i***s
发帖数: 39120 | 1 减肥前的于甜甜重达160斤
减了60斤的于甜甜变小麦色美妞
“于甜甜，我喜欢你，我不想错过你，做我女朋友好吗?我们同在大连，看着一样的风景、吹着一样的海风、走着一样的路，居然从未遇见。我在大连的大街小巷，举着牌子寻找你的身影。我曾经是体重200斤的胖子，4个月减掉了50多斤，所以我非常懂得跟我有同样经历的你。之前的23年我们各自成长，希望今后我们一起成长。我替老于接受你以后的所有生活，跟我走吧!”
两个现实版的“瘦身男女”终于走到一起。让我们一起来看看于甜甜的减肥方法吧。
选择清淡的食材 提高身体的代谢率
首先要健康减肥，先把身体调整成为易瘦体质。胖妞在饮食方面是很随性的，注意体重后，开始会挑对身体有益的食物去吃，比如说是能促进身体代谢的青菜或是各类鱼，大量的摄取，让营养均衡，会刻意避免牛肉，以减少肠胃的负担。
“333”健康原则
任何的节食减肥都是会反弹的，而且会胖得更厉害，所以坚持不懈的有氧运动才是根本。运动为肌肤供养，选择健康的“333原则”。即每周运动3次，每次30分钟以上，每次运动心跳达到每秒130次。一复一日地坚持着，这样，无用的肥肉自然远离你而去。
健康肤色可让视觉激瘦
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o***s
发帖数: 42149 | 2 张曼玉首次以歌手身份亮相是今天最大的亮点。
张曼玉绝对是一位好演员，但，如果从歌手来评价，她还需要通过自己的音乐，博得更多人的认同。只不过，从摩登天空当初签张曼玉时，老板沈黎晖就直言，他和张曼玉并不在意这些说法，而且张曼玉知道自己出专辑，肯定会惹来批评。
张曼玉3月中旬签约摩登天空，宣布进军歌坛，昨晚是她签约后首次以歌手身份亮相。毫无疑问，她的巨大号召力，让上海草莓音乐节的人数在开唱前达到极限，现场最终叫停售票，目测近三万观众为一睹张曼玉芳容涌入场内。
可一连五首歌唱罢，现场圈内人告诉成都商报记者，张曼玉给人感觉是在表演一个歌手，而非歌手，最终感觉“一脸茫然”或“不敢恭维”的观众比较多。
临近七点半，人越来越多，过誉或者过度的宣传，让张曼玉的出场格外引人关注。时间走到7点33分,在一阵鼓点和尖叫中，张曼玉未见其人先闻其声，转而是以简单吊带装出场的张曼玉一张涂了浓妆的消瘦脸庞。
人们兴奋着，尖叫着，一直到她开口唱第一句，尖叫中开始夹杂着嘘声张曼玉用抖音和气音唱起了《甜蜜蜜》，她嗓音极低沉沙哑，用不标准的普通话混着上海话说：“大家好，上海好，很巧，我第一次演出就在上海，阿拉是上海人，那阿拉... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 李晨与范冰冰
《奔跑吧兄弟》里的“大黑牛”李晨，昨日在京参加代言活动，怕被问与范冰冰绯闻的他，展现十足战斗力，仅露面15分钟就突破媒体包围离去。
李晨昨日受邀参加恭王府电子商务平台启动仪式，他称从小就听说恭王府“福”字是康熙为孝庄祈福的御笔真迹，“我是地地道道的北京人，小时候就来过恭王府，还听说过一句俗语：来到北京要逛故宫和吃烤鸭，把恭王府的‘福’字带回家，所以对这个‘天下第一福’印象深刻。”
2014年，李晨人气大涨，不仅《奔跑吧兄弟》的“大黑牛”称号传遍全国，年末与范冰冰一段绯闻更是热点，昨天面对有备而来的媒体，李晨不愿多说，完成代言活动后迅速离去。
据其身边工作人员透露，李晨已经接到了《奔跑吧兄弟》第二季邀约，再亮相的可能性很大，去年工作满档的李晨曾感叹2014工作太多，希望能把2015年的节奏调慢。
但工作人员表示“大黑牛”新一年还要继续奔跑，他主演的两部电影（《奔跑吧兄弟》和《咱们结婚吧》）分别在1月30日和4月9日上映，所接拍的新剧也即将开机。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 4 最近，电影《24小时：末路重生》即将在国内上映。这部好莱坞电影其实在去年就在国外已经上映，只是国内晚了一年才引进上映。这部戏中的女主演则是49岁的许晴，不再是打酱油的角色。
对于被很多人称为“不老女神”的许晴，大家都很熟悉。虽然已经年近50岁，但许晴依然看上去年轻漂亮，也像少女一般活泼可爱，有着一颗少女心。
除此之外，许晴也给人留下了性感的一面。特别是其主演的一些戏，如和冯小刚一起主演的电影《老炮儿》，其中就有激情戏，看了让人热血沸腾。
此次，许晴在电影《24小时：末路重生》中，依然露出其性感的一面，据说有背面全裸戏。不仅如此，在上映前还曝光了一组剧照，这组剧照中许晴和伊桑霍克裸身相依偎，娇羞似少女。不过，也有网友吐槽，许晴的脖子暴露了真实的年龄。
很多网友看了觉得许晴还是当年的许晴，虽然已经年近50岁了，却性感不减当年，也只有许晴能做到。
而很多网友也感叹许晴年近50岁了依然待字闺中，不知道是否会曝出“黄昏恋”呢？
近日，在生日当天演员许晴在网络上开直播和粉丝们一起庆生。而这也是许晴首次开直播和网友互动，在直播过程中她尽展“呆萌”本色，面对许多网友的留言，可爱的许晴表示：“好快啊我都... 阅读全帖 |
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Y*******n
发帖数: 2296 | 5 现象描述是事实，
现象解释是胡扯。
肉瘤子之所以从始至终都站在东突一边，
是因为他和东突一起贩毒，
发了大财，
是二十年的经济盟友。
政治上，
东突鼓吹多民族新疆自治，
妄图炮制第二个南斯拉夫。
肉瘤子文盲一个，
相信了缠头拥戴他称帝的鬼话，
里通外国，兵变未遂。
幸好中国比原来富强了许多，
三天就调十三万特种兵进疆，
扑灭了肉瘤子的任何痴心妄想。 |
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s*m
发帖数: 6980 | 6 zz from ourail
下行方向：L11日后沪宁G全面压缩至1h58min内，直达车增加至12对，1h一对，8~18点
，每2h一趟标杆G到上海站1h15min，9~19点每2h一趟标杆G到上海虹桥站；终到上海站G增至26对
上行方向：上海~南京最慢2h4min，旅时大于2h的只有五趟，其余均小于2h；标杆发车情况类似于南京
站，虹桥与上海站交替，整点发标杆 |
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l***5
发帖数: 420 | 7 呵呵，人们对比动车慢的高铁意见太大了，铁道部也屈服了 |
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s**a
发帖数: 1906 | 8 之前就是大家嫌每站都停太慢
每站都停和动车差不多快
大家不干了
铁道部被骂得半死，现在就是迫于舆论压力
其实那些小县城的人没有那么多的话语权而已
上网的人都没那么多，估计人家还想多增加几趟多停的车呢
其实可以考虑分快慢车来卖票 |
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g*q
发帖数: 26623 | 9 苏州到上海的车可不比南京少，不但有南京发的慢车，还有很多常州无锡苏州始发的车
。而且对于南京的乘客，非直达实在慢太多了，苏州的乘客有车就可以坐。
98对车，目前直达也就20对而已。 |
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s**r
发帖数: 6678 | 10 直径8m的管子，一路过去，如果能维持1m/s的流速的话，一年调水量大约15亿立方米，
这个数值约为塔里木河年径流量的1/4-1/3的样子，按说也不少了。新疆有些地方年蒸
发量在2m左右。
但是俺觉得很难维持到1m/s的水流速度。如果水流速过慢，则泥沙会在管道里淤积，这
个是个大麻烦。
渤海水泵到1200m高程，乌鲁木齐海拔680-920m，取平均值800m，乌鲁木齐距离渤海直
线距离3000公里以上（从googlemap上量的，而引水工程不可能走直线，路线说不定能
呢个到3500-4000公里），高差只有400m的样子。坡度为万分之一的样子，这点差别，
水根本不会自动流过去，淤积会很严重。
就是把水弄到海拔为-153m的艾丁湖去，高差也不过1400m，水流坡度不到万分之五。
靠这个高差，很难得到理想的流速。 |
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a*******d
发帖数: 7538 | 12 那动作也太慢了吧
都快一星期了
辐射都影响多少人了，死伤多少人了，居然还在途中 |
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j**********e
发帖数: 610 | 13 一看就是较少做中国铁路的
中国铁路一直是老思路 即使是高铁时代 仍旧保持了陈旧思维，这造成了做铁路不可能
和地铁一样有效率 这是不同的
第一 硕大的火车站，拥挤的人群，长长的地道。出站时从火车停靠站台到你进入地铁
每次我计算过 基本要花近15分钟。 进站时一般是一列火车的1000号人从1个或者2个
入口进入 造成检票时非常缓慢和拥挤， 如果你的票是车头尾 又要跑路很久 这完全和
地铁没法比。
第二 买票问题 中国铁路买票一直不方便 其并没有地铁系统的交通卡，也没有网上售
票。这种落后的售票方式完全和地铁通勤要求是不相符的。
你想当然认为买票只需几分钟 但可能某次你买票只花了几分钟，但作为通勤要求
是需要计算较慢买票速度的， 也就是要预留买票时间， 可惜的是就上海虹桥和上海
火车站的买票速度 这个时间绝对大多数超过15min 高峰更长（虹桥好一些 毕竟是新站
） 使用个人自助买票机，基本每人都要选择考虑半天 所以即使你前面只有几个人排队
也要等很长时间。 而且还不一定有票
第三 没有通票， 也就是说只能买固定列车固定座位的票 没有地铁类似的通票。 为了
做上你买的车次，防止中... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 02-18 23:23
大2017年的春运还没有完全结束，高铁却因为铁总的一个决定再次火起来。
没错，高铁要涨价了，据说涨幅还不小!铁路部门有消息称，神州铁路总公司将对东南
沿海高铁开行的时速200至250公里动车组列车的公布票价进行优化调整，调整公布票价
应当提前30天对外公告。
而据财新报道，东南沿海高铁200-250公里时速动车组的票价将从2017年4月21日起开始
上调，一等座涨幅接近70%，二等座涨幅接近30%。要知道这可是神州铁路总公司2015年
底获得高铁动车票定价权之后，第一次上调价格。
所以，消息一出，网友吐槽一片，据政在协商(cppcc_china)在议库上发起的投票显示
，大部分的网友对此都持反对态度。大家懂的，我大中华子民对高铁票价高的抱怨由来
已久，所以这次涨价，估计铁总早已做好了“被骂”的准备。
当然，也有人会为铁总“打抱不平”，《人民铁道网》就曾指出，每公里高铁票价，法
国为1元(RMB)，德国为1.9元(RMB)，日本为1.6元(RMB)，神州仅为0.4-0.5元，因此，
神州的高铁票价并不贵。
呵呵哒!就像截图中第一位网友评论的那样，人家票价贵，但收入... 阅读全帖 |
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f******e
发帖数: 804 | 17 刚看了那个苹果日报的视频，如果不是故意调慢播放的话
基本上几个字儿几个字儿往外面蹦，可能还是受了宽衣事件的影响
所以说自信这个事情，嘴里喊得再响，出来看看就知道实际的情况了
(领导人里面)讲话还是朱最厉害，当然人本身如何另说 |
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s******y
发帖数: 17729 | 18 旁边还站着一个高大威猛的蒙古将军，手持羊角，不断的抽打那些钻的慢的军人的私处 |
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发帖数: 1 | 19 马工智力不行，只能做自己发明的东西，比如电脑软件，靠弄慢软件，让用户不停升级
赚钱
看到不知道原理的，就开始胡说八道，比如生物的智能是什么 |
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C*****8
发帖数: 5758 | 20 自从智能手机问世，我一直是苹果手机的用户，所以我早就发现苹果手机有这个用心了
！只是被罚得太少数目了，没任何意义，这二家还会继续这么干的，只有罚到它们肉疼
了才会有喝止的作用！ |
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w*******5
发帖数: 831 | 23 另外最近老感觉车启动的慢了，但是自检没问题，是不是哪里脏了？按道理讲不应该啊
，09年的车，跑了将近一万 |
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H**********f
发帖数: 2978 | 24 说了一个有趣的现象而已。调是要高的，逼是要装的，嘴是不能软的，架是不能掉的。 |
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S******6
发帖数: 3138 | 25 天气也不是特别冷，也就摄氏零下几度的样子，可是我每次出门把空调温度调到最大，
也至少要开十分钟车里才能感觉热起来。同样的路，我开其它的车很快就热了。夏天的
时候，Forester 冷气很快很强大，我非常满意，没想到到了冬天需要暖气的时候，就
不那么给力了。
是不是有什么设定我忘去调整。出风口，和温度我都是放到了最大位置。 |
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m***c
发帖数: 1177 | 26 半年多一点前换了四个新胎，前几天开到外州，中午吃完饭后看到一个轮胎侧面鼓起来
一个包。到Walmart一问，不能修，只能换。说是一般是侧面碰到curb什么造成的。但
是我没有蹭到curb啊， 有时候过减速带时不够慢，有人说这样也可能造成damage。
轮胎店没有同一个型号， 换了一个杂牌的轮胎。是不是最好还是买同型号的，把这个
杂牌的当备胎？ |
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l*****g
发帖数: 525 | 27 不要那么loser，我只是说说我个人的感觉，不代表我的感觉就是对的。我甚至怀疑是
不是丰田故意调慢了速度表，所以省油？
我自己出去玩或者出差的时候租车都是指明不要丰田的，开起来奇不爽，总感觉这个车
的设计哲学就是一个字：省，或者两个字：猥琐。自从租到一次卡美丽之后，我就再也
不要丰田了，本田都好很多。 |
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t*******e
发帖数: 30 | 28 菜鸟问题，新买的Cayenne，每次起步速度都上不去，好像手刹没放开的感觉，每次绿
灯一亮，旁边的车都跑没影了，我这刚提速？是车本身的设计， 还是哪里没调对？ |
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y**a
发帖数: 9065 | 32 给你个简陋的建议。。。还可以调加热挡。缺点是全塑料。 |
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l*****j
发帖数: 5163 | 33 mm过奖啦！
这里是八宝豆腐
八宝豆腐，又称“王太守八宝豆腐”，原是宫廷名菜。它取料精细，除以嫩豆腐作主料
外，配有火腿末、鸡肉末、虾仁末、干贝末、松仁末、核桃仁末、冬菇末等多种动植物
原料，成菜白嫩如玉，润滑似脂，鲜嫩清香。
八宝豆腐羹创于苏州,却传于杭州。康熙皇帝南巡时,就住在苏州织造府衙内。主管织造
府的曹寅殷勤侍候,采办各种珍馐给皇上品尝。谁知康熙旅途劳顿,胃口大败,对各种山
珍海味毫无兴致。这可急坏了曹寅,他用重金招募名厨来解此危难。曹寅要求选中的得
月楼名厨张东做出既清淡鲜爽,又具有江南风味的苏式菜,让皇帝吃得舒畅。张东不愧为
名家高手,他以江南的时鲜菜果,做出8道色、香、味俱优的佳肴,其中就有以用优质黄豆
制成的嫩豆腐，加猪肉末、鸡肉末、虾仁末、火腿末、香菇末、蘑菇末、瓜子仁末，松
子仁末，用鸡汤烩煮成羹状的菜肴。康熙品尝后，感到豆腐绝嫩，口味异常鲜美，极为
满意。他认为此菜具有两大特点：一是用豆腐、香菇、鸡肉等养生佳品为原料，可使人
延年益寿；二是豆腐烹调得法，鲜美细嫩，胜于燕窝。因它是用八种优质原料制成，故
被康熙赐名为“八宝豆腐”，并将其列为他最喜爱的御膳和宫廷宝菜... 阅读全帖 |
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i******k
发帖数: 4625 | 34 一点小意见，图片对比度和饱和度似乎调得稍微高了点 |
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o****p
发帖数: 9785 | 35 是用光的问题呗，小捷拍照还差点儿，应该弄个好点的照明光源，拍菜就是要越亮越好。
还有就是光打得不好，用机顶闪灯局部容易过曝，然后把光再调下来的话别的地方就欠
爆了。 |
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l*****j
发帖数: 5163 | 36 mm过奖啦！
这里是八宝豆腐
八宝豆腐，又称“王太守八宝豆腐”，原是宫廷名菜。它取料精细，除以嫩豆腐作主料
外，配有火腿末、鸡肉末、虾仁末、干贝末、松仁末、核桃仁末、冬菇末等多种动植物
原料，成菜白嫩如玉，润滑似脂，鲜嫩清香。
八宝豆腐羹创于苏州,却传于杭州。康熙皇帝南巡时,就住在苏州织造府衙内。主管织造
府的曹寅殷勤侍候,采办各种珍馐给皇上品尝。谁知康熙旅途劳顿,胃口大败,对各种山
珍海味毫无兴致。这可急坏了曹寅,他用重金招募名厨来解此危难。曹寅要求选中的得
月楼名厨张东做出既清淡鲜爽,又具有江南风味的苏式菜,让皇帝吃得舒畅。张东不愧为
名家高手,他以江南的时鲜菜果,做出8道色、香、味俱优的佳肴,其中就有以用优质黄豆
制成的嫩豆腐，加猪肉末、鸡肉末、虾仁末、火腿末、香菇末、蘑菇末、瓜子仁末，松
子仁末，用鸡汤烩煮成羹状的菜肴。康熙品尝后，感到豆腐绝嫩，口味异常鲜美，极为
满意。他认为此菜具有两大特点：一是用豆腐、香菇、鸡肉等养生佳品为原料，可使人
延年益寿；二是豆腐烹调得法，鲜美细嫩，胜于燕窝。因它是用八种优质原料制成，故
被康熙赐名为“八宝豆腐”，并将其列为他最喜爱的御膳和宫廷宝菜... 阅读全帖 |
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i******k
发帖数: 4625 | 37 一点小意见，图片对比度和饱和度似乎调得稍微高了点 |
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o****p
发帖数: 9785 | 38 是用光的问题呗，小捷拍照还差点儿，应该弄个好点的照明光源，拍菜就是要越亮越好。
还有就是光打得不好，用机顶闪灯局部容易过曝，然后把光再调下来的话别的地方就欠
爆了。 |
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T*U
发帖数: 22634 | 39 这个争议跟车板开车时是开窗还是开空调省油有一拼。
我还是觉得调高温度省电，至少是全国电视上是这么说的。 |
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a9
发帖数: 21638 | 40 不管怎样，为了舒适考虑，我会离开家会调到80+度，然后在回家前提前几小时降下来。 |
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a9
发帖数: 21638 | 41 他是说，不在家的时候调高温度省电。而不是关掉空调多耗电，OK？
我想，一般的调节器，没有设置9点到15点关机这样的设置吧？ |
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T*********e
发帖数: 9208 | 42 另外既然完全绝热，你还开什么空调了，每次通风后开一次1小时，就完了，以后你的空
调完全不需要开了。 |
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m*****d
发帖数: 13718 | 43 还在讨论呐
费不费电我不讨论，不过不建议关空调，尤其在湿度大的地区，人不在的时候调高点好了 |
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s********n
发帖数: 4535 | 44 是的，说“关”空调，其实就是指调高温度设定，让空调在没人的时候少工作，但为了
舒适不要让人回来时太热，所以不能完全关掉。
好了 |
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w********r
发帖数: 8704 | 46 应该是撬棍，pry bar之类的，扁担，铁楸杆什么的也行。空调连着冷凝管道，铜的，
有一定的弹性，但也要小心慢弄，别把管子和接头搞坏了 |
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h********o
发帖数: 3320 | 48 有，四个火头比这个都大的都有。我同事买了一个，忘了什么牌子的的了，说是加州本
地产的，四个一模一样的火头，每个火头最大22000btu，最小火头说是可以调到市场上
最小，全手动，连下面的烤箱都无法定时。价格比较贵，大概是五六千美元的价格。他
说还有一个中国产山寨的，好像是NXR牌子的，同样的但是是中国产的，价格要便宜很
多，好像2000美元左右能买到。 |
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h********o
发帖数: 3320 | 49 还有，炉圈不能光看btu，还要看炉圈的大小。我图便宜，买了个三星的，一千出头，
最大炉圈18000btu,是双圈火苗的，但是这个炉圈太大，一般的锅放上去，开到最大外
圈火苗都跑到锅底外面去了，所以只能用那种大的炒锅。我那个蒸锅都不够大。平时用
的最多的还是那个15000but的炉圈，只有一圈火苗。一般一圈火苗的，btu越大，炉圈
直径也越大，所以超过15000btu的单圈炉灶都太大，小锅用不了最大。所以单圈炉灶
15000btu应该足够了。另外，最好需要一些小的炉灶，可以试用一些小的锅，而且小的
炉灶火可以调节到更小一些，很有用。除非你去买几千美元的那种大炉灶也可以调到非
常小的火的那种，那种太贵了。一般一千多美元的小火的大小是和炉灶直径成比例的，
大炉灶的小火没有小炉灶的小火更低，所以需要有不同大小的炉灶，可以适用不同大小
的锅。 |
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j****i
发帖数: 68152 | 50 那用cfl不正好吗？为啥有很多人抱怨亮的慢呢？另外，做啥工作会天不亮就起床，也
太悲苦了吧。半夜还需要起来撒尿，该去检查一下肾 |
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