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V******B
发帖数: 3940 | 2 我只吃半碗米饭，初期胃口好，饿怕了，能吃2碗到3碗。
但是菜肉不少吃，我吃肉还是很多，4天能吃完了一只整鸡。不过现在胃口没有初期好
了。 |
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V***a
发帖数: 11942 | 3 还是让我吃你的豆腐吧，吃他的豆腐我怕我老公有意见。 |
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s***l
发帖数: 1470 | 4
。（做普通椅子桌子吃的？以前吃饭也是如此？）
和他讲道理吗？ 他怕你吗？ 能听进去你的话吗？从小到大吃东西一直如此？ |
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i****n
发帖数: 1283 | 5 灰常灰常地然！多好玩啊，我不吃饭，玩，这人会抓狂，会freak out，会威胁说要干
这干那，其实我知道只要我老实几秒钟她不会，嘿嘿，然后我就可以再玩一玩，继续看
她抓狂，再假装嚎啕一下，我的玩具又安全了（其实我早就不喜欢那玩具了，我是怕她
真的毁了那个小火车才假装喜欢那个纸糊的破玩意的），又可以跟她玩花招了。恩，我
累了，不和她玩了，明天继续！ |
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D**********R
发帖数: 25234 | 6 呵呵，好的，我试试看，当作给他的奖励，本来我连小熊维生素都不怎么给的，怕粘牙
，不过我小时候也吃过，还是想让娃分享下，谢谢你～ |
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q****i
发帖数: 6923 | 7 系上安全带啊，high chair上什么也不放。买个大的结实的highchair小人哪有老实坐
在那里等你喂的。我们吃饭这么乖的宝宝也是如果不系安全带就要自己站起来。我把
highchair放在餐桌边，我吃一口喂崽崽一口，乖得不得了。不过我们是好吃的那种宝
宝。只有吃不够还捡地上的小东西吃。我坚持喂8成饱，看到她一旦吃饭走神就不喂了
，怕喂多了把脾胃撑坏了。都说我们宝宝太胖。。。。 |
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i****n
发帖数: 1283 | 8 他的social确实是我们很满意的，能说会道，为人也很真诚，用破英语就能把班上女孩
子都哄得很开心，不分种族。我觉得这和我们很注意不给他不必要的压力有关系，教育
基本上以鼓励为主，适度赞扬，惩戒尽量避免，这样他就比较放得开。
身材我是很宽容的，我自己的麻杆身材都能接受，还怕什么，只要他体型匀称别比例失
调就可以了。而且我和LD两家都盛产运动高手，他也属于灵活匀称型的，所以体育天分
我也有信心，今后肯定能在运动场上赢得妹子芳心。
找补的本事你家孩子肯定也有，不信你连续两顿不给肉蛋奶，看他会不会四处找。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 9 谢谢！
我曾经陪过，自己嘴里有东西手里有筷子就特别忙不过来，很紧张，饭吃的很难受，这
两周也有专门陪他的时候，没有显著的改变，我自己倒是不得不塞着东西说话。
今天晚饭我拉他爸一起吃的，但是就在我去给他倒酸奶，还有盛东西溜号的时候，他就
跑了，他爸爸中间还转身去看电影，他也干脆不吃了跟着看，我后来让他爸把电影先关
了，坐的小桌椅，他去legoland玩了一下午，消耗比较大，晚饭吃的还不算太慢，看来
以后还得坐小椅子，就是我要更累了。。。
我怕影响下一顿，基本不给任何零食，下周从水果给起吧。
这周的午饭都是他以前能基本吃光的，烤鸡串蔬菜串，饺子，香肠炒面，饭团，上周还
有他爱吃的红烧虾，番茄三文鱼，总之我发现他第一次饭菜没动后，就尽量做他最爱吃
的了。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 10 我觉得我是给糖比较少的了，你觉得哪里多糖呢？
我以前说戒奶瓶难，不想多给酸奶和巧克力奶，怕多糖和添加剂，结果被砸。
现在每天饭后4、6oz酸奶，一周一次到两次的巧克力奶，晚饭如果有牛奶，加一点点蜂
蜜，就这些糖了啊。
再有就是水果了，不能把苹果都改成黄瓜西红柿吧。。。。。－ －｜｜ |
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D**********R
发帖数: 25234 | 11 做干预的老师会抓手，指点，尽量少用语言，娃皮了，也会学她指点着玩，装糊涂。
还有吃几口给画个鬼脸什么的，老师很有才也很辛苦。
我后来用水果搞定了，之前怕一起吃不好，后来营养师朋友说没关系。 |
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i****n
发帖数: 1283 | 12 Re这个！冰激凌属于大大的垃圾食品，披着奶制品外衣的垃圾食品。含糖量高得惊人，
吃一点就血糖发飙，别的营养还没摄入足够身体就不得不发出信号：停，别吃了！然后
你就觉得腻，没胃口，于是蛋白质不够了，纤维素不够了，维生素不够了，XXX不够了
。。。。你要硬塞别的食物的话，把蛋白质什么的补足了，糖类就吃得太多了，胰岛细
胞就得吭哧吭哧地干活帮你降血糖，然后你就等着将来年纪大的时候这个部件失灵血糖
失控吧。
俺家的原则是不提倡一切甜食，包括太甜的水果。当然，完全杜绝也不可能，但我让孩
子知道，你爹我今天让你吃点甜食是持保留态度的，能不吃我们还是尽量不吃。他很相
信我，一般尽量控制自己。我希望给他留下的印象是非原则的小事上通情达理，这也是
防止他在将来重大原则的问题上产生“抗药性”。否则的话，甜食是高压线，穿衣服是
高压线，啥都是高压线，长大后他发现其实这些也没啥大不了了，那时候再告诉他吸毒
性乱是高压线，他就会不以为然。扯远了。
甜食的间接副作用还有，由奢入俭难。举个例子，丈母娘前阵子帮vacation的朋友看狗
，那狗狗粮吃得少，怕那个笨狗吃不够，喂了它不少好吃的狗零食，结果是主人度假结
束... 阅读全帖 |
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f******o
发帖数: 706 | 14 80位共产党人的故事（27）
彭德怀 正气直言大将军
永怀彭大将军
平生百战犹酣，心系万里河山。横刀立马处，百姓颂声传。共燃
井冈烽火，更
激鸭绿波澜。临终惟耿耿，强国富民瞻。上将张爱萍，悼诗赞英贤：
横刀立马为民谋，
晚景凄凉千古忧。
刚正不阿耻权术，
万言上书誉神州。
谈起彭德怀这个名字，无数人会从心中升腾起敬佩和感叹。战争
年代，毛泽东
曾为他赋诗———“谁敢横刀立马，唯我彭大将军。”他的同乡、早
年同在湘军一
个班当兵、后又一起长期战斗的陈赓大将也曾评价说：“他可算是我
党我军内头号
正直的人。”彭德怀对敌人的雷霆之威，对人民的赤子之爱和生活作
风的冰雪之洁，
在党内军内树立起光辉的榜样。
生平
■他常说自己从小饿怕了，后来总是怕人民挨饿
■抗美援朝让美方遭受到“美国陆军史上最大的败绩”
■病危之际，他说：“我们国家建设，战略防御设施不完备，国
防工业和科研
跟不上需要，这是我最担心的……”
彭德怀，原名清宗，字怀归，号得华，1898年出生湖南湘潭县，
与毛泽东是同
乡。据他自述，小时“家贫如洗”，只读过短期私塾。因母亡父病，
和祖母及两个
弟弟讨过饭，因不愿受欺负经常不去而挨 |
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j**********9
发帖数: 5431 | 15 唉，就怕没打完，subway就给我吃光了。
往柜台里一处，随手弄叠肉塞嘴里啊，捡几片菜叶啥的，就吃空了 |
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s******5
发帖数: 1580 | 16
好妹妹， 以后有土豆,tbt，我们照着你，别怕。 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 17 我妈妈那阵得的病挺严重的
我那时候只敢躲在自己房间哭。。。不敢让妈妈看到。。
怕她伤心 影响病情。。 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 18 。。。我那阵心情很沉重的。。。
因为我怕妈妈就这么。。。
很爱我亲爱滴妈咪滴。。。
她才是个好女人。 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 22 女人三十如狼 四十如虎
你怕啥。。姐姐还年轻着呢 |
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w******k
发帖数: 917 | 23 今天很饿
朋友请客，我就吃了一磅的生鱼片
很害怕，会不会有寄生虫什么的。。。
sigh |
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c********a
发帖数: 6466 | 24 我表哥的小孩去英国读书一年半，一直不停打电话回家说西方人都不吃正餐的，太饿了
。结果她爸妈不停的寄各种食物。然后我妈如梦初醒，打电话问我这些年都吃什么来着
。。。 |
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x*********i
发帖数: 551 | 27 为了大叔您的人身安全着想，我觉得还是不要暴了，我怕rani姐姐奔了之后您老鼻血不
止被送医院就丢咱们中国人的脸了 |
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c***c
发帖数: 6234 | 30 这是我看见的后的第一反应。
我不记得糯米包油条还要放肉和拿竹帘子卷一下。我小时候都是一团团地捧在手里吃。
最喜欢的还是刨冰，绿豆沙放在冰里，拿勺子砸着吃。
最怕的是那个年糕。我只能忍受蒸一下蘸糖吃。可是家里总是和韭菜肉丝炒一起，糖水
煮或者marina这样做成疙瘩汤样子（放肉丝和白菜叶子）吃。而且过年必吃，每次我都
是遭罪。
小笼包子还是杭州的好吃。 |
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发帖数: 1 | 32 詹姆斯不仅有将近10年不吃猪肉，最近3年甚至连红肉都不吃，他吃的主要是鸡肉、鱼
肉和意大利面。营养师建议他多吃富含铁的物质。
其实很多优秀运动员都不吃猪肉，刘翔也是这样，他曾经十几年都不吃一口猪肉。之所
以这样选择，是因为猪肉脂肪含量高，热量反而比较低，富蛋白质和微量元素也比较差。
国家体育总局也曾经明文规定，禁止运动员外出吃饭时，食用猪肉，或者牛羊肉，为了
避免瘦肉精超标，国家体育总局还曾经自己养猪，为运动员提供健康肉。
猪肉的营养构成问题，早就不是什么秘密，多年来一直有营养专家呼吁大家少吃猪肉，
就是因为猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。随便在网上一查猪肉的营养，就能了
解到：即使是“瘦猪肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%，千万不要以为吃“瘦
肉”就是安全的。
坊间盛传的“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的，一条腿的不如没有腿的
”的饮食“黄金法则”，也是说的这个道理。
既然猪肉的脂肪含量这么高，对身体这么不好，于是很多人都主张大家多吃牛羊肉，慢
慢改掉吃猪肉的习惯，可这哪是一两句话就能改了的？！
对于很多喜欢吃猪肉、又怕被其脂肪伤害的人，营养专家曾经支过这样一招：... 阅读全帖 |
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g**4
发帖数: 863 | 34 刮叔，粉太甜吃太多会不会老了得糖尿病？
家里长辈有例子，怕啊 |
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A****r
发帖数: 2746 | 35 走火入魔了，要不就是原来体重400磅。这种状态下苟延残喘是可以的，怕是什么正事
都干不了了。。。楼主自己也说，能坐着绝不站着 |
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h*****A
发帖数: 670 | 36 先挤进来表表减肥的决心。
去年有减下去一些，最近两个月有爆食倾向，又反弹了一些。
郁闷的想死。
可能是上次减肥饿怕了，现在的问题是，不把自己喂饱就不能入睡。
减肥最大的挑战就是心理，最大的对手就是自己。。。
有什么办法能说服自己睡前少吃啊。。 |
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l**********e
发帖数: 128 | 37 10/29
今天陪老妈去迪斯尼玩了一天，三明治都吃恶心了了。。。
早饭：同昨天，除了水果换成几颗raspberry。之后饱了就没吃鸡蛋。
上午：坚果一把，小胡萝卜若干，半个梨。
中饭：自制三明治——两片全麦面包+一片turkey+一片roast beef+两片西红柿+一片lettuce。
下午：坚果一把，小胡萝卜若干。
晚饭：同中饭。
晚上回家后觉得好饿，怕自己又吃甜的，于是喝了半杯脱脂牛奶，吃了一根小黄瓜及坚果几粒。现在觉得有饱腹感了。
今天走了一天，也算小运动了一下。一会儿准备做一会儿ABS。
最近还是稍稍有点想吃零食的苗头，真头疼。。。 |
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j******p
发帖数: 8333 | 39 resistance 10啊？
我怕累，一直用的6. |
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e******a
发帖数: 4867 | 40 恩
我觉得要是很肥的人的话，只要真的想减肥的话，随便什么方法估计都会有用，不过就
是怕太急于求成的那种估计可能就会觉得一直减不下来 |
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f**********n
发帖数: 828 | 42 July 12, Tuesday
(先占个坑慢慢记下来)
摄入：
半夜失眠，看书又觉得饿，怕待会儿更加睡不着，就找了点零食吃。杏仁大概２０
颗，香蕉一根，总计２４０卡;
早餐：蜂蜜水，低脂牛奶，全麦面包两片，番茄一个，总计４４５卡
上午：香蕉一根，１０５卡
午餐：豆豆米饭加蒜茸西兰花，总计３５０卡
晚餐：同午饭，３５０卡
Total: 240+445+105+350+350=1490cal
运动：
Yoga 40min: -80cal
Walking 30min: -80cal
Bicycling:
Running:
Sit-ups:
Total: -160cal
总计：
其实我觉得自己大概21,22的样子，莫非称坏了？)，争取减到20的吧，以称为标准的话~
辅。 |
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q********m
发帖数: 3234 | 43 好主意，我可以5点多吃个snack
不过要彻底不吃估计管不住嘴，可以理念上不吃，但是偷吃几根菜，一两块瘦肉，这样
吃不200卡就行
现在是period第二天，我打算黄金周做一个7天的cleanse，就是吃package里面的fiber和清肝清肠的胶囊，食物只吃蔬菜水果，一点点肉和蛋白，肉和蛋白不和含糖的水果同时吃。
如果这几天太饿，怕到时候7天坚持不下来 |
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q********m
发帖数: 3234 | 44 好主意，我可以5点多吃个snack
不过要彻底不吃估计管不住嘴，可以理念上不吃，但是偷吃几根菜，一两块瘦肉，这样
吃不200卡就行
现在是period第二天，我打算黄金周做一个7天的cleanse，就是吃package里面的fiber和清肝清肠的胶囊，食物只吃蔬菜水果，一点点肉和蛋白，肉和蛋白不和含糖的水果同时吃。
如果这几天太饿，怕到时候7天坚持不下来 |
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m******i
发帖数: 9479 | 45 有个问题啊，吃low carb chocolate这种东西，会不会很容易就带起来对carbs的
craving？
我打算明天去costco买点atkins bar，平时吃白肉的时候靠这个补充点热量。但是怕这
种太甜的东西会让人容易有吃糖的欲望。另外一个担心是我这人非常不喜欢吃甜食，不
知道这个bar会不会太甜导致吃不下去啊？ |
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g*****y
发帖数: 6325 | 46 唉，现在最怕晚上抑制不住，一下子几天的努力全泡汤。。。 |
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x**********g
发帖数: 677 | 47 我还放了fiber~
实在馋就冲一杯糊糊，只是怕这样把好不容易缩了一点的胃又称大了。。。 |
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n*****s
发帖数: 6495 | 48 BSO一下 我这里一块钱仨 不过挺小的
小的好 因为这玩意必须一次吃一个。。。大的吃下去就腻了
不过我也只敢白天吃这个 怕热量高 |
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G***a
发帖数: 27294 | 49 有什么关系，我不是ｐｈｙｓｉｃｉａｎ，实在无法说
是不是细菌真菌感染，还是遗传病，跟发病时间，与父母有没有，也没有绝对因果关系
遗传病也可以父母都没有，然后长到一定年龄突然发作
细菌感染当然更可以理解了，你突然感染了什么肠胃细菌，其他人都没感染。
所以你还是看一看吧。我超级反对的就是，长期有一种症状，却总是忽略，或者只看中
医。
被耽误的情况不少。 －－－顶着一万个锅盖，怕被中医粉砸。 |
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m*********3
发帖数: 5381 | 50 我正体会着呢，就给儿子做饭，做少了，怕不够孩子吃，多了，就剩下了，我吃的和他
完全不一样，你说扔了，听可惜，每天扔？这不败家吗？自己吃了就肥了
每天矛盾阿矛盾，愁死我了 |
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