x***1
发帖数: 163 | 1 羡慕一下你的胳膊。。。我BMI只有17.8，胳膊有26cm,畸形。。。 |
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a****z
发帖数: 13 | 2 记录开始 2012-10-15
现况 （2012-10-15）
身高 168cm
体重 59 kg
腰围 70cm
腹围 85 cm
臀围 94cm
大腿 54cm
小腿 35cm
上臂 26cm
目标
lean！lean！lean！ 感觉肌肉是有了，就是体脂太高，体重太大，pole 上很费劲儿。
大概能到个53 kg 左右就能比较灵活了。
总体计划
饮食： 多蛋白，少碳水，控制量
运动，一周4次有氧，一次boby balance （柔韧性）， 一次body bump （力量），运
动日每天半个小时pole， 非运动日不限量，多次数 |
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l*****t
发帖数: 117 | 3
四个月前开始正式减肥，但12月由于考试和学校的事情很多， 所以12月基本没怎么运
动，不过饮食控制还可以。
先说数据吧：
体重：115lb --104lb
手臂：30cm-26cm
胸围：88cm--85cm
腰围：73cm--65cm
臀围：92cm--85cm
大腿：53cm--48cm
减的话就是最简单的增肌减脂：运动加饮食控制。 前两个月基本保障了一周4-5次的运
动，运动有有氧力量构成。 一般运动时间为1-2小时。 我是一开始就上力量训练的，
因为更在意形体而非单纯的体重。 饮食就是很严格了：饮料， 零食， 甜品，油炸，
这些都是完全戒除的。然后晚上尽量不吃主食， 但多吃蛋白质和蔬菜，自己买了个厨
房小秤，每天合算热量，一天不超过1200卡。 不过我不会让自己饿着的，很多时候还
晚上加餐。 |
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y***g
发帖数: 5167 | 4 量自己脚大小，比如是26CM，就买26号，很准。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 5 26CM的脚丫子，为买对VFF鞋我还特意量了，但是每次买鞋还是要试试，各个鞋不同牌
子model最后合适的号码都有点不同。 |
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n********e
发帖数: 92 | 7 看见电影里大家肩负杠铃深蹲, 不妨一试. 不知网上有没有人通过长期锻炼而成功
提高弹跳的. 如果有, 请分享一些经验.
至于捷径嘛, 3-5cm/10磅, 26cm=50~90磅, 资质单薄, 望而生畏.
Anyway, 多谢! |
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l********p
发帖数: 859 | 8 周昌和关平.尺寸周昌是30cm高,7cm宽,关平是26cm高,6cm宽,原件比照片偏黄一点.请问
大概年代,市场价值？请大家多多讨论和指教！谢谢！ |
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l********e
发帖数: 573 | 9 有了新草 白菜价出些囤货 都按换版老规矩^___^
运费：coach包暂收10刀 衣服小饰品暂收3刀 多退少补 默认first class+强制dc
需要发priority和买保险的提前告诉我^^
1.f13100 经典羊皮单肩大tote 皮质非常软 颜色也不娇嫩 可以放folder 是我的第一挚
爱 还单独为它买了个COACH leather moisturizer 一直很珍爱的收藏 只用过一次 几
乎全新 原价379刀 219+TAX来的 160+shipping转 送COACH leather moisturizer 不算
背带长43厘米，高28厘米，宽12厘米---150包运
2.f41864 背带都是金色的 用过几次 9成新 原价198刀 80多来的 60刀转---60刀包运
3.ｇｏｎｅ F13560 亮色帆布包 全新 原价309刀 75刀转 不算背带36cm x 26cm x 9 cm |
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I********5
发帖数: 1415 | 10 第三层，下身装，4件打包，6块包邮。
16，国内豆沙红色小毛裙，有衬里。松紧带腰，商标剪了，腰单面20cm，裙长28cm。$2
17，全棉，白色，绣花裤子，size 36mos。腰单面26cm，后面是松紧。裤长57cm。$1
18，Mc Kids，红白格短裙，里面是短裤，下摆绣花，后面是松紧。size 6. $1
（照片后补）
19，Circo，桃红，绣花短裤。size 4. 赠品 |
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p******e
发帖数: 5174 | 11 全新FOREVER 21项链，带起来大概26CM，5美金包邮转。 |
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S******a
发帖数: 2369 | 12 直发板和卷发棒都很新：
H1 CONAIR 护发直发板 拉直不伤发 各项功能正常 25档热度调节 10刀
（尺寸参考：长26cm，宽度3cm。用过三回，卷发后闲置）
H2 CONAIR 护发卷发棒 热塑卷不伤发 各项功能正常 30档热度调节 10刀
（尺寸参考：长33厘米，热塑棒处直径3.5cm。带发棒套。用过两回，卷发后闲置） |
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b******e
发帖数: 828 | 13 3. 棕色可爱时尚短靴，购自日本，全新，Size 39 (鞋长25cm) $35
4. 百丽真皮长靴，购自深圳茂业百货，鞋面全新，鞋跟有磨损。Size 36 (鞋长23cm)
$10
5 Steve Maden 咖啡色真皮长靴，鞋面全新，鞋跟有磨损。US 40 (鞋长26cm) $ 15 |
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b******e
发帖数: 828 | 14 3. 棕色可爱时尚短靴，购自日本，全新，Size 39 (鞋长25cm) $35
4. 百丽真皮长靴，购自深圳茂业百货，鞋面全新，鞋跟有磨损。Size 36 (鞋长23cm)
$10
5 Steve Maden 咖啡色真皮长靴，鞋面全新，鞋跟有磨损。US 40 (鞋长26cm) $ 15 |
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f*****e
发帖数: 608 | 15 桃红色的小拎包，高22cm，宽26cm，Jecpenny 来的，牌子是apt.9, 全新，金色部位
没有脱色和划痕，小包比较重，现在9刀包邮走
纱质的小裙子，是穿在泳衣外面的那种，穿过几次，现在5刀包邮走吧，这个买来时
很贵
全新白床单，19.99刀来的，没用过，刚刚拆开来看，是那种，中间的棉布薄一些，
周围做垂帘的布厚一点的那种。不知道可表达明白了~~~。99cm * 193cm,旁边的垂帘是
36cm. 现在10刀包邮走吧
还有一捆一起俺DIY婚纱时剩下的白纱，1刀一码来的，现在0.5刀一码走，可以做手
工，纱帐，纱裙~~~~~~~~~~, 超过10码以上包邮，请MM们体谅哈
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b******e
发帖数: 828 | 16 默认版规
付款：paypal
联系：站内发信确认
邮寄：以flat rate 为主。需要特别邮寄方式请说明。
本人指数参考：身高：1.63, 体重：115
一般穿size 6.5-7的鞋，可惜生了娃后脚也长了。
图1：
FILA 翻毛两穿靴子，全新，Size 7 (鞋长25.5), 买时$98,生孩子后脚肿了穿不下了。
鞋面真皮，鞋边翻毛变成短靴，有暗花纹。时尚又保暖。$40
图2
米色时尚小靴子，购自日本，全新，Size 39(鞋长25.5cm) $35
高跟两穿靴子，购自日本，全新，鞋邦翻出格子边变出另一个style。Size 39 (鞋长23
.5cm) $35
图3
棕色可爱时尚短靴，购自日本，全新，Size 39 (鞋长25cm) $35
百丽真皮长靴，黑色，购自深圳茂业百货，鞋面全新，鞋跟鞋底有磨损。Size 36 (鞋
长23cm) ，超低价走啦：$20
Steve Maden 咖啡色真皮长靴，鞋面全新，鞋跟有磨损。US 40 (鞋长26cm) 再超低价
走啦：
$ 20 |
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b******e
发帖数: 828 | 17 棕色可爱时尚短靴，购自日本，全新，Size 39 (鞋长25cm) $35
百丽真皮长靴，黑色，购自深圳茂业百货，鞋面全新，鞋跟鞋底有磨损。Size 36 (鞋
长23cm) ，超低价走啦：$20
Steve Maden 咖啡色真皮长靴，鞋面全新，鞋跟有磨损。US 40 (鞋长26cm) 再超低价
走啦：
$ 20 |
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b******e
发帖数: 828 | 18 默认版规
付款：paypal
联系：站内发信确认
邮寄：以flat rate 为主，三件以上包邮。需要特别邮寄方式请说明。
本人指数参考：身高：1.63, 体重：115,一般穿美国6.5-7号的鞋
生了娃后脚也长了，又要大搬家，所以都白菜价转了。
图1：
FILA 翻毛两穿靴子，全新，Size 7 (鞋长25.5), 买时$98,生孩子后脚肿了穿不下了。
鞋面真皮，鞋边翻毛变成短靴，有暗花纹。时尚又保暖。买时$98, 转让价$30+
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图2
米色时尚小靴子，购自日本，全新，Size 39(鞋长25.5cm) $20+shipping SOLD
高跟两穿靴子，购自日本，全新，鞋邦翻出格子边变出另一个style。Size 39 (鞋长23
.5cm) $20+shipping
图3
棕色可爱时尚短靴，购自日本，全新，Size 39 (鞋长25cm) $20+shipping SOLD
百丽真皮长靴，黑色，购自深圳茂业百货，鞋面全新，鞋跟鞋底有磨损。Size 36 (鞋
长23cm) ，超低价走啦：$10+shipping
Steve Maden 咖啡色... 阅读全帖 |
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b******e
发帖数: 828 | 19 图3
棕色可爱时尚短靴，购自日本，全新，Size 39 (鞋长25cm) $20+shipping SOLD
百丽真皮长靴，黑色，购自深圳茂业百货，鞋面全新，鞋跟鞋底有磨损。Size 36 (鞋
长23cm) ，超低价走啦：$10+shipping
Steve Maden 咖啡色真皮长靴，鞋面全新，鞋跟有磨损。US 40 (鞋长26cm) 再超低价
走啦：
$ 10+shipping |
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s*******r
发帖数: 592 | 20 鉴于很多MM问那件皮衣，我再补充一些信息。皮衣是全真皮的，开襟无扣吊装腰身，所
以对胸围腰围没什么要求。衣服平摊测量肩宽37cm，袖长37cm，袖子细节：上臂周长
30cm，肘部周长26cm。我肩宽40cm，其他都很合身，就是袖子肘部稍微有点紧。希望可
以给有兴趣的MM参考。 |
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m******8
发帖数: 51 | 22 最近从微博上知道郑多燕，那个女孩练了3个月，瘦了30多斤，腰围减了26CM，头2周，
腰围就减了10公分。。。
最近自己也在练，尊的很累。。。 |
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xt
发帖数: 17532 | 23 今年冬天冷啊，本来三月中旬雪都化得几乎没有了，上星期三
下了一天大雪，降雪量26cm，气温-15C |
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y*****8
发帖数: 18140 | 24 直径26CM，高30CM的盆种金太阳小西红柿够大不？请有经验的同学说说。
根据我数学专业出生的姐姐的精确计算，相当于4.21加仑的。我特意打电话请她帮算的
，结果她反问，你不是已经有一块菜地了吗，怎么还要连一个花盆都不放过想着种菜？
哎，跟她哪里说得清楚，班上夏天有西红柿大赛，会如火如荼的，不参加我哪里甘心哪
。地里阳光不好，只有走盆栽道路了。嗬嗬。 |
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m********r
发帖数: 259 | 25 新农民的拜山贴！
老大身高28cm，腰围26cm。我们家电子称最大显示500g,直接被它压爆掉了。第一次看
到这么大的黄瓜，水分很多，就是籽有点儿老了。跟它一比，我们家筷子就是根牙签啊
。 |
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R***a
发帖数: 41892 | 26 兔子是如何对主人忠诚的？
换主人就会不吃不喝而亡？
养的安哥拉长毛兔，参与了北加州长毛兔协会的全州兔子巡展，引来人们关注。
兔毛，它或许是全世界毛最长或者毛最柔软的兔子。
(约3公斤)重，它的蓬松长毛将身体完全掩盖，让人完全看不清兔子的真实样子。 |
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q*c
发帖数: 17993 | 29 不能光看身高，得看身高体重比，更要看胆固醇比值，以及胆固醇里好的胆固醇和坏的
胆固醇比例。
要吃常吃不健康食品长大的，胆固醇高，心脏病发病率高。芬兰，美国这类的国家，物
质条件好的家庭的，除了得了病之类的，大部分来说都能长得高，也比较注意营养和锻
炼。物质条件差的，靠食物券的常吃麦当劳，平均来说，小时候没长高的几率大，长大
了吃得胖。克林顿总统长这么高，因为胆固醇太高，也危险。
Research at the University of Tempere in Finland
研究认为男的5 foot 4 inches （162.56cm）才算矮，女的5 feet（152.4cm)才算矮，
男的5 fee 9 inches（175.26cm），女的5 feet 5（165.1cm）以上算高
嘻嘻，165，168，170，172cm之类的男生不用自卑了，不高不矮：）175cm以上的今天
该开心了。 |
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d******a
发帖数: 32122 | 30 HP K4000
蓝牙，迷你
键程恰到好处，而且根本没有什么声音
唯一缺点就是太迷你，长度仅仅26cm
我因为喜欢便携的小键盘，又买了罗技的K360,买完后感觉上当，那手感比HP的差了好
几个光年
而且敲击的时候发出麻将牌的声音 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 31 The powerful Amadeus Home Theater Surround Speaker System was designed to
work with any audio device that supports 4.1 surround speaker systems. The 4
satellite speakers were built with 3.5" full range driver units and the
subwoofer was built with 6.5" driver unit in a large and solid wooden
enclosure (29cm x 26cm x 21cm) for high fidelity audio performance!
General SPEC
Configuration
4.1
Satellite RMS Power /ea
16 w
Subwoofer RMS Power
35 w
Features
Features
Input Sensitivity:
... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 2421 | 32 从Boston回来突然发现原来穿小鞋是这么美好的一件事……然后，惊奇的发现我去年在
国内带来的Victor鞋，跟我在ggbc买的李宁的鞋，同样是42码，但一个是9号/27cm，一
个是8.5号/26cm。难怪我总觉得有点松，比以前的鞋大……唉，太土了。
现在还有一双新的，42/9/27cm，Victor，型号不知，跟我过去一年穿的这双一样，就
是颜色不同。很耐磨（比我之前的yonex奥运版经磨多了……）。谁有兴趣的，跟我联
系吧。 |
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