o*********e
发帖数: 139 | 1 Sam's club Loratadine 300 pills for $11. Non drowsy! |
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h*****n
发帖数: 924 | 2 I have the same problem.
Most sleeping pills make you drowsy the next day, so not recommended.
If the problem is very severe, consult a doctor. There is a very good sleepi
ng pill called ambien, which is super powerful and minimizes next day's drow
siness. Prescription is required. In that case, have a try at home first. |
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h***2
发帖数: 923 | 3 说得在理。Tough点的discomfort,drowsiness可以全然不顾。但善意提醒下，身体也是
有极限的。现在欠的债，以后都得还。现在注意维护，就好比给将来存款。就好比现在
大家讨论的，拿科比和邓肯比。前者身体在壮年时极度透支，弄得现在浑身是伤。后者
壮年时省着点用，现在老树新枝。两人的achievement差不多，但幸福指数后者明显高
很多。 |
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h********8
发帖数: 7355 | 4 处方的吧。
非处方的过敏药有non drowsy的。 |
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l*y
发帖数: 21010 | 5 我刚收到23andme的新发现，说我含有导致Narcolepsy的基因。
所谓Narcolepsy就是说晚上睡眠充足，白天会仍然出现不可抑制的困意来袭。23andme真
是神奇，连我这个毛病都能被它发现！
这个病大概占人群的1/2000，并不常见，不知道mit上有没有同病相怜的。既然是基因
导致，我们就不必自责了，我准备把这个信息打印出来提交给我的manager。。
Narcolepsy is a sleep disorder that is estimated to affect about one in ever
y 2,000 individuals. People with this disorder experience extreme drowsiness
and sudden "sleep attacks" that can interfere with normal activities despit
e adequate sleep at night. Other symptoms include sudden loss of muscle tone
(a condi... 阅读全帖 |
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l*y
发帖数: 21010 | 6 http://www.xiami.com/song/detail/id/2048906
夜千 - 嗜睡症
我把狗儿关在门外 它只好独自徘徊
电话响我也没接 假装一天我都不在
我眼前失去了色彩 偶尔还能看见一点雪白
我困 我想睡了 我四肢麻木 头脑发呆
我感到害怕 也不知何时才能醒来
对 我害怕 不知何时才能醒来
我现在心情好坏 左右不了表情的悲哀
我知道自己的存在 但是总是弄乱过去和将来
我前进或后退 四周都是梦的尘埃
带我离开这种状态 我求你带我离开这种状态
我害怕 我不知何时才能醒来
我不知何时何地才能醒来
我害怕...............
23andme真
ever
drowsiness
despit
tone
paraly |
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u*****d
发帖数: 1009 | 8 it's not really anesthesia, it's probably going to be a very strong
benzodiazepine like versed, which makes you very drowsy and forget
everything that has happened |
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X**g
发帖数: 500 | 9 non-drowsy claritin. one pill a day. works great. You can get it from any
drug store. |
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h******y
发帖数: 3501 | 10 4个星期以前我得了一次感冒,之后喉咙发炎.医生确认不是STREP后给我开了阿莫西林,
10天的用量,我在第5天就停用了,因为已经觉得好了. 当时我因为有花粉过敏, 同时还
服用CLARITON-D NON DROWSY.
就在我服用阿莫西林的那段时间,我总是莫明其妙的能问到一股电线外皮或塑料烧焦的
味道, 尤其是在封闭的环境下更明显: 比如说坐在办公室或家里的电脑桌前, 或者开车
的时候. 我好几次问同事有没有闻到什么烧焦的味道,他们都说没有. 我以为这是阿莫
西林或CLARITON的副作用, 目前停用了大概一个星期, 但是还是觉得能闻到味道. 我特
地检查了电脑的电线什么的,没有短路烧焦的情况, 也不可能是来自我本身(我每天早晚
洗澡,内衣外衣一天一换).
今天在网上搜了一下, 说这个现象叫幻嗅(olfactory hallucination), 说这个现象很
有可能是脑部有肿瘤引起的, 这个结果确实吓我一跳, 准备明天约医生检查一下.
我想问问本版医生, 这个幻嗅现象普遍么? 有多少几率是由肿瘤引起的?有没有可能是
服用药物的副作用或鼻炎等其它引起的? 在我得感冒吃药之前是从来没有 |
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l********8
发帖数: 491 | 11 try the new antihistamine such as Claritin or Zyrtec. These medicine should
help to bring down the allergies and does not cause drowsiness. |
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t*******n
发帖数: 4445 | 12 hydrocortisone cream
benadryl cream (oral form also has effect, but it makes you drowsy) |
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g*****j
发帖数: 1211 | 13 Alcohol makes you drowsy, but you can develop anxiety and insomnia after a
couple of hours. It ONLY exacerbates your sleeping problem. Lorazepam can
be used short term for anxiety, but you can develop tolerance (i.e. need
more after a while) and withdrawal (i.e. more anxious after stopping). It
is also a short half time drug and may not be ideal for your case.
You may request a referral to a psychiatrist. Psychologist cannot prescribe
medication, and they usually work with psychiatrist to p |
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t*******n
发帖数: 4445 | 14 Dramamine (dimenhydrinate) taken ahead of time is somewhat effective, except
it makes the person a bit drowsy.
扣在手腕上的带子 may or may not work. |
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n******s
发帖数: 210 | 15 yes, I agree,
be careful of dehydration.
how to tell a baby is dehydrated?
first how many diaper you use per day?
second, is there any test in his or her eyes when crying.
if the baby is drowsy, or sleepy, go to hospital asap. |
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n******s
发帖数: 210 | 16 this is typical for allergic rhinitis.
unfortunately, this is incurable,
but can be controlled with H1 inhibitor,
2 generation (loratadine) of it is recommended, because its side effect like
drowsiness is much less than first generation. |
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g*****j
发帖数: 1211 | 17 Maybe you can try some OTC Benadryl before bed, and if you get better, it is
likely an allergy. Benadryl can make you drowsy, and you should be careful
taking it while driving or do things that require concentration. |
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n******s
发帖数: 210 | 18 drowsy and sleepy during the daytime. |
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g*****j
发帖数: 1211 | 19 The main treatment of allergy is oral anti-histamine pills and local
steroid spray/eye drops.
Claritin, Allergra, Zyrtec are all 2nd generation anti-histamine, which
have less drowsiness compared to 1st generation anti-histamine such as
Benadryl.
Zaditor is the only OTC anti-histamine eye drop that I am aware of.
There are others that require prescription.
More severe symptoms may require local steroid treatment, including
nasal spray (nasonex, fluticasone) and eye drops. Nasal steroid spray |
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f****o
发帖数: 2770 | 20 do you have anxiety issue?
i think what you describe sounds like adrenaline/epinephrine
benadryl is for allergy, but it causes drowsiness, which can be used for
sleep OCCASIONALLY not everyday use.
Doxylamine (Unisom)can be used as well, same as benadryl, it is an
antihistamine
你可以看看文章
http://www.mayoclinic.com/health/sleep-aids/SL00016
mayo clinic 的 |
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g*****j
发帖数: 1211 | 21 Not many good choices for 非处方药.
Melatonin is taken at night time if you somehow have disrupted circadian
rhythm (sleep wake cycle), for instance you are a shift worker.
Diphenhydramine based sleeping drug. It is actually an anti-histamine that
has a side effect for drowsiness. Because it is such a safe drug, and has
been marketed as OTC sleep aid. However, my experience is that it loses its
effect after a couple of days.
I have three advices for you:
1) occasional sleepless night is not a bit... 阅读全帖 |
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c******r
发帖数: 3778 | 22 扑尔敏吃了会犯困。claritin有non-drowsy的，不会犯困，还有很多其他抗过敏药
benadryl，zyrtec等，都可以抗过敏。 |
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c**m
发帖数: 1632 | 23 嗯，在做最坏的打算。
病人处于昏睡状态，能够随时唤醒。回答一些简单的问题以后，显得非常的疲倦。每隔
一小时以后，一般是唤醒，简单对话，做握紧手，蜷曲腿部等简单动作。如果问一些稍
微复杂问题，病人显得不耐烦，回答不知道。
病人有高血压，血脂高，过去长期服用降血压，降血脂的药，长期小剂量服用阿斯匹林
。看起来像是轻度的cerebral aneurysm里面的drowsiness。是hunt hess scale3？
这里的id，有没有熟悉ICU的？我们不知道怎样去提要求？对美国的医院就不太了解。 |
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t*******n
发帖数: 4445 | 24 Try zyrtec or allegra. Benadryl really works but the drowsiness is
considerable. If OTC meds don't work, go to a doctor and try Rx ones.
Meanwhile stay in rooms with AC as much as possible, wash your face
frequently, and consider getting an air cleaner. |
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k******e
发帖数: 8870 | 25 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: wigglyteeth (PHDDS), 信区: Parenting
标 题: 牙科讲座：9 麻醉
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 7 13:52:36 2013, 美东)
我们国人一听到麻醉这个字眼， 都有点恐惧， 特别是对小孩子做麻醉， 当家长签一
堆术前协议时， 常常会被一些字眼吓到。家长们觉得麻醉会影响孩子未来的智力发育
和记忆力而且有很高的风险性。而我们做儿童牙科的， 麻醉却是我们一种常用的手段。
在诊所里， 经常有家长会说“医生，给我的孩子动手术可以不上麻醉药吗？我的孩子
很配合，手术的时候你们按住他不让他乱动行吗？”家长的心情我可以理解， 但在多
数情况下， 麻醉还是要用。
其实儿童牙科的麻醉分很多种， 不仅仅是大家想像的送到OR的那种。
先来讲一下麻醉的作用。小儿麻醉最基本的可以说是：睡眠+止痛=麻醉。睡眠对小儿手
术非常重要，因为小儿对于手术会有高度的恐惧感，特别是牙科会用到很多工具， 如
果孩子的蛀牙很多， 要拔，做根管， 作冠， 会时间比较长。如果孩子一直在清醒的
状态， 会对他的心... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 2770 | 26 另外想benedryl这类的非prescription 是不是含有激素，长期是不是对身体不好啊？
benadryl does not have 激素. benadryl cause drowsiness
usually people take Claritin (loratadine) or Zyrtec, both OTC. |
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l*y
发帖数: 21010 | 27 我刚收到23andme的新发现，说我含有导致Narcolepsy的基因。
所谓Narcolepsy就是说晚上睡眠充足，白天会仍然出现不可抑制的困意来袭。23andme真
是神奇，连我这个毛病都能被它发现！
这个病大概占人群的1/2000，并不常见，不知道mit上有没有同病相怜的。既然是基因
导致，我们就不必自责了，我准备把这个信息打印出来提交给我的manager。。
Narcolepsy is a sleep disorder that is estimated to affect about one in ever
y 2,000 individuals. People with this disorder experience extreme drowsiness
and sudden "sleep attacks" that can interfere with normal activities despit
e adequate sleep at night. Other symptoms include sudden loss of muscle tone
(a condi... 阅读全帖 |
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l*y
发帖数: 21010 | 28 http://www.xiami.com/song/detail/id/2048906
夜千 - 嗜睡症
我把狗儿关在门外 它只好独自徘徊
电话响我也没接 假装一天我都不在
我眼前失去了色彩 偶尔还能看见一点雪白
我困 我想睡了 我四肢麻木 头脑发呆
我感到害怕 也不知何时才能醒来
对 我害怕 不知何时才能醒来
我现在心情好坏 左右不了表情的悲哀
我知道自己的存在 但是总是弄乱过去和将来
我前进或后退 四周都是梦的尘埃
带我离开这种状态 我求你带我离开这种状态
我害怕 我不知何时才能醒来
我不知何时何地才能醒来
我害怕...............
23andme真
ever
drowsiness
despit
tone
paraly |
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r*f
发帖数: 39119 | 29 理论上是benadryl比较安全吧，就是最好不要吃non-drowsy的。
不吃药，可以用点nasal spray，喝蜂蜜水和orange juice，然后室内增加湿度，
会好过点。 |
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r*f
发帖数: 39119 | 30 最好问ob。
我当年的ob是只推荐drowsy类，比如benadryl. |
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D******a
发帖数: 1621 | 31 我看书上说，刚生下来几天的小宝宝，多半会随时随地的睡。几天以后，宝宝对周围的
环境有感觉了，就会睡得少了，需要哄睡。6~8周以前，是没有规律的，父母要随时满
足宝宝吃睡的要求。过了这以后，就开始有点规律了。等过了四个月，宝宝的睡觉就会
有规律了。我们的娃才三个月。我就盼四个月了。
1。 我现在也是给宝宝三小时一喂。关于睡觉，书上说这个年纪，一般醒的时间不能超
过两小时，否则就overtired了。所以我就按那个时间来哄睡，一般是比较容易哄着的。
2。 也是放不下，喜欢抱睡。所以我后来也就坚持放下。放下醒来，就再哄，再放下，
直到终于放下。我现在是哄到drowsy就放下，放下再拍拍。看情况，现在睡个nap有时
候一次就放下，有时候要哄拍三四次。
3。 晚上睡觉还是个难题。我们以前也是含着奶头睡，后来打算纠正。现在晚上喂完，
关上灯，再胸喂一会，满足他一下，然后拍哄睡。问题是放下后五分钟，十分钟，二十
分钟不等，他就会醒来。只好再进去哄，而且这时候他会拼命找奶头。晚上一般要哄五
次左右，历时两个小时左右，他才会终于睡去。我常常不得不再喂他一会，让他安静下
来好哄睡。
4。 睡着后，通常能睡 |
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v********t
发帖数: 289 | 32 这是他犯困(DROWSY)的一个表现,很正常. |
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m*******e
发帖数: 1886 | 33 ZKSS, 到底啥副作用让你觉得害怕？我是600mg daily补了三个月的，IVF诊所800 mg
qd的人也多得很....
阴道给药倒是比口服好得多，不会drowsy, 没胃肠道反应... |
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M********t
发帖数: 1718 | 34 三、流水账
周二早上，在挺过了两次夜哭之后，快7点的时候让闺女起床。玩了一个半小时，就看
到drowsy sign了。开始naptime routine，闺女很快就不行了，放在床上哭了一分钟就
睡了。容易得让我掉下巴。然后上班，回家之后被告之之后的两觉都睡得不好，结果是
睡了一个短午觉和两个猫觉。晚上入睡之前小人明显已经overtired了。做好心理准备
。小人号了一个钟头，又小反复了几次，终于睡下了。5点夜哭了一次，半个小时左右
，挺过去之后6点半醒。
周三请假，亲自上阵。早上那觉还是很容易，午觉头一个钟头醒了两次，挺过去之后又
睡了两个钟头（感觉naps也要坚持原则，有时候就是没睡稳，坚持一下就能睡个大好觉
）。之后又睡了一个40分钟的小觉。晚上入睡很容易，睡觉之后30分钟哭，哭了15分钟
之后再次入睡，一夜无话。
昨天放假在家，闺女还是睡三个naps，午觉的质量还是不高，其它两觉都自然醒。晚上
醒了一次，5分钟之后就好了。
今天三个naps质量都很好，晚觉目前一切正常。今天全天没有因为睡觉哭。 |
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M********t
发帖数: 1718 | 35 四、结语
小人睡饱了真的很可爱，她的脾气从来没有这么好过。而且成规律之后，她的drowsy
signs就更容易被观察到。我们家小猪可能还在补觉，昨天和今天都睡了17个钟头。书
里说的2-hour window在她身上只有一个半小时。不过每个孩子都是不一样的。我觉得
sleep training除了要狠心以外，更重的是要细心观察和科学训练。强烈建议每个要开
始training的家长都先买本正规的书学习一下。 |
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s*******5
发帖数: 2503 | 36 赞！这两天刚了解到这本书，还没时间买，正好看到LZ写总结：）
能不能再展开说说drowsy sign和overtired sign的区分呢？多谢！ |
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s*******5
发帖数: 2503 | 37 非常感谢！
现在回想，我家白天nap解决抱睡，可能跟偶然找对了drowsy sign，找到了Exact time
有关系：） |
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T**********s
发帖数: 1391 | 38 你家娃不是一直打哈欠揉眼睛吗？
我家这个今天一下午什么drowsy sign都没有，眼睛一次没揉过，哈欠也没有 |
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C********r
发帖数: 87 | 39 我们家宝宝7个半月了，自从半个月之前被我把nap规律打乱了以后，白天就很难找到
drowsy sign了。越来越亢奋，好难搞啊，我都快要抓狂了。我今天刚在书上看到，长
期缺乏nap的宝宝已经非常疲劳。需要用晚上的觉来恢复。连续4到5天让他晚上早点睡
，身体调整过来，他的nap规律就会恢复的。或者不管什么时候他只要想睡就让他睡。 |
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j**d
发帖数: 825 | 40 google 出来的，以下是引用：
给一个未满一岁的水饮用可导致婴儿水中毒，这是婴幼儿的健康婴儿痉挛的主要原因。
Babies do need extra fluids in hot weather, just like adults do, but plain
water is not something that you want to give an infant.
婴儿在炎热的天气确实需要额外的液体，就像大人做的，但不是普通的水
Babies get enough water from breast milk or formula, giving an infant
additional water to drink causes infant water intoxication by diluting the
sodium in babies blood and flushing it out of babies body.婴儿从母乳或配方足
够的水，给婴儿喝更多的水会稀释和冲洗出来婴儿血液中的钠导致婴儿水中毒。
That reduces the electrolytes ... 阅读全帖 |
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S********0
发帖数: 181 | 41 注意观察drowsy signs,看见宝宝有困意了赶紧哄睡。张大着眼睛不代表宝宝不困。不
然overtire了就不好哄睡，睡眠质量也会不高。这是我的宝宝给我的教训。 |
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o****p
发帖数: 263 | 42 两个月的宝宝A time最多1个半小时。看到宝宝有drowsy sign就该让他睡了。 |
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m*a
发帖数: 4927 | 43 嗯，这样的话我一般就3点开始看他的drowsy sign. 什么时候困就什么时候让他睡，不
晚过3:40 |
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k******b
发帖数: 120 | 44 我家宝宝七个多月了, 从小就睡的一般,本以为到四五个月后会越睡越久,没想到越睡越
差, 每个晚上哄睡半天还老醒. 白天更糟都是哄半天才睡还是抱着睡.
终于熬到公婆走了,趁外公外婆还没来,赶紧开始预谋已久的sleep train,实在是受不了
晚上每隔一个小时起来哄睡 而且更主要担心对她大脑发育也不好. 看了一些书, 也看
了版上近一年来的帖子,做好了让她哭到睡着的心理准备, 准备用的是PUPD(5,10,15分
钟).
前天晚开始的,七点多点就洗澡,喂奶,放小绵羊,宝宝只大哭了十二分钟就不哭了(我们
在五分钟时进去安慰下, 在十分钟不到时她就改为mantra crying, 所以没再进去) ,她
哼哼了十分钟,七点五十睡着了,前前后后共二十二分钟, 一觉睡了四小时,为娘的我激
动都快哭出来了, 我已经不记得上次她一口气睡四小时是什么时候了.十一点四十又哼
哼, 我喂了她, 放回小床, 没哭, 呀呀着睡着了. 然后三点半又哼哼,我给她换尿布,不
想喂她,又想着她白天吃得太少(不知道是不是感觉到爷爷奶奶走了,不习惯我们喂她,
白天只吃了十二盎司,还有不多的辅食), 还是胸喂了,然后直接放回... 阅读全帖 |
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m*********7
发帖数: 5207 | 45 他刚上daycare的时候nap很不规律，一般是老师看到他有drowsy sign了，就抱过来哄
。后来就是每天规律的上午一觉，下午一觉，总共两到三个小时。到快一岁的时候，就
变成一天一大觉了。
他们班上每个孩子的作息都不太一样，都是老师根据孩子们的一贯表现，观察谁累了，
然后给抱到nap room里去的。 |
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m*******e
发帖数: 1886 | 46 DS 14周，好几周前开始short nap，shsh/pat没用，只好抱睡，瞧着到45分钟的时候要
咧嘴哭了，赶紧站起来拍，这样大部分时候可以让他再睡到1个小时-2个小时。但是这之后的睡眠
一直都是浅睡眠（REM），之后睡再久都得不到休息，所以宝宝醒过来经常还是会哭，不高兴。试过BW
的wake to sleep，好像反而导致情况更严重，几次fail后就不敢再试了。
本来晚上两次夜奶的，最近白天努力让他睡到一共5小时后，晚上反而醒得越来越频繁
，2-3小时就醒，哭闹，喝点奶会再睡，但是4点之后就一小时一醒，而且再也睡不熟了，6点就彻底不
睡了。
白天已经很注意不让他OT，一看见drowsy sign就让他睡，bedtime routine也非consistent，
可是每次睡前他还是哭。没到4个月又不敢尝试PUPD。 有没有妈妈在4个月不到的时候试过PUPD的？宝
宝已经开始吃手了，但是晚上因为swaddled睡，觉得他self soothing还是只靠摇头。昨晚我只包了
他一只手，他自己settle的时候，倒是开始吃手了，可是吃一会儿大概没效果，就还是哭，最后还是抱
手里睡着了。
... 阅读全帖 |
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m*******e
发帖数: 1886 | 47 我们家这个也有类似的情况。
set up routine要过一阵子才会看到效果。这么大的宝宝，如果nap持续45分钟，有可
能是biological，只有等他自己学会。如果15分钟到1小时不等，一般都是overtired。
直接按点让他睡，可能比较困难。还是要很细心的观察他的drowsy sign，抓耳朵，挠
脑袋，揉眼睛，眼睛水汪汪的，这些一出现，就开始保持安静，wind down的时间尽量
久一些，等宝宝安静下来，在开始用以前的方法哄睡，然后再慢慢戒掉这些换习惯。
我们家这个也在努力中，很难很难。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 48 因娃而已，据说1-3小时不等。我觉得2个小时就可以了。反正我娃如果睡超过11：30,
中午觉的入睡时间就推后，但午觉醒来时间都差不多，所以我让娃是9-11睡。
所谓整觉是说晚上吃一次奶后可以睡几个钟头，然后吃了夜奶不玩继续呼呼。7-7是大
约半岁以后的娃的作息，有的娃甚至出现7-7的生物钟更晚。你娃连2个月都不到，只要
不是晨昏颠倒，你就不用太担心了。
我觉得你哄睡时间太长了，1个多钟头，说明他还没有困觉表现，你硬要按着人家睡：
（ 这么小的娃，我觉得主要是保证清醒期不要超过1个半小时之类的，注意drowsiness
sign再赶紧哄觉。
推荐happy sleep habits, happy child. |
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N******u
发帖数: 11939 | 49 忽视drowsiness sign，搞到overtired,这恰恰是一些年轻父母非要cio的根本缘故。
，阿姨就抱走了，说困了。我们心里说这哪跟哪儿啊。但是阿姨没晃两下，小呼就起来
了，不服不行。 |
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m*******e
发帖数: 1886 | 50 我家5个月大的娃大部分时间睡觉都不好。
有一阵子好的时候非常明显，到点就呵欠，明显的drowsy sign，在routine都不完整的
情况下，在肩上拍两下两眼就发直，放下去就晃晃脑袋睡着，即使晃两下睡不着，也只
会歪头看一眼我，笑笑就又晃两下脑袋睡着了。
其他时候基本是每天在闹，短觉，night wakes/early wakes, 恶性循环，好像永远没
有办法cut off这个恶性循环。所有的EASY，routine，noncry solution，都是浮云。
我家这个娃让我相信，天使和恶魔都是天生的。有我们家这种一小觉不睡就OT的，也有
网上看到一个妈妈的宝宝白天7小时不睡也不会OT，不影响晚觉的娃。
所以有些妈妈说不理解怎么舍得让孩子CIO，是因为还没有见过到那种折磨全家半年一
年，家里每个人都不同程度厌食，缺觉，抑郁，神经衰弱，etc的娃。。。。
概3 |
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