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H******7
发帖数: 34403 | 3 你们还真以为是买买提原创？我好象一年前就看过了。你们啊，肯定是天天毛片，把文
学都丢一边了。
https://www.google.com/search?q=%E8%99%BD%E7%84%B6%E5%90%8E%E6%9D%A5%E4%BB%
96%E5%9C%A8%E5%A4%96%E5%87%BA%E6%8B%89%E8%84%9A%E7%9A%84%E6%97%B6%E5%80%99%
E4%B8%8D%E7%9F%A5%E4%BB%8E%E9%82%A3%E9%87%8C%E6%89%93%E5%90%AC%E5%88%B0%E6%
88%91+%E4%BB%AC%E8%BF%98%E6%9C%89%E8%BD%AC%E4%BA%86%E5%A5%BD%E5%87%A0%E9%81%
93%E5%BC%AF%E7%9A%84%E4%BA%B2%E6%88%9A&rlz=1C1CHFX_enUS522US522&oq=%E8%99%BD
%E7%84%B6%E5%90%8E%E6%9D%A5%E4%BB%96%E5%9C%A8%E5%A4%96%E5%87%BA%E6%8B%8... 阅读全帖 |
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H******7
发帖数: 34403 | 4 https://translate.google.com/#en/zh-CN/%E7%99%BD%E6%B4%81%E5%9B%9E%E5%88%B0%
E5%AE%B6%E9%87%8C%EF%BC%8C%E7%8E%8B%E7%94%B3%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E4%B9%9F%E6%
B2%A1%E6%9C%89%E5%87%BA%E5%8E%BB%EF%BC%8C%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E9%87%8C%E6%B4%
97%E8%A1%A3%E6%9C%8D%EF%BC%8C%E7%9C%8B%E7%9D%80%E7%99%BD%E6%B4%81%E9%A3%98%
E9%A3%98%E6%B4%92%E6%B4%92%E7%9A%84%E5%9B%9E%E6%9D%A5%EF%BC%8C%E6%80%8E%E4%
B9%88%E4%B9%9F%E6%B2%A1%E6%9C%89%E6%83%B3%E5%88%B0%E7%BE%8E%E4%B8%BD%E7%9A%
84%E5%A8%87%E5%A6%BB%E5%88%9A%E6%89%8D%E6%9... 阅读全帖 |
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H******7
发帖数: 34403 | 5 https://translate.google.com/#zh-CN/fr/%E7%99%BD%E6%B4%81%E5%9B%9E%E5%88%B0%
E5%AE%B6%E9%87%8C%EF%BC%8C%E7%8E%8B%E7%94%B3%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E4%B9%9F%E6%
B2%A1%E6%9C%89%E5%87%BA%E5%8E%BB%EF%BC%8C%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E9%87%8C%E6%B4%
97%E8%A1%A3%E6%9C%8D%EF%BC%8C%E7%9C%8B%E7%9D%80%E7%99%BD%E6%B4%81%E9%A3%98%
E9%A3%98%E6%B4%92%E6%B4%92%E7%9A%84%E5%9B%9E%E6%9D%A5%EF%BC%8C%E6%80%8E%E4%
B9%88%E4%B9%9F%E6%B2%A1%E6%9C%89%E6%83%B3%E5%88%B0%E7%BE%8E%E4%B8%BD%E7%9A%
84%E5%A8%87%E5%A6%BB%E5%88%9A%E6%89%8D%E6%9... 阅读全帖 |
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h********n
发帖数: 4079 | 6 我有三个转基因老鼠: A(+/-), B(+/-), C(+/+) & C (+/-)
其中A(+/+)不能活, B只需要(+/-)
A和B老鼠都是B6, C是FVB
cross breeding 步骤:
1. A(+/-) X B(+/-) --> A(+/-)B(+/-) in B6
2. A(+/-)B(+/-) X C(+/+) --> A(+/-)B(+/-)C(+/-) in B6/FVB
3. A(+/-)B(+/-)C(+/-) X C(+/-) -->
(1) A(+/-)B(+/-)C(+/+)
(2) A(+/-)B(+/-)C(+/-)
(3) A(+/-)B(+/-)C(-/-)
最终要比较(1)(2)(3)的phenotype, 但是由于A&B是B6, C是FVB, 最终三组会出现背景
不一样的情况, 比较结果可能不可靠. 有人告诉我只要数量够多应该可以.
不知道我说清楚了没有,
各位有什么建议吗?
谢谢. |
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h********n
发帖数: 4079 | 7 A是transgene, homozygous的A++老鼠发育有问题. 我写成A+/-, 不知道合适不合适.
最终的mating 是 FVB/B6 X B6, 好像后代的background不太一样. 我打算每组用20只
老鼠. 当然phenotype强才好.
有没有啥办法知道FVB/B6 X B6后代的背景情况, 比如测一些gene?
谢谢.
所以跟自然生物界的更接近blablabla，
样的background用的老鼠都是10只以上，8只就是没办法了，四五只就是实在没办法了 |
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s******a
发帖数: 472 | 8 我来汇报一下我的结果。我手上的chimera，除去一部分不育的，其他的：
要么第一次就成功，第一窝就有germline transmission；
要么4-5窝之后仍然没有germline transmission；
我用的ESC细胞是B6的，受体囊胚也是B6的，我现在的感觉是如果第一窝没有，以后的
希望很渺茫。
如果ESC是129，受体囊胚是B6，很可能129干细胞生精比B6干细胞晚，所以有可能你可
以在后面几窝得到germline。 |
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D*a
发帖数: 6830 | 9 貌似不是的，129是最先用的，但是同样的protocol在B6上不好用，所以大家觉得B6效
率低。但是后来大家摸索出来适合B6的protocol了，B6效率就不低了。关键是用对
protocol
聊天听说的。 |
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c******n
发帖数: 16403 | 10 http://www.ambafrance-cn.org/%E8%8E%B7%E5%BE%97%E6%B3%95%E5%9B%BD%E5%9B%BD%E
5%AE%B6%E7%A7%91%E5%AD%A6%E7%A0%94%E7%A9%B6%E9%99%A2%EF%BC%88CNRS%EF%BC%89%E
9%93%B6%E5%A5%96%E7%9A%84%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E7%A0%94%E7%A9%B6%E4%BA%BA%E5%91
%98.html?lang=zh
获得法国国家科学研究院（CNRS）银奖的中国研究人员
2010年1月11日
年仅44岁的祝介平通过在天然产物化学研究所（ICSN）内的研究，荣获2009年法国国家
科学研究院银奖。他的复合型分子合成研究取得了巨大进步，尤其在医药制造领域。
“这就像是在玩复杂的乐高堆积游戏，但没有游戏说明书。我们一点点地将乐高颗粒块
堆积起来；这是一项长时间的冒险，但当我们获得成功的时候，那又是多么让人快乐的
一件事啊！”这就是祝介平在天然分子全合成研究中寻找到的快乐。这位年龄44岁，工
作于天然产物化学研究所（IC |
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w*******y
发帖数: 60932 | 11 Fly JetBlue between Burbank and Long Beach this Saturday (7/16) only!
Fares are $4.00* each way so get on board quick book now through July 16 or
while supplies last. Or for $5 each way customers can also enjoy an Even
More Space seat on their Carmageddon Fly-over, which includes early boarding
and early access to overhead bin space as well as a spacious seat with
extra legroom - limited quantity available on each flight.
Flight Schedule:
FROM BURBANK TO LONG BEACH
B6 #405 BURLGB 12:... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 13 厦门出租车敏感词 (40多图)zz
http://chinadigitaltimes.net/chinese/2011/10/%e5%8e%a6%e9%97%a8
a7%9f%e8%bd%a6%e7%bd%a2%e5%b7%a5-%e6%99%9a%e4%b8%8a%e8%b6%8a%e9%97%b9%e8%b6%
8a%e5%87%b6-%e8%a7%81%e8%bd%a6%e5%b0%b1%e7%a0%b8%e8%a7%81%e4%ba%ba%e5%b0%b1%
e6%89%93-40/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+chin
agfwblog+%28GFW+Blog%EF%BC%88%E5%8A%9F%E5%A4%AB%E7%BD%91%E4%B8%8E%E7%BF%BB%E
5%A2%99%EF%BC%89%29&utm_content=Google+Reader
2011年10月6日厦门的士敏感词的起因是出租车的承包价格过高，每月除去承包费用后收
入所得不足1000元，许多司机都怨声载道，... 阅读全帖 |
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T**********r
发帖数: 1223 | 15 https://www.google.com/#q=%E5%B0%86%E5%8F%96%E6%B6%88%E5%9B%BD%E5%A4%96%E4%
BA%BA%E5%91%98%E5%B0%B1%E4%B8%9A%E9%99%90%E5%88%B6+%E9%BC%93%E5%8A%B1%E5%85%
B6%E5%9C%A8%E5%8D%8E%E5%85%B4%E4%B8%9A&hl=en&prmd=imvnsu&ei=
2eqZT8nyH6uViQeBytWxDg&start=10&sa=N&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.,cf.osb&fp=
6918f47e04438a41&biw=1600&bih=786
我以为这种新闻一定是老将编出来的新闻。放狗一搜，还真tmd是真的。
无语了，无语了，面瘫影帝 cnm! |
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g**1
发帖数: 10330 | 17 报导：华润涉贪案 温家宝捲入
【中央社╱台北4日电】
2013.08.04 10:51 pm
山西网路活跃人士李建军今天对英国广播公司（BBC）说，大陆国家审计署调查华润集
团在山西併购煤矿已发现问题，但被某高层介入压下，国务院前总理温家宝等高官都在
这件事亲自批示。
华润集团旗下华润电力6名小股东5日将到香港法院出庭寻求授权，代表华润控告华润集
团董事长宋林及现任和前任董事渎职，李建军今天在香港接受BBC访问。
李建军指出，北京中央实际上曾两度调查华润在山西併购煤矿的问题，但最终被「人为
制止」。
报导说，李建军和新华社旗下「经济参考报」记者王文志分别举报过华润集团旗下华润
电力所属太原华润煤业，於2010年向山西金业煤焦化集团收购叁处位於山西太原的煤矿
，但交易时存在采矿许可證尚未取得或已过期等问题。
李建军表示，早在2010年，中国大陆国家审计署在调查另一起与华润有关的煤矿收购问
题时，已掌握大量證据，「但是被某高层介入强行压制下来」。到2011年，又有人举报
与香港这次诉讼有关的煤矿交易有问题。
李建军指出，据他了解，「国务院总理温家宝、（中共）中纪委副书记何勇，还有监察
部部... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 儿童自闭症治疗药物收藏
传统的治疗法是精神药物和营养治疗，对于自闭症患者来说，自闭症是生理因素使然，
药物治疗便成为自闭症儿童处遇的优先考虑。：自闭症这个族群比其他障碍儿童比较普
遍使用药物治疗(精神病用药及抗癫痫药物)。
1、精神病药物
Haloperidol (Haldol)曾经用来消除攻击、过动及同一性的行为，同时可以增加注意力
，其副作用是患者会有脸部、下巴、下颚及上肢，会有不自主的抽动，但一旦停药，则
副作用自然消失。
抗忧郁症药物曾用来消除自闭儿的强迫症及固着行为;锂盐是躁郁症的治疗药物，也用
来治疗出现周期躁郁症及攻击行为的自闭儿;心理刺激物(如利他宁或安非他命)有时用
来减少过动。
2、生化治疗
① Fenfluramine 用来降低自闭儿过高的血清素，血清素是神经的传递物质。此药物的
疗效仍然未经证实。有研究发现：fenfluramine治疗引起无数问题而必须终止药物治疗
，特别是对药物的容受性、食欲及体重问题。
② 肠促胰激素(secretin)是一种神经传导物质，可以有效改善自闭儿的语文、说话、
眼神接触、睡眠、注意力、稳定情绪、减少自伤行为及过动行为。 Fink... 阅读全帖 |
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L*****d
发帖数: 5093 | 21 港珠澳大橋通車兩萬名內地客「襲港」令東涌淪陷, 尿片奶粉日用品被掃清
大批內地旅客乘金巴來港觀賞大橋兼匆匆一日遊，東涌幾乎為唯一景點，令區內到處都
可見「旅客多過居民」，原本平靜的社區變得到處都是人龍，放假時竟要為「搵食」或
購物頻撲，連藥物必理痛竟也幾乎被掃光，東涌居民對此莫不叫苦連天，大嘆日常生活
和當區衛生環境都受到嚴重影響，連為小孩買尿片棉花棒都要跨區出青衣張羅。有已住
在東涌十多年仿如開荒牛的街坊更直言，如情況持續惡化不排除要搬遷「避難」。但也
有更多居民指感到無處可逃，只望當局能搬走B6接駁巴士站或減少一天團數目，讓東涌
居民「唞唞氣」，否則待明年屯門至赤鱲角連接路，湧入東涌內地客恐更多，令社區進
一步淪陷。
記者：金敏琍 徐雲庭 謝頌昕
東涌家庭主婦張太嘆道：「東涌好似變咗內地東門，廣場不時有人食煙，坐在椅上會戙
高隻腳，原本水質良好的水池竟有小童小便，好核凸！」家中育有三名小朋友的她，坦
言擔心區內連鎖店奶粉會遭遊客掃光及引發加價。
東涌居民鄧太則嘆稱，自港珠澳大橋通車後不單是周末，連平日都覺人流「超多」，到
處大排長龍，即使買外賣都亦難逃排隊的命撸袝r被逼只能回家煮麵... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 22 https://tw.news.yahoo.com/%E7%8D%A8%E5%AE%B6-%E5%8C%97%E4%BA%AC%E5%B0%8D%E6%
B8%AF%E8%A6%8F%E5%8A%83-%E5%8F%96%E6%B6%88-%E5%9C%8B%E5%85%A9%E5%88%B6-%E5%
AE%A3%E5%B8%83%E9%A6%99%E6%B8%AF%E7%82%BA%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E7%9B%B4%E8%BD%
84%E5%B8%82-025534981.html
獨家》北京對港規劃：取消「一國兩制」宣布香港為中國直轄市
信傳媒
信傳媒
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李彥br />
2019年8月15日 上午10:55
208 則留言
「今日香港、明日台灣」，如果香港被統一，世界各國不敢插手，中國就會複製在台灣
。（圖片來源／wsj.com）
香港反送中情勢越演越烈，短期內恐難善了，港府特區政府及北京當局，顯然無意提出
折衷的妥協方案，且不斷製播解放軍虎視眈眈可能入港鎮壓的影片，意欲造成人心惶惶
；消息透露，北京還未考慮香港戒嚴的方案，然而香港現狀若... 阅读全帖 |
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B*D
发帖数: 5016 | 24 第一集 BAE 机敏级核潜艇
ed2k://|file|[BBC%EF%BC%9A%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%88%B6%E9%80%A0.].BBC.How.to.
Build.1of3.A.Nuclear.Submarine.PDTV.XviD.MP3.MVGroup.org.avi|734742528|
169831EC39D04BD25AF421F51D69F629|/
第二集 Rolls Royce Trent 1000引擎
ed2k://|file|[BBC%EF%BC%9A%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%88%B6%E9%80%A0.].BBC.How.to.
Build.2of3.A.Jumbo.Jet.Engine.PDTV.XviD.MP3.MVGroup.org.avi|734619648|
67AE3F7DB66B5DC424048682DD2A88FA|/
第三集 QuinetiQ 秘密工程师
ed2k://|file|[BBC%EF%BC%9A%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%88%B6%E9%80%A0.].BBC.H... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 9999 | 26 另外美国什么租车公司给租passat b6？b6比camcord贵一截，还要用premium的油，我
还真没见过租车公司用b6的。 |
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H*****L
发帖数: 5705 | 27 Set of (4) 15" steelies with hubcaps and tires from a 2013 VW Golf 2.5L.
Taken off at 50k miles with 5/32" tread remaining on 195/65/15. Asking $150
for the set.
Will fit these cars:
AUDI
A4 / S4
A4 '02 (B6)
S4 Avant '04 (B6)
S4 Sedan '04 (B6)
Avant
Allroad
A6 / S6
A8 / S8
Older Big Cars
MERCEDES-BENZ
Older SL
Newer SL
SLK
ML Class
C Class
S/CL500
CLK
E Class
Older 140
VOLKSWAGEN
Beetle 2012+
CC
EOS
Jetta 2005.5+
Golf/GTI 2010+
Passat '98+
Phaeton
Rabbit 2007+
Tiguan
Eurovan
Older Vanagon
CHRYSL... 阅读全帖 |
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f**r
发帖数: 865 | 28 One final pass for the remaining numbers. Example:
a1 a2 a3 a4 a5 a6
b1 b2 b3 b4 b5 b6
=>
a1 b1 a3 b3 a5 b5
a2 b2 a4 b4 a6 b6
=>
a1 b1 a2 b2 a5 b5
a3 b3 a4 b4 a6 b6
Now we would like to switch (a5, b5) (incomplete) with (a3, b3, a4, b4).
Here, the problem is equivalent to left shift subarray {a5 b5 a3 b3 a4 b4}
by 2, another interview question that has an O(N) solution. :-)
作？ |
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j**l
发帖数: 2911 | 29 就是把数组
A1, A2, ..., An, B1, B2, ..., Bn
变为
A1, B1, A2, B2, ..., An, Bn
要求O(n)的时间和O(1)空间
CareerCup的书上，给出了O(n^2)和O(n*logn)的两种方法。
先看两个简单例子
n = 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
A1 A2 A3 A4 A5 A6 A7 A8 B1 B2 B3 B4 B5 B6 B7 B8
A1 B1 A2 B2 A3 B3 A4 B4 A5 B5 A6 B6 A7 B7 A8 B8
代换环路有四条分支
2->3->5->9->2
4->7->13->10->4
6->11->6
8->15->14->12->8
n = 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
A1 A2 A3 A4 A5 A6 A7 A8 A9 A10 B1 B2 B3 B4 B5 B6 B7 B8 B9 B10
A1 B1 A2 B2 A3 B3 A4 |
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j***i
发帖数: 1278 | 30 那我下面这个10次有什么问题
请指正
分7组 这是7次
然后 每组第4名 一轮 这样 可以排除最快得15个 和最慢15ge
a1 a2 a3 a4 a5 a6 a7
b1 b2 b3 b4 b5 b6 b7
c1 c2 c3 c4 c5 c6 c7
d1 d2 d3 d4 d5 d6 d7
e1 e2 e3 e4 e5 e6 e7
f1 f2 f3 f4 f5 f6 f7
g1 g2 g3 g4 g5 g6 g7
.
剩下19(e1-g3) +d4+(a5-c7)个找正数第10或倒数第10
然后 a6 b6 c6 d4 e2 f2 g2 跑一轮
d4 在中间是worst case 否则，可以正的淘汰更多，或倒着淘汰更多
a5 a6 a7
b5 b6 b7
c5 c6 c7
d4
e1 e2 e3
f1 f2 f3
g1 g2 g3
这样又淘汰了 6+6个
最后还有7个 a7 b7 c7 e 1 f1 g1 d4 最后跑一次
一共7+1+1+1
然后 |
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s*********e
发帖数: 77 | 31 这个太重要了. 你父亲应该马上看医生去. 开始的几个礼拜他要吃四种抗菌素. 如果
在这几个礼拜, 他的化验结果显示他肺里的结核菌没有抗药性, 医生可能让他少吃一
种药. 然后, 他必须, very important, 必须, 坚持吃药 6-9 个月. 就算没再咳嗽,
他也, again,必须坚持吃药. 如果在任何情况下, 他想停药, 他必须全部不吃,
而不能只停吃其中之一. 否则, 他肺里的结核菌会产生抗药性, 以后就更难治了.
那四种抗菌素是: isoniazid (INH), rifampin, pyrazinamide, and ethambutol.
除此之外, 他还要吃 vitamin B6, 因为 INH 会影响 vitamin B6 的吸收.
所有的药在中国都能买到, 在美国除了 vitamin B6, 都需要处方.
请一定转告你父亲, 结核菌很难杀死, 所以他一定要坚持吃药. |
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c******e
发帖数: 113 | 32 怀孕第1个月
主打营养素：叶酸
作用：防止胎儿神经器官缺陷
补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期
正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和
面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了
食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
怀孕第2个月
主打营养素：维生素C、维生素B6
作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能
缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生
素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草
莓、苹果等。
Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。
对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在
麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充
沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物
性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡 |
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w********0
发帖数: 2621 | 34 有服B6的JM么？刚让老公买了瓶B6,说能缓解呕吐症状，但不能多吃，有可能会让肚子
的宝宝产生b6依赖症，生出来后哭闹，惊厥啥的 |
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B******U
发帖数: 631 | 35 我也不明白是为什么，总之就是不想吃那个维生素，但是又怕对小宝不好，只好一天一
天这么忍着。
对了，以前容易上火，买过B6治疗，所以知道B6有好多个细致的分类，mm在美国单独买
过B6吗？是哪一种呢？ |
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e******r
发帖数: 241 | 36 我现在怀孕第十一周，第一胎，目前孕吐严重，每天一吐。昨天偶然发现我已经吃了一
个多月的孕期维生素里其他成分都不错，比如维生素A至E，叶酸，铁，锌等，但却不含
碘（我的OB给开的），而且一直我也没吃鱼油。刚刚请OB又开了另外一款孕期维生素与
DHA混合在一起的，却惊奇地发现新的那款里B6的Daily value是1200%，B12的是625%，
但钙只有50毫克。我怕B6量太大若长期服用今后宝宝会得B6依赖症，没敢同意吃这款。
请各位姐妹给予建议，我到底该吃多大量的维生素能够既保证胎儿营养又不服用过量呢
？那鱼油呢？确定都去除汞了吧！另外，从第十周开始，我每天额外补充600毫克的钙
，这样孕早期的钙就够了吧！多谢各位宝贵建议！ |
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s*****y
发帖数: 302 | 37 第一次看到宝宝好神奇，最近吐得厉害，医生给开药了，说pregnancy category A的药
，对婴儿影响很小，但是有点犹豫要不要吃，她说晚上每晚吃两片，如果无效早上再加
一粒，在无效中午再加一粒，听得我不敢吃啊，哪有这么给剂量的？医生说也可以只吃
b6,但是我刚看到我吃的prenatal vitamin里就已经含b6了啊，那我还有必要单独吃b6
吗？ 请问谁有经验的吗？医生说要注重自己的生活质量不要太在意吃药不能让自己过
的太苦了，晕 |
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n**********4
发帖数: 2719 | 38 美国人爱给药，不知道她给你开的是什么。B6对孕吐有用的都是平时量的7-8倍，
prenatal里面那点没作用。不过就算吃那么多B6用处也不大，尽量抗吧。。
b6 |
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s**********3
发帖数: 90 | 39 Deficiency in B-Complex Vitamins
Lack of vitamins B2 or B6 can cause dermatitis, or inflamed and irritated
skin, and cracked skin around the corners of your mouth. Vitamin B6
deficiency in particular may cause dermatitis around your nose and lips. Get
more vitamin B2 from dark green vegetables, whole grains and liver and
vitamin B6 from green, leafy vegetables, pork, legumes and whole grains.
Although rare in developed countries, severe deficiency of niacin, or
vitamin B3, results in pellagra. P... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 1. 粗纤维食品
很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞
留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。因
此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的
食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。
2.维生素
要想预防脸上长痘痘，在平时要注意多补充维生素A、b2、b6、c、e。维生素a对肌肤有
再生作用，与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，同时还能够有效的
调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
维生素c的作用便是有效地修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6则可参与精代谢蛋白
质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化平复暗疮。
生活中含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;而含有维生素E的食物
则有豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等最为丰富;而含维生素b2、b6的食物，多集
中在绿叶蔬菜、鱼类中。
3.含锌食物
在日常生活中，如果我们体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘，比如却锌、钙等，
都会导致脸上痘痘的出现。因此在日常生活中，应... 阅读全帖 |
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e********3
发帖数: 18578 | 43 当年车范根从韩国到德国甲级足球联赛的，每天都要吃很多牛排，不然对抗不了白人球
员。要想自己的儿子不要输在起跑线上，就给他们吃多多的牛肉把。
1、牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效
。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从
而使训练能坚持得更久。
2、牛肉含维生素
蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素
B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的
恢复。牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白
质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特
别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。放在冰箱冷冻室内的
冷冻鱼、畜肉、禽肉等肉类，在用的时候，有的人常常用热水冲泡解冻后立即烹调，其
实这种做法是不科学的。
3、牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持
脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 44 普遍认为：计算机只是人制造出来的工具，它是人脑能力的延伸和发展，随着计算机硬件
和软件技术的发展，电脑战胜人脑已经成为了一个不争的事实，谁也无法否认，水平高超
计算机国际象棋软件已经可以战胜90％以上的人类棋手。在纽约举行的FIDE（国际棋联）
人机大战第三局中，Deep Junior开始发威，以滴水不漏的防守令卡斯帕罗夫无法施展其
强大的攻击力，反而被细心的Deep Junior谋取了子力优势，最终败下阵来，下面我们分
析一下这个对局。
卡斯帕罗夫 (2847) - DEEP JUNIOR [D45]
FIDE 人机世界冠军赛 New York USA 第三局 30.01.2003
1.d4 d5 2.c4 c6 3.Nc3 Nf6 4.e3 e6 5.Nf3 Nbd7 6.Qc2 b6
对局仍然以后翼弃兵局半斯拉夫防御开始，到这里，黑方可以选择以下几个变化：
Bd6、Be7、b6、Bb4以及g6，Deep Junior在第一局选择了主要变化Bd6后收效甚微，本局
改变了进攻方式选择b6，准备把白格象布置在b7格，不过我感觉Bb4也是一个良好的选择
。
7.c |
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z********0
发帖数: 9013 | 45 （转贴而已，俺不对正确性负责 :D ）
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉
又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。这远远早于科学实验对以下经验的
证实：要想收效最好，每日饮食中至少有一到两次牛肉。
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在
进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使
训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素
蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，
可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复
。
3.牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪
的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质
钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长
激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流
的蛋白质。
5.牛肉... 阅读全帖 |
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y*******9
发帖数: 541 | 46 西瓜没这么高热量，而且在水果里面算糖分低的了。
见这个网站：http://www.thefruitpages.com/contents.shtml
Calories Carbs Fat Protein Vit C Sugar
Watermelon - Raw, 100 g 30 8 0 1 14 6
Food energy water fiber fat protein sugar vit.A vit.C vit.B1 vit.B2 vit.B6
vit.E
substance = 100 g. kJ/Kcal % g g g g ug mg mg mg mg mg
Apple 207/49 84 2.3 0 0.4 11.8 2 15 0.02 0.01 0.05 0.5
Apricot 153/36 87 2.1 0 1.0 8.0 420 5 0.06 0.05 0.06 0.5
Avocado 523/126 81 0.2 10 2.0 7.0 20 17 0.... 阅读全帖 |
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t****t
发帖数: 530 | 47 COURT 1 2 3
9:15-9:35 A1 A2 C1
B1 B2 B3
9:40-10:00 A1 A2 C1
B4 B5 B6
10:05-10:25 C2 A1 A2
B1 B2 B3
10:30-10:50 C2 A1 A2
B4 B5 B6
10:55-11:15 C1 C2 A1
B1 B2 B3
11:20-11:40 C1 C2 A1
B4 B5 B6
11:45-12:05 A2 C1 C2
B1 B2 B3
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i*****r
发帖数: 3996 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
smallant (flying) 于 (Fri Oct 15 21:04:31 2010) 提到:
http://www.jiaoyou8.com/friends_info?action=user_pic&login_id=%b5%b6%b5%b6%e6%a4%b6%f9&offset1=0
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sleepinggod (睡神！) 于 (Fri Oct 15 21:07:18 2010) 提到:
(#‵′)靠
这是崔智友啊~ 韩国的演员 演那个《冬季恋歌》的
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smallant (flying) 于 (Fri Oct 15 21:07:56 2010) 提到:
啊。真的啊
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asdasdasd (起司猫) 于 (Fri Oct 15 21:09:18 2010) 提到... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 50 确切地说，B族经常在B complex里面一起补的。
不好意思，我没说清楚，以上说B6， B12，都只是example 而已。不是特指，哪种需要
，哪种不需要
第一个例子里，因为大多数calorie restriction的文章都最concern B12，所以我就说
了b12
第三点里面，因为那篇文章特指B6，我就继续拿B6说例子
大多数情况下，只要你吃了B complex就是一起补的 |
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