a***a
发帖数: 40617 | 1 我觉得我练得跟ANF男模差不多了，就真以为这衣服是给这样的人穿的 |
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p********i
发帖数: 12365 | 2 人家男模是赤膊的好不好...
我觉得我练得跟ANF男模差不多了，就真以为这衣服是给这样的人穿的 |
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r*******g
发帖数: 5495 | 3 穿nike,adidas, puma, Fila就挺好。。。 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 5 说的不错, 很多港台明星穿着也猥琐, 很多韩国的倒有这个资本
比如刘德华大哥穿得还马马虎虎, 那个唱"让我一次爱个够"的(名字太难打了)就够猥琐
总的来说要穿出附件里面model的效果为最佳, 也就是要扣子一颗都扣
不上, haha, 我估计annoia就按这个效果买就行了
还好它的用料还不错, annoia不用担心会崩开. 真崩开了, 光膀子就是了
ANF的model一般都是上半身不着寸缕的, lol |
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e*****e
发帖数: 2233 | 7 同请同请!
担保一定够stylish, 有机会回北京上海一定回头率100% |
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a***a
发帖数: 40617 | 9 我穿shirt hoody都是M size
写的是chest 38-40
我就是40的
穿M的tee跟抹布裹身上一样 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 10 奔一个吧
如果你长袖都是M的话, 短袖的真可以考虑L的, 特别象你这样
是在它的尺寸的上限. 去店里试试就知道了, 顺便申请一下
看看能不能成为它的业余model:) |
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p********i
发帖数: 12365 | 15 看成抹胸了
我穿shirt hoody都是M size
写的是chest 38-40
我就是40的
穿M的tee跟抹布裹身上一样 |
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h*****e
发帖数: 790 | 19 一般的衣服俺都是s的，我穿af的外套都是large，非常合身~~~汗 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 20 要看气质还阳光什么的就得露脸了, 不符合本版的风格, 有难度 |
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W*********l
发帖数: 624 | 21
ft 为啥有难度？好多不是露屁股都愿意吗
难道是在暗示本版众id露不得脸？ |
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e*****e
发帖数: 2233 | 24 一身肌肉的人不一定慢, 瘦猴也不一定快, 这个没有什么联系
看过洪金宝的电视剧吗? 他一身横肉, 照样敏捷. 这不一定是个好例子,
因为影视毕竟剪辑过的
成龙李小龙总看过吧, 他们一身肌肉, 会比一个足球踢的好的瘦子笨拙吗? |
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z*****a
发帖数: 9790 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
anoia (high estrogen man) 于 (Mon Mar 29 05:35:00 2010, 美东) 提到:
现在知道为啥ANF在老中里面这么流行了
以前只买过他家的muscle fit的衬衣还有不少jeans，觉得还行
结果之前买了一件polo一件tee，都是muscle fit
弄来一穿，我kao，那小肩膀叫一个窄。。。肩线都快缩到我脖子了
袖子感觉biceps一紧就会崩开一样。。。
我再也不买ANF的tee和polo了。。。要不下次试试加一码的。。。
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gejkl (gejkl) 于 (Mon Mar 29 09:22:15 2010, 美东) 提到:
H&M中号的衬衣我都穿不上,胳膊进不去
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singa (我是中国人) 于 (Mon Mar 29 09:39:47 2010, 美东) 提到:
你不会买 |
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h******y
发帖数: 1040 | 26 ft,偶干脆把瓜叔穿tshirt的那张帖上来算了。。。 看到了更加深了对瓜叔的敬仰之情。原
本的纯瘦猴能练成那样是要强大毅力的 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 27 同意, 他的身材正好, 不算过
国女有一点没有搞清楚, 家暴与否跟长得是不是壮没有联系
我们大学班上长得最壮最健美的是全班最怕老婆的, 现在
还是跆拳道n级, 好象必须一脚踢断一定厚度的木板/水泥板,
小到家务大到去哪儿工作是否出国,
老婆说东绝对不敢往西, 而且他老婆也是个普通女生, 没有
看出什么出众之处
完全是性格和环境决定的. 从来没有说因为打不过就不家暴
的 - 要家暴的话打不过肯定会抄家伙, 后果更严重
这个就跟身材是否强壮跟能否打架关系也不大, 能不能打完全
看心是否够狠, 下手是不是够黑. 我们以前中学里面能打的都
是小瘦猴样子, 但是都是特别狠不计后果的那种
Anyway, 也就是娱乐大众, 如果事情都搞明白了也就没有啥看头
了 |
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c******t
发帖数: 1733 | 28 你这是放卫星呢，运动的前八周，只是 neurological adaptation 在起作用，也就是
教会身体用那些肌肉，怎么用这些肌肉。八周以后muscle hypertrophy 才开始kick in
. 三个月，你最理想也就是练成个瘦猴。 |
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B********y
发帖数: 1356 | 33 架子很好啊，我看现在就不用考虑减脂了，先得举重上重量，长点肌肉再说。再减快成
瘦猴了。 |
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n***1
发帖数: 1719 | 34 净高182，体重180lbs. Bench press肯定不行175吧，连push up。四组中间不休，或休
30秒。
我的问题倒不是胸和屁股，
主要是大肥腰。象刮叔说的，怎么能在不变成瘦猴的情况下变成有6pack的？
贴了以前藏着扭着的照片给做参考。这是第一次脱了诚心请教 大肥腰的问题。我觉得
其它男人炼腰很容易炼？易出6 packa或是努力努力就先出6pack 然后才是胸和臂。
怎么我炼的，腰反而是最弱的部位呢？
个人体质问题？ |
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D****o
发帖数: 12808 | 35 NCAA多少football coach都跟瘦猴一样 |
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D****o
发帖数: 12808 | 37 有一次去动物园看到一直白狐狸，真是漂亮，好喜欢
美和丑跟舆论也有关，好比在这个版呆时间长了就不喜欢瘦猴型
不论男女。。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 38 在阿诺的Expol，marine也设了个点，有pull up擂台。大部分人都做不到20下。
能到20的或者15以上的，还都是瘦猴型的。有不少粗胳膊威猛型，到了12下就泻了。
俺在旁边做了下研究，看上去fit的，能做多少，基本上由体重决定。Ronny Colman，
大概15下都做不了。
所以刮叔这种精瘦型的，做20下应该是合理的expectation。就是俺也能做16下，如果
专心练练，应该也能到20.
shirt. |
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u******a
发帖数: 7843 | 39 因为你不懂力量所以会问出这种问题. 铅球运动员的强壮值和举重选手不相上下, 只是
训练的技术动作侧重不同而已. 他们属于
世界上最强壮的一批人.
至于李小龙, 这个瘦猴的力量是可怜的. 不过外行人很喜欢神话他...
铅球比赛的缘故，如果能举150公斤，
把7公斤扔20米应该轻而易举，记住是两只手举，不是一只手... |
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u******a
发帖数: 7843 | 40 有狼叔, 不过狼叔不想和这帮瘦猴混在一起而已... |
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t*********r
发帖数: 1822 | 41 我这说的是那个瘦猴型的：
一个少一个多。
一个营养不良，一个营养旺盛。
一个没劲儿一个有劲儿。
一个可以被另一个轻易掐吧死，哈哈。
lean muscle当然是人人想要的，但是要跟细麻杆儿使得还是算了。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 42 要是想吃多少就吃多少那世界上就没有瘦猴和胖子了... |
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a***a
发帖数: 40617 | 43 其实还是gene决定论
瓜叔前面说的例子，都是瘦猴们狂吃就行了，训练一周5小时，平常似乎也不做有氧
我们胖子如果按照这个来，tmd早肥成猪了
瓜叔之所以觉得我overtrained，是因为我不这样每周10小时以上gym+各种运动
早肥成猪了（虽然我吃的已经很lean了） |
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a***a
发帖数: 40617 | 44 IMHO，除非要搞competitive，除非是超级瘦猴练上来（chicken legs）
一般国男不太需要练腿（从下自行车+足球） |
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g**4
发帖数: 863 | 45 第一天对barbell row感觉不错，以前没练过，今天才65lb就得使出吃奶的劲才做完5x5
，做完感觉就是一个字，爽！
后天也就是day 2应该练deadlift，书上说直接从95lb开始，3年来一共也就才做过10次
左右的deadlift，每次只能4×6reps 65lb，求问达人能不能也从emtpy bar或减量开始？
再求个推荐个powerlifting belt，本人瘦猴，裤子29还得寄皮带，belt要是从Amazon
买不试的话会不会不合身？
多谢多谢！
再此感谢下刮叔推荐SL5x5！ |
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j**f
发帖数: 7403 | 49 没事，已婚大妈很多都这样
姐夫....
你最近很豪放啊 |
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