p*********e
发帖数: 32207 | 1 90度角3分,连进18个:D
我自己有记录以来最多的命中了,BSO一下:D |
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p*********e
发帖数: 32207 | 3 这没办法,我没有一直被摄像的待遇:D
旁边有个师弟全程目击了 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 4 不,就是跟鬼子一起打
我这次是被两个老外叫去加他们队,之前他们输过一场
我进去之后是3胜1负,现在进季后赛了,下周开始打,还不知道啥情况呢. |
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e*****r
发帖数: 3967 | 10 没链接没真相。／／摇头
我如果在篮下单手投篮。。。。。。。。可能也不能连进100个，呵呵。 |
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b*****r
发帖数: 1074 | 12 那可能是我听错了， 但是是单手投三分的，是吧？ |
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p*********e
发帖数: 32207 | 16 没记过,但我印象里投200进一百二十多的时候连进有十来个到十个出头吧
但绝对没有18个过
这次关键是比较放松,进了十个之后没有紧张,就当正常投篮,反而维持的比较久
miss了第19个后又连进了几个,但之后膝盖感觉不太好,就没再尝试了 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 17 如果能维持18个那是有了,不过我这个是目前最好记录:D |
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m********r
发帖数: 2895 | 18 很强，而且体力也很好－－－我最多到过十三个，后边自己感觉都走型了 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 19 我是感觉这个东西心态也很重要
如果为了冲击连进数目投,
那进的多之后,后面越来越患得患失,紧张了之后出手就容易受影响
反而是如果能做到平常对待,不管进还是不进,每个球就按照固定动作来
不知不觉就进很多了
这次连进我感觉就是在后面一种状态上:D
体力对我在这点上倒不是问题,练三分练得麻木了已经,另外可能是我动作比较合理
投篮对体力影响很小
倒是我投三分的方法因为讲究突然性,起跳一下比较快,比较损膝盖
最近膝盖不太好,所以投多了之后膝盖就不罩了 |
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d*****d
发帖数: 3081 | 20 If you PK Marylander...... |
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L*********i
发帖数: 649 | 21 您还是很牛的，毕竟练了很长时间的三分了，功底摆在那！
不过我个人经验：90 度角的3分似乎比较容易 （相对于2边的0度角和45度角）。
为了增加难度和实战性：
1--可以0-45-90-45-0 度角 rotate shoot. 这样如果能连中 3x5=15, 估计难度高于0
度角 18次。
2--3分线退超过半米shoot,这个应该很有趣，我上周刚想出的idea,自己连的很happy,
也有一定准确性，但还不稳定。呵呵。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 22 这个很难了,毕竟无论是在任何一个位置,你动作定型后其实就是机械重复
找到那个感觉了容易一直保持下来
但换地方之后某种意义上reset了,5个点每个点连中3个,
这个难度比一个点连进18个高太多了:)
我在nba三分距离能保持一定的命中率
(也就是说可以保证投篮动作不受距离拉远的影响)
不过这个距离对我来说没啥实战意义,所以没有刻意去多练
赶上手感好的时候我会退到更远,比如三分线外两米五到三米
这个距离去投.这大概是我射程极限了,动作在变型跟不变型的边缘
把这时候的稳定性练高,回到三分线距离就更有把握一些:)
另外说到投篮位置,我感觉90度角对我来说更容易的在于我更方便找准脚站的位置
练到现在,基本上我是通过脚的位置来瞄篮了
也就是说到哪个点,看到篮筐后身体调整的方向决定最后出手的方向
而90度角的位置最容易瞄准
平常实战中我反而是最多在弱侧45度角投open shot
以及强侧45度角一堆一三威胁的时候直接原地突袭三分
反而很难有在90度角的出手机会.一般来说当我在90度的时候
多半是在运球观察全场或者准备突破/突分,很少有在这个地方停球的机会:)
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L*********i
发帖数: 649 | 23 totally agree with you on most of your points !
虽然在三分线外距离应该一样 （not 100% sure),我感觉 "reset" 不仅仅是脚下的位
置，还包括眼睛看不同角度的篮筐的感觉，以及由此带来的心理，出手手型的变化。
三分线外2-3 米投，呵呵，平时练练还可以，您手感好的时候估计想不进都难！要是比
赛真投，会被队友骂得，除非是那种计时的比赛最后2-3秒。 |
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h**********9
发帖数: 3252 | 28 我昨天也试了一下90度角3分，只有6个。不过罚球连中了27个。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 30 进了校32强:D
对方一个190左右的白人大壮,篮很准,还一175左右的死快的小黑
还好我们伙有个菲律宾裔速度大概够不被小黑突死
然后这边儿我手热上去先进了俩三分一个两分搞了个5:0,
后来两边得分都不多,打到15分钟表停大概12:11险胜
第二局一样胶着
打到最后三分钟比分还是6:5我们领先1分,
结果我们先狗屎运菲律宾小伙进了个90度打板三分
到后面一个进攻对方打了一个好配合,一个open shot对方投手还没进
反过来我们反击我一个open shot 3分,对方算彻底被打死了
比赛刚开始我们替补帮我录了前两个进攻,马上搞上来:D |
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p*********e
发帖数: 32207 | 31 没人帮着录像,就我们的替补刚开始帮着录了一点
赶上运气好,前两个进攻还都打进了:
http://www.youtube.com/watch?v=DQiwRh7XHfo
今天那个打得比我好的师弟有事没能来,赛前练球我一看对方那架势
本来以为准输的,结果居然赢下来了,也是有运气在,赶上我之前练开了手比较热
今天算是带队赢下来球了,至少进攻上我是绝对核心,第一场12分我大概得了六七分的样子
第二场印象里也是一半
我们队是我,一个175胳膊爆长素质很好的菲律宾裔,一个180左右有点儿瘦有点儿三分的
小白
没替补打到季后赛
后来季后赛
他们又找来了一个不太会打但有185左右弹跳还不错的老墨(作为非黑人来说不错)
然后我把师弟拉来打第一轮
就这么磕磕绊绊过来了:D |
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i*d
发帖数: 2640 | 34 三分怎么算啊？
比赛的时候，赛前热身，上来就三分，决不手软。
灭强队，就要这么灭！！！
样子 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 36 三分算两分,所以我们这边儿挺占便宜的
就像你说的,刚上来趁着手热体能好,先扔几个三分,比赛基调定下来后面就好打了:D |
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c******d
发帖数: 564 | 39 nb
看对方，各个身体素质都比你们高一块，
赢了确实nb |
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S*****3
发帖数: 720 | 40 第二个左手突破，停顿加crossover很牛啊。。。 |
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i********w
发帖数: 2223 | 42 牛
最后跳步之后好像又滑出去半步 我很不喜欢地板上打球 水泥地和塑胶地就没这情况
没人帮着录像,就我们的替补刚开始帮着录了一点
赶上运气好,前两个进攻还都打进了:
http://www.youtube.com/watch?v=DQiwRh7XHfo
今天那个打得比我好的师弟有事没能来,赛前练球我一看对方那架势
本来以为准输的,结果居然赢下来了,也是有运气在,赶上我之前练开了手比较热
今天算是带队赢下来球了,至少进攻上我是绝对核心,第一场12分我大概得了六七分的样子
第二场印象里也是一半
我们队是我,一个175胳膊爆长素质很好的菲律宾裔,一个180左右有点儿瘦有点儿三分的
小白
没替补打到季后赛
后来季后赛
他们又找来了一个不太会打但有185左右弹跳还不错的老墨(作为非黑人来说不错)
然后我把师弟拉来打第一轮
就这么磕磕绊绊过来了:D |
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p******n
发帖数: 9144 | 45 速度奇快............
紧的时候，我就突破；贴我不紧的时候，我就干拔或利用档差干拔。个人感觉您的体重
还可以（我真没体重），但速度应该不是奇快的那种类型；如果对手比你高，又贴的很
紧，我估计您只有利用档差 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 47 如果只是比我高但速度相对我没有压倒性的优势的话
只要对方贴身，那就非常容易利用脚步摆脱，尤其是你处于持球还没开始运的时候
我绝对速度不算快，但第一步的启动，配合合适的启动时机选择
对我们这儿的大部分老黑也够用来摆脱
随便举个例子，你可以侧身持球
让对方贴过来
然后或者后转身启动，或者后转身启动假动作后前转身启动，
甚至也可以半个后转身开始慢节奏运球后变节奏突然换手前转身启动
具体用什么取决于你观察对手的结果
总之就是要高质量的sell fake，并且保证你的假动作本身可以变假为真
贴身防守本身是个双刃剑
你离进攻方越近，就越少反应空间
到两方距离近到一个顺步能迈到防守方同侧脚的后面
那只要你逼不得对方受迫失误
面对有经验的进攻者就是死路一条
实际上我在小组赛里就有一场也是一样的情况，上来三分就投开
对方一个185左右的小白，速度比我快但达不到压倒性优势的
就在用你说的策略防我
结果就是被过得惨死
这场比赛里面后来他们是换了那个可能还没175但速度相对我有压倒优势的小黑来防
对他我很难突破，但他一防一完全无法对我运球产生威胁
（实际上打到现在，在这边几年我还没遇到能逼得我运不了球过不了半... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 48 跳步没有，但跳步结束后的晃动，有一个脚滑动了
严格的说是走步违例
但实际上裁判并没有吹罚 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 49 这次纯属误打误撞参赛
我们几个打的还不错的中国人(我们几个大概都在一个档次)自己想报结果错过截止日期
没报上
然后去年半路拉我打的俩老外今年又是在他们第二场刚开始前看到我在馆里拉我一起打
（去年就是这样，但去年我没他们电话他们也没我的，
进了季后赛时间表一变他们就联系不上我了...)
当时他们输了一场，我们一起打之后3胜1负，最后小组第二出线
再后来就是跌跌撞撞过了第二轮了:D |
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