R***3
发帖数: 373 | 1 王仪涵这次进入决赛的路比较顺利，几大苦主都早早出局，或被别人清雷，过关的几个
都是自己擅长的。
郑韶捷这次算是黑马，一路淘汰悍将进入决赛。
不过，她的球路对王仪涵够不成太大威胁。希望小猫抓住这次最佳机遇，一举登顶！
不过，也希望她夺冠后，再接再厉，完善自己的技术，明年奥运再取好的成绩！ |
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j******j
发帖数: 6 | 2 周四去打了，两周不打球，一上场就单打就被ALE菜了！
后来和Albert配合，对阵Harry和高个蓝衣哥哥，也以1:3败下阵过来。
总的来说，我这次打球动作僵硬，脚也迈不开，球路单调，希望很快可以调整过来。 |
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x**r
发帖数: 2377 | 3 这个算人身攻击吗？我只是问问他而已，因为我好像记得别人说过他发福了。。。如果
他说他还进步更大，不是很好吗？再说都那么几年了，我觉得我现在力量好多了，球路
也多了很多，不再怵身高体壮的类型了。。。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 4 教授是知识型的，和我不同。我主要是打的多了，球路熟悉而已。
那次练球是比赛后一天，浑身疼痛不说了，还刚吃完饭，练的惨不忍睹。不过最大的收
获是高远系列的动作规范了，以后也加强了看录像学习，还是值得的。 |
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f*****i
发帖数: 717 | 5 这说明你还是启动快了，节奏没有掌握好,也有可能是跟不上对方的节奏。这样专业级
别的人，一定要在击球瞬间启动，因为你对他完全没有预判。
要是能经常跟这样的人打球，进步会很快。每一个球你都会很认真的启动，认真的跑位
，对步法帮助很大。球感也会逐渐变好，可以预判他的一部分球路。
空谈而已，你能跟他对阵，那水平肯定很强了，估计雪总之流在你面前都是浮云。 |
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f*****i
发帖数: 717 | 6 ft， 是5，6年前的？！我知道对手是Yanb， 看过他2009年在西羽的视频。我正准备夸
他减那个什么成功，身形更苗什么，步伐更轻什么，动作更飘什么。现在我什么都没有
说。
录像里LZ速度很快，但是球路单一，一味推直线，被人抓住了，很被动。 |
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b***k
发帖数: 2673 | 7 你的问题不是球技的问题，是你发贴语气问题，中国文化还是喜欢谦虚一点的，太得瑟
的人总是招人厌的。
声明本人还是很喜欢你的贴子，里面很多比赛信息，球技球路分析等，很好！
而且你的球技早就证明过了，09（?）年xiyu B组第一，差不多你也就这个层次吧
最后说一句，网上发贴也就罢，倘若生活中你也是如你贴子中体现的风格行事，那就是
比较悲催的一件事了。
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f*****i
发帖数: 717 | 8 虽然是应征，但是写的东西和一次长球没有太多点关系。大家将就着看。
我之所以不写一次长球的经历，是因为我从来没有在一次球赛得到太多的启发。高
手的现场教学、回家以后看高手比赛录像和教学录像、自己不断的练习才是进步的根源。
回想自己的三个高峰期，感悟很深。每一个时期都有不同的特点。
第一个高峰期：特点是速度奇快。当时只有107斤！比现在轻了30多斤！还经常干
一些重体力活，力量不弱。当时就是打速度，经常杀上网。
战绩：以较大的优势赢了母校当时的研究生第二名，第一名刚刚毕业！
后续结果：一年后暴涨20斤，被同一人痛扁，两局比分都是15比5，我几乎断气了。
第二高峰期的体重约125斤，特点是体能超强，强到什么地步呢？当时的记录是训练
的时候，连续做了150个杀上网！以后最强也只能做6，70个。当时打球就一个字，磨！
全部打四方球球！
战绩：和一些地方的业余高手有胜有负，胜负比分都很接近。这些高手从技术的角
度来说都强于当时的我。有过两次，打到13比13，对手因身体不适退出。
后续结果：2年不打球不锻炼，体重增加，在同一地方被华人第一高手打... 阅读全帖 |
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i*****8
发帖数: 6735 | 9 任意球吧，具体就是你不要杀，再有就是球路最好不要那么男厕 |
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H*7
发帖数: 4894 | 10 赞毅力！
有你这精神,涨球是正常的。你再多看看关于提高技术，战术类的教学录像，平时自己
也多想一下，比如球路组合等，你会有更大进步！ |
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H*7
发帖数: 4894 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
mapcar (再次等待 - 明年) 于 (Mon Mar 2 18:18:36 2009) 提到:
下棋的时候, 大家都在比算路. 你可以比对手多算一步, 你就牛比不少. 象我, 下象
棋的时候, 一般都算一步. 然后在我的心中有一个heuristic, 然后就用heuristic来
比较, 然后就下了. 然后, 牛比的人当然就把我砍了. 但是我可以砍没有heuristic
的人, 就算他比我算的多.
打球的时候, 是不是也有这个问题呢? 比如, 双打的基本战术就是一个heuristic.
然后比较细节的地方呢, 牛比的人就有预谋. 一个典型的例子就是, 网前的人可以放
一个高质量的网前球, 然后他计算中的下一步, 就是对方跳起来, 然后他搭档杀死.
☆─────────────────────────────────────☆
Riemann (幸福的曼何) 于 (Mon Mar 2 18:26:49 2009) 提到:
第一步 啊球打过去
第二步放网, 期待对方... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
Shuttleduck (脚皮太薄了) 于 (Thu Apr 16 00:29:02 2009) 提到:
针对初学者，怎么过这条坎？
☆─────────────────────────────────────☆
kupopo (一个女孩名叫开开) 于 (Thu Apr 16 01:18:21 2009) 提到:
会打反手高远， 就不是初学者啦！
☆─────────────────────────────────────☆
goodbug (好虫) 于 (Thu Apr 16 01:32:41 2009) 提到:
不是初学者，还是不会反手高远的飘过。
☆─────────────────────────────────────☆
mapcar (今天就是明年的开始) 于 (Thu Apr 16 02:01:35 2009) 提到:
这个坎应该是中级或者中高级的时候过的. 初学的时候, 就当成无需有就行了.
☆───────────────────────────... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 13 也很耐看其实。
更有助于我们学习，特别是球路，跑位什么的。 |
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y**b
发帖数: 10166 | 14 羽毛球男单项目在五个单项中的影响最大，因而在某种意义上看，男单打法代表着整个
羽毛球运动的发展方向。
回顾历史，羽毛球男单打法曾经出现过“杀上网”的快攻打法，也有“防守反击”
的打法，从20世纪90年代以后，以上两种打法渐渐淡化，逐步趋于一种融 合了两者特
点的“拉开突击”打法。然而从技战术发展的角度看，现代羽毛球竞技在体能、技术、
战术等方面的要求都远远超过了以往，因而仅仅以“拉开突击”一 词来概括当前男单
的所有打法，显然过于笼统，无法对个体化的男单打法进行精确定位，在一定程度上影
响到训练的针对性，同时也对“百花齐放”战术指导思想的 贯彻不利。
林丹和李宗伟是当今羽坛男单最高水平的典型代表，从打法类型看，他们都可以归
为“拉开突击”。不过，由表1可见，两人在“拉开”和“突击”的方式上各 不相同，
林丹的“杀劈”和“高球”使用率较高，整个打法以“控制底线抢网突击”为主；而李
宗伟的吊球和软压的比例较高，打法上以“软压控网伺机突击”为 主，应该说他们是
两种针锋相对的打法。从两人以往的战绩(16比8)看，林丹的优势很大，那么，这是否
意味着前一种打法比后一种打法先进呢？
表1林... 阅读全帖 |
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l**m
发帖数: 2675 | 15 对付厉害点的对手的时候，网前回小球之后，习惯性的向后移动，很容易被对方洞察并
再回我一个小球，导致我因为重心在后面而难以前移，但是站着不动对方又会因为我离
网太近而挑我反手后场 立刻陷入被动
同样在靠后位置打了高远球之后 习惯性的向场地中心移动（快速前移），这时对手立
刻压我正反手两个后场 我马上就又被动了
大家回球时候 在对方给了高质量的网前球或高远球之后 怎么选择回球球路和击球后的
跑位呢？ |
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H*7
发帖数: 4894 | 18 我们都是相互学习。
你说的对，双打是默契的问题，还是要多在一起练配合，场上相互多交流。
有空时还要多看看 教学录像，对球路有个基本的了解。最好再录过自己打球的录像，
对比一下看。就进步很快。
不过，大多数人都很忙，只是打球时打球，平时没空看，也没空想。 这样提高会很缓
慢。
就: 有点难了.比如在你原帖说的,后面的人正手直线下压往前冲,这时候原来前面的人
就要: 后撤.但是如果原来前面的人比较靠前,他也会去封网,(他看不到后面),后面的人
也往前: 跑的话,就容易冲撞.:
其实我觉得对我们这些水平低的人,还是默契的问题,可能需要提前商量一下.就是说,
即: 使是双打并排打法的,还是要有一个主要在前,一个主要在后的角色分配.打后的就
累点 |
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H*7
发帖数: 4894 | 19 录自己的打球录像对提高水平非常有帮助。对该进动作，球路，跑位等。
一定要隔一定时间一录。对比看，更有提高。 |
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x***8
发帖数: 369 | 20 网前握拍是要靠前一点，球拍在手中不时微微转动角度，发力主要靠腕和指。楼主封网
大臂动作太大，以至于速度不够而没能压住腕，扣杀动作也有这个问题。杀球时可以考
虑收收大臂力量，从而快速下压，让球打得更尖。因为球飞行距离短了，收住力量反而
使球速度更快。这时网前下压也更容易，因为对方回球路线更向上。网前变化还可以多
一些，比如对角。个人觉得前三拍还不够紧凑，如果再快一拍集中火力打对方小个子球
员，效果可能更好。对手发接发太慢，小个子球员不抢网，高个没机会杀球，进攻太少。
感谢楼主分享视频，看得过瘾。
蝇拍拿法。：） |
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x***8
发帖数: 369 | 21 像你说的，主要是为了随时应对正反手击球，让手指成为助力。因为正反手持拍手指位
置不一样，所以比赛中根据球路、站位等情况，手指一直在微调。这和单打防守时，重
心处于动态平衡是一样的道理。上官金虹点烟的时候，孙老头儿的手指也没闲着不是？
:) |
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l**m
发帖数: 2675 | 22 我感觉有经验的球手总是有一只眼睛在看着对手 击球瞬间只要他看到对手在向任何方
向移动或是有明显的向某个方向移动的趋势 他都会相应的选择与对手移动趋势相反的
球路
而且水平越高的人适应的节奏越快 他看对手移动和选择落点的时间就越充分 就会让水
平低的对手觉得根本没得打 手忙脚乱的四处追球
所以我现在 回球后尽快回位一两步 对方只要开始击球了 我无论在哪坚决不动了 原地
启动哪怕多跑几步也比重心向后时强行往前调整轻松很多 |
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l**m
发帖数: 2675 | 23 我感觉有经验的球手总是有一只眼睛在看着对手 击球瞬间只要他看到对手在向任何方
向移动或是有明显的向某个方向移动的趋势 他都会相应的选择与对手移动趋势相反的
球路
而且水平越高的人适应的节奏越快 他看对手移动和选择落点的时间就越充分 就会让水
平低的对手觉得根本没得打 手忙脚乱的四处追球
所以我现在 回球后尽快回位一两步 对方只要开始击球了 我无论在哪坚决不动了 原地
启动哪怕多跑几步也比重心向后时强行往前调整轻松很多 |
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W********t
发帖数: 8514 | 24 羽毛球双打技术
羽毛球双打比单打每方增加一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单
打缩短了76厘米。因此双打从发球开始就形成短兵相接的局面。由于进攻和防守都加强
了，这就更加要求运动员技术全面，能攻善守，反应灵敏。特别是对发球、接发球、平
抽、挡、封网、扑、连续扣杀、接杀挑高球及防守反击等诸多技术，要求更高。两名队
员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。
一、发球
由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直
接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造
成很大的心理上和技术上的威胁。所以，发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的
变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不
多则胜负取决于发球质量。
1.发球站位
发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
A、发球者紧靠前发球线和中线
这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠
前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，... 阅读全帖 |
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W********t
发帖数: 8514 | 25 单、双打的打法类型
单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打
法，常见的大约有以下五种∶
1、控制后场，高球压底 从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底
线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，
就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，
对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术
的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。
2、打四角球，高短结合 在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球
、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失
彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法
要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。
3、下压为主，控制网前 主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发
制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或
被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打... 阅读全帖 |
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a*********n
发帖数: 69 | 27 有了包子就有力气！
话说2012年的四月天，凤凰城已正式进入夏天，天气预报直奔3位数而去。AZ的童鞋们
真是可怜啊。
言归正传，这是AZBC羽球馆首次公开赛。早早来到球场， 竟然意外的发现馆主已经把
空调七七八八装得差不多了，真是又高兴又可惜。 高兴的是在这个温度没有空调打球
简直就是折磨；可惜的是在这个温度如果没有空调打球对别人的折磨会更大，我的胜算
就更多。我的优势就在于体力哈哈。
赶紧跑去看抽签，哈哈，竟然被列为2号种子选手，第一轮轮空。看来这一阵子到处找
强人打单打还是给大家不少印象。
人不多，第一轮又被轮空，总共只打了三场。
第一场（第二轮）是个印尼人，手法不错，但是移动有点慢，我对他有心理优势，最近
半年就没让他赢过。很轻松的两局就搞定了。赛前老婆问我要不要录像，我说不用，没
意思。结果后来老婆光给我加油，忘了录相的事了。
第二场便是半决赛，是个日本人，从来没有和他打过单打。他在我之前打了两轮，都是
打满三局。所以我就很猥琐的在场边研究他的球路。第一轮他的队手是个美国人（49岁
），擅长混双，跑动非常快，预判非常好。听说是打网球出身，能看出明显网球动作的
痕迹，步伐也由网球... 阅读全帖 |
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a*********n
发帖数: 69 | 28 续集来了
上回说到决赛碰上一号种子，此人心理素质一般。再来个插曲：上周三我在gym陪老婆
练球时，此人出人意料地过来指导我的后场被动反手，并主动邀请我和他单打。我上次
和他单打是前年11月的AZ state game，他“玩”了我两局打了近60分钟，明明早就赢
了，硬说只有15分，我也不在乎，平时捞不到机会和他打球，他愿意找我热身，我也就
拼命努力，直到接近虚脱才放弃。那时他真的就是玩我，一点不假，他就在一步左右的
范围调动着我全场四角疲于奔命。这家伙除了比赛一般不单打，这次估计是想在比赛前
找我热热身，找找单打感觉。另外他的脚踝前几个星期受伤了，可能也是拿我试试他的
脚。我当然是欣然迎战！刚开始他比较随意，对四个角的控制也很到位，我就咬着牙尽
量压他后场两个角，抽空偶尔搞个劈吊之类的。还挺管用，比分一直挺胶着，但在15-
16分时，他突然在节奏上有个变化，加上突然使用他极其逼真的正手滑板掉直线，我很
快就被搞定了。第二局一上来就被打了个11：4，自己莫名其妙的主动失误很多，然后
拼命告诉自己放松再放松，一圈又一圈的绕场走，这招有点极品，但调整心态很管用。
对手可能也是有些放松，竟然让... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 29 话说周日从图桑回来后，Imre于周一晚也到了凤凰城，于是约好周二晚到AZBC打球。
其实他和AZBC的founder Guy Chadwick也算认识数年了。这个Guy 于95年前在美国队也
是前几的人物。但现在他膝盖有伤，移动不便。两人见面叙叙旧拉拉家常后，我们开始
活动。
周日比赛后，并不觉得累。但这一上场，疲乏就暴露了，再加上近几日连续的110度的
天气，球馆内也查不多90度。单热身就已经汗流浃背，腰更酸腿更疼。动作变形，表现
为手臂酸，杀球手腕压不住球, 处理球不灵活；腰酸，起跳后撑不住。所以球路就偏高
偏慢。我都这样，估计老先生感觉也不怎么样。但是他是控制型打法，可能会好些。
在友好欢快的气氛内，我们打了几场球。这是最后一场，我把开头慢慢热身的几个球裁
掉了。
http://www.youtube.com/watch?v=mpFhHHCNFcI |
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a*********n
发帖数: 69 | 30 油，好使的很，出风口还是专门为羽毛球设计的，基本感觉不到对球路有任何影响
来吧 |
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l**m
发帖数: 2675 | 31 我觉得妹妹虽然年纪小才18但是天赋高于已经上大学的姐姐 球路 斗志都要更胜一筹 |
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u**********i
发帖数: 146 | 32 看过尤伯杯半决赛，对泰国队的因达农印象特好
球路机灵，主要是有礼貌。赛间会主动捡球，从裁判手里拿球的时候双手合十。
在看王遗憾，秉持一贯的民工打法，连喊带叫的。就不能有点教养吗。。。。（个人意
见，从来不喜欢王，随便拍砖） |
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b***k
发帖数: 2673 | 33 你是说王适娴吧？
如果不是，我想说，王适娴刚出来的还不同样石破天惊。
全运会（亚军），亚运会，全英赛，势如破竹，人挡杀人，神挡杀神啊。
可如今沦落到快要奥运名单不保。。。
现在这运头又转到刚出道的李mm身上来了，
不过要是李mm趁着这股惊艳的劲一杆子拿下奥运冠军，那绝对值了。
看接下来东南亚三站的情况再说吧。
国羽女单惊讶一阵然后沦落，例子很多，王琳，王仪涵，王适娴，等等，
这中间原因很多，但有一点不可忽视，
就是灭绝师太张的教练水平，
君不见诸多充满灵气，球风飘逸的mm跟着师太练几年，都变成了粗胳膊粗腿，
毫无朝气，球路单调，凭着一身横练刚猛武功行走江湖的少林俗家女弟子？
哈哈，就当搞笑好了。 |
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b********s
发帖数: 1676 | 34 我觉得还是要提高预判，过头顶的球确实不用看了，不仅伤腰，也容易扭脖子。像业余
的过了头顶基本都回高远球。预判好来球路线，应该可以直接打到了 |
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x**r
发帖数: 2377 | 35 今天跟北大校队特招女一单，原世界中学生女单冠军小美打了两局，17：21，14：
21落败，不过已然是近些年来北大业余男单对阵小美德最好战绩了，去年跟她打过，每
局都不上十，可惜我今天两只常用的9000x都短线乐，用了别人超重的900T，小美第一
局开始还一直落后一两分，到14/15的时候有点生气的去换拍子了，我有点被吓着了，
接着几个回球出界。。。基本上多拍开始不落下风，原来没有的反手也可以能大3种不
同落点的过渡，网前和前场防守两个对角的质量也明显提高，更加贴网，我加速的话，
小美被动回球也会被我逼得失误，只是接发的时候小美细腻的手法让我上当受骗，让她
轻松得了不少分。
现在猫猫虽然北大（包括北医）业余男一单的位置越坐越稳了，经过跟我这一年的
锻炼出战今年北大杯信科一单，还是和去年一样保持不败战绩，跟其他一单差距进一步
拉大，还打败了法学一个以前在香港青年队跟训的留学生。当然了，他现在跟我的差距
也进一步拉大，不太经打了，这几次比分都是啥6：2，8：1的，但至少能让我老出出汗
，还要算计半天球路，关键时刻加速才能战胜，等他7月毕业，我可怎么办啊。。。头
都大了。。。
... 阅读全帖 |
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l**m
发帖数: 2675 | 36 嗯 很赞同HH7 打球的快乐 在我看来有以下几点：
1， 是一种速度快且内容丰富的运动 不像跑步那么枯燥 充满乐趣 畅快淋漓的出一身汗
2， 是一种博弈游戏 各种技巧 战术的选择和使用 和下棋打牌一样 在得失分中享受博
弈的快乐
3， 体验自我的提高和挑战 对比第一次拿起球拍和现在 自己的提高下显而易见 另外
在各种情况下 特别是落后时 对自己心理素质的挑战想必大家都有体会
4， 结交朋友，球风往往体现为人 打球中我喜欢结交斗志坚毅 态度认真 球路机敏 心
态冷静 尊重对手 轻看得失 场上如尖兵场下笑翻天的朋友 |
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x**r
发帖数: 2377 | 39 又不是健身版，还是再来xb一下球技吧，周末跟以前和我打球的马来西亚人打球了，可
能有半年没交过手了。我回国前他还胜率高一点，非要我特能跑得时候才能赢，不过不
管输赢每局都差别不大。大概一两年前开始我绝对优势了，不过还是有的打。昨天跟他
在打，居然好多局不上10了，从来没有这么大的优势，看来单打确实球路太重要了，以
前都是直线防守，其实也就是最近几个月，防守挡网突然开窍，变得角度大，落点更靠
网了，从而创造更多机会。最后马来西亚人说累了不打了，搞得我都还没打够，CBA人
本来就少，才打了2个小时不到，浪费了我8块钱。。。 |
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b********s
发帖数: 1676 | 40 王适闲也就前段时间突出了一下，很多人被打的措手不及，随着对她熟悉，球路越来越
了解，对她也有赢球的信心。王适娴的打法，感觉没啥太大技术特点，没速度，没进攻
，对手只要适应了，体力上能拼下来，她其实很难打。像奥运会，大家绝对要拼命的。
平时大奖赛能跑死对手，奥运会可不一定。 |
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y****n
发帖数: 782 | 41 第一局 21:12。主要波萨那这种球路风格，变速不多，打谌龙还是比较难。 |
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m*****m
发帖数: 242 | 42 是，头一次看戴打球。
感觉戴打球很有灵气，网前的手感很好（能说有点陶菲克的感觉吗？ 呵呵） 扣杀也不
错。 戴打出的好球， 经常李雪芮没啥反应。
戴很年轻， 有个好教练好好雕琢下， 能成大器.
李雪芮这场球的打法跟奥运前比赛有点不同，感觉打四方球，底线两个角，打控制的路
子多了， 头顶劈杀， 劈吊用的少了。赢球没以前漂亮了， 呵呵。不知道是不是戴的
球路让李雪芮难受的缘故？ |
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f*********e
发帖数: 8453 | 44 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: furthermore (找啊找啊找), 信区: Olympics
标 题: 蛋神不在状态
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 5 08:22:48 2012, 美东)
而且球路好像被抓了。 |
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b********s
发帖数: 1676 | 50 这个是动作，保证你球来的时候，能打得到，压得下来，不出界，有连续性。
还有意识，这个真的是不好练。ld跟我练平抽当，其实速度还是有了，对打的时候就是
抓不到人家的球路，打不到球，或者说球打不到甜区，或者压不下来。。。 |
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