X****i
发帖数: 1877 | 1 $【2018年10月15日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【顶到99楼，就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测，最后决定只提供一部分。】
【原因是，股版XMJDH的居多，忌才，典型劣币驱逐良币。】
对比预测，如果股价越极端，散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋，挤空或砸价，其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意，而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰，可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性，用大量炮灰钱可以买出涨价，砸出跌价。
股票最不定因素，就是花街每天对散户的捣蛋，尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本，炒股绝对须要遵守，的注意事项：
1. 预备大量(>=50%)现金，准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算，分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰，就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端，意味花街可能在捣蛋，即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价，那就耐心的避其... 阅读全帖 |
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X****i
发帖数: 1877 | 2 $【2018年10月25日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【顶到99楼，就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测，最后决定只提供一部分。】
【原因是，股版XMJDH的居多，忌才，典型劣币驱逐良币。】
对比预测，如果股价越极端，散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋，挤空或砸价，其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意，而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰，可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性，用大量炮灰钱可以买出涨价，砸出跌价。
股票最不定因素，就是花街每天对散户的捣蛋，尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本，炒股绝对须要遵守，的注意事项：
1. 预备大量(>=50%)现金，准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算，分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰，就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端，意味花街可能在捣蛋，即挤空或砸价。
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X****i
发帖数: 1877 | 3 $【2018年10月26日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【顶到99楼，就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测，最后决定只提供一部分。】
【原因是，股版XMJDH的居多，忌才，典型劣币驱逐良币。】
对比预测，如果股价越极端，散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋，挤空或砸价，其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意，而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰，可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性，用大量炮灰钱可以买出涨价，砸出跌价。
股票最不定因素，就是花街每天对散户的捣蛋，尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本，炒股绝对须要遵守，的注意事项：
1. 预备大量(>=50%)现金，准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算，分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰，就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端，意味花街可能在捣蛋，即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价，那就耐心的避其... 阅读全帖 |
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X****i
发帖数: 1877 | 4 $【2018年10月29日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【顶到99楼，就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测，最后决定只提供一部分。】
【原因是，股版XMJDH的居多，忌才，典型劣币驱逐良币。】
对比预测，如果股价越极端，散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋，挤空或砸价，其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意，而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰，可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性，用大量炮灰钱可以买出涨价，砸出跌价。
股票最不定因素，就是花街每天对散户的捣蛋，尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本，炒股绝对须要遵守，的注意事项：
1. 预备大量(>=50%)现金，准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算，分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰，就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端，意味花街可能在捣蛋，即挤空或砸价。
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X****i
发帖数: 1877 | 5 $【2018年10月15日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
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【本想提供一千五百个预测，最后决定只提供一部分。】
【原因是，股版XMJDH的居多，忌才，典型劣币驱逐良币。】
对比预测，如果股价越极端，散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋，挤空或砸价，其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意，而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰，可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性，用大量炮灰钱可以买出涨价，砸出跌价。
股票最不定因素，就是花街每天对散户的捣蛋，尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本，炒股绝对须要遵守，的注意事项：
1. 预备大量(>=50%)现金，准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算，分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰，就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端，意味花街可能在捣蛋，即挤空或砸价。
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X****i
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【顶到99楼，就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测，最后决定只提供一部分。】
【原因是，股版XMJDH的居多，忌才，典型劣币驱逐良币。】
对比预测，如果股价越极端，散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋，挤空或砸价，其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意，而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰，可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性，用大量炮灰钱可以买出涨价，砸出跌价。
股票最不定因素，就是花街每天对散户的捣蛋，尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本，炒股绝对须要遵守，的注意事项：
1. 预备大量(>=50%)现金，准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算，分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰，就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端，意味花街可能在捣蛋，即挤空或砸价。
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X****i
发帖数: 1877 | 7 $【2018年10月26日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【顶到99楼，就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测，最后决定只提供一部分。】
【原因是，股版XMJDH的居多，忌才，典型劣币驱逐良币。】
对比预测，如果股价越极端，散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋，挤空或砸价，其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意，而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰，可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性，用大量炮灰钱可以买出涨价，砸出跌价。
股票最不定因素，就是花街每天对散户的捣蛋，尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本，炒股绝对须要遵守，的注意事项：
1. 预备大量(>=50%)现金，准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算，分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰，就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端，意味花街可能在捣蛋，即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价，那就耐心的避其... 阅读全帖 |
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X****i
发帖数: 1877 | 8 $【2018年10月29日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【顶到99楼，就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测，最后决定只提供一部分。】
【原因是，股版XMJDH的居多，忌才，典型劣币驱逐良币。】
对比预测，如果股价越极端，散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋，挤空或砸价，其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意，而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰，可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性，用大量炮灰钱可以买出涨价，砸出跌价。
股票最不定因素，就是花街每天对散户的捣蛋，尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本，炒股绝对须要遵守，的注意事项：
1. 预备大量(>=50%)现金，准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算，分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰，就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端，意味花街可能在捣蛋，即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价，那就耐心的避其... 阅读全帖 |
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B*******1
发帖数: 2454 | 18 agree. Very inovative. Especally in multimedia area. |
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w*********t
发帖数: 170 | 19 这里牛人济济，有人考虑过申请 ycombinator或者国内的inovation works(李开复的创新工场)
就是有创业的想法，但是缺乏资金和市场开发方面的经验，要借助这些孵化工厂的影响
力推出自己的产
品。有经验的能谈谈吗？ |
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x*******u
发帖数: 1180 | 20 甚么神器？ 快快从速招来！！
10/21/12
Another resting day.
很少很少连着歇两天。郁闷。LD 拖我到跑鞋专卖店，试了N双各种各样跑鞋， 最后买
了 Saucony Grid type A5。 新鞋比原来的Inov 8 F-lite 195 稍稍有点cusion。 发
现好多习惯一旦养成， 很难逆转。 简单鞋后， 不能忍受任何的cushioned 鞋。 店
小二说我跑姿是mid foot landing, 没任何问题， 就是脚弓高， 最好垫下，给点
support， 要么PF毛病还会有。。有这种说法么？ 实在难以忍受穿那种厚底鞋， 别说
跑步， 走路都觉得别扭！ |
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x*******u
发帖数: 1180 | 21 甚么神器？ 快快从速招来！！
10/21/12
Another resting day.
很少很少连着歇两天。郁闷。LD 拖我到跑鞋专卖店，试了N双各种各样跑鞋， 最后买
了 Saucony Grid type A5。 新鞋比原来的Inov 8 F-lite 195 稍稍有点cusion。 发
现好多习惯一旦养成， 很难逆转。 简单鞋后， 不能忍受任何的cushioned 鞋。 店
小二说我跑姿是mid foot landing, 没任何问题， 就是脚弓高， 最好垫下，给点
support， 要么PF毛病还会有。。有这种说法么？ 实在难以忍受穿那种厚底鞋， 别说
跑步， 走路都觉得别扭！ |
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x*******u
发帖数: 1180 | 22 看来还是要专鞋专用。 我现在一般穿inov-8做举重， 别的有cushion 的运动鞋， 在
做这些项目的时候，杆 往上走时感觉人会往后仰。 |
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b***k
发帖数: 2829 | 23 我有一双。 没有什么support， 适合喜欢用vibram类型鞋的， 所以叫'BARE‘。
Inov8的鞋看着挺酷的， 质量实际上一般。 第一双没用的多久就开分了。 |
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m********e
发帖数: 5088 | 25 well，我的大奶是德老，二奶是49ers，想必很多人知道。这两个球队有着太多的共同
点：都有坚固的防守，都有一个强力跑锋，都有一群星光灿烂的外接群，都有一段关于
两毛五的故事。
两毛五，两支球队唯一的短板，
2012年，水平平平的铁匠受伤以后被二年级的靠谱奶取代。
2013年，4连InterSchaubtion的烧布同样被二年级的济南取代。
结果一点点不同：
2013年的今天，49ers got to Super bowl and currently 6-4，德老一轮游，目前2-8
2013年的今天，靠谱奶在小哈宝的调教下继续成长，济南在一个tanked的season被烧布
在第四节换下。
靠谱奶和济南又有太多的similarity：他们的优点和缺点一样鲜明：靠谱奶能跑不太会
扔，济南会扔不太atheletic。
靠谱奶必须要烧香，他碰到了一个好boss，这个boss不墨守常规，给予这个年轻人应有
的尊重，信任，读选择战术围绕他设计，因为害怕他受伤以后为他设计简单的pass路线
，因为需要他成长给他配备最好的OL。小哈宝是个好boss。
济南，很不幸，他碰到了一个stupid bos... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 724 | 28 The Voodoo shaft is probably the most inovative golf product in recent years
. Lots of tour players are using it now. But it is still way out of my
range right now. $400? |
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x*******u
发帖数: 1180 | 29 我喜欢inov-8， 这个薄低，轻软，我觉得有minimalist的优点， 但没五指那么吓人。 |
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x*******u
发帖数: 1180 | 30 No no!
我以前就穿supportive的鞋，各种伤痛，换了inov-8 好很多。 |
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c******y
发帖数: 2803 | 31 谢谢
跑版给newbie 跑的少的推荐的是 Asics Cumulus 1130 1140/ Mizuno Wave rider
我也把你这种inov-8看看, 哪里会价钱便宜点? |
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b*********s
发帖数: 5382 | 33 谢谢提醒，我也看到了，所以现在尽量穿底比较硬的鞋，新鞋都收着呢，那个黄的inov
-8很漂亮！ :)
跑， |
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F******a
发帖数: 562 | 34 crossfit training shoes，能跑能跳能举重爬绳子。Inov 8或者reebok nano都不错 |
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w*****i
发帖数: 220 | 35 说说我喜欢的
1,Daypack (请推荐品牌，大小。不好意思，也不知走七天能背多少)
day pack? 7-day pack? weight?
golite jam, or osprey exos
2,Hiking boots (请推荐品牌，型号）
boot: inov-8 390 gtx （鞋子每个人都不一样，要自己试）
if pack<30 lb, trail running shoe
3,30 degree Sleeping bag (请推荐品牌）
any 800+ down-fill. marmot, western mountaineering, rei, north face,
mountain hardwear, even lafuma...
4,Sleeping pad (请推荐品牌）
trimmed thermarest ridgerest（cheap) or neoair+gossamer gear thinlight(comfy)
5,Rain gear/ Gore-tex shell
cheap: dri ducks(不结实，走trail没问题） |
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j******e
发帖数: 129 | 36 5. 上山拉练不可少。对于如何上坡快走，下坡快跑又不伤quads，还是得在山上多练练
。这次quads抽的死去活来，缺水和盐是一方面，肌肉力量不行估计占大头。用MT101跑
完之后，我脚趾头到现在还是麻的，两个脚趾变灰了，说明toe box还是有些小，下坡
的过程中，脚趾头一直撞击鞋头。如果平时下坡练得比较多，比赛时就会少些痛苦和意
外。还想到一点，小龙也提过，MT101容易进沙子。我在比赛的时候遇到这个问题。赛
前，为了避免这个问题，我还专门在running warehouse买了Inov-8 Debrisgaiter 32
，强烈不推荐这个gaiter，在半路上绳子就断了，直接作废。貌似Tony用的Dirty Girl
Gaiters效果还不错。 |
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p***r
发帖数: 4859 | 37 Nice Weekend Longrun - 50K 流水账
废话篇
今年重新恢复训练以来，基本上是一直在跑easy，速度控制在HR75%以内。作为B
ase Training还是很见效的。首先是没有受伤，其次MAF两个月就提高了40多秒，
Weekly Mileage也在上周第一次达到70MPW。之前最高的是再前一周的50MPW，其
实这个增加的还是有些激进。不符合10%的原则，欢迎拍砖。好在是一直没有跑快
，靠蜗牛速度、磨时间安全完成。
Base Training结束了，下一步是跑速度呢还是继续维持高Mileage呢？这个时候
脑袋一热就准备跑个长的，平时的Trail一圈也就5、6mile，要跑长的岂不是要闷
死。看看地图发现从我家到Outbacker家大约25mile左右，这个距离很有吸引力。
周末Longrun能跑个全马还是很让我心动的，尤其是去年的首马跑了郁闷五个多小
时，能够刷新一下当然是求之不得。
准备篇
然后就把计划告诉outbacker，要求单程接送和陪跑服务。我们这个乡下的城市可
是没有什么公共交通。更何况这是从MO到KS两个州。
剩下的就是天气、路线和装备了。这个... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 38 大部分是trail running，不知道这鞋怎样？ |
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o*******r
发帖数: 4921 | 39 发现不小心发到你信箱了。
都是0 drop的，比4mm drop的鞋杀伤力还大。
大部分是trail running，不知道这鞋怎样？ |
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p********y
发帖数: 5141 | 42 this brand normally gets good reviews for trail running shoes. |
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t*******f
发帖数: 2634 | 44 I got heel pain from soft and thick sole (maybe combined with high
heel-to-toe drop) running shoes. Now I wear MT20 everyday for
walking and running (black version for work, orange version for running).
MT20 is really comfortable.
Decided to use HS4 for speed work on pavement. MT20 feels thin, can
easily feel small stones. I may need some months to toughen my feet
up using MT20.
Wave universe indeed feels great. Also have two pairs of inov-8
minimalist shoes, very thin sole, but very comfortable... 阅读全帖 |
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m**t
发帖数: 1956 | 45 短的还在用HS4，等彻底废了
长的和比赛, brooks green silence，这个非常合我的脚
正在习惯inov-8的硬底鞋 |
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f****n
发帖数: 420 | 46 在店里试过f-lite 195，很合脚，很轻，就是觉得底有点薄，有点硬，跟13mm前掌11mm
，会不会伤膝盖？ |
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t*******f
发帖数: 2634 | 47 我有一双，不记得是不是一样的model，只记得好像是
zero H2T drop。
感觉鞋底非常非常薄，跟没穿鞋感觉差不多。只跑过几迈
的路跑。根本不能脚跟着地，对改善跑姿很有帮助。但是
对AT和小腿肌肉的要求也很高。因为鞋底薄，路跑的时候
感觉很硌。当然是我脚还没有适应，还没有能力穿这双鞋，
虽然我跑步都是用minimalist。
我用invo8的鞋和其他鞋轮换跑跑步机。即使在跑步机上，
这双鞋也觉得底薄。
从来没有过膝盖伤，不觉得会伤膝盖。
11mm |
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d******0
发帖数: 22800 | 48 ---------------1/28星期-------------
HS5 15迈。
Inov 上有8迈。
MT110 上有18迈。
1/28 早上
环境：58F,石子土路,altra instinct（B）
历时：1:16:17
路程 7.66 迈
心跳（avg）：133bpm
速度: 9:58per mi
热量消耗：864cal。
2013年第一次琢磨出可以周一跑步的时间了。。早起在上班前跑。hattori周六跑潮了
，还没干。用原先买的instinct black/sliver那双。。琢磨一下要不要留下在RW上买
的red/silver。跑完一圈，觉得，instinct就是丑，舒服还是很舒服的，又是0 drop，
42刀留下吧。
instinct（B） 20迈吧，之前用过10多迈。
1/29 下午吃晚饭前
环境：54F,石子土路,Hattori（G/B）
历时：3:03:16
路程 18.51 迈
心跳（avg）：146bpm
速度: 9:54per mi
热量消耗：2104cal。
昨天跑完没有太做拉伸就急着去上班了，坐到中午的时候，发现左腿蹲不下去了。深蹲
就很痛，用手摸小... 阅读全帖 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 49 ---------------1/28星期-------------
HS5 15迈。
Inov 上有8迈。
MT110 上有18迈。
1/28 早上
环境：58F,石子土路,altra instinct（B）
历时：1:16:17
路程 7.66 迈
心跳（avg）：133bpm
速度: 9:58per mi
热量消耗：864cal。
2013年第一次琢磨出可以周一跑步的时间了。。早起在上班前跑。hattori周六跑潮了
，还没干。用原先买的instinct black/sliver那双。。琢磨一下要不要留下在RW上买
的red/silver。跑完一圈，觉得，instinct就是丑，舒服还是很舒服的，又是0 drop，
42刀留下吧。
instinct（B） 20迈吧，之前用过10多迈。
1/29 下午吃晚饭前
环境：54F,石子土路,Hattori（G/B）
历时：3:03:16
路程 18.51 迈
心跳（avg）：146bpm
速度: 9:54per mi
热量消耗：2104cal。
昨天跑完没有太做拉伸就急着去上班了，坐到中午的时候，发现左腿蹲不下去了。深蹲
就很痛，用手摸小... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 50 10月份
10/1
环境：70F，石子土路trail,pureconnect
Distance: 7.68 mi
Time: 1:29:39
Avg Pace: 11:40 min/mi
Elevation Gain: 73 ft
Calories: 824 C
Avg Run Cadence: 84 spm
Avg HR: 125 bpm
腿痛跑慢点，加速恢复，停跑一周第一次跑，悠着点。
10/2
环境：85F，石子土路trail,pureconnect
Distance: 7.64 mi
Time: 1:31:12
Avg Pace: 11:57 min/mi
Elevation Gain: 65 ft
Calories: 827 C
Avg Run Cadence: 85 spm
Avg HR: 132 bpm
环境：gym，treadmill,pureconnect
Distance: 6.03 mi
Time: 1:01:38
Avg Pace: ... 阅读全帖 |
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