x****o
发帖数: 21566 | 1 在通利福尼亚州（通州）看某某湾楼盘。卖楼帅哥说通利福尼亚现在老牛逼了，世界级
城市中心，联接天津港东出渤海湾。你滋道咱国家为哈死争钓鱼岛吗？那破岛没啥的，
主要是要突破岛链，这是关系中华民族崛起的大战略。通利福尼亚就是介大战略的核心
。这牛逼的地儿，咱楼盘不到三万一平，你不觉得跟白捡的一样吗？
一天在发廊理发，给我剪头发的小妹长得那个漂亮啊，我就心想这么漂亮不知道有没有
特殊服务，又怕妹子万一是正经做生意回头被骂不好意思，纠结得很，这时一大爷进来
，直接问小妹多少钱一晚上，小妹生气的回到让他滚，我正暗自庆幸，还好没问，嘻嘻
。 这时小妹来了句，上次就是他干了没给钱，靠，还想来。
教你简单交朋友的方法。 “我喜欢你，请你跟我交往吧。”“对不起，我们还是做朋
友吧。”“看！交到朋友了吧！好开心！”
小时候看AV时，总觉得这么漂亮的女人演AV太可惜了；长大之后看到漂亮女人时，总觉
得这么漂亮的女人不演AV太可惜了……
女士们，到高速路去相亲吧：从车看财产，从态度看性格，从憋尿时间看肾功能。
我朋友夫妻两口子去国内某旅游地住酒店，半夜有一嗲女声电话问需要特服否？朋友说
不用，居然连续来了三个电... 阅读全帖 |
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o*****s
发帖数: 193 | 2 出家人为什么不多显神通利世度人
圣严法师讲述
摘自《佛网》
出家人专心用功修行, 一定多少有成就, 有些也必定有些神通。否则没有成绩给人
家看, 人家怎么相信佛教呢？实则信仰佛教, 并不是信仰神通。成绩也并不在于神通,
不过一般人喜欢神通, 故从神通来说吧！
神通有好几种, 一、“修得通”, 依修行用功而得的神通。修行也有好多种, 有依
佛法而修行的, 亦有依种种外道法而修的, 都可以得到神通。这其中也有深浅关系。二
、“术得通”, 学种种术法的神通。如种种符咒之类, 巫术啦、催眠术啦!五术：仙、
医、命、卜、相, 都是术得通。三、“报得通”, 即前生所带来的印象。如鬼神道而来
的；或前生学过五术, 而与生俱来的种种异秉；还有鬼通、妖通、魔通、魔术等等的神
通。
不论哪一种的神通, 依神通而利人利己, 岂不是很好吗？世间万事, 有其利必有其
弊！一般人只知其一, 不知其二, 只知其利, 不知其害。“修得通”必须下许多苦心去
用功, 最少须十年八年, 有三十年、五十年才有了少少的神通。用这样很深的岁月的修
行, 去换取世间一点名利值得吗？
名利越多, 继续修行的时间越少, 神通 |
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n**********a
发帖数: 438 | 3 能断金剛般若波羅蜜多經
唐三藏法師玄奘譯
如是我聞一時薄伽梵在室羅筏住誓多林給孤獨園與大苾蒭眾千二百五十人俱尒
時世尊於日初分整理常服執持衣鉢入室羅筏大城乞食時薄伽梵於其城中行乞食已出還本
處飯食訖收衣鉢洗足已於食後時敷如常座結加趺坐端身正願住對面念時諸苾蒭來詣佛所
到已頂禮世尊雙足右遶三匝退坐一面具壽善現亦於如是眾會中坐。
尒時眾中具壽善現從座而起偏袒一肩右膝著地合掌恭敬而白佛言希有世尊乃至
如來應正等覺能以[宋-木+取]勝攝受攝受諸菩薩摩訶薩乃至如來應正等覺能以[宋-木+
取]勝付囑付囑諸菩薩摩訶薩世尊諸有發趣菩薩乘者應云何住云何修行云何攝伏其心作
是語已。
尒時世尊告具壽善現曰善哉善哉善現如是如是如汝所說乃至如來應正等覺能以[
宋-木+取]勝攝受攝受諸菩薩摩訶薩乃至如來應正等覺能以[宋-木+取]勝付囑付囑諸菩
薩摩訶薩是故善現汝應諦聽極善作意吾當... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 4 开讲小言
我们中医普及学堂，准备开讲《药性赋》了。我们讲《药性赋》力求通俗易懂，容
易为大众所接受，这样中医才能真正普及。
学习中医不能学得很费解，你学得很费解，就普及不开来。中医一定是活活泼泼，
生生动动，非常有趣的。
真正学上手，应该是既轻松又有无穷乐趣，所以我们把这套医门初机的选讲定为“
轻松学中医丛书”，我们会挑选历代广为医门传诵的古籍、名篇或歌赋，以及名言名句
给大家串讲串讲。
我们要做的是中医的播音员，就像一场精彩的球赛，需要一两个会传播讲解的评论
员一样，这样更能够引观众入胜，让观众能够更快速地看懂里面的门道，而不会仅仅只
是看看表面的热闹而已。
中医普及学堂接下来做的系列工作，也使专门引领大家步入中医之门，领略中医治
大美。
使大家对传统医学，能重新认识了解，重新发掘里面很多宝贵的东西。并能够灵活
运用于平常生活当中。
为了方便大家学习，我们会在网上同步推出视频，这样图文并茂，更有利于大家轻
松学中医。
中医普及学堂
2014年3月3日
第一卷 寒性药
诸药赋性，此类最寒。
《药性赋》分为寒热温平，四大版块，每大版块有五六十种药，一共有常规两三百
种中药。
我们开讲的这... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 硬币工资
工作了一个月，最期待的就是发工资那一天，不管是银行卡里多出的数字还是信封里的现金，都会让一个月的辛劳立刻烟消云散。人人都想付出得到回报，公交司机小陈（化名）在11月13日发工资那一天就真正得到了“沉甸甸的回报”，晚上小陈提着一个50多斤重的桶回到家，里面装的一捆捆面值为五毛的硬币，就是他上个月的收入。
爱人发工资都是五毛的硬币
11月13日，小陈的爱人晓薇下夜班回到家中，看见桌子上摆满了硬币。晓薇数了数，桌子上的硬币总共13捆，一捆10根，每根25元，这13捆硬币，都是面值五毛钱的。
这是要做什么？怎么会突然出现这么多的硬币？看着旁边放着一个桶，里面还有一些硬币，晓薇知道了，这些应该是被装在这个桶中拿回来的。硬币在桶中，难道是捡到的？
晓薇脑中想过各种各样的可能，但是小陈的答案让晓薇大跌眼镜，“这是我上个月的工资，总共3000多元。我没有办法拿回来，后来看到了车上的这个桶，就把硬币装在桶里面带回来了。”
“工资不是每个月都打到卡里面吗？为什么会突然改发现金了，而且还全是五毛钱的硬币？”对于晓薇抛出的这个问题，小陈表示既然是发工资了，以什么形式发都不重要了。
不过晓薇还是感到很... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 6 “当学观音耳根圆通。反闻自性。当学势至都摄六根。净念相继。”
(下面解释是藕益大师的《楞严经文句》)
尔时世尊。普告众中诸大菩萨。及诸漏尽大阿罗汉。汝等菩萨及阿罗汉。生我法中。
得成无学。我今问汝最初发心。悟十八界谁为圆通。从何方便入三摩地。
垂询圣众。其故有二。一者正显方便多门。二者正显门门各有成验。所谓要知山下路
。须问过来人也。最初发心等者。先开解也。从何方便入三摩地者。依解起行也。二十
五圣。虽未必人人先开圆解。而从解起行。自是修证通途轨式。或见此处有最初字。便
欲拟答最初方便之问。反以第一大科拟答妙奢摩等。误矣。误矣。
（庚）三众圣各说证门五。初观六尘。二观五根。三观六识。四观七大。五观耳根。
（辛）初中六。初陈那观声。（至）六迦叶观法。
（壬）今初。
憍陈那五比丘。卽从座起。顶礼佛足。而白佛言。我在鹿苑。及于鸡园。观见如来最
初成道。于佛音声悟明四谛。佛问比丘。我初称解。如来印我名阿若多。妙音密圆。我
于音声得阿罗汉。佛问圆通。如我所证。音声为上。
六尘圆通。色应居首。今先明声尘者。此方真教体。清净在音闻。且与耳根圆通。一
始一终。互相映故。释此二十五种圆通。各为三意。一。... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 7 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 8 江勋：3月经济数据骤降，原来是香港漏了
字号:小中大2014-04-11 09:58:11
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关键字 >> 进出口进出口数据外贸数据人民币跨境套利沪港通上海自贸区人民币国际化
经济晴雨表
昨日宏观经济有两件大事，一是3月经济数据公布，外贸数据骤降引起一些恐慌；二是
下午利好扑来，沪港发布沪港通联合公告，两市总交换额度5500亿人民币。在我们的研
究平台上，对该问题进行了较多讨论。MFI创始人、首席研究员江勋提出，应对两问题
及近期一系列内外部事件打通进行理解。
本届政府的一个特点就是快狠准，动作快。上一次我讲政治局常委会议的决策速度已经
令人吃惊，没想到今天又来了沪港通。关于沪港通应该结合当天发布的外贸数据一起来
看。
昨天，3月外贸数据骤降（上），沪港通利好消息披露后，股指则上扬（下），两事应
该结合一起来看。
昨天，3月外贸数据骤降（上），沪港通利好消息披露后，股指则上扬（下），两事应
该结合一起来看
我们先看外贸数据，看上去挺吓人，出口同比下降6.6%，进口同比下降11.3%。但是从
结构上讲，结构上一般贸易反而增长6.4%，加工贸易下滑8%。地区上对欧增加6.3%，... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 9 啊，提醒我了，我把我那个催奶的菜谱也贴出来。你整得真细致。催奶其实三四天以后
就可以开始了，一般第二-四天就会下奶。不过的确是不能一下子就猛喝油腻的荤汤，
要慢慢来。猪蹄最好最见效。其他如鲫鱼、黄鱼、花生、芝麻、山药、金针菜、木瓜也
都是常见的下奶食品。还有红糖桂圆汤，好像是清除淤血的。
催奶菜谱：
花生猪骨粥
[原料]
粳米500克，猪骨1000克，花生仁150克，精盐15克，味精3克，植物油、香油各10克。
[做法]
（1） 将米淘洗干净。
（2） 猪骨洗净并敲成小块（去净骨渣）。
（3） 花生仁用热水浸泡后剥去外皮。
（4） 将猪骨煮汤，再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐、味
精及香油调匀即可食用。
[功效]
补益脏腑、生精益髓、益气养血、生乳养体，内含营养物丰富全面，能增加乳汁分泌。
黑芝麻甜酒
[原料]
黑芝麻15克，甜酒50克。
[做法]
（1） 将黑芝麻炒焦，研为细末。
（2） 甜酒（米酒）放入锅内，加入适量清水，并将黑芝麻放入拌匀，上炉煮约15分钟
，即可食用。
[功效]
生精益肾、养肝补血、催乳发奶，既能养体，又能促进乳汁分泌，还可乌发、明目。
猪... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 10 http://health.iqilu.com/html/jiankangyinshi/200902/03-1645.html
2月4日是立春。作为春节后的第一个节气， “立”是开始，揭开了春天的序幕，万物
都在等待复苏。白天渐长，太阳暖和多了。此时阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺
盛，此时适当的调摄能使春阳之气宣达。
立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就
有可能补过了头。
确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃
，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助
脾胃消化，起到抗衰老的作用。但是，进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐
桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利。
宋代张君房《云笈七签》就指出，“春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。”而羊肉正是
“热物”的代表，多吃很可能会上火，导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰等症状
。当然，也不是说一点羊肉也不能吃，偶尔吃一点没什么大碍，如果吃羊肉时能配点萝
卜，会减少羊肉的这种燥热。
享受“生发”好食物
春天人体各组织器官功能活跃... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 407 | 11 上古天真论篇 第一讲
主讲：徐文兵
主持：梁冬
播出时间：2008-12-0623：00—24：00
经文：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于
天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者
，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，
梁冬：我是梁冬、梁某人。而做在我对面的是我的在求学中医方面的偶像级的老师
徐文兵老师，徐老师你好！
徐文兵：梁冬好！听众朋友们大家好！
梁冬：啊呀，一看就很有这个电台风范，从小肯定是听小喇叭长大的人。
徐文兵：听这个孙进修爷爷的故事长大的
梁冬：哎呦，我估计你可能是最后一批提到孙进修爷爷的这个小朋友喽。以后的小
朋友都很难提到喽。所以这让我们无限伤感。还有让我们无限伤感的东西呢就是中医，
中医作为一个非常博大精深的学问，而且呢它作为一个能够通达宇宙道理的一门学问呢
，最近呢，饱受诟病，很多人呢也不恨理解，我们特别希望能够用一种崭新的视角，其
实也不是崭新的视角了，只不过是一点点让大家，我们现代人都能理解得语言重新去讲
讲看看我们的这个中医，尤其在中医里面呢有本... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2286 | 12 第十四节课
受持、念诵、撰写《金刚经》有什么功德呢？
“复次，须菩提，随说是经，乃至四句偈等，当知此处，一切世间天、人、阿修罗，皆
应供养，如佛塔庙，何况有人尽能受持、读诵。须菩提，当知是人成就最上第一稀有之
法。”
佛告诉须菩提：“无论是谁，若能随时随地宣讲这部经，就算只有四句偈，此处也是一
切世间天、人、阿修罗等的供养境，他们会像对佛塔寺庙一样恭敬。何况有人全部读诵
受持《金刚经》，功德之大就更不用说了。须菩提，此人能成就最无上的稀有之法。”
此处的字面意思比较简单，稍有智慧的人都会懂，但若没有对内容进一步分析，不太精
通经论的人经常会生一些怀疑：“为什么有《金刚经》的地方，就如同有佛住世？”“
念诵之人为何同佛塔寺庙一样值得恭敬？”因此，依靠佛经论典的教证分析很有必要，
倘若真正明白了这一点，这就是闻思《金刚经》的收获。
这里，佛陀给须菩提讲了此经的殊胜功德。什么样的功德呢？按照鸠摩罗什的本意和汉
地许多法师的解释，无论何时何地，不管是出家人、在家人，凡是宣说这部经典，乃至
四句偈以上，其所在之处是一切天龙夜叉供养的对境，犹如佛塔。
这可以从两方面来解释：一个人宣讲《金刚经》，他... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2286 | 13 第十四节课
受持、念诵、撰写《金刚经》有什么功德呢？
“复次，须菩提，随说是经，乃至四句偈等，当知此处，一切世间天、人、阿修罗，皆
应供养，如佛塔庙，何况有人尽能受持、读诵。须菩提，当知是人成就最上第一稀有之
法。”
佛告诉须菩提：“无论是谁，若能随时随地宣讲这部经，就算只有四句偈，此处也是一
切世间天、人、阿修罗等的供养境，他们会像对佛塔寺庙一样恭敬。何况有人全部读诵
受持《金刚经》，功德之大就更不用说了。须菩提，此人能成就最无上的稀有之法。”
此处的字面意思比较简单，稍有智慧的人都会懂，但若没有对内容进一步分析，不太精
通经论的人经常会生一些怀疑：“为什么有《金刚经》的地方，就如同有佛住世？”“
念诵之人为何同佛塔寺庙一样值得恭敬？”因此，依靠佛经论典的教证分析很有必要，
倘若真正明白了这一点，这就是闻思《金刚经》的收获。
这里，佛陀给须菩提讲了此经的殊胜功德。什么样的功德呢？按照鸠摩罗什的本意和汉
地许多法师的解释，无论何时何地，不管是出家人、在家人，凡是宣说这部经典，乃至
四句偈以上，其所在之处是一切天龙夜叉供养的对境，犹如佛塔。
这可以从两方面来解释：一个人宣讲《金刚经》，他... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 14 看着很复杂，其实最主要的原料就是猪蹄、排骨、鲫鱼、黄鱼、花生、芝麻、山药、金
针菜、木瓜这几样，变着花样地做菜。这其中又以猪蹄最为有效。祝小宝宝们健康成长
，爸爸妈妈们辛苦了。
催奶菜谱：
花生猪骨粥
[原料]
粳米500克，猪骨1000克，花生仁150克，精盐15克，味精3克，植物油、香油各10克。
[做法]
（1） 将米淘洗干净。
（2） 猪骨洗净并敲成小块（去净骨渣）。
（3） 花生仁用热水浸泡后剥去外皮。
（4） 将猪骨煮汤，再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐、味
精及香油调匀即可食用。
[功效]
补益脏腑、生精益髓、益气养血、生乳养体，内含营养物丰富全面，能增加乳汁分泌。
黑芝麻甜酒
[原料]
黑芝麻15克，甜酒50克。
[做法]
（1） 将黑芝麻炒焦，研为细末。
（2） 甜酒（米酒）放入锅内，加入适量清水，并将黑芝麻放入拌匀，上炉煮约15分钟
，即可食用。
[功效]
生精益肾、养肝补血、催乳发奶，既能养体，又能促进乳汁分泌，还可乌发、明目。
猪蹄金针菜汤
[原料]
猪蹄1对（约750克），金针菜100克，冰糖30克。
[做法]
（1） 洗净猪蹄，放入沙锅... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 本贴所介绍的，是美国普通的独立洋房 House。据房地产专家称:对于有意购房者来说，2010 年是个好时机，因为许多地方房价已经跌回到2003年的水平，固定按揭利率处于历史低位。云云。
林语堂先生在世曾经说过：“住美国的房子”。这确然为经验之谈。叨女儿的光，笔者也深有体验。
美国的独立木洋房，一般来说，舒适美观，面积较大，设施齐全，备有可容2至3台车的车库(其面积不计入住房面积内)。大多有前庭后院，即便低收入人家，也喜欢栽花莳草，令环境幽雅可目。
从全美的角度看，房价参差不齐，差额很大。这固然与房屋所在州别、地区，市内、外位置以及校区好坏、交通利便与否等因素有很大关系。面积同样的一套房，坐落曼哈顿或三藩市，假设售价是80万美金，在有些州，或许只十来二十万。纵使同州同市，区域不同，房价也会高低悬殊。
眼下席卷全球的金融危机，令美国房地产一再贬值。据中新网称：美国20大都会区房价指数自2009年5月触底以来，已上涨 3.4%，不过依旧几乎较2006年4月的高点低了30%。不过20大都会区房价清一色皆低于去年同期水平，为连续19个月呈现衰退。
2009年广州秋交会，据称破 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 林语堂先生在世曾经说过：“住美国的房子”。这确然为经验之谈。叨女儿的光，笔者也深有体验。
美国的独立木洋房，一般来说，舒适美观，面积较大，设施齐全，备有可容2至3台车的车库（其面积不计入住房面积内）。大多有前庭后院，即便低收入人家，也喜欢栽花莳草，令环境幽雅可目。
从全美的角度看，房价参差不齐，差额很大。这固然与房屋所在州别、地区，市内、外位置以及校区好坏、交通利便与否等因素有很大关系。面积同样的一套房，坐落曼哈顿或三藩市，假设售价是80万美金，在有些州，或许只十来二十万。纵使同州同市，区域不同，房价也会高低悬殊。
眼下席卷全球的金融危机，令美国房地产一再贬值。据中新网称：美国20大都会区房价指数自2009年5月触底以来，已上涨 3.4%，不过依旧几乎较2006年4月的高点低了30%。不过20大都会区房价清一色皆低于去年同期水平，为连续19个月呈现衰退。
2009年广州秋交会，据称破天荒首现一家美国房地产公司，来兜售缩水的“洋房”。
该公司展示 100多套美国各州的房子，属中、高档新房，价位相当魅人。个中最低价的是西北部爱达荷州一套95平方米的公寓 |
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i***s
发帖数: 39120 | 17 阅读提示
卢迪，北京体育大学在读硕士研究生，2010年年底，她在阅读本校学报时，发现一篇署名洛阳某高校体育部张丽（化名）教授的文章涉嫌抄袭自己的论文，其中“95%以上的内容几乎一模一样”，遂于2011年初将张丽起诉至洛阳市中级人民法院讨说法。
3月26日，记者获悉，近日，洛阳市中级人民法院已对本案作出一审判决，认定张丽的论文构成了对原告卢迪著作权的侵害，要求其立即停止侵害行为，并赔偿原告损失1000元。
【事件】
网上搜索，发现教授“克隆”自己论文
2009年5月，卢迪从北京体育大学运动康复系毕业时，撰写了一篇名为《运动性贫血大鼠血液中五种元素的变化》的本科毕业论文。论文中，卢迪通过对自己购买大鼠的实验观测，分析出了运动性贫血早期发生时，动物血清中铁、镁、锌、铜、钙5种微量元素的变化规律。
2010年年底，当时在北京体育大学攻读硕士研究生的卢迪在网上搜集资料时，竟在北京体育大学学报发现一篇名为《运动性贫血大鼠血液中Fe、Zn、Ca元素的变化》的文章，署名为洛阳某高校体育部张丽，文章内容与自己的论文内容雷同，而对方的投稿日期是2009年12月30日。
“比对两篇文章后，我自己都吓了一跳，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 沈阳客运集团8辆公交车已在闹市区连续停放5个月，堵在一座大厦门口，缘于争夺一块场地的使用权。
沈阳市沈河区大北街与北顺城路交叉口，沈阳最大商业步行街以北锦峰大厦门前的空地上，8辆222路公交车紧密列成三排，相互间隔不足一米。一位在附近摆摊的修鞋者说，这几辆车停这里快半年了。
据了解，这块场地原为222路公交车的终点站，已使用了近40年，222路在这里上下乘客，夜间停车。此前，拥有这块场地使用权的辽宁北方证劵公司同意停放，几年前北方证劵倒闭，大楼闲置，这块场地由222路继续使用。
2012年初，沈阳市沈河区经招商引资将整楼卖给了沈阳一家商贸公司。锦峰大厦物业经理张虹说，他们已经合法购得了大厦所有权以及门前2900多平方米空地的使用权，打算把这块地建成大厦的附属停车场供商户使用。
2012年8月，222路车队不让出场地，大厦物业就在门前土地上挖沟不让通行，最后公交公司将8辆车停在大厦门前不走了。沈阳市交通局等部门几次协调，均未达成一致，最近公交公司卸走了车上的水箱和一些零件，打起了持久战。
2012年“十一”前后，客运集团拨给222路车队6辆新公交，基本化解了因此事造成的发车间隔过长和大车... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 19 近日，美国“读者文摘”网综合多项研究成果，刊文推荐9种最具有性价比的平民食物。这些平民食物据称有超乎想象的营养甚至食疗价值。这其中既有西瓜、生菜、土豆、芹菜、蘑菇、虾等传统健康食物，也有包括爆米花在内的人们眼中的“垃圾食品”，还有富有争议性的泡菜、瓜子等。对此南京营养专家表示，理论上都说得通，关键还在于怎么吃。
西瓜 富含瓜氨酸，预防动脉硬化
[原声引入]美国最大的医疗健康服务网站“健康网”报道，西瓜富含类胡萝卜素、维生素C、钾和抗癌抗氧化物质番茄红素。此外，佛罗里达州立大学2010年研究发现，西瓜是瓜氨酸的一大天然来源,能够在一定程度上防止动脉硬化，还可以降血压。
[扬子解读]南京市中西医结合医院食疗专家徐大成介绍说，夏季吃西瓜有助于防暑利尿。
[扬子提醒]入秋后逐渐转凉，人体消化功能下降，这个时候多吃会刺激胃肠道，容易引发或加重胃肠疾病。但运动较多的朋友可以适量喝点西瓜汁，因为西瓜中含有瓜氨酸能够缓解因运动引起的肌肉酸痛。
虾 蛋白质含量高，宝宝和老人最适合
[原声引入]虾富含胆固醇，但国外很多研究人员认为，从食物中摄取的胆固醇对血管里胆固醇的影响微乎其微。据美国《户外》杂志报道，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 2日晚，佟大为等艺人纷纷在微博上发布消息，小马奔腾集团董事长李明因为心肌梗塞去世，年仅47岁。他曾经投资拍摄《无人区》《甜蜜蜜》《三国》等影视剧，还收购了美国顶级特效公司数字王国。当事业蒸蒸日上“小马奔腾”时，生命却进入了“无人区”，令人惋惜。
小马奔腾董事长李明(资料图)
昨日，几大影视公司老总纷纷在微博表示悼念，孙俪、高群书、姚晨、马伊琍、舒淇、刘烨、郭涛、陆毅等都在微博点蜡烛哀悼。
广告业起家，影视业风生水起李明在业内比较低调，但人品口碑很好，人称“大狗”、“狗哥”。他1966年出生于军人家庭，1989年毕业于北京广播学院摄影系，在创建公司前曾在盛世长城、通利达等多家国内外大型广告公司任职，以拍摄广告为主业。1994年成立新雷明顿广告有限公司，开始独立创业。在完成人生的第一桶金后，李明从1998年起开始做自己感兴趣的事——拍摄电视剧，2009年，正式成立小马奔腾公司(李明属马，钟情于“马”)，投资拍摄了《越光宝盒》《剑雨》《将爱情进行到底》《机器侠》《花木兰》《无人区》等影片，以及《历史的天空》《甜蜜蜜》《我们生活的年代》《我的兄弟叫顺溜》《三国》等电视剧。
2012年11月，小... 阅读全帖 |
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t****u
发帖数: 8614 | 21 ①此项协议因袁世凯垮台而未能实行。
随着列强之间竞争日益剧烈，为了协调侵略步伐，美、日于1917年订立了《蓝辛—
石井协定》，美国承认日本在中国的特殊利益，日本也不否认美国对中国的权利。帝国
主义为了侵略的利益，是从来不惜牺牲殖民地半殖民地人民利益的。
欧战期间，英国设在中国各通商口岸的大银行如汇丰银行，仍然影响着中国金融事
业的发展。怡和洋行等各大商行还在发展，开滦煤矿、英美烟草公司等大矿厂依然获得
巨大利润。虽然英国对中国贸易有所下降，但并没有被挤掉。正如《时报》所指出的：
“兹查英国近六七年中在华贸易实际，特与日本人所经营者相比，当知英人之生意确能
保守，并未被人所挤也。”②由此可见，英国仍保有其在中国的势力范围，它依然是袁
世凯政府的靠山。
总之，辛亥革命后和第一次世界大战初期，由于革命的影响和政府颁布了一系列有
利于实业发展的政策法令，消除了清政府束缚民族资本主义发展的一些障碍，使得“振
兴实业，挽回利权”的口号深入人心，激发了人们的爱国热情，积极投资兴办实业，促
进了中国民族工业的发展。欧战爆发后，欧洲帝国主义由于忙于战争，暂时放松了对中
国... 阅读全帖 |
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x**s
发帖数: 534 | 22 话说有年冬天，慈禧太后得了厌食症，面对一道道山珍海味，她连筷子也懒得动。
这可急坏了大内总管李莲英，他连夜召集御膳房所有厨师，务必想法把太后老佛爷的食
欲勾起，如若不然，就砍了他们的脑袋。
御厨们三人一组、五人一伙，一边研究菜谱，一边挑灯掌勺，一直忙到第二天中午，总
算做出了30多道色香味俱全的新菜肴。但李莲英一一品尝之后，只留下了3道菜。
第一道是御膳房首席大厨赵东海做的“百鸟朝凤”，但这百鸟和凤凰并不是平常采用的
鹌鹑和乌鸡白风，却足用百里挑一的沙地萝卜精雕而成，入口即化，回味无穷，而且还
能消胀气。
第二道是川菜大王刘祥福最新研制的“绝味叫花鸡”。
最后一道是金刀御厨郭金生最拿手的“佛跳墙”，不过精通药理的他悄悄把平时的配方
做了些修改，添加了几味消食去胀气的名贵中药。
谁知慈禧太后只瞧了一眼赵东海做的“百鸟朝凤”，就让宫女拿开了；又闻了闻刘祥福
的“绝味叫花鸡”，皱起眉头说：“辣味这么重，想辣死哀家呀！”
李莲英赶紧让人撤下，最后才战战兢兢地打开了郭金生做的“佛跳墙”。没想到慈禧竞
拉下脸道：“这哪是菜呀！药味这么浓，哀家不如传太医好了！”
吓得李莲英跪在地上连声谢罪：“奴才该... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: Military
标 题: “通商宽衣”典故可查最早的出自《中南财经政法大学学报》2003年第1期
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 31 21:48:45 2018, 美东)
http://jyw.znufe.edu.cn/pub/znjjslt/xstd/yhy/xscg/t20051115_0120.htm
学者：姚会元
教授，男，1948年生，辽宁沈阳人，博士生导师。
西部呼唤新票号资本——中国黄土高坡育成大资本的历史考察
一
在中国封建社会中，山西既非物产丰盈之区，又非经济发达之省，它坐落于黄土高
坡之上，延展于穷山恶水之中，“左手一指太行山，右手一指是吕梁”．以晋中平遥为
例，该县“特产独少，蚕丝鱼盐不及河东；骐骝水利不及屈产、介汾，即陶冶布苇之微
，亦不敢望邻邑，地力之硗薄若此”．这种地理自然环境绝不表明上帝是在特别恩赐于
山西省及其子民．
但是，从19世纪初到20世纪初，山西省平遥、祁县、太谷一带竟然产生中国的票号
金融大资本并且辉煌了100年．这种历史上奇... 阅读全帖 |
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s****7
发帖数: 2507 | 24
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五
大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消
化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。
土豆又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、、山药蛋，其营养价值曾经长期被忽视，而如今却成
了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。
马铃薯的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为
16.5％，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜
的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏
联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里，人们的主食就是马铃薯。
中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾
胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明
，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯淀
粉在人体内吸收速度慢，是糖尿病患者的理想食疗蔬菜；马铃薯中含有大量的优质纤维
素，在肠道内可以供给肠道微生物大量营养，... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 25 我00年前在中国为社会做过的贡献：
1， 在中科院做论文的小成果（推测后来未发挥效益）。
2， 在广东4个酒家当杂工付出的有价值的劳动。
3，在广州一个筷子厂当包装工人1个月（但我是六个民工里最慢的一个).
4, 在顺德金冠涂料厂当4个月的质检员，模糊记得每天好像签发或签收20-30批货，经
我检测签发的涂料没有因为质量不好退货的，质检部的8个人的其余7个人在这四个月期
间工作量都比我小（主要因为懒），而每人都有一宗以上的退货。我在8个人中入职最
晚，工资最低。 我干了4个月后离职是按被开除算的，工资被少算了一百元。 在职的4
个月期间我每天签发约20吨漆出厂，中国的乳胶漆和家具漆因为我的点滴工作而名声没
有那么坏。
5， 在南海一个防水布厂当技术员配合台湾工程师工作一个半月，据说东南亚总共只有
三台那样的四烘箱机，我在职期间防水布的质量比我不在职时明显要好些， 这是因为
我的钻研和一丝不苟的工作作风， 虽然我当时面对美籍台湾人老板给的350元月薪不想
卖力。
6， 在上海一个台资玩具厂当质检员，我的一丝不苟使产品质量更稳定。干了7个月，
最后以被开除形式离厂，不包吃住月薪700元的工... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 26 我90年代在中国打工，主要是个民工，像质检员也是生产线的民工，据我回忆我工作过
的约25家公司，我虽然经常工作很出色，但大多数时候并不突出，首先因为我是新来的
， 同事上司很多有多年经验，懂的比我多多了。
此外我做基层操作员，比我能干的工人总是有，比如我在酒楼打杂时，和杂工同事比赛
叠毛巾，我一分钟好像叠12条，而我的同事能叠13-14条，我实在没啥自豪的。
我00年前在中国打工的主要体会是我是民工中的普通一员，比如我99年在中国最后一个
工作时在科通利鞋厂当质检员，那里有约15名质检员，我是唯一个男的，也是唯一的一
个上过大学的，其他都是民工小妹妹，我的工作能力和业绩，只处在15个人中的约第3-
5位。
总之我没有任何理由自傲，觉得自己在工作上比别人强。 实际上也没有这回事，我只
是把自己当做民工中的普通一员而已。 我00年扛着行李从纽约拉瓜迪机场出来时，觉
得自己只是个普通的坐绿皮车的中国民工扛着行李从火车站出来。 |
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p********7
发帖数: 18007 | 27 川军
川军的其他名称：大黄, 将军, 黄良, 火参, 肤如, 蜀大黄, 锦纹大黄, 锦纹, 生军,
生大黄, 熟大黄, 川大黄, 酒军, 箱黄, 箱军, 箱大黄, 西吉, 西庄, 西庄黄, 庄黄,
中吉, 蛋吉, 片吉, 酒大黄, 大王, 川锦纹, 马蹄黄, 膚如, 雅黄, 香结, 破门, 大黄
炭
为蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的根茎。 治实热便秘，谵语发托，食积
痞满，痢疾初起，里急后重，瘀停经闭，癥瘕积聚，时行热疫，暴眼赤痛，吐血，衄血
，阳黄，水肿，淋浊，溲亦，痈疡肿毒，疔疮，汤火伤。
大黄
大黄
【英文名】
Rhubarb
【别名】
将军、黄良、火参、肤如、蜀大黄、锦纹大黄、牛舌大黄、锦纹、生军、川军
【来源】
为蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的根茎。 9～10月间选择生长3年以上的
植株，挖取根茎，切除茎叶、支根，刮去粗皮及顶芽，风干、烘干或切片晒干。
【性状】
本品呈类圆柱形、圆锥形、卵圆形或不规则块状，长3～17cm，直径3～10cm。除尽外皮
者表面黄棕色至红棕色，有的可见类白色 网状纹理及星点（异型维管束）散在，残留
的外皮棕褐色，多具绳孔及... 阅读全帖 |
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n**d
发帖数: 9764 | 28 唐山出名还真不是钢铁,是煤炭,陶瓷. 钢铁是近10年的事.
http://baike.baidu.com/view/112230.htm
开滦矿区位于中国河北省唐山市境内。隶属于开滦矿务局。京山铁路纵贯其中，各矿都
有支路相通，交通利。开滦煤矿在近代工业史上占有重要地位，解放前其总部曾设在天
津，是北方的大型煤矿之一，其股票在当时的天津证券交易所上市，是热门股票之一，
颇受投资者欢迎。
光绪三年（1877）清直隶总督李鸿章委派轮船招商局总办唐廷枢创建官督商办开平矿务
局，资本银120万两。
...
美国总统赫伯特·克拉克·胡佛 (Herbert Clark Hoover) 1874年08月10日出生于艾奥
瓦州的西布兰奇。9岁时成为孤儿，由叔父抚养成人。1891年毕业于斯坦福大学。1896
年起以工程师身份从事矿业、铁路、冶金等业务，在世界各地活动并成为矿业界的富豪
。曾在中国开滦煤矿任职。 |
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R********n
发帖数: 3601 | 29 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: xrzs (心如止水), 信区: History
标 题: 老佛爷慈禧、李莲英共同成就了“天下第一菜”(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 13 03:20:04 2015, 美东)
话说有年冬天，慈禧太后得了厌食症，面对一道道山珍海味，她连筷子也懒得动。
这可急坏了大内总管李莲英，他连夜召集御膳房所有厨师，务必想法把太后老佛爷的食
欲勾起，如若不然，就砍了他们的脑袋。
御厨们三人一组、五人一伙，一边研究菜谱，一边挑灯掌勺，一直忙到第二天中午，总
算做出了30多道色香味俱全的新菜肴。但李莲英一一品尝之后，只留下了3道菜。
第一道是御膳房首席大厨赵东海做的“百鸟朝凤”，但这百鸟和凤凰并不是平常采用的
鹌鹑和乌鸡白风，却足用百里挑一的沙地萝卜精雕而成，入口即化，回味无穷，而且还
能消胀气。
第二道是川菜大王刘祥福最新研制的“绝味叫花鸡”。
最后一道是金刀御厨郭金生最拿手的“佛跳墙”，不过精通药理的他悄悄把平时的配方
做了些修改，添加了几味消食去胀气的名贵中药。
谁知慈禧太后只瞧了一眼赵东海做的“百鸟朝凤”，就让... 阅读全帖 |
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L******w
发帖数: 2317 | 30 地产股“强弩之末” 资金流“辞旧布新”
万科A跳水连累大盘
昨日，国家统计局公布了7月份70个大中城市住宅销售价格统计，尽管环比涨幅收
窄，但是同比上涨城市个数继续增加，下降城市个数继续减少，涨幅仍在扩大；一线城
市涨幅收窄，二、三线城市涨幅扩大。受此消息刺激，A股市场中再现地产股的强势演
绎。
尽管恒大系继续回调，但是地产板块中其他个股呈现跟进势头，促使地产板块盘中
长时间领涨。不过，午后万科A新高后快速回落，使得房地产板块涨幅从5%上方跌落到2
%附近，大盘指数随之跳水，所有指数均收绿。
由此，上证综指几度冲击年线未果，昨日收于3104.11点，距离年线3120.76点仍有
一步之遥。深市昨日也未能延续深港通利好刺激下的偏强格局，收盘时，深证成指下跌
0.11%，创业板指下跌0.3%收于2201.59点，中小板指下跌0.24%。不过，两市量能仍旧
维系，市场格局并未走弱，沪深两市成交额分别为2569.70亿元和3783.49亿元。
昨日市场中最为引人瞩目的，就是地产股板块的领涨者变换和龙头股的乏力。昨日
，地产板块虽然领涨，但是涨幅居前的个股并非“恒... 阅读全帖 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 31 卡扎菲家族律师：卡扎菲次子将回归政坛
© AP Photo/ Ammar El-Darwish, File
政治
20:46 2017年10月18日(更新 00:29 2017年10月19日) 缩短网址
0 41121
卡扎菲家族律师哈立德•扎伊迪（Khalid al Zaidi）向卫星通讯社表示，利比亚
前领导人之子赛义夫•伊斯兰•卡扎菲将回归政坛。
律师说：“经常有报道称，赛义夫•伊斯兰已经离开利比亚，但事实并非如此。
他正与利比亚领导人、部落代表交流，参与政治调解，希望敌对双方达成和解。”
赛义夫•卡扎菲支持的不是政治势力和武装组织，而是普通民众。扎伊迪说：“
所有利比亚人都已武装到牙齿，各部落均有宠大武器库。赛义夫•伊斯兰将以普
通利比亚民众参与打击恐怖主义、稳定国内形势的愿望为支撑。大部分利比亚部落期待
赛义夫•伊斯兰采取行动，目前他是全国人民的唯一希望。”
至于赛义夫•伊斯兰目前身在何处，律师说，他没有固定待在一个地方，而是“
全国各地到处跑，与民众、部落和地方领导人见... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 32 这个冬天，当一大批人不得不离开北京时，“我为什么留在这里
;”、“到底应不应继续留在这里”——又一次
成了众人讨论的热点。
我们就此采访了一些并不打算离开北京的人，让他们谈谈自己为什么一定要留在这里。
他们大多带着期待来到这里，在他们的回答中，有关于这座城市的自由与梦想，也有回
不去的家乡、撇不下的工作和无法回避的人情。
留在北京，对有些人来说，是一个主动的选择，而对另一些人来说，北京之外，他们无
处可去。因此，我们希望北京始终是那个“欢迎你”的
北京，保持着我们最初期待的样子——“有梦想谁都了不起，有勇气就
会有奇迹”。
1
Andy，男，28岁
新媒体编辑，山东菏泽人
“在北京生活，并不比三四线城市辛苦”
网上总有好多人说在北京月入过万多辛苦多辛苦，回家、去三四线小城月入三四千却有
房有车多滋润多滋润，在我看... 阅读全帖 |
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T****t
发帖数: 11162 | 33 小伙放弃世界500强工作 养40万只蟑螂入药
2015.05.30 14:46:36成都商报
蟑螂，四川俗称“偷油婆”。借着周星驰的电影，蟑螂“小强”
一朝扬名。但无论如何
出名，始终“人人喊打”。
但是，“大家并不知道，害虫也有有用的地方，那就是药用价值。”昨日，
什邡市师古
镇24岁的钱程介绍，他和合伙人郑天航目前租了一个70平方米的小屋，里面养了40余万
只蟑螂“兵团”。两人的这一创业，还获得了什邡市有关部门提供的5万元
青年创业基
金。
药用价值鲜为人知
钱程毕业于四川大学华西公共卫生学院，专业是医药企业管理。快毕业时，钱程成功进
入到一家世界500强企业在成都的分公司工作，从事药品销售。但不久，他却放弃了这
份原本稳定而又收入不错的工作，回乡创业。
“大学时，我旁听过一所商学院关于未来产业研判的讲座，讲的是在人们丰衣足
食之后
，对健康的渴求显得越来越强烈。”钱程介绍，受此影响，他认定健康产业大有
可为。
钱程把这一想法告诉给了自己的... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 34 http://jyw.znufe.edu.cn/pub/znjjslt/xstd/yhy/xscg/t20051115_0120.htm
学者：姚会元
教授，男，1948年生，辽宁沈阳人，博士生导师。
西部呼唤新票号资本——中国黄土高坡育成大资本的历史考察
一
在中国封建社会中，山西既非物产丰盈之区，又非经济发达之省，它坐落于黄土高
坡之上，延展于穷山恶水之中，“左手一指太行山，右手一指是吕梁”．以晋中平遥为
例，该县“特产独少，蚕丝鱼盐不及河东；骐骝水利不及屈产、介汾，即陶冶布苇之微
，亦不敢望邻邑，地力之硗薄若此”．这种地理自然环境绝不表明上帝是在特别恩赐于
山西省及其子民．
但是，从19世纪初到20世纪初，山西省平遥、祁县、太谷一带竟然产生中国的票号
金融大资本并且辉煌了100年．这种历史上奇特的经济现象为中国民间留下不衰的话题
，为中国史学留下了值得探索的疑案．这不能不使我们中国人感悟到：票号生成山西辉
煌全国，这种中国经济发展史上罕见的现象，在启迪和昭示今人一个问题：即经济落后
或经济欠发达地区在一定的条件下也能造成大资本．
如何在经济落后地区积聚资金，造成资本？是一个十分重... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 35 http://jyw.znufe.edu.cn/pub/znjjslt/xstd/yhy/xscg/t20051115_0120.htm
学者：姚会元
教授，男，1948年生，辽宁沈阳人，博士生导师。
西部呼唤新票号资本——中国黄土高坡育成大资本的历史考察
一
在中国封建社会中，山西既非物产丰盈之区，又非经济发达之省，它坐落于黄土高
坡之上，延展于穷山恶水之中，“左手一指太行山，右手一指是吕梁”．以晋中平遥为
例，该县“特产独少，蚕丝鱼盐不及河东；骐骝水利不及屈产、介汾，即陶冶布苇之微
，亦不敢望邻邑，地力之硗薄若此”．这种地理自然环境绝不表明上帝是在特别恩赐于
山西省及其子民．
但是，从19世纪初到20世纪初，山西省平遥、祁县、太谷一带竟然产生中国的票号
金融大资本并且辉煌了100年．这种历史上奇特的经济现象为中国民间留下不衰的话题
，为中国史学留下了值得探索的疑案．这不能不使我们中国人感悟到：票号生成山西辉
煌全国，这种中国经济发展史上罕见的现象，在启迪和昭示今人一个问题：即经济落后
或经济欠发达地区在一定的条件下也能造成大资本．
如何在经济落后地区积聚资金，造成资本？是一个十分重... 阅读全帖 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 36 Ships scuttled in Jiangyin (Kiangyin) on Aug 12:
cruisers (sloops):
Datong/大同
Ziqiang/自强
training ship:
Tongji/通济
seaplane tender:
Weisheng/威胜
Desheng/德胜
gunboat:
Wusheng/武胜
torpedo boat:
Chen/辰
Su/宿
merchant ships:
Jiahe/嘉禾
Xinming/新铭
Tonghua/同华
Yushun/遇顺
Taishun/泰顺
Guangli/广利
Xingshi/醒狮
Huaxin/华新
Huai'an/迴安
Tongli/通利
Ningjing/宁静
Kunxing/鲲兴
Xin Ping'an/新平安
Maoli II/茂利二号
Yuanchang/源长
Muyou/母佑
Huafu/华富
Dalong/大篢
Tonghe/通和
Ruikang/瑞康
Gongping/公平
Wanzai/万宰
Yongji/泳吉
these ships were scuttled togeth... 阅读全帖 |
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d*****i
发帖数: 3905 | 37 做有线网络就是这两家吧，而且一个地方可能就一家的网，的确是垄断啊。
通利 |
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q****i
发帖数: 6923 | 40 节瓜作为食用蔬果，老嫩皆可以作菜肴，也可煲汤以作解暑的茶水饮用。营养价值方面
，节瓜含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命 B2、维他命C、核黄素
、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营养丰富。中医亦认为节瓜不寒不
热，相较于冬瓜的寒凉，很具“正气”。
明朝医学家李时珍在《本草纲目》中记述：“节瓜味甘，性平，能生津，止渴，解暑湿
，健脾胃，通利大小便。”。据植物药理，节瓜乃体弱的病愈者最合适的食物，其养份
较一般蔬菜为高，各种营养分量均不特殊，属体虚者较易吸收的食用蔬果。对于非肾性
水肿病人，节瓜有助利尿，使尿量增加，消除身体积滞的水份。节瓜也适宜水肿胀满、
脚气、痰喘等之病患作食疗。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 41 【功效主治】清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠。主治肺热咳嗽，身热，
口渴，胸闷，心烦，食少便秘腹胀等病症。
【食疗作用】
1．提供营养，强身健体 青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人
如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身
体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
2．保持血管弹性 青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血
浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成
，从而保持血管弹性。
3．润泽皮肤，延缓衰老 青菜中含有大量胡萝卜素（比豆类多1倍，比西红柿、瓜
类多4倍）和维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，
使皮肤亮洁。延缓衰老。
4．防癌抗癌 青菜中所含的维生素C，在体内会形成一种“透明质酸抑制物”，这
种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕
动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
【保健食谱】
1．青菜饭粳米、青菜各50O克。取新鲜青菜心，洗净切细；将猪油在铁锅内烧热，
加入青菜心迅速 |
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x******i
发帖数: 14369 | 42 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 各类粥制作大全 - 营养粥谱
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:03:23 2010, 美东)
各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，... 阅读全帖 |
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l****e
发帖数: 228 | 43 在我国有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，那么，你知道萝卜的营养价值都是什么吗?不同
的萝卜，所起到的养生作用也是有所不同的。在这里为大家总结里各种萝卜不同的养生
效果，一起来看看吧：
从一年四季角度讲，萝卜味辛、甘、气温，属土，无毒，晚秋初冬开始拔收，可做菜，
做汤，生食均可。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服
食萝卜可以预防疾病，利于健康。从营养学角度讲，萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺
的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力;萝卜的辣味来自芥子油，可刺激肠蠕动。萝卜
含有大量维生素C，吃白萝卜可化痰。吃胡萝卜能长个，其中蕴含的胡萝卜素还具有极
好的防癌作用。吃青萝卜可利尿。红心萝卜能减肥。冬季人们习惯进补而日常少动，体
内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消
谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气，符合中医“养阴”之说。
白萝卜补气促消化。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功
能，还有很强的消炎作用。白萝卜熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，
效果更佳。白萝卜吃法较为多样，除了炖肉吃外，还可分... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 44 发信人： SweetSue(小小苏), 信区： Food
标题： 大白菜怎么做好吃？
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 21 11:09:16 2017,GMT)
大白菜是最普通的菜了，但是大多数人都不知道大白菜还有这么大的营养价值
1.增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的
成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃
过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4.促进消化
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺
（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要
症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
营养价值
1.大白菜的水份含量约95%，而热量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以
通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
3.大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。
4.白菜含有丰富的粗纤维。
适用人群
一般人群均... 阅读全帖 |
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y**********a
发帖数: 11 | 45 住家 (Los Angeles) Alhambra 位Atlantic大道近 60&605&10&210 FWY
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S********4
发帖数: 787 | 47 一月虽然是一年之始，却还没到春季新芽冒出的时节。在隆冬的日子里，肉吃多了是不是很想念清新爽嫩的各种新鲜蔬果？但在寒冬的一月里，到底吃什么蔬菜最新鲜？那就快来看看1月的时令蔬菜有哪些，今晚就吃得上。
1、莲藕
现在正是冬藕上市的时节。洁白圆润、爽滑可口的新鲜莲藕是冬季时节市民们餐桌上的常客。莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片还可以清热生津。不妨尝试一下取鲜藕100克，大米50克，白糖适量，搅匀煮成的粥，可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等，效果非常显着。
2、西葫芦
西葫芦的上市时间是10月到第二年2月。西葫芦富含膳食纤维，含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素，有益抗击癌症和心脏病等疾病。西葫芦是最好的面食搭配，它可以添加到各种面食中来食用，从而降低从食物中摄取的总热量，是瘦身爱美的女性不可多得的好蔬果！
3、芹菜
芹菜是一月份的应季蔬菜，芹菜性微寒，味甘苦，无毒，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等，由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 415 | 48 第一：活血通经
凤仙花性寒味苦服用后对于肝经有着很不错的保健效果，凤仙花具有甘温通利以及
和畅气血的作用，同时泄降导下的功效也非常的不错，所以这种药材经常用来治疗女性
腹痛或者是闭经的毛病。产妇分娩之后身体出现淤血没有排干净的情况，也可以将凤仙
花泡水服用，令身体更加的健康。
若是身体出现了由于环境改变等原因所导致的肝气郁结情况，这样体内的气血运行
情况就会受到影响，甚至导致血瘀以及闭经的情况出现。若是身体出现连续几个月月经
不通的情况，同时也会感觉到胀痛，伴随有胸闷并且疼痛的情况，脾气也变得更加的暴
躁易怒，这个时候就将凤仙花直接泡水服用，也可以和其他的中药材搭配使用，对于女
性淤血的情况有着非常好的疗效。
第二：祛风止痛
凤仙花还具有非常不错的止痛消肿作用，本草纲目中对于这种中药材的药性进行了
非常详细的记载，认为能够很好的治疗正气不足的毛病，对于脉络空虚、邪气入体等情
况都有很好的疗效。
如果是外协入侵了身体并且脉络也比较的空虚，那么身体会出现经络阻塞以及痰湿
毛病的出现，最终出现气血滞涩以及气虚亏虚等毛病，严重者还有可能 出现半身不遂
以及身体麻木不仁等严重后果。凤仙花进入身体... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 特区一、腹脐
养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹脐部是北京康复医院专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”
。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。
揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助
治疗作用。
保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐
揉腹。
对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频
率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。
特区二、耳部
养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养身延年
的作用。
保健方法：提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自
内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。
手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。
提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使
局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。
特... 阅读全帖 |
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z****e
发帖数: 1025 | 50 我原来也不知道的，网上说的，我可能更敏感些
桂皮: 又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性
论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，
故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由
此可见，怀孕妇女切勿食之。
花椒： 性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃
花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎
服。 |
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