c******m
发帖数: 572 | 1 前阵子宝宝奶量开始明显下降，而且每天进食量的浮动比较大。现在3个半月，好的时
候一天可以有个22-24oz, 差的话只有16-17oz。想起来家里有CLB，翻出来看，发现原
来夜奶灌多了会导致白天吃奶量下降，然后恶性循环。于是打算开始按照CLB上面的方
法训练宝宝。可是问题来了：
CLB上面只提到了如果宝宝容易饿该怎么调整。但是我家的宝宝不吃啊！！！ 他早就可
以睡整觉了，以前担心他一天的奶量不够，我都是半夜灌迷糊奶，人家才能完成一天的
奶量，可这样一来人家白天就胃口不好了，我就只好继续半夜再灌。
按照CLB说的，如果11pm-7am睡了整觉，那么白天7点应该很饿了呀。但是但是，我家宝
宝的确睡了整觉了，可是白天起来依然吃不了多少啊！好吧，你7点吃不多，那11点就
多吃点吧，也没吃多少，下午2点也没吃多少。。。。。。。
现在CLB实行了2天，吃奶量比起原来本就不多的时候更加少了，难道我应该放弃训练
CLB，继续灌夜奶？！
有经验的妈妈进来帮帮忙，指导一下吧！鞠躬～～～ |
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c**********c
发帖数: 1378 | 2 晚上起来n次喂奶再加2次长时间的泵奶真心伤不起。最近在给娃clb. 本打算一开始
loosely follow clb的，但发现娃食量不够大，每顿最多120。所以就难以撑到clb规定
的时间点再吃。白天的话，会抱啊哄啊，硬让娃撑到那个点再吃。但到了那个点，娃尽
管很饿，也依旧吃那么点，有时吃的连100都不到。所以，有时中途娃饿了叫，我就不
按时间表给他喂了。因为看一些总结说，clb的核心是白天给足够的奶量，晚上才可以
挨过夜。所以，我的想法是，既然白天娃按clb的次数吃，远达不到一天需要的奶量，
那白天就只能增加吃的次数来补充奶量。但老公的想法是，白天也要严格按照时间表来
，白天时间表说4小时不吃，只有中途不给吃，让娃渐渐习惯撑4小时甚至以上不吃，娃
晚上才能慢慢也撑那么久不吃，最终才能过渡到睡整觉。我不确定老公想法对不对，但
就怕娃吃的次数又少，每次量也不增加，老让饿着硬撑，会影响生长发育，而且，白天
吃不饱，晚上应该会更频繁要吃吧？请clb成功的妈妈们来分享下经验吧。。 |
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t********n
发帖数: 82 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
mirmir (大米粒) 于 (Mon Aug 3 11:01:06 2009, 美东) 提到:
宝宝快四个礼拜了。在想要不要让她开始follow CLB的时间表。有的书上说6周前（也
有的说3个月前）的宝宝都要 feed on demand。各位美妈是什么时候开始给宝宝按CLB
的时间表feed 的啊？
像10am 喂过后，基本上都坚持不到2pm的那顿。10－11点喂她，喂完后不是要睡觉，就
是fussy。基本上不能在12点的时候让她去睡12－2点的午觉。各位妈妈是怎么处理这个
问题的啊？
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skater (没有最yy只有更yy) 于 (Mon Aug 3 11:43:54 2009, 美东) 提到:
现在三个月，还是做不到。反而是2-4周那个计划，就是上午可以8:30/11:30睡的那时
候还能follow。之后他一直坚持不了两小时不睡。这两天勉强可以，但按CLB现在这么
大已经应该下午不睡了，完全不可 |
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c******c
发帖数: 233 | 4 clb只是参考
我家娃是clb宝宝 我train的
但是并不是完全的schedule
clb只是让你参考 怎么来
clb的精髓是 白天多玩多吃 适量的适时的睡
晚上上 不玩少吃 长长的睡觉
这个要根据各个宝宝来调整的
打个比方 2hours window
就是说 对你们2个月大的宝宝来说 觉与觉之间不要超过两个小时
我家小朋友当时就是1个小时45分钟
完了就fussy 准的跟什么似地
这个是要妈妈观察的
了解了这些 在宝宝身体没有状况的情况下 宝宝才能定时定点的吃饭睡觉
而且 如果宝宝睡觉本身 没有schedule的话 还是不要折腾了
先让睡觉吃饭 有一定的规律再说
汗 我真是唐 居然写了这么多 |
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f***q
发帖数: 601 | 5 （UPDATE：14楼闪奔。不知道为什么只有两张，我明明上传了N张的说……）
宝宝两个半月大。尝试依照CLB给宝宝调整作息已经两周有余。面对如此倔宝，弱妈我
是屡战屡败。人家想睡就睡，想吃就吃。你想按照时间来，人家打死不从。我安慰自己
，宝宝还太小，或许以后会好些吧。毕竟两个多月就能有规律甚至睡整觉的天使宝宝应
该只是少数（吧）~
虽然宝宝的作息还是乱七八糟，但是笨妈已经把好几本育儿书翻了无数遍了。其中就有
大名鼎鼎的CLB。感觉心里一直有几个疑问，不知道版上的高手妈妈们能不能帮忙解答
一下，多谢多谢！
1. 宝宝每次醒来，都是特别生气或者伤心的大哭着醒来的，哄半天都哄不好，接下来
玩也是垮着脸不高兴的样子。开始我以为是因为我定时叫醒他，他没睡好所以不高兴（
我自己就是这样，汗！）。可是接下来几天，我都是看他困了就让他睡，不打扰他，但
是他还是每次还是很气愤的大哭着醒来，我就彻底懵了。妈妈们知道大概是什么原因吗
？我到底是该定时叫醒还是让他自己想睡多久就睡多久呢？
2. 按照书上的schedule，到2、3个月的时候，late afternoon只用睡15分钟，参照我
家倔宝目前的情况... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 6 我家老大的时候，就是因为用CLB宝宝根本不够睡，所以放弃了CLB。
我家老二的时候，我在网上到处看，很多宝宝都是4个月以后才勉强可以跟上CLB的
：）
宝宝6周大，如果按照CLB的话， 白天睡4。5小时，晚上7pm－－7am 是可以睡12小时。
但是晚上宝宝通常要起来3次 （10 点，1点和4点），每次吃奶，哄睡耗时1小时，这就
去了3小时。那么一天也就睡个13。5小时左右。 这样是不是太少了啊？
大家的宝宝都睡都久啊？ |
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e*e
发帖数: 6808 | 7 接着攒rp
希望娃赶紧重新吃奶瓶
我在月子里读了CLB，最近又用泵奶时间读了No Cry Sleep Solutions
写点我个人心得，一来跟大家分享，讨论，二来给想ST的jm们加加油打打气。
CLB：
我家宝宝三个星期的时候读的。
CLB的schedule很严格，但是我并没有完全严格的遵守。我觉得书里有些东西值得借鉴。
一是有规律。我觉得有规律的好处，不光是方便大人，也有益于宝宝。宝宝哭闹的时候
，你会相对比较容易的判断是饿了，还是困了，是无聊了，还是难受了。
有时候，宝宝哭闹，一个说饿了要喂，另一个说是困了，要哄睡。这样的情形恐怕不少
见，但是有了一个相对固定的schedule，比较容易排查原因。而且有了相对固定的
schedule，也会减少overtired等情况，哭闹会少。
二是培养宝宝自己睡觉的能力。宝宝到了浅睡眠，很容易醒，闹。如果这时候过多的干
预，反而会影响宝宝入睡。给宝宝一点时间settle down。我观察过，抱着抖着睡觉的
宝宝，不是不哭闹的。与其抱着抖着哭几个月，还不如让宝宝哭几次学会自己入睡。
三是避免宝宝将吃奶和睡觉联系到一起。比如早上nap之前不要吃奶，... 阅读全帖 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 8 clb我看过，还看过很多其他的书。总结，clb实在是不可信，太过太过死板教条。我强
烈反对养宝宝按照clb。
宝宝和宝宝不同。我家大宝小时候爱睡，３-４个月醒了１小时必要睡觉，绝对拖延不
得。二宝精神，３-４个月就可以醒２小时多，但也可以有规律生活。绝对不同的日常
规律，但两宝都是从３-４个月开始晚上７-８点睡到早上６点多。
clb的死板教条要不得啊。 |
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f*****j
发帖数: 251 | 9 看了CLB，觉得人家带的小孩怎么作息这么有规律。
可是我们宝宝怎么都不行吧。比如说晚上睡觉，我们宝宝（两个月不到）非得要9点才
睡觉。倒是可以睡到早上7、8点，中间不醒来。
这两天根据CLB的指导，早上7点一定要叫醒宝宝喝奶，可人家就是醒不来，好不容易醒
了吧，喝奶一边还没喝完就有睡着了。
再来说说喂奶的时间，CLB说要控制在3到三个半小时，可我家宝宝一般两个半小时多一
点就饿得不行了，你热奶都来不及，怎么拖到三个小时。是我的奶水质量不好？可为什
么晚上的那一餐吃了那么顶饿，至少8小时不喝奶。
看来不是所有的宝宝都可以遵循CLB的喂养方法的。 |
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x**i
发帖数: 63 | 10 CLB如果刚开始调，不管宝宝多大，建议都从小宝宝的日程开始调。楼主你可以先试试
CLB六周宝宝的日程，如果宝宝能适应，再慢慢往下走直到跟他年龄相应的日程。
CLB我觉得还是很好用的，就是看书的人不能太教条，也要根据自己宝宝的特征调节。 |
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x**i
发帖数: 63 | 11 over-stimulate要看全局，不是某个确定的时钟点。小娃一般是每次醒的时候不超过3
小时。
我家CLB是6周开始的。那时候实在是让娃不规律的作息搞崩溃了，于是开始照书喂。上
了CLB之后娃大概从10周左右可以从11点多睡到早8点，不醒不喂不换尿布的那种。所以
我还是挺推荐CLB的。不过7-10的那段就时好时坏，好几天可能又闹一天，不过总的也
是越闹越少的。具体时间我记不清了，大约是5个月左右的时候应该睡挺不错了。
over |
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U**R
发帖数: 70 | 12 Update: 19:10EST, 10/10/13, 发到539楼（JJWW96）。发了最近给我站内信的。
Update: 看有MM问还来得及吗。呵呵。不要着急，来得及。只要给了我email的，我都
会发的。万一没收到，有可能是哪儿弄错了，就再跟个贴或发个站内信提醒我一下。我
尽快把email都发出去。
有MM给了些包子。谢谢。还有MM说有奶票。我自己已经不需要奶票了。但是有个好朋友
，她刚刚生了早产5周的宝宝。需要吃早产宝宝的专用奶粉。如果你有不用的奶票，懒
得卖，或者过期的，跟我联系，可以直接寄给她。多谢！
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宝宝出生2周后，被医生诊断为奶制品蛋白质过敏，只能吃死贵的Alimentum.当时在宝
宝版跟几个妈妈求过过期奶票。JMs都非常热心。谢谢。
最近又看大家提到CLB （The New Contented Little Baby Book: The Secret to Calm
and Confident Parenting，... 阅读全帖 |
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M*****0
发帖数: 86 | 13 宝宝8周大，Clb训练5天，觉得Follow白天的Schedule遇到一些问题。搞得大人小孩都
很疲乏。
1.宝宝基本上每2.5-3小时就饿了，不喂就大哭。
2.喂饱就要睡觉，逗她说话也不醒，不知道大家用什么方法保持宝宝清醒的。
3.没有follow Clb的宝宝，大概多大能自己自然整夜睡觉？
感觉Clb的原则就是假定宝宝的喂食每24小时6次，把其中的5次安排在7Am到7Pm。然后
宝宝白天睡眠时间限制在3.5-4小时，以达到延长晚上睡眠时间的目的。然而每个宝宝
都是不一样的，想看看有经验的美妈是怎样调节schedule的？ |
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r*****y
发帖数: 3406 | 14 要想宝宝会自己睡
首先得让宝宝会玩
玩了才会累
累了才会睡
吃奶吃睡了是不算的
所以clb的循环是吃玩睡，不是吃睡玩
4周的宝宝可以跟他们讲话，讲故事，按摩，洗澡，听音乐等玩法
总之宝宝越小越得是跟大人玩，就是需要互动
等宝宝开始打哈欠，揉眼睛等表示困的动作后
慢慢唱摇篮曲，轻轻拍打帮他入睡，但是不能抱睡或者奶睡
等到他能够困了，不用你怎么哄就能睡了，就是所谓的能自己入睡了
再考虑Clb之类的吧
我尝试了CLB，发现it其实没有强调宝宝要累了才会睡这点
我跟社区的midwife学了不少，她们基本反对各种ST
这些人是真正的多难带的孩子都给摆平了的
不像各种ST作者那么吹出来的 |
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h*****n
发帖数: 118 | 15 本来打算根据CLB的作息时间来训练宝宝的，但是看了一下，如果按照那个时间来操作
，大人就没有晚饭时间了啊。 不过我发觉我的宝宝确实要在7pm之前睡下，晚上就能睡
好觉。 大家的宝宝都是几点睡的？、、
这是CLB的作息：
5：00pm
宝宝必须现在醒来如果你想让他7：00睡下。
他应当很乐意等洗澡之后才吃这顿奶。
5：30pm
让他光屁股玩一会儿，这时候给他准备洗澡的东西。
5：45pm
他必须开始洗澡不晚于5：45pm，按摩，穿衣服不晚于6：15pm。
6：15pm
他必须在不晚于6：15pm开始吃奶。需要在他的屋里，暗灯光，不讲话，没有眼光接触。
非常重要从他上次醒到2个小时之内放在床上。
7：00pm
把宝宝放下， |
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f******y
发帖数: 5 | 16 我是纯母乳，白天瓶喂，凌晨这一顿胸喂。宝宝现在12周，我从他10周的时候开始让他
follow clb 2—3个月的时间表，现在基本上能按表上的时间作息。
就是早上7点这一顿不大好掌握，因为宝宝晚上最后那一顿大概在23点吃，现在只能睡5
—6个小时，也就是说早上5点到5点半的样子就会醒来要吃的。clb上说这种情况应该让
宝宝吃一边的奶+另一边5-10分钟，然后让他继续睡。可小家伙要么就是吃完一边就睡
着了，要么就是吃完了不睡，要么在crib里玩很长时间才睡着，所以现在也不知道7点
这一顿到底该不该把他弄醒喂呢？（一是5点到7点时间间隔短，二是7点的时候，他经
常属于熟睡中）
要是不喂呢，那从5点到下次的10点45，快6个小时了，他又很饿。
不知道有没有跟我家情况一样的宝宝？是怎么解决的呢？
谢谢了~ |
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x**i
发帖数: 63 | 17 晚上10点那顿喂了吗？凌晨可以少喂一点，只要吃到他不饿就行。这样7点就还能多吃
一点。如果凌晨很清醒，晚上10点那顿必须完全叫醒了喂。如果早上7点他一般很困，
也可以8点再叫醒吃，然后玩到9点再睡，睡到10：30.
该醒的时候不能让他睡，冷水擦脸，换尿布，跟他说话。。。要有后妈的气场，种种酷
刑都用上，让他睡也不能太消停。:-)也要有弹性，慢慢来，能多醒一刻钟也是进步。
总之关键是要有规律，但并不一定非得是CLB的规律。CLB的日程可以做一个起点，然后
看哪里不适合自己宝宝的就改改。 |
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x**i
发帖数: 63 | 18 可以就照CLB时间啊，六周的那个。:) 参照你家宝宝什么时候饿，白天可以灵活缩短，
晚上可以灵活拉长。白天可以让宝宝睡多个短觉，但不能睡连续三小时以上的长觉。
CLB时间其实是考虑到了如果照它的点喂，宝宝是没有机会在白天睡长觉的。不过这本
书的主要问题是理论太少，知其然而不知其所以然，一开始读往往搞不清楚什么是必须
严格遵循的，什么是可以灵活调整的。
如果是日夜颠倒，要有思想准备调起来还是很辛苦的。想当初我家的那只猪，也是差不
多这么大，折腾了一星期啊。尤其是最开始三四天，晚上不停起夜，白天还没法补觉，
因为我要睡了就没法白天把那只猪叫起来不让睡了。。。 |
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B*******t
发帖数: 1797 | 19 四个月大的宝宝，下午四点那个nap到底还要不要睡呀？CLB说most baby可以不用睡了
。可是如果这样的话，宝宝相当于从2点多醒了就一直要撑到7点多。这wakeful time也
太长了吧。。
我家娃上个月四点左右推出去遛遛一般会nap上20－30分钟。现在好像是不太愿意nap了
。今天下午就闭眼大概5分钟，之后在车上坐carseat里也是瞪着大眼睛。可是回家以后
，6点不到就开始fuzzy，想有人抱，有点悃悃的意思。赶紧提前把她settle down了。
请问版上follow CLB的妈妈们，有多少在宝宝4个月的时候drop了下午4点的那个nap而
且成功的？给我点信心吧。。 |
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f********4
发帖数: 419 | 20 如果bb以前是8-9點自然入睡的，那慢慢推遲吧，先9：30，再10：00，一下子跳躍到
1030太急進了。
我家也是CLB，10：00就睡了，睡前只能喝2.5oz配方奶然後胸喂，到2：30就醒，然後
3oz配方奶，6點多醒。
好羨慕你啊，不用CLB也3點醒來。
你家娃娃現在多重啊？
我家的9周，13LB
關於叫醒的問題，我試過放音樂，揭衣服，然後輕聲叫他 |
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n*****n
发帖数: 345 | 21 宝宝5周大，现在执行的还是2-4周的作息，之前的作息没有什么规律。
现在是这样的：早上和夜里的时间都蛮好的，晚上最长能睡4、5个小时了。但下午的作
息总是有点儿乱乱的，中午的nap总不太长，一个小时最多一个半小时，醒了睡不回去
，各种方法试过。这样下午的cat nap就会变成一个半到两个小时的大nap，因为中午没
睡好。下午洗澡吃奶过后，只能睡一个小时就会醒来，一直玩两个来小时，想来可能是
因为下午睡太多了，之后9点半至十点之间吃奶后睡觉.然后再醒一次，就到早上6点多7
点了。
想问一下有没有类似的宝宝是这样的作息。我明白宝宝要慢慢地调整作息，想问下版上
的妈妈有没有类似的经验，帮她调整得早些睡。
这是二宝，大宝从两个半月用CLB调整，进行得很顺利。是不是CLB对小点儿的宝宝不太
适用？BTW，她是全母乳。 |
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e*****6
发帖数: 278 | 22 看到妈妈们按CLB调整宝宝作息，很激动。我家宝宝的作息毫无规律，搞得我和姥姥要
崩溃。请问什么是CLB？谢谢啦 |
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r*******a
发帖数: 230 | 23 我觉得baby whisper by susan hogg 也不错，我们家两个我都是结合着clb 和bw来带
的，bw灵活些，clb 的作息很有指导意义，但前提还是要父母仔细观察，根据自己宝宝
的情况灵活变通，书主要还是领会精神，遇到问题时候可以用来参考下 |
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i*****u
发帖数: 190 | 24 我们家三个半月 如果照CLB作息也是7点到10点总醒 45分钟醒一次 大声的哎哎直到爸
爸妈妈去把她抱睡 这两天给她中午比CLB多睡45分钟 晚上7点开始能睡到10点多 但是
10点30吃了奶继续睡就只能睡到三四点 喂了奶之后要醒好久才能继续睡 然后早上七点
起不来 所以我觉得晚上七点睡不好是over tired了 但是让中午多睡貌似也是有副作用
的 纠结 |
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e****e
发帖数: 472 | 25 我觉得CLB的副标题是“从天使娃苗子到最天使的培养手册”哈哈，如果和别的书对照
起来看，这本书上有的东西就不太合理，比如，我没记错的话，早上是睡45分钟，按其
他书的说法，45分钟这都不算有效睡眠。我觉得按照CLB的意思，借鉴一下就好了，不
用强求具体时间。 |
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c*********3
发帖数: 1002 | 26 可以从早一点的clb时间表开始，比如，我记得2-4周的作息表里，白天nap前还要补一
点的，类似于睡前snack。不知道这样好不好，但是刚开始的时候觉得还是挺好用的。
等到2-4周的作息表可以完成了，再考虑4-6周的作息表，慢慢往后。毕竟每个宝宝的
schedule不一样，clb只能做个参考。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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z*********d
发帖数: 863 | 27 尽信书则不如无书。3个月还是要按需喂养，到4个多月的时候自然能撑到4个小时。以
后辅食吃多了，自然睡整觉了。我娃8个月自己开始睡整觉。哪有每个宝宝都像clb说的
，一顿8oz的，我娃都快10个月了，最多一次吃7oz，有天生胃小的娃。其实最关键是要
找到适合自己宝宝的方法。clb就是给你个idea。 |
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U**R
发帖数: 70 | 28 宝宝出生2周后，被医生诊断为奶制品蛋白质过敏，只能吃死贵的Alimentum.当时在宝
宝版跟几个妈妈求过过期奶票。JMs都非常热心。谢谢。
最近又看大家提到CLB （The New Contented Little Baby Book: The Secret to Calm
and Confident Parenting，中文翻译超级育儿通），我有从某宝上买的电子书，还有
一本汉堡妈妈讲sleep train时推荐的Healthy Sleep Habits, Happy Child。作为
回报宝宝版，愿意与需要的JM分享这两本书。
如果有兴趣，请在这里留下你的email。我争取每天晚上统一发。当你收到后，请把你
的跟帖修改成“收到”一类的信息。这样我就不用担心是不是收到了。
CLB文件很大，24.3MB.所以当你留email时，请确信这个email信箱可以收这么大的附件
。谢谢。 |
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h**********5
发帖数: 1636 | 29 很少有宝宝可以完全按照CLB来的，我家的不可能白天两觉那么短，纵使晚上已经睡了
11,12个小时，他就是天生觉多。我觉得CLB宗旨是建立规律的作息。做好这点就够了 |
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h**********5
发帖数: 1636 | 30 我家的从来都没法按照CLB的来，之前想往CLB的作息上靠，弄得大人累小孩还不爽，现
在3个半月，自己有自己的一套作息
7:30-8:00 醒 胸喂
9:00-10:30 nap
11:00 瓶喂
12:30-2:00 nap
3:00 瓶喂
4:30 nap 这段有时候1小时，有时候30分钟
6:30 洗澡
7:00 胸喂
7:00-8:00 哄睡
半夜1-3点间会需要一次夜奶
其实适合你和宝宝的作息就好了 |
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l********1
发帖数: 990 | 31 宝宝这两天白天的作息跟CLB比较match, 但就是晚上入睡时间不规矩，且要吃2次夜奶。
好奇的问一下，我看到网上说晚10点到凌晨2点是黄金睡眠时间，生长激素分泌最旺盛。
那CLB上说的把宝宝10点半叫醒吃东西不是很不好？
好奇如果小娃在睡，有多少妈妈会在10点半把小娃弄醒吃东西呢？ |
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x*****i
发帖数: 361 | 32 mm我家宝宝跟你家差不多大，我是从出生就开始看clb。经过各种尝试后发现一开始很
难follow 7am－7pm，宝宝的作息一直在变的。我从宝宝出生到现在已经变过不下5种作
息了，有的作息刚稳定了一个星期，她又不一样了。我们从一个半月到两个半月有一个
比较稳定的schedule
7：00am 起床吃饭，然后直接睡回笼觉
11：00am起床吃饭，吃完可以玩一会儿，12：30睡午觉
3：00pm起床吃饭，吃完可以玩一会儿，4：30又睡了
6：30起床洗澡
7：00吃饭
8：00睡觉
11：00起床再喂一顿，然后就睡到第二天7点了。
我家宝宝跟clb相比，明显睡得更多一些，尤其是白天。现在宝宝两个半月又有变化了
。如果晚上11点这顿抓起来，她就哭得厉害，喝奶也喝不到多少，甚至到了第二天早上
还是没睡醒的样子，7点那顿也吃不好，一直到11点才能多吃点。所以我们现在在尝试
晚上11点那顿不喂了，白天加一顿，这样可以晚上8点吃了以后一觉睡到早上7点。 |
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b****w
发帖数: 692 | 33 宝宝从两个多月起开始遵守CLB作息，现在十一个月，觉得非常好，小人儿睡眠足了心
情也好，大人也舒心。就是不知一岁以后有类似的指导么，什么时候开始推迟晚上睡觉
的时间。请CLB baby的妈妈们分享一下经验！ |
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u**a
发帖数: 103 | 35 宝宝不到两个月，follow CLB follow的其实还不错，每天晚上都是6点半洗澡，然后喂
奶，然后7点不用哄直接就睡。书上说让10点，或者10点半再喂一次，可是偶家的是睡
神宝宝，不用一般手段弄不醒，我就让她自己睡到自然醒，竟然一觉睡到1点 （睡了六
个小时呀，赞一个）。一点起来吃奶，然后也很快睡过去，不过噩梦也来了，从2点开
始，几乎每小时都要醒来要奶吃。。。 一直折腾到7点。。。
大家说说是不是洗澡完（晚七点）那一觉睡太多了？？影响了之后的睡眠？
另外，我们娃每次醒来都是饿醒的，挺多哼唧半分钟，奶没来就往死里哭。。。大家宝
宝也这样吗？还有如果不是饿醒，怎样能让宝宝醒过来呢？ |
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h*****8
发帖数: 159 | 36 如题，大家都夸CLB的作息很好，想买来看看，但不知道全名是什么，望热心的妈妈
给个全名，谢谢！ |
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w*******o
发帖数: 4857 | 37 看了超级育儿通，一直希望按照那个作息时间带宝宝。当然了，做到这一点很困难，比
如时间表上说宝宝要睡觉
的时间，他却并不想睡；尽力往这个时间表上靠吧。最近再版上考古又看到了CLB作息
时间，请问这个和超级育
儿通的有啥区别？再有，有多少宝宝能按照这些作息时间表执行的？ |
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a****l
发帖数: 6431 | 39 the Contented Little Baby book?
窘 - I am having my 2nd baby but still, it is my first time to hear the word
of "CLB". |
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a**h
发帖数: 120 | 40 2个月的娃，前天因为睡觉手脚乱动睡不着给重新打包了。刚好了一天，现在又难入睡
了。早上6点半喂完2小时了还没睡！！！又该下一顿了呀。都没时间泵奶了！悲愤交加！
是不是因为我每顿喂完都强迫她睡，反而导致每一觉都又短质量又差？是不是该按CLB
上说的白天只让睡4，5小时？难道不是＂吃了睡，睡了吃＂？？可人家吃奶时总快睡着
的样子，吃完也总打哈欠啊。真不明白啊！揪头发啊！ |
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o**********5
发帖数: 4327 | 41 clb是挺科学的作息规划
但是我认为也只能作为参考，每个娃不一样的，有的娃爱睡觉，有的娃就精神
吃奶的时候犯困是很常见的，但是吃完奶就醒了不想睡，那就真的是不想睡，最好玩一
会，玩累了，发现娃目光呆滞，精神烦躁或者开始打哈欠的时候哄睡
多观察看看吧，会摸出你家宝宝的规律的
另外最好是吃玩睡循环，不要吃睡玩，会形成奶睡的反射，以后睡觉会形成吃奶依赖，
很难搞的 |
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j****1
发帖数: 143 | 43 我家那位一开始按clb上做时也是7点睡不下去，过几天就好啦。头几天最难。不过也不
可以完全按书上说，下午那觉总不能撑到4点，结果得这睡15分钟，那睡15分钟。 |
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e*****6
发帖数: 3745 | 44 糊涂妈，不懂CLB的说，娃都是自行调整的说，羞愧的飘过 |
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q**o
发帖数: 4111 | 46 你既然看了很多育儿书，为什么非要照着CLB来呢
白天睡不好，晚上才会睡不好
哭着醒来就是没睡够
…… |
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s**j
发帖数: 1663 | 47 你们的CLB是那本？我发现amazon上只有2001年版的，没2006年的新版本。 |
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s*********l
发帖数: 115 | 48 宝宝6周大，如果按照CLB的话， 白天睡4。5小时，晚上7pm－－7am 是可以睡12小时。
但是晚上宝宝通常要起来3次 （10 点，1点和4点），每次吃奶，哄睡耗时1小时，这就
去了3小时。那么一天也就睡个13。5小时左右。 这样是不是太少了啊？
大家的宝宝都睡都久啊？ |
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B**i
发帖数: 1660 | 49 我家6周之前白天都要睡5-8小时不等。她想要睡的时候，怎么都叫不醒人家。所以我就
依着她的作息了。clb也不是对所有宝宝都有效的。 |
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m********m
发帖数: 45 | 50 我家宝宝8周，目前夜里要起来2次，打算按照CLB的作息来调调。可是书里只讲了作息
时间，没讲如何调啊？我家娃经常还没到喂奶时间就很饿了，不给就大哭啊。如果增加
奶量，就会吐奶。还有就是撑不到睡觉时间就又很困了。有姐妹有这方面经验的么？ |
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