由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 106g
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d**********r
发帖数: 24123
1
谢谢楼主。好容易下完了。
我传到了度娘盘上了
http://pan.baidu.com/s/1bnd4Kpx
一共106G,518首歌
d**********r
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2
【 以下文字转载自 HiFi 讨论区 】
发信人: dramawatcher (小李飞刀成绝唱,人间不见楚留香), 信区: HiFi
标 题: Re: 2013年 11月歌曲 600首免费下载
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 23 20:57:01 2013, 美东)
谢谢楼主。好容易下完了。
我传到了度娘盘上了
http://pan.baidu.com/s/1bnd4Kpx
一共106G,518首歌
b*********n
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3
多谢啊! 有MP3的吗?

【 以下文字转载自 HiFi 讨论区 】
发信人: dramawatcher (小李飞刀成绝唱,人间不见楚留香), 信区: HiFi
标 题: Re: 2013年 11月歌曲 600首免费下载
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 23 20:57:01 2013, 美东)
谢谢楼主。好容易下完了。
我传到了度娘盘上了
http://pan.baidu.com/s/1bnd4Kpx
一共106G,518首歌
d******n
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4
106G....
b*********n
发帖数: 2975
5
FT, 一直以为是10.6G,还在想怎么下了一晚上才一半

106G....
l*******e
发帖数: 274
6
大家好,littlesue今天开始加入均衡饮食运动组啦!
基本情况:
身高:165cm
体重:120lb
三围:83,67,91
小腹:76
大小腿:51,35
饮食运动习惯:
一直吃得比较多,酷爱甜食,爱吃buffet,但以前运动量大,代谢旺盛所以从来不担心
体重问题。。。
搬家以后懒得自己做饭,总吃美国高热量食品,再加上周围没有一起玩的童鞋,运动量
明显减少,所以悲剧了。。。短短两
个月长了十几磅。
加入活动的原因一是减重二是恢复以前的健康饮食运动习惯,保持健康的身心~
目标是110lb,计划一周减一磅。
计划每天摄入热量在1200到1500卡之间,126g carb,30g fat,106g protein,25g
fiber,6杯水,一片
multivitamine,运动45min,睡眠时间保持在8h。
我一定会自觉自律不给队员们拖后腿!大家也要监督我啊!
目前的大敌一是吃饭速度过快(长期赶时间养成的坏习惯。。。)导致不知不觉吃进去
很多,二是来美国以后比较无聊所以
总用吃来排解。越是没有事情做的时候对食物的craving越是强烈啊~觉得应该找点别
的乐趣来分散一下注意力~
今... 阅读全帖
m******i
发帖数: 9479
7
day 48
breakfast:
55g 自制全麦包 + 1.5tbsp guacamole + 60g 干煎小多春鱼 + 1 orange
lunch:
14g 银耳 + 60g okra + 24g jalapeno + 1 chicken sausage
afternoon:
1 orange
dinner:
一碗腌笃鲜(165g ham + 106g bamboo shoots + 汤) + 14g 银耳 + 60g okra + 24g
jalapeno
total:
around 1000cal
excercise:
p90X kenpoX
m******i
发帖数: 9479
8
day 48
breakfast:
55g 自制全麦包 + 1.5tbsp guacamole + 60g 干煎小多春鱼 + 1 orange
lunch:
14g 银耳 + 60g okra + 24g jalapeno + 1 chicken sausage
afternoon:
1 orange
dinner:
一碗腌笃鲜(165g ham + 106g bamboo shoots + 汤) + 14g 银耳 + 60g okra + 24g
jalapeno
total:
around 1000cal
excercise:
p90X kenpoX
b*****l
发帖数: 8603
9
12/11 D23 121.8
昨天还在郁闷以为进入平台,今天才知道原来是姨妈造访。我忽然意识我自己在这个期
间非常馋碳水,倒未必是甜食,就是喜欢吃碳水,所以今晚吃了整整一大盘的炒土豆丝。
morning:
slim milk + clif bar (20g)
noon:
pork meatball(12) + rice + green veg from café
fage total 0%
night:
potato + nuts
workout:
walking for 1hr
total intake:1470 cal. protein:106g
total burned:230 cal.
A***a
发帖数: 3603
10
来自主题: Running版 - nutrition and performance
恩。现在这个平衡我很难拿捏的好。碳水一周平均下来每天130g,蛋白质106g.
一般就是跑步的那天蛋白质少,碳水多,练力量的那天反过来。
因为我endurance和strength 都想要。所以想碳水,蛋白质都同时达到要求的话,热量
就会吃很多。所以真是麻烦。
C***m
发帖数: 120
11
来自主题: TVGame版 - GS有120GB hard drive的deal,25块钱
refurbished 120G 老版硬盘。
电话问了店里有货,兴冲冲的跑去买了。
工具不顺手,费了好大劲把里面硬盘拆了,装好还有106G.
配个盒也才30块多一点~
http://www.gamestop.com/xbox-360/accessories/xbox-360-hard-driv
t*****e
发帖数: 110
12
来自主题: Security版 - 大虾看看为啥我备份不能???

我想应该是够的,移动硬盘有106G,本机上也空出了一个60G的空间,每次到67%-70%的
时候才显示用了10多G.
t*****e
发帖数: 110
13

ultimate自带了back up? 我用的是IBM的那个thinkvantage备份,是不是因为我分区
的关系啊?原来系统就个C盘,我自己分了3个区。
而且有大虾认为是不是空间不够。 我想应该是够的,移动硬盘有106G,本机上也空出
了一个60G的空间,每次到67%-70%的时候才显示用了10多G.k
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