q**u 发帖数: 12289 | 1 minidonkey Hetzer xy78 swayzak
gailygao boboli tsiaojian zackbupt
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qwyu AUV Oberst jxmg
lbirs yoto meflying zoun
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spinxu vox littlestone
Barnett klim hayabusa
cayenne iboar changeisgood
maclaonie panzerkiller DCCarper |
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q**u 发帖数: 12289 | 2 minidonkey Hetzer xy78 swayzak
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G***a 发帖数: 27294 | 4 看见没有!!!不管谁说一句高兴点的话,这个句型出现频率90%以上,我没说错吧!
!
你现在还能高兴,永远是因为,要不你没结婚,要不你没有娃。。。。
发信人: boboli (大小悠,易长草体质), 信区: loseweight
标 题: Re: Re: 挖个坑,30 女人怎么才不黄脸?
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 20 06:38:59 2012, 美东)
有娃没?有了娃要重新磨合 |
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C****s 发帖数: 72 | 5 boboli说的没错,有娃了当然需要磨合,原本两个人之间的关系现在成了3个人的,又
多出那么多事情来。这跟别人说一句高兴一点的话有半毛钱的关系吗? |
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K*******w 发帖数: 396 | 6 哈,我在那个帖子里也问了。谢boboli单独发帖问。
我的问题是对在哪儿买牛肉有讲究吗?需要像吃生鱼那样先冰冻牛肉杀菌杀虫吗? |
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K*******w 发帖数: 396 | 7 减肥开始两个半月后重新开贴,参加活动。估计到7月1号计划体重140磅不一定能达到
,但是争取更结实。
4/1:
身高:174cm
体重:155.8磅
围度:腰围30 臀围40 上臂11.5 大腿最粗处24(估计比大部分本版同学腰都要粗。。
。)胸围我都不想量它,徒增烦恼,嘿嘿。
还照着原来的贴纪录每天吃啥,体重变化,定期(每个月)再更新围度变化。
有几个问题想问问大家:
1. 关于新陈代谢率。 boboli和meimeiyi都指出照着我平时吃的,可能会导致基础代谢
率低。虽然google了一下但是还是不得要理。大家能展开说说看基础代谢率降低有什么
症状吗?后果?怎么解决?
2. 我原来跟着atkins phase 1吃,但是最近几周开始周末有所放松,主要是在喝酒上
。一般周六晚上喝24oz啤酒或者两杯红酒。当时看phase 1简介说在接近目标体重时可
以开始渐渐增加食物种类,我离目标体重还有15磅。现在不确定是否应该重新严格
phase 1, 忍倒是也能忍住;还是用phase 2; 或者直接low GI?
3. 突然又想起个问题,大伙怎么解决橘皮组织问题? 在臀和大腿根部有。现在就是洗... 阅读全帖 |
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m******i 发帖数: 9479 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
keepfit6 (早睡早起) 于 (Mon May 21 17:07:12 2012, 美东) 提到:
为什么关于封shell的文章都不见了
也不可re,什么意思?真要搞你家一言堂啊?
本来大家讨论,意见不同再正常不过,你喜欢争就争到底,这才符合你性格
把人都给封了,又不让其他人讨论,我就不明白了,你怕了?还有你怕的?姐真有点看
走眼了。
其实你这性格挺好,是做师太的料,别可惜了哈。
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purplebasil (紫苏) 于 (Mon May 21 17:13:20 2012, 美东) 提到:
有的版面一吵起来就是满版的你骂我我骂你,大战几天几夜,不断开新楼互相掐,很有趣么?
好好的有个投诉版,要吵去那里吵好了,把这里还给真心在减肥需要讨论和监督的ID吧!
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purplebasil (紫苏) 于 (Mon May 21 17:... 阅读全帖 |
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k******6 发帖数: 952 | 10 sorry,对不住大家的支持了
我放弃了,ld坚决不同意
支持boboli上台!!! |
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s********g 发帖数: 753 | 13 那也要放至少……一个下午吧~~~~~
尤其是boboli都说你跟她现在一样,搞得我相当期待看啊!!再闪一会儿吧!!^^ |
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R*A 发帖数: 496 | 16 赞一下紫苏的身材,健康sexy!
好不容易把所有楼给爬完了。还是有个问题要请教紫苏、anoia、Attitude、boboli等
各位练过的高人,如果营养不按照那个50-30-20会怎么样?另外,蛋白粉一定要补充
吗?我也是不想减肥,只想局部toning |
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p*********8 发帖数: 501 | 17 美背!!!不过看上去好像比boboli的肉一些。 |
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R*A 发帖数: 496 | 19 赞一下紫苏的身材,健康sexy!
好不容易把所有楼给爬完了。还是有个问题要请教紫苏、anoia、Attitude、boboli等
各位练过的高人,如果营养不按照那个50-30-20会怎么样?另外,蛋白粉一定要补充
吗?我也是不想减肥,只想局部toning |
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p*********8 发帖数: 501 | 20 美背!!!不过看上去好像比boboli的肉一些。 |
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s********g 发帖数: 753 | 21 看起来是个大胸mm的bra,我不是很了解……泪……你咨询下boboli和紫苏…… |
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m*******o 发帖数: 457 | 22 boboli,紫苏, 紫苏, 快来推荐一个跑步用的bra ~~~
我现在用的比较旧了,正好换下。 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 23 节哀。。。0.2% 可能是测量误差,bf应该是没有什么变化 :)
恩,我写完以后就想起来boboli说她是22%了,所以你应该再高点,不过我对这个真不
内行,反正你照片看着不胖就对了,不要泄气
个人经验,游泳不减肥。。。你看看wuyan那个楼。。。我觉得你的有氧可能时间不够
,还没来得及烧脂肪,你就歇息了 |
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L******1 发帖数: 1599 | 24 ““”“”“boboli说她是22%了”“”“”“
是不是那个机器有问题呀 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 25 boboli,你看,无风的大腿也很细嘛,跟我视觉上差不多 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 26 你也很不错了,不管是身材还是体育,不要谦虚
小时候体育最差的,只有我和boboli来比一比了 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 27 所以是几个方子合起来的意思?
你和boboli都是搞药的,懂得多,哈哈,我今天班门弄斧了 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 28 你在无风和boboli里面挑一个目标,照着练吧 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 29 这样。。。那我只能去跟boboli做伴了。。。weight lifting有点枯燥,我怕坚持不下来 |
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A********0 发帖数: 3310 | 30 boboli is right. Don't drink your food. |
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m*******o 发帖数: 457 | 34 恭喜新版主!
排包子~~~~~~~~~~~~~~ |
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b****i 发帖数: 11322 | 45 这算晚的了.....可惜我早上锻炼就想四,太浪费清早的时光了........ |
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n****o 发帖数: 14771 | 46 我每天逼着自己6点50起来跳操,都一个多月了,还是痛苦不堪…… |
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A******e 发帖数: 3373 | 48 5点40已经站在treadmill上的路过。。。 |
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n****o 发帖数: 14771 | 49 你几点睡?
我总觉得睡觉很浪费时间,舍不得早睡…… |
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b****i 发帖数: 11322 | 50 11-12或更晚.....我有效生命算长的,可惜我这人效率就是低....... |
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