H**********I
发帖数: 1379 | 1 片刻之后，千夜在密林中捕杀了一条森蚺，然后放血，再把血液尽数喝下去。这在没带
食物的野外求生中是很常见的一幕，就算被暗中监察的强者发现了，也怀疑不到他的血
族能力上去。
千夜喝干了森蚺的蛇血，休息片刻，又向赵阀猎队的方向潜去。
此时天色已经近晚，赵阀已经设下了营地，准备休整。经过下午那场混乱，赵君弘
已经没有心情继续狩猎，他显得十分焦燥，在营帐中来回踱步。
赵君弘原本对这次春狩充满信心，他甚至不太关注分数的猎取，因为那没太大挑战
性，他更想见识的是宋子宁和殷琪琪的家族秘传。
可是现在春猎还没开始多久已经快要变成灾难了，就是因为千晓夜，一个微不足道
的五级护卫！不知为什么，他忽然对那名追杀千夜的护卫有些信心不足。这只是直觉，
实际上也没有为什么。
突然一声轰鸣！
赵君弘差点跳了起来，又是鹰击！
一名在溪边取水的护卫一声惨叫，身上血光绽放，整个人被打得飞了起来，重重坠
地。还好看他几个翻滚后还能找地方躲避，只是受了伤不至于重伤或致命。
在千米外的山坡上，千夜现身，向赵君弘挥了挥手，然后转身消失。
赵君弘许久之后才有了反... 阅读全帖 |
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N**A
发帖数: 223 | 2 【 以下文字转载自 Pilot 讨论区 】
发信人: biplane (双翼机), 信区: Pilot
标 题: 飞行日志之一四〇 最短的飞行（F112）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 28 12:37:20 2009, 美东)
2009年7月26日
0.4小时，这次创造了飞行的最短记录。
原来约好周六和Ramin飞仪表训练的，不料再次被放鸽子。中午吃饭的时候看看天气预
报，好像还可以，要不就下午飞一次。计划就在南边的海面上转两圈，练几个大坡度盘
旋，好几个月没练了，估计手已经生了。打电话听HWV的ASOS，除了能见度7英里，别的
都不错，风速只有10节，天空“晴朗”。过了半小时再打，能见度增加了1英里，风速
减弱了1节，看来趋势是好的。
三点多奔到机场停好车，抬头看天，不对劲！云层距离地面很近，目测只有几百尺，绝
对不到1000。尽管头顶上的云并不密集，但是西南方向的天空好像完全被云层笼罩了，
这个时候风向是200。赶紧钻到屋里查天气预报。METAR上看没问题，FEW 010，但是ISP
的TAF加了一个TEMPO， 下午两点到四点BKN009，到了四点以后又好了 |
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f******g
发帖数: 1697 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
sarahj (sarah) 于 (Tue Aug 10 17:06:02 2010, 美东) 提到:
发信人: sarahj (sarah), 信区: Fashion
标 题: 大胆奔。。。。俺给女朋友们拍的艺术照！。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 10 17:03:01 2010, 美东)
周末起了一大早出门给女朋友拍照，大家自编自导折腾了一个上午。被拍的mm自己化妆
，自己带的衣
服。打光的是苹果脸姐姐，贴照片前先借用她的话：
俺们没有在炫耀美貌啊身材啊衣服的(所以大家请请拍哈~），拍摄是俺们的兴趣！被拍
的mm非专业
MODEL（其实连业余的都不是）当然不如明星模特那样完美。 就是想趁大家年轻的时候
留下美好的记
忆。。。 俺们的口号是:任何平凡的女生都能有美丽的照片。
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YaTou22 (公主的心，丫头的命~) 于 (Tue Aug 10 17:15:22 2010, 美东) ... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
thirtystand (Either fold or raise) 于 (Sat Oct 27 22:08:47 2012, 美东) 提到:
Updated video:
星期天上午又去练了一会儿发球， 小臂和手腕有些酸痛， 用不上劲。
大家给提提意见， 我好改。
********************************
Original post:
距离上次奔两周， 中间没有怎么练习， 跟好月一样冥想的时间居多（其实是懒），
今天出门路过球场， 就去练了两下。
第二次奔后， 感谢小猪， 感谢好月， 感谢老三， fedehen （给出了一个很好的挥空
拍的video!）， 还有其他提出宝贵意见的同学， 觉得自己的最大发球问题是动作是断
的， 于是针对性的纠正这个动作。
今天练习的时候， 适当延长了抛球后右手球拍指天的动作， 然后有一个从头上往肩后
甩的动作（fedehen的video）， 结果整个动作一下流畅了。 球速有了本质的提高。
当时急着出门， 练了10分钟就走了。 回来后， 马上... 阅读全帖 |
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o**w
发帖数: 337 | 5 上次奔时，我评级较低。一是因为楼主新人，即被不少人捧为4.5，俺老人老ID嫉妒万
分，跳出来刻意打压一下；第二是录像太短、画面太小，而且对手不强，看不到具有对
抗性的回合。后来查看楼主发贴，每篇均写得认认真真，感觉得到是一位对网球充满热
情的好同学。
这个奔的技术水平和录像质量远比前次高，对手也明显比上次的强。网前几个截击掌握
得很好（虽说贴近网，截击更容易些...），双反的swing看上去比最近奔的几位更为自
然。可以说，反手、截击、移步比像我这样断断续续打过近三十年的要好，至少动作更
规范，当然正手也不比俺差。 |
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k****3
发帖数: 2770 | 6 奔一段和新球友的比赛，他以前是大学D2还是D3队的单打和双打选手。觉得每次奔都能
发现不少问题，天气暖和了终于可以修改各种技术上的问题了。
我们打了几次比赛，彼此的战绩是我4，他6，主要是他比我全面，的网前和手感很好，
在高强度对抗中适时上网和小球加削球让我很头痛，而且才25，体力好啊。他是那种给
他越多pace借力回球越快的那种，而且单反非常好，Hit on Rise，并且过网低平，而
且球还很快，我的Insideout对他优势不大，是我见过最好的单反。他这种对手硬拼很
难打，除非捉住他正反手高球发力不好的弱点打很深的上旋球，出短或失误就会多些。
不过这次以爽为主，几乎都是硬拼。
这奔里我4:6输了，然后没打多久就散场了。这次输在接发和发球上，一发成功率低，
当天接法反应也总慢一拍，质量大大降低，多次破发点都没拿下。这是我们打了3个多
小时后的比赛，我的第4个单打Set，打完后累死了。
http://youtu.be/EMMp8qQ1sOA
http://youtu.be/nLn2fdU9Wcw |
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b*********s
发帖数: 5382 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
flyingcowie (母牛飞扬) 于 (Sat Jun 18 02:36:46 2011, 美东) 提到:
第一個造型是白天的前短後長婚紗。頭髮是披下來的，一邊編成麻花辮，然後用頭花別
再另一側。在婚房接待朋友的時候，換上了浴袍，因為換其他衣服很麻煩，而且會弄脫
妝。
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xiaoqiao1981 (xiaoqiao) 于 (Sat Jun 18 02:45:12 2011, 美东) 提到:
xiongqi~~~~
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flyingcowie (母牛飞扬) 于 (Sat Jun 18 02:45:39 2011, 美东) 提到:
第二個造型是晚上迎賓加入場。穿的是長拖，頭上戴了個小tiara，後面盤起戴了個小
蝴蝶結。
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swxcy (Ca... 阅读全帖 |
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x****c
发帖数: 25662 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
teage (欠曝有理) 于 (Wed Jan 4 10:31:24 2012, 美东) 提到:
过年在家，给家人拍了组圣诞节的照片。LD的就不奔了，奔娃兼带把老妈奔了。
设了两站灯。一个在相机右手，作主灯，加反光伞。另一个在相机左手，人物的后方向
前下方打，焦距85，打亮头发。全手动。灯到人大约1.5-2米。相机D7K,28-70 2.8,1/
125,F4-5.6。最大体会就是那头发灯真亮啊，如果保持与主灯同样设置就太过暴了。最
后，主灯大约1/6.4，头发灯大约1/8-1/32。不过为突出圣诞树，还是适当将头发灯打
亮了点。头发灯没加如何mod，考虑烧个GRID SPOT。
拍的raw，lr调了白平衡拉了曲线。没做大调整。
欢迎批评指教。
另外相机左边加了一块反光板。
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goldmember (蔬菜<<<菜鸟) 于 (Wed Jan 4 10:32:34 2012, 美东) 提到:
沙发
☆─────... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: laonuo (laonuo), 信区: Military
标 题: 奔我在国内结婚的婚纱和化妆造型 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 19 07:09:05 2011, 美东)
发信人: boson (胖头鱼), 信区: ebiz
标 题: 奔我在国内结婚的婚纱和化妆造型
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 18 13:32:09 2011, 美东)
发信人: flyingcowie (母牛飞扬), 信区: Fashion
标 题: 奔我在国内结婚的婚纱和化妆造型
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 18 02:36:46 2011, 美东)
第一個造型是白天的前短後長婚紗。頭髮是披下來的，一邊編成麻花辮，然後用頭花別
再另一側。在婚房接待朋友的時候，換上了浴袍，因為換其他衣服很麻煩，而且會弄脫
妝。 |
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m**d
发帖数: 21441 | 10 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: laonuo (laonuo), 信区: Military
标 题: 奔我在国内结婚的婚纱和化妆造型 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 19 07:09:05 2011, 美东)
发信人: boson (胖头鱼), 信区: ebiz
标 题: 奔我在国内结婚的婚纱和化妆造型
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 18 13:32:09 2011, 美东)
发信人: flyingcowie (母牛飞扬), 信区: Fashion
标 题: 奔我在国内结婚的婚纱和化妆造型
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 18 02:36:46 2011, 美东)
第一個造型是白天的前短後長婚紗。頭髮是披下來的，一邊編成麻花辮，然後用頭花別
再另一側。在婚房接待朋友的時候，換上了浴袍，因為換其他衣服很麻煩，而且會弄脫
妝。 |
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d******a
发帖数: 32122 | 11 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: huangquanlu (上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见), 信区: PhotoGear
标 题: 奔，我的鞋子 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 8 23:35:50 2011, 美东)
发信人: YaTou22 (xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx), 信区: Fashion
标 题: 奔，我的鞋子
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 8 16:39:54 2011, 美东)
女人一定要有几双好鞋，因为你会穿这这些鞋走遍天下，去自己任何想起的地方。
春天来了，我又开始换季的shopping了，每次都要把鞋子衣服拿出来清点一下，然后记
住自己到底有多少衣服和鞋子。根据这一季的fashion趋势，看看街上有什么可以买的
，自己还没有的。
我发现我的鞋子黑色居多，样子都是比较上班族，应为大多时候都在上班。我打算今后
不买黑色的鞋子了，嗯。
这些是我这两三年来的成果，搬家的时候已经扔了很多双不合脚的不舒服的。剩下的这
些都是我比较喜欢的。最长的鞋子陪了我4年了，最短的陪了我2天:... 阅读全帖 |
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R*****d
发帖数: 1148 | 12 （参加活动者，请点击下一行的链接开新贴，不要回复此贴）
http://www.mitbbs.com/mitbbs_postdoc.php?board=History&ftype=0
也可以理解成“劫后活动”，末日刚过嘛，呵呵。长假结束，不少网友也旅游归来，带
回N多精美照片。我相信，这其中包括了不少文物古迹，风景名胜。独乐乐不如与众乐
乐，照片儿奔出来，第一张奖励10伪币，版面直接马克；超过一张的，每张多加5伪币
，事后发放。为了不影响网速，每人最多贴五张照片，内容不要重复（同一文物的不同
角度是可以的），愿意文物古迹同真人一起奔当然好，但不会额外奖励。每张或每组照
片至少写一句明确清晰的介绍，至少要能大概齐让人能明白这是什么东西，成于何时，
现位于何处；如果照片上即已包括了一定的说明文字且可读，那么介绍文字的长度可以
放宽；标题文字如果能介绍充分，无内容文字也可。说明文字超过100字的加奖50伪币
；超过500字且紧密结合结合历史文化进行评述的，从重加奖150伪币。为了最大程度的
活跃讨论，参加活动的网友请不要跟在本贴下面回帖，而是在史海钩沉版版面上单独开
新帖；如果新帖上首页，加奖... 阅读全帖 |
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a*****s
发帖数: 5562 | 13 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: catfen (catalina), 信区: Fashion
标 题: [～奔～]羽绒衣+紧身牛仔装/过膝靴
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 23 02:56:59 2011, 美东)
奔三件羽绒衣，分别是白色、红色和黑色。白色羽绒衣较短，分别搭配肉色和黑色裤袜
，及膝靴和过膝靴。
深蓝色紧身牛仔装搭配及膝靴和过膝靴。牛仔裤有一定厚度，正好填充靴筒与腿间的空
隙，与光腿穿过膝靴相比效果好。 |
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y*******g
发帖数: 1395 | 14 有很多角度都可以拓展：
1. 她能这么公开奔的，一定是给别的男人看过很多次的，遭遇过点赞的，所以她是很
有把握的。
2. 有把握，本身不算坏事，但有些矛盾和冲突：
1） 和她以前奔过的照片的腿型很不一致，她腿其实没有那么笔直，甚至后面看，有点
儿微弯，小腿不算修长的，属于短的。
2） 和她以前扭扭捏捏的态度皆然相反，以前好的杰作不多，
而这一张估计在某约炮圣地，是show过至少二位数的了，所以她有足够的经验能拿到好
评---因为她是照着标准的模板去PS的， 但这么好，为什么赶紧删了呢？
怕炮友也在军版，认出来 |
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a****r
发帖数: 12375 | 15 弦月的腿有一种健壮美，不是那种面条妹，难怪北门吹雪可以撸出血。
有很多角度都可以拓展：
1. 她能这么公开奔的，一定是给别的男人看过很多次的，遭遇过点赞的，所以她是很
有把握的。
2. 有把握，本身不算坏事，但有些矛盾和冲突：
1） 和她以前奔过的照片的腿型很不一致，她腿其实没有那么笔直，甚至后面看，有点
儿微弯，小腿不算修长的，属于短的。
2） 和她以前扭扭捏捏的态度皆然相反，以前好的杰作不多，
而这一张估计在某约炮圣地，是show过至少二位数的了，所以她有足够的经验能拿到好
评---因为她是照着标准的模板去PS的， 但这么好，为什么赶紧删了呢？
怕炮友也在军版，认出来 |
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发帖数: 1 | 16 也奔个大腿照？ 如果没有一双1米8的长腿，那就奔个账户吧
你们男人指标和女人不能类比，总不能腿短的同时账户最多5个0吧？ |
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x*******a
发帖数: 11067 | 17 妈妈要上班啦，真舍不得离开宝宝，奔个视频，一会儿就删。
算高龄，孕前知道有大肌瘤，本来要做个手术的。
第五周的时候发现怀孕，算是个意外，因为试了一次就有了。
第六周周五出血做B超医生误诊说没有了，过了一个周末血检结果证明还在。
第七周周五出血，周末休息。
第八周周五出血，周末休息，做B超看到心跳了，医生给上了黄体酮，在家里卧床保胎
到12周半。
第九周少量出血。
第十到十二周没出血。第十二周唐筛结果正常。
第十三周到十六周正常，每天走路一个多小时锻炼。十五周做AFP结果1：24，去看HIGH
RISK OB. HIGH RISK OB发现宫颈偏短，因为有出血，不建议做羊穿和缝合。十六周
HIGH RISK OB做B超。宝宝脊柱正常。OB检查比较粗暴，又有粉色的分泌物出现。
第十七周周末在楼梯上摔了一跤。
第十八周凌晨出鲜血。去急诊室，发现部分胎盘早剥。HIGH RISK OB不给开药，建议考
虑引产。打电话回中国，建议黄体酮到20周，如果宫缩严重用安保，平时吃嗣育保胎丸
。在宝宝版求药求祝福，得热心妈妈相助。换OB换医院。
第十九到二十三周在家卧床保胎。请了一个阿姨照顾午饭。早晚老公照... 阅读全帖 |
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u****d
发帖数: 23938 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
lonelypotato (土的豆) 于 (Sun May 22 15:02:08 2011, 美东) 提到:
发信人: lonelypotato (土的豆), 信区: Fashion
标 题: 无聊中奔一张F21的maxi
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 22 15:01:14 2011, 美东)
昨天穿的，F21的maxi，全棉，舒服，便宜。虽然很多人说F21质量差，我倒没感觉啊。
有几件洗了很多次了，还差不多没变化。
本人穿衣服，便宜第一，漂亮第二。反正一个身体也穿不过来几件衣服，漂亮的东西虽
多，贵的看看喜欢一下留个口水就好，就不求拥有了，反正便宜货里也总会有不错的。
我没啥品位，分辨不出来大差别。
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XController (...) 于 (Sun May 22 15:03:03 2011, 美东) 提到:
厉害，值得all in
☆────────────────────────... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 19 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: ja94 (世上最幸福的人-- taliban的妻子), 信区: NewYork
标 题: 奔两套 ZARA和free people (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 25 19:05:23 2012, 美东)
发信人: TJX (宝驴), 信区: Fashion
标 题: 奔两套 ZARA和free people
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 25 09:30:49 2012, 美东)
感恩节收的 没有出去买 都在家里下单的 突然对free people很有爱...想再多买一些
等着官网再打折吧。收了一些jcrew 下周全面到货
Fp这个是毛衣+裙子 超喜欢...非常爱...颜色也爱 款式也爱...
裙子是连身的 暗花 但是165以下的MM就别尝试了...绝对会拖地。由model的长度可以
看出..她真的比我高...他家的裙子 看model穿都很短 其实都挺长
http://www.freepeople.com/clothes-dresses/burnout-velvet-maxi... 阅读全帖 |
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j******3
发帖数: 18319 | 20 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: dolce83 (眼耳鼻舌唇脖胸腰臀腿脚), 信区: Sex
标 题: Re: ☻这么冷清，我炒冷饭奔些dress吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 28 00:14:05 2010, 美东)
发信人: YourQueen (妖猴，以德服人), 信区: Fashion
标 题: Re: ☻这么冷清，我炒冷饭奔些dress吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 27 21:58:07 2010, 美东)
是西服短裤。。。的确很短 lol
这几个cocktail也加上。。。很多姐妹看过啦。。。 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 21 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: catfen (catalina), 信区: Fashion
标 题: [～奔～]羽绒衣+紧身牛仔装/过膝靴
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 23 02:56:59 2011, 美东)
奔三件羽绒衣，分别是白色、红色和黑色。白色羽绒衣较短，分别搭配肉色和黑色裤袜
，及膝靴和过膝靴。
深蓝色紧身牛仔装搭配及膝靴和过膝靴。牛仔裤有一定厚度，正好填充靴筒与腿间的空
隙，与光腿穿过膝靴相比效果好。 |
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g***t
发帖数: 2278 | 22 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: bond7 (昵称太短), 信区: Joke
标 题: 奔
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 23 15:52:48 2010, 美东)
奔 |
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H****r
发帖数: 16240 | 23 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: Taliban (大老婆是检验真理的唯一标准), 信区: History
标 题: 奔藏品：明代袖锤
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 3 22:39:57 2009, 美东)
发信人: Taliban (大老婆是检验真理的唯一标准), 信区: Collectibles
标 题: 奔藏品：明代袖锤
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 3 21:39:05 2009, 美东)
长31公分。锤头最大直径3.8公分。重量470克。铁杆木柄。该袖锤品相十分出众。保存
十分完好。形制是开门明晚金瓜锤形制。
袖锤为防身武器，并非战场上的主战兵器或者辅助兵器，一般称之为袖锤，主要因为古
代袍袖较现代宽大，可以隐藏防身武器，锤子也可藏匿其中，并非正式称呼，也并非一
定要藏在袖中。刀剑中的防身武器有短刀匕首，相应的，打砸类钝器兵器中，也就有短
锏、袖锤。
原包浆为黑锈。从前手玩家购入时，包浆已经失去大部分，索性俺清洗到底，原包浆现
仍存于瓜瓣缝隙，很坚固难以清洗。对于清洗兵器包浆，包括古代刀剑、枪矛的研磨，
是个 |
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J********i
发帖数: 50662 | 24 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: brave (圆生), 信区: LeisureTime
标 题: 奔一下最新状态 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 7 11:13:17 2011, 美东)
发信人: BrillBilly (Bill), 信区: Fitness
标 题: 奔一下最新状态
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 18:50:24 2011, 美东)
去年三月份重新开始去正儿八经的健身房，已经快一年了，秀一下刚拍的照片。
总体上锻炼挺勤快，除了出差休假，一般是一周练4-5次。每次10分钟慢跑热身，40-50
分钟举重，30分钟跑步，最后拉伸10多分钟。重新抡起杠铃后半年后各种动作都到了平
台期，深蹲最近还有蜗牛式进步，估计这个动作调用的肌肉多，潜力也大一点。最近想
多跑一点，不过深蹲和swing之后几天跑起来太痛苦，刚恢复一点又要开始下一轮，得
少蹲才能多跑了。体重一直保持在180磅，体脂看不出明显的下降，基本上属于原地踏
步。
总结一下一年来的亮点：
第一当然是没有受伤，能健健康康地经常运动是一... 阅读全帖 |
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w*******n
发帖数: 11041 | 25 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: brave (圆生), 信区: LeisureTime
标 题: 奔一下最新状态 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 7 11:13:17 2011, 美东)
发信人: BrillBilly (Bill), 信区: Fitness
标 题: 奔一下最新状态
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 18:50:24 2011, 美东)
去年三月份重新开始去正儿八经的健身房，已经快一年了，秀一下刚拍的照片。
总体上锻炼挺勤快，除了出差休假，一般是一周练4-5次。每次10分钟慢跑热身，40-50
分钟举重，30分钟跑步，最后拉伸10多分钟。重新抡起杠铃后半年后各种动作都到了平
台期，深蹲最近还有蜗牛式进步，估计这个动作调用的肌肉多，潜力也大一点。最近想
多跑一点，不过深蹲和swing之后几天跑起来太痛苦，刚恢复一点又要开始下一轮，得
少蹲才能多跑了。体重一直保持在180磅，体脂看不出明显的下降，基本上属于原地踏
步。
总结一下一年来的亮点：
第一当然是没有受伤，能健健康康地经常运动是一... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 1980 | 26 再奔一个--关于私人教练的体会
多谢大家的支持。
现在看来这次请私人教练的决定是非常对的，国内也有成人班，四到六个人一个组，非
常便宜大概上18次课200块人民币就可以搞垫。非常庆幸自己的决定，一对一的及时反
馈是非常非常宝贵的，特别是对于我这种菜到极点的汗鸭子。
记得我提要求的时候很简单：
1。我要学会自由泳20次以内（因为时间有限）
2。要学会两边换气
他们开始认为我要求太高，于是推荐了一个，但是那人一听时间这么短就把偶给推掉了
，后来管理人员无奈，终于打出了游泳馆的招牌：就是我的教练。
我的教练和我年级相仿，湖南人，很小就被选上体校，然后离乡背井进了专业队，退役
之后开始当教练，教儿童也教成人，大概有十年以上的教学经验。教学经验很重要，比
教练自己的比赛最好记录还重要，教学经验丰富她会知道很多你自己解释不清楚的感觉
和错误是为了什么。
她一见我就爱死我了，哈！不是因为我的基础好，水感好，也不是因为我刻苦好学，什
么都不是，就是因为她特喜欢俺这样一无所知白痴一样的”白纸“，当她知道了我学自
由泳的目的是为了小三，兴奋极了，俺不知道天高地厚的目标和白痴一样的基础彻底的
把教练的”创作... 阅读全帖 |
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f*********0
发帖数: 886 | 27 上次奔完得到大侠们指点，受益非浅。
接着奔，请大侠们继续指点，
这个是半场短球练习， 改善了swing的完整性，动作还在改中，
1分钟前是正手, 1分钟后是反手练习， （天太热，躲在树荫中练习，看起来不太清晰）
反手的问题是：
1.似乎是拉不出上旋，很难做出刷球windshield wiper的动作
2.swing还是不完整。
这个是发球， 发球看起来比以前好些，问题还存在，屈膝蹦起的动作还是做不出来，
所以导致击球点不高。 另外右肩不够低。 请指教。 |
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r******n
发帖数: 1665 | 28 谢谢大伙儿。其实奔打墙要比奔比赛难度小很多，比网球机略好。因为你大概可以预先
知道下一拍的位置。赶不上的话等球多弹一两下也没有关系。如果没有水平相近的
hitting partner或者教练，打墙也许是一个选择。没有那么大的压力，想怎么打就怎
么打。动作往往在压力下变形：ie 比赛中。
我正手的问题是左手推拍转肩，左手离开拍子后右手没有划出完整的C。相反，右手直
接落下来，引拍长度变短，力量变小。这是打墙的一个坏处，因为球往往弹回来的比较
快，然后就仓促出拍。其实反手也有类似的问题，划圈不完整。正手的leg drive也不
够。反手最大的问题是步伐，经常会跑不到或者跑不准。 |
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d******x
发帖数: 11837 | 30 呵呵，不用了。其实上次的奔也没有放水。都差不多，只不过没有球可能看起来力气比
较小。虽然看起来我懒懒的其实我还是使了劲儿的，看不出来我也没法子呀。我懒的再
录了。本来录下来就是想纠正纠正动作，听听大家的建议的。现在算是目的达到了，几
个包子我还不这么在乎。而且录了为了奔还要剪辑上传我觉得挺麻烦的其实。自己看就
不折腾这个了。。。
本来开始在ad区开始发的时候他们在休息，没想到休息这么短的时间。旁边有人比赛我
一般还是会让开这一侧的。
最后说一句。这个一弹触网真的不算啥。如果新球我平击发球的话基本上都没问题，当
然失误也会很多。新球如果2发练习的时候外角基本上不行，中路和内角很多都可以。
我的发球我自己觉得客观的讲不能算差当然也好不到哪里去。在3.5中应该算高于平均
水平吧？ |
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U******u
发帖数: 5829 | 32
哈哈，这就是高光得巨大欺骗性，也是小三搞笑本领得体现。我和江跑打过单双打的，而
且前一段他奔了个不短得他和老印邻居得单打，小三江跑他俩从技术上要差１。０不止。
奔得这几个镜头，小三固然打得错，但江跑其实根本没跑动认真打。他要跑动起来，小三
根本跟不上。
按江跑真实水平，４：６开（？），但他真可以与毒帮，ＡＣＣ, Ken甚至华硕扛一下
的。我
自我感觉与他对打，顶多顶多也是４：６开，我输得面大。
哈哈高光把你这高手给骗了。。。。。。。
不过，友谊比赛和友谊高光，ＦＯＲ ＦＵＮ。。。。。。。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 33 我觉得他们说的是eddie, 条子衣，带帽子，单反的那个。他们是指他正手不转身，基
本完全用手臂。不过更东方人比，他的手臂要长不少，人也高，所以能打出不少力。让
个短胳膊短腿的WSN试试这种打法，很难办达到eddie的境界 |
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l******o
发帖数: 301 | 34 就是想要这种感觉，要是真的奔了，发现非常差，那估计是没兴趣再继续了。
所以我一直都没有参加什么比赛，都是自己练习。我现在在Try out周围的几个Club。
想学好了动作再去参加比赛积累经验。个人感觉动作要是能够定型，以后提高的空间会
比较大。昨天的一个教练还说我现在可以参加4.0的比赛呢。虽说很ecouraging，但我
知道自己的BH和netgame有短板，所以还是坚持联系动作，找击球感觉。如果自己都不
Comfortable,参加比赛无非就是给自己添堵嘛。估计很多的比赛都觉得有机会，但还是
输了。。。
前两天我看过你奔的一个视频，速度上调到1.5倍之后，我和小伙伴们都惊呆了。所以
，大家都是有很大的空间的。继续提高吧，只要想好策略就坚持执行下去，总会有结果
的。 |
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f***a
发帖数: 11477 | 38 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: Carlsberg (玉阶空伫立 宿鸟归飞急), 信区: Music
标 题: 奔 花儿乐队 穷开心
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 21 16:38:47 2009)
奔个贫的，听相声超过15年的会更有感觉吧，呵呵
穷开心
词曲 大张伟
小小的人儿啊风生水起呀
天天就爱穷开心那
逍遥的魂儿啊假不正经吧
嘻嘻哈哈我们穷开心
我是谁家那小谁身强赛过活李逵
貌俊赛过猛张飞擀毡发型亮又黑
是走南闯过北气质出众又拔萃
长江黄河喝过水和鞭炮地雷亲过嘴
可谁很憔悴是满脸欠人捶
你是西山挖过煤还是东山见过鬼(真的?)
这人生苦短累今朝有酒今朝醉
为了不哭大声笑为了不烦大声呸
小小的人儿啊风生水起呀
天天就爱穷开心那
逍遥的魂儿啊假不正经吧
嘻嘻哈哈我们穷开心那
小小的人儿啊风生水起呀
天天就爱穷开心那
逍遥的魂儿啊假不正经吧
嘻嘻哈哈我们穷开心
她是谁家那小谁(嗯?)身材赛过杨贵妃
貌美赛过七仙妹婀娜多姿如翡翠(嗯~)
是红男绿女配都是二十啷当岁
纯洁幸福勇敢追挨打挨克也不气馁
可她很自卑是满脸认倒霉
您是白天抹过黑还是夜里做过 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
lilyg (lilyg) 于 (Thu Oct 7 05:38:22 2010, 美东) 提到:
提上来说，
有个好心的妹妹告诉我，我女儿的照片被转到了性版。我觉得有点过分。投诉的时候到
性版看到一些JM的照片被转到了性版。
提醒大家多留意。
令，有关一些种族的评论，我觉得大家出生的环境，受的教育，人生的阅历，造成了每个人
的不同的修养，境界...我不奇怪。
前些日子匈牙利的经济形势不好，于是"新纳粹“分子抬头，排斥外族。（每到本族人过的不好
的时候，外族人就成了攻击目标） 有一次我们带着孩子们去公园玩，正赶上”新纳粹“分子
集会，他们穿着戎装，剃着怪怪的头，三五成群的走过。正好我两个大的孩子一下子没抓住，
远远的跑在我们前面，我推着小宝宝跑不快，他爸爸推着他们俩的自行车也没法立刻行动...
有一刻我恐惧系上心头，觉的他们是那么遥远，我是那么无力，没有包容的人性可以那么可怕
...
讲这些不是想和谁讲什么道理。 说的粗一点，美国有句俗话“Opinion likes a**h***,
eve... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
sonatina99 (抚琴轻唱，云淡风轻) 于 (Tue Feb 22 09:25:57 2011, 美东) 提到:
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 回复“今天心情不好，奔VS试衣间照片，求安慰”
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 22 03:33:01 2011, 美东)
大家不用猜，我就是那个“无情冷漠”的女博。
我也来说说我这边的故事吧。
我比sonatina99年纪大，这个她是知道的。我一直在努力想在自己变成高龄产妇前嫁出
去，这个她也是知道的。我工作很忙，空余时间就那么一点点，她更是知道的。这一年
多来，我很多空余时间都花在和他们一起玩了，时至如今还是没有找到男朋友。2011年
开始，我更着急了，女人的年龄不等人，所以我跟他们说，以后我要专心找男朋友，就
不把时间花在和他们一起渡过了。
我以为我会得到祝福，不是我的好朋友吗？应该急我所急吧？
但是没有，没有祝福，得到的是埋怨。她完全无视我快要成为高龄产妇迫在眉睫的终身
... 阅读全帖 |
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l**********o
发帖数: 260 | 41 好漂亮哇! 经常看mm奔 现在怀孕了更漂漂了!
有个问题 mm穿裙子/短裤出去在空调房里不会冷么? 我完全没办法在空调房里穿裙子短
裤 冷死了 想臭美都不行 ~~~~(>_<)~~~~ |
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f**c
发帖数: 242 | 42 从风华正茂的最美年华一路走到了奔四的今天。学到了很多，努力精致的生活态度，林林总总。
时差党一枚，真真的奔四（绝不是三十出头的冒牌货哦），单亲妈妈，有一个可爱乖巧的女儿。爱臭美，爱搭配，爱护肤，爱理财，爱旅行，更爱生活。
这个帖子就是为了记录，记录自己的心情，记录自己的小生活，记录自己的喜怒哀乐。也为了交流，认识新的朋友，结识臭美的同好。当然，如果能给大家带来美的享受，带来生活的正能量，那更是意外的惊喜。
我觉得变得越来越美，一定是一个不断摸索的过程，换言之，一定会有一个试错的时期，我相信每个达人都有过不那么光鲜靓丽的一段时间，或短或长，那就要看个人的悟性。所以每个妹纸都要自己慢慢的去摸索，不要一味的copy所谓街拍达人look。所谓时尚，不是流行什么就往身上招呼什么，而是清楚地知道自己的喜好，了解自己的身材和气质，然后在自己的经济预算许可情况下打造属于自己的风格。
我现在已经算初步掌握了自己想要的感觉，所以买衣服的时候都很轻松，不会什么都想要，更不会选择困难症，基本进去店里我拿到试衣间里的衣服都是至少能跟我现有的衣服搭配出三到五套look的单品。当然，我现在还没有到信手拈来的达人层次... 阅读全帖 |
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L***1
发帖数: 2868 | 43
她闪的时间太短了，就怕我们都奔了也没赶上她的奔 |
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O*******e
发帖数: 6055 | 44 这么热闹，老师奔拉阿，稍纵即逝哈，没赶上，比俺那次奔还短，俺那次好歹放了一个
晚上。。。咋整~~ |
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U*****e
发帖数: 2882 | 45 I am U and I approve the following message.
奔的不但短，而且图片质量很低！！
强烈要求重奔！！ |
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a**c
发帖数: 606 | 46 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: yve (浪费感情), 信区: NewYork
标 题: 奔今天的上班装 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 8 13:54:00 2010, 美东)
发信人: Vesper8 (天使在人间), 信区: Fashion
标 题: 奔今天的上班装
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 21:11:49 2010, 美东)
在卫生间拍的（没错，我们lunch room的卫生间有浴缸），学公主扮一下指环王外星人
的表情，哈哈。可惜镜子只有一半拍不到全身，这条裙子很短的，基本上我不能弯腰，
否则内裤就露出来了。
BTW，相机是昨天新买的佳能Powershot SD4000 IS，超喜欢。裙子是我妈妈穿剩下不要了给我的。 |
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A*********R
发帖数: 11847 | 47 娃专注的表情算不算？
这么小的娃attention span 很短的。 |
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r*********n
发帖数: 13992 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
Cynric (噢侧那) 于 (Tue Sep 18 00:02:22 2012, 美东) 提到:
去看的给我包子
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projective (草地小护士|数风流人物 都穿秋裤) 于 (Tue Sep 18 00:05:41 2012, 美东) 提到:
你个色狼
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expert (thinkpadfans -> applefans) 于 (Tue Sep 18 00:06:23 2012, 美东) 提到:
http://www.mitbbs.com/article_t/Fashion/33330961.html
包子
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Cynric (噢侧那) 于 (Tue Sep 18 00:08:59 2012, 美东) 提到:
无意中瞄到的...
☆... 阅读全帖 |
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y****g
发帖数: 36950 | 49 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: catfen (catalina), 信区: Fashion
标 题: [～奔～]羽绒衣+紧身牛仔装/过膝靴
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 23 02:56:59 2011, 美东)
奔三件羽绒衣，分别是白色、红色和黑色。白色羽绒衣较短，分别搭配肉色和黑色裤袜
，及膝靴和过膝靴。
深蓝色紧身牛仔装搭配及膝靴和过膝靴。牛仔裤有一定厚度，正好填充靴筒与腿间的空
隙，与光腿穿过膝靴相比效果好。 |
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