a********k
发帖数: 11445 | 1 早上吃了个白水煮蛋，一片multigrain 的面包夹了点肉松。中午吃了两根煮玉米。零
食吃了九制陈皮。
刚才饿死了，吃了一盘蓝莓。结果。。。
越吃越饿，熬不到晚饭了，吃点啥呢？
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j**f
发帖数: 7403 | 2 啥顶饿？ 以下组合最顶饿： 很多纤维的主食+蛋白质类半磅（比如猪肉）
+脂肪+大量蔬菜（纤维）。
如果蛋白质类是比较肥的，排骨什么的，就不用额外加脂肪了。否则做菜
多放油。：）。
以上组合非常顶饿，经常5小时7小时不饿。
首先，作为绿的，我从来都吃得不少。
以下是我没有减肥计划以前，典型的一日几餐：
早餐：煎鸡蛋一个，bacon一条，cheese一片，夹在bagel里
（或者燕麦，果仁，葡萄干加牛奶）
午餐：米饭加炒菜，荤素搭配，装满1qt(590ml)饭盒
下午：通常都会有饥饿感，所以就是各种高低热量的零食。
晚餐：和中午差不多。
睡前：通常都会有饥饿感，所以就是cereal加热牛奶（有时候都顶不住饿）
最近开始的减肥计划：
下午的零食改成水果或者沙拉。
（我觉得水果比较好，沙拉一旦放醋或柠檬汁，就越吃越饿）
晚饭之前椭圆机40分钟，8点多钟吃晚饭。
把睡前加餐去掉。
其他照旧。
但是！
我饿得睡不着！很难入睡。
早上被饿醒。
饿醒的结果就是不管早餐吃多少，还是觉得饿！
今天早上吃了我的鸡蛋早餐，吃完就觉得饿！
我想问，是不是因为运动的原因？还是心理作用？
我每天朝九晚... 阅读全帖 |
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o*****i
发帖数: 433 | 3 首先，作为绿的，我从来都吃得不少。
以下是我没有减肥计划以前，典型的一日几餐：
早餐：煎鸡蛋一个，bacon一条，cheese一片，夹在bagel里
（或者燕麦，果仁，葡萄干加牛奶）
午餐：米饭加炒菜，荤素搭配，装满1qt(590ml)饭盒
下午：通常都会有饥饿感，所以就是各种高低热量的零食。
晚餐：和中午差不多。
睡前：通常都会有饥饿感，所以就是cereal加热牛奶（有时候都顶不住饿）
最近开始的减肥计划：
下午的零食改成水果或者沙拉。
（我觉得水果比较好，沙拉一旦放醋或柠檬汁，就越吃越饿）
晚饭之前椭圆机40分钟，8点多钟吃晚饭。
把睡前加餐去掉。
其他照旧。
但是！
我饿得睡不着！很难入睡。
早上被饿醒。
饿醒的结果就是不管早餐吃多少，还是觉得饿！
今天早上吃了我的鸡蛋早餐，吃完就觉得饿！
我想问，是不是因为运动的原因？还是心理作用？
我每天朝九晚六，中午没什么时间运动（除了吃完饭走走），只有下班以后才比较方便。
是不是晚餐应该多吃瘦肉就不容易饿？
我要减腰腹臀的赘肉，但是又想睡个好觉，到底怎么才能实现？
另外，我长得不胖，但也不是消瘦型，没有什么甲亢的症状。 |
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b*********a
发帖数: 1145 | 4 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Sleepingbag (茶树油), 信区: loseweight
标 题: 为什么会饿的坚持不下去
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 2 14:56:12 2010, 美东)
饿的时候应该十分开心啊，不饿说明没啥消耗啊。。。才会乱想，是不是又长胖了
我减肥的时候，越饿我越开心，饿得那种说不出来什么感觉的时候我最开心
闻到饭店的香味我也很开心，因为别人在那爆吃呢，就感觉我的肉到了他们身上。哈哈
哈 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 5 饿的时候应该十分开心啊，不饿说明没啥消耗啊。。。才会乱想，是不是又长胖了
我减肥的时候，越饿我越开心，饿得那种说不出来什么感觉的时候我最开心
闻到饭店的香味我也很开心，因为别人在那爆吃呢，就感觉我的肉到了他们身上。哈哈
哈 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 7 别买了，多放点baby carrot和黄瓜，饿了就吃这2个。 |
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s****y
发帖数: 287 | 8 今天本来计划，不管多累，也要在下课后去海滨幕张打游戏，锻炼一下身体．没想
下课后，几乎把自己饿死．原来忘记带食物了．反而没忘记带咖啡，结果是越喝越饿．
在车站买了块蛋糕，终于充饥了一下，但是也不再勉强自己去锻炼身体了．等明天
做好充分准备再说吧．
现在上课的感觉是，不能再很轻松的上课了．要动脑子了．并且准备的要越来越充
分才能轻松继续下去．还好，我虽然没有预习，但是凭借自己的优势，还是能很轻松的
搞定．
今天的总结是，终于明白为什么日本人随身都带零食．因为日本的食物一般卡路里
都不太多，很容易饿．再加上如果动脑子，很容易饿晕过去．一次不带零食，简直就是
一次非常严重的事故． |
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l********3
发帖数: 7367 | 9 饿了刷food版
越看越饿呀
又懒着起来吃东西 踹老公又不忍心 |
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y*****e
发帖数: 1449 | 10 谢谢建议，我总想不吃，挺到早上，结果越饿越没法睡了。白天吃不下，晚上饿，这真
坑爹。 |
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p*********8
发帖数: 501 | 11 原来很多人这样啊。我要是不吃了，也就不饿了。越吃越饿。 |
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G*******n
发帖数: 3144 | 13 告诉自己 饿的时候就是肥肉在慢慢消失的时候...
我就是这么自我催眠的...越饿越高兴 精神胜利法 |
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L*****y
发帖数: 710 | 14 每天一到晚上11点左右吧，就开始饿。脑子里浮想各种食物……越想越饿
想睡还睡不着，不困
但是我已经不瘦了……
肿么办啊肿么办…… |
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e*******e
发帖数: 102 | 15 古人总说，早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少，总说都是要吃个刚刚七分饱才
是最好的，对于那些减肥的人来说，成天饿着，也就饿出习惯了，但是这饿吧，又总容
易饿出个胃病来，特别是有人，在越饿的时候以水果来充饥，结果还更严重饿出了胃酸。
不过吃饱也不好，中国人总有午睡的习惯，这到了国外我也是，但是中午吃得太饱
，这个气更在肚子那一块也实在是难受的紧，翻来覆去，这怎么也睡不好，这是因为吃
了的没好好消化便直接就睡了，肯定不舒服。但是让我更加惊讶的是竟然小孩子因为这
个问题导致死亡。就因为吃的太饱，没有锻炼消化食物，造成死亡。
我想这是小孩子各个器官没有发育完善，想想这个问题还真是非常严重。但是要让
我吃又不能吃得太少，又不能吃饱，非要控制在七分饱，让人流口水欲罢不能，期望着
下一顿，吊着人的胃口，真是更烦闷。所以说到这我就觉得做到吃七分饱真难，什么都
得刚刚好的样子，吃到好吃了该停住你的嘴巴，吃到不好吃的也要梗着喉咙吃下去。所
以做人啊就是如此麻烦。 |
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o***o
发帖数: 11767 | 16 光棍儿苦啊，越撸越饿。还是有媳妇的美籍华人好，老婆自带奶瓶，吃的饱饱的，吃完
就睡 |
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a********k
发帖数: 11445 | 27 吃饱了（但不是吃撑）的时候，肚子看着还没那么大。现在饿得难受，可是一照镜子肚
子好大，这是为啥阿？ |
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x******g
发帖数: 984 | 29 水果我是越吃越饿的，不过下次可以试试，多谢紫苏mm. |
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C**********r
发帖数: 260 | 30 我从新年前开始控制饮食，分享一点我的体会。
我不喜欢吃肉，原来碳水摄入比例比较多，碳水越吃越饿，为了身材，经常挨饿的感觉
。开始控制碳水增加蛋白质以来，每天吃的饱，热量控制很容易。
开始时候晚饭我吃魔芋鸡肉丝KALE煮的魔芋面。魔芋我在我们这里著名的低价店MARKET
BASKET的素食柜就有卖，零卡路里。
吃了一个礼拜，改成OATMEAL,干的OATMEAL 四分之一杯加两碗水煮就非常饱了。我还无
法完全做到午饭晚饭无碳水。目前我全天碳水早晨OATMEAL 四分之一杯，晚上四分之一
杯。早晨加三个饺子。另外，肉和菜尽量无油无盐，少量橄榄油和醋调味，对碳水的渴
望就没有非常强烈。
不知道无肉不欢的人是不是有不同的感受和体会。 |
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M****N
发帖数: 16093 | 32 来自主题: _WHandFriends版 - 饿了 完了，我看你们这帖子，越看越饿。。。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 34 《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来听，不用过于认真。
我的家乡叫龙江，属于黑龙江省齐齐哈尔市周边的一个小县城。听我爷爷讲，龙江县以前叫做朱家坎。正所谓庙小妖风大，镇小是非多，就是这样的一个镇子，旁边的林子里居然还住着一伙胡子。家住在东北的朋友们都应该知道胡子是什么，就是土匪，... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 35 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 36 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 37 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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d********d
发帖数: 1424 | 38 【 以下文字转载自 Ghost 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Ghost
标 题: 阴阳先生这几年 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 23:02:01 2011, 美东)
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 吴秀波（左）、贾玲和宋小宝
最近，男神吴秀波和贾玲共同参加某活动，期间吴秀波爆料自己十年前片酬不敌贾玲，两人开玩笑比了下惨，这段对话引发网友开始追溯两人曾经的悲惨经历：吴秀波未成名前曾卖过画、做经纪人、开过美容院。贾玲则是一度住地下室，冬天没钱开不起暖气，“越穷越饿，越饿越穷”地度过了很多年，如今得以翻身逆袭，活跃在各大电视台为观众带来欢乐，被粉丝大呼励志。
八千元演一星期
以血肉之躯熬过严冬
日前，吴秀波和贾玲共同出席活动，期间贾玲回忆起十年前和吴秀波的第一次合作：“当时剧组给了我8000块钱让我演一个星期的戏。”没等贾玲说完，吴秀波惊呼：“给了你8000块！”这段对话，引发了网友对贾玲辛酸往事的追忆。
虽然贾玲最近越来越红了，被网友誉为搞笑女神，不过在她大学刚毕业的时候也是历经艰辛，北漂6年，曾一度没有固定经济来源，北京大冬天也舍不得开暖气。这段经历曝光后，粉丝大呼好励志。
贾玲在采访中透露，因为北漂没钱，租住在10平方米的地下室，大冬天舍不得开暖气，以血肉之躯熬过一个又一个严冬。她自己也在微博上称：“在没暖气的房子瑟瑟发抖。”
也曾胡同倒尿壶
不知为何越穷越饿
苦日子里，贾玲称印... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 很多人知道贾玲都是从《喜乐街》或春晚看过其节目而开始的。贾玲，这个有些胖胖的女生，其实曾经也瘦过，曾经也是貌美如花的。只是，后来，后来学了相声，就慢慢变成如今的样子了。
贾玲，原名贾裕玲。1982年4月29日出生于湖北襄阳，毕业于中央戏剧学院。相声演员，师从冯巩。2001年，贾玲报考中央戏剧学院戏剧表演专业，为确保安全同时报了相声表演。虽然两个专业都考上了，因为种种原因最终选择了相声表演。2005年，考入中国广播艺术团，并拜冯巩为师。
大大咧咧的贾玲，其实也有着一段辛酸的历史。出生在农民家庭的贾玲，却因家庭贫困险些辍学。年长5岁的姐姐把高考机会让给了贾玲，而在大学入学一个月后，贾玲就得到了母亲去世的噩耗，从此，姐姐担负起半个母亲的责任，每月只挣800元，却给她寄500元生活费。毕业之后，贾玲一度陷入事业迷茫期，北漂六年没有稳定的经济来源。
作为中国为数不多从事喜剧工作的女演员，贾玲的演艺之路走得并不容易。从事喜剧工作多年，贾玲已经摸索出了一套方法，首先是“不用任何一句网络词”，“以前好多网友说我用很多网络词汇，其实可能他们都没看我的作品”。
另外，她还从师父冯巩处得到一个很好的习惯，“... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 457 | 41 来源：知乎
先放结论：
跑步等有氧运动，长期有氧运动，可能会让食欲升高↑。让身体处于增加体脂体重状态。
无氧运动则相反，长期力量训练，可能会让食欲降低↓。让身体处于减少体脂体重状态。
这也就是说，如果你长时间从事跑步或骑自行车等运动，你的食欲可能会越来越好哒~
（实际上的运动后短时间内食欲，会有诸如交感神经兴奋、肾上腺素分泌、皮质醇等问
题的影响。我只说的是科学研究的长期情况。不一定和你自己的体验相一致，不要跟我
辩你什么运动后会饿，什么不会……）
但如果长期进行无氧运动，食欲却反而可能会降低，或者没有太大变化。
短期运动的话，结论可能正相反，不过由于短期内的实验容易受诸多因素影响，所以对
现实的指导意义不大，就不要太在意啦~而且眼光也要放长远一点对不对~
以前我就曾经提到过一些关于 瘦 与 运动方式 之间关系的猜想。我也曾经提到过，运
动就像是追女孩~~怎么追女孩？当然不是穷追猛打！你想要得到一个人，要做的并不是
死皮赖脸的追求她，而是努力的让自己配得上她。那么，想拥有低体脂的好身体，该怎
么办呢？无氧运动，很可能就是能让你配得上它的运动方式。（为什么长期跑步没瘦下
来呢…… 斌卡的... 阅读全帖 |
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a***m
发帖数: 5037 | 42 采访对象：戴明，1952年生。北京市海淀区西颐中学学生，1969年1月与习近平一起到
延川县梁家河大队插队，住同一孔窑洞。1970年招工离开梁家河，曾做过教师、科技副
县长，西安地质学院产业处处长，在长安大学公安处副处长（正处级）任上退休。
采 访 组：本报记者 邱 然 黄 珊 陈 思 等
采访日期：2016年6月6日
采访地点：中央党校电视台演播室
上篇
采访组：戴明同志，您好！1969年，您与习近平一起到陕北的梁家河村插队。请您
讲一讲当年知青插队的背景和选择到陕北去的原因。
戴明：知青插队的背景，简单来说，就是席卷全国的“上山下乡”运动。我们当时
都在学校上学，毛主席发出号召：“知识青年到农村去，接受贫下中农的再教育，很有
必要。”这个号召一发出，每一个人都必须积极响应。实际上，我们当时也谈不到“想
去”或者是“不想去”，这就像是一场巨大风暴，把我们都卷到里面了。如果我们不响
应号召，那肯定不行。如果不走，居委会的老太太、学校的老师、革委会的工作人员，
就会天天找上门来谈话，动员我们下乡插队。
根据国家安排，我们那一批知青，插队的目的地主要是山西和陕西。我问我父亲是
去山西好，还... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
CHABBA (居里夫人) 于 (Mon Oct 22 03:03:40 2012, 美东) 提到:
更新:
周四终于忍不住打电话给儿医了.护士问了一通让立刻带进去evaluate.宝宝的ped不在,
约了另外一个.
一检查,体重已经掉到60多了,从90多掉到了60多!!!
医生 建议换奶嘴,用sippy cup 试试,或是吸管杯,或是奶粉等等.其实除了没有用sippy
cup 吸管杯喂,别的方法我们都试过了.没有用这些杯子的原因是使用说明不建议,怕对
牙齿不好.
看到sippy cup,小妞伸手要,但是吃出是奶就不干了.再喂也是这样.看完医生回来那天
还是只吃了10oz
睡到夜里,外婆摸着她的小肋骨,扁扁的肚子.果断要求喂夜奶(我们原来吃得少,问过原
来的医生能否晚上加,医生说不要.说夜里吃了白天更不吃. 所以我们晚上一直也没有给
她吃,她夜里会翻来覆去一下,拍拍可以继续睡 ).给了2oz,一口气吃了.肚子咕咕地响,
肠子蠕动.外婆心疼得快掉泪了.说我们晚上饿了宝宝几个月.快天亮的时候又给了4o... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16666 | 44 https://zhuanlan.zhihu.com/p/24269052
檀信介 在日留学生/佛教徒/淮西话弘扬者
霍真布鲁兹老爷 等 175 人赞
楔子、
胡儿本名叫虎尔花奴。因他是个赤发碧眼的色目人，诨名才唤作胡儿。
胡儿的祖父是本朝世祖皇帝忽必烈手下的幕僚，据说身怀那从泰西大秦（中国古代对罗
马的古称）传来的炼金奇术，有炼铅成银、点石成金的本领。
当年世祖皇帝忽必烈征战四方的过程中，每有军饷寅卯不接的时候，都由胡儿的祖父做
法筹措。大汗这边圣旨发下，一夜之间胡儿的爷爷便能给他变出许多金光闪闪的赤金元
宝来。
这炼金术虽然看上去无本万利，但实际上则会消耗阳寿。几代人里只有胡儿的爷爷能够
运用自如，不光用这奇术屡建奇功，还活过了花甲六十得了善终。
族中子侄后人也有学得此术的，但往往掌握不了其中诀窍，没变出几两黄金就耗尽了阳
寿一命呜呼了。胡儿他爷爷去世后，裕宗皇帝真金念他有大功于社稷，就封受他家后人
罔替的高位显爵、近畿的良田千亩。可惜他爷爷虽然身怀绝技，却教子无方，几个不肖
子孙只知道厮混胡闹，丢了官职不说，还败光了家产，隔一代传到胡儿手里只剩下个有
名无实的勋贵头衔。同住在内城... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 45 对西方世界了解得越深越细，就越信服毛泽东
来源: JIalin 于 2013-10-04 10:10:21 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已
被阅读：349次 字体：调大/调小/重置 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟贴 |
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答轲南网友兼评郭世佑
黎阳
2013．10．3．
轲南友：
谢谢您的信任，请我点评郭世佑的“震惊与忧虑：从“海归”酷爱毛泽东谈起”。其实
我觉得您有点高看我了。我觉得不管我评不评都不会有多大区别，反正反毛的 不管你
怎么摆事实、讲道理他都要反，拥毛的不管别人怎么造谣中伤他都会拥。这归根到底是
根本立场问题，而根本立场是由社会存在决定的，不是靠言词能解决的问题。
郭世佑们不能理解为什么中国人在海外反共的少，反华的更少，而酷爱毛泽东的却大有
人在，因此“震惊与忧虑”。其实道理很简单：“百闻不如一见”，中国人到了海外，
通过切身体会一下子就能明白国内“精英”吹得天花乱坠的“普世价值”究竟是什么东
西。
比如夏俊峰案，海外华人一看就知道国内“公知”的大吵大闹纯粹是胡搅蛮缠无理取闹
。什么“自卫”、“防卫过度”，全是骗国... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
lken (归零) 于 (Fri Jul 15 12:54:58 2011, 美东) 提到:
进行了2个星期零三天的饮食测试，
测试目的是100%去掉碳水化合物，看身体有什么变化。
我没有做到100%不摄入碳水化合物，中间好几次破戒吃了
苹果，桃子，西瓜等含糖份的水果。测试期间我每周跑步30英里。
最终体重稳定下降了4磅，稳定在166磅。
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jul 15 12:59:47 2011, 美东) 提到:
赞“有破戒的毅力”！
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outbacker (IRUN) 于 (Fri Jul 15 13:01:28 2011, 美东) 提到:
看来效果很差啊.
☆─────────────────────────────────────☆
baiji (战神) 于 (Fr... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 250 | 47 宝宝2周多，一开始吸奶头吸的很好，但是因为没有奶，吸了1个小时还是饿，一会就醒
过来了，又要吃，这样太累，而且我的奶头很疼很疼，就决定先pump，让奶量上来再说。
现在可好，奶有了，人家不肯胸喂了，每次吸两口，发现不是奶瓶，就开始哭，越哭越
饿，越哭越不肯吸，最后总是失败，继续用奶瓶。每天只有一次运气比较好的话，给他
喂的半饱了，他会在胸上吃一次。
给lactation consultant打电话了，说了一些建议，但是都不可行啊：
1，停止奶瓶，只喂胸，或者针管。 -- 可是宝宝不喜欢针管，喂了一点以后，感觉还
是很饿，就开始哭，不肯吃了呀。
2，不停的尝试。 -- 可是他看到奶头就是哭哭哭，越哭越不会吃胸了。
3，困的时候喂胸。 -- 经常是困的时候，把奶头塞在他嘴巴里面，人家嘴巴张的很大
含着，但是一动不动。
4，用nipple shield。 --已经订了，还没有尝试。
有经验的姐妹，我现在是不是应该继续拼命的pump,让奶量再长一些，这样他可以吃的
更加容易一些，会好吗？我现在一次就3-4oz，刚够人家胃口，也没有喷射的能力。
应该硬撑着，让他哭到饿的不行吗？这样他就会吃胸了吗... 阅读全帖 |
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s****d
发帖数: 42 | 48 来自主题: loseweight版 - 推荐燕麦粥 就是听公主说早上吃点肉什么的，这样才不容易饿，我才尝试煮咸粥的。我是零食控，
饿了周围有什么零食就抓来吃，然后越吃越饿，越饿越吃。。。，呵呵。 不过现在一
般早上没那么饿，也就不怎么吃零食了：） |
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发帖数: 1 | 49 法国教育家卢梭曾说：“你知道运用什么方法，一定可以使你的孩子成为不幸的人
吗？这个方法就是对他百依百顺。”
人人都想孩子生活幸福，无忧无虑，然而过度的爱变成溺爱，很可能会“坑”孩子
一生。
特殊待遇
所谓的特殊待遇，是指孩子在家中地位高人一等，家里有什么好的东西都先尽他一
个人享用，处处受到特殊照顾。
特殊待遇享受多了，他就只在乎自己想要的，觉得什么都是父母应该做的，是欠他
的，自私冷漠不自知。
过年拜访朋友，一进门就看见朋友读初中的孩子玩游戏，到了饭点，爷爷奶奶喊孩
子吃饭，无论怎么催，孩子头也不回，"不饿，不吃！”
晚饭过后没多久，孩子又从房间里出来喊饿，老人家仿佛习以为常，一边说“这会
终于知道饿了”，一边又进了厨房给孩子开起了小灶。
然而老人这么疼孩子，孩子并不领情。
当奶奶将做好的饭菜捧到孩子面前，孩子一脸不高兴，“我都说了，我不喜欢吃葱
，你们偏放这么多！“
特殊待遇的孩子，从来不懂事情的难得。
当面袒护
曾经有人总结出中国人著名的四大宽容定律：“人都死了”“来都来了”“大过年
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发帖数: 1968 | 50 你这个管法太无效了，已经形成恶性循环了。
1，这样的拉锯战是管教小孩的大忌。你会越来越精疲力尽，抓狂他会越来越不把你当
一回事。
2，吃饭成了战场，他会越来越不喜欢吃饭这件事情。
manner 方面：
1，用高椅，manner不好的孩子就没有ready自己坐桌子上面吃，居然还掉下来。
2，穿防水的那种反穿的罩衣，ikea有，很便宜。这样身上不会很邋遢
3，规定几个不许做的动作，比如丢食物，倒牛奶，捏食物等等。坚决制止。
4,制止的方式要
温和而坚定；不要大声，他越是看你着急，越有成就感，越希望通过这些得到你的注意
力。
不要妥协，让他知道你是很认真的。看着他的眼睛，很严肃地说，不可以。
他有所收敛就赶快给个台阶下，表扬，这就对了，然后注意力移开。不要变成一种
争锋相对的战斗，因为对孩子来说这样的战斗像游戏，他们会很好奇继续跟你反复试探。
5，允许最不可以的几个动作之外的别的动作，比如把不想吃的放到旁边（不可以丢地
上），
东张西望，说话，不小心撒出来，等等。不要把吃饭变成战场，你什么都纠正他，他不
会听的，你去分开绝对不允许的，和默许的，他才知道哪些你是认真的。其实很多小动
作，当他做... 阅读全帖 |
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