h***n
发帖数: 1275 | 1 刚才吃了两大盒magnum的冰激凌，一份韩国餐馆的牛肉cheesse薯条，半袋薯片
要减肥了 |
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K**********7
发帖数: 300 | 2 我在Kroger买的， light cream 和fruit cheess |
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c*********0
发帖数: 923 | 3 costco 有时候有，9.99 3袋儿那种的，外面裹着1层糖，什么口味的都有，可就是太甜
了。爱吃一种外面是cheess的。 |
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EA
发帖数: 3965 | 4 我觉得也不一定，我公婆对各类美国饭馆都很接受，包括cheess, pasta, 各类pizza,
还有其它各国风味，觉得都好吃，只牛排差点，因为刀叉用不惯 |
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x**z
发帖数: 2437 | 5 打开钱包看上个礼拜的，
牛奶 7×2
cheesse 6
organic beef 12
organic pork 9
wild shrimp 15
fruit 10
salmon 15
organic flour 3
这就90了。 |
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b*******l
发帖数: 80 | 6 宝宝还有一个星期四个月了，最近早上那顿奶不吃。我全职上班，原本白天泵出奶来瓶
喂，可是突然她不吃瓶了。各种办法想过之后没什么改善，只好我白天跑回家两趟。原
本每天大致吃奶时间是8:00am,12:00pm，4:00pm,7-8:00pm,12:00am,4:00am. 最近不知
道怎么回事，早上8:00am那顿死活不吃，紧闭嘴巴。她晚上两顿7-8:00pm 和12:00am
吃得挺多，大约150ml,4:00am那顿一般不到100ml,这是我按照我泵奶的谅估计的。是娃
肚子胀气么？为了下奶，我吃cheess不少。还是因为最近比较热，我们家没有空调，屋
里27到28度，她食欲不好呀。
还有一个问题就是平时吃奶的时候，吃了一边，换另一边之后常常就不吃了。拍好嗝也
不吃，不知道为什么。妈妈们有没有建议呀。 |
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t***r
发帖数: 225 | 7 1,超市里有卖哪种现成的chicken nuggets或fish sticks,早上放在烤箱里烤10多分钟
，配米饭团，蔬菜（多是开水烫过的西兰花，芦笋之类），水果。
2，寿司
3，炒饭（加上胡萝卜丁，绿豌豆，玉米粒，这样强迫多吃些蔬菜），配火腿，虾仁。
4，三明治，或热狗配上小胡萝卜，西红柿之类生吃的蔬菜
5，各种馅的饺子，混沌之类，煮，蒸，煎来改变口味
6，pasta，家里有各种形状的，早上用罐装的鸡汤煮，叮凉，配各种蔬菜，灵活搭配
chicken nuggets，或火腿
7，土豆泥，搭配其他
8，肉丸子，素丸子，搭配其他
9，各种现成的饼，中国店的西店的，costco有一种薄薄的全麦饼（大概是墨西哥式的
），卷薄薄的ham夹片嫩生菜叶，或夹片cheess略煎，切成三角状。中式的葱油饼，红
薯饼等，早上煎过，配蔬菜鸡肉沙拉。
以上是给我家小朋友准备了2年午餐总结出的快捷且受欢迎的食谱（早上基本20分钟搞
定）。另外推荐一个网站或许有些帮助。
http://lunchinabox.net/, |
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m**********r
发帖数: 618 | 8 最好赶在今天发个EMAIL给对方的妈妈知会一下。一般PARTY前一两天，办PARTY的妈妈
都会比较勤奋的CHECK EMAIL。不过如果没有办法联系一般问题也不是很大。如果是在
外面什么KIDS BOUNCE/CHUNKY CHEESS之类的，也就是多预备几份GOODYBAG而已，一般
这个都是会想到有最后一分钟到场的情形的。如果是在住家小规模的PARTY，就要小心
，因为很可能那些Goodybag是CUSTOMIZED，一个娃一包，这种如果你明天忽然出现，那
个妈很可能措手不及。。。 |
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b********y
发帖数: 5829 | 9 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: saintpatrick (saintpatrick), 信区: Joke
标 题: 如何能看着BF大口吃肉，自己嚼青菜叶子？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 17 14:46:32 2010, 美东)
发信人: Asui (阿苏), 信区: loseweight
标 题: 如何能看着BF大口吃肉，自己嚼青菜叶子？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 17 14:44:16 2010, 美东)
男生肉紧，运动量大，可以吃得多。
BF一次吃一桶ICE CREAM的时候，我就在角落里默默跟着吃２勺；他干掉一整包恰恰瓜
子的时候，我就控制不了我的猪爪，也去摸点磕成一个小山包；他早饭吃掉一包BACON
的时候，我忍不住往面包上多抹一勺CREAM CHEESS
往年我夏天都会自动瘦个１０LB，今年秤上雷打不动，冬天吃上来的肉一掉没掉
怎么办？难道掐着他脖子不让他吃？每次在超市连拉带扯已经几次成功远离ICE CREAM
了，可是还有薯片，瓜子，果汁等等难道每次他开始吃，我就默默躲进厕所，等他吃饱
了再出来？ |
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m*******y
发帖数: 14292 | 10 真的真的 两片WHOLE WHEAT TOAST 两片SWISS CHEESS 都是孩子吃的东西 |
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A**i
发帖数: 4328 | 11 男生肉紧，运动量大，可以吃得多。
BF一次吃一桶ICE CREAM的时候，我就在角落里默默跟着吃２勺；他干掉一整包恰恰瓜
子的时候，我就控制不了我的猪爪，也去摸点磕成一个小山包；他早饭吃掉一包BACON
的时候，我忍不住往面包上多抹一勺CREAM CHEESS
往年我夏天都会自动瘦个１０LB，今年秤上雷打不动，冬天吃上来的肉一掉没掉
怎么办？难道掐着他脖子不让他吃？每次在超市连拉带扯已经几次成功远离ICE CREAM
了，可是还有薯片，瓜子，果汁等等难道每次他开始吃，我就默默躲进厕所，等他吃饱
了再出来？ |
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r******c
发帖数: 524 | 12 9/3/10
早起空腑： 145 lb
早午餐：1 杯green tea + 1 杯 coffee + sandwich ( egg, cheess, patie, wheat-
bread)
午餐: 炒瘦肉片+青菜+1片面包（１００卡）
晚上少吃
昨天晚上运动： treadmill - 600 cal. |
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r******c
发帖数: 524 | 13 9/8/10
体重 还是没敢称
早餐： 酱排骨 （1根） + 青菜 + 豆腐（少许）+ 白米饭 （5口）
午餐：绿茶 一杯 + 小点心（ 2片）
晚餐： 煮玉米（2根） + 元白菜（3 口） + 青椒肉丝 （4 口） + 白米饭 （5 口）+
bagel （半片）+ Veg. Garden Cheess （3 勺）
运动： 无 -- 还想再懒一天。。。 |
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P********i
发帖数: 172 | 14 7 月14 日
早餐： fat free milk + chia seed, a little cheess cake (200 cals)
午餐： 酱牛肉 ４块， ２ bufflo wings, 西兰花 , cherries 30 (600 cals),
snack: salad, stew meat, 2 泰国米卷 （汗，今天公司搞活动，下午猛吃了，检讨
一下）， coffee with cream (500 cals)
晚餐： 银耳莲子枸杞红枣汤 （200 cals?）
运动：circuit training
２０mins jogging, 200 cals, 2 miles
15 mins machine, 200 cals, ..
cardio
10 min jogging, 100 cals,
cardio...
今天表现很差， 吃得多了，而且运动的时候感觉很累，状态不好，自我批评一下，要
顶得住诱惑呀
calculation:
1500 - 1300 - 700 = - 500 cals? |
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s*******n
发帖数: 846 | 15
这段时间作业很多，早上起来吃点就看书，中午吃过饭去上课，上完中午的课又做作业
，中间饿了吃个CHEESS STICK 解决了，晚上又上课。上完课饿了吃了牛油果。
所以说是因为忙，没有时间去想吃的。要是一天都呆家里，有事儿没事就会找点吃的。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 16 恩， "肚子一饿首先就是到处翻巧克力" 要不得，要随身带点健康有效的零食，比如
Greek yogurt, cottage cheese, string cheesse, boiled egg, baby carrots,
celery hearts，必须改变这个毛病 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 17 day2(5/16/14)
早上 一杯咖啡 1/4 cup milk 40卡；
1片低卡面包: 35卡；
1个小鸡蛋: 50卡：
一tbsp chia seed: 60卡
一tsp coconut oil: 40卡;
中午 8粒raw almond, 2粒pecan 100卡;
下午加餐 medium sized sweet potato（微波炉加热) 100卡;
晚上 下馆子，没忍住，吃爆了。。2盘蔬菜沙拉(没有dressing)，2个小biscuit, 2块
flat bread w/cheess&shrimp, 一盘entree，一瓶啤酒 估计一共1500卡？？
我觉得估计全天一共吃了大概2000卡 |
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h*********n
发帖数: 11319 | 18 晚上吃oatmeal这种高糖高GI深加工食品是什么动机？
能不能不要碰这种垃圾食品？晚上来点西兰花+blue cheess+smoked salmon就好。 |
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B****n
发帖数: 11290 | 19 多米的笑話比較好笑 看到他寫的換cheess 我笑到快翻掉
尤其是每次快到比賽 多米都可以犧牲自己 以實際生活來支持 實為我等粉絲表率 :) |
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G***a
发帖数: 27294 | 20 其实是葡萄cheesse蛋糕加oreo粉
oreo碾碎当棺材旁边的土，
应该还挺好吃的 |
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s**********k
发帖数: 210 | 21 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Asui (阿苏), 信区: loseweight
标 题: 如何能看着BF大口吃肉，自己嚼青菜叶子？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 17 14:44:16 2010, 美东)
男生肉紧，运动量大，可以吃得多。
BF一次吃一桶ICE CREAM的时候，我就在角落里默默跟着吃２勺；他干掉一整包恰恰瓜
子的时候，我就控制不了我的猪爪，也去摸点磕成一个小山包；他早饭吃掉一包BACON
的时候，我忍不住往面包上多抹一勺CREAM CHEESS
往年我夏天都会自动瘦个１０LB，今年秤上雷打不动，冬天吃上来的肉一掉没掉
怎么办？难道掐着他脖子不让他吃？每次在超市连拉带扯已经几次成功远离ICE CREAM
了，可是还有薯片，瓜子，果汁等等难道每次他开始吃，我就默默躲进厕所，等他吃饱
了再出来？ |
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r*********e
发帖数: 29495 | 22 1 小白兔为什么要和嫦娥奔月？答案：因为嫦娥是萝卜腿
2 为什么多啦A梦一辈子都生活在黑暗中？答案：因为他伸手不见五指
3 谁想起妈****话就会哭？答案：爷爷 （夜夜想起妈****话呀,闪闪的泪光,鲁冰花）
4 为什么篮球板上要抹两勺盐？答案：一言难尽
5 小白很像他哥哥，为什么？答案：真相大白
6 哪个牌子的电器最难看？答案：TCL （太丑了）
7 哪个牌子的电器最难闻？答案：TCL （太臭了）
8 哪个牌子的电器最差？答案：TCL （太次了，太菜了）
9 什么鱼最白痴？答案：鲨（傻）鱼
10 什么鱼最聪明？答案：鲸（精）鱼
11 我们说没尾巴的熊叫无尾熊,那我们说没******的熊叫什么熊？ 答案：母熊
12 乌龟在它的龟壳里盖了间房子，然后钻了进去。{猜个保健品} 答案：盖中盖
13 乌龟把房子拆了，又盖了间房子，然后钻了进去。{猜个保健品} 答案：新盖中盖
14 乌龟又把房子拆了，又盖了间房子，然后钻了进去。{猜个保健品} 答案：巨能钙
15 小狗和小兔去老师那里背书，为什么老师让小狗先背？ 答案：狗（旺旺仙贝）
17 哪一首歌的第一句就出现了3个人？答案：我不是黄蓉 （我，... 阅读全帖 |
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m*******u
发帖数: 6052 | 23 今天实验了一个新罐头，什么meatloaf inspired chicken and cheess, 三猫很不给面
子，吃了几口就开始绝食抗议。
毛团和小咪抗议的方式很简单，就是不停的叫，要吃的。
但老虎是不叫的，好在今天是周末，我就观察了一下她怎么花样百出。
首先，守在饭盆边等着，在我经过的时候抱住我的腿。我不理她。她就去鼓捣旁边一个
空饭盒，我出门是经常放干粮在里面，可是现在是空的，她不厌其烦的翻来翻去，然后
跳上了灶台，把一个花瓶推到地上，这个可怜的花瓶，被推了好多次了，好在结实得很
。我处变不惊，就看了她一眼。于是老虎开始扒拉照片，把贴在冰箱上的照片搞下好几
张，我还是不理她。今天灶台上也没有餐巾纸供她啃，于是她跳到我旁边的柜子上，开
始啃一个塑料袋，我把塑料袋拿走，她没得啃了，只好趴下睡了。 |
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f*******5
发帖数: 10321 | 24 上次不要cheess，给我放上一枚，这会不要tartar，又给我抹上了。 |
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C****e
发帖数: 12294 | 25 到这边，我们加点cheess，让书生77种大米。 |
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s*******s
发帖数: 31 | 26 我是看情况。 奶本来就很少喝。但是cheesse跟蛋很难避开，吃了也就吃了。 |
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