K********n
发帖数: 80 | 1 另外costco还有non-GMO Edamame. |
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k*****3
发帖数: 442 | 2 Mitsuwa marketplace :)
chinese grocery stores should have them too.
they r in frozen section. |
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s****z
发帖数: 328 | 3 Thank you! Next time in Chinese grocery store, I will look harder for them. |
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t***o
发帖数: 888 | 4 中国城超市里有，冷冻的，去壳的。
dominics有时候有，去壳的，jew oscol有带壳的
总之没有新鲜的
怀念家乡的盐水五香毛豆... ... |
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s****z
发帖数: 328 | 5 It tastes better with shells ba. I miss salty Mao Dou too and am determined
to re-create it - just need to find the right material. |
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m****7
发帖数: 27 | 6 Mitsuwa 的不錯, 但我不常去, 所以大多時候用 Whole Foods 自家牌子的, 也不錯. |
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m****7
发帖数: 27 | 7 Costco 和中國店的就算了吧, 煮完看了都覺得不新鮮. |
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s*****b
发帖数: 62 | 9 其实好多老美超市冷冻区都有，和Mitsuwa同一个牌子的
Vally Produce还有新鲜胡豆（蚕豆），还在豆荚里的，剥出来煮了凉拌超好吃 |
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s****z
发帖数: 328 | 11 really, Jewel has it?
Will look for it tonight. Thanks! |
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s****z
发帖数: 328 | 12 Do you think Costco membership is worthy to have?
BTW, my family size is small: 2 persons+2dogs+1cat.
Enlighten me pls. |
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b*******e
发帖数: 24532 | 13 I think for $50 per year, very good actually.
Even I am one person, still get one card.
save a lot when you buy snacks, red wine, ... |
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s****z
发帖数: 328 | 15 Thank you Ban Zhu. I will sign up, even just for red wine (!), it is worth
it. haha |
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s***3
发帖数: 318 | 17 额。。。。地理知识贫乏~给个具体CITY名字？？？
办公室不能看YOUTUBE，回家看哈~~ |
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s****z
发帖数: 328 | 21 and Comet gussed it right. Haha, he must be your secret admirrr. :) |
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l******m
发帖数: 397 | 22 Your girl's brilliant!!!
Border collie is supposed to be one of the smartest dogs. How did you train
her?
I once foster homed a border collie and she was absolutely awesome! |
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s*****b
发帖数: 62 | 23 嗯，Valley我写错了。。。非常新鲜的说，上次去买遇到一个貌似欧洲MM的买了两大包
足有7，8斤，说是煮了代替薯片爆米花这些当零食吃。。。 |
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s****z
发帖数: 328 | 24 我就是瞎训练着玩儿的。mm也喜欢狗吗？
train |
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wh
发帖数: 141625 | 26 好大一袋，在饺子批萨速冻柜的对面。找不到可以问问商店的人，毛豆叫edamame。 |
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z*****x
发帖数: 2370 | 28 update一下，mitsuwa和bj's都有不错的frozen edamame.是不是转基因就不好说了。转
基因到底有什么不好？有行家说来听听？ |
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c*****l
发帖数: 5203 | 29 毛豆是不是就得Edamame ?是的话哪个超市都有
东北酸菜就不晓得了 但是我知道有东北菜馆 |
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i****y
发帖数: 1078 | 30 我冻柜里除了饺子,edamame,牛排以外就没了╮(╯▽╰)╭有时候会有几个粽子...
我煮饺子的时候总喜欢开N包口味然后每包各抓几个lol~ |
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M*****5
发帖数: 3990 | 31 salmon fillet, turkey breast, roast beef, steamed veggie, yam, edamame |
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s*********5
发帖数: 5637 | 32 原帖和图见：
http://mp.weixin.qq.com/mp/appmsg/show?__biz=MjM5NDc0NDI4NQ==&a
Trade Joe's和Whole Food相比，价格相对便宜很多，但是质量绝对不差！因此高性价
比赢得消费者的青睐。下面就和大家分享下比较受欢迎的一些产品，小本本准备好噢！
迷你牛角面包 Mini Croissant Ready to bake
这款牛角面包一盒有八个。如果第二天想用它做早饭，只要前一天晚上取出来解冻，早
晨直接扔进烤箱就可以了。等你洗漱完毕，新鲜的小牛角面包就烤好了！还有什么比一
大清早就能吃到新鲜出炉的牛津面包更幸福的事情呢？除了迷你牛角包，他家还有巧克
力牛角面包的半成品。也非常不错！
糯米糍冰淇淋 Mochi ice cream
日式的糯米糍冰淇淋，里面是香甜的冰淇淋，外面的弹牙的糯米衣。一共四种口味，抹
茶，草莓，芒果和巧克力！每一种都深得我心。
面包鳕鱼条 light breaded cod sticks
晚餐不知道做什么的时候，我就烤一盒鳕鱼条。只需要扔进烤箱，到时间取出就可以了
，毫无压力。鳕鱼很嫩，外面的面包... 阅读全帖 |
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b****x
发帖数: 3 | 33 我也来赶末班车。比较常光顾的：
Spring Rain: 幸福屯downtown的韩国小店。干净整洁，就是服务比较慢，因为只有一
个大厨跟一个服务员。喜欢大部分食物，特别是kalbi和豆腐stew。石头锅倒是普通。
http://www.yelp.com/biz/spring-rain-pleasanton
竹园: 通常去那里都是饮茶，其实点心非常普通，就是离家近。感觉晚饭好过而且相对
便宜过点心。
http://www.yelp.com/biz/tri-valley-seafood-pleasanton
江浙聚丰园：喜欢周末的小馄饨，豆浆油条，红豆锅饼，还有海蜇头，桂花酒酿小丸子
。以前还喜欢雪菜肉丝面，不过觉得现在做得比较差了。
Fuku Sushi：唯一会去吃传统sushi／sashimi的地方（fusion的除外），三藩J－town
里，食材新鲜。他家在yelp上评价特差，不过我觉得那些人不懂寿司。本人固定餐牌：
appetizer：cold tufu，偶然sake－steamed clams，edamame （如果叫酒就有免费小
份的）
sushi：tamago，amaebi |
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m*******e
发帖数: 394 | 34 benihana @berlingame
1496 Old Bayshore Highway
Burlingame, CA 94010
650-342-5202
ENDLESS SUSHI*
Ask your server for an order sheet. Served with your choice of Benihana
onion soup or miso soup, Benihana salad and edamame. Available Monday
through Thursday
during dinner hours only. 30.00 per person. |
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s********0
发帖数: 2625 | 35 他家的特点就是sushi新鲜+便宜，以前还有个量大管饱。。。。。
其他的东西，我估计纯粹是为了装饰menu，撑撑门面，以及忽悠那些吃惯了edamame烤
串等等、然后点不到就以为这店超级不正宗的老美食客。。。。。 |
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o*******n
发帖数: 52 | 37 5/15
刚刚从gym回来，其累无比
diet:
早餐10am: 2个鸡蛋 (142 cal, 0 carb), 一碗燕麦豆浆，大约5个草莓
上午：半包(1cup) Edamame -130cal
中午： 水煮鸡肉，1/2杯brown rice, 一盘豆腐西红柿
晚餐6：30pm: 凉拌豆芽+黄花菜+菠菜，红烧鸡块，一点葱爆羊肉, 一点brown rice (
现在想想，其实不该吃）
锻炼：
吃完晚饭去gym（9pm):今天白天特累，到了gym, 只做了20分钟椭圆机便累得不行，只
好下来踩了20 分钟自行车，然后stretch了一下，作了10*2 前仰卧起坐 （还是不太能
做），作了20个后仰卧起坐，练了上臂肌肉 40磅 15*2。打道回府。
感觉我的饮食是不是有问题？西红柿好像碳水很高啊，（3.5g out of 100g),豆腐也不
好？脂肪太多？豆芽的sodium怎么那么高啊（305mg/124g)？
我想吃既健康，又不太boring的食物。大家都吃什么减肥啊？
还有，感觉锻炼到了boring的阶段。。sigh |
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o*******n
发帖数: 52 | 38 5/17
今天的是最最简单的
diet:
早餐10am: 2个鸡蛋 (142 cal, 0 carb), 一碗燕麦豆浆
上午和下午：一大盘豆腐+西兰花，一些鱼肉，还有一些Edamame
晚餐7：30pm: subway的鸡肉沙拉
锻炼：
今天休息一天，不去gym啦，过会做些yoga和仰卧起坐。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
orchidfan (为夏天开始锻炼啦。。。) 于 (Wed May 16 02:19:57 2007) 提到:
5/15
刚刚从gym回来，其累无比
diet:
早餐10am: 2个鸡蛋 (142 cal, 0 carb), 一碗燕麦豆浆，大约5个草莓
上午：半包(1cup) Edamame -130cal
中午： 水煮鸡肉，1/2杯brown rice, 一盘豆腐西红柿
晚餐6：30pm: 凉拌豆芽+黄花菜+菠菜，红烧鸡块，一点葱爆羊肉, 一点brown rice (
现在想想，其实不该吃）
锻炼：
吃完晚饭去gym（9pm):今天白天特累，到了gym, 只做了20分钟椭圆机便累得不行，只
好下来踩了20 分钟自行车，然后stretch了一下，作了10*2 前仰卧起坐 （还是不太能
做），作了20个后仰卧起坐，练了上臂肌肉 40磅 15*2。打道回府。
感觉我的饮食是不是有问题？西红柿好像碳水很高啊，（3.5g out of 100g),豆腐也不
好？脂肪太多？豆芽的sodium怎么那么高啊（ |
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s**********g
发帖数: 1578 | 40 has anybody mentioned 煮毛豆 or edamame??
^_^
高蛋白，丰富卵磷脂，高纤维，低糖。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 41 7/13 134.7lb //腰围69cm...
exercise: medium long run 14mi, avg 8:17/mi
breakfast: dark chocolate almond granola, milk, saucer white peach, banana
morning snack: dried fruits
lunch: pita bread, falafel, hummus, baba ghanoush, tabouleh, veggie stuffed
grape leaves, bagel
afternoon snack: 1 slice of whole grain bread
dinner: 土豆丝，豆腐，白菜，芹菜，糙米
evening snack: Edamame |
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b***i
发帖数: 10018 | 42 7/14 136.3lb
exercise: recovery 5mi, avg 9:04/mi
breakfast: dark chocolate almond granola, milk, raisin, banana
morning snack: saucer white peach, pineapple
lunch: 蒜泥白肉虾，沙锅三鲜煲，白饭 //云南桥香园
afternoon snack: pineapple, watermelon
dinner: 糙米，鸡腿，四季豆，青菜，苦瓜炒蛋，蒜泥白肉，Edamame，saucer white
peach
evening snack: |
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b***i
发帖数: 10018 | 43 7/15 135.6lb
exercise: medium long run 12mi, avg 8:11/mi
breakfast: all bran wheat flakes, milk, raisin, almonds, 2 slices of whole
grain bread w/ berry jam
morning snack: banana, dried fruits
lunch: turkey avocado footlong sub w/ omega-3 bread no cheese vinegar,
cranberry juice
afternoon snack: 2 slices of whole grain bread
dinner: 沙茶虾，番茄炒蛋，青菜，青椒土豆丝，白饭，Edamame
evening snack: |
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b***i
发帖数: 10018 | 44 7/16 135.6lb
exercise: recovery 5 mi, avg 9:30/mi
breakfast: all bran wheat flakes, milk, raisin, almonds, 3 slices of whole
grain bread w/ berry jam, banana, pineapple
morning snack: edamame,
lunch: 糯米鸡，芋头糕，凤爪，肠粉，烧卖，带子饺 //dim sum
afternoon snack: 2 pineapple pastry
dinner: 青菜，豆腐，番茄炒蛋，白饭
evening snack: berry smoothie |
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b***i
发帖数: 10018 | 45 7/17 137.1lb //反弹了
exercise: 17.66mi w/ 8.83mi @MP, avg 7:26/mi
breakfast: 鲍鱼鸡粥，云吞面
morning snack:
lunch: salad, grapes, almonds, blackberry ice cream!
afternoon snack: edamame
dinner: 辣汤檬
evening snack: cherry, saucer white peach |
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b***i
发帖数: 10018 | 46 7/18 136.3lb
exercise:
breakfast: 糯米鸡，凤爪，牛肉球，酿节瓜，三文鱼头 //dim sum
morning snack: 荔枝
lunch: salad, rapsberries, blackberries
afternoon snack: edamame
dinner: 牛排，虾，通心菜，冷面
evening snack: 荔枝 |
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w******y
发帖数: 191 | 47 Sunday
breakfast 10:00am: 1个沙琪玛(120卡), 1根香蕉，半个avocado, 3块消化饼干
snack: 半个avocado
lunch 13:30pm： 重庆川菜，2小碗米饭
snack: 1个plum, 3把瓜子
dinner: 8片pita chips, edamame, 蒜黄炒蛋，长豆角炒排骨
exercise 8:30 - 9:30am: tennis
7:00 - 8:00pm: running on treadmill |
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p***e
发帖数: 29053 | 48 In the past week,
if tennis or badminton
2000m swimming per day
else if
3000m-5000m per day
endif
What I eat in the past week: (lose 3 lbs)
Breakfast: two wheat breads,sometimes an egg+2 coins, Tuesday : 3
donuts
Lunch: eat outside, Chinese lunch plate
Dinner: 1 lbs pork rib or BBQ pork, or instant noodle, or a bag of
instant
dummping
Snap: Edamame (eat a whole box in a week, the big box sold in costco)
Drink: 1 gal Diet Ice tea for 3 days, coffee with cream and sugar
fruit: watermelon(fi |
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d******z
发帖数: 453 | 49 Weight: 67.5
Foods Calories
Breakfast
Carrefour - Quiche Lorraine, 130 g 363
Lunch
Generic - Salmon Grilled 6oz, 6 oz. 240
Rice (White) - Steamed, 1 Cup 200
Oil - Olive, 1 tablespoon 119
Cascadian Farm - Edamame, Soy Beans, Frozen Bagged, 1 cup 180
Dinner
Bananas - Raw, 1 extra large (9" or longer) 135
Horizon Organic - Lowfat Milk (1%), 1 cup (240 ml) 110
TOTAL: 1,347
Exercises Calories
Cardiovascular
Running (jogging), in place 546
TOTALS: 546 |
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m******i
发帖数: 9479 | 50 day 54
112.8
breakfast:
1/2 atkins bar + 200ml coconut milk
lunch:
1/2 atkins bar + 14g peanuts
snack:
24g cranberry chevre + 2 slices prosciutto + 20g 猪油渣
dinner:
2g olive oil + 2 eggs + 50g edamame + 5g gouda cheese + 45g ribeye steak
total:
around 1000cal net carbs<20g
excercise:
p90X core
tbsp |
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