w*******y
发帖数: 60932 | 1 Yogi Bedtime, Herbal Tea Supplement, 16-Count Tea Bags (Pack of 6) $10.15
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chamomile can help calm nervousness and restlessness . St. Johns ... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 1598 | 2 所以说，因为那两颗1984年的子弹，我们在临睡前突然多出了好多时间。
为了打发这些要命的时间，我们就开始讲些小笑话。
You go first, Simone.
Well, I’m not a good story teller.
Come on, do something. Do something to entertain your wife. Do something to
entertain your wife during this endless bedtime.
OK, let me take a try. See, walking on the street was a tomato family, daddy
tomato, mummy tomato, baby tomato. Somehow the baby tomato was too slow and
daddy tomato got pissed off. He said come on Son, catch up or I’m gonna
mesh you!
Ling or Lyana没有任何反应。我赶紧附... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 3 Yogi Bedtime, Herbal Tea Supplement, 16-Count Tea Bags (Pack of 6) or Yogi
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to apply to my order. Not sure if it's because I'm in NY or they are aren't
activated yet? I will ask Mods to delete if it's not working for others
Start here a... 阅读全帖 |
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m*********7
发帖数: 5207 | 4 我家宝宝快两个月了。听说好多妈妈把晚间洗澡作为宝宝的bedtime routine，所以这
一周就给试了试。他皮肤比较干，我们就隔天给他洗。一般是晚上七点半给他吃一顿，
陪他玩儿一会儿，然后九点洗澡，喂最后一顿，哄睡。
结果发现，给他洗澡的那几个晚上他每隔两个半小时就醒过来要吃，而且一次吃很多，
吃完了以后还不肯马上睡。而不洗澡的晚上他能一次睡4-5个小时，中间醒来就闭着眼
吃奶，吃完之后倒头就睡。
真的是很奇怪，难道以后只能白天让爷爷奶奶给他洗澡了？还是我们什么地方做的不对
？ |
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t*****i
发帖数: 426 | 5 已经开始扎手指好几天了，三餐后的血糖都很好控制。特别是中午和下午，感觉怎么吃
都不会超过140。 但是我的bedtime和早上的fasting总是超。fasting一直在100左右。
到底应该怎么样才能控制啊？ |
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h*****3
发帖数: 1391 | 6 fasting好像没法控制.没试过半夜上厕所的时候吃东西.
我测的是bedtime snack之前的,都很正常.如果你的dinner吃的很早的话,问问医生能不
能2个小时后加一个snack进去.然后看看.
我感觉好像是只要不停吃的话,一般都不会超. |
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b*********t
发帖数: 1805 | 7 營養師給我的建議是： 睡覺前吃15－30 carb ＋ protein together.
上個禮拜基本我都是1 piece whole grain bread + 1 cup milk + 1 table spoon
peanut butter
然後早上fasting都是95上下。
現在我一般都吃1 cup milk + 1 egg, 早上就85－90.
如果不吃bedtime snack, 除了寶寶晚上老踢， 早上一定超過95。 |
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d******n
发帖数: 387 | 8 娃刚4个月了，有时候醒了2，3个小时之后哄睡，进入bedtime routine，横着抱并哼歌
，有时候娃
就立刻大哭不止，哭几分钟甚至10来分钟后，就开始在手里打盹了。也有时候哭个10分
钟都不停，我就
干脆放下来换个尿布，彻底醒了就不哭了，有时候还能冲你笑。
我想问问，这种哭是什么意思？到底是因为不困不愿意睡觉？还是太困？或者是想借助
哭来入睡？ |
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d******n
发帖数: 387 | 9 娃确实也不太喜欢横着抱，可大部分时间不会哭，有时候最多是哼唧小哭。但哄睡时横
抱，一旦他意识
到这是bedtime routine，比如拉窗帘，一并哼歌，就立马大哭。
哼歌这个我以前也想过是不是吵，有时也不哼或小声恩恩，他还是大哭。 |
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l***a
发帖数: 121 | 10 宝宝两个月了想给她规律下作息，书上说的bedtime routine有：洗澡，擦lotion，换
pj，唱歌或讲故事，然后入睡。现在冬天觉得天天洗澡很麻烦，也有点冷，所以洗澡，
擦lotion两个步骤就没了。小妞这么大一直都是穿连体衣，平时拿个小毯子包着，不存
在换pj什么的，这样只剩唱歌或讲故事一个步骤了。但白天玩我也会给她唱歌，nap也
会唱歌什么的，没有区别度啊。
另外，我知道作息应该是喂奶-玩耍-睡觉这样的顺序，可是，以我悲惨的今天下午为例
：12点醒来吃奶，玩了一个多小时后给她平静下来，很快抱睡了，但是放下5分钟就醒
，抱抱又睡，我反复哄，她反复醒，这样5个“回合”后本来计划要睡的两个小时就过
去了，四点了，要吃奶了。那吃了奶是让她睡还是醒呢？按说吃了奶要玩耍的，可是她
已经一下午没睡了（5分钟10分钟的都不算数的嘛），再玩不会overtired吗？这是我看
的书上教作息规律都没有讲的问题。都说吃奶-玩耍-睡觉，3-4小时一个循环云云，可
是那些每次睡下只睡5-10分钟的熊孩子该怎么办啊？呜呜呜
还请大家多多指点啊！ |
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S*******t
发帖数: 3956 | 11 【 以下文字转载自 Literature 讨论区 】
发信人: SlowRabit (慢吞吞的小白兔), 信区: Literature
标 题: bedtime story
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 23 19:51:46 2011, 美东)
好久没有见到毛绒绒的兔子和熊
雪下的无所适从
光秃秃的树披挂着彩灯
努力摆出大大的笑脸
就连风也刮得不起劲
怎么也吹不掉天上的铅色
只有孩子们对这一切混不在意
他们在外面快乐的奔跑
把一串串小鹿的脚印留在身后
到了深夜，就有小松鼠偷偷的溜出来
把脚印一个一个衔起
在树上铺出一条通往星空的小路 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 17 Dragonsaurus (Fun Dinosaur Children's Picture Book Perfect for Bedtime &
Young Readers):
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S********a
发帖数: 1163 | 18 my son finishes milk 9 sleep. no bedtime story.
kakaka |
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j****s
发帖数: 5092 | 19 不用读bedtime story 的幸福地擦汗ing. |
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L******t
发帖数: 1985 | 20 Your son is still too young..
我那时就哼东方之珠、军港之夜和国家宝藏的片尾曲做bedtime songs. |
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a*******o
发帖数: 699 | 21 来自主题: WaterWorld版 - water How to SUCCESSFULLY teach a baby to sleep - 3rd ed.
Group Owner
BabeGirlMom · Pass a Note!
Posted 02/11/2009
http://community.babycenter.com/post/a5417415/how_to_successful
1) WHY?
Sleep training is NOT a fix-all-solution to all sleep problems. If your baby
is not sleeping well, there are usually good reasons why.
The most common reasons are:
1) Overtiredness. All sleep problems are at least partly due to
overtiredness. Some problems my have been initiated by illness, teething, or
phases; but be... 阅读全帖 |
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i*******6
发帖数: 234 | 22 Sometimes we here hear complaints of elevated blood glucose in the early
morning. Here is some information that might be helpful to some of you. I
haven't seen this kind of information in this BBS before. So some of you may
not know it.
Diabetes and Morning High Blood Sugar
For people taking insulin for diabetes, blood sugar levels are often
elevated in the morning. This is likely due to inadequate amounts of NPH/
Lente insulin before dinner or at bedtime. High morning insulin is referred
to as ... 阅读全帖 |
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G***y
发帖数: 103 | 23 Hope it helps:
TRAVELLING WITH CHILDREN
(Please note: these are tips and suggestions and every child and trip is
different. Try what you feel comfortable with and see what works for you)
Air travel
-If you’re travelling to the airport in a taxi: the law in Toronto says
children in taxis should be strapped into carseats. (Adherence seems to vary
, by driver.) If you don’t want to travel with your carseat, ask a friend (
or a parent in our group!) to drive you to the airport.
-If you have a spare ... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 26 *Johnson's Baby Bedtime Set $4.49
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发帖数: 1 | 27 AA很可怕。
英国一左逼教授说给自己孩子讲故事书的家长在不公平地对待其他孩子。他不是鼓励不
给孩子讲故事书的家长给孩子讲故事书，而是认为给自己孩子讲故事书的家长应该有负
罪感。
According to a professor at the University of Warwick in England, parents
who read to their kids should be thinking about how they’re “unfairly
disadvantaging other people’s children” by doing so.
In an interview with ABC Radio last week, philosopher and professor Adam
Swift said that since “bedtime stories activities . . . do indeed foster
and produce . . . [desired] familial relationship goods,” he wouldn’... 阅读全帖 |
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h*******d
发帖数: 1191 | 28 mm写的太好了,赞一个先.另外想请你帮我看看我的宝宝的作息存在什么问题.
我家宝宝5个多月,从差不多3个月的时候一觉从8:30-4:00 or 5:00,有时也能睡整觉,但
发现不能稳定.最近老是半夜2,3点的时候醒来.他以前单独睡大房间比较安静的时候能
睡的长一些,一个月前给换床换房间后开始睡的不太好,有时侯是他一开始哼矶我和老公
就马上就过去看摸他的手然后拍拍,他有时就又睡着了,但一旦3点或4点醒了之后就一定
要抱起来换了尿布喂了奶再睡,你看看我们的作息是不是有什么问题.另外我觉得他白天
吃的太少.所以爷爷奶奶喂的比较勤,怎样让他多吃呢
Morning: 7-8am wake up
7:30 or 8:30 can only feed 3oz formula plus cereal or yellow veggie
9-9:45 or 10-10:40 take a nap in morning
10 or 10:30 feed 4.5oz formula
Afternoon:1:30-2 feed 4oz formula be... 阅读全帖 |
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S***e
发帖数: 311 | 29 非常感谢mm费了这么多精力时间总结！mm刚发这个帖子我就看到了，真是有醍醐灌顶的
感觉。看完
你的帖子，我马上去借了推荐的health habits/babywhisper看了。可是结合实践了一
个多星
期，还是有好些问题不明白，非常希望mm能答疑解惑！
我家宝宝的情况：
今天12周整，有reflux（圣诞节后停药，至今没有什么明显吐奶和苦恼，所以决定停药
）。现用
EASY的3hr作息，但是正负1个小时，不能很准时做到（主要是因为睡觉问题，吃奶好控
制，睡觉
取决于宝宝，太难做到时间表的要求，比如1.5hr的nap或者7am起床）。
主要矛盾：
nap/bedtime is always a fight都需要哄睡,都要哭闹；nap只有30-45分钟。整体睡眠时
间果短12小时左右（为此还看过儿医，医生说体重正常不要紧，没有给与任何建议）
结合这些天的学习和实践，有以下问题请教mm：
1/ 什么样的哄睡方法正确？
我现在主要用的babywhisper推荐的pat/shh，但是如果在床上操作，宝宝总是顾左右而
言他，
所以每次只好抱在怀里，利用肩头挡掉他的视线（babywhisper上提... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 1864 | 30 My baby girl is 3 month now. In the daytime, she takes 3 naps but she needs
to be hold straight and rocked to fall into sleep. She goes to sleep at 9-12
pm and gets up at 9-10 am. She wakes up twice in the night to be fed and
falls to sleep right after feeding.
She is very happy every morning and easy to be rocked into nap. She gets
fussier and fussier toward night. It's very difficult to get her to bed at
night. She cries a lot before bedtime. That's why bedtime varies every day.
So I think she... 阅读全帖 |
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x****n
发帖数: 494 | 31 我做了前面四章的笔记，就讨论到宝宝4个月为止。还没继续整理，讲究着看吧。
书很晦涩，太学术，有些乱，所以笔记也有些乱，就挑有用的来看吧。
Healthy Sleep Habits, Happy Child
By Marc Weissbluth, MD
读书笔记
导读
如何入睡如同吃饭，是需要训练，而非天生就会。
过于疲劳的婴儿更难自己入睡，更依赖于父母的安抚。入睡之前不能太困，要在drowsy
时入睡，这样更容易入睡。
如何防止睡眠问题的出现：
1周-4周： 醒来之后的一到两个小时内开始安抚宝宝，放在相对阴暗和安静的环境下。
采取一切措施防止宝宝哭泣。最好是宝宝在drowsy而又清醒的状态下放到床上去。
4周-8周：在白天继续关注睡醒后一到两个小时这个阶段，一旦出现睡眠迹象，及时安
抚，让孩子入睡。宝宝会越来越闹，特别是在第六周的黄昏，达到顶峰。这个时候父亲
最好提前下班，在黄昏时用尽一切方法安抚孩子，包括把孩子放在婴儿车上带到外面逛
。在这个阶段，在宝宝昏昏欲睡而又未睡的时候放到床上去，宝宝很有可能不会入睡。
8周-12周： 继续关注醒后一到两个小时，提前让孩子睡晚上的一觉，大概在... 阅读全帖 |
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p*******2
发帖数: 2480 | 32 【 以下文字转载自 RiteAid_VIP2011 俱乐部 】
发信人: pingan222 (平安), 信区: RiteAid_VIP2011
标 题: 我的笔记：ＲＡ ２／２０～２６
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 19 02:55:57 2011, 美东)
RA 2/20~26
Freebies:
1. johnson & johnson baby care 14-15 oz, cotton swabs 500 ct, or desitin 2
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-$1 desitin (exp 3/20/11) 01/09/2011 ss
-$1,很多ip 打印胖在这里:
http://slickdeals.net/forums/showthread.php?sduid=422637&t=2641
Things that rang up $2.99 a... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 33 March 28, 2012 by John Myers
The yoke that is the welfare state has thoroughly infected America. If
voters re-elect President Barack Obama, he will brainwash all Americans into
thinking they are entitled to government handouts. Most Americans don’t
understand that independent people are losing their way as the President
crusades to build his Nanny Nation — a country so transformed that even the
oral traditions that were taught for generations have been eradicated.
To be fair, it is not all Obama... 阅读全帖 |
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e*******n
发帖数: 152 | 34 我们家的从没满月就没有抱着哄了，都是睡前洗澡，喝最后一顿奶（喝的时候灯很暗，
培养睡眠），穿swaddle（大了换睡袋了），然后放床上。他小时候我是用white noise
，用ipad放上雨声，再拍拍给他唱唱歌，一会儿就眼皮打架了。长大了white noise也
不需要听了，bedtime routine之后放上床，握着我的手指听着歌就能慢慢睡着。现在
四个半月，能一觉睡8个多小时。
个人觉得除了bedtime routine之外，睡觉前一定要喂饱，还有不能等娃exhausted了再让他睡，那样就容易烦躁，反而不
好哄。 |
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h*****3
发帖数: 1391 | 35 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈妈们请进 和mm差不多,就是午餐和晚餐最多可以吃4个carb.
没有早点,有2个午点.
还有,就是我一天最多运动30分钟,餐后走路10分钟. 到底是餐后就立即走路好,还是隔
半个小时一个小时走路好?我的营养师说是just after meal.
还有这个bedtime snack,到底哪个时候吃啊?我一般10:30左右吃,然后刷牙漱口+洗澡,
上床就11:30-12:00了.早晨8,9点起来测fasting就超了.我一直就在想是不是bedtime
snack的时间不对. |
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U********l
发帖数: 636 | 36 mm，你家宝宝是白天只有一个nap了吗？10个月可能会开始fight 两个nap，让自己睡的
话会不肯。你贴下他的作息时间？
还有就是separation anxiety，看不得你走开。这种情况换家里其他人bedtime
routine就可以。我家现在bedtime 全是爸爸和公公来，我得提前15分钟撤退，给她足
够的时间忘记我。 |
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U********l
发帖数: 636 | 37 你宝宝还小，不要太紧张了，如果你去baby whisperer网站上看会发现很多小宝宝就算
父母很早就开始注意routine，还是经常出兮兮。回过头来看，我希望我自己那个时候
再放松一些，有些时候在你还没找到原因之前，宝宝又变化了。这个时期基本思想就是
引导宝宝朝一个好的目标发展，但哪天off了也放松，给宝宝时间。
1/ 什么样的哄睡方法正确？
我理解的shh/pat是宝宝需要你帮助的时候，比如哭了或fuss哭了，shh/pat可以帮助宝
宝block外界的干扰，注意力集中在shh/pat的节奏上然后慢慢入睡。如果你宝东张西望
或盯着一处看没有哭，也许先不要打扰他，或者很小声地,看他能不能自己睡，哭了你
再shh/pat；开一个白噪音也能起到类似的作用，宝宝哭声大了白噪音声音也开大，转
移宝宝注意力，然后再慢慢小下来（这方法我家4个月的时候我试过有用，不知道普适
不）。你一直在宝宝身边不要太害怕他哭，听几次你才能积累经验。
宝宝哭的时候如果你shh/pat效果不好（我自己没有经验，看网上的帖子的）很有可能
是shh声音不够大,或者节奏不够好（要长shh, 跟水龙头开大水那么大音量）sh... 阅读全帖 |
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m*******e
发帖数: 1886 | 38 我们家这个一点不能进去看，进去被他瞧见那就好象被打了鸡血一样，哭声立刻变得超
级惨烈。几次下来，没辙，只能简单彻底的CIO了。
说说昨天和今天的nap吧。第一天nap training的时候，从早上嚎到下午，基本没睡，
当晚连睡9小时。第二天第一个nap又是连着嚎。因为早上早醒的问题一点没改变，我有
担心他严重Overtired，从第二个nap开始我就试着到点抱着他走，看他打呵欠了，眼神
迷离了，就放小床拍睡，这样当天睡了几个45分钟的觉。当晚bedtime没问题，但是半
夜哭了2-3小时，早上同样早醒，等于一晚没怎么睡。今天白天还是抱着走，拍睡，但
是效果很差，十几分钟就醒，睡了2-3个30分钟的觉。刚才bedtime哭了十几分钟。
我就有点confuse。我看有些爸妈是先train晚上，等晚上睡好了再train白天。如果
sleep training的目的是打破sleep association，那如果不白天晚上一起执行难道不
会confuse孩子么？
可如果白天晚上一起训，碰上我家这样没啥不舒服也没日没夜哭的孩子，一天一夜下来
还不严重overtired，导致就算白天训睡着了，那... 阅读全帖 |
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N******u
发帖数: 11939 | 39 我感觉下半夜是正常的。上半夜nightwaking频繁有可能是bedtime要往前挪。你试验挪
半小时再挪半小时试试。如果他醒的时候是噩梦似的，踹腿什么的，就是晚上辅食吃多
了或者跟bedtime太近了。
关于辅食，娃喜欢吃是一回事，他能消化多少是另外一回事。你娃比我娃吃得多多了：）
醒？ |
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N******u
发帖数: 11939 | 40 这么大的娃做cio?!
我娃12周之前，colic从6pm能折腾到2，3am,只能抱睡，她还未必睡，躺你怀里看你睡
：P但是2,3点之后明显没问题了，吃完奶自己crib里呼呼到上午，一大整觉，结果中午
觉没了，下午时不时瞎闹腾。所以12周一过，我立马调整她上午作息，8点切断呼呼，
但是只有20分钟愿意玩，然后又混抱等开饭，9点倒下呼呼2个多小时。醒来玩一会儿，
又混抱等开饭，然后午觉就出来了，又是2个小时。6点左右一小觉。当然有时候抽风不
好好睡。总体来说，比她6个月之后好带多了。colic娃的bedtime比一般娃晚很多。她
一天总量我看有一半都在白天了，也没办法。真的是眼瞅着她慢慢要求bedtime提前，
从12点到11点，10点多持续得比较久。现在9个月才挪到8点左右。
一肚子窜气儿，还被扔床里自己嚎丧。。。娃好可怜啊：P |
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d*******0
发帖数: 22 | 41 She was awake for 2 hours and 45 minutes before bedtime last night. She
cried on and off for 30 minutes and slept until 10pm. After I fed her, she
slept until 5:45 this morning!
she doesn't crawl yet and so I don't know how to get her exercise more.
Going out more often? But it is too cold outside.
Also can I hold her longer before bedtime now since she learned how to
settle herself if she wakes up in the middle of the night? I just can't
stand that she lost her voice... |
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B*******t
发帖数: 1797 | 42 我的营养师也这么说，很烦人。我后来都不去见她了。
不过她推荐的剂量比你营养师的低。早上和中间的snack都是15g carb，中午和晚饭是
45。她说一般人是10－11份（每份15g）carb，但是由于我size比较petite，8－9份
carb也就够了。
再有就是早饭不要超过20g，因为我营养师说，胎盘分泌抑制胰岛素生成的激素，导致
孕妇高血糖。那激素活动的时间大概是凌晨4点到早上10：30。所以早餐一定要控制才
行。其它餐反而没那么敏感。此外就是bedtime snack，非常影响第二天早上fasting的
值。因为如果你不吃bedtime snack，有可能导致夜里你体内的糖分不够分解，于是身
体会调取脂肪等其它东西来分解出糖分。这样的分解会导致体内血糖量骤然升高，非常
不好。
关于控制了carb，血糖还高的问题，有两个可能：第一，你吃的还是不合适。第二有可
能是血糖仪校准问题呢。我一开始听说糖了，正好认识一个刚生产没多久的糖妈，就借
了她的。结果她的仪器把我折腾死了。每次吃完走半个小时测还是132。等我的血糖仪
寄到以后仪测，才110。我担心我的不够准，还校了一次。没问题。后... 阅读全帖 |
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w*********Z
发帖数: 88 | 43 Here is the meal plans my dietian recommended:
Breakfast: 3 portions of carb, one ounce of meat or meat substitue (to
provide protein) so your blood sugar won't raise and drop too fast
Morning snack: 2 portions of carb, one ounce of meat or meat substitue
Lunch: 3 portions of carb, two ounce of meat or meat substitue
Afternoon snack: 2 to 3 portions of carb, one ounce of meat or meat
substitue
Dinner: 3 to 4 portions of carb, two or three ounce of meat or meat
substitue
Bedtime snack: 1 portion... 阅读全帖 |
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p********0
发帖数: 6313 | 44 1-4 Weeks Old: 15 - 16 hours per day
Newborns typically sleep about 15 to 18 hours a day, but only in short
periods of two to four hours. Premature babies may sleep longer and colicky
ones shorter.
Since newborns do not yet have an internal biological clock, or circadian
rhythm, their sleep patterns are not related to the daylight and nighttime
cycles. In fact, they tend not to have much of a pattern at all.
1-4 Months Old: 14 - 15 hours per day
By 6 weeks of age your baby is beginning to settle... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
familytree (汉堡妈妈) 于 (Thu Mar 21 21:27:21 2013, 美东) 提到:
LZ的话：LZ开帖的原因是由于看到很多童鞋们对睡眠训练存在误解，我相信你们在认真
看完这个帖子以后，会对睡眠训练有所改观。同时，我也希望大家能够认真审视/了解
一下自己的宝宝是否有不好的睡眠习惯，加以引导改变，从而让宝宝更加快乐。让宝宝
在成长过程中更加健康。帖子里面大部分是我翻译摘抄一本叫做Healthy sleep habits
，happy child （亚马逊1590个review，四颗星）的书。书里解释了为什么睡眠质量不
好的孩子会性格脾气特别急躁，同时也解释了慢性睡眠不足是如何影响孩子们在学校的
学习和生活。这本书一共500页，其中有34页是参考文献。比较科学。而很多其他关于
讲睡眠的书，包括著名的CLB，no cry sleep solution都是作者的经验总结，相对来说
不是特别科学。
这本书的作者是Dr. Marc Weissbluth, 他曾研究过上千个分别具有健康和... 阅读全帖 |
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w**********d
发帖数: 43 | 46 小时候花过一段时间慢慢训的，睡的不错。
可是最近出现几次晚上醒了哭，安慰了之后放不下去，只好抱着睡着。不知道怎么处理
好。
仔细想想，好像没什么大变化。觉得有几个可能的原因。
一是可能做梦了，趴在那里突然很大声的就呜呜的哭。过去拍拍好像才像醒过来要抱。
一抱就好了，不像night terror。
二是最近nanny想训peepee，不知道是不是有压力还是憋尿。因为她白天好像不习惯坐
下来peepee，经常站起来扭来扭去跑来跑去，然后突然尿裤子。
还有会不会这个时候separation anxiety？可是也不象啊，睡觉时放下还可以。就是半
夜不放人。
现在问题是醒了怎么处理啊。以前她生病不舒服醒了，我抱抱拍拍，等平静下来告诉她
妈妈要上厕所，她就让我放回去了。或者告诉她妈妈给她拿喜欢吃的zacbee honey吃了
不咳嗽，她也让我走。然后我也不食言，去拿给她吃一点。吃完我走了也没问题，她自
己继续睡觉。
可是现在这些都行不通了，我一说妈妈去拿她就抱得更紧。一要递到crib就哭。跟她说
妈妈累了，唐什么也没用。开暗灯读bedtime book想走一遍bedtime routine马上把... 阅读全帖 |
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g********r
发帖数: 99 | 47 这个bedtime routine里要不然把出门散步去掉吧？都洗澡换睡衣了，再出门可能会又
兴奋起来。讲个goodnight moon或者听个twinkle little star，让宝贝安静下来的
routine。
你要不然再搜一搜bedtime routine for toddlers，有好多文章专门探讨这个的，你看
看然后再根据你娃娃的实际情况制定一套，让家里所有人都on board. |
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A******x
发帖数: 811 | 48 在 solve your child sleep problem书里，对这种情况的解决方式是： 1 make
bedroom/bedtime a good time, 2 limit setting.
1是说，很多睡前玩的，可以放到 bedroom/bedtime,比如 story telling. 这样孩子会
把 sleep和 happy time 联系在一起，会look forward to it, instead refuse it.
2是说，也是rule settings, 也就是who is the boss in your house?可以再来一个故
事，but that's it.
这些都是书上的，我没有本人经验。
不过我用这书上面的其他方法都非常有效。
good luck. |
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i*********k
发帖数: 596 | 49 这些天一遍一遍地听这两首歌。
最喜欢第一首里的这句歌词。
In all that I've done wrong I know I must
have done something right to deserve a hug
every morning and butterfly kisses at night.
http://www.youtube.com/watch?v=vmC3rJR7E98
There's two things I know for sure:
She was sent here from heaven and she's
daddy's little girl.
As I drop to my knees by her bed at night
She talks to Jesus and I close my eyes and
I thank god for all the joy in my life
Oh, but most of all
For butterfly kisses after bedtime prayer;
sticking littl... 阅读全帖 |
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v**********r
发帖数: 50 | 50 可能是我说的不清楚吧。五岁之前一星期都不摸一本书，我们也没给她读什么书。人家
好歹也有bedtime story, 我们是bedtime exercise，锻炼完了直接睡。phonics都是自
己在幼儿园学的，从三岁前一句英语不会，到上kindergarten前在幼儿园里学会了
phonics，不过回家来全部说中文。现在一年级，人家自己能读chapter book，我们能
说啥呢？不过就是三分钟热度，念三分钟就跑出去挂树上了，整个一猴子。数学从来没
有说，坐下来，我教你。都是在玩的时候或者开车的时候启发几句，然后就不用再说第
二回了，人家自己学以致用。小时候邻居哥哥说，我们6点去教堂，9点回来。她就立即
说，要三个小时那么久？谁也没让她算，自己愿意。我觉得，教育的真髓就在于，不是
你教孩子多少你已经知道的，而是给孩子充分的自由去探索她自己不知道的，从中自己
解决问题，总结规律。这就是我放养的定义。让她在游戏、娱乐、与大自然的接触中自
由地思考，而不是掩埋在书本中。如果放养的定义就是和孩子一起赖在电视机前，我觉
得这叫不负责任。 |
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