b*******9
发帖数: 13548 | 1 在那种organic food的附近
比较靠近开放式的冰箱，如果你以前买过o organic的豆腐 |
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m*****r
发帖数: 1164 | 2 同疑惑。。。。刚又试了下。说已经到limit了。。。 |
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o******6
发帖数: 9458 | 3 我一直在卖酸奶卖silk那块找了又找，找得眼花也没找到。原来在开放式冰箱，谢谢！ |
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z****r
发帖数: 1037 | 5 都说不在冰箱了，人家没说在开放式冰箱，说的是靠近。你总揪着冰箱不放，当然找不
到。 |
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m*******s
发帖数: 925 | 6 今天也去买了，我们这儿1.96。放在卖瓶装水，桶装水，可乐,soda，和啤酒的那一区。
不过那一区的确靠近开放式冰箱，但也靠近放牛奶/橙汁/酸奶的封闭式冷冻库 |
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b*******9
发帖数: 13548 | 8 而且你们j4u里面没有
1.86 unlimited 的personal price吗？ |
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s********i
发帖数: 1629 | 12 我在菜店里找到的，只有１种size，４块５毛９，想着很好喝，咬牙买了。谢谢LZ |
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y**a
发帖数: 9065 | 13 为什么最近总是打完了才知道打少了，为什么limit不再是2，无语问苍天 |
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c****n
发帖数: 15245 | 15 咋发现是染色的？
洗米水是黑的？洗白了？
反正我洗黑米都会掉颜色......
不过洗完还是黑色的 |
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k*****1
发帖数: 4231 | 16 我家的用象印煮粥，前一天晚上米水放好，第二天早上提前1个半小时熟（比如7点吃，
就让它5点半熟），到你要吃的时候，就很好吃了。 |
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r********r
发帖数: 37 | 17 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: yapple (稳似泰山共携手，陶然一笑友情深), 信区: Military
标 题: 有弹性 浮水面 煮不烂：南京惊现“塑料大米”(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 24 13:25:31 2011, 美东)
物价持续居高不下，大米亦造假！近日，家住江苏省南京的一名民众到超市购买一包50
斤东北大米，回家洗米煮饭时，发现一些米粒浮在水面，用手掐有弹性，如同胶粒。他
拿去化验后，发现是“塑料大米”。这是继胶银鱼、胶面条等产品后，中国再发现掺胶
食品。
发现掺胶大米的是南京市一名姓金的市民，本月初他的母亲到当地超市购买一包“贤人
”牌东北大米。某日，他洗米煮饭时，发现洗米水中有不少白色米粒浮在水面，令他十
分奇怪。这些浮在水面的米粒，比大米圆润一点，颜色更白，用手掐一下更有弹性，质
感跟塑胶十分相似。
比大米圆润 颜色更白
“我初时还以为是被虫蛀过的空心米！”金先生说：“一般大米如果有沙，都是会沉在
底下，只有塑胶、轻于米的东西才会浮！”他于是打开米袋，从上到下、从下往上翻，
发现有80粒这种外表与白米一样... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: PAC4 (爱国者), 信区: Military
标 题: 俄罗斯媒体关注中国雾霾：欠的债，该还了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 13 09:20:06 2017, 美东)
俄罗斯媒体关注中国愈发严重的雾霾，如此评论破坏环境也要发展：欠的债，该还了
来源: 互联网 于 2017-01-13 02:42:03 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读
：483 次 (7087 bytes)
俄罗斯媒体对中国愈发严重的雾霾十分关注，并不断进行追踪报道和评论。
俄罗斯“中亚”网站1月10日发表评论文章，题目为：“北京正试图在环保和经济之间
做出选择”。文章就中国越来越严重的雾霾最新情况及成因进行了分析。
报道说：2017年一开始，中国人就随着新年开端走进了“世界末日般”、“地狱般”的
重度雾霾之中，这些都是中国民众自己形容所处环境时使用的形容词。新年开始，中国
的北部和中部被宣布红色和褐色警报的地区已经连成了一片，高速公路被关闭、学校停
课、航班被取消、天津海港被封，最差地区因雾霾影响能见度不到50米，民... 阅读全帖 |
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w*****7
发帖数: 5038 | 19 三吨水？
也就三立方米水
这还没我在买买提灌的水多呢 |
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r********r
发帖数: 37 | 20 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: yapple (稳似泰山共携手，陶然一笑友情深), 信区: Military
标 题: 有弹性 浮水面 煮不烂：南京惊现“塑料大米”(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 24 13:25:31 2011, 美东)
物价持续居高不下，大米亦造假！近日，家住江苏省南京的一名民众到超市购买一包50
斤东北大米，回家洗米煮饭时，发现一些米粒浮在水面，用手掐有弹性，如同胶粒。他
拿去化验后，发现是“塑料大米”。这是继胶银鱼、胶面条等产品后，中国再发现掺胶
食品。
发现掺胶大米的是南京市一名姓金的市民，本月初他的母亲到当地超市购买一包“贤人
”牌东北大米。某日，他洗米煮饭时，发现洗米水中有不少白色米粒浮在水面，令他十
分奇怪。这些浮在水面的米粒，比大米圆润一点，颜色更白，用手掐一下更有弹性，质
感跟塑胶十分相似。
比大米圆润 颜色更白
“我初时还以为是被虫蛀过的空心米！”金先生说：“一般大米如果有沙，都是会沉在
底下，只有塑胶、轻于米的东西才会浮！”他于是打开米袋，从上到下、从下往上翻，
发现有80粒这种外表与白米一样... 阅读全帖 |
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D******e
发帖数: 11265 | 21 晚上把大米水放好
调到8小时cooking
早上起来喝两碗再走
ps：我有窝玛的股票，你懂的 |
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m******r
发帖数: 6963 | 22 要是煮鸡粥怎么办? 直接把鸡放进冷米水里泡一个晚上? |
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h******y
发帖数: 2025 | 24 http://www.cng.com.cn/allarticle/article/culture/2004129105736.html
西沱古镇，又名“西界沱”，已有1900多年的历史，古镇内的“云梯街”，以独特的风
貌，幸存于长江三峡库区175米水位以上。“秦砖汉瓦宋元楼，千载临风赋江流”，古镇
现存有许多明清时期古建筑和土家古民居，吸引众多游人前往观光。
西沱镇坐落于重庆市石柱土家族自治县长江南岸，依山傍水，是长江文化、巴蜀文化
、荆楚文化和土家族历史文化的交汇地，更是繁荣的渝鄂边关重镇，上与丰都“鬼城”、
忠县石宝寨，下与万州、云阳、奉节、小三峡等风景名胜连成一片，是三峡库区迁建保护
的传统风貌镇。被列为全国第一批“中国历史文化名镇”。始建于秦汉时期的西沱古镇“
云梯街”，依山取势，垂直长江，依崖蛇行从江边一直延伸到方斗山脚下的独门嘴山巅，
长达5里，113个台阶，1124步青石梯，弯弯曲曲，像盘盘登天的云梯。
云梯街两旁那随台拖厢，顺坡拖檐、错落有致的土家民居，极富巴渝特色。一梯一底
木板房，临街建成街铺，屋后建成吊脚楼，灰瓦白墙，被建筑学家称之为“长江沿岸最古
老的奇特建筑明 |
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a******e
发帖数: 331 | 25 少穿裙,少吃冰
多喝衣米水,西羊菜汤,
可以考虑灵之宝子粉胶囊.
跑步游泳肯定有用 |
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B*****s
发帖数: 3463 | 26 两三顿显然不够填游泳池，一立方米水都一顿了，谁家的游泳池1立方米多点？亏你学
材料出身
填游泳池？ |
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E*********h
发帖数: 2848 | 28 多谢各位帮忙顶贴~!
腊肉香肠自己做的，煲仔饭的方子网上google的，其实很简单，关键是米要泡俩小时，
米水比例1:1.5.
我在zillow上搜，觉得当地listings都很奇怪，没有HOA dues的数字，西雅图这边都有
，很清楚，而且写清楚HOA dues cover哪些~ 可能各地的习惯不一样。
楼上有问1.75 bathroom什么意思，就是一个bathroom是shower有， 没有tub就算3/4
bathroom. 其实没有tub没问题，1个bathroom，或者两个0.75的更好~ |
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B****a
发帖数: 1932 | 29 今天早上看到新聞說洗米水有豐富的營養﹐還可以拿來淋花or菜 |
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j****p
发帖数: 3197 | 30 忍不住还是说两句
美国没见过世面的医生是多，但是除非你是专攻皮肤科的，再判断是不是湿疹的问题上
，lz还真不能有ped权威
6个月才出的几个红点，听起来真不像湿疹
即便是湿疹，医生也不会是只开激素药膏的。我娃当年的湿疹（可不是几个小红点的问
题),就是在儿医建议下全部采用低敏奶粉立马好了。儿医同时也开了激素药膏，说不管
用再涂。
原谅我口气不好，有问题不看医生就在中文网站上看看别人经验上说啥就是啥？
每次看见湿疹娃的妈又是洗米水马齿笕汤bleachbath纱布啥的，说娃都流脓流汤了，也
不愿意从根本上解决问题，就气不打一处来。 |
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c**y
发帖数: 802 | 31 我种的发财树也不长叶, 我想是我房间的温度低, 阳光不够充足, 空气不够湿润.
应该把书放在朝南的落地窗旁, 经常浇点洗米水或洗鱼水. |
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d*********y
发帖数: 62 | 32 哇~~~一上来就出考题啊~~~好紧张！
不过谢谢snow的关注！那我就像小学生做作业一样回答一下你的问题吧
1. 护肤品
每个人的肤质不同，我们经常在商场或是在网上咨询皮肤问题的时候，相信大家总
是会碰到说自己是干性，中性，混合性，油性四种肤质中的一种，可是或许没有人会好
好研究一下，提出只有这四种型号肤质的人是谁呢，答案是商家，如果身边有学习皮肤
科或者化学研究化妆品的朋友不妨向他们请教，我们人的肤质当然不会就这么粗略的分
成这四种，这四种只是大概分一下，有助于产品宣传而已，然而面部皮肤一定是根据年
龄，生活习惯，内分泌等等经常在变化的。这么一来，对于很多朋友想要一下子找到某
个牌子的“万金油”类护肤品就变得很难了。也就是说，没有一个牌子的某一个产品可
以让你一劳永逸的。
所以在护肤上，由于我自己之前也走过不少弯路，硬生生把自己中性的皮肤变成混
合性，皮肤由厚变薄还容易过敏，从此就远离化妆品，后来自己慢慢研究，发现皮肤根
本不能粗略的分成这四种，更应该根据自己的年龄（年龄直接对应的就是内分泌状况）
，是否处在生理期等来调整护肤的方法。mm所说的那几个牌子，我基本上都只是试... 阅读全帖 |
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s******6
发帖数: 1484 | 33 （ZZ）新的砂锅第一次使用时最好用来煮粥，因为粥里的黏性物质可以堵塞砂锅的细孔。
新买回来的砂锅不能马上拿来使用，要先经过除味的过程，以后烹调才不会有异味，以
下介绍几种除味方式：
第一、利用萝卜头、芹菜头、葱尾、等一些不要的蔬菜，放入砂锅中，加八分满的水及
两大匙面粉，不加盖，用大火煮滚10分钟后倒掉，再用两汤匙的茶叶，加八分满的水，
不加盖，滚煮10分钟后即可。
第二、用洗米水浸泡砂锅内壁一个晚上，让淀粉质渗入砂锅的细缝中，使其毛细孔更为
紧密，以免产生细纹造成漏水。
新买回来的砂锅如何去有害物质？
砂锅的瓷釉中含有少量铅，故新买的砂锅，最好先用4%食醋水浸泡煮沸，这样可去掉大
部分有害物质。
使用砂锅的几个注意事项
砂锅内壁有色彩的则不宜存放酒、醋及酸性饮料和食物。
每次使用以前，须先擦干砂锅外面的水。煮的时候如果发现水少了，应及时加点温水。
锅内的汤汁千万不要溢出或者烧干。砂锅最忌空锅干烧，需要加一定量的汤汁；也不可
将冷锅猛然置于强烈的大火上否则锅易炸裂。如果在烹调的过程中需加水份，也一定要
加滚水或温水，以免冷水与锅内温度差距过大，导致砂锅因受热胀冷缩的影响而破裂。
砂锅不 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 34 你试试（免责条款：纯理论，无实践。you try it at your own risk)
鲜海参虽然没有干海参那样营养易吸收，但是味道远比干海参鲜美。鲜海参的吃法相对
比较简单。当从市场上买回刚才海里捕捞起的鲜海参后，把鲜海参从头至尾顺长剖开，
除去内脏，去除参嘴，防止海参自我溶解。 以下几种常见方法仅供参考：
一、水煮法：
将去内脏、除嘴的活参用沸水煮到缩小时取出,再放进盛有淘小米水的锅中小火煮l
-2小时,待海参煮得软嫩时取出，洗净待用。
二、高压锅发法：
锅内加水烧开,下入已去内脏、除嘴的活参,水沸后捞出。高压锅内加水,下入氽好
的海参，盖上盖大火压制。当高压锅喷气时,改用小火压20分钟即可食用。
活海参发制时的注意事项：
一、鲜海参的沙嘴一定要洗净,否则受到压制的海参口感不好。
二、氽海参时，锅内的水要多些。
三、高压锅的水量要控制在大约是海参重量的3倍，水太多压制的海参不鲜，水太少压
制的海参口感不好。
四、掌握压制时间。压制时间过长，会使海参太软，压制时间太短，海参口感又太硬，
有苦涩味。真正压制好的海参口感略像煮熟的鲍鱼、海螺那样爽口，有鲜度。 |
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q**z
发帖数: 98 | 35 谢谢你的建议 。
我暂时只有20lb的线，因为刚开始钓，想要尝试各种不同的rig，所以感觉加子线的话
每次换起来有点麻烦，不如主线直接减了来的快。之前用沉底钓如果钩子是自带线的我
都会尽量用。
不过子线的粗细影响有多大呢？
senko的用法，我觉得可能跟钓点周围环境有关系。我那个地方是个水库，钓点在个类
似山谷的地方。所以相当于湖水突出一个口子，坡陡水深，不过岸边五六米水地下都是
水草。
所以我一般都会用力至少cast过有水草的部分，这样就要留很多slack让饵有足够的线
沉下去，所以我才在线上加个浮漂。
同期待宗师们的洗腮篇。只是我上鱼上的不多，每次感觉有东西都是暴力往上收竿，所
以几次钩子都是穿透了鱼嘴（罪过罪过）。暂时还没遇见洗腮的问题。 |
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t*****s
发帖数: 3478 | 36 我钓故我在，
不钓不自在。:)
上周四，和钓友一起从Virginia Beach出海17小时deep drop trip，又爽了一把。可能
时间迟了一点点，seabass不多了，而blueline tilefish 基本是常年都有保障钓得到
的。
基本在100-200米水深处钓，前半程action不断，后半程可能由于海涌不断增强，渔情
淡下来一些。总的来说，又是一个圆满的fishing trip。
听钓友说，blueline tilefish做生鱼片不错，这次也试了一下，果然还不错。另外煎
鱼片也美味，不比seabass差。
从码头到钓点航行差不多5个小时，实际钓鱼7个小时左右包括不同钓点之间航行时间。
下面贴图分享。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 37 淘米水洗头绝对是最有用的啊！这是几千年的秘密，哈哈。
中国古代大美女的三大ｂｅａｕｔｙ ｓｅｃｒｅｔｓ就是：
（１）弱硫磺温泉泡澡，再泡牛奶，皮肤光滑紧致－－相当于今天的ｓｐａ
（２）淘米水加天然皂角洗头，青丝云鬓－－－相当于今天发膜
（３）竹盐加菱角磨粉洁齿，唇红齿白－－－相当于今天洗牙
其实古代贵族很讲究啊很讲究。
我妈从小就教育我要淘米水洗头，可是我这辈子都没用过，嫌麻烦。。。
不过用的表姐妹，都是乌亮乌亮的头发。。。连我家的狗狗，都是亮亮的毛///它也淘
米水 |
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g********n
发帖数: 1015 | 38 我自己吃是2：1， 给LG吃1：2， 再多人家觉得不好吃了。
跟大米水差不多，可以再少点。 |
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h********g
发帖数: 187 | 39 吃中餐没问题啊。只要你消耗的多。
每次想到菲尔普斯10000多卡的食谱，我就没有一点负罪感。
同时北方人，我就喜欢吃黄瓜小葱水萝卜蘸酱， 土豆拌茄子（蒸的），还有高粱米水
饭， 酱牛肉，各种凉拌菜。 我觉得这和西餐的沙拉差不多，就是DRESSING不一样。 |
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m*****n
发帖数: 3644 | 40 其实我觉得游泳减肥和距离没啥关系。你水平好，自然轻松游1000米水平差，扑腾同样
的时间，只要心跳上去了，哪怕只游了200米，消耗的卡路里一样的。
游泳和跑步最大的两区别
1，游泳全身运动。所以游泳的身材都比较匀称
2，游泳速度受技术影响太大。而跑步相对来讲，几乎不受技术影响。
假定体能体力心肺功能相近，
游泳技术好的，速度是不好的5倍以上
跑步技术改善，估计提高速度10%都没有 |
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D****o
发帖数: 12808 | 41 今天去游泳了！
要不是置顶真不知道去哪里打捞帖子
今天游了一个小时，距离不详
warm up完开始游自由泳真是没感觉
打了100米水，记得上次问说要脚尖绷直腿绷直来着
后半程腿都不听使唤了，随而放弃
不过感觉这样能游快一点儿？可以换20次气游50米
之前比较稳定在23以上，不过到后来没力气我也懒得数了
最后10分钟，特别累，于是乱游就是各种随意游
发现这样可以一直游，不怎么用歇
我预见到我以后要开始偷懒了。。。
游完到家，好困啊 |
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D****o
发帖数: 12808 | 42 今天去游泳了！
要不是置顶真不知道去哪里打捞帖子
今天游了一个小时，距离不详
warm up完开始游自由泳真是没感觉
打了100米水，记得上次问说要脚尖绷直腿绷直来着
后半程腿都不听使唤了，随而放弃
不过感觉这样能游快一点儿？可以换20次气游50米
之前比较稳定在23以上，不过到后来没力气我也懒得数了
最后10分钟，特别累，于是乱游就是各种随意游
发现这样可以一直游，不怎么用歇
我预见到我以后要开始偷懒了。。。
游完到家，好困啊 |
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p********y
发帖数: 5141 | 44 你们50米池么？如果是的话，打50米水，歇歇，气喘匀了，然后抱板再打回去。或者游
回去。或者划手回去。灵活掌握。
说实话，对于新手来说，姿势正确的抱板打腿是非常累的。我一开始25米池，都要中间
歇3-4次才能打完25米。即使是现在，我一般也就打腿100米/50米然后游游自由泳，或
者专门练练划水（用 pull buoy），歇得差不多了，再接着打。每次游泳打水1000米，
我估计我都爬不上岸。。。唉，我还是不够努力，不够hardcore... |
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T**********e
发帖数: 29576 | 45
还是比free（WR 20.9秒）要慢点，不过也很惊人了，首先水下能kick 50m就让业余的
望尘莫及。我25米水下蝶腿也就和一般群众水面一样快。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 47 如果同样允许15米水下，大腿长，小腿短的人蛙泳速度将会突飞猛进，对大多数老中其
实是最有利的 |
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d**y
发帖数: 18174 | 48 phelps蛙腿仍然一流，只是手的动作和10年前一样没有长进。或者不重视，或者受他体
型影响。bowman曾说michael is working on that...飞鱼三天打鱼两天晒网，效果不
好。
如果蛙泳允许15米水下，phelps将收复200IM，长短池。很可能短池蛙泳也能称雄。
如果蛙泳允许肘出水，phelps的蛙手问题将一举解决，他可以轻易地做蛙手长划接肘出
水空中恢复。一次蛙腿可以保留，对phelps来说足够了。他的腿短，本来蛙腿下拉造成
的阻力就小。如果允许手出水，他的腿部阻力将进一步下降。他的蛙腿稳定性和力量本
来就炉火纯青。这样他的蛙泳将和蝶泳一样flawless。短池和长池蛙泳都将破WR（当然
肯定是一堆擅长蝶的人争先恐后狂破蛙泳WR，传统练蛙的人彻底被边缘化）。如果好好
练练体能，他还能收复400IM。
如果真有这两条改动，phelps将变成一个擅长蝶蛙和IM的新飞鱼，至少能收复过去8金
的半壁江山。加上对relay的贡献，也许能拿5金。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 49 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之十二
一百四十一、（自由泳） 杜冷丁的自由泳视频，请大家指正！（在30楼12月15日更新）
引用:
原帖由 ostuald78 于 2013-11-25 21:07 发表
蝶泳腿，自己有”走水“的感觉。游泳馆教练看过后，只说了一句”还不错，可以增加
打水频率，动作有点散“，自己信心大增，距离会蝶泳应该不远了。
从肩部启动波浪形，弓背。不足是自己的脚不能呈”内八“形。
xxge：蝶腿有了点形态，看上去你应该能游好蝶腿，但目前用力很散，不凝聚，获得
的反作用力的时间很短。你要想象自己的腿是在一根管子里，身体像泵一样把管子里的
水往后挤，最后喷射出去，无论下打上打力都要凝聚到一个点上。自由泳还差很远，手
和躯干是脱节的，腿也打不稳。多练基本功。
还有，蝶腿，要想象有人牢牢抓住你的双脚，然后你使劲前后晃动挣脱，能用出爆发
力就成了。
一百四十二、（蝶泳）蝶泳时手拉不出水面怎么破？
xxge：要“拉“出水面本身就不对了。应该是手要出水，拉都拉不住。
一百四十三、（蝶泳）肩高手低的感觉，还是肩低手高的感觉？
xxge：不要刻意压胸, 这意识是错... 阅读全帖 |
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s*****D
发帖数: 58 | 50 我的是三年. 最喜欢里面和教练“搏斗”的训练, 挺有意思. 还有教练在五米水下装死
人, 他真是能憋气啊.
are
is
of |
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