发帖数: 1 | 1 春节期间无聊，看了多期跑男，发现还挺好看的。首先是因为春节好像没什么事做，去
一些所谓亲戚那里拜年，没有什么共同点，大部分人选择打牌或者打麻将，我就选择看
电视。
然后看的是多期一起放的跑男，跑男里面明知道都是演的，是假的，可是看到里面的嘉
宾的一些表情还是忍不住笑了。记得其中有一期是有林志玲的，还有另外李沁和容祖儿
等，看这些人在水里打斗撕名牌，还是被逗乐了。
之前几乎没看过跑男，觉得这样的节目不适合我，我喜欢看电视剧，但是跑男一直很红
，这次看了后，发现一个节目要红，可能有偶然因素，但是节目本身的素质也是很重要
。最后吐槽一下，竟然看到还有人在看新白娘子传奇，我真是无语，然后他们还觉得好
看，总之是觉得让一个女的演男的，怎么看都怎么出戏。也许林青霞的反串是唯一例外。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 收视率与点击率，不只是台网的区别；买节目与卖节目，不仅仅是手艺人与生意人的较量……身在综艺江湖，看见了就不能背过身去。老司机聊综艺，只提供增量信息。
“下次不要把我当蛇精了，请让我和兄弟们一起。”《跑男4》宋仲基特辑结束时，“你们的老公”对着镜头吐露了心声。意思很明显：不甘心。
跑男连续消费了几期宋仲基，观众的期待值被吊得老高，当宋仲基真出现时，却发现有点不符预期。这期到底怎么了？
为什么宋仲基这期会迟到？
熟悉节目宣传的人应该能明白，当周重点宣传本周要播的内容，是惯例。而《跑男4》却借着宋仲基，宣传了几周。这就不太正常，按常理说跑男这种现象级节目，是不会靠单一明星来撑全季话题的。
节目播出比宣传预热晚了几期是为什么？权且在这里做一下原因猜测，这背后的秘密请意会：
1、 湖南卫视《快乐大本营》(在线观看)宋仲基特辑，比浙江卫视《跑男4》录得晚播得早，为什么？有人说，这是因为宋仲基代言了某手机品牌，而品牌砸了七亿独家冠名《快乐大本营》。让《快乐大本营》播宋仲基的中国首秀是写在合同里的。
2、 因为这期《跑男4》是讲葫芦娃的内容，特别适合小孩子看，马上就要六一儿童节了，这期节目延后播出是为... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 3 看mm平时生理期反应如何了。
反正我生理期跑得比非生理期还多，因为不能去游泳了。我强烈推荐tampon.用了就和
什么事情都没有发生一样。。。
不管去不去跑，开心最重要！ |
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z******o
发帖数: 3285 | 4 你生理期跑不跑？
我在生理期第二天跑了7，感觉体力比平时差一点点，跑到后面还成。不知道这样对身
体会否特别不好？ |
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u**c
发帖数: 17972 | 5 一星期跑一次、一次跑一个小时？我还跑过16英里呢，熬点呗，三个半小时跑完。我跑
四英里一般半小时完活。 |
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W*******t
发帖数: 18 | 6 想跑就跑呗。先把报名费交了就没有后路了。我首马前最长的MPW是35。一一星期跑4次
。不过要注意恢复，小心受伤。我的的跑友Shin splint 突发，几个星期了还不能跑。
报名费也浪费了。 |
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W*******t
发帖数: 18 | 7 想跑就跑呗。先把报名费交了就没有后路了。我首马前最长的MPW是35。一一星期跑4次
。不过要注意恢复，小心受伤。我的的跑友Shin splint 突发，几个星期了还不能跑。
报名费也浪费了。 |
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发帖数: 1 | 8 从ROW的角度想
这个财年ROW从中印嘴里多抠出来11000左右的名额（中国6500变3500，印度11000变
2800)，相当于名额增加了50% （原来ROW大概有22000)
居然整个财年才从2017.04.01前进到2018.04.22，前进了不到13个月, 别忘了ROW在
2017.11月之前的485库存应该已经在2018.08月ROW排期之前清理一部分了，所以ROW完
整的库存只清理了2017.11-2018.04这6个月！这还是在ROW多了11000左右名额的情况下
……我们通过明年二月DOS发的统计才能知道ROW增加的来源。
ROW在2018.04-10的demand估计依然充足，之后的demand可能会下来些，有些ROW可能会
看到10月排期跑到2类。奥本手上只有3个月ROW的485完整库存了（2018.05-2018.07)，
明年他B表应该在至少多建6个月的库存到2019.01 |
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发帖数: 1 | 9 当年跟曾志伟主持《超级无敌奖门人》的时候，就是一小耗子，围在曾志伟身边又跪又
舔，那叫一个下贱，要长相没长相，要临场没临场，就是一大傻逼一样存在的摆设
一晃多年过去，要不是大陆这么多缺心眼的观众，要不是这厮在香港混不下了跑大陆来
要饭，这厮在就饿死在香港那一亩三分地了
不说他在大陆怎么红的，那都是脑残的功劳，就说这厮在跑男里装逼的存在吧！俨然一
副大佬的姿态，自我感觉太良好了！
就这这期跑男，直接就把这厮卑鄙无耻的性质显露无疑，两队在水上对战，一边一次出
一人，谁把谁在绳索上弄下去，谁就赢了！
早先几个什么人家都规规矩矩，偶尔耍宝，也是一片笑声，必去陈赫吃邓超的脚丫子，
无节操到家了，但那是个笑话，当道王祖蓝这厮上场，跟郑凯对战，郑凯开始很规矩
结果王祖蓝这厮直接把脚丫子伸到了郑凯的脖子上，脸上！使劲往脸上踩郑凯，郑凯看
的出来，是没想到王祖蓝会上来就这么办！看出来是有点急了，三下五除二，就把这厮
弄水里去了！
结果第二次，还是上来就把脚伸郑凯脸上，没这么玩的！看不见前几个怎么玩的？邓超
把脚伸陈赫脸上，也没踹人家！这是礼貌！这厮真不是个玩意！第二次又被郑凯弄水里
，这是报应！
就这么... 阅读全帖 |
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w****s
发帖数: 4430 | 10 其实，我现买票成功的次数也很多，但也有几次不快经历。所以不敢打保票。BY THE
WAY， 沪宁线，我在中国的时候，是一星期跑一到两次，跑了七八年，从开始的绿皮车，游车，也算见
证了进步。现在真是好啊。 |
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t********y
发帖数: 749 | 11 你们太强了。 我高中的时候曾经生理期跑了一次1000米考试而大出血。 |
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G********l
发帖数: 574 | 12 刚开始的时候看见鲜肉们的阵容感觉这期应该没什么悬念呀，一群大长腿有木有！每个
都该很强的好不好！哎～看到一大半总结出一句话：姜还是老的辣呀
吹蜡烛那块儿，搞笑倒是超搞笑的，尤其叶祖新那一个狗啃屎，笑疯了，但是最后的战
绩好寒碜呀，原因不就是小鲜肉太注重姿势帅不帅了，没进入游戏状态呀
最后互撕那里，老腊肠队有组织有计划，小鲜肉们一个个都在神游吗，尤其看到林更新
在不停的跟队友说计划，竟然没一个人回复他，眼睁睁看着他被撕了，真替他着急呀
但是Exo的张艺兴比想象中有礼貌 |
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a********e
发帖数: 563 | 13 每个星期都看，最喜欢李晨，快路人转粉了，又能力有搞笑，这期怀疑故意把他换到熊
黛琳组的吧，否则没法玩儿了，邓超那个反弹也太多便宜，其他那两组不联合肯定完蛋
节目
收益最大还是郑恺吧，我以前看过私人定制对他一点印象都没 |
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J***n
发帖数: 391 | 14 Very good.
捕捉儿童敏感期
多少父母知道，婴儿刚出生时喜欢看黑白相界的地方，而不是人们通常认为的
彩球？婴幼
儿喝了糖水后为什么拒绝再喝白水？他为什么爱吃手？还对非常微小的东西感兴趣？他
为什么不断扔
掉手里的东西，你捡起来递给他，他会再扔掉？让他听磁带，他的兴趣
为什么不在听上，而是在来回装卸磁带上。。。。。。
这一切，揭示的是儿童生命过程中的一个秘密——敏感期。
所谓敏感期，是指在0 - 6岁的成长过程中，儿童受内在生命力的驱使，在某个时间段
内，专心吸收
环境中某一事物的特质，并不断重复实践的过程。顺利通过一个敏感期后，儿童的心智
水平便从一个
层面上升到另一个层面。
通过十年的教育实践，以孙瑞雪为首的幼儿教育专家团队发现，敏感期得到充分发
展的孩子，头
脑清楚、思维开阔、安全感强，能深入理解事物的特性和本质。
他们还发现，儿童敏感期也是有弹性的，0——6岁的儿童，如果敏感期没有得到良
好发展，到了6
——12岁还会有弥补的机会，但是，这有个前提，那就是6——12岁期间，儿童必须有
一个充满爱和自由
的成长环境。但现实是，在学习压力下，这个年龄段的很多孩子... 阅读全帖 |
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C*********l
发帖数: 10248 | 15 确保战略机遇期，战争是最后选项
刘 源
战略机遇期一开始是邓小平在改革开放之初提出来的。过去我们老讲准备打世界大
战，后来估计世界大战打不起来，至少还有10年打不起来，可能还有更长的和平时期。
正是基于世界大战打不起来的战略判断，邓小平提出了战略机遇期的概念。从那以后，
我们党综合分析国际国内发展大势，不断深化和完善对战略机遇期的认识。十六大时指
出，20世纪头20年，对我国来说，是一个必须紧紧抓住并且可以大有作为的重要战略机
遇期。十七大时提出，当今世界正在发生广泛而深刻的变化，当代中国正在发生广泛而
深刻的变革。机遇前所未有，挑战也前所未有，机遇大于挑战。这次十八大再次强调，
综观国际国内大势，我国仍处于可以大有作为的重要战略机遇期，就是要全党对当前的
时局和大势有一个清醒的认识，从而更加准确判断重要战略机遇期内涵和条件的变化，
全面把握机遇，沉着应对挑战，赢得主动、赢得优势、赢得未来，坚定不移、心无旁骛
地向着既定的目标前进。
作为军人，我们的目标是维护国家主权、安全、领土完整，保障国家和平发展，
随时准备打仗是我们军人的职责所在。面对当前我们国家最核心的利益，军人确实面临
两难... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 16 今日（6月5日），林志颖在微博晒出双胞胎儿子的照片，并称：“在大家的祝福下弟弟们半岁了，黑米哥哥会保护你们的，要快快乐乐长大喔。”
林志颖的双胞胎儿子大眼激萌。
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林志颖丢失所有车钥匙 网友调侃损失百亿
众所周知。13年就有报道称网友爆料：林志颖百亿超跑俱乐部HAC唯一明星。HAC俱乐部目前只有11位会员，入门级跑车是1000万元以上的限量版跑车。可见，林志颖的豪车有多珍贵。更有网友总结过林志颖的豪车：保时捷卡宴（参配、图片、询价） ，奔驰迈凯轮、法拉利、宾利、宝马7、奥迪TT、奥迪A8、宝马X5、奥迪R8、奔驰G、等等。而六月二日，林志颖微博曝光：自己的车钥匙包不见了！网友调侃：这可是百亿豪车主的钥匙包啊，求捡到……
奔跑兄弟第四季第九期嘉宾是谁 下期林志颖江疏影加盟
《奔跑吧兄弟》第四季第九期嘉宾是谁呢？第九期节目中有哪些新看点呢？跑男团成员集体穿上萌萌的衣服啦，这厚重的未来感是穿越戏码吗？林志颖江疏影当嘉宾加盟啦！
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j***y
发帖数: 5098 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
maynot (微胖界的瘦子) 于 (Sun Jul 10 12:07:29 2011, 美东) 提到:
还不太明白这个概念，好像就是讲跑马拉松时糖原消耗完了，好像一般都是后半段，半
马应该就不会有这个问题吧，理论上来讲，半马应该会快不少了
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cookiejar (饼干桶) 于 (Sun Jul 10 12:17:14 2011, 美东) 提到:
没有这个问题
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Hyundai (5K27分的老菜鸟) 于 (Sun Jul 10 12:21:41 2011, 美东) 提到:
我如果吃少了跑过了10MiLe就会有点饿。但是如果晚饭吃很多碳水就不会。但是不会撞墙
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maynot (微胖界的瘦子) 于 (Sun Jul 10 12:22:45 ... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 包贝尔
《港囧》卖了16亿，身为该片的男二号，很多人觉得，再次见到包贝尔一定是在一部同样大制作、高关注的电影当中。不过，包贝尔即将上映的新片，却是一部小成本的青春爱情喜剧《我的青春期》。尽管新作将映，但关于《港囧》的余温仍未消散，这个一度处于舆论风浪中的演员，近日带着新片做客京华茶馆时，没有避讳关于比较、质疑这些争议。习惯以自嘲面对烦恼的包贝尔，用幽默的方式进行了回应，并且透露了自己未来的计划。
新片
几乎零片酬演青春片
因为没车祸没堕胎
《港囧》之后，包贝尔火了，各种草台班子的类“囧”电影都来找他，不过都吃了闭门羹。接受采访时，他笑着提到，前两天还有人通过微信找到他，想约他拍片。“说你来拍一个月，我给你1000万，后来又说，拍半个月给1000万，我没敢答应。一个电影只拍半个月，还是以我为男一号的，能好得了吗？”
他自己选中出演的影片，却是一部除了象征性的红包外，再无其他片酬的《我的青春期》。这是曾执导过电影《光棍》和《美姐》的青年导演郝杰的第三部作品。实际上，这部影片拍摄在《港囧》之前，不过由于审批原因延后上映了。包贝尔说，他很高兴这部影片能够因为自己搭上《港囧》的顺风车，“我很高兴... 阅读全帖 |
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m****t
发帖数: 2684 | 19 Google到的
http://www.yiqipao.com/thread-7532-1-1.html
你在跑步過程中，身體不聽使喚的停頓下來的現象叫做「撞牆」(Bonk)。 而科學家們
對撞牆原因的辯論，叫做營養大戰 (Food Fight)。
據說蔣介石在聽到他的軍隊已經叛變時，身上還穿著睡衣，毫無準備。 當你的身體發
生叛變 - 或撞牆現象 - 時，你也有可能毫無準備。 這裡我們談的狀況不是那些因小
腿抽痛(因乳酸增加)而減速，或因跑下坡而產生的肌肉酸痛。 我們是在談一般馬拉松
跑者所謂的撞牆。 它實際上也就是一種「一個人的身體對其心智的叛變」導致整個系
統的崩塌，包括身體，大腦及心智。
撞牆現象可能因多種原因造成。 因「缺乏存於肌肉內的肝糖」而發生撞牆時，大腦還
是維持正常，但是雙腿已經不聽使喚。 另一種撞牆則是因血液內葡萄糖(血糖)不足而
引起。 此時雙腿還好好的，但是大腦則已經舉白旗，無法發揮神經中樞的功能。 有時
也會有「完全撞牆」情況發生，原因結合了脫水，不當訓練，腸胃問題，錯誤的營養攝
取方式等。
第四種則使所謂的「小紫人式的撞牆little-purple-men ... 阅读全帖 |
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w*******2
发帖数: 155 | 20 沒有傘的孩子才會努力奔跑！這句話太有哲理了！今天的這個故事，有兒子的讓兒
子看看，沒兒子的讓女兒看看，會很受益：
當父親嘆著氣，顫抖著手將四處求借來的4533元遞來的那一刻，他清楚地明白交完
4100元的學費、雜費，這一學期屬於他自由支配的費用就只有433元了！
他也清楚，老邁的父親已經盡了全力，再也無法給予他更多。
「爹，你放心吧，兒子還有一雙手，一雙腿呢。」
強抑著辛酸，他笑著安慰完父親，轉身走向那條彎彎的山路。轉身的剎那，有淚流
出。穿著那雙半新的膠鞋，走完120里山路，再花上68塊錢坐車，終點就是他夢寐以求
的大學。
到了學校，扣除車費，交上學費，他的手裡僅剩下可憐的365塊錢。5個月，300多
塊，應該如何分配才能熬過這一學期？看著身邊那些脖子上掛著MP4，穿著時尚品牌的
同學來來往往，笑著沖他打招呼，他也跟著笑，只是無人知道，他的心裡正淚水洶湧。
飯，只吃兩頓，每頓控制在2塊錢以內，這是他給自己擬定的最低開銷。可即便這
樣，也無法維持到期末。思來想去，他一狠心，跑到手機店花150塊買了一部舊手機，
除了能打能接聽外，僅有簡訊功能。
第二天學校的各個宣傳欄里便貼出了一張張手寫... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 王菲表演。（资料图）
2010年春晚，王菲复出一举唱火了老歌《传奇》，当晚她的一身彩虹裙也成为一时潮流。但随后，菲姐的战绩似乎不太好，继湖南卫视跨年晚会上唱《愿》跑调之后，龙年春晚上非正常的抖音也让广大歌迷惊讶地问：王菲到底肿么了(网络语言：怎么了)？你是爱上跑调了吗？
这汹涌而来的质疑让素来淡定的王菲也不淡定了，她近日通过微博自我调侃：“菲姐，下来！”
>>>每次亮相都“菲比寻常”
作为天后级人马，王菲前几年淡出乐坛让粉丝们很失落，因此每当电视晚会打出“王菲复出”的旗号，总能成为该场晚会最大的焦点。但王菲这几年的几次亮相水准不一，甚至在今年连续两次出现“演砸了”的情形。
2010年央视春晚的舞台上，当王菲缓缓升上舞台，在她的头顶出现一个立体的深蓝色巨大的星球。这是王菲嫁给李亚鹏5年后，复出歌坛的重要一唱。她这一唱，被誉为“惊艳亮嗓”，不仅让《传奇》走红大江南北，还带旺了原唱者李健的人气。
除了歌曲，王菲当晚身穿的Elizabethand James holiday 2009系列彩虹裙也成了网友热捧的装扮，这条裙子的山寨版以及王菲搭配的饰品也人气飙升。
虎年春晚之后，王菲开始了复出巡演... 阅读全帖 |
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c********i
发帖数: 695 | 22 看了这期奔跑吧兄弟，有些话，不得不说。跑男我每期都看，每周都非常期待，算
的上一周放松娱乐的基本内容之一。近两期感觉期待感正在逐步下降，实在对于节目组
这样不动脑袋感到痛心。你们都是猪吗？？
这期节目就看了看开头和结尾，想看看超哥知道真相后的表现，结果非常令人心酸
，超哥的大度令人敬佩。
有些傻子，说什么综艺感，认真就输了，##￥%#￥%#￥%（这句是我对你们这类人
的各种吐槽）。常言人敬我一尺,我敬人一丈，超哥本以为自己是内奸，至少表现出来
愧疚，有对队友的安抚，甚至做出国人不常用的下跪模式！然后呢？？六位基本处于坦
然受之，超哥为什么这样做，因为六位还在抽打，以为没有平息六位的怒火，再次求得
兄弟们的原谅谅解。也就李晨实在看不下去了，上前去扶。
快公布真相，六位跑男肆无忌惮的狂笑，已经笑了一整期，最后还要狂笑岔气的节
奏！有人顾及到超哥的感受吗？？即使有人给超哥送个拥抱，拍拍肩膀也是好的，可惜
没有一个人！
超哥处于一个什么环境中，像傻子一样，一圈所有的人，导员，工作组，旁观的机
场人员，还有所谓的六个好兄弟，所有人都在笑，像看傻子一样。如果还有人不服，建
议你找20个人，最好有帅... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 郑恺
陈赫
本周五（12月5日）浙江卫视《奔跑吧兄弟》播出了第九期节目“大漠公主争夺战”，一如既往的欢乐内容再次得到了观众们如潮水般的好评。而其实除了观众们的认可，自节目播出以来，来自媒体界业内的赞赏评价也从没断过。就在本期节目播出的前一天，国内最具权威性的平面媒体《人民日报》还刊发了评论文章《发现生活真谛》点名称赞《奔跑吧兄弟》“在欢笑中传递正能量，引导人们感悟生活的真谛”。文章指出，《奔跑吧兄弟》除了在轻松幽默的游戏让观众感受愉悦和兴奋之外，还在这种欢乐的气氛中传递出了积极向上的正能量，节目中的许多情境更是“将观众的目光从娱乐至上拉回对人生的思考”。不加掩饰的赞美之词不但充分肯定了《奔跑吧兄弟》在娱乐方面取得的成功，还挖掘出了节目对于观众在思考生活和人生方面的影响。
润物无声：在轻松幽默中传递正能量
《奔跑吧兄弟》自从10月10日开播后不久，就因为极度欢乐搞笑的节目内容被观众评为“年度最欢乐综艺节目”。对于不少在工作和生活中感受到巨大压力的人来说，一档能让人开心的节目显然是减缓心理压力补充乐观正能量的良药，而制造出这剂“良药”的明星嘉宾们同样是能对他们产生不小影响的“精神医师”。《... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 浙江卫视《奔跑吧兄弟》12月4日（周五）晚播出了第三季的第六期节目。本期节目中，“跑男团”与嘉宾冯绍峰、Ella、柳岩一同大玩“穿越”，回到过去上演了一场爆笑至极的“家族复兴之战”。作为一期穿越特辑，各种出人意料的设定和游戏令观众们惊喜连连，然而更令观众们感到意外的还是戛然而止的剧情，当Angelababy莫名其妙被淘汰，节目却突然结束时，不少网友忍不住大呼：“怎么就完了？综艺节目也能拍成‘连续剧’吗？完全没看够！”
鹿晗抢答
不过将紧张的节奏暂时停下来，冷静下来的网友们也有机会脑洞大开地分析起复杂烧脑的剧情，有网友甚至将之前的穿越特辑分析了一遍，断言：“他们肯定还有不同的剧情和能力。”引来不少认同和期待。而在节目中，最令观众欲罢不能的还是“批评与自我批评”环节的大爆料，“大黑牛”李晨被Angelababy爆料爱打电话后“恼羞成怒”的表现竟也被网友们嗅出“花式秀恩爱”的味道。
情节精彩《奔跑吧兄弟》首次内容分集网友大呼“没看够”
在《奔跑吧兄弟》中，同一主题的节目分成几期播出的情况其实早就有了，第一季的“人再囧途之韩囧”就曾被分成三期播出，第二季也有两期“塞班岛假期特辑”。不过之前的节... 阅读全帖 |
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c****r
发帖数: 969 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
greenpeak (greenpeak) 于 (Thu Aug 11 10:14:51 2011, 美东) 提到:
昨天跑了律师楼一趟，本来是帮朋友送材料去的，正好我的律师在办公室没客人，就拉
着他闲聊一番。关于九月排期，他的见解是：
两种可能：一是O帮USCIS背黑锅，因为USCIS已经积压了大量4/15前的案子处理不完，
如果排期继续前进，给他们造成更大的压力。依据在于，我的律师说他现在手头上有四
十多个pd已到的eb2c案子，其中已经批准的只有7个，并且都是NSC的，TSC那边根本没
动静。这和论坛这段时间的帖子吻合：报绿不多，大部分都是NSC，还有那位美眉发帖
说电话咨询得到答复现在移民局还在“全力处理7月current的案子”，更有一些朋友前
两个月就current的还没批。
我问律师大部分案子不都预审完成，移民局那帮人干什么吃的，律师说你想想，美国人
办事那是什么效率，反正拿死工资的，一个两个都是混日子。我想到上次家里安装dish
，人家硬是花了4个多小时装好，我当时在旁边就骂，不就... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 26 好文要共享，Born to Run中文版1-10章。
中文版、英文版、kindle版我都买了，大家喜欢请支持正版：
http://www.amazon.com/Born-Run-Hidden-Superathletes-Greatest/dp
天生就会跑
Born to Run
克里斯多福.麦杜格 Christopher McDougall 着
王亦窍 译
善行无辙迹
——老子，《道德经》
第 一 章
孤独才能与鬼魂同居。
——安.麦可斯，《即兴篇章》(Anne Michaels, Fugitive Pieces)
这几天以来，我一直在墨西哥的西马德雷山区寻找一个神出鬼没的人，他的名字叫「卡
巴洛.布朗柯」，直译就是「白马」。我的追寻终于有了成果，在一个最意料之外的地
方遇上了他：不是在传闻中他经常出没的荒野深处，而是在灰扑扑的沙漠小镇，一间老
旧旅馆昏暗的大厅里。
「没错，」柜台接待人员用西班牙语边说边点头：「白马卡巴洛在这里。」
「真的吗？」不知道已经有多少次，我在其他很多古怪的地点听别人说我「刚与他擦身
而过」。
我甚至开始怀疑，也许白马这个人只不过是传说，是本地人自己编造... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 Angelababy上BBC新闻了，因为——
BBC说她让中国开启了大范围讨论”女性生理期”这个之前一直被回避的话题。
当大姨妈来的时候你能想到的最糟糕的事情是啥？
对很多人来说，她们只想蜷缩在床上吃点感觉舒服的食物，去工作和上学都很勉强。
想象一下在生理期的时候被浇上冷水，而且还要电视直播。
上周在一档以游戏为主的综艺节目《奔跑吧》中，中国女演员Angelababy，真名杨颖，
就经历了这一切。
一些观众就指出，其他参赛选手一直都“浸”在水里，而Angelababy就只被浇了一次水
，明显受到了“特殊的对待”。
在港版的《都市报》中有人这样写道，“跑男不适合你，回家吧，做你的公主！”
——BBC《女演员让中国开始讨论”生理期”》
事情是这样的，在上周播出的《奔跑吧》节目中有个水上环节，参与人员如果触发了某
个关键词就要接受淋水，甚至被抛下水的惩罚。
有争议的地方就在于，游戏过程中，其他明星都被泼成了落汤鸡，而baby除了刚开场被
淋了一次后，之后再怎么犯错，也都安然无恙没有被惩罚了......
弹幕里就有人质疑这是不是节目组偏心，是不是艺人在作秀，说baby玩不起，搞特权..
...... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 29 16日，《奔跑吧兄弟》官方微博PO出了第四期节目亮点预告片，网友看后纷纷猜测“又是悬疑烧脑的节奏”。和前三期风格完全不同的是，《奔跑吧兄弟》第四期加入了利莫里亚外星球和高科技芯片的元素，科幻的剧情引人期待。预告片中，郑恺惊呼“有内奸”，让剧情变得更加错综复杂、悬疑惊心。嘉宾谢娜的加盟，也让网友期待，“本周五不止烧脑悬疑，还会超级爆笑。”
有细心网友称，第四期这样的科幻剧情似曾相识。在《奔跑吧兄弟》第二季，跑男团就上演过一场“超体元素保卫战”。然而，稍有不同的是，本期跑男团要根据手机GPS定位找到芯片淘汰利莫里亚战士。小身材大智慧的王祖蓝惊称，“外星人，好恐怖啊”，外星人究竟是谁？邓超与陈赫握手言欢称，“都在我们的掌握之中”，是否爆出了其“内奸”的身份？嘉宾谢娜泪光闪烁，是因为剧情烧脑过度难倒嘉宾还是太过爆笑嗨到哭呢？
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郑恺大赞孙俪撕名牌功力：肯定会把邓超撕碎
郑恺已由此前的广告达人、影视小生成功转型为全民偶像。他在节目中敏捷、逗趣的表现成功圈粉无数，“屁王”、“小猎豹”、“中华曲库”等小外号也流传开来。11月17日，郑恺接受了记者的微信采访，讲述了这一季“跑男”的诸多幕后。
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c***s
发帖数: 70028 | 30 李晨全力争取胜利
浙江卫视《奔跑吧兄弟》12月4日（周五）晚播出了第三季的第六期节目。本期节目中，“跑男团”与嘉宾冯绍峰、Ella、柳岩一同大玩“穿越”，回到过去上演了一场爆笑至极的“家族复兴之战”。作为一期穿越特辑，各种出人意料的设定和游戏令观众们惊喜连连，然而更令观众们感到意外的还是戛然而止的剧情，当Angelababy莫名其妙被淘汰，节目却突然结束时，不少网友忍不住大呼：“怎么就完了？综艺节目也能拍成‘连续剧’吗？完全没看够！”
不过将紧张的节奏暂时停下来，冷静下来的网友们也有机会脑洞大开地分析起复杂烧脑的剧情，有网友甚至将之前的穿越特辑分析了一遍，断言：“他们肯定还有不同的剧情和能力。”引来不少认同和期待。而在节目中，最令观众欲罢不能的还是“批评与自我批评”环节的大爆料，“大黑牛”李晨被Angelababy爆料爱打电话后“恼羞成怒”的表现竟也被网友们嗅出“花式秀恩爱”的味道。
情节精彩 《奔跑吧兄弟》首次内容分集 网友大呼“没看够”
在《奔跑吧兄弟》中，同一主题的节目分成几期播出的情况其实早就有了，第一季的“人再囧途之韩囧”就曾被分成三期播出，第二季也有两期“塞班岛假期特辑”。... 阅读全帖 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 31 大变天！回国比出国多，老外往中国跑
导语：
之前，有很多“公知”和“慕洋犬”问我：既然中国那么好，那为什么那么多有钱人往
国外跑？为什么每年有那么多留学生出去，回国的却那么少？对此，我想说的是：
第一，问这些问题的人应该多读书涵养自己，多了解世界，不能人云亦云；
第二，历史是前进的，中国已经强大起来了，有一些现象也开始改变了；
第三，我在海外见证的是越来越多华人华侨、留学生选择归国建设祖国。
那么，本期内容，我们就大家共同关注的这两个情况，结合我在海内外的真实见闻，以
及相关的数据材料，来做一次中肯的解读。
1：留学生出国留学后，都不回国了吗？
我记得我曾就“毕业后是否回国”这个问题，询问了身边很多同学，在我所访问到的同
学或者前辈里，所有人都表示“首选是回国”，大家的理由都很相近，主要有两个：中
国人当然要建设自己的国家，照顾自己的父母；现在中国发展的比很多发达国家都好，
未来属于中国。（当然，也有人表示如果工作有需求，会选择留在海外发展，但最希望
的还是回国）
在我长期海外生活中，我很深刻地感觉到，海外的游子对祖国的情感不比国内差，“一
出国，就爱国”的现象很普遍，“家国情怀”也非... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 最终“跑男团”们还与韩国“Running Man”再度相会一同游戏，与上次双方团体对抗不同，本期节目中已经成为好友的“跑男团”和“Running Man”两两配对，大秀跨越国界和语言障碍的“兄弟默契”。
中韩跑男合力完成游戏
浙江卫视《奔跑吧兄弟》5月13日（周五）晚播出了第四季的第五期节目。本周，“跑男团”受韩国“Running Man”的邀请，时隔一年半后再度来到韩国，体验了一场别开生面的“休假之旅”。节目中，“跑男团”们一路体验《Running Man》中的经典游戏，在惊险游戏挑战环节，跑男团们面对上天入地惊险刺激的各类极限运动，纷纷展现出惊人的勇气，邓超和王祖蓝更是在原本想都不敢想的情况下完成了蹦极挑战，赢得不少网友赞赏，有网友看完节目后表示：“跑男团用实际行动证明了直面恐惧才能超越自己！”
最终“跑男团”们还与韩国“Running Man”再度相会一同游戏，与上次双方团体对抗不同，本期节目中已经成为好友的“跑男团”和“Running Man”两两配对，大秀跨越国界和语言障碍的“兄弟默契”。在弯腰过杆游戏中，两位队长成功挑战堪称极限的70厘米高度，令网友纷纷直呼“默契值爆表”，... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 33 渣馬10公里 24歲男昏迷命危
逾1100人受傷 40人送院
24歲姓吳跑手比賽期間昏迷受傷，口鼻有血，送律敦治醫院搶救後，轉送東區醫院深切
治療部留醫。（林智傑攝）24歲姓吳跑手比賽期間昏迷受傷，口鼻有血，送律敦治醫院
搶救後，轉送東區醫院深切治療部留醫。（林智傑攝）要完成全長42.195公里的馬拉松
賽事並不容易，有跑手捱過終點後即蹲下嘔吐大作。（葉家豪攝）要完成全長42.195公
里的馬拉松賽事並不容易，有跑手捱過終點後即蹲下嘔吐大作。（葉家豪攝）（明報製
圖）（明報製圖）
【明報專訊】「渣打香港馬拉松2015」昨晨開跑，截至昨午2時，大會稱有逾1100人受
傷，大多是抽筋不適，當中40人需送院，較去年多，其中兩名跑手危殆。其中一名命危
的24歲男跑手，參加10公里賽 ，至尾段時突然跌倒昏迷，臉部擦傷，送院時口鼻有血
，被轉送東區醫院深切治療部搶救；另一名命危的全馬49歲跑手送院搶救後回復知覺。
命危的90後跑手姓吳（24歲），昨早8時許，他跑至銅鑼灣告士打道百德新街垃圾收集
站對開突然暈倒，臉部擦傷，現場遺下一灘血迹。有自稱目擊事件的跑手在網上留言說
見到傷者「口鼻有血」，相信... 阅读全帖 |
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m***a
发帖数: 13878 | 34 【萨沙讲史堂第四百五十四期】（你不知道的大案第52讲）
武警战士邵江彬、耿学杰杀人后抢劫冲锋枪逃亡。为了抓捕他们，我们前后调动1500多
名军警，使用子弹17000发、手榴弹334枚、40火箭弹20枚、火焰喷射器3具、催泪弹13
枚、瓦斯弹9枚。即便如此，军警付出了牺牲8人（含1名围观群众）、伤9人（含3名围
观群众）的代价，却仍然搞不定。最后被迫采用美国人对付越南游击队的那一套，将
800多公斤汽油灌入歹徒躲藏的坑道，将他们活活烧死。这个案件在1988年可以称得上
震撼全国。听萨沙说说吧。
照例申明：本文为萨沙写的小说，申明完毕。
1988年11月案发时，歹徒邵江彬、耿学杰都很年轻，1个21岁、1个20岁，都是河南人。
他们是现役武警战士，在湖北襄阳左驿镇4支队服役，是襄北劳改农场5分场的看守。
大家都知道，劳改农场的武警战士和作战部队有很大区别。
作战部队的军人或者武警在服役期都是训练的，军事素质较高。
劳改农场武警因平时仅需要站岗执勤、押送犯人之类，一般只进行基本新兵训练。
11月7日晚上，邵江彬、耿学杰两人又溜出军营，在小饭馆喝闷酒。
邵江彬骂道：这个姓江的（年仅20岁的代理排... 阅读全帖 |
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q*****i
发帖数: 78 | 35 我看跑男都是遭遇性的，基本自己不会主动去看。有时候家人再看我就跟着看几眼，或
是赶上了就踏实的看一会。所以看得一直是乱七八糟的，也不知道有啥规则，这期在哪
下期在哪更不知道，人员的增减替换问题也是看了才知道。也就是看个热闹，难得看到
那么多明星的另一面。其它的就不知所云了。
这期的跑男正好赶上破五吧？也就是大年初五，如果我没记错的话。除了那几位让我
看到吐的男猪脚，邓超一直逗逼，可以看出来这人天性就如此，不是那种使劲装的人。
王祖蓝一直不喜欢，装的成份太足了。李晨也没感，鹿晗更没感，郑凯还可以。
扯远了，这期我看有几个以前没见过的新面孔，也可能是我有几期没看啊。圆脸那个
女孩叫啥？张什么忘了，陈乔恩怎么变得这么残了，这大脸跟盆似的。马苏和小宋佳的
加入，我真的感到很意外。事实证明这二位真是超级炮灰，其实演戏这二位的演技都是
没得说的那种。在国内女演员中属于实力派，长得也相当好看。尤其是小宋佳的演技，
简直是中国女演员的标杆。但到了跑男就不是那么回事了，惨不忍睹，这身材大屁股小
短腿不说，整场就跟木头人差不多。太让人有违和感了，怎么想的去这个节目，这不是
自黑加自毁嘛！ |
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c****x
发帖数: 6601 | 36 【 以下文字转载自 EB23 讨论区 】
发信人: cccpwx (我今生没有别的希望，只希望能多日几个女人), 信区: EB23
标 题: H1B EXT被废看来是没跑了。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 7 18:27:51 2018, 美东)
《川普政府取消h1b延期是假新闻？必须要通过议会？几点补充分析》
原创 2018-01-07 北大飞
http://mp.weixin.qq.com/s/E7GQ10sldDJn-1A3BibxNg
1. 消息源是可靠媒体 2. 有人把两条法条弄混了。
前几天本公众号有关川普政府策划取消140后h1b延期一事的文章引起了广泛重视。其阅
读量超过10万。可见这一话题与在美国生活的华人朋友切身利益十分相关。从自己利益
出发，我们必须密切关注有关事项的进展，做出最有利于自己的选择。
但文章发出后，很多明显是川普一派的人马纷纷进行洗地，想方设法论证并无此事，或
者事情并不那么严重。为防止朋友们被这些说法误导，在这里集中进行一下辨析。
说法一：这个消息各“主流媒体”没有报道，来自于一些小报，所以是谣言，是编造
辨析：这一消息来源是... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 37 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 国内太阳能上市企业超日太阳停发两月工资，老板跑路
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 3 23:38:33 2013, 美东)
内容摘要: 2005年7月，超日科技第一次股权转让中，张海红以1元/份出资额，接受江
海商业(当时控制人为倪开禄)150万出资额，其在超日科技出资额升至175万元。倪开禄
在上海市区、奉贤地等均有房产，而其常居于杨王村内的别墅聚居地杨王苑内。
尽管传说中的地球末日没有来临，然而，2012年3月，5年来最强的一次太阳风暴在
3月7日上午喷发，无线通讯受到影响。
如今，恶梦似乎笼罩超日太阳。在这个严酷的寒冬来临之际，太阳已经死了。
2012年12月28日，面对董事长倪开禄卷款外逃传闻，超日太阳公告称，董事长倪开
禄是因为带领公司应收账款催收小组在催讨应收账款，才在国外逗留。并其将在未来一
段时间内持续在欧洲、美国等公司主要客户聚集地开展催收工作，同时，考虑到其在国
外不能履行相应职责，进而将总经理职位交与女婿... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 国内太阳能上市企业超日太阳停发两月工资，老板跑路
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 3 23:38:33 2013, 美东)
内容摘要: 2005年7月，超日科技第一次股权转让中，张海红以1元/份出资额，接受江
海商业(当时控制人为倪开禄)150万出资额，其在超日科技出资额升至175万元。倪开禄
在上海市区、奉贤地等均有房产，而其常居于杨王村内的别墅聚居地杨王苑内。
尽管传说中的地球末日没有来临，然而，2012年3月，5年来最强的一次太阳风暴在
3月7日上午喷发，无线通讯受到影响。
如今，恶梦似乎笼罩超日太阳。在这个严酷的寒冬来临之际，太阳已经死了。
2012年12月28日，面对董事长倪开禄卷款外逃传闻，超日太阳公告称，董事长倪开
禄是因为带领公司应收账款催收小组在催讨应收账款，才在国外逗留。并其将在未来一
段时间内持续在欧洲、美国等公司主要客户聚集地开展催收工作，同时，考虑到其在国
外不能履行相应职责，进而将总经理职位交与女婿... 阅读全帖 |
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l*******l
发帖数: 428 | 39 中共前政法委書記周永康，外界一直傳聞是參與前重慶市委書記薄熙來政變的幕後主角
，中共十八大後顯少露面。今年以來周永康的秘書和「管家」相繼被查處，外界認為周
的命吣壳疤庫丁肝Ｒ印怪小＝諅鞒鲋艿膬鹤又鼙髷y妻在十八大前和兩會期不斷跑
到海外避風，現在又下落不明。
中共十八大前薄熙來落馬，傳出周曾謩潊⑴c政變，十八大後周永康的消息甚少。但是
他的秘書郭永祥和兒子周斌的大管家吳兵相繼被捕被媒體報導。近日又傳出周斌在中共
敏感時期多次跑到海外避風。
據多方消息指稱，為周永康家族打點資產的關鍵人物吳兵，8月1日傳出試圖逃離中國時
被抓。消息說，實際上作為周永康之子周斌的生意總管，吳兵的行蹤早就遭到 監控。
北京消息人士稱，吳兵的被抓，揭開周永康父子更多腐敗勾當，甚至還有更多的中共高
官都已捲入其中，包括現任江蘇省委書記羅志軍等人。
北京消息人士還稱，吳兵還幫周斌從中石油拿到在四川開設120家加油站的授權，中間
轉手倒賣，賺大錢好幾億。
據了解此案的消息來源稱，周斌已在中共十八大召開前，2013年全國兩會後，還有眼下
風聲最緊這三個時期，三次攜太太長期離境避風頭。輾轉在香港、新加坡與馬來西亞之
間。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 郑恺《奔跑吧兄弟》
2014年10月的一个周五夜晚，他以标志性的呆萌表情平地一声雷地炸出了全国瞩目的蘑菇云；接下来的12小时内，他的个人微博狂涨八万粉丝，成为让业界也为之虎躯一震的个案——郑恺自此在艺能之路上一发不可收。
自《奔跑吧兄弟》开播以来，郑恺个人微博粉丝数翻了将近两番，成功跻身千万粉丝俱乐部。在每期节目明星子话题中占据热议程度前20名的话题里，郑恺相关话题占11个，成为七位“跑男”中最具讨论性的明星，其中#郑恺小天真#、#郑恺后会有气#等四个话题阅读量破亿，话题平均讨论量高达6000万。郑恺百度搜索指数同比增长近百倍，更在后续发酵中一路攀升抵达33万的峰值。
如此惊人的成绩，却不过来源于节目中一个可乐的段子、一段耍帅的舞步、甚至只是在某个清晨不期而至的屁。在瞬息万变的娱乐圈中，能够获得如此耀眼的成绩，郑恺可谓在身体力行地证明着“艺能感”的巨大感染力。
厚积薄发：从头到脚24小时待命的综艺感
在《奔跑吧兄弟》播出的99天里，郑恺仿佛成了一个定时炸弹，冷不防炸出漫天彩带和礼花，让人措手不及便被一把拽入郑恺的欢乐世界里。且这炸弹花样翻新之快、笑果之惊人，让人不禁疑惑，郑恺的综艺感到... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 26222 | 41 温州老板还不起债一天9人跑路 高利贷风险爆发
2011年09月27日07:32 来源：东方今报
已有1条评论 字号:
现在民间借贷的月息，不管是借给个人还是担保公司，都远远超过3%。一旦经济环
境发生变化，房价、大宗商品价格下跌，民间高利贷极有可能爆发巨大风险。
日前，银监会发布风险提示，人人贷中介服务存在七大问题和风险。不过这种提醒
或许来得有点晚了，最近温州就屡次发生企业老板因为还不起民间借贷而跑路的事，其
中还不乏当地的龙头企业。
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中国经济学家都在干什么？
□东方今报首席记者 李凌
风险 七大问题和风险
实际上，民间借贷的风险不言而喻。
目前国家相关部门对民间借贷利率的规定是，不超过同期银行贷款利率的4倍。最
近一次加息后，银行一年期贷款利率为年息6.31%... 阅读全帖 |
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m*******l
发帖数: 12782 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
zzqqkfyy (zzqqkfyy) 于 h 提到:
请赐教！谢谢
☆─────────────────────────────────────☆
thanksgiving (###) 于 (Tue Nov 15 00:05:39 2011, 美东) 提到:
因为库存建好了，不需要给你current了
☆─────────────────────────────────────☆
zzqqkfyy (zzqqkfyy) 于 (Tue Nov 15 12:06:40 2011, 美东) 提到:
还是不太明白，有没有相关的扫盲贴?
我认为从07年到上个月为止，移民局没有接受新的中国大陆排期的EB2 485，现在大潮
也过了，以后的排期应该稳步前进. 请各位帮忙给扫扫盲.
☆─────────────────────────────────────☆
zephyrxiao (Xiao) 于 (Tue Nov 15 12:30:08 2011, 美东) 提到:
今年中国大陆... 阅读全帖 |
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d*g
发帖数: 16592 | 43 谢谢，等等再奔。
我觉得平台期那时候运动非常容易疲劳，但是也没什么食欲，反正人很蔫，但是因为运
动里面有我比较
喜欢的打网球，很容易坚持。跑步不是很频繁，一周2-3次，3-6mile吧，累就慢慢跑，
或者连走带
跑。有时候累的睡不好觉。
过了平台期，感觉身体没那么容易累，累了也比较容易恢复。最重要的是睡眠非常好，
经常一觉睡7-8小
时，醒来精力充沛。饮食不是完全放松，是偶尔放松一次两次，比如一周周末放松一下
，平时还是比较
注意的。但是体重就是开始往下掉。
我的体会是，这次平台期，虽然正好赶上活动，看着到时间完不成计划，心里有点着急
，但是还是保持
平常心。没有什么极端做法，就是按照计划，该干什么干什么，也没有对自己特别狠。
实在累了，我就
休息；不那么累但是不那么精力充沛就慢慢跑，或者适量运动，以不受伤为准。不光是
那种外伤，包括
不让极端做法伤害自己身体。不那么功利地看数据，觉得养成良好生活习惯和提高生活
质量重于减几磅
或细几公分。这样坚持着，就过了平台了。
今天142lb。
但是你这个饮食
放松体重倒下降我也不知道怎么解释。。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 半年过去，“天上人间”、“名门夜宴”、“凯富国际”和“花都”这四大夜总会整顿期已满。它们究竟做了怎样的整顿，还能不能重新开业？这些问题引起了社会广泛关注。
2010年11月9日，“名门夜宴”门口张贴招聘启事
整顿工作成效显著 打击力度仍在加强
京城四大夜总会何去何从
“天上人间”、“名门夜宴”、“凯富国际”和“花都”，这4家在北京“大名鼎鼎”的夜总会，因“存在有偿陪侍、消防安全等问题”，于今年5月11日被警方查处，勒令停业整顿6个月。
京城高调清查整顿顶级夜生活场所，宣示了政府打击卖淫嫖娼等色情活动的政策信号。随后，一场“扫黄风暴”席卷全北京。警方和有关部门还启动了一系列被称为“电网行动”的整治举措，对“黄赌毒”进行严厉打击，城市秩序和社会环境有了明显改善。
半年过去，四大夜总会整顿期已满。它们究竟做了怎样的整顿，还能不能重新开业？这些问题引起了社会广泛关注。
《环球人物》杂志记者实地探访整顿期满后的四大夜总会
何时开业仍是谜
经过6个月的整顿，京城四大夜总会究竟变成什么样了？会不会马上开业？近日，环球人物杂志记者对它们进行了实地探访。
“天上人间”位于北京东三环边上的长城饭店一楼西厅... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 知情人士称，目前明星综艺片酬分几档：S级（超一线）、A级（一线）、二线、其他。虽然明星综艺片酬没有明确标准，但多方人士向记者透露，艺人报价看平台。某网站宣传称，明星对网综的报价比电视综艺更高。随着综艺节目井喷和平台多元化，很多艺人的片酬比一年前涨了两三倍。
天价片酬是娱乐圈近段时间的热点话题。在刚结束的两会上，全国政协委员、国家一级编剧高满堂炮轰明星在一部戏里片酬能拿到总投资的80%，在唯小鲜肉是瞻的情况下，后期制作非常困难。同时，有人指责不少明星不去辛苦演戏，而是热衷参加综艺节目捞轻松钱。
据统计，2015年综艺节目215档，至2017年基本以每年两百多档的速度递增。综艺同质化现象日趋严重。有限明星资源的争抢，让节目制作预算的天平，倒向了艺人薪酬。
明星参加综艺的薪酬到底有多高？一线大咖怎么被请动上综艺？全明星阵容为什么做不出好内容？新京报记者专访业界制片方、节目方、宣传方、艺人统筹以及评论人，揭开为人避讳的艺人综艺片酬的幕后。
A.艺人片酬究竟有多高？
“超一线明星综艺片酬，每期500 万以上。参加一季，片酬相当于拍了一部电视剧”
随着《奔跑吧兄弟》、《极限挑战》、《中国好声音》、... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 46 在产后休养3个多月后，baby终于在昨天正式回归跑男，并加入到了最新的一期节目录制，此前被热炒的迪丽热巴去留问题终于得到了解答。从节目现场图不难发现，迪丽热巴最终还是留了下来继续参加剩余节目录制，但其中的一些细节又让粉丝们不开心了。因为随着baby的回归，迪丽热巴瞬间就失去了节目唯一女MC的光环，无论是合影还是现场谍照，她都被挤到了角落中，也难怪网友会讨论代班与正主的区别了。
本季跑男从录制开始，迪丽热巴和baby之间的番位争论就一直居高不下。前半程baby因为产后休养暂时离开，从迪丽热巴加盟后跑男成员的冷漠反应开始，各种争议话题就持续不断，各种消息都无一例外地在说热巴遭到了节目组成员排挤，粉丝们很为她不平，与baby粉丝撕得不可开交，临近节目播出前，baby的一则VCR才让这段争论暂时告一段落。
另外，在迪丽热巴加盟本季跑男之前，就有消息称她只会录制前七期节目，而第七期节目录制结束后一度还传出了跑男团为她送别的传言，以至于各种争议言论再度被提起。
昨天节目组在休息大半个月后继续后半程录制工作，休养3个月的baby正式回归，邓超也是在第一时间放出了跑男团的合影，迪丽热巴的去留问题正式揭... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 47 内容摘要: 2005年7月，超日科技第一次股权转让中，张海红以1元/份出资额，接受江
海商业(当时控制人为倪开禄)150万出资额，其在超日科技出资额升至175万元。倪开禄
在上海市区、奉贤地等均有房产，而其常居于杨王村内的别墅聚居地杨王苑内。
尽管传说中的地球末日没有来临，然而，2012年3月，5年来最强的一次太阳风暴在
3月7日上午喷发，无线通讯受到影响。
如今，恶梦似乎笼罩超日太阳。在这个严酷的寒冬来临之际，太阳已经死了。
2012年12月28日，面对董事长倪开禄卷款外逃传闻，超日太阳公告称，董事长倪开
禄是因为带领公司应收账款催收小组在催讨应收账款，才在国外逗留。并其将在未来一
段时间内持续在欧洲、美国等公司主要客户聚集地开展催收工作，同时，考虑到其在国
外不能履行相应职责，进而将总经理职位交与女婿张宇欣担任。
公司还公告，超日九江、超日洛阳的生产线、卫雪太阳能组件生产线、本部电池片
生产线处于暂停生产状态，本部组件6条生产线中有2条生产线正常生产，目前业务尚在
运行。
但当本报记者实地走访并接触超日太阳人士，实际情形却大相径庭。
2012年12月29日，本报记者冒着小雪，来到上... 阅读全帖 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 48 感谢公主当初的泳装活动，push了我的轰轰烈烈减肥大业在去年6月落下帷幕，之后就
是维持期，到现在不知不觉也有半年了。先说下数字：
身高160cm
当初的目标是：体重回到100斤，减小腹部肥肉，具体数字没有想过，只是要把05年订
做的旗袍穿回去。
事实是：体重125~130lb -> 106lb，腰围75~78cm -> 64cm，大腿和小腿变化比较小，
手臂没变，胸围好像小了1~2cm的样子
进入维持期到现在半年多，体重一般稳定在108~110lb，腰围65~66cm，period之后会达
到67甚至68cm。其他就没有量过了，从戴bra的情况来看，貌似胸部又有点长回来了。
*备注下：测量的都是早上起床空腹的状态，大吃大喝之后不算
要说肚子上的肉的话，特别是小肚子那里，肯定还是有。真要把肚子减得没有一丁点儿
肥肉，工程实在过于壮大，我压根从来没想过。自己也不追求骨感，还是喜欢肉一点，
所以总体情况我个人非常满意。
再说说运动：
不知道我是不是版上最懒的减肥人员，但我绝对算不上勤快，因为从减肥到现在，我所
谓的运动就是每天7分钟收腹操+Abs Wheel，去年上半年我还周末会去gym跑... 阅读全帖 |
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i**n
发帖数: 347 | 49 明天就要跑5K了，现在心里紧张，希望能够提高成绩，但是目前状况不是最佳。情况是
这样的：我从上个星期五星期六开始，两个膝盖开始隐隐着痛（以前从来没有疼过，可
能是这两个星期以来我跑hill和训练加速跑太猛了）。我星期日到星期二都没有跑，星
期一游了1小时泳，星期二膝盖好转，星期三慢跑了4 miles，膝盖又开始隐隐着痛，星
期四（昨天）没有跑，游泳1.5小时，今天没有跑也没有游泳，膝盖还是稍微有些疼，
站久了更明显。我用冰袋敷了，不治根。明天就要跑了，现在心里忐忑不安，这个星期
才跑了一回，还是慢跑，担心明天身体不适应跑步的状态。我脑子里幻想着别人像飞一
样的掠过，我在后面绝望的跟着，哎。我为这次比赛还是准备了很久的。大家给我出出
招打打气吧。谢谢。 |
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发帖数: 5637 | 50 一般来说，46—55岁正是人生的黄金年龄段。处在这个时期的人大都年富力强，事业
有成，各方面都比较成熟。然而值得关注的是这个阶段也是生命的高危期，许多疾病在
这时暴发或显现。
有关专家研究认为，人的生命周期大致可分为几个阶段：
0—35岁为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋
势是积极上升的，所以称健康期。
36—45岁人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，
糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。
46—55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心
病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46—55岁这个年
龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。
56—65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。
46—55岁是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人，一是工作担子重，事业上不
甘落后；二是家庭负担重，上有老下有少，子女升学就业的精神负担和经济负担都很大
。于是，很多人不得不加班加点地工作，健康处于长期透支的状态，也就是人们... 阅读全帖 |
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