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M**G
发帖数: 907 | 3 C罗明确表示过不喜欢踢中锋
大贝尔现在在热刺已经是半个前腰的打法了，不排除安猪拿下 272 |
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z*******n
发帖数: 15481 | 6 不可能啊 贝尔在热刺还是边路自由人吧
贝尔打中路 对方2个后腰 贝尔基本没空间了吧 |
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C******d
发帖数: 1022 | 7 前场这几个确实有点重复，都是需要空间的
卡卡怎么还不走人呢 |
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m*****0
发帖数: 227 | 8 明显安胖的是4321圣诞树的阵型，你还抱着鸟的阵型，讨论个毛？ |
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r********y
发帖数: 338 | 11 要看你平均的时候带不带牛蜜。 带他就1.7m, 不带他也是1.85m. |
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t*******7
发帖数: 544 | 13 1）Lucho Gonzalez （1.85m）
2）Fernando Gago （1.78m） |
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z******e
发帖数: 985 | 14 踢了60分钟，草地跑85m/10s。版上的键盘侠们谁可一战？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 15 Nathan Adrian有1/2中国血统。
4a+/4a++的中国孩子大把。前些天看到一个孩子的视频，就能见到的水上部分挑不出什
么毛病，成绩在中国能排在全国冠军赛的50名左右。上泳娃的家长应该看到了最近闪的
1500米牛娃，小孙杨。
T老兄贴过的Celina Li（身高1.6m）击败了Missy Franklin（身高1.85m）。
这些孩子就算不比奥运会，在ncaa也能有所作为。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 16 先声明，下面说的个子矮或者高，完全中性陈述，无意冒犯。
练游泳高个子占便宜，如下面两图所示。
个子矮、出成绩晚、学习负担又逐渐加重的孩子，遇到平台怎么办？几个月前我开始辅
导的一个小女孩，个子比较矮，手脚相对长度（比如臂展比身高）也一般，但是她爱死
了游泳，又特别好强。她妈妈也拧不过她，就当爱好吧。我的想法是练练技术，练练身
体素质，一次比赛drop 0.x秒，一上高中她就会自动退出。只要游的比较好看，可以终
生享受，并且锻炼了意志，就算达到目的。尽管专业顶级选手中确实有不少个子矮的，
但是受获取资料所限，我并没有花很多时间研究跟踪。
直到看了T老兄推荐的Celina Li战胜Missy Franklin的报道。Li是华裔，身高1.60米。
Franklin身高1.85米，成绩不必说了。于是我对Li游泳技术、训练和战术产生了浓厚的
兴趣。我跟这个女孩的妈妈说起Li要来比赛，她如果感兴趣可以去录像，回来我们跟Li
学学，看哪些地方她女儿可以受益。于是这位泳妈开始密切关注Li，多方收集视频，还
亲自和几个朋友跑到赛场去录像。截止上星期，该泳妈收集了二十几段视频，不但有她
和她朋友拍的Li来... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 17 少贴了女子的统计。横坐标上，Li对应63，Franklin对应73。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 20
dzxy,you are the man.
Short swimmers can do very well in breast and fly, but may have difficulties
in getting ahead in crawl and back.
In that regard, Janet Evens was truly unbelievable. |
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k*b
发帖数: 378 | 22 你忽略了LI的臂展和腿的长度。如果胳膊腿都长，也会很快的。因为阻力相对小。
游泳和短跑一样，天赋占了90%。不过我同意你说的：“只要游的比较好看，可以终
生享受，并且锻炼了意志，就算达到目的。” |
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d**y
发帖数: 18174 | 24 所言极是。贴一下她的成绩：
INTERNATIONAL SUCCESS
• Swam in the 2012 Junior Pan Pacific Championships, earning silver in
the 200m fly (2:11.07) and bronze in the 200m IM (2:14.16) and 400m IM (4:
42.17). Also took sixth in the 100m fly (1:00.49)
• Represented the United States at the 2012 FINA Swimming World Cup
both Berlin and Moscow. In Berlin, was third in both the 200m fly and 200m
IM, while in Moscow, took fourth in both the 200m and 400m IM.
• A member of the USA team at the 2011 FINA ... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 25 她的自由泳成绩和专项练自由泳的没法比，但是和IM选手比是相当好
difficulties |
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d**y
发帖数: 18174 | 26 在公众版面说人家矮我觉得多少有点offensive，所以先声明了一下。如果再根据视频
来讨论胳膊和腿的长度，似乎更加不妥，除非明显很长。手脚的大小从视频上看不出来。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 27 你对我昨天贴的reece whitley的蛙泳是什么看法？近2米的大个子，用这种游法能走多
远？
difficulties |
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d**y
发帖数: 18174 | 28 个子矮一点又在乎成绩的人练游泳就不得不注意所有细节，可以培养精益求精的精神，
将来即使不吃游泳这碗饭，也会在其他方面受益。 |
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k*b
发帖数: 378 | 29 我的意思是说，如果忽略了胳膊长腿长的优势，她的游法不一定对胳膊腿都短的选手有
效。 |
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n*******e
发帖数: 2213 | 31 游泳是个纯技术活儿。我一星期吭哧吭哧的游三次，累得半死，25米自由泳还没扶板打
水快！！！
个子高的说法也只是到了金字塔最上端才有普适性。下面的，还是技术为王。 |
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n*******e
发帖数: 2213 | 33 我用finis snokel。换气就沉下去了。:)
我觉得我自己在水里就是在垂死挣扎. :) |
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d**y
发帖数: 18174 | 34 既然打水不错，我觉得心理因素超过技术因素。你需要有几次成功经验来jump start。
正常打水，一只手按住浮板（如果一块浮力不够用两块）前伸，一只手划水也好，放体
侧也好，转体试着换气，先别管用嘴还是鼻子，争取成功几次。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 35
这小黑很猛啊，25y的池子吧，浮上来都到中间了。不知道长池怎么样。 |
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t*****x
发帖数: 2602 | 39 我觉得很多！
我当时请了4次，教练主动说，你有两次就够了，剩下的自己练一段时间再说吧 |
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d**y
发帖数: 18174 | 40 小孩多大？如果10岁以下，私教的量差不多都可以取代正常训练了 |
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d**y
发帖数: 18174 | 43 训练量和年龄和水平都有关系。课后拔苗最好是技术为主。我猜你家泳娃的情况是已经
meet了游泳队的要求，每周的训练量已经达标，但是可能不算太累，还有余力。即使这
样，拔苗的小灶重点最好也放在技术上。 |
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f*******c
发帖数: 607 | 44 昨天我上文学城发现一个家长的更新帖子。D老师5月22日详细写了建议，5月24日比赛
这个孩子的成绩就从16.30提高到了15.48。我太太埋怨我，过去请私教反而孩子速度慢
了，钱白花了，折腾大人和孩子，时间看起来也白费了。我们决定六月不再续约。我和
我太太要抓紧时间把D老师的帖子编辑打印出来，我自己也要抓紧学学蝶泳。让孩子教
我，他要是动作不对是不是一边教一边就能发现？ |
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f*******c
发帖数: 607 | 45 再请教一下，我应该用什么工具做分析呢？帮孩子应该从哪里开始呢？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 46 现场最重要。设计小试验，小drill，及时发现问题。
回家分析小孩视频，我的“工具”是慢放。
帮小孩得自己游的比较proficient。你已经说过，已经能游三种，还要学蝶泳，这就很
好，也能激励小孩。除此之外，需要开放思想，多学多问多试。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 47 但愿那个教练不会受太大影响……
你的想法听起来不错。小孩训练难免有走神偷懒的时候，如果给他个assignment，也许
他能意识到他自己的问题。我记得有个家长说过，小孩掉头总想喘口气，慢慢就养成了
坏习惯（decelerate, pull not push, ...）；教大人转身，他就意识到了这个问题。
祝自学游泳，并且自学辅导小孩一切顺利！ |
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f*******c
发帖数: 607 | 48 谢谢鼓励。我刚才仔细看了无数遍，慢放了无数遍文学城上您最近点评的视频。找不出
问题。8岁，蝶泳16秒多，真的找不出问题。我想可能是我不会蝶泳的原因。但是即使
这样，游这么快的孩子还能找到问题，还能很快drop到15秒多，真牛！
您的后续建议，腰力量增强之后，屁股入水再深一点，出水时和身体inline，能进15秒
。这种预测是凭经验还是有什么工具可以用？我回国给孩子做测试，预测了身高，体重
，要是能预测成绩就好了。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 49 定性凭经验，定量（制定短期目标）得做一些估算。
估算的办法是数他的划水数，估计改进动作之后每划增程，然后根据当前速度算出可以
提高的幅度。如果身高特别高并且是蝶蛙这样没几下划水的姿势，要考虑不完全划水的
影响。
改进动作之后的每划增程，又要根据经验和实际测量。水下轻轻蹬壁出发，做稍有不同
的动作比较N次划水前进距离。 |
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f*******c
发帖数: 607 | 50 昨天晚上我和娃一块儿下水，练蛙泳。收腿和送手的同步练习，想提前一点收腿。没想
到娃的手反而慢下来了。我想起你说的手不能慢，提醒他手不能慢。但是又出了新状况
，他说手和脚一起动不行，手使劲脚就使不上，脚使劲手又使不上。一下子把我问住了
。这好像是我请私教之前他的感觉。看来私教没纠正这个问题，只是让他别手脚一起动
，等于回避了这个问题。怎么改好呢？ |
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