好也能损好几目出去), 到3目
小官子阶段, 二目棋及以下, 胜负基本已定 (这个一般可以忽略),但是手数最多 |
|
G*****i
发帖数: 830 | 30 9/23 Thursday
早：牛奶咖啡1cup(50),白菜牛肉煮干丝1cup(200),蛋白1个(30),nuts cluster3块(100)
午：牛奶咖啡1cup(50),简单中餐自助,炒菜一盘~2cup,比较油基本素(500),蔬菜沙拉/
辣白菜~1cup(100)
晚：Penera bread 面包一块(200)，chicken noodle soup(100)
其他：佳得乐半瓶(25),power gel糖1个(25),口香糖(20),nuts cluster3块(100)
运动：早easy run 4mile,abs(-300)
总计：380+650+300+170-300=1200
跟老板出门开会,折腾一天,昨天才睡3个小时,还是5点半爬起来跑步了。睡觉不够真不
好,不过来回路上6个多小时一直在后座上呼呼呼呼呼:) |
|
a********k
发帖数: 11445 | 31 早上：一片烤面包，一个白水煮鸡蛋
中午：和朋友一起吃了云贵菜，点了孜然羊肉，夫妻肺片，小锅米线，半桶米饭，两个
人share，最后没吃完，孜然羊肉和夫妻肺片各剩半盘，小锅米线剩了半碗，米饭剩了
一小碗
下午：40分钟椭圆机，30个仰卧起坐
晚餐：一小碗蓝莓，操场400米跑道，公园小路，各散步一圈。
大家看我是不是今天卡路里超了？ |
|
g********n
发帖数: 1015 | 32 10-21
早： 准备吃个蛋 70
间： 在喝茶。半个苹果 70
午： 一大片烤牛肉 100卡， 1oz deli meat 30 一杯豆角 35， 一杯salad 20。 200
间 半个苹果 70
晚： 肉，鱼 100克， 苹果1/4 35 菜半盘 40 饭50克 60 250
水：
carb：
运动：准备去跑步。还是累， 跑步机2m 椭圆机1m 算250
消耗：-1380 -250 + 650 = -900
次日体重：
keto：
备注：发现苹果不太影响keto，昨天吃了有100克。 尽管吃的不多，但同量carb的淀粉糖就肯定退酮了。
耐心等待周期里的下一个减肥波段。 |
|
g********n
发帖数: 1015 | 33 10-24 Atkins 第2天
早： 牛肉一小块 2oz 60卡
间： 鸡蛋一个 70 咖啡一杯+1T cream 35 Atkins bar 半个 100 共 205 carb 3
午：其实已经是下午了。 鸡肉100克，75 西兰花1杯 30 核桃 1 piece 20 Atkins bar 半个 100
EVOO 10克 90 共 320cal carb 4
间：
晚： cheese条 50， 青菜肉片 半盘 100 一只馄饨 共180 carb 8
水： 2L
carb：《 20
运动：无
消耗：-1380 + 60 + 205 + 320 + 180 = -500
次日体重：64.5
keto：
备注：严格控制carb， 我就不信戒不掉‘粥粉面饭’
买了些cheese当snack， 还买了一盒atkins bar， 其实就是nuts crunch，口感很咸。 如果能搞到sugar alcohols， 自己就能做。
晚上煮馄饨， 尝了一口， 已经觉得没那么好吃了， 剩下的扔掉了。
体重继续高位徘徊， 但体脂数下来了2个... 阅读全帖 |
|
g********n
发帖数: 1015 | 34 10-20
早： 准备吃个蛋 70
间： 在喝茶。半个苹果 70
午： 一大片烤牛肉 100卡， 1oz deli meat 30 一杯豆角 35， 一杯salad 20。 200
间 半个苹果 70
晚： 肉，鱼 100克， 苹果1/4 35 菜半盘 40 饭50克 60 250
水：
carb：
运动：准备去跑步。还是累， 跑步机2m 椭圆机1m 算250
消耗：-1380 -250 + 650 = -900
次日体重：
keto：
备注：发现苹果不太影响keto，昨天吃了有100克。 尽管吃的不多，但同量carb的淀粉糖就肯定退酮了。
耐心等待周期里的下一个减肥波段。 |
|
g********n
发帖数: 1015 | 35 10-23 Atkins 第2天
早： 牛肉一小块 2oz 60卡
间： 鸡蛋一个 70 咖啡一杯+1T cream 35 Atkins bar 半个 100 共 205 carb 3
午：其实已经是下午了。 鸡肉100克，75 西兰花1杯 30 核桃 1 piece 20 Atkins bar 半个 100
EVOO 10克 90 共 320cal carb 4
间：
晚： cheese条 50， 青菜肉片 半盘 100 一只馄饨 共180 carb 8
水： 2L
carb：《 20
运动：无
消耗：-1380 + 60 + 205 + 320 + 180 = -500
次日体重：64.5
keto：
备注：严格控制carb， 我就不信戒不掉‘粥粉面饭’
买了些cheese当snack， 还买了一盒atkins bar， 其实就是nuts crunch，口感很咸。 如果能搞到sugar alcohols， 自己就能做。
晚上煮馄饨， 尝了一口， 已经觉得没那么好吃了， 剩下的扔掉了。
体重继续高位徘徊， 但体脂数下来了2个... 阅读全帖 |
|
m***g
发帖数: 1633 | 36 12／14
共约2500卡。
运动：三唛跑步，一小时瑜伽课，跳绳：200个单飞，一百个双飞。
早餐【600卡】
一包燕麦片【220卡】一杯豆奶【90卡】一包杏仁酱【90卡】一包芒果干【122卡】三块
chocovivo【30卡】中药糖浆20ml【20卡】应该还有，我忘了
午餐【650卡】
红豆粥一碗【150卡】蔬菜汤一碗半【150卡】各色蔬菜【100卡】腌沙丁鱼【40卡】牛
油果四块【50卡】米饭【50卡】一些炒菜，还有两个拌好的沙拉各一夹吧【110卡】
下午【436】
两个柿子【236卡】
一包各种nuts和berry fruit的mix【估计200卡】
晚餐：【655】
一根香蕉【105卡】两大块猪肉【150卡】一碗味增汤【150卡】半盘炒蔬菜【100卡】小
番茄8个【40卡】绿花菜4，橄榄5，甜椒等【60卡】印度面饼一块【50卡】
九点半以后:
一包梨子干【78卡】
今天忙，没好好记日记，应该忘掉一些东西了。心里有事就想吃东西，下午想着想着就
吃掉俩柿子一包nuts，其实刚刚吃过午饭。胃就是这么撑大的了。晚饭后体重113.8磅
。昨天果然是波动。以后少称，唉。 |
|
m***g
发帖数: 1633 | 37 12／14
共约2500卡。
运动：三唛跑步，一小时瑜伽课，跳绳：200个单飞，一百个双飞。
早餐【600卡】
一包燕麦片【220卡】一杯豆奶【90卡】一包杏仁酱【90卡】一包芒果干【122卡】三块
chocovivo【30卡】中药糖浆20ml【20卡】应该还有，我忘了
午餐【650卡】
红豆粥一碗【150卡】蔬菜汤一碗半【150卡】各色蔬菜【100卡】腌沙丁鱼【40卡】牛
油果四块【50卡】米饭【50卡】一些炒菜，还有两个拌好的沙拉各一夹吧【110卡】
下午【436】
两个柿子【236卡】
一包各种nuts和berry fruit的mix【估计200卡】
晚餐：【655】
一根香蕉【105卡】两大块猪肉【150卡】一碗味增汤【150卡】半盘炒蔬菜【100卡】小
番茄8个【40卡】绿花菜4，橄榄5，甜椒等【60卡】印度面饼一块【50卡】
九点半以后:
一包梨子干【78卡】
今天忙，没好好记日记，应该忘掉一些东西了。心里有事就想吃东西，下午想着想着就
吃掉俩柿子一包nuts，其实刚刚吃过午饭。胃就是这么撑大的了。晚饭后体重113.8磅
。昨天果然是波动。以后少称，唉。 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 38 -------- 6/16: 108.4 LB --------
7:00 am
hard boiled egg (1个)
kiwi (1个)
1% milk (2 cups)
100% whole wheat bread (1 slice)
10:00 am
hard boiled egg (1个)
nectarine (1个)
Greek yogurt (1个)
11:30 am
squat 45x10x10
barbell row 40x10x10
pull down 5x10
assisted pull up 5x5
kettlebell swing 20x5x30(L)30(R)
1:30 pm
salad: grilled chicken, hard boiled egg, olives, avocado, zucchini,
broccoli, cucumber, celery, cherry tomato, beet, grape, lettuce, vinaigre... 阅读全帖 |
|
t*********d
发帖数: 3398 | 39 昨天早上和同事的比赛。
前两天晚上都没有睡好， 体力严重不足， 上来先3：3， 然后手软， 3：5，最后打到
6：6平。
第二盘又打到3：3， 没体力了， 平局收场。
昨天同事一发特别猛， 有两个纯Ace， 角度极大， 速度快， 球落地后还反弹低， 非
常不好接。然后有5个左右半Ace， 我碰到球了但是漫天飞。
我最近在练习发上volley， 可惜昨天没有体力， 完全没有用出来。 上上一周倒是有
好几个成功， 当时没录。
上上周比分6：3， 3：6， 1：3。
录像是3：3后开始的， 前面6个game手机摆放位置不好，只照了半个场地。 |
|
i**n
发帖数: 347 | 40 想请大师们帮我看看一生的总体事业状况、婚姻，和健康。非常感谢。圆盘在第二贴。
行星 所落星座 所落宫位 看解释
太陽 水瓶座 8°21'19" 第2宫(财帛宫)
月亮 水瓶座 17° 4'31" 第2宫(财帛宫)
水星 水瓶座 0°34' 9" 第1宫(命宫)
金星 射手座 21°49'13" 第12宫(玄秘宫)
火星 水瓶座 6°24' 1" 第2宫(财帛宫)
木星 R 狮子座 3°28'13" 第7宫(夫妻宫)
土星 R 处女座 12°51'33" 第9宫(迁移宫)
天王星 天蝎座 20°40'53" 第11宫(福德宫)
海王星 射手座 19°43'54" 第12宫(玄秘宫)
冥王星 R 天秤座 19°12'35" 第10宫(官禄宫)
凱龍星 金牛座 5° 8'14" 第4宫(田宅宫)
婚神星 双鱼座 4°47'56" 第2宫(财帛宫)
智神星 魔羯座 28°58... 阅读全帖 |
|
d******0
发帖数: 1598 | 41 那么现在可以聊一聊关于钩子同学是如何加入组织的。
事情的起因，原本是一桩好人好事。一桩济贫捐款的好人好事。
故事已经走了十多回，想必列为看官也都清楚，一中学生的基本构成，就是一校加四校
。一校的家境，明显要好于大宋县其他三个小学。所以当你走在一中的校园，只要看一
眼学生脚下的鞋子，就能很精准地分辨对方的来历：一校基本都穿旅游鞋或皮鞋，四校
就都是布鞋或胶鞋。当然，凡事总有例外，来自一校的钩子，就不穿旅游鞋或皮鞋，因
为父亲迂执地认为那是在滋长腐化虚荣心；而来自四校的宋江，就不穿布鞋或胶鞋，因
为他的老爹宋太公坚信那是在折损他的面皮……
话休饶舌，由于这次济贫捐款事件所涉人员众多，还是让我们先从男主角之一的时迁讲
起。这位时迁同学，因为来自于四校，所以他必须要在深秋霜冻的时候，还穿着那双露
脚后跟的解放鞋。他人长的竹瘦竹瘦，却经常穿着超大号码的脏兮兮的运动服，起风的
时候，总是给兜个满满的，一不小心就要云飞起来的样子。他还总笑嘻嘻的，简直就是
一只快乐的小蝙蝠。
可惜，好景不鸟常在，好花从来就他妈不常开。顶着重点班任名头的洪太尉，除了搞一
搞纸条上的文字狱，她还时不时地关怀一下同学们的日... 阅读全帖 |
|
n***d
发帖数: 8857 | 42 【 以下文字转载自 Hardware 讨论区 】
发信人: doudoumom (豆豆妈), 信区: Hardware
标 题: 半个电脑盲的简单问题，请教
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 23 12:41:35 2017, 美东)
虽然主业是关于numerical simulation，但对电脑不懂，算是半个电脑盲。有个简单问
题请教大家。
我有一台10多年钱买的Dell台式机，运行windows XP, 现在想装windows 7 or 10，主
要是给孩子上网用. 有如下问题：
1）可以装吗？我的意思是有没有最低配置要求。慢点倒没关系，主要就是上网。
2）学校有免费的windows 7 or 10 ISO, 分32/64 bit, 我是不是应该用32位的？装7还
是10呢？
3）我现在手头的机器是macbook pro (10.11)。我用macbook把下载的windows ISO直接
burn to DVD, 但台式机的windows XP不认。我倒是可以理解，毕竟系统不同。但在
windows XP下连DVD盘上的文件都看不到，我就不理解了。用macboo... 阅读全帖 |
|
p*****n
发帖数: 804 | 43 4月20日，周六，多云，风和日丽
昨晚睡觉前将闹钟调在7：30，可以早上一觉起来已经8点了，可是我并没有听到闹钟响，
这破闹钟。幸好早餐要到9点，所以我也就不慌不忙地起床，洗涑完后去吃早饭了。想想
自己已经很久没有吃过一次正规的早饭，今天一定要大吃一顿。于是去餐厅拿了6根小香
肠，半盘炒鸡蛋，4根培根，2个蛋糕，2杯橙汁和一碟水果。把我给吃得撑的。。。
早饭后有是一系列讲座，我在半睡半醒中好不容易熬过了最后两个讲座，心里正盘算着
吃完饭干什么，只见老板朝我走来，立刻预感到有什么“不祥”之事要发生。果然她让我
午饭时和她以及guest speaker做在一起，这样可以和他们讨论一下我的project。完了
好不容易痛苦地度过了早上的talks，现在连吃午饭时也要talk sciences了。但是为了
future只能牺牲一把了。当然在老板和guest speaker面前要显得斯文一点，所以没敢拿
太多吃的。
一番相互介绍后，总算和guest speaker接上了头。于是我装模作样地问了他几个问题，
介绍了一下我的研究方向，老板也不时地在旁边补充我没有讲到和讲错的地方，害得
我出了一身汗。 |
|
d*******m
发帖数: 119 | 44 【 以下文字转载自 Hardware 讨论区 】
发信人: doudoumom (豆豆妈), 信区: Hardware
标 题: 半个电脑盲的简单问题，请教
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 23 12:41:35 2017, 美东)
虽然主业是关于numerical simulation，但对电脑不懂，算是半个电脑盲。有个简单问
题请教大家。
我有一台10多年钱买的Dell台式机，运行windows XP, 现在想装windows 7 or 10，主
要是给孩子上网用. 有如下问题：
1）可以装吗？我的意思是有没有最低配置要求。慢点倒没关系，主要就是上网。
2）学校有免费的windows 7 or 10 ISO, 分32/64 bit, 我是不是应该用32位的？装7还
是10呢？
3）我现在手头的机器是macbook pro (10.11)。我用macbook把下载的windows ISO直接
burn to DVD, 但台式机的windows XP不认。我倒是可以理解，毕竟系统不同。但在
windows XP下连DVD盘上的文件都看不到，我就不理解了。用macboo... 阅读全帖 |
|
j******n
发帖数: 21641 | 45 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: jsolomon (风大了点), 信区: LeisureTime
标 题: 断章师爷：半个世纪之前看过的电影zt
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 31 20:51:32 2012, 美东)
http://cnd.org/my/modules/wfsection/article.php%3Farticleid=314
现在回想起来，看电影也是儿时生活中的一大乐事。从小到大，这一辈子看过的电影可
谓“多矣哉”。记得妈妈说起过，我还抱在她手中时，就一起去看过一部电影《为了和
平》，是在上海市四川北路虬江路口的“群众”电影院看的。这大概就是我看过的第一
部影片，但是一点依稀仿佛的印象也没有了。
上小学时，由老师带领着去看过一些电影，似乎都是在“六一”儿童节时候。记得起来
的有《小小英雄》和《祖国的花朵》。前者似乎是一部木偶片（或者是剪纸片），后者
是歌颂新中国儿童的幸福生活，把儿童誉为“祖国的花朵”。这两部影片的情节都记不
起来了，插曲倒还记得。《小小英雄》里面的主题曲节奏欢快跳跃，唱起来雄赳赳的：
“太阳光，... 阅读全帖 |
|
j******n
发帖数: 21641 | 46 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: jsolomon (风大了点), 信区: LeisureTime
标 题: 断章师爷：半个世纪之前看过的电影zt
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 31 20:51:32 2012, 美东)
http://cnd.org/my/modules/wfsection/article.php%3Farticleid=314
现在回想起来，看电影也是儿时生活中的一大乐事。从小到大，这一辈子看过的电影可
谓“多矣哉”。记得妈妈说起过，我还抱在她手中时，就一起去看过一部电影《为了和
平》，是在上海市四川北路虬江路口的“群众”电影院看的。这大概就是我看过的第一
部影片，但是一点依稀仿佛的印象也没有了。
上小学时，由老师带领着去看过一些电影，似乎都是在“六一”儿童节时候。记得起来
的有《小小英雄》和《祖国的花朵》。前者似乎是一部木偶片（或者是剪纸片），后者
是歌颂新中国儿童的幸福生活，把儿童誉为“祖国的花朵”。这两部影片的情节都记不
起来了，插曲倒还记得。《小小英雄》里面的主题曲节奏欢快跳跃，唱起来雄赳赳的：
“太阳光，... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 47 近日，网上突然爆出一组组图，上传者称是在入住杭州杭海路附近一家酒店时在房间拾获的，内有某房地产公司的一些文案和报表，几张杭州西湖等景点的旅游照片，还有一个名为babylove的文件夹。打开一开，里面满满的都是某位不知名女性的出位照片。这些照片的拍摄地点不定，有的看似在美女自己家中，有的在酒店。
这些照片的拍摄地点不定，有的看似在美女自己家中，有的在酒店。在大部分照片中，美女都半裸地穿着各种性感的衣服，摆出极具诱*惑的姿势，甚至有全裸的床照以及沐浴照出现，其出位尺度让人看了血脉喷张。而U盘内则没有其他资料来证明此女子的身份。不过据照片上来看，此女看过去约23 4岁的模样，稚嫩中带着几分妖娆，又结合U盘中的房地产文案资料以及所在酒店的高级装修，网友们推断此女很可能为某位房地产富商包养的小三，因不慎丢失U盘而流出此组艳照。 |
|
s********e
发帖数: 13723 | 48 搜狐体育讯 4月4日，在韩国棋院围棋电视演播室举行的第2届BC信用卡杯世界围棋锦
标赛半决赛第二场比赛中，中国棋手常昊九段执白290手中盘击败韩国棋手朴廷桓七段
晋级决赛，他将同李世石九段争夺本届BC信用卡杯冠军。
乌鹭网：常昊令棋迷愿望化为泡影
比赛结束后，韩国乌鹭网站发表文章称，韩国棋迷们期待本届BC信用卡杯决赛5番
棋的比赛在李世石九段和朴廷桓七段这两位天才棋手之间进行，然而，继战胜“毒蛇”
崔哲瀚九段后，中国棋手常昊九段今天又击败了朴廷桓七段，让棋迷们的期待彻底化为
泡影。
文章称，这盘棋双方下得都很厚实，不相上下的形势一直持续到后半盘。中盘时黑
棋略微乐观，继续贯彻厚实的招法，当棋局进行至130手时，担任解说的棋手谨慎地做
出了白棋优势的预测，他认为，白棋在实空方面稍稍领先。在黑棋贴目略有负担的情况
下，细微的局势继续向前发展，常昊九段展示出冷静的盘面控制能力。尽管黑棋不停寻
找机会，并两次挑起劫争，但是，白棋的优势一直没有被动摇。虽然朴廷桓七段在最后
时刻表现出来的胜负感非常优秀，但仍然无法消除贴目的负担。相反，常昊九段获胜后
成功晋级BC信用卡杯决赛，他将 |
|
s****y
发帖数: 18685 | 49 出局海藻
黑8光巩固基本盘就够吃几轮的了
不过这种不大输算赢的打法很没底气啊
光顾着基本盘了 |
|
w*******y
发帖数: 5704 | 50 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: KingOfLunHui (轮回之王), 信区: WaterWorld
标 题: 今天做了一盘走地鸡炖肘子
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 8 14:44:07 2013, 美东)
这是我发明的名菜，今天心情好，就传给你们吧！
先去买走地鸡，中国超市一般都有卖，要活的，最好要母鸡，公鸡的不要。为何？你们
不懂烹调原理，我来讲：走地鸡是母鸡好吃，因为母鸡运动少，而且更便宜一些。
然后再买猪肘子，要公猪，不要母猪。公猪的肘子的好处是强壮一些、瘦肉多一些。
很便宜吧？
然后回家，先收拾走地鸡。上来拿铁锅把走地鸡拍晕，注意：拍脑袋上！千万别拍胸脯
或是下肢，会让血液收缩，鸡肉不好吃。拍的时候轻点，别拍死了，晕倒就行。之后用
绳子勒住走地鸡脖子，把绳子挂在oven的把手上，走地鸡就跑不掉了，成了挂地鸡。之
后你们都懂的，用开水烫毛、拔毛，走地鸡会拼命挣扎惨叫，不管，直到走地鸡断气。
然后将走地鸡斩首、除内脏、把屁股附近的肉都切掉扔掉。这样的好处是走地鸡会在临
死时拼命运动，肉质会鲜嫩可口。
肘子就更好办了。肘子先... 阅读全帖 |
|
