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y****g
发帖数: 1320 | 2 当年林元帅的四野为了打辽沈大决战， 大强度练兵一个季度就练死练残数百人， 平
时多流汗， 战时才能少流血，
练习场上练死几百个， 总比打起仗来被消灭打死几万几十万好太多
弯弯现在练死一个草莓兵就几十万人包围总统府， 又是撤销国防部长， 又是总统道歉
， 如此娇生惯养，怕死怕累， 等土共打过来， 不知道要死多少草莓兵？
洪仲丘案满月 台湾总统府前大规模示威
严思祺
BBC中文网台北特约记者
更新时间 2013年8月3日, 格林尼治标准时间15:31
Facebook Twitter Google+ 分享转寄朋友 打印文稿 .数万人聚集台湾总统府前
参加示威的民众来自台湾各地，虽然有数万人，但是秩序良好。
台湾陆军义务役下士洪仲丘遭凌虐致死案届满一个月，真相依然不明，引发被害人家属
与社会大众强烈不满，民间团体“公民1985行动联盟”周六（3日）举行“万人凯道送
仲丘”活动，号召民众前往总统府前的凯达格兰大道，为明天将举行告别式的洪仲丘送
行，同时要求政府重视洪仲丘案。
洪仲丘的母亲、姊姊和弟弟专程北上参加，洪母在台上落泪感谢社会大众帮忙找真相，
民众齐声大喊“洪妈妈加油！”，掀起全... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 3 马勒戈壁！！！再查了一遍，居然真是我错了！！！！！
太尼马了！！ 我真是练残了，脑子都不行了。。。。。
再也不练了。。。。 |
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j***w
发帖数: 5379 | 4 所以绝对不教俺娃。不过话说俺都残着练了好几个decade了，虚度年华啊。哭。 |
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l*******y
发帖数: 3987 | 6 别人家孩子被你较残了怎么办呢～～～～～～～～
别人家孩子也是孩子～～～～～～～～ |
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j******u
发帖数: 41683 | 7 呵呵，等我女儿长大，我陪她练。。掌门，你觉得可行不 |
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d**y
发帖数: 18174 | 8 有同学建议我发安慰包子给据说被误导的同学。不知道这个建议是不是好，我先发这个
帖子搁在这里。谁按照我的招式练了，并且练残了，就上来冒个泡，说说你练哪个招式
给练残了。我奉上安慰包子。
举个例子，有个同学说一周三练太多了。声明不是针对这个同学，只是举个例子。但是
如果有人一周四练，小身子板受不了了，觉得是听我的建议造成的，就上来说一声领包
子。 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
ladyred (落红万点，好运名：小旺红) 于 (Sat Nov 12 17:59:42 2011, 美东) 提到:
国内二十几个大小诗词论坛、贴吧、诗社等联合举办2011年年终诗词大赛，不知有人愿
意参加否？特点是对诗词的格律要求很严格。
要求如下：
2011年岁末网络二十六坛诗词联赛方案实施细则
为弘扬诗词文化,交流创作技艺，由半生缘论坛茶韵发起，5460论坛跑堂总策划，
二十六个网络论坛、诗社与诗词群决定联合举办2011年岁末网络诗坛诗词联赛，并一致
认同本届联赛重在参与、交流和提高。秉承公平、公正、公开的原则，认定本联赛方案
实施细则。
一、联赛主题
1、主题：五个“一”；
A、一个字：“夜”；
B、一个词：“寂寞空虚冷”；
C、一句话：“是月（淳熙二年闰九月），辛弃疾诱赖文政杀之，茶寇平”；
D、一张图：
图片.jpg
E、一首歌：《那时候哥还小》；
2、要求：以上五个主题，参赛作者可以诗、词俱选或任选，数量不限。
（1）诗限平水韵五、七言绝句、律诗，接受排律。不接受古风，组诗... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
tiao (猪一样的快乐就好了) 于 (Sat Jun 25 17:40:26 2011, 美东) 提到:
想骗本姑娘上床？你们都是脑残吗？
姑娘我一向很容易轻信他人。几句好话就能心软。
没办法，从生下来到25岁从来没离开过家。家里父母也从小生长在单纯的环境里，几代
人都关在象牙塔里，没见识过世道的险恶。虽然一直在大城市里呆着，但我的父母，也
是属于被人卖了还帮人数钱的主。
跑到美国的一个农村去读书，找不到男朋友，遂上jiaoyou8去距离不远的大城市找。经
历真是稀奇古怪，主要特点就是很多男人看了我照片后总想迅速把我骗上床。(当然信
息透明的好哥哥们除外)
有两种类型。
第一种稍年轻的，三十岁上下的，走来自报家门，什么从小来了美国，家族成员都在美
国，最搞笑的都说自己是MIT的。你妹的MIT,哪儿有这么多MIT.名字绝对是假的，因为
google不到，没有国籍都有绿卡，没有房产都准备买房。哭诉一下过去两次恋爱经历。
一问到工作，要么就说不喜欢聊，要么就说保密单位不能泄密，不然就进jail.有的勤... 阅读全帖 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 11 201
临江仙 除夕夜
远客匆匆归故里，华灯初上阑珊。入襟飞雪不觉寒。心思千里外，飞越万重山。
试问苍天明我意，缘何不见君还？天涯望尽梦难圆。悠悠空对月，意恐度年关。
202
临江仙 携手百年融
情锁辽城心挽梦，馨香沉醉穹空。凭栏伫望炫霓虹。凤楼留夙愿，惬意绕东风。
把盏推杯邀北雪，夕阳西下嫣红。伊人笑靥惹琼衷。潇潇疏雨润，携手百年融。
203
临江仙 心事诉弦筝
北雪苍茫空际远，银蛇舞醉晶莹。雕栏玉砌韵华生。玉波横贯处，律曲掩清明。
河畔冰封难起舵，行船停滞旗旌。青州路远更难行。佳期无定日，心事诉弦筝。
204
鹊踏枝 寂寞空虚冷
黄叶离枝风几片。移步云楼，一望秋无限。雁阵低徊悲路远，渔人闲钓清江畔。
谁送流年偷曲换。传报鱼书，游子归来晚。夜半沉吟倾酒盏，倚窗独醉星光暗。
205
苏幕遮 秋夜思
桂香飘，云旖旎。碧月秋波，波荡凉枝系。一抹清辉窗影腻。风逸含情，抚柳飘飘醉。
瑟音噎，蛩唱细。思韵悠悠，曲在心头济。绣阁吟诗寒月寄。飞白淋漓，鸿雁徘徊意。
206
江城子 那时候哥还小之忆相知
别来三载隔音颜。日相牵，夜难眠，一片芳心，无寄恨长天。纵使云笺传不尽，千种意
，万... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 12 小彩旗
“我不属于脑残粉”
马年春晚，小彩旗化身“时间女”在舞台上连续旋转4个小时。小彩旗近日接受记者专访，对于专家说她旋转不晕有“技巧”，小彩旗澄清说所谓的技巧不存在，转多久确实都不晕，“极限”只在体力上。对于网友曝出的一些争议，15岁的她心态淡定得超乎年龄，她说：“大家说够了，自然会停下来，每个人看事物角度不一样，所以不可能都理解你。”
小彩旗称1岁多的时候坐在椅子上，就喜欢被人推着转，起来还走得稳稳的，姨妈杨丽萍发现了她的“天赋”就开始培养她的旋转，“从小到大，我坐车看书也不会晕”。
有网友“揭秘”小彩旗转圈不晕的技巧，称她是靠睁着眼睛盯着天花板，以及保持匀速旋转。被问是否有一些后天训练的技巧在，小彩旗称：“真的没有技巧，其实普通人睁着眼睛看着天转会更晕，我也没有匀速，越到零点转得越快。”目前小彩旗称自己的极限是4个多小时，而这个极限跟“头晕”无关，主要是体力上的极限，“我的唯一训练方法就是耗到时间到，然后休息，吃饭。如果体力跟得上，以后还可以往上加，就像跑步得练肺活量一样。”
对话小彩旗
记者：小时候就没去学校读书了，不会觉得遗憾吗？
小彩旗：姨妈说会算数、能识字就可以了，一直... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 小彩旗
“我不属于脑残粉”
马年春晚，小彩旗化身“时间女”在舞台上连续旋转4个小时。小彩旗近日接受记者专访，对于专家说她旋转不晕有“技巧”，小彩旗澄清说所谓的技巧不存在，转多久确实都不晕，“极限”只在体力上。对于网友曝出的一些争议，15岁的她心态淡定得超乎年龄，她说：“大家说够了，自然会停下来，每个人看事物角度不一样，所以不可能都理解你。”
小彩旗称1岁多的时候坐在椅子上，就喜欢被人推着转，起来还走得稳稳的，姨妈杨丽萍发现了她的“天赋”就开始培养她的旋转，“从小到大，我坐车看书也不会晕”。
有网友“揭秘”小彩旗转圈不晕的技巧，称她是靠睁着眼睛盯着天花板，以及保持匀速旋转。被问是否有一些后天训练的技巧在，小彩旗称：“真的没有技巧，其实普通人睁着眼睛看着天转会更晕，我也没有匀速，越到零点转得越快。”目前小彩旗称自己的极限是4个多小时，而这个极限跟“头晕”无关，主要是体力上的极限，“我的唯一训练方法就是耗到时间到，然后休息，吃饭。如果体力跟得上，以后还可以往上加，就像跑步得练肺活量一样。”
对话小彩旗
记者：小时候就没去学校读书了，不会觉得遗憾吗？
小彩旗：姨妈说会算数、能识字就可以了，一直... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
antiwheel (peacemeter) 于 (Sun Dec 21 02:31:03 2003) 提到:
大家讨论讨论看？
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johny (前程似锦) 于 (Sun Dec 21 05:56:35 2003) 提到:
我是小时候经常被班上高大的同学/或者不高大, 但会些粗浅功夫同学的欺负, 从而很想
练武, 长大后有时候路见不平, 很想拔刀相助, 可看看自己身板儿, 只能叹口气而已.
我当时很奇怪, 为什么周围围观的人中有人很明显比欺负人的人高大壮实, 怎么就不去
打抱不平呢?
但是一直没有练习的机缘, 所以到现在也只是一个手无缚鸡之力的书生而已.
很遗憾.
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antiwheel (peacemeter) 于 (Sun Dec 21 13:37:50 2003) 提到:
铲不平是很多人练拳的动力。
我堂哥的师傅以前有... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 我承认自己是个手残党，我玩的游戏里面，每个职业都有很多种技能，还可以随时更换
武器，而且不同的武器还适应于不同的技能，光是武器就有6种类型我的职业可以用的
，我练得正好还是那种武器多的职业，有的职业其实就只有一种武器的。
然后技能就有好几十个，技能栏都放满了，我看的是眼花缭乱的，有时候去打架，和别
的玩家野外PK ，我真的是手忙脚乱的啊，而且一打架，就紧张，感觉手按着键盘都哆
嗦。
竟然连比我装备差的玩家，有时候都打不过，我也太水了点，其实还是技能用的不够熟
练，反应不够快，最关键的是手残党，有时候你想着是这么去PK，可是手不太听使唤的
，技能稍微慢点，你就被别人的封印或者定身技能给打中了，然后就有几秒钟不能动，
挺蛋疼的。
所以我现在就是下个副本，做个任务了，都不去跟人打架了，出了安全区，都不敢开着
PK了，玩游戏能到我这个地步的也是醉了，一旦被人攻击了，我就立刻使出来我的免晕
技能开着快速的步子逃跑，跑回到安全区，呵呵呵，我也很无奈呀。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 16 儿子周成程要参军，父亲周奇迪（左一）很是支持
这两天，宁波诺丁汉大学金融与投资学一年级研究生周成程要去当兵的消息，已经在学校里传开。
上周，周成程前往鄞州区鄞江镇金陆村参加入伍体检。
“我接到通知说，体检过了！”昨天，周成程开心地对记者说。如果顺利，他将是宁波首个在校研究生入伍参军。
2012年冬季征兵体检工作于11月1日开始，宁波市11个体检站点同步开展。与往年相比，今年高学历报名应征入伍的人数明显增加。
小伙的选择
身高181厘米，体重73公斤，随便在哪一站，都能成为焦点。
发型时尚，穿着精致，初见周成程，大家都说：小伙子长得真帅。其实，小伙子不但硬件好，软实力也很强，周成程是宁波诺丁汉大学金融与投资学一年级研究生。父母经商，在慈溪有一家颇具规模的家电企业。
采访后，现场多位记者一致认为，可以用目前网络流行语“高富帅”来形容周成程。因为他在身材、财富、相貌上都相当的优秀。
这样一个潮人，这样一个各方面都很优秀的小伙子，为何立志去当兵？
周成程说自己从小就有军人情结，父亲小时候想去当兵，但因为家里穷没有去成，所以一直有遗憾。
父亲一直都是他崇拜的对象。父亲有四个兄妹，为了让其他人上学... 阅读全帖 |
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c**********e
发帖数: 413 | 17 我这钱已经没法再省了...上冰一周三次不能再少了我都觉得练得不够。就算选每周一
次的package 也是$150每月。我们这冬天还有便宜点儿的冰场，过了三月就全关了，只
剩这一个。public时间也要十刀还不让练花式，怕伤到不会滑的人。我们这除了特别入
门的也没有公共课，大家都是私人教练。我现在各种一周跳练完了，主要是纠正动作，
然后就是努力跳的更高更漂亮，然后打算考个级，然后去冲两周跳，这都没法不请教练
，自己练怕摔残呢。只能是要么就不练了，要练下去一个月$500真的没法减了。
我也知道上冰时间很关键啊！别人比我练的快就是上冰多啊。我要像他们那样每周五到
六次上冰，光是场地费都要$400+了...觉得练滑冰就是烧钱啊。冰上时间都是烧出来的
啊（似乎滑雪也是吧）
你家娃这是刚开始呢。男生练花滑也挺好，我们这能把三周跳跳的很漂亮的全是男生，
体力好呀 |
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a******w
发帖数: 317 | 18 我这钱已经没法再省了...上冰一周三次不能再少了我都觉得练得不够。就算选每周一
次的package 也是$150每月。我们这冬天还有便宜点儿的冰场，过了三月就全关了，只
剩这一个。public时间也要十刀还不让练花式，怕伤到不会滑的人。我们这除了特别入
门的也没有公共课，大家都是私人教练。我现在各种一周跳练完了，主要是纠正动作，
然后就是努力跳的更高更漂亮，然后打算考个级，然后去冲两周跳，这都没法不请教练
，自己练怕摔残呢。只能是要么就不练了，要练下去一个月$500真的没法减了。
我也知道上冰时间很关键啊！别人比我练的快就是上冰多啊。我要像他们那样每周五到
六次上冰，光是场地费都要$400+了...觉得练滑冰就是烧钱啊。冰上时间都是烧出来的
啊（似乎滑雪也是吧）
你家娃这是刚开始呢。男生练花滑也挺好，我们这能把三周跳跳的很漂亮的全是男生，
体力好呀 |
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t******n
发帖数: 2939 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
neotsu (neotsu) 于 (Sun Jan 22 12:33:10 2012, 美东) 提到:
如果说，争吵发生了，拉闸是很正常的行为（是你们自己说的）
那么，香港地铁发生争吵的次数和香港地铁拉闸的次数，是不是一样多？
请拿出数据来说话，谢谢。
否则孔和尚说你们是走狗基本就没错了。
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hoto1668 (都是浮云) 于 (Sun Jan 22 12:33:55 2012, 美东) 提到:
拉閘威武
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ststst (ststst) 于 (Sun Jan 22 13:02:59 2012, 美东) 提到:
按照挺肛残的人理论，只要看到有人吃东西，马上拉闸叫管理员
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neotsu (neotsu) 于 (Sun Jan 22 14:... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 20 去年因一段在零下13摄氏度的雪地中裸跑的视频而出名的“裸跑弟”多多，他的爸爸，正是“严酷”训练儿子而被网友所称的“鹰爸”。“鹰爸”说：鹰式教育的极端，体现在家长内心的忍耐和对孩子所谓痛苦的承受。但遵从孩子内心诉求，从不采取暴力。
“鹰爸”何烈胜与儿子多多
1月2日中午12点，南京新街口地铁，一位留着“小兵张嘎”头、不足5岁的小男孩，拉住一位路人：“阿姨，买份报吧！今天新闻可不少，不能闯黄灯啦……”下午2点，又冷又饿的他，小乞丐般接过爸爸递来的半个馒头和一瓶矿泉水，狼吞虎咽。
这小男孩，便是去年因一段在零下13摄氏度的雪地中裸跑的视频而出名的“裸跑弟”多多，他的爸爸，正是“严酷”训练儿子而被网友所称的“鹰爸”。“鹰爸”说，卖报，是自己鹰式教育法中的“财商”训练。
过去一年中，和“裸跑弟”相关的新闻条条弹眼落睛：8月16日，参加青岛OP级帆船赛，成为世界年龄最小的国际帆船比赛选手；10月3日，在爸爸的陪同下，勇登日本富士山，拉出一条横幅：“钓鱼岛属中国，我要登岛去钓鱼”……
“鹰爸”不断炒作？质疑从未停止。然而，当记者走近“鹰爸”父子几天的日常生活时，“鹰爸”由衷地说：“媒体能不能不要老盯... 阅读全帖 |
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S***1
发帖数: 3140 | 21 铜头功
以前是领导们最喜欢看的，我军威武
头开红砖、背断木棍、钢针穿玻璃、咽喉顶钢筋推车……这些曾为部队赢得不少荣誉、
受到官兵热捧的训练课目，如今淡出北京军区某特种作战旅训练场。今年初，该旅在制
订训练计划时砍掉了这些表演性课目。对此，该旅旅长张爱军解释道：“打仗不是表演
，部队训练必须紧贴作战实际，抓紧练强打仗急需的本领。”
硬气功表演是这个旅的品牌课目，多年来该旅官兵凭着这一手“看家本领”赢得了不少
赞誉。然而，这个“亮点”究竟实效如何，上了战场是否用得上？今年年初，该旅党委
结合战斗力标准大讨论进行反思，把一些表演性课目的存废摆上议程，引发官兵热议。
有人说，这些是旅队的传统课目，不管用处有多大都应保留；有人说，表演性课目是“
练为看”的产物，应该果断取消。
是留着“亮点”撑门面，还是自砸“品牌”练实招？旅党委明确表态：训练不除“假把
式”，上了战场就会成为“纸老虎”，实战化训练必须向打仗聚焦、练打赢急需。随即
，10余个表演性课目从该旅训练计划中删除。旅里规定，不再统一组织这些课目的训练
，但也不反对官兵将其作为业余爱好。
此举受到官兵欢迎。擅长头开红砖、背断木棍的四级军士长... 阅读全帖 |
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v****g
发帖数: 11080 | 22 他们都是在当打之年退役，退役的原因都是伤病。
姚明是被国家队和火箭队死操，活生生操残的。李娜是练残的。
他们在中国人中的身体素质已经算好的了，可要去跟洋人对抗，要在跟洋人占优势的对
抗中取得成就，就得往死里练，用苦练才能弥补身体上的差距，可代价就是缩短自己的
运动生涯。
这两人是中国唯一的两个世界级体育明星，可都摆脱不了双双过早退役的命运，这背后
的现实是很令人郁闷的。 |
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h*h
发帖数: 27852 | 23 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: hsh (nidaye), 信区: Olympics
标 题: 郎平是最好的教练，是女排里约奥运金牌的第一功臣
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 23 14:42:30 2016, 美东)
1。国家队主教练不是只为自己的周期工作，也要培养下个周期的新人，实行奥运周期
之间的平稳过渡。很多地方球员到国家队集训后水平大涨，即使那些没有最终进入奥运
名单的也一样。
2。大国家队是先进的训练方法。既可以最大程度地克服队员伤病问题，也训练了更多
新秀，可以是为本周期，也可以造福了下个周期
3。郎平很注意训练恢复。虽然这应该是国际标准，但是国内明显忽视这个问题，很多
好苗子被练残了。如果不是郎平，朱婷在国家队被练残是完全可能的。
4。郎平临场指挥出色。其实有的时候她就是不断试不同组合，自己也不知道是否有效
。这又要感谢大国家队了，我们的板凳比对手厚多了。郎平说12个人都是主力，这不完
全是好听话，有不少真实成分。
5。郎平带女排姑娘们，既严格又慈爱，是队员们的偶像+严师+母亲，这种关系别人不
可能 |
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h*h
发帖数: 27852 | 24 1。国家队主教练不是只为自己的周期工作，也要培养下个周期的新人，实行奥运周期
之间的平稳过渡。很多地方球员到国家队集训后水平大涨，即使那些没有最终进入奥运
名单的也一样。
2。大国家队是先进的训练方法。既可以最大程度地克服队员伤病问题，也训练了更多
新秀，可以是为本周期，也可以造福了下个周期
3。郎平很注意训练恢复。虽然这应该是国际标准，但是国内明显忽视这个问题，很多
好苗子被练残了。如果不是郎平，朱婷在国家队被练残是完全可能的。
4。郎平临场指挥出色。其实有的时候她就是不断试不同组合，自己也不知道是否有效
。这又要感谢大国家队了，我们的板凳比对手厚多了。郎平说12个人都是主力，这不完
全是好听话，有不少真实成分。
5。郎平带女排姑娘们，既严格又慈爱，是队员们的偶像+严师+母亲，这种关系别人不
可能 |
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W******e
发帖数: 3319 | 25 去年因一段在零下13摄氏度的雪地中裸跑的视频而出名的“裸跑弟”多多，他的爸爸，
正是“严酷”训练儿子而被网友所称的“鹰爸”。“鹰爸”说：鹰式教育的极端，体现
在家长内心的忍耐和对孩子所谓痛苦的承受。但遵从孩子内心诉求，从不采取暴力。
“鹰爸”何烈胜与儿子多多
1月2日中午12点，南京新街口地铁，一位留着“小兵张嘎”头、不足5岁的小男孩
，拉住一位路人：“阿姨，买份报吧！今天新闻可不少，不能闯黄灯啦……”下午2点
，又冷又饿的他，小乞丐般接过爸爸递来的半个馒头和一瓶矿泉水，狼吞虎咽。
这小男孩，便是去年因一段在零下13摄氏度的雪地中裸跑的视频而出名的“裸跑弟
”多多，他的爸爸，正是“严酷”训练儿子而被网友所称的“鹰爸”。“鹰爸”说，卖
报，是自己鹰式教育法中的“财商”训练。
过去一年中，和“裸跑弟”相关的新闻条条弹眼落睛：8月16日，参加青岛OP级帆
船赛，成为世界年龄最小的国际帆船比赛选手；10月3日，在爸爸的陪同下，勇登日本
富士山，拉出一条横幅：“钓鱼岛(专题)属中国，我要登岛去钓鱼”……
“鹰爸”不断炒作？质疑从未停止。然而，当记者走近“鹰爸”父子几天的日常生
活时，“鹰爸”由衷... 阅读全帖 |
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m********t
发帖数: 13072 | 26 mifepristone: 我把你的两个帖子都放一起说
去年有一个钢琴获奖的大藤毕业生，认识了我差不多一个月之后，突然问起我，是不是
弹奏过某种乐器，而且他还不是问一个general的问题比如你有没有学过琴啊这种的，
而是专指某一种，我点了点头，其实我根本没对任何人提起过，而且也很久没练了，都
很遥远的话题了。他就说出来为何他有这种感觉了－－－我在某方面有个outstanding
的特质
是他没从别人那里轻易能看得到的。
从这个话题可以引出两个层面的推论：
1. 音乐是相通的， 对音乐有着卓越理解力的人们，某种vision和intuition也是相通的
2. 我们都没有完蛋，都是长大成人以后进入了top tiers, 人的智商并没有因为练了什
么而退后，
甚至不同乐器，一样殊途同归
你要说踢足球容易把人给踢残了，很多年这伤都好不过来，这个说法我肯定赞成你。
但你说练琴能把人练笨了，我肯定反对。 就像说如果住房能把房子给住糟蹋了，我只
能说那是住户不加以维护的问题，不是房子本身的问题。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 27 星期三有个RR，看他战绩说话
如果连甜MM，troung，这个档次的都搞不定，那就基本歇菜了
看史书我明天发扬传统把他练残。。。。。是甲A把他练回甲B，甲B练回甲C，甲C练回
甲D，甲D练回U2000 |
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h*h
发帖数: 27852 | 28 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: hsh (nidaye), 信区: Olympics
标 题: 郎平是最好的教练，是女排里约奥运金牌的第一功臣
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 23 14:42:30 2016, 美东)
1。国家队主教练不是只为自己的周期工作，也要培养下个周期的新人，实行奥运周期
之间的平稳过渡。很多地方球员到国家队集训后水平大涨，即使那些没有最终进入奥运
名单的也一样。
2。大国家队是先进的训练方法。既可以最大程度地克服队员伤病问题，也训练了更多
新秀，可以是为本周期，也可以造福了下个周期
3。郎平很注意训练恢复。虽然这应该是国际标准，但是国内明显忽视这个问题，很多
好苗子被练残了。如果不是郎平，朱婷在国家队被练残是完全可能的。
4。郎平临场指挥出色。其实有的时候她就是不断试不同组合，自己也不知道是否有效
。这又要感谢大国家队了，我们的板凳比对手厚多了。郎平说12个人都是主力，这不完
全是好听话，有不少真实成分。
5。郎平带女排姑娘们，既严格又慈爱，是队员们的偶像+严师+母亲，这种关系别人不
可能 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 29 鬼子竞技体育本质也类似ba。群众体育好，那是经济好生活压力小的结果。
有个人写过一本书讲美国的小孩练体育也是为了奖学金和出路，而且很多人伤了。那个
人过去是棒球教练，但是把自己的儿子练残了。书里有大量的例子数据和分析，npr介
绍并讨论过,具体不记得了
我在餐馆碰到过一个练女足的招待。说是父母钱不多，所以她练足球，如果拿到奖学金
就够上大学，但是没拿到，所以打工。还说如果当年不练，可能现在还有点余钱。
体育奖学金的课要求还是不高的。我认识一个广西青年队的，排球，到美国大学拿奖学金，读历史，拿到学位了，但是，嘿黑 |
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d**********g
发帖数: 77 | 30 多谢大家的建议！我把大家说的大概其做了个小结，在第四页68楼 :-)
最近几个月开始写大字。我自己也不清楚目的是什么，我的字实在太丑了，练估计也练
不出什么水平来，可能主要还算是静静心吧。
我就是上过小学时的书法课，中学抄过一遍金刚经，现在写大字差不多就是从头练起，
用的还是小学时用的柳公权玄秘塔碑 :D 毛笔和墨盒墨汁都是好几年前从国内带来的。
我的一些非常初级的问题有：
1. 我用的是一得阁墨汁，不知是不是因为放了好多年给放稠了，我觉得兑点水才写起
字来不涩。如果用固体墨，用时现磨，会不会更好？我们小学时的习惯，是墨盒里放块
吸墨的丝绵，如果用现磨的墨，墨盒里还能放块丝绵吗？
2. 我们小学时候每次毛笔用完了拿个金属套套起来，接下来如果好多天不写字，笔毛
就变得很硬，要用热水泡开。我现在每次用完把笔冲干净，不用笔套。但是很难保证没
有残墨，下一次用的时候还得把笔冲冲才行。不知写大字的朋友一般都怎么处理笔的？
3. 初学者一次写多少个字，或者练多长时间好呢？我用报纸裁成小张，一张大约写四
列，每列六七个字。一开始我每次写6张，花1.5-2小时。后来发现这样就常常没空练字
，所以改成每 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 12月27日中午，青春偶像演员王珞丹发了一条微博：“总觉得这样才算真的爱过”配图是自己双膝淤青的照片，网友看后齐赞“内涵”，“是我邪恶了”、“这得多激烈”、“爱得很深也很久”、“实在够直接”……连主持人华少也发微博笑言是“被通知来看评论的”。
王珞丹晒双膝淤青照
关于王珞丹微博上晒出双膝淤青照片，称“总觉得这样才算真的爱过”，引发网友幻想。许多人认为这是女上位的性爱结果。但11分钟后，王珞丹紧急“扑火”，解释瘀伤是为练舞造成。但网友还是认为膝盖与爱的关系更可信！
虎扑实战健身：赠王珞丹【如何全面爱护你的膝盖】你要想让你自己不受伤，前提你必须要有足够强大的肌肉去保护你自己。比如给你LBJ那跑跳能力，但你瘦的跟火柴似的也不行。
保护膝盖的方法分为三大类: 1、通过训练强化膝盖附近肌肉；2、通过热身，放松以及拉伸保护膝盖； 3、通过护具保护膝盖。
新闻链接
王珞丹晒双膝淤青照称“这样才算爱过”
27日12：07分，王珞丹微博晒出自己白花花的玉腿，不过其膝盖处的累累伤痕及“爱过”的文字却引发不小的误会。有网友感叹这微博发得“太有内涵了”，也有网友干脆招认是“自己邪恶了”，更有网友怀疑是王珞丹的... 阅读全帖 |
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R********g
发帖数: 37 | 32 按你这算法，咱国家这全运会冠军再专心练一年，就世界冠军了。
小飞要参加state champs的，基础并不差，
再说国内专业的也未必每天练8小时，科学训练更重要。
就算练，这么个练法人恐怕都练残了，难怪成绩上不去。 |
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x*d
发帖数: 1696 | 33 他站稳了打winner的时候是用的。我看过一些。下面的4个正手winner里除了那个
running shot（他从来都是绕圈），都是象前压的。第5个反手winner之前的正手也是
向前的。
https://www.youtube.com/watch?v=OvGIX0l4ylU
我觉得是因为几个原因，从比赛的角度，他知道向前压有更强的pace，更舒服，更容易
winner，但是那个不是他的game。他的球要先有percentage，然后才有其他。他能绕圈
赢球，何必增加变数。
从训练的角度，向前压舒服，放松，对肩的压力小，他不想练绕圈练残了。而且通常训
练都是有准备的，不象比赛当中他通常在玩命跑。向前压是他的low percentage shot
，而且是必须有的核武器，他需要练。最重要的是，几乎对所有人来说，正常的姿势打
好球的化，绕圈是必然会打的，特别是对他，绕圈是天生的东西，练球中更重要的保持
身体的协调之类的。 |
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a*******d
发帖数: 3690 | 34 练残的更多 --- 倒吸一口冷气，这个残，是指残废的残？？？！! |
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l**********r
发帖数: 1125 | 35 这个大家都知道很多年了。理论上，你站在同一位点无论什么焦距，其实你Crop同样的
东西下来，比例都是一样的。所谓的广角畸变其实是东西离得太近。问题就在于此，你
用残副24mm，用同样的方式照同样的主体，你离被拍物体的距离就是全副用35mm的距离
，这样透视和35mm没有区别。
18mm在全副算是超广大家公认，到了残副就是28mm，中广。不能说18不管怎么说都是超
广。40在中服是超广，在残副差不多就是人像头了。广不广关键看你在什么距离包得下
多少东西。 |
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w******n
发帖数: 4955 | 36 “共情”(empathy)，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。
由人本主义创始人美国心理学家卡尔·兰塞姆·罗杰斯(CarlRansomRogers,1902-1987)
提出的，是指设身处地地体验他人的处境，对他人情绪、情感具备敏锐的感受力和理解
力，在与他人交流时，能进入到对方的精神境界，感受到对方的内心世界，能将心比心
地理解对方过去及现在的情感、想法和体验，做出积极回馈，产生情感共鸣，促进沟通
交流，同时，保持思维缜密，引导对方回归理性。作为一种积极有效的沟通方法在医疗
卫生、教育教学、心理咨询等领域广泛应用。笔者作为一名国家三级心理咨询师和反邪
教志愿者，应用“共情”方法，打开了“法轮功”痴迷者甄某的心锁。
尊重和接纳是“共情”的前提
教育挽救人员对法轮功痴迷人员的态度决定“共情”是否产生或“共情”的程度。
甄某，女，1940 年4月出生，今年75岁，家住大庆市萨尔图区。甄某早年和爱人两地分
居，吃尽了苦头。为了和爱人团聚，她放弃了外地当教师的正式工作来到大庆，没过几
年安稳日子，爱人就早早病逝了。这对她是一个非常沉重的打击，她认为自己心强命不
强... 阅读全帖 |
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z****a
发帖数: 728 | 37 这我就明白了 又被PT忽悠了 其实她也没有用过KB,是我问她的 失策了。。。
我就说我腰疼到今天了 郁闷的不行！！！谢谢牛人哥哥的解释啊~！！！！我练完P90X
以后再练壶铃得好好学习清楚再开始了，练残了划不来啊。。。。
lockout. |
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b*******d
发帖数: 1823 | 38 我现在硬拉最大到330磅 大约1.78倍体重吧
练硬拉没多久 技术还不好
膝盖附近有时会磨红
但从来没有蹭出血过
我觉得单纯蹭 是很难把膝盖蹭出血的
如果膝盖碰出了血
我是绝对不会冲最大重量的
现在这破膝盖，脚踝还能踢踢球
再不注意保护 真就只能告别足球了
你同学如果真是因为练硬拉 膝盖蹭出血是常事
那他动作问题太大了 不改进动作
练残是早晚的事情 这不是mean 技术动作是很讲科学的啊
那个白人糙汉应该是膝盖碰到杆了 不是磨出血的
当时还有人排队等着硬拉 可能他想快点做 结果就碰到膝盖了
膝盖出血了 还接着上硬拉大重量450磅以上
这还不够糙的啊 |
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O****e
发帖数: 3290 | 39 练这个需要有正确的指导，其实不光是练武，其它很多运动都是这样，蛮练都会被搞残 |
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O****e
发帖数: 3290 | 40 练这个需要有正确的指导，其实不光是练武，其它很多运动都是这样，蛮练都会被搞残 |
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h**d
发帖数: 5161 | 41 靠，帮你提高还有意见。我喂球还凑合，今天不知道是被小帅还是垃圾给练残了。
我可是按气宗帮你练的。练之前就说了，喂的你都能拉到，搓给你反手（位置比喂的也
不差）就全没了。
不过那地方球少，不适合喂球。还是玩点实用的吧 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 42 如果WMTT、JUNKYWIND等风云ID也在的话，我就ORDER一个小时教练，剩点力气和几位过
过招。
如果无人过招，我就来两个小时，练残为止。
我知道自己练也练不出什么来了，最重要的还是增加实战经验。
谢了，请查收小条。 |
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r**h
发帖数: 539 | 43 09/25
900 yard.
今天以休息恢复为主，在浅池练了练扶壁打水。轻松游，体会水感。
昨天被PT 把腿练残了，打腿很吃力，还是找不到感觉。继续坚持。 |
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r**h
发帖数: 539 | 44 09/25
900 yard.
今天以休息恢复为主，在浅池练了练扶壁打水。轻松游，体会水感。
昨天被PT 把腿练残了，打腿很吃力，还是找不到感觉。继续坚持。 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 45 帖名 【小蝶的文】希望大家会喜欢O(∩_∩)O?作者ID：雪梦冰紫蝶————————
————————————————————————————各位，看吐槽才是亮点
、?女主角：冰晶泪蝶·恋雪·Ｒ·殇紫雪丽莎·薇雅拉 性别：女 年龄：１４?======
===============================================================?尼玛名字需要
这么长么，怎么念呐您？?=====================================================
================?介货不是人不是人不是人 是杂交动物?=========================
============================================?尼玛、什么烂货名字？？？?======
===============================================================?外貌特征：?
平常是一头及膝的紫色卷发，生气时会变成红色，伤心的时候会变成白色，兴奋的时候
会... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 46 陈凡在帮同学理发。
大一时开始对着镜子给自己理发练手艺，上周开始带着一套剪发工具和围兜，为同学们免费上门剪头发。现在，武汉理工大学南湖校区本科生陈凡成为了“校园红人”，每天下午下课后，他的手机都能接到几个同学的预约电话，邀请他帮忙理发。
陈凡告诉记者，自学理发完全是被逼无奈。读大一时，学校附近的理发店理一次发至少需要15元，价格稍贵不说，理发师也多半是初出茅庐的学徒，自己的头发被“剪残”过两次以后，就开始在寝室里对着镜子尝试自己给自己理发。
“第一次给自己剪头发花了40多分钟，还剪缺了好几块，最后只好修剪成最短的平头。”陈凡说，暑假时，自己会在家附近的大型理发店里观摩理发技巧，经过一年多的练习，自己的剪发技术越来越娴熟，上学期尝试给几名室友理发并得到认可后，萌发了为同学们免费理发的想法。
“南湖校区宿舍免费上门理发，质量秒杀校外理发店。”上周，陈凡在网上购置了剪发工具，并通过QQ、微博展开宣传，不到两天，就有同校区的同学联系到他，至今陈凡已为6名男生免费剪了板寸、莫西干等发型，还帮一名女生修剪过刘海。
“效果绝对超过了我的预想，以后我在学校理发就只找他了。”昨天，该校资环学院唐同学在寝... 阅读全帖 |
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