d*****1
发帖数: 566 | 1 现在孕期血糖测试要求越来越严格了，导致许多原本在upper limit的正常孕妇都被划
为糖妈，搞得产前忧郁。其实控制孕期血糖对大人孩子都有好处，而且就艰苦两个月。
以下是我的一些经验教训，供大家参考，具体还要根据个人情况摸索。
背景
• 一小时血糖50g：188 (< 140)；罪魁祸首是半小时前吃了一个苹果
• 三小时血糖100g：空腹: 86 mg/dL (< 96)；1 小时: 181* mg/dL (< 180)；2
小时: 166* mg/dL (< 155)；3 小时: 129 mg/dL (< 140) ；其中三小时的四个指标
超了两个，超的不多。不知道是不是因为超的不多，没要求做尿检。不过一个半月之后
做过一次尿检，glucose/protein/ketone/bilirubin都是negative
• 被判为糖妈之后，要求每天早上空腹（<95）和三餐从吃饭起(first bite)算
两小时(<120)扎手指测血糖
营养师要求饮食原则:
控制每天carb摄入在180-200g,三餐每餐不超过50，三次snack每次10-20，晚上... 阅读全帖 |
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X********7
发帖数: 483 | 2 牛奶，是宝宝成长过程中必不可少的食品。父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会犯一些小错误，导致宝宝不能完全吸收牛奶营养，特别是0-1岁的小婴儿，他们的身体发育还处在关键期，千万别让错误的牛奶饮法伤害了宝宝的身体：
1、用微波炉长时间加热的牛奶不要喝
经常听到新妈说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完，150ml的牛奶还要分几次喝。每次遇到这种情况，妈妈们不知道这剩下的冷牛奶是能给宝宝喝，还是不能喝？如果还能喝，用微波炉加热一下再喝又行不行？其实，微波炉加热原理很简单，利用微波引发牛奶内部水分子的剧烈震荡，水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热，使牛奶升温。就其加热原理来讲，不会对营养物质产生很大的变化，但这里需要注意的是加热时间不能过长。例如，饮用250ml的牛奶加热1分钟就够了。加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。
给妈咪支招：牛奶对于婴儿期宝宝来说是主要的能量来源，建议妈妈们还是慎重对待，尽量不要用微波炉加热牛奶。根据宝宝的食量大小冲调牛奶，不够再冲调一次。多试几次，妈妈们一定能掌握宝宝的... 阅读全帖 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 3 早饭一般是水果+蛋白质+碳水+好的油
最近的水果有苹果、鸭梨、小橘子、橙子、草莓、柚子、香瓜、猕猴桃、石榴，根据季
节变化，二到三样
蛋白质+碳水 就是鸡蛋葱饼，韭菜饼，香菜饼，dill煎蛋，面包煎蛋三明治，番茄炒蛋
，红豆燕麦饼、水煮花玉米、香葱藕饼、烤小红薯什么的。蛋饼就是brown rice
tortilla的皮子，面包用的是spelt flour, barley flour, oat flour自制的。红豆饼
也是自制的。用面包机搞定揉面发酵很方便的。
有时间的时候做一大堆冰冻，早上微波炉、烤箱或者煎锅跟蛋一起做就可以了。
好的油：橄榄油、葡萄籽油、亚麻籽、chia seeds、白黑芝麻 |
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c********i
发帖数: 695 | 4 牛奶，是宝宝成长过程中必不可少的食品。父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会犯一些小错误，导致宝宝不能完全吸收牛奶营养，特别是0-1岁的小婴儿，他们的身体发育还处在关键期，千万别让错误的牛奶饮法伤害了宝宝的身体。
1、用微波炉长时间加热的牛奶不要喝
经常听到新妈说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完，150ml的牛奶还要分几次喝。每次遇到这种情况，妈妈们不知道这剩下的冷牛奶是能给宝宝喝，还是不能喝？如果还能喝，用微波炉加热一下再喝又行不行？其实，微波炉加热原理很简单，利用微波引发牛奶内部水分子的剧烈震荡，水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热，使牛奶升温。就其加热原理来讲，不会对营养物质产生很大的变化，但这里需要注意的是加热时间不能过长。例如，饮用250ml的牛奶加热1分钟就够了。加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。
给妈咪支招：牛奶对于婴儿期宝宝来说是主要的能量来源，建议妈妈们还是慎重对待，尽量不要用微波炉加热牛奶。根据宝宝的食量大小冲调牛奶，不够再冲调一次。多试几次，妈妈们一定能掌握宝宝的食量是多... 阅读全帖 |
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l**a
发帖数: 384 | 5 俺家娃近来一直咳嗽,白天还好,晚上他经常咳得满床翻滚，坐起来很多次. 看了儿医只
是给了inhaler 和一种吸的药. 以前用过几次inhaler，一次能管3-4个小时. 听说药里
有激素，长时间用不好，OTC 的止咳药对他根本没用. 这两天试了几个朋友推荐了对他
们家娃咳嗽很灵的偏方, 生姜红糖水，蒸橘子，蒸洋葱，萝卜水，俺咋觉得喝完一点用
都没有啊。试过小儿推拿，天天揉好几百下没效果。还有把walgreens的一种薄荷油？
抹脚上，也没啥用. 看来只有给他用inhaler? 我妈让我把他带回国看中医, 可还在上
学期间啊，而且中医治咳嗽是不是真的很灵啊？我这几天晚上弄他醒了好多次，也快坚
持不住了. 一会儿去趟中国城再买些川贝啥的试试，不行的话只有吸药了. |
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z*****h
发帖数: 381 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: smm (十万个凭什么), 信区: Military
标 题: 无悔（1－5）
发信站: The unknown SPACE (Wed Nov 13 14:46:35 2002), 站内信件
无悔 - 各位先将就着看看, 后面会慢慢上的
rollingrock 11月12日 14:59:08
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（一）
刘春林站在公寓的阳台上，瞪着楼下自己那辆本田civic的车牌发愣，车牌上印着Evergreen
State。本来是银灰色的两门coupe在夕阳中逐渐褪成金黄色，闪闪发亮，与周围火
红的枫树相辉映着，融汇在周围方圆百里内的同样背景中，构画成十月的华盛顿州。
半晌，他举起手中的啤酒罐将剩下的啤酒一饮而尽，长长地吐了一口气，然后顺手用
力一捏，将不成形了的铝罐扔进一个纸盒箱里，转身进了屋子。这个一房一厅的公寓
里一片凌乱。刘春林重重地一屁股坐在沙发上，顺手拿... 阅读全帖 |
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s***t
发帖数: 370 | 7 杨堤，当地人叫“Yang2ti2”,是个只有一条街的小小镇子，中巴一直开到售票处附近。
所谓的售票处，是卖从杨堤到兴坪一路三次过渡的票，一个人16块。后来和撑竹筏的船家
聊天，得知这是被政府垄断了的，不许私人船只运营，所以价钱再高，游人也没有办法，
无怪乎，在很窄的江中过渡，平均一次也要5块多钱。
背起背包，走吧！过渡先，过渡的地方很乱，有些几十号人的团都互相提醒着憋着挤到下
一趟船上去，没有正经的码头，也不知道船过来会停靠哪里，好在江面实在窄，可以看着
船从对岸开过来然后人群涌动，政府只想着收钱了，忘了也要提供相应的服务的。不过我
和meng总算都过到了江对岸。
开始一段是乡间小路，离江边大概十几多到几十米的距离，都是土路，基本平坦，部分地
方坑洼，两边田里水稻开始收获了，黄灿灿压弯了稻杆，还有人在用脚踏的脱粒机打谷。
有些路边是橘子树，柚子树，青果挂满树。Meng说着这里和他老家差不多，除了他家那里
没有漓江。走出一段，停下来，抹把汗，回头望望，身后是风景，身前是风景，人在风景
中。
路终于都沿伸到江边，真正是在徒步漓江了。漓江水很绿，清澈，水不深。阳朔的山，远
看线条柔和（我总说 |
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m*********t
发帖数: 63 | 8 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: mitbbsfight (mitbbsfight), 信区: WaterWorld
标 题: 那些假新闻你还要被骗多久？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 12 10:15:48 2014, 美东)
【习大大给夫人拎包的图片是PS的，呵呵】
【全国政协委员里根本没有叫高翔的，给新生儿录DNA也没有必要，因为有父母的
DNA就足够了】
【十八届三中全会是党的“大会”，才不会管“新的退休规定”、“公务员工资改
革方案”这种鸡毛蒜皮的事情，那是国务院的事】
【找肯德基麦当劳要发票不会为国家增加税收，因为人家是诚信单位，交定额税，
与发票没关系】
【美国护照的背面根本没有字，封面的反面写的内容和中国护照等绝大多数国家是
一样的】
【德国宪法从来没有禁止过学前教育，世界上获得诺贝尔奖最多的也不是德国，而
是美国】
【小区停车场是你的，所以你不交停车费？那你的屋子是你的，清洁工来跟你打扫
屋子，电工来跟你埋电线，水工来给你装水管，你是不是一律不给钱？】
【云南鲁甸地震，苹果捐了一千万，日本车企捐款都在百万元以上】
【规... 阅读全帖 |
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z******2
发帖数: 1907 | 9 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: zeayin82 (zea), 信区: NextGeneration
标 题: 我自己总结的月子食谱
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 9 11:47:41 2010, 美东)
因为不喜欢喝浓汤，所以下奶汤以别的代替。
这是我看了几份资料，中西结合，自己总结的，欢迎补充指正。
很多中国食谱过分强调红糖，猪肝的作用，但是它们的坏处有可能得不偿失。
一，几大原则
少量多餐，在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点
每天两杯蜂蜜牛奶，两个鸡蛋，两个水果
每日牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜、水果、五谷 "都来点"
- 蛋白质的来源：牛肉、鱼、虾、鸡蛋、芝士、动物内脏、豆制品
- 钙的来源：牛奶、蛋类、芝士、贝壳类、豆制品、炖骨汤。
- 铁的来源：鸡蛋，肝、心、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳。
- 维生素的来源：蔬菜、水果、糙米、小米、玉米、豆类。
- 多食用汤水：肉汤、骨头汤、鸡汤、鱼汤和粥类，促进乳汁分泌。
- 烹调方式多用煮和炖，少用油炸，适量... 阅读全帖 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 10 止咳食物除了大家都知道有止咳定喘作用的苦杏仁、對肺熱型感冒咳嗽有很好止咳效果
的白蘿蔔、可以改善肺熱咳嗽引起的咽乾口燥以及失音聲啞的水梨，還有經過中醫師臨
床經驗，認為可以健胃、祛痰、鎮咳和止胃疼功效的陳皮⋯⋯等之外，其實
還有更多便宜又方便取得的食物，也可以止咳。
世界針灸學會聯合會國際針灸醫師吳建勳還從最近的實驗中，發現更多身邊隨手可得且
經濟實惠的食物，同樣可以緩解咳嗽時帶來的不適感，這些食物包括路邊攤販就有賣的
檸檬、超市或是一般商店皆有的紫蘇梅、家庭主婦經常用來去油膩碗盤的黃豆粉，以及
夜市小吃攤就有的花生湯和冬季最便宜的柳丁，只要善加利用，也都能有效舒緩咳嗽症
狀，就連抽菸引起的咳嗽，或是不經意的輕咳都可以試試看。
柳丁
適合對象：咳嗽多痰者。
作法：將新鮮柳丁切成４等份，中間加入些許冰糖，利用電鍋加入酌量的水，一碗水放
外鍋，待電鍋開關跳起即完成。
吃法：只要喝燉煮出來的湯汁就好，一天喝２次即可。
原理：柳丁的作用原理其實和陳皮有些相似，利用柑橘類的果皮具有抗發炎作用的功能
，止咳化痰除了柳丁之外，橘子、柚、橙、金桔、檸檬⋯⋯... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 25262 | 11 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 很黄很暴力
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 17 16:35:51 2010, 美东)
很黄很暴力的“冷知识” 来源： 天涯
1.虾米的心脏在头部
2.上厕所时看书，记得特别牢！
3.《一闪一闪亮晶晶》和字母歌的旋律是一样的
4.男人嘘嘘的时候不敢咳嗽...
5.女狗狗也有大姨妈
6.翅膀的膀和膀胱的膀其实是一个字
7.味精放在啤酒里，效果类似于春药
8.三种颜色的猫一定是母猫
9.如果普通家庭里发现了一只蟑螂，那你们家一定有两万只蟑螂，不计大小
10.登寻找情人的广告中，35％是已婚人士
11.灯泡不能塞进嘴里，会拿不出来
12.海象偶尔会强女干企鹅...
13.没有一张纸可以对折超过9次，多薄的餐巾纸也不行
14.苍蝇吃起来是有点甜的
15.只有人和马才有处女膜
16.喂狗吃巧克力可以杀死狗
17.剪刀是达芬奇发明的
18.聪明人的头发含有更多的锌和铜
19.世界上最年轻的一对父母是1910年中国的小孩，分别是8岁和9岁
20.”T... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 12 每天一杯果汁，易得高血压？
市场上卖的部分果汁含糖堪比可乐，普通人还是直接吃水果更好
杨彦
喝果汁是目前流行的水果食用方法，街上卖的各色鲜榨果汁，价格都还不菲。那么
流行的一定是健康的吗？我们吃水果，到底要不要榨汁呢？
都说果汁有益健康，但澳大利亚斯温伯恩科技大学研究人员说，每天喝一杯果汁容
易令中心动脉压升高，增加罹患心脏病和心绞痛的风险。这是真的吗？
扬子晚报全媒体记者 杨彦
最新研究 每天喝果汁易引发高血压
近日,澳大利亚斯温伯恩科技大学研究人员表示，每天喝一杯果汁容易令中心动脉
压升高，增加罹患心脏病和心绞痛的风险。中心动脉压是主动脉的血压，这条动脉负责
将由心脏泵出的新鲜血液输送到全身各处。
研究人员表示，虽然果汁中含有人体必需的维生素，但纤维素含量低得几乎可以忽
略不计，却又含有大量糖。因此，每天饮用果汁会导致糖分摄入过量，引发高血压与心
血管疾病。另外，吃糖太多还会令儿童的牙齿被过早腐蚀。在英国，平均八分之一的幼
儿在三岁时就已出现蛀牙。
专家说法 和血糖关系更为密切
江苏省人民医院营养科李群主任表示，在她看... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 13 我家每周的水果，就是冰箱底下透明塑料盒子的一盒的量吧，我把所有的水果都打开带
子倒进去，基本是一满盒。
costco的袋装水果并不是个个新鲜品质好，我宁可在zion自己挑，少量多样，每周买新
的，有时候wholefood的水果还
更便宜（在你发现亚洲店的水果都贵起来的时候，try henry‘s 和whole foods，他们
的进货渠道大概不一样）
costco的玉米也很贵，贵得离谱，在zion和99 特价时超级便宜，你不用每周都买，特
价时多吃，平时特别想吃再吃，
那些东西基本都轮流特价，何必追着贵的买呢？
你在costco买的零食都能吃光吗？有没有太大量，吃到后来，边际效用递减，扔掉或者
放坏掉，于是买新的？
饮料本来就不是必需品，对健康有多少好处呢？能比得过新鲜水果吗？我家也屯了些易
拉罐，不过是出门玩带的，不是
习惯性地消耗，平时喝白开水，喝蜂蜜水，喝牛奶，喝橘子皮泡水（我小时候给自己做
过）也都可以啊。
如果真想节约，你会发现很多可买可不买的东西，尤其是亚洲店，连螃蟹都偶有2。99
一磅的时候，稍微留意一下各种
东西on sale时的价格，别可着贵的时候买就行。
我家基本每... 阅读全帖 |
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s*********t
发帖数: 16647 | 14 将平分1111个包子
根据我的观察，lxinzheng和Rosmarinus都是打酱油的，是为了超级包子才在最近发了贴，以前几乎从未发过贴，几乎可认定非西雅图id，但是lxinzheng似乎通过首页置顶等贴很早就来过，比Rosmarinus频率高一点（见下：两id过去360天的发帖量）
PS：在seattle最活跃的众多id中，我是离14:11:11最近的，奈何运气太差。。。sigh
鉴于斑竹们有漏洞但是make sense的规定
我宣布：发lxinzheng 556个包子
发Rosmarinus 555个包子
斑竹们，鉴于我做了大量研究，给你们减轻了负担。。你们可以适当多给我几个包子
14:11:11 lxinzheng-打酱油的。。。也可能西雅图id
1 * lxinzheng Sep 8 Re: 火车冰川行（西雅图版）新加了图片
2 * lxinzheng Sep 9 Re: 火车冰川行（西雅图版）新加了图片
3 * lxinzheng Sep 12 Re: 99个包子庆中秋
4 * lxinzheng Oct 19 Re: 怎么逃这个tick... 阅读全帖 |
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m**********s
发帖数: 437 | 15 达福地区已经迎来或即将迎来大批新酒吧开业的浪潮——不管是市中区舒适的摇滚吧
，还是上城区的花式调酒厅，或者是市郊的运动酒吧都应有尽有。于是各位读者又有了
新地点去喝酒丶社交，然后像从前喝完酒那样凄惨地一个人回家。
市区发现
·“帝国摇滚吧（Empire Rock Bar）”将于明年1月12日在主街1301号（Main Street
）的黄金地段开业。店主是前纽约住客Marc Connolly，他曾经是“Blackfinn”的主厨
，现在与人合伙经营“OT Tavern”。他打算把这家新开的酒吧打造出摇滚氛围。“我
最不喜欢达拉斯酒吧的一点——也是为什么我会去酒吧的原因——我不想戴领带！但在
达拉斯大多数的酒吧里，人们都戴着领带，”他说道，“而在我这里，大家绝对可以不
戴领带就进来！”
· “撒鹰沙龙（Spread Eagle Saloon）”即将在达拉斯的市中区开业，店内不仅提
供食物丶酒水，还有卫星电视可以看。店主Scott Scripps是南卫理公会大学（SMU）的
校友，他说尽管这个地方可能餐食不如别处，但却会有“一大批长得很漂亮的女性顾客
”。
运动酒吧
·“新秀（Draft ... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 1712 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
HifoCH (爱菊轩) 于 (Tue Oct 4 12:05:29 2011, 美东) 提到:
自从DIY过木地板，我的胆子越来越大，开始打后院的主意。趁着领导警惕性还比较低
，连吹带骗哄得他同意我实施池塘和小路两大工程。
真正动起手来，才知道这都是比铺地板还要大得多的工程，但是开弓没有回头箭，咬着
牙也把这两件事都做成了。
本着既要美观又要省钱的原则做了一番调查研究，最终决定用水泥和模具做成
cobblestone的小路。
在网上订购了这种walk maker之后才发现本地home depot和lowes都有卖，比网上便宜
（13刀），还不用花运费。
做pave最关键的是一定要处理好基础，通常是铲掉草坪之后向下挖10公分左右，然后用
weed protector打底，再往上铺一层沙子找平地面，然后在其上铺设paver。
我偷了个懒，铲平了地面之后铺上我DIY木地板时揭下来的地毯。这玩意儿很结实，既
能防杂草，又能起到打基础的作用。
所用的水泥就是home depot的Quikrete con... 阅读全帖 |
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r*f
发帖数: 39119 | 17 虽然这个味道比较刺激，但是真是管用。
这阵子有几颗牙齿深受酸菠萝之害，Scope的橘子味道漱口水好闻好含，
可是真是没什么用，怒啊。正好昨天shoppers大甩卖1升只要1.49的漱口水，
于是扛了一个cool mint一个fresh mint回家。才用了cool mint两次，效果立竿见影。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 18 发信人： StellarZ(星仔), 信区： Fishing
标题： 钓鲫鱼哪种小药好？
发信站： BBS未名空间站(Thu Oct 12 10:34:09 2017,GMT)
用过的钓友应该心知肚明，这里就不废话了，如果实在想用，还是建议各位使用纯天然
的钓鱼小药，这里就有一款钓鲫鱼的“水果小药”
原材料：苹果2个，小金橘5个左右，红糖1两左右。
制作步骤：
1、先将苹果给切成块状，橘子剥皮，跟红糖都放进锅里。加上点水，能将其腌过这些
食材即可，但是大家也要至少准备上半锅水；
2、点火烧开，等锅烧开以后，大家就要将火给调小一点，慢慢的熬熬，等熬到金桔跟
苹果都化了以后就可以了。随后找一个纱布，将刚才煮好的钓鱼小药给过滤一下，把渣
滓给过滤出来。
3、过滤好之后就可以装瓶了，大家可以在自制的钓鲫鱼小药里加上适量的白酒，不但
是可以增强钓鱼小药的香味，还能很好的提高诱鱼性跟聚鱼性。
整个的小药就算是完全制作好了，而这个钓鱼小药需放置上5天以上的时间就可以用了。
重要提示：钓友们在钓鲫鱼的时候，都可以将这自制的小药添加到饵料或者窝料里去，
但是需要注意的是，饵料窝料都尽量选用一些原味一些的... 阅读全帖 |
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k*1
发帖数: 723 | 19 说一下自己的体会。
我是属于稍微多吃点碳水就长小肚子的类型，所以中午之后就基本不吃主食了。
早餐是燕麦粥＋黑芝麻分＋黑豆粉，2个蛋＋青菜。
带到班上的一般就是一小捧nuts，核桃，榛子，开心果之类的，小瓶的酸奶2个，橘子2
个。一般每天上午下午平均分配一下就好了。
午餐试过冷冻鸡胸肉，但是发现微波加热后有一种怪味，不但自己吃难以下咽，别人闻
着也不快。
就又改回酱牛肉了。以前用华人店牛健，但是担心激素的问题，就改为老美店喂草的牛
肉，就挑大块比较厚的那种就行，目前还没算太吃腻。
在有就是喝大量的水。
晚餐吃大量的青菜＋1杯豆奶。
平时有时会吃黑巧克力，冰激凌，蛋糕什么的，但自认还算适量。
周末或节假日不上班时会做些“大餐”，比如牛排，羊排，春饼，火锅之类，偶尔来点
红酒，啤酒。
总的来说在吃方面比较boring，乏善可陈。 |
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B**L
发帖数: 382 | 20 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: melissahuang (乱就乱吧), 信区: Fashion
标 题: 瘦腿实验成功，不用外加体育锻炼
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 10 15:04:06 2012, 美东)
全身就大象腿严重，每次在国内170身高，108斤体重的时候也觉得腿粗，每次一到这边
体重就飙升到120斤了现在都不觉得粗了。。反正经常期待回国就能恢复108斤的体重，
很奇怪，杂吃都要到108，这边杂省着吃也要120。以下秘方是之前晃网无意看到的。
方法：薏仁
方法一：半把生薏仁颗粒加一片陈皮（干的橘子皮）煮一杯两倍水喝，烧开就完事，到
出来当茶水喝。我是倒出来了再加一次水还可以煮一次，两个月下来日渐皮肤白皙和瘦
腿，对于我，大象腿瘦得真是非常明显，至今没搞懂这个秘方的原理。薏仁属凉性，所
以，每个月那几天不喝。
方法二：中国店也有卖薏仁粉的，直接冲水喝，但是我发现冲水不怎么溶解，而且口感
没方法一的好。 |
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l*******7
发帖数: 805 | 21 我妹推荐的：我准备做下试验白鼠，五天后开始执行，具体再来报道啊
早餐：
1. 用水冲服3-5粒（露卡素）左旋肉碱；
2. 半小时后用200-250毫升水冲服30-50克（露卡素）可可粉；
3. 如果不够，吃柚子、樱桃、草莓，或少量苹果、橘子、桃子，任选1-2种；
4. 如果还不够，吃生核桃、生杏仁、生花生、鸡蛋，任选1-2种，不超过七成饱；
午餐：
1. 用水冲服3-5粒（露卡素）左旋肉碱；
2. 半小时后用200-250毫升水冲服30-50克（露卡素）可可粉；
3. 如果不够，吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2
种；
4. 如果还不够，吃不超过3-4两肉类、鱼类、蛋类或豆腐，任选1-2种；
5. 如果还实在需要，吃少量红薯、南瓜、山药，任选一种，不超过七成饱；
晚餐：
1. 用水冲服3-5粒（露卡素）左旋肉碱；
2. 半小时后吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种；
3. 如果不够，喝鱼汤、肉汤、骨头汤或蘑 |
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j*********2
发帖数: 28 | 22 矮油，还好回来看自己的帖子。别人切个西瓜，一定要我吃，眼睛看半天，说，给我一
片的1/4吧。刚咬了一口，看到公主和穷达人回帖，立即瞠目，剩下的半片只好去了垃
圾桶。看来脱得没到位。下个星期一开始会严格，然后严格2个星期，就可以稍微吃点
水果和蔬菜了吧。
再请问一下，脱瘾期间适合的蔬菜有哪些？目前在吃的有早上的3小粒上海小小青菜水
煮，晚上会吃蒜炒美国芥兰，和鸡肉。芥兰可以吗？
索性贴一下过去一周自己平均的饮食：
早上是，黄油锅底抹一层，2个鸡蛋打碎，1片Ham剪碎，混在一起煎一下。
中午一般是阿氏snack或者正餐bar，适合所有阶段的那种
下午会吃一点调料少的肉类
晚上会吃蒜炒芥兰鸡，少油少盐
半夜回家，会忍不住吃个迷你小橘子。现在知道了，不吃了。
请问这个食谱超碳水了吗？有没有更好的脱瘾食物介绍？
谢谢各位。很高兴自己正儿八经减肥了。没人知道做到这一点心理挣扎多少回。我是一
个特别有食欲的人，没有给我一个怎么吃都不胖的先天基因真的是考验啊啊。 |
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C***0
发帖数: 15 | 23 大家好，我是减肥新手，麻烦有经验的朋友帮我看看，我这个饮食该怎么改进。
1/9：早餐黑咖一杯，全麦面包一片。 午餐，越南米粉一碗。下午，红糖水一杯。晚餐
，无
1/10：早餐黑咖一杯，小号水煮鸡蛋两个，午餐，半碗面,下午，豆腐干3片，柚子茶一
杯。晚餐，哈密瓜四分之一。
1/11：早餐黑咖一杯，午餐越南米粉一碗。下午黑巧克力两片（拇指大小一片），晚餐
，五个韭菜猪肉饺子，半个橘子。
1/12：早餐黑咖一杯，午餐虾仁蛋炒饭一碗。下午，红糖水一杯，干枣8颗。晚餐，豆
腐鱼汤一碗。
前几天暂时不方便运动。今天会开始运动。运动计划是一周四到五次有氧，每次一小时
，家里买了椭圆机，室外慢跑。
目标是半年30磅。 |
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t******s
发帖数: 119 | 24 新闻标题：中国武林高手街头过招 震惊国外各大网络(图/视)
2016-09-19 10:26:36 by 红兵
三生有幸，百年拳缘
书剑合璧
我与孙门的渊源，要从我的爷爷拜孙禄堂老先生为师算起，历经三代，将近百年，说是
世纪之情、百年之缘，不为过矣。
我爷爷字师墨，讳观群，生于1889年，卒于1964年，祖籍四川井盐县，是大清银行学堂
第一届毕业生，自中国银行组建起即服务于斯，直到1949年退休。他本是文人，家族，
亲戚中并无一人习武，却奇迹般地与孙门武学结下了毕生缘分，并泽及后代，这不能不
说是三生有幸了。
在拜入孙门之前，我爷爷从来没有锻炼的习惯。加之生活优裕，所以20几岁就胖到220
斤（身高1.70米），当时他正担任中国银行总裁的掌印秘书，每天的工作就是去一次总
裁的办公室，把当天要用印的文件给总裁过目，签署。他的办公室在二楼，总裁的在三
楼，但就是这每天一次的上下一层楼，让他十分困难，因为太胖，一层楼都要休息好几
次才能上去。
于是有朋友劝他，赶快锻炼身体，减肥吧，不然将来会瘫痪的。当时没有其他的体育活
动，中国人知道的就是武术，而当时京城最有名的武术家就是孙禄堂先生。于是我... 阅读全帖 |
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m**h
发帖数: 618 | 25 比赛前半周才从香港回来。那几天时差倒的不太利落干活又比较忙就没跑过。算是
taper其实也没什么必要。在香港那几天每天早上跟一个朋友跑山。那哥们首先比较勇
猛第二跟我关系不错所以狂push我. 在弯弯曲曲的香港小山上我瞪着眼咧着嘴呼哧带喘
汗水和屈辱的泪水撒了一地。我们俩每天骂骂咧咧跑完了以后回到旅馆露天游泳池里泡
一阵子，之后还要紧张的做一天项目就这样搞了一周。总之是比较雷人的魔鬼训练。不
过发现在我呼哧带喘绝望的登上山顶时候完全没必要停下来休息，只要玩命沿着下坡跑
下去就能恢复正常。基于这个新发现（don't be a pussy) 我在拿号的时候把2:30的预
期改成了2:10. 结果证明1. I was a big pussy. 2. I can push myself harder.
跑步的时候碰到一个平时跑步的哥们看我在排队大号就曰某某某处没人排队让我跟他走
。结果一到狂多人排队。丫的用州长的语气说“额撒谎了”就溜之大吉。被欺骗了以后
我跑了一个1麦，回马厩排队。
在马厩里碰到了yo同学遂并排站着。我旁边一个漂亮瘦瘦高个的美眉实在太紧张了跟我
们搭茬。遂了解到人家是从威斯康... 阅读全帖 |
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y****o
发帖数: 646 | 26 生活中不再充满空闲之后，每次马拉松都是一次值得珍惜的节日，而波士顿就更是
其中最盛大的之一。其实从今年年初已经慢慢明白，自由并不一定是时间上空闲的
累积，忙碌的日子里，逮到哪怕一点空余，穿上跑鞋，快乐的奔跑，大口的喘气，
努力的流汗，对于我这样一个热爱跑步的人来说，已经是莫大的自由，莫大的幸福。
背着书包坐在去boston的大巴上，本想看刚买的Matt Demon主演的Running the
Sahara激励士气，谁知我电脑光驱读惯了盗版盘硬是播不了正版！于是打开硬盘里
存了好久的韩国电影“马拉松”，片中的主人公克服自己身体上的缺陷在比赛中一举跑
出2：57：33的成绩，导致我各种鸡血，本就在犹豫这次到底把破三破多少作为目标
的我，一举敲定了2：57：30的目标，再一研究，slow start, median fade,
1：28：30的half, 6:46pace，就是它了！
熟悉的城市，春天的阳光，已经远走的兄弟，久别重逢的老友，+久闻大名的东邪西毒
南帝（还有政委和阿牛）～跑前的聚会就像已经默契很久的人在一起闲聊，闲散的
一天，闲适的心情，没有任何大赛前的紧张，只有节日临近的兴奋... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 27 【掂着脚尖才摘到的橘子，是不是分外的甜】
师弟动摇会开了有一阵子，厕所又等了特别久，我排队时做了几个body rolls作为热身
，师弟让我保暖到最后一刻才脱外套存包，好险寄存包的卡车正准备开去终点。
7：06我们赶到起点，只有寥寥几个迟到客，看客们也散去了大半。我轻松惬意的把大
脑关到休眠态，美其名曰，信任。
因为我们在所有人后出发，从最慢的5:25的pacing team开始，到3:40组，我们足足超
了10个pacing groups。还遇见四位Burners, SH，GZ，CS，ZG，以及咱最最给力的啦啦
队们!!! 每次师弟都会警告：前方将出现xxx，保持淡定。这家伙自己放弃了心率带（
早知道我就不客气借了！我这次乌龙，只带了前半根。。。按L的办法塞在内衣里，最
后四麦还是丢了心率信号）他手表直接连我的心律信号。心率不会骗人，每每我一鸡血
，他立刻就压我pace，几个回合下来，我服输，从此做沉默的羔羊。
我很快发现无脑跟真是太适合一夜没睡的人了，啥都不看，啥都不想，不知pace，不知
心率，就盯着脚下小小一块地，移动，呼吸，甚至拿pacer的脚步做节拍器来配合，偶
尔还特拽的... 阅读全帖 |
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z********i
发帖数: 2222 | 28 梅球霸的家底就是控球。。丫射门成功率比水罗高很多就是因为丫射门前总能用控球把
后卫摆脱掉，然后从容打门。。水罗就吃亏在个人能力不足，得个空档就得赶紧射门。。
原地拿球耍两下，画几个圈，或者颠个橘子，颠个手纸一次性纸杯子什么的，有得是人
能干。像梅球霸Ｊ样高速冲起来还能把球拴在脚上的人，出一个就是一个球王接班人。
尤其是梅西和同伴玩二过一的时候，高速跑动中接球就跟原地接球一样，Ｊ个能力我没
看见任何一个现役球员具备。 |
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发帖数: 1 | 29 1.食盐和醋溶解
把醋和盐水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9:3:1把调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸
上早晚各一次，（如果要多擦个一两次也是没有问题）效果不错哦，而且见效快，皮肤
会变白，痘痘也会不见了。
食盐可以去角质，白醋的美白功效非常赞，值得一试哦~
2.睡前一杯牛奶
牛奶是公认的美白圣品！睡前一杯牛奶不仅可以美白还能有助睡眠，让你第二天精神棒
棒的~牛奶有丰富的钙质和蛋白质，有些妹子会用牛奶来沐浴，但是对小编来说有点太
奢侈啦！
3.蜂蜜+水+珍珠粉
珍珠粉是很好的美白品，用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后脸又白又嫩。
珍珠粉也可以口服~不过要注意不要买到假的，市面上有很多贝壳粉冒充珍珠粉哦~可以
来名创优品看看~
4.鸡蛋清美白杠杠的
蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状每晚涂在脸上半小时后去洗，可使皮肤光滑细腻
，多喝柠檬汁，解渴又美白多吃黄瓜，草莓，西红柿，橘子，早晚喝杯纯牛奶或鲜牛奶
。 |
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i*******e
发帖数: 6275 | 30 好像没看到这里XDJM讨论这个的， 我说说我家是咋搞的。
蚓肥是好东西，也非常容易制作， 我用的是以前邮差留下的两个装信的塑料盒子
或者去walmart 买 storage bin 也行
然后两个都钻眼， 准备好一个托盘接未来会流下的 worm juice （好肥料）。
接下来是准备base：土，纸屑，蔬果废料， 按照1：1：1 混合好， 两个盒子都放点，
重叠上，浇适量水 最上面的盒子最好弄个啥盖子盖下， 我是自己锯了一块5合板给盖
上了，防止水分蒸发太快。最下面是那托盘， 或者干脆用个大盆接水。
最后出场的是蚯蚓， 自己家后院挖也行， 网上买也行， 推荐 red wriggler, 有人研
究说那东西是 worm factory 最有效的工人。
过大约3周以后，土啊， 纸屑啊都不会看到了， 能看到就直接是 worm compost， 红
蚯蚓在里面畅游。那时候，可以直接把香蕉皮， 橘子皮，捡剩下的烂叶子直接丢进去
培养蚓肥了。
此法无异味，我把这盒子放在后院走廊的一角，至今未被破获。 |
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g*******a
发帖数: 903 | 32 信不信由你們，用調羮剝橘子是我小時候看司馬中原小說裡土匪撕肉票用滾燙的水銀剝
人皮悟出來的，後來才知道不稀奇。我用一根調羮大概三十秒可以剝一顆。我當年高中
就是靠一根湯匙剝柳丁騙到後來的老婆的。那時男校女校出去郊遊，那女生看我細心體
貼手又巧，一下子就撲上來就然後了。
來美國後稍微升級，靠一根中大型的鐵調羮加上QQQQ推薦的peeler我可以在十幾秒內剝
好一顆。先用peeler劃兩三道痕讓調羮伸進去嘩啦一下到底。水銀剝人皮大概就那樣子。
柳丁橙子的內皮(Pith)有很多抗養化劑和纖維，那股特別的澀味不一定很多人喜歡，但
也有人很愛。不怕麻煩又注重營養的人剝了皮吃是個好主意。美國最出名的Hot Dog on
a Stick的檸檬汁那股特別味就是連著外皮內皮一起榨出來的。 |
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G********a
发帖数: 4180 | 33 果树水太大的话，会落果。听着像旱大了以后又水伤了。
始天天下雨，一直到现在。但是橘子和柿子还是叶子开始发黄。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 34 以前在国内的时候，我只知道水仙花是高雅人士养在室内的花卉，春节前后开放，很香
很好闻。国内城市居民的前庭后院我几乎没有见过有人种水仙花的。后来到了美国，发
现春天的时候到处都是水仙花。我当时就在心里感慨：在中国这么稀罕的花卉，到了美
国居然遍地都是！
水仙花别名凌波仙子，原产地中海，现在广泛分布于世界各地。中国的水仙花（特别是
漳州水仙）都有淡淡的芳香，清新怡人。美国的水仙花则不同，要么没有香气，要么有
一股难闻的动物气味。所以有时候我想，是不是在美洲的生物（包括人类和水仙），是
不是都进化成有体味了？橘子生于淮北则为枳子，水仙长在美洲则有异味。所以在美国
，很少有人把水仙花养在室内，但很多人都在前庭后院种植水仙花。春天的时候，各种
颜色和形状的水仙花次第开放，煞是好看。
水仙花（daffodil）和另一个深受大家喜爱的朱顶红（Amaryllis）都是石蒜科的植物
，在分类上就像一对表姐妹。水仙花孤芳自赏，就像古希腊的美貌少年，看到水里的倒
影就悄悄地爱上了自己，因此学名又称自恋狂（Narcissus）。朱顶红则热情奔放，还
没长叶子就急着开花，以展示自己傲人的身材，所以英文亦叫裸体女... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 20439 | 35 【 以下文字转载自 WebRadio 讨论区 】
发信人: lezizi (乐滋滋), 信区: WebRadio
标 题: [合集] 咱们要不要申请改版名？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 27 11:14:04 2011, 美东)
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wh (wh) 于 (Sun Sep 27 16:48:38 2009, 美东) 提到:
未名电台文学版？
未名电台文学艺术版？好像太啰嗦了。
未名电台文艺版？这个好像太难听了。
未名电台、书与音乐？乐子八成嫌长……
电台文学其实也挺别扭的。但又肯定不能去掉电台。
噢还有，学术学科板块里，没有任何文史哲艺术方面的版。我看到好几个人在问。应该
建一个人文版的。应该让那些文学版古典版的大牛去挑头。
Other options:
文艺放送
电台音乐与文学
电台与评论
电台文艺八卦
文艺八卦电台
电台文艺八道
电台前后院之间
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crazyfish (一首歌一个故事) 于 (... 阅读全帖 |
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D****R
发帖数: 6053 | 36 华盛顿·欧文(Washington Irving)原著 张爱玲译
赫德逊河东岸有许多宽阔的小港；内中有一个港口环抱着一个小镇，也可以说是一个
乡间的小码头。河道在这里突然放宽了，被古代荷兰航海家称为「大板湖」，他们航行
到这里，总是谨慎地把船帆收短些，渡河的时候总祈求圣尼可拉保佑他们。这小镇，有
人称它为格林斯堡，但是它比较通行比较正式的名字是「流连城」。听说这还是从前那
时候，近乡的好主妇们给它取了的名字，因为她们的丈夫在赶集的日子总是在镇上的酒
店里流连忘返。虽然有这一说，我并不敢保证确定如此，我不过白提这么一声，为了要
这篇记载绝对精确可靠。离这座村子不远，也许有二哩之遥，有一个小山谷，其实也就
是高山之间的一块盆地，这是全世界最幽静的境地之一。一条小河平滑地穿过这块盆地
，流水的喃喃细语正够催人入睡；还有就除非偶尔听见一声鹌鹑叫，像吹哨子似的，或
是一只啄木鸟喳喳作声啄着树干，此外几乎从来没有别的什么声响打破那一致性的平静。
我记得我小时候第一次猎松鼠，是在那山谷的一边的一个核桃树林里，高树参天，浓
荫匝地。我在正午信步走入林中，那时候整个的自然界都特别安静，我吓了一跳。听... 阅读全帖 |
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M**S
发帖数: 3483 | 37 来自主题: LeisureTime版 - 勿忘初心 回翻精华区里版面历史，看wh当年创版之初的理想，还是很感动的。
估计当年的文豪怎么也想不到今天的版面会有人讨论饺子馅如何出水吧。
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wh (wh) 于 (Sun Sep 27 16:48:38 2009, 美东) 提到:
未名电台文学版？
未名电台文学艺术版？好像太啰嗦了。
未名电台文艺版？这个好像太难听了。
未名电台、书与音乐？乐子八成嫌长……
电台文学其实也挺别扭的。但又肯定不能去掉电台。
噢还有，学术学科板块里，没有任何文史哲艺术方面的版。我看到好几个人在问。应该
建一个人文版的。应该让那些文学版古典版的大牛去挑头。
Other options:
文艺放送
电台音乐与文学
电台与评论
电台文艺八卦
文艺八卦电台
电台文艺八道
电台前后院之间
wh (wh) 于 (Mon Sep 28 12:36:21 2009, 美东) 提到:
你们都不正经……
我是觉得很多人不知道电台版是干嘛的。要是版名说清楚是讨论书啊音乐啊电影啊，可
能更能吸引同道人。小乐子算是讨论什么的啊。看着倒像国内的什么洗脚馆之类。哎我
突然想起来，前两天我... 阅读全帖 |
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z***r
发帖数: 97 | 38 又到年底了，按照以往的习惯，总想写点什么。风花雪月，日出日落，写不动了，就写
点纪实的吧。写写自己这些年来去哪里玩过吃过的足迹，自我总结，自娱自乐。
1978-国内小城出生
1983-北京，石家庄，天津。没钱，全家带回来的唯一土特产是北京六必居的酱菜，我
仍然是爱吃得很，尤其是甜辣萝卜干。
1984-青岛，上海，南京，苏州，杭州。第一次坐船，第一次吃紫雪糕蛋筒冰激凌橘子
刨冰。旅行到苏州半夜听见爸妈说没钱了，第一次因为家里的经济状况失眠。
1990-北京。第一次吃肯德基，觉得奶油白菜土豆泥可口可乐真心吃不惯。
1991-北京，承德。第一次参加夏令营。第一次吃半碗虫子半碗沙子的米饭。没办法，
夏令营的组织者为了省钱。。。
1993-郑州，少林寺，开封，洛阳。第二次参加夏令营。这回吃得不错，就是河南的夏
天太太太晒了。开封包公祠里印象中一棵树都没有。
1996-五台山，上海，杭州，南京。上海之行吃了很多好吃的，印象最深的是花雕醉活
虾，吃到嘴里虾须还在动。许下愿将来结婚要在上海和平饭店办几桌。结果是，没实现。
1997-昆明。天津。去昆明第一次坐飞机，下了飞机坐上出租车就问司机：茶花在那里... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 39 来自主题: WaterWorld版 - 很黄很暴力 很黄很暴力的“冷知识” 来源： 天涯
1.虾米的心脏在头部
2.上厕所时看书，记得特别牢！
3.《一闪一闪亮晶晶》和字母歌的旋律是一样的
4.男人嘘嘘的时候不敢咳嗽...
5.女狗狗也有大姨妈
6.翅膀的膀和膀胱的膀其实是一个字
7.味精放在啤酒里，效果类似于春药
8.三种颜色的猫一定是母猫
9.如果普通家庭里发现了一只蟑螂，那你们家一定有两万只蟑螂，不计大小
10.登寻找情人的广告中，35％是已婚人士
11.灯泡不能塞进嘴里，会拿不出来
12.海象偶尔会强女干企鹅...
13.没有一张纸可以对折超过9次，多薄的餐巾纸也不行
14.苍蝇吃起来是有点甜的
15.只有人和马才有处女膜
16.喂狗吃巧克力可以杀死狗
17.剪刀是达芬奇发明的
18.聪明人的头发含有更多的锌和铜
19.世界上最年轻的一对父母是1910年中国的小孩，分别是8岁和9岁
20.”The quick brown fox jumps over the lazy dog”用到了英语中所有的字母
21.先有鸡还是先有蛋，根据圣经里说的，先有鸡
22.除去south和north，七大州的首尾字母都一样
24.鼻涕就是痰
25.... 阅读全帖 |
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g***l
发帖数: 18555 | 40 食醋那么灵，人家还出漱口水干什么，橘子皮加牙膏能白，人家还研究牙膏干什么，厂
家搞研发竞争激励得很，美国漱口水市场就两家，牙膏市场就三家，每年用于研发的钱
上亿,牙医学校一年学费就是10万美刀.这个说的就跟中医郎中一样,肚子疼啊,吃个黑药
丸就好了,什么成分?驴粪做的.LOL |
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r***u
发帖数: 1272 | 41 1.这哪儿叫屁啊？勾点儿芡就叫屎了！
3.禽兽（群众）的眼睛是雪亮的
5.他放个屁能把白裤衩儿崩成菊花儿的
9.他们家人出门不捡着东西就算丢
10.一粪车从他们家门前过都得出去尝尝咸淡
12您大点声不费电！
14相声好啊！抨击丑恶，藿香正气。
15老先生留下来的传统相声总共有一千多段，经过我们演员这些年不断地努力吧，到现
在，还剩四百多段了。 还有三百段不让说的 ，还有100段和 建设和谐社会有冲突的 。
6我们街坊有一孩子，会七八国外国语，什么英语、日语、韩语、南斯拉夫语、北斯拉
夫语、西斯拉夫语……反正跟八国联军坐一块儿对着骂街他能不重样！
17的房子千疮百孔，一下雨算要了亲命了：外边小雨屋里中雨，外边大雨屋里暴雨，有
时候雨实在太大了，全家人都上街上避雨去了。
8 你要舍得死，我就舍得埋。
9 大伙是愿意听啊，是愿意听啊，还是是愿意听啊，我决不强求。
10 这哥们儿抢了银行开车就上了北三环。下午五点半！警察到的时候在路上堵得正瓷
实。
11 你无耻的样子很有我当年的神韵。
12 啊？你不知道我？我艺术家啊！我都艺术家一个多礼拜了。
13 郭德纲：帝哥，我希望天下和平，天下百姓... 阅读全帖 |
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m*********t
发帖数: 63 | 42 【习大大给夫人拎包的图片是PS的，呵呵】
【全国政协委员里根本没有叫高翔的，给新生儿录DNA也没有必要，因为有父母的
DNA就足够了】
【十八届三中全会是党的“大会”，才不会管“新的退休规定”、“公务员工资改
革方案”这种鸡毛蒜皮的事情，那是国务院的事】
【找肯德基麦当劳要发票不会为国家增加税收，因为人家是诚信单位，交定额税，
与发票没关系】
【美国护照的背面根本没有字，封面的反面写的内容和中国护照等绝大多数国家是
一样的】
【德国宪法从来没有禁止过学前教育，世界上获得诺贝尔奖最多的也不是德国，而
是美国】
【小区停车场是你的，所以你不交停车费？那你的屋子是你的，清洁工来跟你打扫
屋子，电工来跟你埋电线，水工来给你装水管，你是不是一律不给钱？】
【云南鲁甸地震，苹果捐了一千万，日本车企捐款都在百万元以上】
【规定考驾照费用不准超过3800元的只有湖北黄冈，其他城市就别YY了】
【伊朗总统接受美国采访时既没提过日本、也没提过中国，更别谈什么钓鱼岛立场
了】
【日本朝日啤酒只持有青岛啤酒约20%的股份，而青啤集团的持股约31%，青岛啤酒
究竟谁当家？】
【秋裤不是中国人的专利，只要天气冷，... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 20439 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
wh (wh) 于 (Sun Sep 27 16:48:38 2009, 美东) 提到:
未名电台文学版？
未名电台文学艺术版？好像太啰嗦了。
未名电台文艺版？这个好像太难听了。
未名电台、书与音乐？乐子八成嫌长……
电台文学其实也挺别扭的。但又肯定不能去掉电台。
噢还有，学术学科板块里，没有任何文史哲艺术方面的版。我看到好几个人在问。应该
建一个人文版的。应该让那些文学版古典版的大牛去挑头。
Other options:
文艺放送
电台音乐与文学
电台与评论
电台文艺八卦
文艺八卦电台
电台文艺八道
电台前后院之间
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crazyfish (一首歌一个故事) 于 (Sun Sep 27 17:07:19 2009, 美东) 提到:
这里文学旅游摄影音乐居家烹饪生儿育女聊天八卦无所不全，不如叫满汉全席好了。
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snowsunny... 阅读全帖 |
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n*******s
发帖数: 17267 | 44 同样是在水边， 不一样的发呆。
只有你，那么懂我
——沈从文写给张兆和的情书
我原以为我是个受得了寂寞的人。现在方明白我们自从在一起后，我就变成一个不
能同你离开的人了。三三，想起你，我就忍受不了目前的一切。我想打东西，骂粗话，
让冷气吹冻自己全身。我明白我同你离开越远反而越相近。但不成，我得同你在一起，
这心才能安静，事也才能做好！
这船已到了柳林岔。我生平还是第一次看到这样好看的地方——千方积雪，高山皆
作紫色，疏林绵延三四里，林中皆是人家的白屋顶。我的船便在这种景致中，快快地在
水上跑，什么唐人宋人画都赶不上，看一年也不会厌倦。奇怪的是，本省的画家，从来
不知向这么好的景物学习。学校中教员还是用个小瓶插一朵花，放个橘子，在那里虐待
学生“写生”，其实是在那里“写死”！
三三，我这时还是想起许多次得罪你的地方，我的眼睛是湿的，模糊了。我先前对
你说过：“你生了我的气时，我便特别知道我如何爱你。”我眼睛湿湿地想着你一切的
过去！我回来时，我不会使你生气面壁了。我在船上学会了反省，认清楚了自己种种的
错处。只有你，方那么懂我并且原谅我。
我就这样一面看水一面想你。我快乐，我想应同你一起... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 45 1.腋窝的毛孔一个可以张好几根腋毛
2.苍蝇其实吃起来是有点甜的
3.鼻涕就是痰
4.橘子类的水果，母的比较好吃，母的就是pg那儿是个圈儿而不是个点儿
5.天冷的时候，出门前有手指横着在鼻子下面搓一搓，可以预防感冒
6.上厕所时看书 记得特别牢
7.两个手背贴在一起 使劲蹭一蹭 闻闻 是臭的
8.<<一闪一闪亮晶晶>>和<<字母歌>>其实是一样的旋律的,不信你唱出来:
"一闪一闪亮晶晶" ,"ABCDEFG"...... 嘿嘿 是一样的吧
9.baby的第一泡屎是绿色的
10.如果喷嚏打得太用力，你有机会将自己的眼球喷出来
11.膝盖不弯就跳不起来
12.人的脸的样子，是由最初的消化系统形成的
13.娃哈哈矿泉水的瓶盖上有15个齿，瓶身有8圈螺纹，瓶口3圈
14.出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话把电池的正极在
裙子上面擦几下就可以去掉静电了，另外，屁股后面拖根铁链可以防静电
15.男人的第一次不是给了左手就是右手
16.透明的鼻涕是冻着了导致感冒。。。 青绿的鼻涕是病毒性感冒。。。
17.只有人和马有处女膜
18.男人尿尿的时候不敢咳嗽
19.希特勒他老妈本... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 46 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: BZPL (BZPL), 信区: Fitness
标 题: 瘦腿实验成功，不用外加体育锻炼 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 10 15:46:20 2012, 美东)
发信人: melissahuang (乱就乱吧), 信区: Fashion
标 题: 瘦腿实验成功，不用外加体育锻炼
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 10 15:04:06 2012, 美东)
全身就大象腿严重，每次在国内170身高，108斤体重的时候也觉得腿粗，每次一到这边
体重就飙升到120斤了现在都不觉得粗了。。反正经常期待回国就能恢复108斤的体重，
很奇怪，杂吃都要到108，这边杂省着吃也要120。以下秘方是之前晃网无意看到的。
方法：薏仁
方法一：半把生薏仁颗粒加一片陈皮（干的橘子皮）煮一杯两倍水喝，烧开就完事，到
出来当茶水喝。我是倒出来了再加一次水还可以煮一次，两个月下来日渐皮肤白皙和瘦
腿，对于我，大象腿瘦得真是非常明显，至今没搞懂这个秘方的原理。薏仁属凉性，所
以，每个月那几天不喝。
方法二：中国店... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 47 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: mitbbsfight (mitbbsfight), 信区: WaterWorld
标 题: 那些假新闻你还要被骗多久？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 12 10:15:48 2014, 美东)
【习大大给夫人拎包的图片是PS的，呵呵】
【全国政协委员里根本没有叫高翔的，给新生儿录DNA也没有必要，因为有父母的
DNA就足够了】
【十八届三中全会是党的“大会”，才不会管“新的退休规定”、“公务员工资改
革方案”这种鸡毛蒜皮的事情，那是国务院的事】
【找肯德基麦当劳要发票不会为国家增加税收，因为人家是诚信单位，交定额税，
与发票没关系】
【美国护照的背面根本没有字，封面的反面写的内容和中国护照等绝大多数国家是
一样的】
【德国宪法从来没有禁止过学前教育，世界上获得诺贝尔奖最多的也不是德国，而
是美国】
【小区停车场是你的，所以你不交停车费？那你的屋子是你的，清洁工来跟你打扫
屋子，电工来跟你埋电线，水工来给你装水管，你是不是一律不给钱？】
【云南鲁甸地震，苹果捐了一千万，日本车企捐款都在百万元以上】
【规... 阅读全帖 |
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C****e
发帖数: 12294 | 48 【 以下文字转载自 HuNan 讨论区 】
发信人: Claike (Claike), 信区: HuNan
标 题: 下意识出轨（原创，中）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 18 11:45:49 2009)
长沙的夏天总是酷暑难当。那时候正值文革时期，家长们普遍被运动裹挟着，很少
有时间看管孩子。天热的时候，陆山枫和左佳琳常跟着别的孩子一起，跑到湘江去游泳
。那时候湘江的水还没受到什么污染，岸边金黄色的沙滩平坦、洁净而柔软。夏天是枯
水季节，孩子们狗刨十几米，就能从湘江的西岸“横渡”到橘子洲头。岸边有一片小树
林，被编织的树枝和几块旧竹篾帘子分割成出两个空间，成了简陋的更衣室。孩子们那
时候其实没有真的游泳衣。他们下水时，把外衣脱下，穿着内衣内裤就扑进了湘江。上
岸了，就跑到树林里，脱下湿衣服，套上干外衣，结伴回家。
左佳琳记得那是七月底的一天，是她四年级结束后的那个暑假。又是一个典型的烈
日当头的长沙三伏天。刚吃完中午饭，几个孩子又结伴去游泳了。别的孩子在江边戏水
，佳琳和山枫却又去横渡湘江了。等他们回到岸边时，江边空空荡荡，别的孩子已不见
了踪影。于是他们分别向 |
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