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M********8
发帖数: 3837 | 2 很多啊，基本上所有的香料, thyme, tarragon, cilantro, sage, mint, dill, lemon
grass, curry leaf, 九层塔，茴香、八角、麻油、陈皮等等，我家煮菜一直都用很多
不同的香料，不然菜哪里有味道啊。我儿医说9个月开始就可以让小孩跟着我们吃，捣
碎即可。 |
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G*8
发帖数: 13261 | 3 看这个SD，现在SFW买GC真是太欢乐了。
post: I bought 2 $30 iTune multipacks. $15 eq, $4.5 ,$4.5 and $4/40 all came
off.
Q：Did you buy something else or just the Gift cards? 4/40 or 3/30 dosen't
come off if you just buy the GCs was my experience.
A：I only bought a pack of cilantro for 33c. I didn't know it would matter.
Thanks for pointing it out. |
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h*********e
发帖数: 723 | 4 全是吃的
羊排、ribeye，鱼片、鸡腿
水果要挑，Driscoll牌子的基本可以信赖，rainier cherry，大西瓜，无花果通常还可
以；蓝莓、红樱桃有时很差
牛奶、豆奶、酸奶
偶尔打折时候的那些可有可无的零食，naked果汁，冰淇淋，cheesecake，sbux frappe
, acai汁，sparkling apple cider，smoked salmon, cilantro shrimp，鸡肉圆子。
。。冰冻的螃蟹蛋糕和clam chowder。。。 |
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b*****9
发帖数: 8922 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
A321321321 (天天做好吃的！) 于 (Tue Mar 2 12:11:32 2010, 美东) 提到:
大家不用花精力证明我说的准确不准确，这不是重点。我只是好心给点在见闻供大家参考。
我自己不偏美也不偏中，LG去哪我去哪，都随便他。
我就谈对自己最实际的几点，不一定是每个地方的情况.
（样本：我在美国待了有４，５年，没绿卡。在国内待的是２线省会城市）
衣：
逛街的乐趣跟美国差不多，每个地方的都是那几个牌子，样子也都差不多。衣服要等到降价才买，不然太不划算，但降价的衣服都是仓库里的老款，这且不说，要
用＂抢＂的才能买到。这其实跟我没关系，因为我看的上眼的基本不打折。剪裁也没美
国这服贴。
男生们听下面一点：我觉得国内厂商喜欢把男生的衣服设计的比较＂韩＂，比较＂妖＂（女生的观点）。比如上衣背后大片的装饰，今年冬天男装流行的（居然是）紫色。很多女生都喜欢的是阳光，有男人味的。
食：
没时间在家里做饭，一般出去吃。好的地方２个人，一顿７０左右（２线城市，BJ，SH更贵）。价钱不是重要的，重要... 阅读全帖 |
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x**********i
发帖数: 246 | 6 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: xiaoxiangcai (cilantro), 信区: NextGeneration
标 题: 请推荐加州LA附件寄东西回国的快递公司
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 17 06:03:50 2010, 美东)
目前我只知道瑞天快递，
回国东西太多了，两个托运已经装满，娃还没出生，所以要把stroller寄回国。
大概25lb左右。怎么寄安全并且性价比高呢？ |
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f**********1
发帖数: 18 | 7 联系方式：
微信:185061164
qq: 2757578348
qq群： 559073275
不要站内信。
以下产品都收的，如果一时收满了，过1个月左右还是要的一般。科颜氏可以和倩碧黄
油，fresh，兰蔻粉水，雅诗兰黛anr系列，mac唇膏，试管香水一起出给我。谢谢。
英文名称 采购价格
125ml大高保湿 Ultra Facial Cream 42.00
50ml小高保湿 Ultra Facial Cream 24.20
250ml高保湿水 Ultra Facial Toner 15.00
150ml高保湿洁面 Ultra Facial Cleanser 15.00
125ml高保湿乳液 Ultra Facial Moisturizer 23.38
125ml高保湿面膜 Ultra Facial Overnight Hydrating Masque 29.75
50ml医学保湿导入精华 Hydro-Plumping Re-Texturizing S... 阅读全帖 |
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a******u
发帖数: 1016 | 8 着名屌丝如我决定自曝，喜欢吃的Costco冷冻食物如下：
Angus burger, tri-tip beef burger, philly steak burger, wanton noodle bowl,
korean cilantro mini wanton, chicken teriyaki bowl, chicken tortilla, pork
mini burrato, bacon apple sausage, beef dog...
主要图个方便，而且和油炸快餐比还算健康，虽然有防腐剂，但是单份的量少。而且作
为午餐下午不犯困。 |
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s******n
发帖数: 518 | 9 我也凑热闹说几个中等价位的
牛排 joe's american grill周5，6有prime rib special.连锁店很多地方有。同一东
家的Charley’s在newberry st上，面包超赞。
菜式种类多的新式美餐哈佛广场的Russell House Tavern，Dedham legacy place 的
yacht club。你喜欢哪种类型的菜单上基本都有。里面的酒也好。
Tapas最喜欢walthem, moody st 的solea还有cambridge的dali。dali的盐壳烤鱼超赞
。鲜嫩无比。对了，deli跟cuchi cuchi一个东家，cuchi cuchi更像night club,当然
bar food也不错.
墨西哥饭要数salem的cilantro,有清爽的海鲜，不只是美式墨西哥餐。最近groupon好
像在卖，不知是不是近年生意不好了。我是好几年前去的了。
我以为法国家庭菜挺像中餐的可是贵多了。去吃Petit Robert没有太多换口味的感觉。
法国名厨Jean-Georges Vongerichten在Boston W hotel开了一家所谓... 阅读全帖 |
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r******e
发帖数: 43 | 10 最近比较期待去尝尝的是chinatown的五味七品楼five spices house，据说川菜特别麻
辣，不过也有台菜：
58 Beach St
Boston, MA 02111
allston新开的麻辣香锅，我没去过：
129 Brighton Ave
Boston, MA 02134
coolidge corner有家shanghai jade我也是没去过，不过版上有人发过的。据说除了上
海菜以外还卖粤式点心。
1374 Beacon St
Brookline, MA 02446
back bay的食香阁chef chang's很好吃啊，算是我最近比较惊喜的发现吧，就是停车困
难。
30 Massachusetts Ave
Boston, MA 02115
哈佛附近的御堂春cilantro好像也是去年开的？去过一次，还不错。
1105 Massachusetts Ave
Cambridge, MA 02138
waltham的川湘阁jin's sichuan house也是新开的，不过网上菜单居然没中文：
922 Main St
Waltham, MA 02451
live no... 阅读全帖 |
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p**********9
发帖数: 3463 | 11 you don't have to watch the temperature at all. All you need to do is to
choose the seeds for cold weather.
I work in a community garden for fun. Seeds were planted during the past
weeks as below ( I did not cover anything except soil)
Spinach, lettece, radish, beets, green oinon, cilantro, leek, even sweetpea :) |
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b**d
发帖数: 71 | 12 What vegetable do u guys grow?
Last year I succeeded in tomato, green pepper, red leave lettuce, chive,
Japanese eggplant; failed on patato, cilantro, pea, ginger. |
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wh
发帖数: 141625 | 13 上周末到higherfly家蹭饭，他们买的costco的毛豆很新鲜，比中国店的速冻毛豆好吃
。不过价格也贵，九块多。没看分量，可能相当于中国店的两袋毛豆不到，中国店我记
得只要一块多一袋。以后请客吃饭我买costco的毛豆；平时就买中国店的算了，哈哈。
可惜我这里的costco没有云吞面。是这个样子的包装：
打开是这样的：
虽然不如正宗的好：
但也聊以解馋了。别人的costco有卖这个，我这里的只有shrimp wonton soup，云吞汤
，没有带面条的。云吞不是特别好吃，虾不鲜，不过偶尔吃吃还不错，我时不时会买。
还会买lingling牌的potsticks煎饺，还有CJ牌的mini wontons (chicken & cilantro
），小馄饨可放汤可油炸，小孩很喜欢吃。你们还买些什么好吃的，也来推荐推荐。
higherfly我忘了你家那种意大利的饺子状的cheese馅的东西叫什么了，那个也不错，
不过我家不大吃cheese，我准备买chicken馅的试试。 |
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c******e
发帖数: 263 | 14 http://www.thehickories.org/about-our-crops
Our farm is certified organic under the Bay State Organic/ USDA National
Organic Program. All vegetables sold at our stand are free of snthetic
pesticides and synthetic fertilizer. They have been grown following the
sustainable principles of organic land care. It is important to note,
however, that our orchard fruit (apples and peaches and quinces) are "in
transition" and though we manage the crop organically, we are not yet
through the three year cert... 阅读全帖 |
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ot
发帖数: 4549 | 15 试了早茶，味道蛮正宗，价钱也不贵，就是品种不多。门口卖的烧腊和萝卜糕价钱都够
公道。这个地方我还比较喜欢了，以后去堂吃。
9804那个小旮旯还挺不错的，旁边就是口碑很好的Cilantro.还有个新开的日韩餐馆。
对面就是crabby Grouper,周日有all you can eat snow crab。 |
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x**********i
发帖数: 246 | 16 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: xiaoxiangcai (cilantro), 信区: NextGeneration
标 题: 请推荐加州LA附件寄东西回国的快递公司
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 17 06:03:50 2010, 美东)
目前我只知道瑞天快递，
回国东西太多了，两个托运已经装满，娃还没出生，所以要把stroller寄回国。
大概25lb左右。怎么寄安全并且性价比高呢？ |
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z*********n
发帖数: 94654 | 17 【 以下文字转载自 gardening 讨论区 】
发信人: zhanglaosan (张老三), 信区: gardening
标 题: 伤不起啊，劳资又贴图show园子了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 1 20:13:29 2011, 美东)
还是先从这从pink promise rose开始show 起吧，下午阳光充足，效果貌似比早上照的
好看点
买了六个potato cages，前天移了六苗育好的西红柿进去，版上有同学说potato cage
不好，容易倒，的确。不过我上了anchor
每个cage上两个anchor钉到地里还是纹丝不动的。当然废物利用派用啥做都行，
hardscape派花巨款做好看架子都行，我就是一时也找不到别的东西，这东西打折，两
块多一个，就先买了。
想起几个月前看东火bso他种的脸盆一样大的生菜，看看我这批过叶子的生菜，哈哈
然后好多
这是HOMEDEPOT的豌豆种子种出来的，品种感觉不错，杆很粗，丝也少，也不用搭架子
就长得很高
这个豆角前天还是一点点的小苗，热了两天，我早上上班前发现出丝了，赶紧匆忙插了
根棍子，下班回来已经开始爬... 阅读全帖 |
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s****h
发帖数: 770 | 18 cilantro lime shrimp,熟食，小方塑料盒子。在那个烤鸡附近，那种一圈的虾熟食的
边上。不过不是每次都有。
一大盒的切好的菠萝条，好甜。
kirkland自产的玉米片
冰冻小泡芙，一盒100个。。。
太多好吃的了。每个人口味不同。得看你喜欢吃什么口味的了。 |
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x*******g
发帖数: 3602 | 19 好久没有给版上写餐馆吃评了...
借着上周末给友人过生日, 我们一行人吃了墨西哥餐. 在网上查评价很不错的. 但是有
点小失望.
Picante, The Taste of Mexico
263 Morris Ave
Springfield, NJ 07081
973.467.0004
www.picantethetasteofmexico.com
因为人多. 我们点了三份chips+salsa, 每份都charge了$3-4的样子...这在其他墨西哥
餐厅都很少见...
salsa里面的西红柿很少. 大部分都是洋葱. 因为不是免费的, 而且感觉有点偷空减料.
..嗯...小不爽...
餐前点还点了Ceviche De Camarones, sauce稍微有点甜. 有人喜欢.
Shrimp in tomato sauce with avocado, onions, tomatoes and cilantro
主餐里面点了
Quesadilla点了两份
Steak Quesadilla (Flour tortilla, pico, cheese, side of sour cream)
... 阅读全帖 |
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p*******9
发帖数: 783 | 20 Updated
Guys lets meet up and start drinking in the bar at 6pm...
Dinner will start at 7pm...
come whenever you can...but make sure to pm me your confirmation by 12pm, so that i can make reservation.
Thanx!!!
Cilantro (Mexican food)
http://www.cilantronyc.com/485_columbus/location.html
Address: Columbus Ave & 83rd st
I know it is only Monday..but cant wait....
Happy hour: 5pm -7pm
I love love love their Margarita.....
we will start to order food arround 7, so if u cant make happy hour just come |
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p****y
发帖数: 23737 | 21 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: No Meat, No Butter, and No More Obscurity
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 26 08:22:03 2010, 美东)
http://www.nytimes.com/2009/11/29/nyregion/29dineli.html?ref=veganism
JAY ASTAFOVIC, 17, has been helping out at Three Brothers Pizzeria, which is
owned by his father, since it opened here in January 2007. But when he
changed his diet from vegetarian to vegan later that year, he had a problem:
“Every time I would come here I would hav... 阅读全帖 |
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p***y
发帖数: 18037 | 22 Behold the Bobbing Fish Head
New York Times
February 8, 2011
By SAM SIFTON
http://www.nytimes.com/2011/02/09/dining/reviews/09rest.html?sr
JERRY TANG, a son of the late Chinese chef Shorty Tang, was talking about
the business of running Chinese restaurants in New York. This was last week,
during Chinese New Year, over coffee in Brooklyn.
Mr. Tang, 55, has had a long career in the city’s Chinese restaurants. His
father worked with the great restaurateur David Keh, who had Auntie Yuan, a
Hunan res... 阅读全帖 |
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c*****l
发帖数: 5203 | 23 做SALAD 跟CILANTRO 和black beans 还有Lime rice一起
yumyum |
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T**********2
发帖数: 2198 | 24 try shrimp cilantro wrap |
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d******7
发帖数: 702 | 25 有经常去eastside market place的tx不？
发现没，每次的receipt几乎都能找到错误，
有时特价菜刷出来是原价，
有时cilantro刷出来成了pasley，
有时自备环保袋，却没减bag discount，
有时一单里能减两次。
......
LD嫌麻烦，都懒得找CS换。
我都好奇怪，这些cashier怎么都这么笨？... |
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y****j
发帖数: 2971 | 26 今天去了Jai by Wolfgang Puck，就在la jolla play house边上，周三尽然很满。
要了两杯icetea
点了
Spicy Big-Eye Tuna Tartar / Sesame Miso Cone / 12. (3 pic, waiter 自动给我们
点成4pic, 就是$16)
Grilled Mongolian Lamb Chops / Hunan Eggplant / Cilantro Mint Vinaigrette /
35
Grilled Maine Lobster / Asian Pesto / Claw Salad / Spicy Chinese Garlic
Sauce / 42.
看了今天的desert menu没发现啥特别的就买单了。
发现尽然正好花了99， 不过waiter啥都没说就直接减了50，小费是自动加上了, 加税
，一共79。
菜都很好吃，环境也好，菜量中等。
parking 是ucsd的，所以either 1刀一小时，或者7刀valet.
且是DISCOUNT之前的。所以对WAITER来说根本就没有损失。
吃） |
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i********6
发帖数: 4766 | 27 I LIKE THEIR SEAFOOD DIP, MIX WITH PINEAPPLE, MANGO, CILANTRO, ONION, SHRIMP
AND CRAB MEAT. YAM MI....... |
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x*****n
发帖数: 1905 | 28 不会，我家人都很爱吃hummus，我自己也会拿鹰嘴豆做很多，放冰箱里慢慢吃～
cilantro etc
and lemmon juice. remember to remove the seeds from tomato otherwise too
much water.
so easy to make it. |
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s*********5
发帖数: 5637 | 29 懂行的人分析分析这是真的假的呀？
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A型肝炎的原兇竟然是..Hepatitis A - Green Onion, Cilantro,diseases..
INFO AND WATCH OUT THE DANGER OF HEPATITIS-A OUTBREAKS ASSOCIATED WITH
EATING RAW OR UNDERCOOKED GREEN ONIONS (SCALLIONS) !!!
A型肝炎---禍首竟然是................
從來沒想過，但看起來，的確是有可能的．．．
最近數起A型肝炎的食品中毒事件，禍首竟然是青蔥。
青蔥最好別生吃，在顯微鏡下有好多噁心的虫虫
沒錯.以前修microbiology 時，在顯微鏡下， 看過蔥管內有好多噁心的虫虫..蛋蛋...
.。
還有:香菜也是(常見大量 fungus)， 而且與香菜同保存的食物也會遭到染污 ，而且更
噁''''。
所以奉勸愛生吃香菜、青蔥的姊妹們，先把牠燙死再吃！
飲食衛生青蔥最好別生吃。
中國人愛吃脆皮烤鴨， 往往將脆皮烤鴨肉包著生的青蔥段裹著甜麵醬吃；
吃炒米粉、... 阅读全帖 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 32 原帖和图见：
http://mp.weixin.qq.com/mp/appmsg/show?__biz=MjM5NDc0NDI4NQ==&a
Trade Joe's和Whole Food相比，价格相对便宜很多，但是质量绝对不差！因此高性价
比赢得消费者的青睐。下面就和大家分享下比较受欢迎的一些产品，小本本准备好噢！
迷你牛角面包 Mini Croissant Ready to bake
这款牛角面包一盒有八个。如果第二天想用它做早饭，只要前一天晚上取出来解冻，早
晨直接扔进烤箱就可以了。等你洗漱完毕，新鲜的小牛角面包就烤好了！还有什么比一
大清早就能吃到新鲜出炉的牛津面包更幸福的事情呢？除了迷你牛角包，他家还有巧克
力牛角面包的半成品。也非常不错！
糯米糍冰淇淋 Mochi ice cream
日式的糯米糍冰淇淋，里面是香甜的冰淇淋，外面的弹牙的糯米衣。一共四种口味，抹
茶，草莓，芒果和巧克力！每一种都深得我心。
面包鳕鱼条 light breaded cod sticks
晚餐不知道做什么的时候，我就烤一盒鳕鱼条。只需要扔进烤箱，到时间取出就可以了
，毫无压力。鳕鱼很嫩，外面的面包... 阅读全帖 |
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q**j
发帖数: 10612 | 33 有看了一遍，还是加香菜比较有品位。下午下午给秘书说去大华，no wholefood，买点
cilantro来。 |
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c***d
发帖数: 996 | 34 yahoo的食堂还是挺不错的。
今天的menu:
lunch:
street Food carne asada fries
cheddar cheese sauce, sweet corn pico de gallo, sour cream and jalapenos
fish on the grill grilled Passmore Ranch trout filet
with mango-poppy seed vinaigrette, red jasmine rice and dill roasted
Montebello farms carrots
exhibition wild Oregon shrimp fettuccine
with heirloom tomatoes, marinated cippolini onions, Maristone Farms basil
and pomodoro sauce
panini muffaletta
focaccia bread with sliced salami, ham, mortadella, ... 阅读全帖 |
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s*********t
发帖数: 16647 | 35 fish & shellfish
fried oysters, cilantro aioli (8)
smoked trout, pickled onion, lentils, walnuts, crème fraiche (10)
grilled sardines, shallot, walnut, parsley (8)
manila clams, bacon, lentils, tarragon (12)
escargot gratin, tomato, marjoram, parmesan, bread crumbs (10)
white king salmon tartare, cucumber, horseradish, fennel, roe *(12)
boquerones, avocado, smoked paprika (8)
meat
house cured duck ham, 30 year balsamic, cherry (10)
serrano jamon, apple, pistachio oil (12)
chicken liver mousse, f... 阅读全帖 |
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t*****r
发帖数: 4431 | 36 我不是 "Tuo".
老外写的中国城美食攻略，你们学习学习 ，不愿意读英语的跳过吧。
********
Wednesday, December 17, 2014 at 03:01 PM
Is this your new favorite Chinatown I.D. restaurant?
By Bethany Jean Clement
Seattle Times food writer
While the divier old favorites of the Chinatown International District
deserve all the love they get, there’s nothing wrong with an equally good
place that also looks nice for the same price. That’s what you get at Red
Lantern. On Jackson near Fifth, Red Lantern has quietly been serving very
tasty Chine... 阅读全帖 |
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w**f
发帖数: 7794 | 37 PF Chang的酸辣汤我们还是挺喜欢， 他们也有别的馄饨汤什么的。
他家的菜我觉得不错的可以推荐的是
两个羊肉菜:
CHENGDU SPICED LAMB
Richly spiced marinated lamb, wok-caramelized then tossed with cumin, mint,
tomatoes and yellow onions
WOK-SEARED LAMB
Marinated lamb with scallions and sesame served with cilantro over shredded
lettuce
第一个是孜然味道的， 应该很合中国人的口味。
宫保系列的：
宫保鲜贝， 宫保虾仁都还不错
干煸牛肉丝做的不错， 很接近authentic了
BEEF A LA SICHUAN
Crispy beef strips with julienne celery and carrots. Our spiciest beef dish
以前还有烤鸭， 但是现在没有了， 也还可以接受。 |
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y*****g
发帖数: 54 | 38 Chinese parsley cilantro香菜
木耳不知道
去店里看看就知道了 |
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B*****e
发帖数: 9375 | 39
黄主任已经训斥过你这种不正确的生活态度了：
自己默默把cilantro拨开 继续埋头吃肉 就完了. OK？ |
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K*******w
发帖数: 396 | 40 昨日总结：
晚上十点看电影吃了俩豆干当零食，之后一算发现本日carbs超标4g.
total: around 1200 cals + 24g carbs
1/21/12(4th day):
10:30am: clams+1 slice tofu+1 cup Bok Choy 130cal + 65cal, 2+2 carbs
12:30pm: 2 dry tofu+1/2 cup cilantro, 230 cals+5g carbs
7:30pm: 3 chicken meatballs(140cal+1gcarbs) + 3oz grilled chicken breast(
65cal+1g) + 2 cups spring mix + olive oil + salt + lemon juice(120 calories,
6g carbs)
Total:卡路里大概齐900，carbs<20g. 总觉得是不是哪儿算错了。吃的东西不少啊。 |
|
K*******w
发帖数: 396 | 41 午饭忘了加 4个鸡肉丸子：85 cal +1g carb
晚：2 dry tofu+ 1/2 cup cilantro+1 tbsp sesame oil 250cal
2 cups salad + salt+lemon juice
遛狗时间加长，恬不知耻当锻炼了。今儿真是觉得饿, 过了5点我开始眼睛放光见啥都
想吃。。。好容易忍住，现在睡觉去。。。 |
|
K*******w
发帖数: 396 | 42 昨日总结：
晚上十点看电影吃了俩豆干当零食，之后一算发现本日carbs超标4g.
total: around 1200 cals + 24g carbs
1/21/12(4th day):
10:30am: clams+1 slice tofu+1 cup Bok Choy 130cal + 65cal, 2+2 carbs
12:30pm: 2 dry tofu+1/2 cup cilantro, 230 cals+5g carbs
7:30pm: 3 chicken meatballs(140cal+1gcarbs) + 3oz grilled chicken breast(
65cal+1g) + 2 cups spring mix + olive oil + salt + lemon juice(120 calories,
6g carbs)
Total:卡路里大概齐900，carbs<20g. 总觉得是不是哪儿算错了。吃的东西不少啊。 |
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K*******w
发帖数: 396 | 43 午饭忘了加 4个鸡肉丸子：85 cal +1g carb
晚：2 dry tofu+ 1/2 cup cilantro+1 tbsp sesame oil 250cal
2 cups salad + salt+lemon juice
遛狗时间加长，恬不知耻当锻炼了。今儿真是觉得饿, 过了5点我开始眼睛放光见啥都
想吃。。。好容易忍住，现在睡觉去。。。 |
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w****g
发帖数: 256 | 44 3/10/12, ketostix - 80
Breakfast Calories Carbs Fat Protein
Kirkland Signature - Low Sodium Bacon (Costco), 2 pan fried slices (15g)
90 0 7 5
Homemade - Grilled Boneless Pork Chop, 4 oz 235 0 10 35
Coffee - Brewed from grounds, 2 cup (8 fl oz) 5 0 0 1
Add Food Quick Tools 330 0 17 41
Lunch
Kirkland Signature (Costco) - Low Sodium Bacon, 1 Fried Slices 45
0
4 3
Generic - Grilled Pork Chop, Bone In, 1 chop 200... 阅读全帖 |
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A******e
发帖数: 3373 | 45 那么喜欢贴吃的？给你们看个我的晚饭。不过我是从来不算卡的。
两片tilapia，8个mini sweet pepper，一撮盐，一撮胡椒。蒜茸炒透，下鱼片和
pepper，起锅前加cilantro。bon appetit！ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 46 http://www.beachbody.com/product/newsletters/nl_520.do#article2
One of the easiest ways to quick results is to increase the percentage of
protein in your diet. That's one of the reasons some of our programs—
including P90X® and ChaLEAN Extreme®—begin with a high-protein
phase. The extra protein in your diet will also help you feel more satiated
even if you're cutting back on your calories. And ideally, we've left you
with enough carbs to fuel your workouts. Plus, it will help you under... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 47 给你推荐个配方，相当不错。
Speedy Homemade Salsa （12 serve）
Ingredients
3 (14.5 ounce) cans whole peeled tomatoes, drained
125 g chopped red onion
120 g chopped onion
3 jalapeno pepper, seeded
45 ml cider vinegar
9 g minced fresh cilantro
3 cloves garlic, peeled
6 g ground cumin
5 g salt
Directions
In a food processor, combine all ingredients; cover and process until chunky
. Transfer to a small bowl. |
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m*******r
发帖数: 13263 | 48 给你推荐个配方，相当不错。
Speedy Homemade Salsa （12 serve）
Ingredients
3 (14.5 ounce) cans whole peeled tomatoes, drained
125 g chopped red onion
120 g chopped onion
3 jalapeno pepper, seeded
45 ml cider vinegar
9 g minced fresh cilantro
3 cloves garlic, peeled
6 g ground cumin
5 g salt
Directions
In a food processor, combine all ingredients; cover and process until chunky
. Transfer to a small bowl. |
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p*********l
发帖数: 26270 | 49 一般说来，减肥的时候建议用很light的salad dressing，比如olive oil + balsamic
vinegar，甚至不用dressing，但是有人喜欢creamy salad dressing，怎么办呢？
不妨自己用Greek yogurt做dressing，如果还嫌不够creamy，再加点打碎的avocado 进
去。调味就看自己了，我一般会放点盐 胡椒 和新鲜香料进去（basil, cilantro都很
合适），还可以放点辣酱（比如印度菜常用的green chili sauce，或者墨西哥菜常用
的red chili sauce）。一小盒Fage Greek yogurt调好以后，可以吃3-4次。
比如这个，就是用Fage total 0% Greek yogurt, avocado, green chili sauce,
chopped green olive调成的沙拉酱。
沙拉里面有：一块grilled chicken breast（切块），grilled asparagus，broccoli
梗（去皮，切片），celery heart（切片），红色和黄色r... 阅读全帖 |
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