b*****d
发帖数: 61690 | 1 多维新闻
美国国务卿克里（John Kerry）10月17日至18日在老家波士顿私宅高调接待中国国务院
杨洁篪后，便风尘仆仆地踏上了又一次亚欧之行。经过近30个小时的飞行，克里于当地
时间10月20日抵达了印尼，出席了印尼新总统佐科威（Joko Widodo）的就职仪式。奥
巴马11月前往亚洲前突然抬高印尼意欲何为，背后释放什么信息？
此次克里亚洲行程只有印尼，但是他当日还忙着同出席仪式的澳大利亚总理、新加坡总
理和马来西亚总理以及菲律宾外长等举行双边会谈，所谈及的议题则囊括了当前国际及
亚太形势，如联合打击ISIS（伊斯兰国）、合作抗击埃博拉疫情、气候变化、TPP（跨
太平洋伙伴关系协议）、南海争端以及重返亚太战略或“亚太再平衡”战略等。克里今
年年初已访问过印尼，此次率团（主要官员包括东亚及太平洋事务助理国务卿和副助理
国务卿）出席佐科威就职典礼，更是凸显出了奥巴马政府对印尼的高度重视。这也是奥
巴马11月12月重返亚洲的一声炮响。
印尼战略地位上升
朴槿惠总统就职仪式，奥巴马派国安顾问赖斯（Susan Rice）前往，凸显美国对盟邦的
重视。再者，朴槿惠是女性领袖，赖斯作为奥巴马... 阅读全帖 |
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r*****3
发帖数: 6442 | 2 “中国和印尼在南海纳吐纳群岛存在分歧。今年中国新地图把纳土纳群岛划入中国版图
后”
胡扯蛋，哪个中国地图把纳土纳群岛划入中国版图了，纳土纳群岛在九段线之外。 |
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O******1
发帖数: 13088 | 4 我们的行话是吐纳，怕你们外行人不懂，才用呼吸来代替的。 |
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g**g
发帖数: 3075 | 5 曾母暗沙 水下17米， 就不要想了
我看网上有人在YY纳吐纳群岛， 如果能抢了那个，南沙整个就活了 |
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G*******r
发帖数: 657 | 6 http://news.ifeng.com/a/20151230/46895727_0.shtml
中国咸宁“金叶•香泉海杯”第二届世界华文诗歌大奖赛评选结果今日出炉。
一等奖《故乡》共13个字，奖金十万。 据悉，作者系云南的一名记者，叫施云。
故乡
故乡真小
小得只盛得下
两个字
昨日下午，在咸宁市十六潭公园的东南角，诗歌《故乡》石刻揭幕。这首只有13个字
的短诗，获得了“咸宁第二届世界华文诗歌大奖赛”一等奖，奖金10万元，可谓“一字
千金”。
获奖信息一经公布，就引发网友热议：“这诗真值钱。”有网友评价，“这不能算诗”
。也有网友认为，“诗歌短小富有内涵，给人以想象空间”。
而在去年举行的首届大奖赛，一等奖《咸宁辞典》共有138行，奖金高达50万元。
13字短诗获得10万奖金
“故乡真小/小得只盛得下/两个字”。一首诗，13个字。
诗歌《故乡》的作者名叫施云，今年45岁，是云南省《曲靖日报》的一名记者。初中开
始写诗，特别喜欢泰戈尔的诗。施云曾出版过一本诗集，里面有100多首爱情诗。
昨日下午，他也受邀来到咸宁十六潭公园，为自己的诗歌石刻揭幕。
在活动现场，得知13个字... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 7 （引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了一下午，电子系的一位师兄非要教我，还请我吃了冰激淋。”
女孩儿不得不停了下来。
“真好，总有人请你。”博士生拉贾有些怅然若失，但很快又振作起来，做出
一副轻松的样子，问：“艾琳，什么时候我也请你吃个饭吧，外边新开了一家印
度餐馆，咖喱蔬菜咖喱鸡，咖喱羊肉咖喱鱼，... 阅读全帖 |
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i***l
发帖数: 9994 | 8 菲律宾其实对华人不算太坏，所以只要其服软了，也就放他一马即可。
最不能忘记的是印尼这个傻逼国家，近现代历史上三次屠杀华人，抢占了纳吐纳群岛。
将来这个场子一定要找回来。 |
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e***d
发帖数: 8248 | 9 有规律（韵律）的吐纳，是很好的平心静气、调节心态的方法。 |
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发帖数: 1 | 10 不可能。海南人贼有素质。你就是马来猴子，那吐纳岛之西南来的 |
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s*****r
发帖数: 43070 | 11 根据这个传说，应该是倒贴。索南有没有遇到女生说肚子疼的时候，就是暗示可以倒贴
有一天，白蛇在洞中修炼完毕，将头伸出洞外，观赏风景。忽见空中有一颗明珠
，金光四射，上下盘旋。白蛇仔细一看，认得是乌龟偷吃的那粒金丹。原来乌龟每天早
晨炼功时将偷吃的金丹从口中吐出，以吸取天地灵气，增长道行。待炼完功，再将金丹
吞入腹内。这粒金丹经过乌龟每天早晨的吐纳，已经变成一颗金光四射的明珠。白蛇见
神珠在空中盘旋，灵机一动，有了主意。它昴起头来，用嘴对着神珠一吸，只听“呼”
的一声，就把神珠吸到自己肚里去了。乌龟失了神珠，一下减了五百年道行，变不成人
形，再也不能到洞外去为非作歹了。白蛇吞了神珠，一下增加了五百年道行，变成了一
个头挽双髻，身穿白色衣裙的姑娘，自称白莲仙姑。
白莲仙姑从蔷薇花上摘下一颗刺，吹了一口气，变成了一个金钩，再从树上扯下
一根葛藤，吹口气，变成了一条金线。好用金线拴着金钩，往乌龟的洞里一甩，只见金
光一闪，那金钩一下钩住了乌龟的肚皮，再用手一提，就把那作恶多端的乌龟甩到了东
海底下。从此，峨眉山上再没有坏人捣乱，鲜花也开得硬艳丽，到峨眉山的人又渐渐多
起来。那... 阅读全帖 |
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k*******h
发帖数: 854 | 12 确实是伪科学，这个不用争辩。
不过这种呼吸吐纳练习，属于meditation, 对人体尤其是心理健康有很大帮助。这些都
是有科学数据支持的。
而且气功并不鼓励你乱吃草药，又避免了中医之害。 |
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r*******4
发帖数: 1484 | 13 好多人不是，好多人是，更多的人不会想和骗子学。
就跟李大师跟人说气功就是练吐纳静坐，会有那么多人练法轮功吗？ |
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z**********e
发帖数: 22064 | 14 2017-05-05 网际传媒 微信号 ns8367
功能介绍
网际传媒，精彩尽在眼前！
功夫，两个字，一横一竖；错的，倒下；对的，站着。
——《一代宗师》
1929年，杭州举行了一届“国术游艺大会”。以三局两胜制的擂台实战形式，看看能站
到最后的究竟是什么功夫。这届大会的评委中有孙禄堂、杜心五、尚云祥这样的武林大
咖，从权威性而言，堪称民国武术界的顶尖水准。来自全国各省市的125名选手经过抽
签，统统在擂台上靠拳脚说话。比赛的最终结果只证明了一件事：
在以击倒对方为标准的擂台上，最像散打的武术最能打。
太极没地位
亚军朱国禄16岁开始练形意拳，后来被其兄朱国福叫到上海，做他的拳击陪练。从此，
他将拳击的技法加入了自己的功夫之中。
在擂台上，这种拳击技巧让他所向披靡，但也遭到了当时一位太极名家的非议，认为朱
国禄的打法“不合国术”。言下之意，就是不成正果的野狐禅。
朱国禄没说什么，他弟弟朱国桢不服气。说您老既然会国术，咱们上擂台我跟您学习学
习？只要不打死我，您手有多重就下多重的手。当时是深秋天气，这位名家听了竟然满
面是汗。不管他是不敢还是不屑，反正这一架没有打成——既... 阅读全帖 |
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v***o
发帖数: 1554 | 15 这是地道西方思潮好不好
东汉后吐纳之术自西域而来有天竺僧善于此。
: 抵制西方思潮
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l****o
发帖数: 5435 | 17 人的存在不是只为了认识矛盾，是为了理解矛盾，解决矛盾。植物都有一个光合作用，
呼吸吐纳。读书不是为了当书橱 |
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p*a
发帖数: 7676 | 18 你想凭空分一半美国的霸权？
你是不是在做梦？
你以为美国和你一样森破么？
吐纳伊夫。 |
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发帖数: 1 | 19 美国之音
作者: 詹宁斯张蓉湘
美国副总统彭斯敦促东南亚国家联盟推进有关南中国海行为准则的谈判。但是，东盟国
家已经知道，原先看似即将完成的有关行为准则的交易如今面临三年的艰难复杂的谈判。
彭斯星期五对新加坡总理李显龙说，东南亚地区国家“必须能够勘探和开发自己的资源
，在自己的水域航行。”
然而，鉴于中国迅速扩大在南中国海人工填海造出的小岛上的建筑，其中有一些是用于
军事目的，东南亚国家难以在自己的水域航行或开发自己的资源。最终敲定南中国海行
为准则花的时间比以往想象的要长，因为主权之争很复杂。
对自然资源丰富的南中国海主权有争议的中国和东盟国家在2017年结束的时候以为今年
就可以通过行为准则，该准则将详细规定如何避免事故，减少发生冲突的可能性。在
1974年和1988年，中国和越南在南中国海发生多起造成死亡的冲突。
分析家们认为，中国和有10个成员国的初步谈判显示了有关主权的棘手问题，能源勘探
和争端解决机制也有问题。而这些问题不能很快解决。中国总理李克强在11月13日表示
期望在2021年到来的时候会有结果。
美国智库战略与国际研究中心树下的亚洲海事透明项目的主人格利高里·柏林说... 阅读全帖 |
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g***n
发帖数: 14250 | 21 调息，吐纳，是有用的，至少安神静心。
人不烦躁的话，就健康很多 |
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N*******e
发帖数: 580 | 22 你也是53老帮菜？
打坐修定可以
但气功是扯淡
[在 goFan (够范) 的大作中提到：]
:调息，吐纳，是有用的，至少安神静心 |
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w***u
发帖数: 17713 | 24 改开才几十年，中国人民早就超越吐纳小周天大周天偷来一甲子功力的层次了，现在没
有度过雷劫，或者停留在元婴期无寸进，都不好意思出门。 |
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x********e
发帖数: 35261 | 26 我颈椎不好，呼吸吐纳后轻松很多。我都是长吸加几个短呼 |
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M******a
发帖数: 6723 | 27 【 以下文字转载自 Mod_CHN_Hist 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Mod_CHN_Hist
标 题: 毕星星：北岛回忆里的卧底话题
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 21 14:58:19 2019, 美东)
http://hx.cnd.org/?p=165327
章诒和先生以《卧底》挑开幽暗的一角，中国文坛立刻起爆了重磅炸弹。冲击波鼓荡开
来，又震撼了多少敏感的神经。冯亦代、黄苗子这些大家，在众人眼里，一直是光芒四
射的文化名人。他们著作等身，文化学术的贡献光辉耀眼。就是说做人，谁曾经怀疑过
他们的作为？一个“卧底”，拆穿了他们形象的另一面。却原来，多年了，他们一直领
命监视民主党派的诸位要人。他们表面上和这些昔日的老朋友礼尚往来，谈天说地，嘘
寒问暖；暗地里，每次交往都在写汇报，记日记，对象说了什么，有何想法，都由他们
定期向联系人汇报。他们是安插在危险分子身边的密探，以此作为考验他们对执政党是
否忠诚，重在表现立功行赏。
这些卧底，和监视对象都是亲密的老朋友，有的甚至共过患难。国民党高压统治时期，
他们曾经一起面对强权争自... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 28 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: zzbc (来一份盐炬鸡，不要放鸡。), 信区: WaterWorld
标 题: （ZT）今日又见张绍忠。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 18:18:19 2011, 美东)
今日又见张召忠
张召忠者，中国著名嘴上军事专家也，以满嘴跑火车著称，当年因伊拉克一战成名而扬
四海。想当年，张大教授在CCAV上夸夸其谈，颠三倒四，指东打西，面对数亿观众，满
嘴谎言而脸不变色心还跳。故在下戏言，以张大教授脸皮之厚，可以用来抵御原子弹也
，包括最近发生的日本核泄漏。
稍有不足的是，张大教授的高谈阔论往往和事实相反。回想当年伊拉克战争，人们最大
的乐趣就是晚上观看张大教授分析预测美军第二天的行动，然后有点幸灾乐祸地看美军
的实际行动和张大教授预测的相反；之后是再分析预测，再相反……周而复始，乐此不
疲。由此之故，张召忠和萨哈夫并列为吹坛之南帝北丐，张召忠也得一昵称：张哈夫。
整个伊拉克战争，有张大教授在其中掺和，倒也在血腥和残酷上平添了一把笑料。
伊战后，估计张大教授有点元气受损，暂时回到洞府修炼吐纳，以待天时... 阅读全帖 |
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f*******5
发帖数: 116 | 29 练气功的人都知道这么一句名言：外练筋、骨、皮，内练精、气、神。气功锻炼十分强
调精、气、神，它既是气功锻炼的物质基础，又是锻练气功得效所产生的基础物质。聚
精、养气、存神古往今来对此都有详细论述和深刻的认识。健身气功是以自身形体活动
、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要形式的民间传统体育项目，是中华悠久文化的组成
部分。而身为中华子民的李洪志却说出了大相径庭、胡说八道的歪理邪说。把练习过气
功的人都知道的“精气神”歪说成“真善忍”。“是可忍，孰不可忍”。
一、李洪志功法中经脉和健身气功中经脉的说法
在李洪志功法佛展千手法中说“….因为我们不只是走一条脉、两条脉、任督二脉、奇
经八脉，我们一上来就百脉全部打开，百脉全通…..”。 经络学说，是研究人体经络
系统的生理，病理变化及其与脏腑相互关系的学说，是祖国医学理论的重要组成部分。
是针灸学的理论核心。经络包括经脉和络脉，其中经脉分为正经（经络系统主体之意）
和奇经两大类，是经络系统的主要部分。正经有十二条，即手、足三阴经和手、足三阳
经，合称为“十二经脉”，各自分属于一个脏或一个腑。奇经有八脉，即冲、任、督、
带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合... 阅读全帖 |
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q******s
发帖数: 7469 | 31 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: hpanda (panda), 信区: Military
标 题: 查尔斯王子练气功“漏气”
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 12 08:37:57 2010, 美东)
气功是中国老祖先通过调整呼吸、吐纳来达到锻炼身心的目的，到了现代，练气功还给
忙碌的现代人一个静下来的机会，有安抚情绪，心理治疗的效能。
但查尔斯王子近日到伦敦参访退伍军人活动中心的时候，在气功师傅的指导下练了一段
气功，结果却是“笑”果十足。
查尔斯王子本是这类在英国通称“补充医药”（supplementary medicine）或“另类医
疗”（alternative therapy）的坚定支持者，但是练起气功来这次却有点“漏气”。
漏气
61岁的查尔斯王子在教练的指导下练了两手气功，首先将右手高举至头部上，在举手的
同时旋转掌心向上，然后左手重复相同动作。
但是查尔斯王子却突然笑了起来，顿时把凝聚在双手间的“气”给“漏”掉了。
短暂的气功练习几分钟内就结束了，69岁的气功师傅何盖（Guy Ho）说，“我要他想象
双手掌心凝聚了全身的气。 |
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n****y
发帖数: 968 | 32 虚荣。。你以为德托们真是真是自豪开德车，真心抗日？不是，他们是觉得自己多花了
1万块买了德车，这里不是国内，不能在亲戚朋友那里显摆，但总得发泄不是？于是就
开始偏低便宜一万块的日车，仿佛自己一旦开上德车，身份立马就达到了另外一层次。
。江总说得好：吐纳义务。。。 |
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b**********i
发帖数: 1482 | 33 要看你多抖了。抖得厉害也没用。
学点吐纳工夫比买个防抖强。
-_-. |
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n******6
发帖数: 1829 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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b**********y
发帖数: 7371 | 35 完了，天雷宏鼎啊，刚吃了两个吐纳wrap，咋办啊！啊啊啊啊啊！ |
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V*****8
发帖数: 33122 | 36 我被她说的，下午去超市盯着那些三文鱼啊吐纳鱼啊大鲨鱼啊看了N久，觉得自己不太
会做鱼水平不佳还是算了，就买了普通的龙利清蒸。
现在每天一个奥米茄鸡蛋，除了正常有机奶，还喝大孩子奶粉，每天吃维生素。
了。 |
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b*****9
发帖数: 8922 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
THINKway (t90) 于 (Thu Oct 6 21:15:31 2011, 美东) 提到:
ding!
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marclee (marc) 于 (Thu Oct 6 21:16:09 2011, 美东) 提到:
你有种。。。。
不过，俩小孩亏了。。遇人不淑啊。。。为啥不实现了你这么大个愿望后再要小孩？
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lyu (住宾馆住五星#蹲监狱蹲秦城) 于 (Thu Oct 6 21:29:15 2011, 美东) 提到:
我看好你哟……
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lovemmit (二进制居士) 于 (Thu Oct 6 21:30:12 2011, 美东) 提到:
顶。有梦的汉字
☆────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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H**********1
发帖数: 3056 | 38 明显你学歪了。
郭靖同学不是先学的降龙十八掌（option）而是先学的邱老师的气功吐纳之法（炒股心
法）。 C老头还真有个青蛙学园，就是说你咋做到一些琐事的心法。
到。 |
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b*******3
发帖数: 8135 | 39 钟馗捉牛却见妞
一边嘿咻一边抽
秋风吹过痉挛爽
一泻千里意念收
引颔吐纳胭脂味
低头失意股间流
这厢纳指新高创
那边欢亵花中留 |
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h******y
发帖数: 2025 | 41 6
疫疾的流行引起东汉末民间道教与王室贵族中佛教的盛行。实际上，在中国早期道教
和佛教最初流行时，都是作为一种医道和长生道而被信仰的。
道教本起于战国后期东齐海滨方术士的民间信仰。(陈寅恪观点。)西汉时期与黄老哲
学及导引吐纳养生方术相结合，仅流行于贵族中。汉武帝尊儒而贬黜黄老，黄老之术降入
民间。在东汉后期，由于“伤寒”疾疫的流行，有方士于吉、张陵、左慈、张鲁等以符水
方术为人治病，传布“太平清领书(《太平经》)，使其逐步发展为道教。与黄巾的“太平
道”一样，其在民间的流传与当时瘟疫大流行的背景有直接关系。
浮屠(佛教)于战国末已传入中土，但其立教并开始流行于上层精英中，或始于元狩二
年三月。霍去病远北匈奴，可匈奴祭天所获休屠王祭天金人，有人认为是金佛象。带到长
安后，武帝诏于甘泉宫中为立祠(敦煌莫高第323窟有此事绘画)。后汉明帝时期。东汉后
期，精英贵族中(当时称为耆旧俊彦)已流行崇信佛教。当时人认为，“此道清虚，贵尚无
为，好生恶杀，省欲去奢。”也是一种养生之道。明帝永平八年(公元65)致楚王英诏书：
“楚王诵黄老之微言，尚浮屠(佛陀)之仁祠，洁斋三月，与神为誓。”
洁斋即洁静 |
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a******e
发帖数: 331 | 42 虽然讲香港，对星也是个提醒
香港怎么了？
——论香港的本土中心主义
秦斌
(来源光明网）
近一年多的时间来，香港被焦躁的情绪所笼罩。或许这样的情况在更长的时间里早已存
在，不过是在近期显现化和扩大化。
较早时候的奶粉限购，就足以令号称最自由经济体系的香港蒙受尴尬，后来发生的为了
抢购奶粉而导致的暴力武斗事件，在未明确是商家刻意炒作的前提下，因为发生在非战
乱时期的购物天堂，则让人感觉诡异和青涩；至于大规模的游行抗议外地产妇赴本港产
子，也使人唏嘘自由港的风光不再，曾经吸纳大批逃难者来此躲避的香港，失去了往昔
的宽容和友善，而逐渐变得尖刻和计较；还有更大规模的集体抗议，则是反对给新移民
派钱，虽然任何一个香港人都明白，新移民在法律意义上是完整的香港居民，但抗议者
的理由显然是，即使法律认可，他们也不认可，这种对法律的公然挑衅竟然发生在香港
，令崇拜法治香港的粉丝大跌眼镜。
香港怎么了？难道，所谓的购物天堂，所谓的“平、靓、正”商品只针对本港居民，大
陆人只能到“皇室珠宝”购买假货？难道，所谓的自由港，只是港人可以自由流出、大
规模北上，外地人来港只欢迎做菲佣？难道，法治在本港的意义，只是... 阅读全帖 |
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l*******w
发帖数: 4 | 43 免費保健養生講座
(主讲: 李鉴中医师 Cell: 617-838-5342)
李鉴中医师自小生长在一个中医世家，自小跟随外公舅舅学医识药，受长辈的影响，从
孩提時代就对破解黄帝内经、难经、神农本草经、伤寒杂病论、温病学说的千古奥秘产
生浓厚兴趣，立志把救人治病当作此生志向，医科学校毕业后如愿地成为一名医生，因
家庭关系及有幸拜随数位名师，未到而立之年已名传一方，对传统的难病杂病有自另一
格的治疗手法，在养生方面经过廾多个春秋的潜心研究也有了不少收获，祖上有人曾是
太平天国翼王石达开的部将，后解甲歸田并将有高深武学的太极拳法流传自今，此外，
在道学、佛学也有很深造旨，并皈依佛教星云大师，通过医学和佛学结合创立了〝冥想
疗法〞希望借此拋磚引玉在亚美联谊会这个大家庭里共同携手推广中国文化，打造一个
健康和谐的新社区。
中国传统文化认为，“气”是万物之源，是一切物质最细微、最微化、最精微的基础形
态。它虽然看不见摸不着，在一定条件下却可以发生转化，所谓“空化为有”。 李先
生以修练心性、涵养德行为宗旨，溶养生蓄能、防身技击为一体，练后天补返先天，松
静为源，以形引气，遵循“中和之道、阴阳转换... 阅读全帖 |
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b*******o
发帖数: 19 | 44 她带我们打八段锦，五禽戏和六字诀，这些都是国家规范套路，她打的水平非常高。
我很喜欢八段锦，五禽戏和六字诀；尤其是六字诀，练习呼吸吐纳，可以融入太极拳的
练习中；睡觉之前练一遍六字诀，非常有助于安神和入眠。 |
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h**r
发帖数: 8078 | 45 殷飞醒来时，日头已经偏西，看来刚才元神归位后睡了不少时候。转过身来，龙菁菁正
注视着他，旁边还坐着一个四十来岁的女子。他愣了一下，心中暗赞这女人相貌之美，
虽然年纪不轻，但眉目肌肤都保持得极好，几乎不在龙菁菁之下，气质也是说不出的雍
容高贵，只是稍稍透着一丝冷傲。
他略一思索，已猜到了这女子的来历，当刻站起身来，按龙菁菁所教的参见本门长辈的
规矩，恭恭敬敬的施礼道：“敢问您就是太师父吗?弟子飞一直听龙。。。师父提起您
，今日得见，实在是三生有幸。还有，刚才多亏太师父和师父出手相救，弟子才免遭敌
人毒手。”他回想起刚才情形，自然明白了击退敌人的紫光从何而来。
紫华微微点头道：“不必多礼，先坐下吧。”说着指了指蒲团。
龙菁菁道：“你反应倒是够快的啊，一下就猜中这是我师父紫华真人了。”
殷飞笑道：“这还不容易，你们俩简直就是一个模子里倒出来的姐妹。也只有紫华太师
父这样的绝代人物，才配有你这样的弟子。”
龙菁菁对他这种甜言蜜语早就习以为常，只是轻笑了一声。紫华也不禁莞尔。她性格外
冷内热，起初虽然对殷飞不甚喜欢，但得知那晩殷飞宁死也不抛下龙菁菁逃生后，对他
印象顿时大为改观。而殷飞在战斗中表... 阅读全帖 |
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发帖数: 8078 | 46 殷飞醒来时，日头已经偏西，看来刚才元神归位后睡了不少时候。转过身来，龙菁菁正
注视着他，旁边还坐着一个四十来岁的女子。他愣了一下，心中暗赞这女人相貌之美，
虽然年纪不轻，但眉目肌肤都保持得极好，几乎不在龙菁菁之下，气质也是说不出的雍
容高贵，只是稍稍透着一丝冷傲。
他略一思索，已猜到了这女子的来历，当刻站起身来，按龙菁菁所教的参见本门长辈的
规矩，恭恭敬敬的施礼道：“敢问您就是太师父吗?弟子飞一直听龙。。。师父提起您
，今日得见，实在是三生有幸。还有，刚才多亏太师父和师父出手相救，弟子才免遭敌
人毒手。”他回想起刚才情形，自然明白了击退敌人的紫光从何而来。
紫华微微点头道：“不必多礼，先坐下吧。”说着指了指蒲团。
龙菁菁道：“你反应倒是够快的啊，一下就猜中这是我师父紫华真人了。”
殷飞笑道：“这还不容易，你们俩简直就是一个模子里倒出来的姐妹。也只有紫华太师
父这样的绝代人物，才配有你这样的弟子。”
龙菁菁对他这种甜言蜜语早就习以为常，只是轻笑了一声。紫华也不禁莞尔。她性格外
冷内热，起初虽然对殷飞不甚喜欢，但得知那晩殷飞宁死也不抛下龙菁菁逃生后，对他
印象顿时大为改观。而殷飞在战斗中表... 阅读全帖 |
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发帖数: 1202 | 47 封神2012 （六十五） 以彼之技，还施彼人之身
殷飞目送杨琳离开，又坐下运转了一遍真气，并无异状，先前的不适已然消失，心知这
解药是真的，看来自己人品的确不错。
他将装着解药的纸袋揣在衣兜里，起身前往紫华住处，好去给龙菁菁解毒。一路上想到
杨琳的义气，心中着实感动，又想到幸亏本教名宿艾知生恰好在那时上门挑战，才引开
了叶冠天，也不知他们胜负如何，可惜自己不能亲睹两教绝顶高手的对决。
此时是星期六早晨，虽然在城里繁华地段，由于周末夜晚的纵酒狂欢，现在马路上很冷
淸。走过几条街，殷飞突然觉得有个灰衣人在跟踪他。
这段时间来，殷飞大战小战不知经历了多少回了，神经颇为坚强，根本不怕什么跟踪，
可如果这是叶冠天手下的话，刚才杨琳给他解药的事多半也被看在眼里，他回去一定会
向叶冠天报告。。。
殷飞决定找个先料理了这个尾巴再说。虽然他急着回去救龙菁菁，可杨琳是为了他冒险
盗药，若坐视她因此惹上麻烦，未免太不够意思。
他转入了一条比较僻静的小街，走了几十米，用眼角余光一瞥，那灰衣人果然跟了过来
。他假装不知，又走进了两栋建筑间的通道，藏在拐角处，祭出了冥海神刀。
殷飞悄悄的探出半个头，却发现对方竟已... 阅读全帖 |
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发帖数: 1202 | 48 封神2012 （六十五） 以彼之技，还施彼人之身
殷飞目送杨琳离开，又坐下运转了一遍真气，并无异状，先前的不适已然消失，心知这
解药是真的，看来自己人品的确不错。
他将装着解药的纸袋揣在衣兜里，起身前往紫华住处，好去给龙菁菁解毒。一路上想到
杨琳的义气，心中着实感动，又想到幸亏本教名宿艾知生恰好在那时上门挑战，才引开
了叶冠天，也不知他们胜负如何，可惜自己不能亲睹两教绝顶高手的对决。
此时是星期六早晨，虽然在城里繁华地段，由于周末夜晚的纵酒狂欢，现在马路上很冷
淸。走过几条街，殷飞突然觉得有个灰衣人在跟踪他。
这段时间来，殷飞大战小战不知经历了多少回了，神经颇为坚强，根本不怕什么跟踪，
可如果这是叶冠天手下的话，刚才杨琳给他解药的事多半也被看在眼里，他回去一定会
向叶冠天报告。。。
殷飞决定找个先料理了这个尾巴再说。虽然他急着回去救龙菁菁，可杨琳是为了他冒险
盗药，若坐视她因此惹上麻烦，未免太不够意思。
他转入了一条比较僻静的小街，走了几十米，用眼角余光一瞥，那灰衣人果然跟了过来
。他假装不知，又走进了两栋建筑间的通道，藏在拐角处，祭出了冥海神刀。
殷飞悄悄的探出半个头，却发现对方竟已... 阅读全帖 |
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发帖数: 1202 | 49 【原创】封神2012（164）金蛟剪
轰的巨响，一白一金两道光迎头撞上，半空中顿时象烟花绽放，无数撞散的剑意闪烁着
最绚烂的光芒，各种各样符纹真言也凭空闪现。一声声似有似无的吟唱，直指人心，仿
佛诸天神魔也被这宏大凌厉的剑意硬撼而唤醒!
那对金色巨龙如山压将下来，光柱似乎支撑不住，被生生压低了百余丈。但每下降一寸
，金龙速度就慢一分，终于在离地二十米处停下，仍然旋转不休，昂首嘶吼。龙身上密
密麻麻的鳞片，都象是最犀利的刀片，二龙交错盘旋，形成了一个无比可怕的绞阵。一
时间，火花四溅，而白光中剑意涌动，从四面八方扑向金龙，鳞片乱殷飞，其惊心动魄
之处，不下于战场上任何一个争斗。
一个身体魁梧，面色精悍的汉子出现在光柱之旁，双手挥动，那对巨龙仰天长嘶，身体
迅速缩小，化作一对金光四射的龙形雌雄双剑握在汉子手中。
殷飞认得这人，是截教掌教直属风云雷电四门中的高手黄家岐，他法术传承自赵公明，
这对雌雄金龙剑脱胎于金蛟剪，在三千年前的封神中威名远扬，打得阐教方面副教主级
别的燃灯道人落荒而逃，连坐骑梅花鹿都被一剪为二。
黄家岐围绕着白色光柱不断攻击，而后者似乎也知道厉害，渐渐收缩到丈余直径，就如... 阅读全帖 |
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发帖数: 1202 | 50 【原创】封神2012（167）天青冰棱刺
冷青的光芒中，一根泛着繁复精美符纹，仿佛精心雕刻而成的冰棱从林珊剑尖迸发。肖
煌皱皱眉，挥手打出一团烈焰，迎了上去。
冰棱距火焰不到一尺，上面的符纹大亮，竟生生将火焰中心逼出一条狭小的通道，冰棱
从中穿了过去。然而火焰的高温依然使冰棱迅速融化，及至肖煌跟前，已不过绣花针大
小，速度也大为减慢。
肖煌伸手用拇食二指轻轻拈起，放在眼前仔细端详，随即用力一捏，嗤的一声，冰棱犹
如阳光下的干冰，瞬时消散。肖煌冷冷的道：“能将天青冰棱刺练到如此程度，也算难
得。你走吧，我不想杀女人。”
林珊脸色惨白，嘴唇颤动，却倔强的又向前踏了一步。她知道自己若是退缩，敌人势必
加害殷飞，然后这场战斗就会变成一边倒的屠杀。
肖煌啍道：“不知死活!”右手掌心向上，刹那间一个耀眼的光球在上面出现，他身周
丈许内各种各样符纹闪烁明灭，空间中似乎有一道奇怪的力场，疯狂牵扯着太阳的光芒
向他掌心汇聚。
光球在釆集了巨大数量阳光后反而黯淡下来，并且向内坍塌，逐渐变成一个鸡蛋黄般的
小球。蜃影后的叶冠天看了，也不禁耸然动容。
下一刻，数道纯白火龙从光球飞出，半空转折，俯冲向殷飞，而林... 阅读全帖 |
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