h***e
发帖数: 20195 | 1 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: waterdance (云中孤雁), 信区: LosAngeles
标 题: 警示－转鹊桥－飞鸽再次出动－史上最黄最暴力的征婚帖== 慎入！ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 11:40:49 2011, 美东)
发信人: kx (老k), 信区: Piebridge
标 题: 警示－转鹊桥－飞鸽再次出动－史上最黄最暴力的征婚帖== 慎入！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 11:34:44 2011, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 警示－转鹊桥－飞鸽再次出动－史上最黄最暴力的征婚帖== 慎入！（R级） －附过去2年所有征婚贴
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 11:19:26 2011, 美东)
王某 ，终于按耐不住了,自从2011年10月被暴出来广泛人肉，静寂10个月后，
在梦版匿名征婚了，文风还是没变，最终location还是绕回加州，迷惑性很大
呀，众多老圣女都跳出来叫好，顺便贴... 阅读全帖 |
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s*******e
发帖数: 15758 | 2 用coke拉环象coco求婚
coke coco傻傻分不清楚 |
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s*******8
发帖数: 12734 | 3 I don't care.
When I arrived U.S, my first roommate told me, don't try diet coke, we are
chinese, we are ok.
I believed.
Now, I drink diet coke, low fat milk, 50% sugar off juice, and a coffee
without any sugar.
I am still fat.
I guess I need a good reason for losing 10 pounds, a girl, good looking, or
just simple health.
Now, since a festival is coming, I would say, for love.
Thanks for reading, and have a good night! |
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y***p
发帖数: 1604 | 4 我的躺椅是在车头, 和司机的座位背对背, 所以是抽左胳膊的血. 眼前的这个黑人男
护士
长得象NBA的"大鲨鱼", 只不过是Shaq的缩水版. 他问我: 你想喝coke还是pepsi? 我
答: 不喝, 谢谢. 他神情严肃地说: 我们强烈建议献血者在抽血前喝点有糖分的drink
, 不然抽完血有可能低血糖. 我于是要了coke, 忽然想起了小时候去医院打针之前,
医生从抽屉里变出的各色糖豆的味道.
黑男护士先拿来一条绳带, 紧紧绑在我的胳膊上臂, 估计是要勒出个血管分明, 以便下
针. 然后又递给我一个小纸桶儿握在手里纂着. 过几秒钟他就会走过来并起食指和中
指按按我胳膊上要被抽血的位置, 看我的血管现身了没有. 按了两三回, 他有些失望,
于是他就把我手中握着的小纸桶儿给撤掉, 换成了一个弹性大好几倍的橡皮baseball,
并让我用力挤握, 然后再松开, 连续作不许停.
表情疑惑的男黑护士一面按着我胳膊上的抽血处, 一面有点儿皱眉地仔细查找我的那根
神秘血管到底藏在哪里了. 我胳膊上的血管确实不明显, 还记得以前在国内化验肝功
要抽血的时候, 医生使劲儿用皮管儿勒 |
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p**********m
发帖数: 797 | 5 原来新的coke world这么好看啊~我也要去~
对了他们有卖 coke black的吗？好怀念o |
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s*******l
发帖数: 3709 | 6 uptown的coke总部？？？第一次听到这种说法啊！
堵车的时候要快两个小时才能到。不堵车30-40分钟。从marta站到coke怎么走呢？坐车
还是走路？ |
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s***0
发帖数: 10 | 7 建议从DUNWOODY 坐MARTA可能会省些时间。从NORTH AVENUE 站下来走到COKE 是可行的
，但要注意安全。COKE 马路对面就是GATECH.我每天都要从GATECH 走10分钟到NORTH
AVENUE坐火车。。。 |
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w********e
发帖数: 7186 | 8 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: kx (老k), 信区: Piebridge
标 题: 警示－转鹊桥－飞鸽再次出动－史上最黄最暴力的征婚帖== 慎入！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 11:34:44 2011, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 警示－转鹊桥－飞鸽再次出动－史上最黄最暴力的征婚帖== 慎入！（R级） －附过去2年所有征婚贴
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 11:19:26 2011, 美东)
王某 ，终于按耐不住了,自从2011年10月被暴出来广泛人肉，静寂10个月后，
在梦版匿名征婚了，文风还是没变，最终location还是绕回加州，迷惑性很大
呀，众多老圣女都跳出来叫好，顺便贴贴其自从2008年9月来所有的征婚贴，
大家观摩学习下
鹊桥版主是否该将其长期置顶，警示后人，并禁止任何匿名转贴征婚？
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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dream... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 9 这算什么， 你有没有想过如果附近没有麦当劳怎么办？？
我的后背箱里装满了各式快餐纸杯：麦当劳，肯德基， wendys。。。
什么时候口渴，就停车到最近的快餐店接饮料，
另外我还搜集各式coke瓶子，
喝不完的就装到大coke瓶子了，
下次开party的时候连饮料的钱都省了。
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w****o
发帖数: 783 | 10 总理，
Weidoo应买瓶装水两箱，饮料两箱，实买瓶装水两箱，饮料两箱。细节如下，
水两箱 (Sam's)：2×4.88=9.76
coke & sprit (Meijar): 2×(5.96+2.40)=16.72
买了三样东西跑了三个地方，Sam's的Softdrink太多了，36听一箱。
然后跑到Meijar买24听一箱的，居然只有Coke，然后跑到另外一家，买齐了Sprit。
总开支：26.48。 其中有4.80的易拉罐押金。（愤恨的给一个中指，什么破地方，还收
押金！）
汇报完毕，请指示。 |
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p********3
发帖数: 5750 | 11 大瓶的那种，三瓶regular coke,一瓶diet coke,一瓶sprite何如？你要是带饮料的话
就最好准时哦。 |
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b*********n
发帖数: 2975 | 12 ft
I guess most of ppl should tell the difference between coke and pepsi ah
Me me me~~~
而且俺只喝classical的。属于少数能蒙眼分辨coke和pepsi的人之一 |
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b*f
发帖数: 3154 | 13 Even I got tricked one time, they gave me a diet-coke in one of the tests,
and since I was not prepared to it, I was only familiar with regular coke, I
told them it was pepsi. |
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f*******m
发帖数: 5008 | 14 美国人辨别中国人的88种方法(中英对照)
88Ways to Know If You"re Chinese
1.You look like you are 18.你看起来好像才18岁（东方人普遍看起来比较年轻）
2.You like to eat chicken feet.你喜欢吃鸡脚
3.You suck on fish heads and fish fins.你吃鱼时会吸鱼头和鱼鳍(他们都是直接切
掉的)
4.You have a Chinese knick-knack hanging on your rear view mirror.你的车子后
视镜上会吊中国摆设
5.You sing karaoke.你唱K(唐人街才有的玩意儿)
6.Your house is covered with tile.你的房子铺的是瓷砖(老外都是木板)
7.Your kitchen is covered by a sticky film of grease.你的厨房覆盖着一层厚厚
的油脂(爱炒东西的缘故)
8.Your stove is covered with aluminum foil.你的炉子... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 15 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: waterdance (云中孤雁), 信区: LosAngeles
标 题: 警示－转鹊桥－飞鸽再次出动－史上最黄最暴力的征婚帖== 慎入！ (转载)
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发信人: kx (老k), 信区: Piebridge
标 题: 警示－转鹊桥－飞鸽再次出动－史上最黄最暴力的征婚帖== 慎入！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 11:34:44 2011, 美东)
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发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 11:19:26 2011, 美东)
王某 ，终于按耐不住了,自从2011年10月被暴出来广泛人肉，静寂10个月后，
在梦版匿名征婚了，文风还是没变，最终location还是绕回加州，迷惑性很大
呀，众多老圣女都跳出来叫好，顺便贴... 阅读全帖 |
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I**E
发帖数: 2056 | 16 老男人们可以收藏揣摩学习一下，你们懂的
发信人: honde (天地有正气，杂然赋流形), 信区: WaterWorld
标 题: 警示－转鹊桥－飞鸽再次出动－史上最黄最暴力的征婚帖== 慎入！ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 11:57:41 2011, 美东)
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发信人: waterdance (云中孤雁), 信区: LosAngeles
标 题: 警示－转鹊桥－飞鸽再次出动－史上最黄最暴力的征婚帖== 慎入！ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 11:40:49 2011, 美东)
发信人: kx (老k), 信区: Piebridge
标 题: 警示－转鹊桥－飞鸽再次出动－史上最黄最暴力的征婚帖== 慎入！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 11:34:44 2011, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 警示－转鹊桥－飞鸽再次出动－史上最黄最暴力的征婚帖== 慎入！（R级）
－附过去... 阅读全帖 |
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t*d
发帖数: 3386 | 17 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: renaissance (ole), 信区: Joke
标 题: 留学的童鞋，你们闹过这些笑话么？（ZT）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 11:26:09 2011, 美东)
当年俺闹过很丢脸的，俺就不提了，还是看别人的开心开心吧，哈哈哈～
有次房东问我 did u eat anyting yet? 我说no.
她听后重复了一遍 so u didn’t eat anyting. 我说 yes...
房东老太太犹豫了下
又问did u eat ？
我说 no. 她接着说 so u didn’t eat .
我说 yes ......
估计她当时要崩溃了
刚上班不久，有个公司的A/R打电话来催支票，我循例问了一下他是哪间公司打来的，那
男的很有礼貌的说：“This is xxx calling from Beach Brother." 听懂了很开心，不
过由于对公司名字还不熟，心想先用笔记下来公司名，省得等下忘记了，正得意忘形之
间，顺嘴开始拼写人家公司的名字，还说得一本正 经："b.i.t.c.h......b... 阅读全帖 |
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b**********5
发帖数: 7881 | 18 pics and videos!!!
http://www.tmz.com/2014/01/30/super-bowl-prostitution-ring-coca
The high-end, coke-fueled prostitution ring that was just busted on the high
heels of Super Bowl weekend was comprised of a small army of Asian hookers
... who take credit cards.
NY officials say the prostitutes had their eyes set on Seahawks and Broncos
fans who were coming in for the game.
Officials say the ring made millions, with the help of pimps who fronted
phony businesses to funnel the sex profits. The bus... 阅读全帖 |
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k***y
发帖数: 1645 | 19 以前也是无聊做了个实验, 水里加糖加糖再加, 加到口味跟COKE差不多了的时候,竟然
是一碗糖糊糊, 水已经基本饱和了..
上了officemate在COKE做过几年, 具体她不肯讲, 不过她不喝的东东我们都不敢喝, 比
如diet.... |
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p********r
发帖数: 1980 | 20 我再加几个:
22.刚来的时候去麦当劳吃饭
没有餐巾
然后跟人说要paper 那人过会给我拿来了张白纸
还问do you need a pen? 我狂晕了半天然后去厕所洗手的
23.一个朋友给我讲的
他刚来的时候去M.C 说了一句"i want a combo 1"
就听casher 说"@#￥#@hh%hh"(因为不习惯听不懂)
我朋友就说"yes"
然后casher 又说"
我朋友说"yes"
后来后面的一个中国人实在忍不住了
告诉他"他问你是要刷卡还是给cash 你yes啥呀？??"
24.还有我听朋友讲的。他们一起上ESL,有个大哥每天都坐第一排，特认真的听课，然
后有一天老师看他这么认真，上课就主动和他讲话。老师说：how are you?他说：
twenty-two。老师忍了下说：what did you do yesterday? 他说：yes....。.从此老
师再没和他对过话~~~
25.我的一个朋友说，当时他一个不懂英文的朋友刚来多伦多，自己一个人出去了，迷
路了然后打电话给他，他说没关系你把你现在呆的地方路名拼给我听，他朋友一个字母
一个字母地拼出来了"S ---... 阅读全帖 |
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l****g
发帖数: 5080 | 21 coke的秘方和gongfu panda的秘方一样，是belief.这种不需要专利保护，但需要小心
谨慎地长时间造势。其实苹果本来已经很接近了，照我看，苹果这是给自己抹黑，降级
。靠专利，这个就比较低级了。世界上那么多做可乐的，Coke什么时候紧张了，包括百
事在内。什么时候看见LV手包给自己注册专利了，不需要么。 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
FERN2007 (拂茵) 于 (Thu Jun 28 14:02:29 2012, 美东) 提到:
大叔系列——梦开始的地方（一）
没有大叔的西版，是百无聊赖的。
就像吃惯了酱牛肉的人，有一天突然要面对蚝油牛肉。
虽然都是牛肉，弄不好是同一头的，但味道却差了许多。
大叔其实没有走远。
作为一个多情的人，大叔又一次无可救药地网恋了。
所以他走得匆忙。
这次的起源很简单。
大叔在网上晒配方，被一女ＩＤ拿５０个包子买了去。做了以后惊喜不已，又惦记
着要套更多的方子。
大叔也有弱点。就是禁不住女孩子的苦劝。
为这事儿过去没少吃亏。
大叔说，吃亏是福。
那些尘封的往事且听我以后慢慢道来。
女孩叫雨。
雨在聊天室里给大叔送邀请。
大叔本来正忙着帮政委搞政变，一看是那个要方子的女孩，就把政变的事儿放在了
一边。
对于生活，大叔从来不马虎。
大叔本来不想搞网恋的。
女孩告诉大叔，三十三了。
大叔有点放松，又有点小小的遗憾。
大叔说，我有博客的。
雨看了。然后说，我看了你那个《二十五岁停留》。
我没有对你讲真话。... 阅读全帖 |
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m******n
发帖数: 1691 | 23 草场上都是牛屎（马屎），吃的东西只有汉堡热狗薯条，一溜的二十个亭子全部都是只
有这些食物，我靠，害得我从左走到右，鞋子全湿了，都只看到这些美国快餐。
喝的，除了啤酒就是diet coke。妈的，我要喝coke我不会回公司喝啊？
全是diet的，是不是因为diet比classical的便宜一点啊？
那个什么比赛拔河是什么节奏？从小没见过拔河？
那么多SB围了一圈看拔河，真是没别的可看的了。
你个乐队好歹搭个大一点的台子啊，就两个人，在5平方米的雨棚下面放cd，你丢人不？
礼物就是一条毛巾，值5毛不？开这么老远过去，油钱还没赚回来呢。 |
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w***e
发帖数: 1331 | 24 买breyers的homemade vanilla冰激凌,照俺说的方法试试,起很多泡泡的,可以既少吃冰激
凌,又喜欢喝coke.要想刺激鼻腔,那就要加一点alcohol啦.
这样的饮料喝下去,先是凉甜,然后感到coke的微微针刺,胃里也很舒服,等到酒精的劲上来
,鼻腔里就是香气了,再往后,脑袋微微有点晕,整个人略略兴奋,话比较多(可能还会傻笑),
这时同好友在一起聊天,开心呀!
BTW,美国好喝的还是很多的,虽然没有多少好吃的.
. |
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c***d
发帖数: 4916 | 25 一天没喝diet coke, 眼睛看着那个瓶子，觉得diet coke 身材真好。。。肚子鼓鼓的。
来上一口就好了。。 |
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f********7
发帖数: 2899 | 27 今天中午吃饭，没穿大衣，和大眼妹妹，跑到饭堂。。我就一直吆喝着“不成了，不成
了。。我要喝diet coke"..可爱的妹妹，就帮我找“这里这里，有diet coke.就在这里
吃了“。 |
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c*h
发帖数: 33018 | 28 【 以下文字转载自 Reunion 讨论区 】
发信人: cutehuahua06 (huahua), 信区: Reunion
标 题: 父母不会英语来美探亲路上篇——出发准备和飞行篇
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 12 10:38:02 2012, 美东)
有飞机上的一些标示的中英文图，还有如海关后的候机大厅取行李的图,其实还是
最好有图吧，有需要私信我把，我发email传给你）
路上的准备
1)时刻让家人攥着这条子,过海关,在飞机上或者在美国转机的时候,打印几分这样的纸
条让他们带着
I am sorry. I don't speak English.
2）箱子上贴的
XXXXXX
XXXXXX, XXXXX XXX.
XXXXX, XXXX
USA 6XXXX-XXXX
Cell phone number is XXXXXXXXX
3）出发准备篇
这篇帖子我容纳了3份帖子，然后自己改了一些，虽然烂长，但是还是那个原则，以防
万一！其实他们在路上在填表和点餐的时候还是用上了！转机的时候旁边有很多中国人
都会英文，都有帮他们（祖国人民super nice）... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 29 When somebody drinks a Coke watch what happens…
•In The First 10 minutes: 10 teaspoons of sugar hit your system. (100%
of your recommended daily intake.) You don’t immediately vomit from the
overwhelming sweetness because phosphoric acid cuts the flavor allowing you
to keep it down.
•20 minutes: Your blood sugar spikes, causing an insulin burst. Your
liver responds to this by turning any sugar it can get its hands on into fat
. (There’s plenty of that at this particular moment)
̶... 阅读全帖 |
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j*****n
发帖数: 3617 | 30 3-way trade
Team Acquires
D-backs RHP Edwin Jackson (from DET)
RHP Ian Kennedy (from NYY)
Tigers
RHP Max Scherzer (from ARI)
OF Austin Jackson (from NYY)
LHP Phil Coke (from NYY)
LHP Daniel Schlereth (from ARI)
Yankees
OF Curtis Granderson (from DET)
so Yankees ship out Ian Kennedy, Austin Jackson and Phil Coke |
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b******d
发帖数: 1948 | 31 Thanks for sharing.
After start using lure, I prefer not touch minnow any more. But here is a
tip i read on the book but never tried,
use a plastic coke bottle, take out the wrapper, make some holes, and fill
it with water and couple minnows in it, lower it to the water, then fish
next to your coke bottle with minnow. Let fish see the minnow and bite the
one on your hook.
interesting? |
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d*i
发帖数: 9453 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
seseyongyong (瑟瑟喁喁) 于 (Mon Apr 28 15:25:43 2008) 提到:
原来可以少量地喝diet coke和吃sugar free的gum.
这个星期一吃里面有代糖的东西就头痛不止。 还有吃完之后嘴里还有一股钢铁的after
taste.
没有认真的做调查， 但是我觉得代糖in excessive amount真的可以cause depression.
☆─────────────────────────────────────☆
goddy (高高低低) 于 (Mon Apr 28 15:30:09 2008) 提到:
代糖的甜味太强，确实会嘴巴不舒服
多喝冰水
原来可以少量地喝diet coke和吃sugar free的gum.
这个星期一吃里面有代糖的东西就头痛不止。 还有吃完之后嘴里还有一股钢铁的after
taste.
没有认真的做调查， 但是我觉得代糖in excessive amount真的可以cause depression.
☆─── |
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e*****e
发帖数: 2233 | 33 葡萄糖更容易吸收, 不管是天然还是人造的, 都不用分解了,
甚至可以直接注射了
一磅西瓜120~130卡路里, 可一罐coke也就140, 完全相当了
当然西瓜里面肯定还有别的好东西, 如果不在乎calory的话吃西瓜
肯定比喝coke要好, 所以西瓜我还是要吃的, 刚才就吃了两块...:)
蓝莓也是要吃的, 以后苹果, 梨子, 樱桃要少吃了, 人生的乐趣又少了不少
再就是去买个blender, 把各种蔬菜全部混合在一起的打碎了喝 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 34 coke里面有毒素? 我现在还是常常喝diet coke
blender本来我打算今天去买, 结果早晨居然从厨房里翻出来一个, 也不知道
什么时候扔那儿了, 呵呵 |
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k**y
发帖数: 920 | 35 请问diet coke和zero coke能喝吗？都是0卡路里的
不喝可乐实在受不了，太好喝了 |
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p*******8
发帖数: 405 | 37 问一个问题啊，你每天喝这么多咖啡胃会疼吗？
我认识一个美国女生，疯狂跑步，极其fit，就是因为喝太多咖啡和diet coke，胃有很
大毛病。
不过也有可能是diet coke里面的甜味剂弄坏她的胃的。
我不是很确定，只是想提醒你一声。 |
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s***y
发帖数: 3042 | 39 我都不好意思说，我一瓶16个serving的花生酱，从周五到现在，已经吃完了。我反正
不买了，算是过足了瘾。不过的确很通畅，hoho。
早上：半个avocado+1黄瓜+豆浆+蛋糕 （严厉批评）
今天疯狂的喝了diet coke和咖啡，最近一堆事情，只有咖啡因来维持精神，上午2个
diet coke+1咖啡
中午：羊肉黑木耳豆腐汤+小片面包
下午又1杯黑咖啡，喝的我脸上都疼起来，直冒小包。
晚上：打算吃点菠菜鸡蛋饼，最容易。
忙得也没有时间锻炼，不过我实在受不了了，打算死活去跑步，今天晚上。
bb |
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E******n
发帖数: 6647 | 40 早饭：1鸡蛋+5核桃+2片全麦+1cup豆奶
午饭：1cup豆奶+饼干巧克力
4点吃了点青菜花椰菜
然后去逛街逛了3个半小时，逛完他们要去吃烧烤buffee，不过我只点了一个appetizer
，和一杯diet coke。于是接下去的2个小时就看他们不停得一盘接着一盘，我就在旁边
喝着diet coke...关键是太晚了那会已经8点半了。如果是午饭的话说不定我还考虑跟
他们一起吃
8min abs+侧腰腹
今天早上量了一下腰围好像又减了1cm~67了~咔咔很高兴 |
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h****n
发帖数: 2784 | 41 哈哈这个叫做汽水肉啊，我最喜欢了！我们那里叫作炖肉丸子^^
你现在phase I吗？
diet coke...忘了再哪儿看到了，代糖对血糖也是有一定影响的。。。能不喝就不喝啦
能狂喝diet
coke了。。。 |
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h****n
发帖数: 2784 | 42 先贴个中文wiki啊，对我这种高中后就没学过化学和生物的人来说太有用了。
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%94%9C%E5%91%B3%E5%89%82
以前不减肥的时候真是不能理解为什么有人喝咖啡要放“假”的糖啊，放了一次
觉得好难喝都倒掉了；也不能理解为什么有人要和diet coke，觉得比起classic
的口味实在差太多。。现在终于能理解了，而且自己也慢慢的注意这些东西了。
阿氏官网说能喝diet coke，artificial sweetener每天也能少量摄入（3包）
，但是每包还是要算1g的net carb，公主之前发的情人节巧克力也用了
splenda/truvia，我看国内的人作baking的时候也有用木糖醇代替糖给
糖尿病人吃的，atkins bar的成分表里有含量不低的sugar alcohol。。
打算买点sugar substitute，去找了点东西看看。。
先贴一个atkins讨论区里的一篇关于sugar alcohol的文章里一个片断
http://www.atkinsdietbulletinboard.com/forum |
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d******z
发帖数: 453 | 43 5/24 (day15)
早上没敢称
早上：２００克麻油菠菜
中午：150克西兰花蘸50克sour cream, 100克tilapia，200g牛油果
afternoon snack: diet coke
晚上：一盒凉拌豆腐540g，拌得很好吃，没忍住把明天的一半也吃了+diet coke
然后去跑步机上走了下，５５分钟3mile,调了坡度１０，今天mc第四天，没敢跑，等结
束了要去狂奔几天，把上周拉下的奔回来 |
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d******z
发帖数: 453 | 44 5/25 (day16)
145.4
早上：２５０克芹菜黄瓜汁，一个煮鸡蛋
snack: １５０克牛油果
中午：tuna salad (120g芹菜+80g tuna+1 tps Mayo+30g sour cream)
snack: diet coke
晚上：茄子炒肉 （150g 茄子 + 200g牛肉）， diet coke
没运动，本来想下去跑会，结果开电脑打了会小游戏，就到11点了。。不过也算转移了
下注意力，吃完晚饭还有点意犹未尽的，差点又去啃猪蹄，还好还好 |
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d******z
发帖数: 453 | 45 5/26 (day17)
144
早上：芹菜黄瓜汁(250g蔬菜），一个水煮蛋 + 半个牛油果
中午：猪蹄200g肉和一小碗汤，130g西兰花
snack: diet coke, 一个mozzarella cheese
晚上：回家以后饿了吃了1/3跟beef pepperoni, 茄子炒肉(150g茄子+100g牛肉），然
后没忍住吃了猪蹄汤(150g肉+汤），diet coke
运动：跑步机上走了50分钟 (3迈，坡度10） |
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w***5
发帖数: 8282 | 46 早上运动一下，伸展身体，感觉真好。
baby step：
今天骑车10分钟，消化50卡。
没错，是50卡, 1/3罐的coke。
我以后少喝coke了，就是为了不要骑30分钟的车，也得这样做。 |
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w**s
发帖数: 141 | 47 03-17
Goal Food Exercise = Net
1440 1648 - 138 1510
Breakfast
Odwalla Micronurtient Fruit Juice Drink - Superfood , 8 oz
Lunch
salad - mediam box salad, 1 box
Dinner
Oatmeal - Old Fashioned Oatmeal, 1 cup
Snacks
Coke - Diet Coke Plus - 20oz Bottle, 8 fl oz (240ml)
Huang Fei Hong - Ma La Huasheng Peanuts, 1 bag 110g
Chinese Snack, 2 pieces
Apples - Raw, with skin
今天下班之前怎么也忍不住，吃了一包花生豆。。。。。然后Elliptical Trainer 30
minutes 消耗140 卡。 回家。。。
比预定的热量多了7... 阅读全帖 |
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d******z
发帖数: 453 | 48 25-Jul-11
Weight: 66.6
Breakfast
Starbuck's - Multigrain Bagel, 1 Bagel (113g) 320
Starbucks - Venti Iced Coffee With Soy Sweetened, 24 oz 300
Lunch
Carrots - Chicken Breast - Boneless, Skinless, 4 oz 157
Cauliflower - Raw, 2 cup 50
Oil - Olive, 1 tablespoon 119
Rice - White, long-grain, regular, cooked, 1 cup 205
Dinner
Melons - Honeydew, raw, 1 cup, balls 64
Coca-Cola - Coke - Caffeine Free Diet Coke (12 oz. Bottle / Can), 1 can 0
Snacks
Granny Smith - La... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 49 不是“最好不要”喝酒，是“几乎必须不能喝酒”。要不好几天白减了。一瓶都100多卡
如果没有领导老板和超级帅哥美女等你绝对不想在之面前丢脸的人在，建议
（1）称自己酒精过敏，点diet coke
(2) 称自己胃部不适，点diet coke
（３）称自己要开车，点ｄｉｅｔ ｃｏｋｅ
（４）称自己最近在吃的ｍｅｄｉｃａｔｉｏｎ，要求不能喝酒，点ｄｉｅｔ ｃｏｋｅ
如果必须喝，点ｂｕｄ ｌｉｇｈｔ，珉一口，趁人不注意，倒掉。
还有，下次这种办法，要自己琢磨！
怎么能不影响ｓｏｃｉａｌ ｌｉｆｅ，又不让ｓｏｃｉａｌ ｌｉｋｅ影响你。
说了这么多，你还喝的话，就是你自己想喝，无可抱怨了。 |
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d******z
发帖数: 453 | 50 再看看吧。。。是不是水肿什么的，有没喝diet coke，另外哪个鱼不会是腌制的吧？
我有个周末吃得很少（指热量偏低），不过有喝diet coke＠＠，两天累计跑步１０几
迈，游泳２０００米＋，还蒸了桑拿排毒。。。周一一称。。。。居然重了。。气昏死
过去。。。。不过我是水桶。。。每天喝好多好多好多水。。所以猜只能是水肿了
有时侯体重这个东西真是神奇。。。。 |
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