d*********g
发帖数: 2906 | 1 刚刚跑完了人生的第一个长跑比赛，旧金山的金门大桥上的US Half。整个比赛是在大
雨中完成的。时间是1:56:10。我是8月27号开始准备的，前后准备一共花了两个多月一
些，在比赛前我给自己的目标是2:00，最后的成绩比自己的目标快了将近4分钟，有点
出乎我的意料。
这次比赛最大的亮点是天气，我觉得简直就老天给我们这次跑步的人开了一个大玩笑。
旧金山是典型的地中海式气候，雨季通常要11月下旬才开始，直到来年的3、4月份。星
期五的时候看weather.com和accuweather都说11月7号星期天要下月，当时觉得有点不
可能，星期五旧金山的天气很好，阳光普照，没有一丝要下雨的迹象。星期六去旧金山
领号又带了几个朋友在海边逛逛，中午当旧金山上的雾散尽的时候（旧金山每天上午基
本上都被雾所笼罩），也没有一点雨意。
我知道weather.com和accuweather的近期预报还是比较准的，昨天晚上这两个网站的
hour-by-hour预报说星期天11月7号早上6点开始下雨，可能性是100%，一直下到中午。
因为以前从来也没有在雨中跑过步，对于下雨这个必然事件与其说是恐惧，不如说是茫
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l*******n
发帖数: 905 | 2 谢谢版主！不仅关心快马，连我这个慢大妈，也被报道了。波马前一周工作太忙，没来
版上灌水。我虽尽了力，没走没停一步，但结果是我没想到的。本打算挂靴，可是波马
破四成了我的目标，或许明年再跑一次。不过我的最好成绩3：51是去年的芝马，其它
都在3：56左右，所以在波马赛道上破四，对我来说挑战不小。
很荣幸，见到了大小姐了，她基本上没练，也跑得很好。老人家不运气，明年可以在来
！阿牛没跑，谁跑的，我不记得。
很多人跑完发抖，我没有。因为我无意中带了件透明雨衣，一直穿到伤心坡。之后就穿
短衣短裤跑到终点。天冷下雨时，应该穿雨衣。
再次感谢！ |
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s*l
发帖数: 37 | 3 下面，就是马晓军律师在我出狱前（2010年2月16日）向国家有关部门反映的李庄事件
背后的黑幕，一位国际刑警看后，也后背直冒冷汗！
“李庄事件”真实经过
第一部分：案发前后09年11月22日晚七时许，我与李庄到达重庆，龚刚华的司机王Y把
我们接到五洲大酒店，没多久龚刚华来了，他对我们说稍后一个本地律师过来，此人以
前在公安，和专案组的很熟。过了一会，吴JY律师到了，他透露了一些龚案消息：警方
曾经两次移送到检察院，都被退回，这次不知为什么又起诉了，他拿出了一份通过内部
搞来的《起诉意见书》让我们看，还神秘嘱咐，注意保密。这次谈话约凌晨一点结束。
23日早餐后，我们来到重庆一中院，书记员告知正在开会，让我们各自报出手机号码，
进行登记，然后让回去等通知。李庄告知我，办理涉黑案子都是这样，是为了监听。下
午四时许，我们接到书记员来电，通知第二天过去。中午，我、李庄、吴JY、龚刚华、
龚云飞、王Y、曾L、袁J一起在五洲大酒店吃饭，席间我们看到了央视关于龚案的报道
。电视画面中，龚刚模被两个警察架着，走路一拐一拐的，显然有伤，当时吃饭的几个
人都看到了这些画面。（可调央视视频资料）24日上... 阅读全帖 |
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y****t
发帖数: 9189 | 4 话说孙悟空学艺归来, 整日游手好闲, 为了寻到一件称手的兵器, 跑到玉皇大帝管
辖的东海自来水公司, 强行向龙王敖总勒索钢管一根, 又到火葬厂殡仪馆大闹一通, 把
阎总的账本子都撕了。敖总、阎总把他告到玉帝那儿。
玉帝道：“哪路神将下界收伏？”
太白金星道：启奏陛下，不如降一道招安圣旨，把他宣来上界，拘束此间。若受天
命，后再升赏；若违天命，就此擒拿。一则不动众劳师，二则收仙有道。
玉帝闻言甚喜，就叫太白金星去招安。
来到天庭, 既没有要他下拜, 也没有追究他的责任, 反而还给他封了个弼马温的官
职。
当时猴王还是欢欢喜喜的，可一次喝酒的时候, 猴王忽停杯问道：“我这弼马温是
个几品官衔？”众道：“没有品从。”猴王道：“没品，想是大之极也。”众道：“不
大不大，只唤做未入流。这样官儿，最低最小，只可与他看马。”猴王咬牙大怒道：“
这般藐视老孙！老孙在那花果山，称王称祖，怎么哄我来替他养马？此乃后生小辈下贱
之役，岂是待我的？不做他，不做他！我将去也！”推倒公案，耳中取出宝贝，打出南
天门去了。
这就是孙悟空的不对了。这叫什么? 这... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 134 | 5 成绩3小时35分19秒. 男子45-49年龄组。体重175lbs。赛前问了大家很多问题。
收益良多。基本上达到了预期目标。
背景
大学时跑过三次万米。最好成绩只有47：45. 2012年体重达到200多磅，
医生建议减肥。因为看了跑兔的博客和朋友跑马的体验，遂决定跑步。刚开始便加
入当地的一个跑步俱乐部。他们每周训练三次（Tue Workout; Thur 下午
Temp Run；Sat 7 mile or 10 mile）。因为他们太快就放弃了。那时体重
还在195lbs to 200 lbs。 就找fleetfeet 训练10k； then 半马。
然后又回俱乐部。虽然每次还是最后一名，耐力有了提高。10 mile 也可以95
分钟完成。我在跑版问了很多问题，感谢大家帮助，学了很多。
真正的进步是在今年。年初打算跑全马，目标4小时20分钟（pace 10）。上
网买了个Runner’s World 16 week plan。 暑假先跟了一次，pace 10.
慢慢的跟俱乐部成员熟了一些，他们建议我跟他们Speed Workout。发现有进步，
1miler 从7：45提高... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 6 1. 5K得奖
今天早晨8点参加了第12届Run for the Rose 5公里跑步/1公里走路活动。这是一个由
普通民众参与的为脑癌患者以及为生病儿童募捐的公益慈善活动。今年的募款目标是52
万美元，至目前为止，已经收到60万2千多美元。根据以往经验，有的捐款可能迟到，
今年最终的募款额会比现在知道的数目还多；而参加今年跑步/走路的人数有5千多人。
Run for the Rose 5公里跑步/1公里走路慈善活动由Dr. Marnie Rose Foundation主办
。小儿科医师Dr. Marnie Rose不幸因患脑癌于2002年去世，年仅28岁。虽然因为失去
了心爱的女儿而感到无比的悲伤，但是，Dr. Rose的父母没有只是沉浸在悲痛之中。因
着深深的信仰，因着对女儿的爱，Dr. Rose的父母以及她的龙凤双胞胎哥哥化悲痛为动
力，建立了“Dr. Marnie Rose Foundation”。这个基金会的宗旨就是为了早日寻找到
有效的脑癌治疗方法，增加脑癌患者存活率,延长患者寿命；同时，也是为了Dr.Rose深
爱和关心的生病儿童而募款。Run for the Rose这... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 2013年的PR系列就是在Burlington的辣椒半马开始的，当时半马PR 2分钟。2014因为有
了老三，跑步训练无法坚持，休息也无法保证，导致多马马失前蹄撞墙结束。下半年突
然得知纽约的报名条件又改了，不过这次是改容易了，35-39只需123，40-44只需125。
于是在没有训练的前提下抱着侥幸心理临时报名去跑了哈米尔顿的下坡半马，不过跟三
年前在那里的首马是同样的结局，撞墙大失败。
11月开始恢复偶尔跑步commute上班，从家去地铁站单程10公里，一天double就20公里
。有时候要送娃接娃，就把车开去停在火车站，从火车站跑7公里去地铁站。
过了圣诞节，开始正式的FIRST第一计划马拉松训练，为2015/5/3的密码（Mississauga
Marathon）做准备。选择FIRST是因为有proven track record，2013年的波马就是跟
FIRST在跑步机上练出来的。
因为2014年的几次比赛都跑砸了，这次跟FIRST就先把2013年的计划翻出来重用一遍，
目标成绩是刚好sub-3马拉松。跟了三周后觉得有些轻松，于是又制作了一个255的pace
表，开始往2... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 8 2013年的PR系列就是在Burlington的辣椒半马开始的，当时半马PR 2分钟。2014因为有
了老三，跑步训练无法坚持，休息也无法保证，导致多马马失前蹄撞墙结束。下半年突
然得知纽约的报名条件又改了，不过这次是改容易了，35-39只需123，40-44只需125。
于是在没有训练的前提下抱着侥幸心理临时报名去跑了哈米尔顿的下坡半马，不过跟三
年前在那里的首马是同样的结局，撞墙大失败。
11月开始恢复偶尔跑步commute上班，从家去地铁站单程10公里，一天double就20公里
。有时候要送娃接娃，就把车开去停在火车站，从火车站跑7公里去地铁站。
过了圣诞节，开始正式的FIRST第一计划马拉松训练，为2015/5/3的密码（Mississauga
Marathon）做准备。选择FIRST是因为有proven track record，2013年的波马就是跟
FIRST在跑步机上练出来的。
因为2014年的几次比赛都跑砸了，这次跟FIRST就先把2013年的计划翻出来重用一遍，
目标成绩是刚好sub-3马拉松。跟了三周后觉得有些轻松，于是又制作了一个255的pace
表，开始往2... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 3530 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: sweetbug (正牌网站买买提首席侦探), 信区: Military
标 题: 奥巴马专机穿中国空识区遇到气流颠簸
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 27 20:51:35 2014, 美东)
http://mil.sohu.com/20140428/n398897256.shtml
环球军事报道：《纽约时报》还提到一个细节：奥巴马的专机“空军一号”从韩国飞往
马来西亚时，穿越了中国之前划设的东海防空识别区。文章称，此举证明了“新亚洲的
危险性”，但随行的美国官员表示，除了飞行过程中遇到些小颠簸，整个行程没出现任
何问题。
美联社26日的文章也认为奥巴马像“玩跳房子”般在中国周边走来走去是在向北京
传递精心校准的信息，但认为这信息是“对抗与讨好”。文章说，他的目的是想让盟友
相信，美国有能力在亚太击退“中国的入侵”，同时还要敦促北京在俄罗斯与朝鲜问题
上多多帮忙。此次访问虽然没有途经中国，但却凸显中国对奥巴马来说“非常重要”。
文章说，经过几年观察，分析家已将奥巴马的对华政策总结为“向北京求助，同时对抗
中... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 刘若英表示自己平时爱开快车
对于马楚成新作《极速天使》的三位女主演刘若英、汤唯和张柏芝来说，无论戏里戏外，论资排辈，奶茶都是三位影后中的大姐大。而在今年终于结婚摆脱剩女身份的她，拍起戏来更是云淡风轻，什么角色都敢来——不仅首次在电影中诠释酒鬼形象，甚至跟男人大打出手，不得不说这杯奶茶如今的口味已经多样化。
穿高跟鞋跑步很辛苦
记者：这次在《极速天使》中的角色是不是很不一样？你好久没拍这种娱乐片了吧？
刘若英：这次我要大量地穿一些很酷的衣服，如皮衣皮靴等，妆也化得比较浓一点，去掩盖自己内心的一个缺失或者是不自信。我很喜欢导演的地方是他很清楚自己拍的是商业片，他不假艺术之形，然后做商业之为，所以我觉得蛮舒服的。
记者：这次你的角色好像脾气比较火爆，有没有什么遇到困难的地方？
刘若英：对我而言我觉得拍摄最辛苦的是穿着高跟鞋跑在街头，还要穿新娘礼服，我的腿不是太好，所以跑这件事情对我而言是很大的挑战。那是我进组的第一场戏，所有人都很为我紧张，刚好下雨，地上又很滑，但最后他们说拍出来效果蛮好看的，我觉得就很值得了。
记者：为什么要出演这样一部女赛车手题材的电影呢？觉得这个题材新鲜吗？
刘若... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 11 一名ISIS战士在视频里问“奥巴马是否为士兵准备了足够的尿布”(网站截图)
【环球网综合报道】据美国《纽约每日新闻报》报道，恐怖组织“伊拉克和黎凡特伊斯兰国”(ISIS)的日前发布一段视频，大肆嘲讽美国出兵伊拉克的举动，并出言讽刺美国总统奥巴马：“美军士兵的尿布够穿吗？”
一名ISIS战士拿着缴获的伊拉克军人的肩章(网站截图)
该视频题为《赛克斯-皮科协定的终结》(The End of Sykes-Picot)，时长15分钟。《赛克斯-皮科协定》是1916年英法两国签订的关于伊拉克和叙利亚国界的协定。视频中的讲话者已基本被确定为隶属ISIS的一名“伊斯兰圣战士”Chilean Muslim Abu Safiyya。他在视频中指出，这一协议中的国界“永不存在”。 另外，视频中还出现了ISIS与美军交战时缴获的一辆美军装甲车，而Safiyya面带笑意地站在车前，以英语打趣地说：“美国花了那么多钱去打伊斯兰，结果那些钱全到了我们的口袋里。到目前，美国已经花费了200亿美元。现在美国要破产了，无力再回到伊拉克。美国在伊拉克打输了，美国在阿富汗打输了，如果打叙利亚，美国同样要输。”他甚至还在视频... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 王海林戴假发、穿粉裙卖卫生巾赚钱。
男扮女装卖卫生巾救女一天获捐41万
面对巨额捐款，大爱父亲突然离开成都，处于风口浪尖上
大爱父亲
处于风口浪尖
10月9日：
在三环路羊犀立交桥公交站旁，留着红色波波头、穿着粉红套裙的王海林男扮女装摆摊卖卫生巾，本报次日的报道引发全国媒体的关注
10月10日：
当天，全国各地的好心人向王海林公布的账号捐款。王海林称，他一天就获捐41万元
10月11日：
在女儿最需要接受治疗的时候，昨天，王海林却突然带着巨款，离开成都去了济南，一度联系不上他
穿裙子戴假发，来自南充的32岁王海林男扮女装，在成都街头摆摊卖卫生巾，为患白血病的2岁半女儿筹集医药费。他的故事感动了很多人。王海林称，前日短短一天，全国各地的好心人向他的银行卡里汇了41万元。
然而，当女儿还在医院治疗的时候，王海林却突然带着巨额善款去了济南。他和他的家人，出于某种顾虑和安全考虑，也不愿向媒体和好心人透露后续收到的捐款数额。
娃娃排号入院，爸爸却突然离开
昨天上午10点左右，成都商报记者电话联系王海林时，发现他的电话已经关机。11点过，他的妻子、妈妈和姐姐带着女儿小雅，现身华西附二院六楼小儿血液... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 3530 | 13 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
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标 题: 奥巴马专机穿中国空识区遇到气流颠簸
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 27 20:51:35 2014, 美东)
http://mil.sohu.com/20140428/n398897256.shtml
环球军事报道：《纽约时报》还提到一个细节：奥巴马的专机“空军一号”从韩国飞往
马来西亚时，穿越了中国之前划设的东海防空识别区。文章称，此举证明了“新亚洲的
危险性”，但随行的美国官员表示，除了飞行过程中遇到些小颠簸，整个行程没出现任
何问题。
美联社26日的文章也认为奥巴马像“玩跳房子”般在中国周边走来走去是在向北京
传递精心校准的信息，但认为这信息是“对抗与讨好”。文章说，他的目的是想让盟友
相信，美国有能力在亚太击退“中国的入侵”，同时还要敦促北京在俄罗斯与朝鲜问题
上多多帮忙。此次访问虽然没有途经中国，但却凸显中国对奥巴马来说“非常重要”。
文章说，经过几年观察，分析家已将奥巴马的对华政策总结为“向北京求助，同时对抗
中... 阅读全帖 |
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S******8
发帖数: 24594 | 14 中国日报网12月1日电 继米歇尔 奥巴马的“御用”服装设计师索菲 西奥雷之后，又有
一位知名设计师拒绝为美国新任第一夫人梅拉尼娅 特朗普设计服装。据英国《每日邮
报》网站报道，汤姆 福特是美国最有才华的、最具标志性的服装设计师之一，11月30
日，他在美国广播公司播出的节目《观点》上公开表示无意为梅拉尼娅裁衣，并且此前
他拒绝过同这位新晋第一夫人合作。
“我们迎来了新的第一夫人，梅拉尼娅 特朗普，她很美丽、身材高挑，她穿上你的衣
服肯定会很好看，对吧？”面对主持人的提问，福特显得有些犹豫，但沉思过后他坦言
不会考虑同梅拉尼娅合作，“几年前我受邀为她设计服装，但我拒绝了。因为她不符合
我的品牌形象。”
福特说，梅拉尼娅搬进白宫之后，他也不会改变想法，“我的衣服太贵了，不适合第一
夫人，因为她们必须同普罗大众保持紧密联系”。
然而，福特的“禁令”似乎并不适用于每一任第一夫人，比如，如果是穿在现任第一夫
人米歇尔 奥巴马的身上，福特就不会觉得他的衣服太贵了。2011年，奥巴马夫妇前往
白金汉宫与英国王室共进晚餐时，米歇尔身穿的一席象牙白色礼服即为福特的作品，福
特甚至还亲手缝制了一双长手套来... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 3530 | 15 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
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http://mil.sohu.com/20140428/n398897256.shtml
环球军事报道：《纽约时报》还提到一个细节：奥巴马的专机“空军一号”从韩国飞往
马来西亚时，穿越了中国之前划设的东海防空识别区。文章称，此举证明了“新亚洲的
危险性”，但随行的美国官员表示，除了飞行过程中遇到些小颠簸，整个行程没出现任
何问题。
美联社26日的文章也认为奥巴马像“玩跳房子”般在中国周边走来走去是在向北京
传递精心校准的信息，但认为这信息是“对抗与讨好”。文章说，他的目的是想让盟友
相信，美国有能力在亚太击退“中国的入侵”，同时还要敦促北京在俄罗斯与朝鲜问题
上多多帮忙。此次访问虽然没有途经中国，但却凸显中国对奥巴马来说“非常重要”。
文章说，经过几年观察，分析家已将奥巴马的对华政策总结为“向北京求助，同时对抗
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e****a
发帖数: 17 | 16 今天参加了kirkland WA 的年度半马。是我第二次跑半马。成绩比两年前没有什么提高
，但是总体感觉好很多，跑的不太痛苦。
刚好赶上母亲节，参加跑步的母女档好像还不少。沿路也看到很多爸爸们带着小孩子给
妈妈们加油。气氛还满温情的。
早上6点起来，天气还满凉的，为了穿长裤还是穿短裤翻来覆去折腾了半天，最后带着
短裤出门了，比赛开始的前十分钟排了长队去厕所里换上了。因为平时跑步都是在晚上
，所以我自己比较习惯在凉一点的温度里跑步，比赛非得在白天跑就只好少穿了。
比赛在湖边的公园开始。我有一个同事跟我一起跑半马，所以等在起跑线的时候感觉很
好，有人一起聊天说话，不像以前一个人去跑比赛总是感觉孤零零的。同事的步频比我
快，所以我一开始就说我大概跟她一起跑开始的几麦，反正那时候人多，她也快不起来
，然后她就不要管我了。谁晓得跑了没有多久我发现绑在左脚鞋子内侧的chip被我的右
脚踢掉了，于是我只好回头去找chip，耽误了一点功夫，然后就终点线以后才看到同事
。看来以后绑chip还是要注意的，以后我要记得绑在外侧就不会被自己踢掉了。后来一
路上我就是手里握这块塑料牌跑。平时跑步都是手里握着一瓶 |
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p********y
发帖数: 5141 | 17 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: penguinfly (flying penguin), 信区: Tri
标 题: Re: 企鹅的首半马
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 4 18:54:31 2012, 美东)
前传
2011年1月，在6周时间内，没有任何锻炼的情况下，我的体重从67kg降到了60kg。
2011年3月，重新开始跑步，同时发现了未名跑版，开始潜水。
2011年5月，开始在跑版提问，开始向问题企鹅发展；在跑版众人的热情答复下，决定
好好练习，计划10月跑首半马。
2011年7月，由于无知，右脚踝和小腿受伤，伤到无法正常跑步，于是趴窝休养将近两
个月。这期，利用骑车和游泳保持fitness间，同时发现小三俱乐部。
由于受伤，10月的半马没跑成，开始考虑作为新人菜鸟，如何能够在规律训练的同时不
受伤。在vivi姐和小笼包的强烈推荐下从了LHR training，开始龟速跑，平时训练pace
都在11:30和12：30之间徘徊。没有任何speed work。
2011年12月，跑了人生中第一个10mile以上距离的medium long r... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 1.特朗普的西装穿着风格大概如下：
小领带结+超出腰带一截（用来遮挡肚子）
西服扣子永远不系
箱型或圆肩都穿
长上衣
西裤不熨裤线
特别软的高支面料
不修身的传统box裁剪
总的来说，他不拘泥于衬衫是不是露出西服袖管、坐下站起时西装应不应该系扣、领带应不应该超过腰带这种网络软文教你穿衣系列。
而更像比较随意穿衣的爱德华8世（温莎公爵）、乔治六世、肯尼迪家族、布什。
但他年轻时也这么穿
穿西装比较早的人都是trump这种穿法
比如说法切蒂、萨内蒂
2.奥巴马的穿衣风格大概如下：
西装外套永远小一号，腰部有X型褶皱，背部有横竖褶，
领带永远不超过腰带，
叠穿颜色内浅外深，
领带颜色是西装、衬衫的中间色，
衬衫永远露出西装袖口，
裤线永远熨好，
总的来说 奥巴马穿衣风格类似新詹姆斯邦德和王牌特工2。 |
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p*e
发帖数: 6785 | 19 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: Solitaryport (同花顺), 信区: Soccer
标 题: 10大奇葩条款：输球有奖金 不许穿红鞋 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 9 01:12:51 2016, 美东)
足球解密网又一次曝光了部分球员的合同，其中不乏一些奇葩条款或惊人的协定。接下
来，我们就一同来梳理一下这些让人匪夷所思的合同条款。
1、1个签名=165欧元
内马尔曾在2013年同著名的球星卡公司帕尼尼签署了一份合同。合同规定，内马尔需要
在帕尼尼的600张球星卡上签名，巴萨小天王将获得47000欧元的报酬相当于每签一次名
就能入手大约77欧元。相比于内马尔，C罗的签名则更加之前。葡萄牙人曾为帕尼尼签
名1000张，赚得165000欧元，合每个签名165欧元。
2、死后70年不准泄密
C罗很在意自己的私生活不受打扰，他也在家里需要雇佣一些工作人员时将这一点写进
了合同。据悉，那些在C罗家里工作的人绝不能泄露C罗极其家人的私生活，直至他们死
后70年。一旦违约，C罗极其家人有权追究30万欧元的赔偿。
3、阿圭罗仍在为马竞赚... 阅读全帖 |
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d*****l
发帖数: 8441 | 20 参加白宫记协晚宴，受奥巴马接见南京女孩却说：这没什么特别的2012年05月15日 03:
05
来源：现代快报 字号:T|T0人参与0条评论打印转发
张逸倩获得白宫记者协会奖学金，并受到美国总统奥巴马夫妇的接见。昨天，这条关于
南京女孩张逸倩的新闻迅速传开，因为在6年前，当张逸倩还在南师附中读高三时，就
因获得美国格林奈尔学院百万元人民币的全额奖学金引起关注。当年不满18岁的张逸倩
曾在做客现代快报视频时坚定地说出她的理想是当一名记者，如今，研究生毕业的她就
要回国实现自己的理想。
□现代快报记者 黄艳 丁宇
“奥巴马手挺软，晚礼服太贵”
昨天中午，记者联系上张逸倩的母亲徐女士。“张逸倩出生在扬州，小学毕业后到美国
上学，中学又回到南京，我们全家现在都在南京定居了。”张逸倩的父母都是医生，目
前在南京工作。
“她告诉我4月28日见到了奥巴马，参加了白宫晚宴。”徐女士说，本以为女儿会说很
多见闻，没想到就两句话。“她说，跟奥巴马握手了，奥巴马的手挺软的。随后她就开
始心疼自己花几百美元买的晚礼服，认为太贵。”
张逸倩告诉妈妈，自己得了一个白宫记者协会奖学金。女儿简单的解释让妈妈以为，这
... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 21 在新加坡举行的亚太经济合作组织(APEC)峰会议题重大，日程紧张，却也不乏轻松的一面
军营枪击案令奥巴马推迟访日，也令他在APEC峰会的报到时间变得“飘忽”。东道主依例精心设计的领导人身穿特色服装拍摄“全家福”的环节因此生变。为此，各路记者们被折腾了一通。
11月13日，APEC峰会组委会宣布，奥巴马行程有变，14日深夜才到新加坡，不能参加原定于14日傍晚的领导人特色服装合影，合影需推迟至15日，即峰会的最后一天，届时领导人们将不穿特色服装，而是着西装或商务套装。众多媒体立即报道这一“憾事”。
在不少媒体询问下，组委会又进一步作了解释：除奥巴马之外的领导人们，仍会穿上特色服装出席11月14日晚的“新加坡之夜”文艺演出及晚宴，但不会合影。
11月14日下午，新闻中心突然广播：奥巴马将提前抵达新加坡，能赶上参加晚宴。大厅内响起记者们的一片欢呼声。新闻中心的工作人员很快被团团围住，被追问特色服装合影是否能“复活”。工作人员只能一摊手：“我们也不知道，他随时可能再变。”
11月14日晚9时许，奥巴马的车队终于风尘仆仆地赶到了“新加坡之夜”的夜宴之地。奥巴马迟到，但峰会不等人。领导人非正式会议第 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 山木教育集团女员工占多数，而宋山木办公地点所在的深圳山木大厦教学总部（以下简称 CCVIP），除了两位男性高层，只有一位年长的男老师，其他都是女员工。CCVIP的女员工们一律穿深V领的蓝色制服，系蓝黄条纹颈巾，里面没有衬衫，其他分校的女员工，都是穿白衬衫、领带和蓝色外套的制服。 （来源：资料图）
2011年1月4日，因强奸女职工罗云（化名）被判处四年有期徒刑的山木集团前董事长宋山木将一纸上诉状递交至深圳市中级人民法院，声称罗云受害时没有反抗，因此强奸的事实不成立。
宋山木的这一上诉理由，引起了学术界的广泛质疑。日前，为罗云提供法律援助的北京众泽妇女法律咨询服务中心就此案召开研讨会。与会专家表示，对宋山木的一审判决量刑偏轻，更有专家表示，受害者罗云勇敢地站出来了，事实上，在山木集团“山木基本法”的约束下，可能还有更多不敢站出来的受害者。
被“轻判”的强奸罪
2010年5月4日清晨6时，22岁的罗云来到深圳市福田区南园派出所报案，称5月3日晚，她被山木集团总裁宋山木带到罗湖区松泉公寓，受胁迫拍下裸照，并被宋山木强暴。
2010年12月24日，深圳市罗湖区人民法院一审判决认定了宋山木违背罗云... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 23 要说最近娱乐圈最火的是什么，莫过于就是袁立事件了。
最近，由于袁立怼浙江卫视的综艺节目，大曝节目内幕，让章子怡也一下成为焦点人物。
而去年大家都知道出轨王宝强的马蓉，更是不放过这个八卦，跟了国际章的热点。
近一段时间，《演员的诞生》炒的沸沸扬扬，而章子怡的透视装也让大家争议，似乎两者遥相对应。
不过很有看点的是，作为女主男人的汪峰似乎觉得没什么，依旧潇潇洒洒过着自己的日子。
虽然当事人没有说什么，但是并不代表马蓉放过了此事。直接在微博里发文，直接描述国际章穿不穿没区别。可谓是有点过分了。
马蓉最近依旧是逍遥，住着豪宅，开着跑车，正是因为日子太好过了，才会没事喷下别人。也不看自己是什么样子，还和王宝强争夺儿子的抚养权和抚养费，说起来真令人气愤。
网上的评丝毫没有影响马蓉的生活，因为她经常性的评论他人。
前不久还造谣说徐峥执导的电影，鹿晗单方面毁约要赔300万，杨洋顶替。结果人家徐峥直接辟谣，说这些东西是子虚乌有的，瞬间打脸马蓉。看来马蓉蹭热点也是无所不用其极。
娱乐圈实在是容不下马蓉这尊大佛了，但是她依旧不死心，还在乱蹭热点，太没节操了。
当然，有网友就说了，这么有时间不如早点离婚，让王... 阅读全帖 |
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n***l
发帖数: 932 | 24 在费城
7月22日报名，11月20号跑
报名前隔天跑一次，每次3英里
报名后定了个计划，严格执行了1个月
然后回了一次国，计划就全乱了，再也没有完全赶上进度，悲剧从这里开始
一直到跑前一周才在朋友的大骂下买了衣服，试用了GPS，好在高手指点，一切都很顺利
GPS很好用，衣服又轻又暖和，比我原来穿的棉T恤好多了
昨天晚上到了费城，先去领跑步的包，看展览。第一次见到这么多跑步的东西，感叹人
类真是聪明啊，跑步都能发明这么多东西
我买了一对有费城马拉松标志的arm warmer，一个腰包，三个gel，一个放纸和gel的小
夹子。前三个都是朋友推荐要买的，以后训练都能用上
今天比赛用了小夹子，里面放了两个gel，两张厨房吸水纸，20刀纸币。夹子很好用，
跑起来几乎感觉不到其存在
早上5点半出门，坐轻轨去22街，车上一多半都是去跑马拉松的
看着他们觉得这是一个身体状态很好的人群，我是个混在里面滥竽充数的
下了车，跟着大部队走，很快就到了出发地点，黑暗中第一眼看见的就是一大排移动厕所
牢记朋友建议，赶紧去排队
出来之后再往前走，路过存包处，存包的房间实际是UPS卡车，原本放货的柜子正好放
包裹
东... 阅读全帖 |
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a****9
发帖数: 235 | 25 在这受益非浅, 这算个答谢帖吧.
自从去年在不懂不怕的情况下跑了半马后(1:42), 就萌发了今年跑全马的念头, 这个计
划在上周日(蜜马)得以实现. 虽然没有BQ(3:30), 但离目标比较近了(3:39). 有些切身
体会愿意和准备跑首马的跑友分享, 对自己也是个小结.
<<<值得肯定>>>
1. Long Run
三月份就开始了long run训练, 其中一次跑了26miles, 发现了许多平常发现不了的问
题, 因为有时间, 问题都得以解决.
2. 鞋
由于右脚比左脚稍宽, 所有的鞋(42码)都是合左脚挤右脚, 导致long run 中右小脚指
磨出血, 这时才发现真正合脚的尺寸是42.5, 合右脚松左脚, 教训太贵--8双
鞋不能再穿了, 还有几双是前宽的, 凑合还能跑. 也放弃了race flat轻便鞋, 穿这鞋
long run时脚底麻得像打了麻药. 最后选择了Saucony Grid Shadow Genesis, 当时正
好 on sale $59, 跑后发现很好想再买一双, 但价格己打回原型. 在Race前磨合了近
80miles.
3. Energy Gel ... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 26 前传
2011年1月，在6周时间内，没有任何锻炼的情况下，我的体重从67kg降到了60kg。
2011年3月，重新开始跑步，同时发现了未名跑版，开始潜水。
2011年5月，开始在跑版提问，开始向问题企鹅发展；在跑版众人的热情答复下，决定
好好练习，计划10月跑首半马。
2011年7月，由于无知，右脚踝和小腿受伤，伤到无法正常跑步，于是趴窝休养将近两
个月。这期，利用骑车和游泳保持fitness间，同时发现小三俱乐部。
由于受伤，10月的半马没跑成，开始考虑作为新人菜鸟，如何能够在规律训练的同时不
受伤。在vivi姐和小笼包的强烈推荐下从了LHR training，开始龟速跑，平时训练pace
都在11:30和12：30之间徘徊。没有任何speed work。
2011年12月，跑了人生中第一个10mile以上距离的medium long run。圣诞回家放假，
10天增重无数。。。
2012年2月，跑了第一个半马距离的medium long run。这次run的最后几迈跑得极其痛
苦，最后靠鸡血歌才坚持跑回家。这期间，由于增加距离，不断发掘新路线，就像打游
戏一样，不断开发疆域。身为超... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 27 前传
2011年1月，在6周时间内，没有任何锻炼的情况下，我的体重从67kg降到了60kg。
2011年3月，重新开始跑步，同时发现了未名跑版，开始潜水。
2011年5月，开始在跑版提问，开始向问题企鹅发展；在跑版众人的热情答复下，决定
好好练习，计划10月跑首半马。
2011年7月，由于无知，右脚踝和小腿受伤，伤到无法正常跑步，于是趴窝休养将近两
个月。这期，利用骑车和游泳保持fitness间，同时发现小三俱乐部。
由于受伤，10月的半马没跑成，开始考虑作为新人菜鸟，如何能够在规律训练的同时不
受伤。在vivi姐和小笼包的强烈推荐下从了LHR training，开始龟速跑，平时训练pace
都在11:30和12：30之间徘徊。没有任何speed work。
2011年12月，跑了人生中第一个10mile以上距离的medium long run。圣诞回家放假，
10天增重无数。。。
2012年2月，跑了第一个半马距离的medium long run。这次run的最后几迈跑得极其痛
苦，最后靠鸡血歌才坚持跑回家。这期间，由于增加距离，不断发掘新路线，就像打游
戏一样，不断开发疆域。身为超... 阅读全帖 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 28 【 以下文字转载自 PKU 讨论区 】
发信人: mobro (他二舅), 信区: PKU
标 题: 马云、马化腾、李彦宏、张朝阳、雷军们的高考往事
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 6 20:55:24 2017, 美东)
壹
1982年夏天，清华大学物理系学生张朝阳迎来大学第一个暑假。
虽然成绩一直在前三名，但张朝阳在清华园里的第一年并不轻松。在杨振宁、陈景润这
些偶像的带动下，物理系的人纯洁而残酷，比赛一天都不停歇：大家都较着劲，比赛谁
先完成作业，谁的学习时间更长。
张朝阳用疯狂的运动来驱散迷茫困惑。他冒着寒风去游冬泳，每天绕圆明园跑五六公里。
不过，在那个特立独行的80年代，这些都不算什么。
7月，杭州佬马云也干了一桩怪事。他在高考志愿里填下了：北京大学。受父亲影响，
他从小喜欢曲艺，嘴皮子很溜，小学就上台表演过相声，但他似乎在考试方面并不灵光
。那一年，他的高考数学只有1分。
那已经不是钱钟书数学15分也能考进清华的年代了。很自然，马云收到了落榜通知。他
想去干临时工，却在宾馆面试时，又因长相太差，输给了一同前去、高大又帅气的表弟。
命运似乎在奚落这个顶着... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 29 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 马给颜色看看 柯文哲能是习的好夥伴(多图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 29 16:38:30 2014, 美东)
新任台北市长柯文哲(左二)对信义分局局长李德威(右一)说：
如果再有法轮功的人被打，我就把你换掉！
前任八年没做成的事，柯文哲两天做到。台北忠孝西路公车专用道拆除后解决塞车问题。
市长办公室外的警卫不需要站着了，上任一天柯P就关怀到位了！
现在的地球村很堕落，人都在其中污染着，但人不知道。最近看了一些关于柯文哲上台
的新闻报导，很有感触。为什么柯文哲人气那么高呢，居然从一个外科医生高票当选台
北市市长？因为从个人方面、工作方面他都是一个好人。大家选的就是这样为大家服务
的人。
但是，秘书处却没有人愿意到市长室任秘书，说不能按点上下班，太辛苦。第一天去的
人哭着走了。最新消息是，他又去秘书处点了两名，第二天早上8点到市长室报到。
秘书们是不是喜欢一个这样拼命的市长？喜欢，但不喜欢与市长一起为市民们拼搏，虽
然他/她... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 30 奥巴马放话狠批中国：美打规则牌砸自己脚
来源: 天下归心 于 2012-02-05 06:10:04 [档案] [博客] 旧帖] [转至博客] [给我悄
悄话] 本文已被阅读：344次 字体：调大/调小/重置 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖
| 加跟贴 | 查看当前最热讨论主题 新春伊始，中国人民正期待着习近平副主席
对美国的重要访问，美国总统奥巴马发表了他本任内最后一份国情咨文。值得注意的是
，奥巴马在讲话中五次点中国的名，指责中国“不遵守规则”、“不公平竞争”，让美
国“砸了招牌”、“丢了工作”，国际舆论从中闻到一股浓浓的火药味。
中美关系这组世界上最重要的双边关系就这样拉开了2012年的帷幕：太平洋这
边，中国人想着未来大计，期待着两国关系再上新台阶；太平洋那边，美国人盯着自己
的奶酪，抱怨全世界都忘恩负义。“大选年说中国”在美国政坛几成惯例，特别是在奥
巴马连任波折迭起之际，要应付“99%”对现状不满的挑剔选民，单靠自我检讨和自我
激励似乎远远不够，只有把当今块头足、人气高、影响大的中国作为“替罪羊”拉上台
“陪斗”才能过关。因此，就出现了从去年... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 31 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 马给颜色看看 柯文哲能是习的好夥伴(多图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 29 16:38:30 2014, 美东)
新任台北市长柯文哲(左二)对信义分局局长李德威(右一)说：
如果再有法轮功的人被打，我就把你换掉！
前任八年没做成的事，柯文哲两天做到。台北忠孝西路公车专用道拆除后解决塞车问题。
市长办公室外的警卫不需要站着了，上任一天柯P就关怀到位了！
现在的地球村很堕落，人都在其中污染着，但人不知道。最近看了一些关于柯文哲上台
的新闻报导，很有感触。为什么柯文哲人气那么高呢，居然从一个外科医生高票当选台
北市市长？因为从个人方面、工作方面他都是一个好人。大家选的就是这样为大家服务
的人。
但是，秘书处却没有人愿意到市长室任秘书，说不能按点上下班，太辛苦。第一天去的
人哭着走了。最新消息是，他又去秘书处点了两名，第二天早上8点到市长室报到。
秘书们是不是喜欢一个这样拼命的市长？喜欢，但不喜欢与市长一起为市民们拼搏，虽
然他/她... 阅读全帖 |
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e*e
发帖数: 6808 | 32 1. 比赛日
1.1 到底该怎么选
估计把两双跑鞋带到起跑点，排队如厕还在反复斟酌，离开始不到20分钟才穿鞋绑chip
的，大概只有我一人了吧。
我一直在犹豫穿SS4还是PI的streak。
SS4：版上推荐者众。穿着跑了最爽的一次long run 21迈。
PI Streak：轻，轻，轻！穿它跑的SJ RnR HM。
我喜欢轻的鞋。总觉得负担越小，跑的越快。SS4有点闷。但是小龙告诉我他穿Streak
抽筋到一塌糊涂，太薄了后半程伤膝盖。
去起点的大巴上yujie说，你要是想跑快点，就要take一些risk。不然，对我们来说没
太大差别啊。
反正我就在那里左想右想，也不知道想的啥。最后决定穿SS4。（在跑到一半的时候，
我还在那里想，如果穿streak，会不会轻松一些呢）
另一个悬而未决的，就是race goal和race plan。
我的plan，基本上就是miyami这次实践的翻版，除了我打算一开始就跟4:05出发。区别
是，miyami执行的非常漂亮。而我的最后6迈非但没能发力，还掉的厉害。如果能维持
住pace，我也可以认为这是一次完美的26.2了！
4:05，退可守住4:1... 阅读全帖 |
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p***c
发帖数: 5202 | 33 早上提前一个半小时起床，开车要开40分钟，情何以堪。
小半碗牛奶，一个小bagel，估计多吃也来不及消化了。长袖加短裤，Altra One 2旁
门左道鞋子一穿出门开路
教训一：应该再早起多吃一点儿
路上阴天，还比较开心，想不晒不雨，不错
车一停好就开始下雨，也没带雨衣，心里已经开始不爽，潜意识有些打退堂鼓，想再大
些就不跑了。下雨电话也不方便带了，索性腰带也不用了，带的俩gel一起吃了，喝了
几口水。比赛中间再也没有吃喝了。貌似是有一个地方喝水的但是我没停。
教训二：应该带件所谓皮肤衣遮风挡雨，至少感觉好些
一个小比赛，自愿捐款，纪念911，要求起码10刀，但是木零钱了哈哈，于是扔了20刀
。比赛没有bib，腿上画了号码，计时就是看表，所以我赶紧站前面些，否则亏了。
教训三：记得带零钱（哈哈哈，开玩笑，捐点儿小钱应该的）
比赛是在西雅图臭名昭著的Green River Trail上跑，这里出过一个连环杀手，上世纪8
，90年代据说杀了90来个人，没判死刑因为坦白从宽搞了个deal，我靠。
大概全马半马两百来人，一起出发。对了，这个比赛是个老头子老江湖组织的，很便宜
就是捐款居然还是波... 阅读全帖 |
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h*****p
发帖数: 1516 | 34 1. 西装：要两套，一套suit，一套business casual。suit面试用，business casual
在面试前夜或者面试后的reception上穿，当然如果面试后直接来reception，那就不用
换衣服了。所以面试前要搞清楚他们的日程安排。
Suit要dark color (black/charcoal/dark navy blue), single breasted, double
vent的，要合身。不要图省钱买一套你都没听过的牌子的。好的西装灰常灰常增加自信，
而且以后还用的着。
==>留心一下当前的trend，是两个扣子还是三个扣子的，是窄领子还是宽领子的。一般
来讲，质地和剪裁比牌子要重要。尽量别穿太明显的宽条纹或者格子的。
Business casual以后比suit更用的着，比如同事结婚啦，senior毕业啦等都需要穿的。
==>不需要特别准备这个吧?
2.领带-鲜红色的不要，颜色/图案难看的也不要。
==》自己把不准的话让店小二或者裁缝给你配。
3.衬衫-浅蓝色或者粉红色，最好不要白色，因为反差过强，如果室内灯光不好容易刺
眼。面试前后送洗衣店去洗烫，... 阅读全帖 |
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h*****p
发帖数: 1516 | 35 1. 西装：要两套，一套suit，一套business casual。suit面试用，business casual
在面试前夜或者面试后的reception上穿，当然如果面试后直接来reception，那就不用
换衣服了。所以面试前要搞清楚他们的日程安排。
Suit要dark color (black/charcoal/dark navy blue), single breasted, double
vent的，要合身。不要图省钱买一套你都没听过的牌子的。好的西装灰常灰常增加自信，
而且以后还用的着。
==>留心一下当前的trend，是两个扣子还是三个扣子的，是窄领子还是宽领子的。一般
来讲，质地和剪裁比牌子要重要。尽量别穿太明显的宽条纹或者格子的。
Business casual以后比suit更用的着，比如同事结婚啦，senior毕业啦等都需要穿的。
==>不需要特别准备这个吧?
2.领带-鲜红色的不要，颜色/图案难看的也不要。
==》自己把不准的话让店小二或者裁缝给你配。
3.衬衫-浅蓝色或者粉红色，最好不要白色，因为反差过强，如果室内灯光不好容易刺
眼。面试前后送洗衣店去洗烫，... 阅读全帖 |
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h******o
发帖数: 5 | 36 真不知道那帮脑残的记者想的是什么？
http://news.sina.com.cn/c/sd/2010-11-24/141521526235.shtml
南都周刊记者 周鹏 实习生 吴桂霞 贵州报道 摄影_孙炯
“我属于一个尴尬的民族，一个被承认又被否认的民族，一个即将消失民族——穿
青族”。
10月26日，以这句话开头的一个简短的帖子，在用户数量已超过两千万的新浪微博
http://t.sina.com.cn上引发了关注。网名“笑楚”的发帖者称，在最近开展的第六次人口普查中，她的“穿青族”同胞们将面临民族成分被变更的危机。
这个闻所未闻的民族称谓勾起了人们的好奇心——五十六个民族里并没有“穿青族
”这个成员。
50年前的定性
“在外面我很少跟人提起自己的民族，因为那听起来像是个神话”。11月7日晚，
在贵州省织金县城的一家嘈杂的小饭馆里，一位容貌秀丽的姑娘面色尴尬地对记者说。
这位姑娘就是“笑楚”。她的真实姓名叫李芊墨，32岁，一家网络公司负责人，现
居上海。
这里是李芊墨已经逝世的父亲的故乡。最近数年中，她每年都要回来一趟。她正在
尝试以织金县为探索源头，去揭开56... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 在历经两年半的采访之后，《纽约时报》记者珍妮?斯科特（Janny Scott）发现，在外界为奥巴马母亲安?邓纳姆打上诸多标签的背后，其实隐藏着一个不为人知的故事。
儿时的奥巴马与母亲邓纳姆在一起
4月24日出版的《纽约时报杂志》以扮成海盗的小奥巴马和母亲的合照做封面。
奥巴马（右一）与继父苏托罗、母亲邓纳姆以及妹妹玛雅的合照。
年轻时的邓纳姆。
在传记《我父亲的梦想》中，奥巴马将自己的母亲斯坦利?安?邓纳姆描述成一个害羞的小镇姑娘，同时又是一位天真的理想主义者；但在街头小报和网络上，人们则把她视为一个无神论者、马克思主义者，以及曾经抛弃过自己儿子的嬉皮士，甚至还有人认为她在自己儿子的出生地上动了手脚―将奥巴马的出生地写成 “夏威夷”。
但是经过两年半的研究以及200多次访谈，我发现在外界为邓纳姆打上诸多标签的背后，其实隐藏着一个不为人知故事。
这个有着男孩名字的女孩，在种族通婚仍然不受政府完全肯定的当年，毅然决然地嫁给了一名非洲人，并在24岁的时候带着儿子搬到局势不稳的印尼雅加达。如同后来奥巴马开玩笑所说，邓纳姆希望自己的儿子能够成为一个集爱因斯坦、甘地以及哈利?贝拉方提（著名艺术家）... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 凤凰卫视6月2日《锵锵三人行》，以下为文字实录：
窦文涛：《锵锵三人行》，我认为张艺谋应该感谢我，因为我把马先生诓到电影院去了，我们这互相捉摸说，因为你要谈这个话题嘛，谈这个话题经常发现你得看过这电影，然后我们就开始说马先生你要去看电影，然后马先生就问，文道去不去看，他要去看我就去看。然后我说你先去看。
梁文道：我随后就跟着来，我也没去看。
窦文涛：我们没来得及看，但是马先生看这更好，今天就靠您了。
马未都：没看也可以，我基本上能给你说清楚。
梁文道：一部电影就是，不用你们看我给你说清楚就好了。
马未都：故事非常简单，我觉得他是新拍的老电影这话基本上说清楚了，新拍的一个老电影。这个电影非常老它的手段干什么都非常的老，没有什么新的手段。那么从故事情节基本上也能够说清楚，基本上就是一个相见而不能相识的一个过程，我跟你见面但我们互相都不认识，当时基于一个叫新隐性失忆症，平时这种病很少的，就是突发的一个事件对他的打击，是他不辨认某一个人或者某一段事了，那么这是他故事的核嘛。那么它搁在一个特殊的时代的背景，现在就归来了。
窦文涛：什么时代啊？
马未都：时代它就是文革，文革的后期这个人给放回来了。... 阅读全帖 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 39 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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d*******g
发帖数: 8992 | 40 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: HazelEyes (HazelEyes), 信区: WaterWorld
标 题: 新海瑞上书——马伯庸（内涵神作，超长）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:12:17 2012, 美东)
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一声，画屏上很快出现了一个论坛。
这是一个叫做“大明理学之光”的论坛，论坛的题图是朱熹与孔子的画像，主色调是青
色，以象征着“青青... 阅读全帖 |
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g**n
发帖数: 25142 | 41 在虚无里冒雨赶路——纪念志愿教师马骅
6月20日是马骅的忌日，谨以这篇旧文表达对他的思念。
2004年6月20日，在德钦县明永村志愿当老师的马骅因车祸坠入澜沧江。两年以后，我
又来到他教过书的明永村。村子的路边立着一块“马骅纪念碑”，正面和背面用中文和
藏文写着：
“马骅生平事迹：马骅，诗人，学者。1972年4月11日出生，男，汉族，天津人，毕业
于上海复旦大学国政系，2003年3月到明永村小学义务支教。2004年6月20日不幸遇难，
年仅32岁。
马骅老师放弃优越的工作生活条件，来到梅里雪山脚下义务支教。用渊博的学识启迪山
村孩童，把自己平时积攒的稿费和朋友的资助全部用于学校建设；他关注并积极保护当
地自然资源和人文环境；他研究藏民族文化，在重要刊物上发表研究成果，为民族文化
交流做出了积极努力；他用爱心与当地群众结下了深厚的友谊，用生命谱写了青年志愿
者献身教育、忘我付出的伟大颂歌，实践了当代大学生‘以我所能、奉献社会’的崇高
人生追求。为了弘扬马骅精神，省州县党委政府分别做出了向马骅同志学习的决定，共
青团中央追授马骅中国青年志愿服务金奖奖章，共青团云南省委和云南省青年志愿者协
... 阅读全帖 |
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a********1
发帖数: 89 | 42 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
【明慧网二零一三年十月二十八日】（接上文）
九、犯人被警察恶行激怒
2001年6月14日伤痕累累、下肢不灵便、尿已失禁的我和全身是伤的邹桂荣第二次被沈
新教养院秘密押送到沈阳地下犯人医院，即沈阳监狱的犯人医院，那里关押的人除了法
轮功学员是被非法劳教的，其他都不是被劳教的。
这次的到来，吓坏了犯人们，因为我俩已没有了人形，管房的王大姐见到我们是又高兴
又担心，叫人赶快给我腾出了个床铺，叫我快躺下。邹桂荣被分到了一号房。我不放心
邹桂荣，管房王姐明白我的心意，就派人到那屋看看邹桂荣怎样。王姐告诉我，那屋的
管房也给她腾出个床铺你放心吧。我对她流下了感谢而又感激的泪水。
我昏昏沉沉睡着了，等我醒来时，全身疼痛难忍，一个小个微胖的女人站在了我的床前
问我：喂，“法轮”，（那里的犯人对法轮功学员的称呼）怎么了，说说你的... 阅读全帖 |
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w*********8
发帖数: 307 | 43 个 别 警 察 确 实 很 恶 心 。 我 老 婆 也 碰 到 过 这 样 的 事 。 对 方 明
明 在 只 能 右 转 的 道 上 ， 可 偏 要 抢 我 老 婆 的 道 直 行 。 结 果 两
车 撞 上 了 。 可 是 瞎 眼 的 警 察 硬 说 对 方 在 右 拐 ， 而 我 老 婆 在
右 拐 中 变 线 。
真 是 气 得 我 直 跳 脚 。 事 实 上 ， 两 车 碰 撞 后 都 穿 过 了 马 路。
这 是 警 察 所 看 到 的 。 而 那 条 横 向 的 马 路 是 单 行 道 。 也 就 是
说 ， 如 果 两 车 都 在 右 拐 ， 碰 撞 后 应 停 在 右 侧 的 横 马 路 上 ，
而 不 是 横 穿 马 路 停 在 对 面 的 直 行 道 上 。 事 后 ， 我 将 现 场 的
马 路 状 况 都 拍 了 照 ， 并 且 制 作 了 一 付 平 面 交 通 图 上 了 法 庭
。 当 天 ， 由 于 警 察 的 缺 席 ， 老 婆 的 ticket 被 取 消 了 。 相 信 警
察 是 心 虚 了 。 |
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h*h
发帖数: 18873 | 44 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 45 今天正好夏令时改时间，早上多睡了一个小时，休息得特好。吃个全麦Bagel夹花生酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N个supermarket都没找到。）
Golf Club的前门封了路，大家都走后门，窜过一大片荒地，才开到了高尔夫球场后面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
来到club house门口的Start/Finish区只剩下15分钟了，人已经多起来了。随便再跑了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里就当热身好了。
还有五分钟时，race director开始叫跑得最快的选手去line-up排队了。我也就漫不经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可以了。于是我就遛到了第四排站着。这... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 46 多谢版主奖励包子。
刚开始跑步的时候我穿nike free，3.5英里比赛以后，右脚顶部疼了三周。后来想跑半
马，上量后膝盖外侧疼（疑似runner's knee）。心想这样下去腿该费了，就改进了训
练计划，更换了装备，调整了跑姿，还试验过鞋垫、ascis speed star鞋，最后还是习
惯了五指鞋。
我在6月份曾经穿着nike free跑过一次半程马拉松的距离，时间是2小时9分钟，改穿五
指鞋2个月后，再穿回nike free，在跑步机上跑同样的速度，3英里膝盖就开始疼。现
在已经无法穿回传统跑鞋了。
自从穿了五指鞋以后，再没有过任何问题，跑完比赛也没有不良感觉，就是肌肉有些酸
痛。 |
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b******s
发帖数: 142 | 47 上周日跑了9迈，谢谢大家的回复。结果周一觉得很酸。周一出去跑了3迈以后觉得不舒
服，算了还是安全第一。决定多休息一会。周三去打了会羽毛球，就当放松了。周四在
treadmill 上跑了7.8迈，然后感觉好像没什么大事，就顺带着做了一些力量练习。周
五周六腐败了两天。这个需要反省.....
今天好不容易看到阳光，可以户外跑了（之前全下雨，这一点也比较讨厌，一下雨就不
愿意出去）
今天出门前好好想了一下大家的建议：
1. 换Newton鞋，这是我准备比赛穿的，看来以后周末Long run的时候也穿newton。但
感觉没什么区别，可能是我用前脚掌接触地，所以Cumulus的脚跟的Cushion基本没用，
所以感觉差别不是很大。
2. 裤子衣服，换成Nike Dry-fit.
3. 慢慢加长距离。今天跑了15.16迈，因为计划跑两个小时，所以这个是两个小时跑的
距离。
和上次一样，从家跑到操场热身（大概0.8迈），然后一直沿着第二跑道跑。
上次控制150的心律有点轻松，所以这个控制在160一下，所以大部分时间心律都在155-
159左右。
在55分钟左右，又膝盖有点轻微的疼感觉，一直伴随到结... 阅读全帖 |
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h********g
发帖数: 55 | 48 设定的目标是3 h 40 min. 实际成绩是3h 43 min. 跑完状况良好，自认为比较成功。
根据这十各月来的训练情况，加上一个月前半马的1h46min 成绩，本来想冲击一下3个
半小时。赛前也把目标定到了前半程8：20的pace，后半程冲一下8：00。但是实际上我
前半程倒是hold住了，但是后半程没冲起来。我想我离高手还是有很长的差距。因为高
手基本上能发能收。有道是收发自如。我这种底手收倒是收住了，可是发不出来了。结
果如此也可以接受。从另外一个方面讲，这毕竟只是一个开始。我偶尔认识的两个50岁
的老美，一个是我在playground陪孩子玩时聊天认识的，另一个是给我看眼睛的医生都
跑过二十个以上的全马了。我给自己定的目标是(按照重要程度排)
1。 跑二十年。
2。BQ
3。破三
比赛过程，
这一周很忙，每天的训练倒是没拉下。但是因为要赶一个application,每天只睡六个小
时。周六早上因为想体会一下比赛的气温，到外面跑了两迈，试着床了无袖和长袖。当
时倒觉得没啥，但是一整天都觉得骨头里冒冷气。好在没感冒。
比赛前一晚睡了5个半小时，还是新手呀。早上五点起，吃了两个鸡... 阅读全帖 |
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r**********n
发帖数: 352 | 49 祝贺如此快的瘦马！ 太犇啦！！！
你的执行力的确强。 我是今年5月跑的首半马， 如何也下不了决心跑全马。 明年再跑
个半马看看感觉如何。
请问你平时训练穿啥鞋，短距离和珑润穿一样的吗？ 比赛呢？ 我自从转barefoot后
，不喜欢有cushion 的鞋，可是每次跑10迈以上，右脚掌下面就有些痛。这是我不敢想
全马的主要原因。 |
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r**********n
发帖数: 352 | 50 祝贺如此快的瘦马！ 太犇啦！！！
你的执行力的确强。 我是今年5月跑的首半马， 如何也下不了决心跑全马。 明年再跑
个半马看看感觉如何。
请问你平时训练穿啥鞋，短距离和珑润穿一样的吗？ 比赛呢？ 我自从转barefoot后
，不喜欢有cushion 的鞋，可是每次跑10迈以上，右脚掌下面就有些痛。这是我不敢想
全马的主要原因。 |
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