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c*******o
发帖数: 5387 | 2 去年，有个长辈得了带状疱疹，别人告诉一个土方子，使用仙人掌。
仙人掌，味苦涩，性寒，无毒。具有行气活血、清热解毒之功，为治疗乳痈、疔疮
、汤火伤、蛇伤等外用要药。笔者常以仙人掌外敷治疗带状疱疹，疗效显著。取仙人掌
适量，去皮刺，洗净，切碎捣烂，加冰片一克，雄黄一克，共捣匀成糊状，外敷患处，
敷料覆盖，胶布固定。每日换药，早晚各一次，连用3～5日可痊愈。 |
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z****i
发帖数: 19707 | 3 银翘解毒丸（颗粒、片）是生活中最为常见的中成药，对于大部分人来说，感冒时首先
想到的中成药就是银翘解毒丸（颗粒、片）。然而很多朋友发现，有的时候服用银翘解
毒丸（颗粒、片）效果很明显，而有的时候效果却不显著，这是为什么呢？这主要是因
为对银翘解毒丸的功效及用法不太了解。下面我们请专家为大家详细介绍如下，供朋友
们作为参考。
银翘解毒丸（颗粒、片）是我国清代著名的医学家吴鞠通所创的治疗风热感冒和瘟
疫初起的经典处方，由连翘、金银花、苦桔梗、薄荷、竹叶、芥穗、淡豆豉、牛蒡子等
药物组成，原方名为银翘散，经改变剂型后为银翘解毒丸或银翘解毒片，为临床常用的
治疗风热感冒的特效中成药。
银翘解毒丸（颗粒、片）具有辛凉透表，清热解毒的功效。非常适合用于风热感冒
，即病人表现为发热重、怕冷较轻或不怕冷，头痛目胀，或口干欲饮、咳嗽、咯痰黄稠
、舌红苔薄白微黄、脉浮数等特点，这时候就非常适合应用银翘解毒丸（颗粒、片）。
除了治疗风热感冒之外，银翘解毒丸（颗粒、片）还广泛用于急性发热性疾病的初起阶
段，如流行性感冒、急性扁桃体炎、上呼吸道感染、肺炎、麻疹、流行性脑膜炎、乙型
脑炎、腮腺炎等辨证属温病初起，... 阅读全帖 |
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z****i
发帖数: 19707 | 4 1,轻微感冒,打喷嚏、流清鼻涕
珠珀猴枣散（保和堂）牛磺酸感冒颗粒 小儿金丹（中药）、板兰根
小儿宝泰康 馥感琳 小儿清热解毒口服液
宝婴丹治风寒引起的感冒 小儿感冒颗粒（同仁堂）
臣功再欣 好娃娃 羚羊感冒口服液 护彤
感冒好后流鼻涕:香菊颗粒 博宁冲剂
我觉得如果老流鼻涕，总是不好，吃药并没有太大作用，很多时候都是因为穿得太多或
者睡觉盖得太厚。平时不能让他出汗，穿得越多流得越多
刚感冒，用姜末炒干，包在孩子脚心，晚上睡觉，孩子鼻子通窍，好得快。
感冒初起：健儿清解液、泰瑞宁牛黄酸颗粒
小宝宝鼻塞用KARVOL清鼻塞药水最好拉。不是滴鼻剂，是滴在枕头或手帕上让宝宝闻着
通气的。非常好用
2,感冒带喷嚏
小儿新感冒颗粒 小儿宝泰康 馥感林口服液
3,感冒伴咳嗽
小儿清肺口服液（同仁堂）库克 双黄连+川贝 煮梨喝水吃梨
沐舒坦 安奇 七厘散 小儿止咳糖浆 清宣止咳颗粒 小儿消积止咳口服液 枇杷糖浆（
苏州），沐舒坦 小儿百部止咳糖浆
小儿羚贝止咳糖浆 小儿喧肺止咳颗粒
重度咳嗽：小儿平喘止咳露（医院自配的）中药+猴枣散
轻度咳嗽： 罗汉果泡开水喝汁 咳克止咳糖浆 ... 阅读全帖 |
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p***e
发帖数: 1257 | 5 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: sammix (半夏), 信区: Living
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:22 2013, 美东)
发信人: sammix (半夏), 信区: Carolinas
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:00 2013, 美东)
应ynred的提议，我就粗浅地说说，因为冬日如何保健这是个很大的命题，再说每个人
体质不同，所处地理环境不同，不能面面俱到，我比较啰嗦，望大家谅解。
1.保暖
冬天傻子都知道要保暖，比如头部，足部，腹部这里的保暖不多说了。
啰嗦一句是肩部和腰部的保暖，有人容易忽视，特别睡觉爱翻身掀被子的人，必要时可
以买个肩套腰套保护一下，别小看这点，很多腰痛颈痛病都是不注意保暖引起的。
2.湿度
冬天RTP湿度不错，可是我们爱开暖气和空调，容易口干，早上起床尤其明显，湿度太
低容易引起咽喉，鼻内不适，注意饮水是必须的，孩子屋里可以放一小盆水或者湿毛巾... 阅读全帖 |
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J*V
发帖数: 3150 | 6 追思大黄鱼
也许年少的印象总是特别深刻，就像观音山让我神牵心绕一样，衢港大黄鱼让我有一种
无法忘怀的情结。
故乡衢山位于舟山群岛中北部，处于长江、钱塘江入海口外缘，自然成为鱼类生长的最
好场所。而衢山乃是海上四达通衢之山。衢山岛前的海域特别宽广。这附近1750平方公
里被称为岱衢洋渔场或称为衢港或南港的海域，是岱衢族大黄鱼的旺产地。根据生存环
境，大黄鱼有岱衢族、闽粤东族和硇洲族三个地理种群，而这三个地理种群中，又以岱
衢族生活的地理条件良好而最为美味，营养价值最高。
记忆中，农历四月初到五月初的这一阶段，正是大黄鱼旺发季节。江浙闽沪沿海数省市
渔船齐赴蓬莱大洋。岱衢洋头，双衢港际，虎头洋面，黄鱼咕咕，赭帆点点，机声隆隆
。傍晚时分，渔船满载而归，齐集衢港。在这样的季节，我总喜欢站在岛斗港岸，看那
大的小的尖的宽的各式各样的船儿汇聚衢港，只只并靠，排排推向远岸，真个有里百层
外千层，交交错错千百层的感觉。而耸立的桅杆就如平地移来了大森林。晚上梢灯齐明
，一排排，一丛丛，一簇簇，一团团荡晃闪烁，五彩缤纷，似九天繁星降落，如繁华夜
城忽至。而几只联络的船儿亮着红灯在这灯海桅林中穿梭，似仙人... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 296 | 7 “上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 那么“火”又是如何产生的呢？
文章来源：爱丽论坛
火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气 |
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c*******t
发帖数: 54 | 8 “小暑”开始与每年的7月7日，它是反映夏日暑热程度的一个节气，“暑”本身就是炎热的意思。在此节气里，暑气上升，气候炎热，但还没有热到极点，是消化道疾病多发的时节。
小暑期间，在饮食调节上要改变饮食不节，饮食不洁，饮食片嗜的不良习惯，冷饮冷食不宜过多，一切都应以适量为宜。。
炎热的天气会使人们的食欲减退，此时饮食应以清淡芳香为主，因为清淡易于消化，芳香刺激食欲。小暑进补要能使体内阳气向外宣泄，这与情志调节一样，才能与“长夏“之其相适当。
炒绿豆芽：
［配料］新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。
［做法］豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。
［功效］清热解毒，疗疮疡。
素炒豆皮：
［配料］豆皮二张，植物油、食盐、葱、味精各适量。
［做法］豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅。
［功效］补虚，止汗。适合多汗、自汗、盗汗者食用。
蚕豆炖牛肉：
［配料］鲜蚕豆或水发蚕豆120克，瘦牛肉250克，食 |
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c****r
发帖数: 36 | 9 椰青即嫩椰，是果皮尚呈绿色的未熟椰子。每逢夏季，逛着逛着街总会不经意就撞见这么个铺子——看着破破烂烂，就卖那堆着一地的青皮椰子。说也奇怪，不知为何很少关顾，其实一直是垂涎那捧着比头还大的椰子狂吸的滋味的。和老椰子一样，椰青用来煲汤也是很不错的，配乳鸽、鸡、鹌鹑等禽类尤其适合，汤味清甜鲜香，兼清热养肺之效。
3-4人份
调味料：盐适量
做法：
1. 先将椰青开孔，倒出椰汁留用；再将椰青从上部近1/5处横切开(作炖盅)，刮出部分椰肉待用；
2. 洗净宰好的乳鸽，斩大件，汆水捞起；
3. 将椰汁、椰肉、乳鸽和姜片放入椰青壳内，上盖，用塑料薄膜封好，隔水炖两个小时，下盐调味即可品尝。
功效：
汤水香甜，清热解毒，清润养肺。
●美食科学堂
椰青
椰青是嫩的椰子，比起老椰子，它的椰汁更解热生津，但它的椰肉就太嫩了，不如老椰子的香甜。据说椰汁离开椰壳味道则变：上午倒出的椰汁较甜，下午较淡。更玄乎一点的是东南亚人的说法：椰青汁在早上太阳未出时饮，属凉性润燥，可治肺热等热症各种疾病。当太阳出来，早上六、七点后，椰汁性平无此作用了。我们身不在产地，自然也没权利去讲究这个，就这么“凑合”着吃吧。
因为椰青的 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 10 眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，
葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。
中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中医认为葡萄可以益气补血
、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素
，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，
可以帮助人体排出毒素，消除内热。
红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，杨力教授说，除了葡萄共有的营养以外，不
同颜色的葡萄各有营养偏重性。
红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃
。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，
很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素
，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。
“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”
，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太
好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒 |
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K*******n
发帖数: 4307 | 11 本周六晚将有大补汤奉献给各位周末不去嘚听任劳任怨观看火箭爵士比赛的铜锈。
本汤采用上等猪肉和鳄鱼肉为原料，辅以各种滋补药材，具有滋阴壮阳，养生益气
，清热解毒，润肺养肺，生津润燥等功效，还可治疗产后虚弱，腰部无力，眩晕耳
鸣，大便燥结，乳汁缺少等病症。
本汤预计发放88碗，如果现场观众超过1043人，则加发至158碗，嗯哪 |
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z****e
发帖数: 3810 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
Klinsmann (巨贰亘) 于 (Thu Apr 19 15:09:56 2007) 提到:
本周六晚将有大补汤奉献给各位周末不去嘚听任劳任怨观看火箭爵士比赛的铜锈。
本汤采用上等猪肉和鳄鱼肉为原料，辅以各种滋补药材，具有滋阴壮阳，养生益气
，清热解毒，润肺养肺，生津润燥等功效，还可治疗产后虚弱，腰部无力，眩晕耳
鸣，大便燥结，乳汁缺少等病症。
本汤预计发放88碗，如果现场观众超过1043人，则加发至158碗，嗯哪
☆─────────────────────────────────────☆
Asahina (诫) 于 (Thu Apr 19 15:10:07 2007) 提到:
zan
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dango (蛋糕) 于 (Thu Apr 19 15:10:48 2007) 提到:
re
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pumpkin2005 ( |
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v*******l
发帖数: 5042 | 13 蕨菜，别名拳头菜、如意莱、龙头菜、粉蕨，为凤尾科植物蕨莱的嫩叶。蕨菜营养丰富
，每100克蕨菜嫩叶含胡萝卜素1.04毫克；维生素B2为0.13毫克，维生素C27毫克；每
100克干品含蛋白质6.6克，脂肪0.9克，糖54.2克，粗纤维25.5克，维生素C3毫克，维
生素E0.53毫克，维生素PP2.7毫克，钾31.8毫克，钙1.9毫克，镁3.39毫克，磷5.16毫
克，铁171微克，锰35微克，锌61微克，铜25微克。此外，还含有18种氨基酸、蕨素，
蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇等。蕨菜具有清热化痰、降气滑肠、健胃的功效。
（1）清热解毒，杀菌消炎。蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可应用于发热不退，肠
风热毒，湿疹，疮疡等病症。
（2）下气降压。蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压，粗纤维能促进胃肠蠕动
，具有下气通便的作用。
（3）止泻利尿。蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一
定效果。
（4）强身健体。蕨菜作成粉皮、粉条代粮充饥，能补脾益气，强健机体，增强抗病能
力。 |
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g**********s
发帖数: 856 | 16 海裙菜，又名海白菜、海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜、海带芽等等，很多化妆保养品
如EL、资生堂都拿sea lettuce精华做宣传
从中医说，性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。用于中暑、颈淋巴
结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。《本草纲目》载“下水，利小便”。《海药
本草》载“主风秘不通、五鬲气并小便不利、脐下结气、宜煮汁饮之。”
海裙菜除了可以像海带一样凉拌，也可以像紫菜一样熬汤，更可以代替木耳炒菜
(凉拌海带电梯)
http://www.mitbbs.com/article_t0/loseweight/3786209.html
凉拌海裙菜
1）干的海裙菜，水发泡开，清洗干净，开水里卤烫一下，沥干水捞出；黄瓜去皮切丁
，一起拌入海裙菜
2) 拌入酱油、吃前洒上麻油即可。喜欢特殊风味的可以加一勺辣椒酱或几滴鱼
露。
***切忌香醋、柠檬汁等酸味调料
3) 可以拌入一盒嫩豆腐或煮熟的玉米粒、青豆、九层塔等
100g海裙菜
262 卡
11g 蛋白质
4g 纤维
0g 糖
0g 脂肪
0g 胆固醇 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 17 谢谢猫猫MM关心：）现在已经不要紧了。
周六去一个nursery看花，看得时间有点长，没有找到俺想要的茉莉，本来就有点热了
。出去的时候又忘了车放在哪里，转了好几圈才找到，年纪大了，记忆力差：（俺这里
最近每天都是四十多度。后来到家后就觉得有点怕冷，低热，乏力。绿豆清热解毒、清
解暑热，建议夏天多喝：） |
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J********1
发帖数: 1914 | 18 （方舟子根据药监部门的通报、医学研究文献、专业网站的资料搜集、整理。未包括所
有已知有毒副作用的中药。重点放在有肾毒性、肝毒性和致癌性的中药。另外，大部分
中药的毒副作用因缺乏研究，至今不明。）
毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障碍，产生新的
疾病，甚至导致死亡。
【含有马兜铃酸的药材】
马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中草药肾病”，
病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。马兜铃酸也是潜在的致癌物质，动物实验表
明，食用马兜铃酸会导致淋巴瘤、肾癌、肝癌、胃癌和肺癌。
已知或怀疑含有马兜铃酸的药材：马兜铃、关木通、天仙藤、青木香、广防己、汉中防
己、细辛、追风藤、寻骨风、淮通、朱砂莲、三筒管、杜衡、管南香、南木香、藤香、
背蛇生、假大薯、蝴蝶暗消、逼血雷、白金果榄、金耳环、乌金草等。
可能与上述药材混用而搀杂马兜铃酸的药材：木通、苦木通、紫木通、白木通、川木通
、预知子、木防己、铁线莲、威灵仙、香防己、白英、白毛藤、大青木香等。
含有以上药材的中成药：龙胆泻肝丸、耳聋丸、八正丸（散）、纯阳正气丸、大黄清胃
丸、当归四逆丸（汤）、... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 粗粮类
小米、糙米、玉米面、荞麦面等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿
物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝
卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神
经。
干果类
干果类食品如核桃、榛子、松子、杏仁等，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的
不饱和脂肪酸，能够激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由
于长期脑力活动带来的疲劳。杏仁富含镁、钾等重要的神经传导物质，核桃所含丰富的
磷脂和赖氨酸，能有效补充脑部营养。
菌藻类
香菇、木耳等食用菌不仅质地柔嫩、风味独特，而且含有相当高的蛋白质，含有多
种氨基酸、维生素、多糖类、矿物质等营养成分，并且它的脂肪含量低，又富含纤维素
，，除上述药用功能外，食用菌尚有调节内分泌、清热解毒、镇静安神等功效。
海鲜类
富含钙、铁、锌、碘、硒、锰 、铜等丰富的营养成分和维生素的海鲜，如鱼、虾、蟹
、海带、紫菜等，在人体内的矿物质在新陈代谢中有很重要的生理作用，钙是天然的神
经系统稳定剂，具有安定情绪的效果。
蔬果奶类
新鲜果蔬是为人体提供... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 喝三米赤小豆粥可以减肥
材料：香米，薏米各30克，糯米50克，赤小豆15克。
做法：
1、赤小豆用清水浸泡2小时，薏米用水浸泡片刻，香米，糯米分别淘洗干净，锅内盛水。
2、用大火烧沸后，放入香米，糯米，赤小豆，薏米，用小火煨粥25分钟，煮至豆烂粥
香时，将粥搅拌均匀即可。
美食点评：本品可清热利水，健脾祛湿，减肥降脂，不仅可以用于减肥，防止发胖，还
可以降血脂，美白肌肤等。对久病体虚人群恢复健康也大有裨益。需要注意的是，津血
枯燥，尿多者需少吃，脾虚无湿，大便干燥及孕妇慎用。
喝鲜葵粥可以减肥
材料：100g鲜葵菜、50g大米。
做法：
1、直接把葵菜清洗干净，切成细丝。
2、把大米清洗干净，然后放入锅中，加入适量清水煮成粥，等到快要熟的时候就加入
葵菜煮一会即可。
美食点评：鲜葵粥是一道美食，主料为大米，不仅可以减肥，而且还适用于胃肠积热所
致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。
喝芹菜双米粥可以减肥
材料：小米20克，粳米，芹菜各50克。食盐适量。
做法：
1、将粳米，小米分别淘洗干净，芹菜去除根部，洗净，切小段，锅内盛水。
2、大火烧沸后，将粳米，小米放入其中，用小火煨粥... 阅读全帖 |
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p****0
发帖数: 1786 | 21 鸭肉味甘咸，性偏凉，有清热解毒、滋阴养胃的作用，适合苦夏或上火者食用。夏天吃
鸭以炖汤为佳，还可在老鸭汤里加入鲜淮山、莲藕或冬瓜等食材 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 22 ZT
“华哥”，“阿英”，结婚三年的美国华人人瑞113岁邝永华与70岁廖子英亲昵地称唿
着对方。活了超过一个世纪，现在邝永华希望快快乐乐地与妻子安度晚年。他说：“只
要她快乐，我便快乐了。”
在北加州奥克兰(又译屋仑)华埠居住的邝永华三年前第一次步入婚姻殿堂，与比她
小40岁的廖子英结婚，见证着爱情不分年龄。这段婚姻让邝永华初尝拥有一个家的感觉
，也让他心境愈发开朗，愈来愈年轻。
邝永华1899年在中国台山出生，由于家里很穷，十几岁跟随叔叔赴美，刚抵埠便在
旧金山海湾上的天使岛移民站被拘留一个多月。后来曾入读奥克兰华埠的林肯小学。他
赴美后独自在美国不同城市包括纽约、芝加哥、底特律漂泊。为了餬口，他什么工作都
曾做过，在果场、菜园、餐馆和赌场等各种地方打工。由于没有身份，他从来都没有回
过中国或出国，也没有再与父母及家人相聚。
赴美多年，奥克兰的街坊都称他做“老华侨”。他脸部轮廓清晰，有高高的鼻梁，
形象大方，说一口流利的英文和中文。40多岁时，风度翩翩的他曾在纽约与一名犹太裔
女子交往过，但最后恋情无疾而终。之后一直未婚，直至他80岁后，才遇到他现时的妻
子廖子英。
当时，邝永华与廖... 阅读全帖 |
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d**********n
发帖数: 2031 | 23 夏天来了,有备无患.去年家里带的都用完了
我也不知道该多少钱,请pm |
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o*****n
发帖数: 85 | 25 天气太热中暑了，想求些藿香正气软胶囊，板蓝根之类清热解毒的中药
站内联系，谢谢 |
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y********o
发帖数: 9263 | 26 这个mm写得好详细啊，赞！
我在国内国外都看过皮肤医师，还是很大差别的。国内的总是给我一推擦的药水，然后
去做敷脸，面膜等等，还给我清热解毒药水，像及之糖浆一样难喝，而且见效不大。
美国的医师基本不建议用外用药，给我一下抗生素，直接作用于痘菌。医生
还说，其实化妆品和防晒遮瑕品中有镇静的固醇类物质，其实对皮肤伤害不及用错护肤
品。因为护肤品是直接作用于皮肤上，如果成分与肤质不合，很容易引起过敏。
在粉刺回复其间，最好是用function越少，步骤越少的保养品。我对痘痘肌就用且仅用
vanicream+3 滴玫瑰果油，不用lotion,essence,cream。配合医生开的药，慢慢就好了
，而且没留什么疤。
我还问美国的医生关于饮食要注意些什么，他说是与此无关的，不需要特别避免吃什么
东西。 |
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发帖数: 1 | 27 荞麦花蜜：
性平甘寒，有降气宽肠、清热解毒的神奇疗效。因为荞麦花蜜当中具有芦丁，就是
有软化血管、增强血管弹性的功效。经常服用荞麦花蜜可以辅助治疗高血压等症状，并
对预防脑溢血的发生起到意想不到的功效。
党参蜜：
其味甘平，有补中、益气生津作用，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩
、贫血有辅助疗效，适用于体虚，胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。
枸杞蜜：
其性甘平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。适合血气两亏、高血压、
体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障
碍等的人士服用。特别适用于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。
荆条蜜：
其性甘平，有益气补中、发汗散热、散寒清目之功效。适用于气血不足、伤风头痛
、目赤、失眠者。
枣花蜜：
其性甘平，具有护脾养胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫等方面的功效，不用说大家
也知道含有相当厉害的补血作用吧！它是调制中药的上等蜂蜜，深得妇女、儿童、老年
人和体弱患者的喜爱。 |
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发帖数: 1 | 28 想要知道瘦脸食物和运动，其中木瓜粥就很不错，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解
为脂肪酸；此外，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素，有利于人体对食物进行消化吸
收，有健脾消食之功。粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，防止便秘；粳米还能
提高人体免疫功能，促进血液循环。
绿豆薏仁粥可以改善水肿、消除脸部赘肉。绿豆味甘性凉，有清热解毒的效果;薏仁性
味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，常食可以使人皮肤
光滑细腻白皙，还能消除粉刺、雀斑等，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗
效。
钾元素瘦脸快
男生咬肌大，最好的办法就是选择食用瘦脸果了，因为它含有丰富的钾元素和瘦脸因子
，重要的是它还有自己独特的面部渗透技术，能让钾元素快速被渗透吸收。当然，可能
还有人怀疑它的安全性，可以说它萃取的都是纯天然草本植物中的营养，对于排毒和便
秘都有一定的帮助。
瘦脸食物和运动搭配起来才称为完美，上面说了瘦脸的食物，那么我们就来说说关于瘦
脸的运动吧：
STEP1：首先我们要搓热双手手掌，闭上嘴唇和双眼，将两只手掌盖住整个脸部，保持
15秒不动，手掌的温度可以帮你加快脸部脂肪的燃烧，... 阅读全帖 |
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C*******e
发帖数: 4348 | 29 金银花
可以泡茶
另外煮水好像可以消痱子
清热解毒 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 31 不仅漂亮，而且实用-
清热解毒、清解暑热、疏散风热 |
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o******t
发帖数: 4384 | 33 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: onearcat (嘟耳猫), 信区: RuralChina
标 题: 小土方缓解花粉过敏 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 12 13:48:14 2011, 美东)
发信人: onearcat (嘟耳猫), 信区: Girl
标 题: 小土方缓解花粉过敏 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 12 13:42:49 2011, 美东)
注意:此土方说的是缓解花粉过敏，不是治疗。还有个人体质差异，有的人有效；有的
人可能无效。小方法给大家作为参考，是否使用请自行决定。若有人使用小土方子后引
起了某些不适，恕概不负责
看养生节目说蒲公英能做成菜吃，正好挖来尝尝，试着凉拌了几次，味偏苦也不好吃。
大艳阳天里，眼看着整齐的草坪中，又唰唰冒出好多小黄花，即然不好吃，那就用来煮
水喝吧，不就跟煮茶一样么。于是乎，每天采摘4-7棵蒲公英，去根，洗净，放入小锅
再加入两杯水，水开后放到小火再煮3分钟，关火，饮之。热着喝可以，凉了喝也可以
，看自己爱好
疗效:此方只对嗓子火辣者适用，在呼吸... 阅读全帖 |
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c**a
发帖数: 889 | 34 太谢谢了！！
马上去种！
鱼腥草炖肉或排骨汤非常清热解毒 |
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a***a
发帖数: 1258 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
Huan2007 (胡绵涛) 于 (Wed Apr 27 16:52:07 2011, 美东) 提到:
1.竹子
2. English Ivy
3. Horse Tail
4. Fern
5. 三叶草clove
6. 百母大草
7. 美人蕉
8. 曼陀罗
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zhanglaosan (张老三) 于 (Wed Apr 27 16:53:01 2011, 美东) 提到:
蒲公英不算？
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hwfuture (3秒钟定律) 于 (Wed Apr 27 16:54:34 2011, 美东) 提到:
invasive一般都是指根到处窜。
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Huan2007 (胡绵涛) 于 (Wed Apr 27 16:55:21 2011, 美东) 提到:
公英还好... 阅读全帖 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 36 谢刚刚.我去试试.蒲公英是可以吃的,据说可以清热解毒
你看像不像蒲公英? |
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c***p
发帖数: 27645 | 37 夏天我喝绿豆汤是为了清热解毒，顺带解渴
要单纯的解渴，白开水最好 |
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A**A
发帖数: 3392 | 38
啊？现在有点不清楚你吃过的是哪种穿心莲了
我刚才说的另一种是这个
http://www.gdfs.gov.cn/rdgz/ShowArticle.asp?ArticleID=68026
穿心莲：此穿心莲非彼穿心莲。番杏科，露草属，别名露草、牡丹吊兰、花蔓草、心叶
冰花等。以前一直作为地被植物用于园林规划，今年作为食用蔬菜驯化栽培。心叶冰花
原产南部非洲，叶肉肥厚，极少病害，口味清甜微酸，是有机种植的优良蔬菜品种。
【DIY菜品】食用方法简单，用来开水焯熟，之后凉拌和清炒都很适宜，冬季还可
以做为火锅蔬菜。
我原先默认你说的是这个：
http://baike.baidu.com/view/31991.htm
穿心莲为爵床科植物穿心莲（Andrographis paniculata（Burm．f．）Nees）的全草或
叶。又名春莲秋柳，一见喜，榄核莲、苦胆草、金香草、金耳钩、印度草，苦草等。有
清热解毒、消炎、消肿止痛作用。主治细菌性痢疾、尿路感染、急性扁桃体炎、肠炎、
咽喉炎、肺炎和流行性感冒等，外用可治疗疮疖肿毒、外伤感染等。 |
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a****a
发帖数: 26187 | 39 车前草好啊,也是草药, 用来煮水喝, 清热解毒的 |
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F*********k
发帖数: 11739 | 40 穿心莲在国内是很popular的凉菜，据说消暑清热解毒，上次回国吃了后念念不忘，后
来发现这边根本就是ground cover，于是就买了几节种盆里。
用开水焯1分钟捞出沥干，然后用蒜末辣椒油拌一拌或者做成麻酱口味的都好吃。今天
的穿心莲蒜凉拌的，扦插的红薯叶产量不高，本来是要做汤的，结果想起来昨晚吃螃蟹
省了n只钳子，索性做了蟹肉粥，红薯叶就麻酱拌的，味道不错。 |
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c***p
发帖数: 27645 | 41 折二根，又名鱼腥草，一种野菜，也可入药，有清热解毒,利尿消肿,开胃理气等功效。
本地的贵州人，家家都吃折耳根， 也几乎没有人不爱折耳根。
其实一直不太理解为什么叫鱼腥草，闻起来吃起来没觉得有鱼的腥味 。第一次吃，嚼
一口在嘴里，最先感觉到的是一股浓浓的甚至有点刺鼻的药味，很难会马上爱上她；不
要紧，再来两口，渐渐的会感觉到一种特别的清香； 又来两口，慢慢的让你欲罢不能
。四川人也吃折耳根，可是吃的部位有不同。四川人喜叶，贵州人喜根。在贵州菜里，
折耳根通常有三种做法。
1. 凉拌
2. 折耳根炒腊肉
3. 剁碎了做辣椒蘸水
到美国来以后就再没吃过折耳根，那种特殊的香味却经常在脑子里回味。去年偶然在一
家台湾人苗圃发现折耳根的小苗，迫不及待的抱回两小盆，种在了我的小院子里。自此
对鱼腥草的认识从食物上升到了植物。
折耳根是一种很hardy的植物，刚买来的前两个月，没有找到合适的位置，一直种在小
盆里。曾经有几次忘了浇水，叶子全部变得枯黄，赶紧连续补充几次水，绿色的小嫩芽
又很快钻了出来，且迅速的长大。折耳根对阳光也貌似要求不高，最后下地的位置仅仅
只有半天的阳光，也郁郁葱葱长... 阅读全帖 |
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l*****1
发帖数: 3650 | 42 链接在此：
http://baike.baidu.com/view/65578.htm
编辑本段植物属性形态特征
晚香玉
晚香玉，又名夜来香、月来香。属石蒜科，多年生鳞茎草花。穗状花束顶生，每穗着花
12朵-32朵，花白色漏斗状具浓香，至夜晚香气更浓，因而得名。露地栽植通常花期为7
月上旬至11月上旬，而盛花期有8月-9月，为夏季切花种类。高80厘米左右，叶基生，
披针形，基部稍带红色。总状花序，具成对的花12-18朵，自下而上陆续开放，花白色
，漏斗状，有芳香，夜晚更浓，故名夜来香。5-11月开放。蒴果。栽培品种有白花和淡
紫色两种：白花种多为单瓣，香味较浓；淡紫花种多为重瓣，每花序着花可达40朵左右。
冬季休眠球根植物，在原产地为常绿性，球根鳞块茎状(上半部呈鳞茎状，下半部呈块
茎状)。基生叶条形，茎生叶短小。花葶直立，高40---90厘米；花呈对生、白色，排成
较长的穗状花序，具浓香，至夜晚香气更浓；花被筒细长，裂片6，短于花被筒；有重
瓣品种，花香较淡，花期7—10月。果为蒴果，一般栽培下不结实。[1]
生物习性
喜温暖且阳光充足之环境，不耐霜冻， 晚香玉
最适宜生长温度... 阅读全帖 |
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h**********n
发帖数: 2237 | 44 迟来的夏季，终于在上周五（6/21 first day of summer 美国日历上写着）亲临
了东北大地，接下来便是来势汹汹的高温，看看温度显示，连续4天超过华氏90度，这
个温度对于南方的童鞋来说，简直就是小菜一碟，可是，对于常年生活在低温下的北方
农民来说，无疑于火炉了。最近国内流行喝各种花茶，俺也来个与时俱进，放狗一把，
才发现，原来自家院子里有如此多的好东东，往年全都浪费了，但是从现在开始，自产
自销，还是绿色饮品。咱就来一个凉茶系列：
1. 槐花薄荷饮：
每当槐花盛开时节，那淡淡的，素雅的清香，沁人心脾，有一首诗写到 “槐林五
月漾琼花，郁郁芬芳醉万家，春水碧波飘落处，浮香一路到天涯”（摘自网络）。槐花
还具有清热凉血之功效，炎炎夏日，喝上一杯，通畅淋漓。
自家后院里采的
2．芍药花茶饮：
芍药，又称将离草，被誉为“五月花神”。其药用价值不言而寓了。
带着露珠，迎着朝霞绽放
雪白色的芍药最香
3. 金银花玫瑰饮：
送走了槐香和花神，又迎来了六月里... 阅读全帖 |
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t********e
发帖数: 274 | 45 谢谢。
刚谷歌了一下，莴苣具有清热解毒、治咽喉肿痛及保护视力等功效。难怪让您老眼睛亮
了好多。：） |
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s**********0
发帖数: 2798 | 47
还好吧，小时候经常喝苦荞麦糊，非常好喝，清热解毒。
可以去淘宝上买。 |
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x******2
发帖数: 9400 | 48 我向来不喜欢热带带刺的植物，但觉得它的果也属仙人掌科的，有清热解毒之功效，所
一。 |
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x******2
发帖数: 9400 | 49 要是有产量，那我就要试一下了。味道是不怎么的好，但可以清热解毒，配点糖或蜜，
肯定会好一点。 |
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o*******r
发帖数: 503 | 50 我也吃过。初春时前后院草坪上蒲公英泛滥，不想用除草剂只能挖。听说能清热解毒就
試过一次。去根去老叶（这个过程很麻烦），洗净焯水，切碎像马兰头那样拌香干。刚
拌好确实挺苦的，放冰箱过夜后苦味少很多，可能是调味料里的糖入味了。 |
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